养肝解酒茶有哪些
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。怎样才能实现科学的饮食养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“养肝解酒茶有哪些”，希望对您的养生有所帮助。
肝脏对于人们的重要性是众所周知的，但是有些人却因为平时不懂得保护自己的肝脏让肝脏出现脂肪肝酒精肝等一些情况，对于长期有酗酒情况的人来讲患有肝脏类疾病的概率就会大大的增加，最近有很多人对养肝解酒茶有哪些表示非常的好奇，为了能够满足更多人的需求我们特意针对能够起到养肝解酒的茶做出如下的解释。
1.绿茶:含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，这对肝脏的养护是极为有利的。
2.菊花茶:菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品。
3.枸杞茶:含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素，可入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效，经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化，这对肝脏的养护也是极为有益的。
肝脏类疾病不是一日就能形成的，所以平时的日常生活中能够养成良好的生活习惯就能有效的避免肝脏类疾病的发生。不要等到病情发生的时候才去着急治疗，此时病情已经对身体造成了一定的伤害即便能够治愈伤害也已经形成，所以平时的护理工作还是很重要的。
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葛根解酒是一个非常常见的方法，而且非常的有用。葛根解酒茶的效果非常的明显，而且使用起来非常的方便，一直以来都被大家认可。长时间的和一些我葛根茶不仅能够具有解酒的作用，同时还能够保护我们的肝肾系统。对于一些长时间的饮酒的人经常会出现饮酒过量的现象，这个时候对于我们的身体健康是非常不利的。容易损伤我们的肝脏、脾脏。因此，我们可以经常的和一些葛根茶。
葛根为什么可以解酒呢？葛根含大豆甙，它能分解乙醛毒性，阻止酒精对大脑抑制功能的减弱，抑制肠胃对酒精的吸收，促进血液中酒精的代谢和排泄。葛根本身发汗解表的能力很强，就算普通人，喝了之后也很容易出汗。而酒前服用，在饮酒是能加快酒精在体内的代谢，并将其从皮肤由汗液的形式排泄掉。解酒的同时，帮助护肝，长期用，清除你之前肝脏的余毒，老了就不会得肝病死掉了，喝酒的人大多是老了得肝病，是酒场人士所必备的饮品。
葛根具有解酒功能是具有科学依据的。很多人在过度饮酒以后都会出现头晕头痛的感觉，有的时候还会出现恶心呕吐的症状。这个时候就可以尝试着使用一下葛根茶进行解酒。葛根茶一般都是个与人参、滑石等相互混合形成的。能够有效的减少酒精的吸收，同时能够加强酒精在体内的代谢。促进毒素的排出。无论是在喝酒之前，喝酒的时候，还是喝酒以后喝葛根茶都是非常有好处的。
生活中很多男性朋友都特别喜欢饮酒，或者是经常参加聚会不得不饮酒。少量的喝一些啤酒对于身体便会不会造成太大的毒副作用影响，但是如果过多饮用就可能会增加自身出现在酒精肝问题的几率。久而久之，还可能会危害到自身的生命健康，所以大家在日常千万不要频繁酗酒，之后也可以适当的喝一些解酒茶来帮助自身最快的促进酒精的分解。
大家可以在家中常备一些葛花解酒茶，葛花解酒茶的主要成分为葛花，万寿果，枸杞，菊花，桂花，甘草，绿茶等食材。引用和花解酒茶也非常简单，只需要将葛花解酒茶放入杯中加入适量的开水。过30分钟即可饮用。葛花解酒茶解酒醒脾功效非常显著，尤其是对于解决自身在醉酒状态下出现的头晕，头痛，烦渴症状非常理想。
大家在饮用葛花解酒茶过程中也可以在杯中加入适量的蜂蜜，蜂蜜在一定程度上也可以达到一个解酒效果，同时也能够提高葛花解酒茶的口感。葛花能够在肠道里减少酒精的吸收，同时能够加强肝脏的乙醇脱氢酶的活性，加快酒精在自身肝脏内的代谢速度，建议大家在每次喝酒前都可以适当的喝一些葛花蜂蜜茶，这样也有助于增加自身的酒量，降低自身出现的酒精中毒问题的几率，不过长时间饮酒对于自身的身体健康或多或少都会造成一定的负面影响，建议大家在日常还是少量饮酒。
大家在饮酒前也可以适当的喝一些酸奶，酸奶中富含有非常丰富的活性因子，而且酸奶也有助于自身在自身肠壁生成一层保护膜，也有助于降低酒精对于自身肠胃造成的伤害。饮酒一定要有所节制，千万不要盲目过量饮酒。
解酒茶的效果就是解酒，很多人喝醉酒都喜欢喝茶。其实解酒茶解酒效果是很明显的，很多人不知道解酒茶怎么做效果好，其实解酒茶的做法很简单，比如蜂蜜柠檬茶的解酒效果就非常明显。
1.葛根花茶解酒方法
葛根解酒的方法：葛根、葛根粉于酒前、酒中、酒后饮用均可达到解酒舒肝的功效。民间相传的操作是葛根1钱，用开水当茶泡喝，喝酒前饮用可解酒。我们比较推荐的是直接冲葛粉喝。就是说只要是正宗的葛根或葛根粉无论怎么喝都可以解酒，当然野生的葛根粉效果会好一些。
2.蜂蜜柠檬茶解酒方法
做法：柠檬一粒取汁，加入一大勺蜂蜜，用温开水调匀。
醒酒解毒原理：新鲜柠檬含有大量天然维生素C，维生素C有清除血液中酒精的作用，可以缓解酒后恶心、呕吐的症状;蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精分解，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。蜂蜜还有安神催眠的作用，能使人很快入睡，并且第二天起床也不会头痛。
3.柚子茶解酒方法
柚子洗净，用削皮工具刮下薄薄的皮，将柚子皮切成细丝，果肉用食品加工机打成泥，将打好的果肉泥及汁放入不锈钢锅中，再放入切好的柚子皮丝，加半杯至一杯清水、200g冰糖，效果熬制1－2个小时。晾凉后，可根据自己的需要拌入150g－200g蜂蜜，装入干净瓶子离，冷藏保存。
4.解酒不宜喝绿茶
喝酒后不要喝绿茶解酒，喝绿茶不但不能起到解酒的作用，还会给身体带来损害。这是因为绿茶中的咖啡因含量比较高，与酒混合后，两者相互作用会刺激胃粘膜，引发各种胃病。
很多人聚在一起就难免会出现饮酒过度的情况，这是不可避免的。所以我们日常一定要做好解酒的措施，在喝酒之前可以多喝一些酸奶，酸奶可以在我们肝脏周围形成一种保护膜，减少酒精对肝脏的刺激性伤害，还可以下酒后喝一些解酒护肝茶效果都是非常不错的，了解一下解酒护肝茶有哪些呢吧。
不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“适应证”，每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。
冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。
研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。而喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有独到的作用，这样使红茶的受众更广泛。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。
红茶是一种非常不错的解酒护肝茶，红茶可以和酒精发生反应，最大程度的分解酒精中的有害物质，帮助我们达到一个保护肝脏的作用，普洱茶也可以有效地帮助我们达到解酒效果的同时，帮助我们改善自身的免疫力。
葛根花解酒是非常常见的一种方法。一般来说，葛根花都会被做成葛根花把解酒茶。不仅方便实用，而且味道也非常的好。葛根花解酒茶能够有效的缓解酒精给人带来的头晕头痛的感觉。目前来说很多销售的解酒茶都是用葛根花作为材料的。葛根花本身就具有很多的作用，能够且解酒健脾。但是我们一定要注意，葛根茶一般来说是和其他的东西混合在一起才有作用的。对于醉酒的人来说可以使用一些葛根茶。
葛花解酒茶，其组份为：葛花3-15份，万寿果1-8份，枸杞0-6份，葛根丁2-8份，菊花0-5份，桂花0-5份，酸枣0-6份，陈皮1-4份，人参0-5份、甘草0-4份、绿茶2-8份。本发明的有益效果是加工方法简单，原料来源广，最宜饮酒时伴随饮用，即有解酒护肝肾的效果，又不失茶叶的味道，解酒于不知不觉中，效果令人满意，而且不易变质，有利运输贮藏，开水冲即可饮用，非常方便。
葛根花解酒茶是一个非常常见的方法。非常受到大家的欢迎。主要是由于葛根花茶的味道非常的清新，而且还具有解酒保健的功能。目前来说销售的葛根花茶主要是和其他的材料进行混合而形成的。一般来说，在葛根花解酒茶里面都会配有人参，枸杞，菊花。不仅提高了葛根花解酒茶的保健作用，同时还增加了葛根花解酒茶的口感。葛根花解酒茶能够促进酒精在我们体内的代谢。一般来说服用非常的方便，用水冲拌以后就可以食用。
现代人经常熬夜生活不规律，都容易引发一些疾病的出现，往往身体也会发射一些警报，让人们感觉不适，若没有及时调整，就会出现许多的问题。由于人们经常熬夜，伤肝视力下降都是会发生的事情，但是要怎么解决这些问题呢?专家们的建议就是泡一些养肝明目的茶，就可以达到想要的功效了，下面就一起来看看吧。
菊花茶：菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中治疗疗多种眼疾的良药。菊花有白菊和黄菊之分。眼干用白菊，眼胀选黄菊。意思是说黄菊花适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况，白菊花养肝阴作用较强，更适合眼睛干涩，没有眼泪的人。
枸杞子茶：枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等。
枸杞菊花茶：枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。
决明菊花山楂茶：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。
红枣茶：红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，能延年益寿。
以上五款养肝明目茶都是比较有效的，长期熬夜生活不规律的人们可以常喝,对于缓解病情一定是可以起到一定的功效的，而且以上几种养生茶，还可以起到美容的功效，是不是愈加跃跃欲试了呢，赶紧去温一壶水，泡一泡，养肝明目又美容呢。
每当朋友聚会或者工作应酬的饭桌上，酒是不可缺少的，总是会有人喝得不省人事，睡一大觉过后整个人都是昏昏沉沉的。这时候就需要解酒才能够让酒醒的人快速恢复神志，而且护肝的作用也是不可少的。那么，有什么办法可以快速解酒养肝呢？解酒养肝茶是如何制作的？
1.水果蔬菜解酒
酒后多吃水果蔬菜是解酒不错的食疗法，水果蔬菜有丰富的维他命c、维他命b群、果糖、葡萄糖，都可以作为酒精分解时的润滑剂，具有保护肝脏的作用。
生梨解酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。
西瓜解酒法：西瓜中含有丰富的水分与维他命c西瓜汁治酒后全身发热，西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。
白萝卜汁解酒法：生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次，三次可解去酒气。
大白菜心解酒法：取出大白菜心切丝，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下，解救效果甚佳。
2.中药解酒护肝
酸枣葛花根解酒 取酸枣、葛根各10-15克，同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用，解酒效果甚佳。
陈醋（酿造醋，非醋精勾兑的白醋）25～50毫升，红糖25克，生姜3片，煎水服下，食醋中的有机酸可中和酒中的乙醇，以降低乙醇浓度，从而减轻酒精对肝脏的损伤。
3.减少醉酒后症状的几种食物：
蜂蜜：蜂蜜中含有果糖，它可以促进酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失；饮用前若加入少量食盐，还有助于酒后情绪的稳定。
介绍了以上简单易行的解酒养肝茶的方法，希望对你有所帮助。不过还是要提醒各位“解酒养肝”不如“戒酒护肝”，过量的饮酒肯定会对肝脏造成不可逆的损伤，希望可以适当饮酒，不要长期嗜酒如命。如果肝脏已经出现了问题，就一定要戒酒，否则身体健康有可能就会受到威胁。
大家肯定都知道那么一两种保健养肝茶吧，就是可能知道的不全面，对茶了解颇多的朋友其实也并不多吧。在日常生活中，其实大家可以时常进行养生保健的，无需药品保健品，就比如说今天要讲解的保健养肝茶，大家平常没事就可以泡泡茶喝，不进有养生排毒之效，还可以愉快地度过闲暇时光。
原料
1、赶黄草
产于古蔺县内的赶黄草，内含多种有效成分，对肝损伤的修复以及乙肝病毒的防护是最好的。经常饮用不仅能保肝养肝，还能起到增加酒量的效果。
2、葛根
葛根有着丰胸的效果，这是大家所熟知的，但对养肝保肝来说，也是不错的选择。
3、七叶胆
肝气，肝气疏泄失常所致的病证。见《类证治裁-肝气肝火肝风》。肝性升散，不受遏郁。郁则经气逆，证见嗳气，脘腹胀，呕吐，暴怒胁痛，胸满不食，飧（读音：sūn）泄。
2功效
第一步：清脂
七叶胆富含活性成分皂苷、黄酮、多糖三大健康因子，能够清除囤积在肝脏及血液中的多余脂肪，平衡人体脂肪代谢，解决脂代谢障碍。
第二步：排毒
七叶胆养肝茶具有清肝养肝的作用，恢复肝脏正常的排毒功能，将体内堆积的药毒、酒毒等及时排出体外。
第三步：消炎
七叶胆养肝茶消除肝脏等器官炎症，增强人体对疾病的抵御力和自愈力。
第四步：修复
七叶胆养肝茶可修复药物对肝脏等器官的损伤，修复人体脂代谢系统。
第五步：滋养
富含人体所需的多种营养物质，可有效滋养肝细胞，营养肝脏等脏器，恢复人体器官活力。
说实话，保健养肝茶还有很多很多，由于时间原因，本文就是细致讲解了两种比较常用，功效比较大的保健养肝茶，如有朋友需要护肝，还可以通过其他途径多多了解哦。
很多女性朋友都接受不了自己臃肿的身材，于是开始采用各种各样的方法来进行减肥，减肥最好的方法就是采用食疗的方法，可以帮助我们在领略美味的同时就可以达到非常不错的治愈效果，多喝一些减肥养肝茶可以达到一举两得的效果，来了解一下减肥养肝茶有哪些吧。
1.杭白菊又称甘菊，是我国传统的栽培药用植物，是浙江省八大名药材“浙八味”之一。经现代医药理证明：其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。设若觉得身体沉重、腹部胀胀、口黏黏、大便溏稀的则是属于“湿热”之症。但由于菊花毕竟性凉，体虚、胃寒病者还是不要多喝。医师建议，喝菊花茶也该有限量，最好是每天不要泡煮超过100克的菊花。
2.五花茶 金银花 菊花 葛花 木棉花 鸡旦花 健脾祛湿汤 (2~3人分量) 材料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰(猪横月利)300克，清水适量。 做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。 适合脾胃差者饮用。 和中化湿汤 (3~4人分量) 材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。 做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。
关注一下以上的减肥养肝茶，日常晒吃完晚饭之后喝一些减肥养肝茶，既可以帮助我们修复自身出现的肝脏消化不良的问题，又可以帮助我们女性朋友达到一个非常不错的减肥效果，同时饮食疗法一定要运动方法相结合才能够更好的摆脱肥胖的困扰。
很多人都有喝茶的习惯，其实喝茶对我们的身体保健是比较有利的，因为不同的茶叶可以发挥它带来的不同保健功效，而有一些茶同样可以帮助养肝，那么下面就为大家具体来推荐一下，在夏季的时候，用可以帮助你养肝的一些养肝茶，看看在生活当中你有没有正确的选择这些养肝茶呢！
夏季养肝茶——绿茶：
含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，这对肝脏的养护是极为有利的。
夏季养肝茶——普洱茶：
含茶多酚最多的一种茶叶，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止动脉硬化等多种功效，对减轻肝脏内的脂肪蓄积、减轻肝脏负担、预防肝硬化的发生都是有利的。
夏季养肝茶——枸杞茶：
含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素，可入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效，经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化，这对肝脏的养护也是极为有益的。
这些养肝茶其实都是我们很容易喝的到的，所以这就告诉着我们想要养肝护肝，就从生活当中的这些小技巧开始，正确的选择这些茶饮，就可以帮助你达到理想的养肝功效，而且这种方法又是比较安全健康的，不会造成其他不利的影响。
我国的中医都十分注重人体的调理，中医的医学里也记载了不少养生调理的药方与方法。而如今随着许多肝炎等疾病的日益增加，很多朋友都想了解关于养肝的方法。平时的养肝护肝并不需要吃药，我们可以通过平常的饮食来进行养肝护肝，下面就给大家介绍几款中医养肝茶。
1 白鹤灵芝草
功效分类：润肺护肝药。
功效：清热润肺，疏肝排毒，杀虫止痒。
主治：肝病，慢性肝炎，肺结核，咳嗽，疥廯，湿疹。
2 仙甘藤
功效分类：清热药。
功效：清热解暑，凉血解毒。
主治：中署，感冒，支气管炎，扁桃体炎，咽喉炎，肾炎水肿，肠炎，子宫出血，毒蛇咬伤。
3 相思藤叶
功效分类：生津药，润肺药。
功效：清热解毒，利尿。
主治：感冒、咽喉肿痛，肺热咳嗽，乳痛，肝炎。
4 鸡骨草
功效：清热解毒、疏肝止痛、
主治:用于黄疸，胃脘胀痛：急、慢性肝炎，乳腺炎。
7 茉莉花
功效：理气和中，开郁辟秽。
主治:下痢腹痛，目赤肿痛，等病症
以上七款茶便是中医养肝茶，泡茶的材料可以到药店等地方买回来，平时有空便煮饮来喝，既可以护肝养肝有能预防肝炎等疾病。养肝护肝在于平常的调理，所以平日里，大家可以把这些茶代替饮料或开水饮用，既能解渴又能养肝护肝。以上几款中医养肝茶，希望大家能爱喝。
养肝护肝，除了要正确的饮食之外，其实在我们生活当中有一些养生茶饮，也可以起到很好的养肝护肝效果，比如蒲公英茶，还有柠檬蜂蜜茶，在我们生活中可以经常喝到，而且养肝护肝效果也是比较好。
1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。
将蒲公英(75克)洗净，放入锅中，加水(1000毫升)淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣，待凉后即可饮用。
2、蜂蜜柠檬茶
美国肝病专家彼得?克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。
柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
3、三七花茶
三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。
用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用。也可水煎服，每日2次。有平肝泻火之功效。
4、杞菊乌龙茶
杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。
菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶适量，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。
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