三七是我们生活中比较常见的一种中草药材,但是很多人首先想到的就是三七有活血化瘀和止痛消肿的作用,其实三七的还能起到很好的治疗出血和高血脂以及冠心病的作用,其实三七粉就是最常见的一种,但是我们一定要掌握好吃法才能对身体更好的进行调理,下面一起了解下三七粉的正确吃法及经验
三七粉的正确吃法及经验
(1)跌打损伤导致出血,用三七粉撒在伤口上。伤口大的话,再用消毒纱布加压包扎,可以用于止血。
(2)一次2克 ,每日 2~3 次,温水或温米汤送服。治疗体内出血,如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。
(3)一次2克 ,每日 2~3 次,温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停,小腹瘀滞疼痛等。
(4)一次2克 ,每日2~3 次,温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。
三七粉的正确吃法
(5)一次2克 ,每日 2~3 次,温开水送服。能使心肌耗氧量减少,有助于减轻心脏负担,故能治疗冠心病和心绞痛。
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(6)一次2克 ,每日 2~3 次,温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化,以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。
(7)饮酒前或饮酒后(饮酒前更佳)。温开水送服适量三七粉,能保护人体肝脏。
三七的功效与作用
三七功效与作用主治咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌仆肿痛。《本草纲目》云:“三七止血,散血,定痛。”《玉揪药解》云:“三七和营止血,通脉行瘀,行瘀血而敛新血。”
健康的身体是离不开对身体的保养的,上面就是对三七粉的正确吃法及经验的介绍,通过了解之后我们知道三七粉的不用调理作用吃法也是有一定的区别的,但是想要用三七对身体进行调理最好能在医生的指导下食用药物。
阿司匹林是一种比较常见的药物,这种药物已经有百年的历史,最开始主要的效果就是解热镇痛,后来发现阿司匹林还有抗血小板的效果,能够用于抗栓治疗,在服用阿司匹林的时候一定要了解一些用药的时间,要避免药物对肠胃产生不良的影响,我们来看一下阿司匹林服用的时间。
阿司匹林服用时间
阿司匹林,又名乙酰水杨酸,是水杨酸的衍生物。口服后在胃肠道、肝、血液内大部分很快水解为水杨酸,代谢物主要以盐的形式存在。目前,市面上的阿司匹林制剂主要有阿司匹林片、阿司匹林肠溶片。
首先,是餐前服用还是餐后服用。阿司匹林片的普通制剂用法是餐后服用,因为水杨酸的刺激性很强,这样可以通过食物减少对胃肠道黏膜的刺激,减少胃肠道反应。阿司匹林肠溶片的用法是餐前服用
一般认为早上 6 :00~10 :00,血液黏稠度较高,血压、心率水平也高,这段时间是心脑血管意外的高发时间。阿司匹林在体内起效时间较快,因此,为达到治疗和预防心脑血管疾病的目的。而且肠溶片直接到达肠道,饭后服用可能延迟到达肠道时间而损伤消化道,所以建议早晨空腹服用。
注意事项
对于大多数患者来说,由于使用的是普通阿司匹林肠溶片,达峰时间和半衰期均比较短,以早上服用更适宜。
为什么不宜饭后服用,如果饭后服用,食物会使胃液的酸度减弱,使药物更容易出现在胃部溶出的现象,刺激胃黏膜,同时可能会导致溃疡面的出血现象,另一方面,药物和食物混在一起,减缓了药物进入肠道的时间,肠溶衣更容易在胃内溶解,导致药物释放。
晚上服用:有一部分会建议晚上服用,其原意为乐天人体活动较少,血流量缓慢,导致血小板容易聚集,所以在晚饭后八点后服药的效果也是非常不错的。
当然,最安妥的方法还是根据医生的指导下服用,可根据病人的具体情况,具体病患来选择最佳的服用时间。
蜂蜜是分为很多种的,蜂蜜和各种花粉配搭在一起就会形成花蜜,花蜜的营养价值也是不一样的,但是很多人不喜欢吃糖喜欢吃蜂蜜,这是因为蜂蜜的营养价值,那么蜂蜜有什么只用方法呢?
方法一:服用时间:早上起床空腹用温水冲着喝,不要用太烫的水,那样就把营养烫没了,美容还清肠,对身体好。
一般在吃饭前1~1.5小时,或吃饭后2~3小时较为适宜。
神经衰弱者应在每天睡前服用,有助于改善睡眠。
方法二:新鲜蜂蜜可直接服用,也可配成水溶液服用,但绝不可用开水冲或高温蒸煮,因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。
方法三:蜂蜜的吃法还有很多,可以和牛奶、面包、蔬菜汁、茶、鲜果汁、粥类、清汤、豆浆等,任何类型的早餐搭配食用。
方法四:鲜成熟的蜂蜜可直接食用,也可将其配成水溶液,因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。研究表明,在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀偻酶对热极不稳定,值降低则证明蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发,抑菌作用下降,营养物质被破坏,因此,蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用,特别是在炎热的夏季,用冷开水冲蜂蜜饮食,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。在进餐时将蜂蜜涂抹在面包、馒头上,也可把蜂蜜加在温热的豆浆、牛奶中,调和后一并饮下。还可将蜂蜜拌在凉菜中或加入矿泉水、纯净水中饮用,清香可口,营养丰富。正常情况下,新鲜成熟蜂蜜不必加热就可以服用,这样可保全蜂蜜的营养成分不致损坏,从而发挥其应有的医疗保健作用。
蜂蜜的营养价值是很丰富的,并且服用起来的方法也是很简单的,因为含糖量是比较低的,一些有糖尿病的人也是可以少量的服用的,但是过敏的人就不要吃了,希望对大家有帮助。
大黄和三七粉是平时生活中很常见的中药材,二者都具有清热以及凉血止血的作用,不过三七粉平时的吃法有生吃和熟吃之分的,生吃和熟吃的作用以及功效是不同的,不过如果食用二者的话,最好是在饭后的半小时食用,如果饭后直接食用,是会刺激胃部的,对胃的健康有害,只要期间一定要多喝水。
“三七粉”是植物三七的根茎制品,是用三七主根打成的粉,是云南白药的主要成分。别名田七粉,金不换。产自于云南文山,有称北人参,南三七。人参补气第一,三七补血第一。一直以来,三七都是一味非常好的中药材。
三七粉的成分和三七主根一样,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管,溶解血栓,改善微循环,预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。
三七粉的正确吃法
三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一,所以要根据自己的症状对应使用,避免效果不佳或适得其反。
1、生吃
主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。
吃法:正常情况之下一天用3-5克,多次服食,一次1-2克,外伤出血用适量三七粉外敷伤口,能立即止血。
2、熟吃
主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
吃法:包装内附送的小量勺为1平勺3克,正常情况下一次熟吃三七粉为3克,用温开水兑服,早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服,治疗效果更佳。
三七粉的保健养生吃法
1、美白祛斑
吃法:每天3-5克三七粉,分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大,重要的坚持长期服用,三七粉属于“药膳同源”纯中药才,长期服用没有任何的副作用。
功效:三七粉能够美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分,所以要达到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加热后在服用。
2、预防和治疗高血脂
吃法:视个人情况而定,高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用温水冲服。
功效:三七被称之为“血管的清道夫”,能够有效降低血液黏稠度、扩张血管,对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。
3、补血
吃法:三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。
功效:药膳(一周三次,效果更佳),这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。
三七它活血化瘀的效果是非常好的,其实将三七外敷在伤口上,他也能够起到止血的功效,但是如果想要直接服用三七,在吃的时候还是需要咨询医生的,因为有些时候没有掌握到正确的吃法,三期并不能够起到效果,三七可以生吃,也可以熟着吃,那么三七粉止血的正确吃法是什么呢?
一般分为生吃和熟吃,功效区别上常用“生打熟补”来概括。“生”,是指生用,“打”指的是其具有止血破血、散瘀消肿、强心定痛的功能。“熟”,是指熟用,“补”指的是其具有补血理血、补益健身、提高人体免疫功能的效用。三七粉止血的正确吃法是什么?
方法/步骤
1. 【生吃】
用温水送服或者用低于30度以下的任何饮料送服都可以。如果是需要活血化瘀,治疗心脑血管疾病以及降三高等这类功效,生吃效果最好。
(1)、一次2克 ,每日 2~3 次,温水或温米汤送服。可治疗体内出血,如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。
(2)、一次2克 ,每日 2~3 次,温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停,小腹瘀滞疼痛等。
(3)、一次2克 ,每日2~3 次,温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起的咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。
(4)、一次2-3克 ,每日 2~3 次,温开水送服。能使心肌耗氧量减少,有助于减轻心脏负担,故能治疗冠心病和心绞痛。
(5)、一次2-3克 ,每日 2~3 次,温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化,以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;同时具有抗肿瘤、抗癌症的作用。
(6)、饮酒前或饮酒后(饮酒前更佳)。温开水送服适量三七粉,能保护人体肝脏。
2. 【熟吃】
用开水送服或者煲汤来食用,一般温度高于80度以后就可以了。熟吃也有生吃的功效但没有生吃强,主要侧重于补血和补身体,效果优于生吃。
如果是三七主根或者是三七须根,一般就用来炖鸡煲汤,效果等同于三七粉熟吃。三七炖鸡或炖排骨的具体做法:三七主根或须根(20克左右)用冷水浸泡半小时左右,将其敲碎成蚕豆大小,用纱布包好,加鸡肉或排骨( 500 克)、盐少许用文火炖1~2小时即可食用。有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
三七粉熟吃最好还是直接选用苗乡熟三七粉,熟三七粉是经过炒制或者加热的三七粉,服用起来会更方便。
相信大家一定听说过三七粉吧,三七粉具有活血止血、抗衰老、降血糖,提高机体免疫功能。主要用于治疗:冠心病、心绞痛、头痛、眩晕、高血压,心律不齐、高血脂症等。三七粉长期少量服用三七粉,可以预防多种心脑血管病,也可以让人越活越年轻。那么怎样吃三七粉才能达到最好的保健效果呢?三七粉的正确吃法有哪些呢?下面我们一起来看一下吧。
一、三七粉的保健吃法
三七粉作为保健品,吃法有生吃和熟吃两种。生吃就是直接服用三七粉,可以和着温水一起喝,熟吃就是用三七粉做养生膳食。??????
1、三七粉生吃法??
每天3-5克三七粉,温水或者牛奶分两次送服,一次2到3克较为合适,最好在饭前服用,空腹服用有利于对三七有效成分的吸收,睡前最好不要服用三七粉,服用三七粉容易口渴,晚上不太方便,没有其他的影响。??????饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)。温开水送服适量三七粉,能保护人体肝脏。??????
2、三七粉熟吃法??
??炖鸡或者炖排骨,鸡或者排骨熟后,加入10-20克三七粉或者三七头子,再炖10分钟就可以了(时间不要太长,高温会破坏三七中的有效成分)。三七粉作为一种药膳材料口感很好,是美味的佳肴食物。三七粉的熟吃法主要有炖鸡、炖排骨、三七粉泡酒、炖螃蟹等各种营养吃法
二、服用三七粉的注意事项??
1、孕妇不可以长期服用三七粉。??
2、10岁以下的儿童不宜长期服用三七粉,因为长期服用三七粉有增强免疫力的功效,儿童自身的免疫力正在发育阶段,长期服用三七粉可能会阻碍儿童自身免疫力的发育,??
3、对女性而言,不建议长期不间断地服用三七粉,在月经不调的时候应该停服两天,再就是每天服用三七粉的量应该控制在3-5克/天较合适。??
4、三七性温、无毒,归肝、胃经,长期服用没有副作用
上面的文章中为大家详细的介绍了三七粉的保健功效,相信大家都了解了,三七粉的食用方法简单,并且美味可口。营养又健康,了解三七粉的正确吃法的同时大家也一定要仔细记住三七粉的注意事项才行。
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