肉苁蓉锁阳煲汤有什么好处
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生关系着每一个的生活质量。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《肉苁蓉锁阳煲汤有什么好处》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
现代生活，男人生活压力大，生活节奏快，所以男人要特别关心自己的肾脏健康，有些男性是因为身体出现异常和感到身体虚弱后才对自己的身体重视起来，很多男性对于自己的生活饮食并不是很上心，不知道到底吃什么才能起到补肾的作用，那么男人补肾吃什么好？就由小编给大家介绍吧。
男人补肾吃什么好
1、枸杞
枸杞可滋补肾气，还含有大量抗氧化物。每天可吃30—50颗，若服用后出现眼屎多等症状，可能是火大，应减少用量，或可同时服用菊花茶泻火。
2、山药
新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌系统。山药煮粥最好，可消除腹胀、健脾养胃。
3、茯苓
这是一种长在松树下的真菌，可以健脾胃、镇静安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用，食用茯苓制品也有同样效果。
4、粥
粥容易消化，是自古公认的养胃食物。粥可消除胀气和疲劳，也容易消化，不会增加肠胃负担。一般人平时可吃些山药枸杞粥，滋补肝肾，又能增强免疫力。
5、鸡蛋
鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
男人补肾的汤有哪些
1、甲鱼枸杞百合汤
甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤，是适合男人补肾的一道汤品。
2、灵芝蜜枣老鸭汤
灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝，蜜枣含有很丰富糖份，维生素E，是补肾最好的，对你的身体是很有帮助的，消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。
3、核桃杜仲炖猪腰
杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎、降压等功效；猪腰能补肾精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。
4、肉苁蓉寄生羊肉汤
肉苁蓉是名贵中草药，自古被誉为“沙漠人参”，历代医家视肉苁蓉为补肾延年之良药。
鲜苁蓉可以鲜食，烹煮药膳，并可开发成增强体力，抗疲劳和抗衰老的保健品。肉苁蓉寄生羊肉汤，具有较好的补肾壮阳作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否则容易便秘。
5、黄豆芽炖豆腐
别小看一块小小的豆腐，其实，豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。
适用于身体虚赢，阳痿遗精，小便频数等症。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”，如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
6、杜仲党参乳鸽汤
杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。杜仲党参乳鸽汤补肾壮阳、强健筋骨。
7、泥鳅钻豆腐
泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成份，因而，常吃泥鳅不但能增进精子形成，还有助于提高精子的质量。专家指出，泥鳅与豆腐搭配，不但在味道和口感上会增色许多。
更重要的一点是这两种食材中的营养素充分互补，使得菜肴的进补功效也跟着大大提高。需要强调一下的是，与鳗鱼相比，泥鳅的脂肪含量更少，而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。对于有“三高”的男性朋友，泥鳅无疑是更健康的选择。
最后小编需要提醒的是，肠胃不好的人要少吃甜点零食，可以避免消化不良。另外， 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。其味甘，性温，有壮阳益肾之功。凡久病体虚、者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。但是过敏者需要谨慎食用。
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肉苁蓉这种食材可能在南方地方是比较常吃的，虽然我们很少会去山上采摘肉苁蓉，但是肉苁蓉这种食材我们一般是用来制作肉苁蓉乌鸡汤的，这种食物的味道比较甘甜，而且可以起到补肾益精以及润肠通便的作用，所以我们建议大家可以好好的学习一下肉苁蓉乌鸡汤的做法。
肉苁蓉有补肾益精，润肠通便的功效。用于肾虚阳萎，遗精尿频，女子不孕，腰膝无力，筋骨痿软，肠燥便秘等症。服用方法一般是煎水吃，量为9--15克。肉苁蓉 和大枣枸杞子同泡茶用可以提高人体的免疫力。增强抗病能力。
肉苁蓉乌鸡汤
材料：乌鸡(500克)、肉苁蓉(20克)、淮山(8片)、党参(20克)、黄芪(20克)、枸杞(1匙)、红枣(8颗)、栗子(10颗)、水(2200毫升)。
调料：盐(适量)。
做法：
1、乌鸡砍大块，肉苁蓉洗净后拍碎，党参洗净后切小段，红枣洗净后去核，栗子去壳，黄芪、淮山、枸杞洗净。
2、烧开水把鸡块烫掉污血和多余油脂。
3、把所有材料放进汤锅里，加水开大火烧开改小火，若是高压锅再煲40分钟，若是其他锅再煲2个小时。
4、汤煲好后放盐，用勺子搅动均匀后即可食用。
功效：补肝肾、健脾胃、益气血，适合肝肾两虚造成的精血亏损、腰膝酸软、男性阳萎、女性不孕等症。
文章详细的为我们介绍了肉苁蓉乌鸡汤的做法，我们建议大家可以好好的学习一下，特别是男性朋友。男性朋友在生活中食用肉苁蓉乌鸡汤可以补肾，这样可以提高自己的性生活，而且你们食用食用肉苁蓉乌鸡汤有帮助你们补脾。
大家都知道肉苁蓉锁阳泡酒对男性朋友用来补肾壮阳，和男性调理身体具有非常不错的效果。肉苁蓉是可以补肾阳、益精血;而锁阳有补肾润肠、治阳虚。这两样东西方在一起是有力于补益阳气,预防治疗阳阳虚,对于阳虚之人是有保健的作用。现在就来看一看要用什么样的方法来泡酒吧。
1、金锁阳神酒
配方：锁阳100g，肉苁蓉片50g，龙骨30g，桑螵蛸10g，茯苓20g，山药30g，甘草片5g。
制法：将以上全味药材混匀，装入布袋置于酒瓶中，加入纯粮白酒5kg浸泡一周后搅匀，取清液饮用。
主治：肾虚、滑精、膘膝软弱，内分泌失衡，性功能低下，男女适用。
用法用量：每日两次，每次100ml。
2、锁阳泡酒配方
补肾生精酒 (养身长寿保健法) 配方：肉苁蓉50克，淫羊藿125克，锁阳、巴戟天、黄芪、熟地各62克，枣皮、制附片、肉桂、当归、各22克枸杞子、桑椹子、菟丝子各34克，韭子、前仁各16克，甘草25克，白酒2500克。制法：将上药加工碎，装入绢布袋，扎紧口，放入坛内，倒入白酒，加盖密封，置阴凉处。7-15天后开封，取去药袋，过滤澄清既成。功效：补肾益精，滋阴壮阳，抗老延年。适用于肾虚阳痿，精子减少症，腰酸膝软，四肢无力，耳鸣，眼花等。是治男性不育的良方。健康男性服用，可收保健强身之效。服法：每日3次，每次25-50毫升，饭前就菜饮服。 注意：感冒发热、肝病、胃肠病患者，不宜服用
3、万年春酒
配方：锁阳20g，红参20g，枸杞30g，地枫皮15g，玉竹100g，川牛膝15g，仙灵脾20g，丹以20g，红花40g，狗脊(制)20g，白术(麸炒)20g。
制法：将药碎断混匀，加纯粮白酒10千克，浸泡3天后，再加冰糖200g，静置2天澄清后即可饮用。
功效：补气健脾、益精滋肾、祛风活血、强壮筋骨。对肾虚气弱、阳事不举、遗精盗汗、腰膝酥软、风湿性关节痛有特效。
用法用量：口服，每日两次，每次150ml为宜。
虽然肉苁蓉锁阳泡酒好，但是它也不是万能的,有一些病症它是没有很好的较果的如：阳痿早泄这个症状，它有不同的原因，而在治的时候要用不一样的方法。所以不是什么症状都可以用泡酒来治的，而且还有不好的较果，在使用的时候要注意是不是自己可以用，对自己多负点责任，不是说好的东西都可以用那要看对你自己有没有用才行。
锁阳肉苁蓉大家应该都听说过的，它被大家称之为不老药，其实它是一种寄生的植物，一般会生长在沙漠里，在高温的时候是特别容易生长的。有它生长的地方一般都不会有积雪的存在，而且也不会有地冻的现象发生，锁阳肉苁蓉还有补肾润肠的作用，不仅能够治疗男性的阳痿还可以治疗血尿的。下面我们就来介绍一下锁阳肉苁蓉怎么吃会好呢。
肉苁蓉和锁阳是治疗老年人血虚便秘,温肾壮阳，阳虚怕冷的好药。糖尿病人大多阴虚火旺，因此，你老爸要吃这两种中药，应加入生地、麦冬、五味子等滋阴药物，这样吃了就不会上火。如属阳虚的，就不用加了。肉苁蓉：为列当科一年生寄生草本植物肉苁蓉的带鳞叶的肉质茎。主产于内蒙古、甘肃、新疆、青海等地。春季采挖，晒干切片(纵切)入药。别名 淡大芸兴味归经 甘、咸、文。归肾、大肠经。功效 补肾助阳，润肠通便。
锁阳肉苁蓉应用一：
1、用于阳萎、不孕、腰膝冷痛或筋骨无力。
2、用于肠燥津枯之大便秘结。用量 10~20g。使用注意：本品补阳不燥，药力和缓，入药少则不效，故用量宜大，因能助阳、滑肠，故阴虚火旺及大便泄泻者忌服。肠胃有实热之大便秘结者也不宜用。锁阳为锁阳科肉质寄生植物锁阳的肉质茎。主产于内蒙古、甘肃、青海、新疆等省区。春秋两季可采收，而以春采者为佳。除去花絮，置沙土中半埋半露，连晒带烫，是指干燥，防霉，切片生用。性味归经 甘、文。归肝、肾、大肠经。功效 补肾助阳 润肠通便。
锁阳肉苁蓉应用二：
1、用于阳萎、不孕、腰膝萎弱、筋骨无力。
2、用于肠燥津枯的大便秘结。用量：10~15g 使用注意：阴虚阳旺，脾虚泄泻、实热便秘均忌服。
通过以上的内容介绍大家应该对所阳肉苁蓉怎么吃好有一定的了解了，希望能够帮助到大家。锁阳肉苁蓉不仅有以上治疗的作用，它还有一些抗机体免疫力以及性功能有一定影响的功效。对于便秘的患者也有一定的辅助治疗，一般男性选择服用锁阳肉从蓉的人比较多的。
锁阳和这个肉苁蓉都是属于名贵药材中的一种，而锁阳肉苁蓉还可以用来一起泡茶，如果选择锁阳肉苁蓉泡茶中我们可以得到很多对身体有用的东西和作用，让那个身体从虚弱的状态中恢复到强壮的体质，这样就是滋补身体，而锁阳和这个肉苁蓉一起用来泡茶的话也是需要讲究方式方法的，那么这个锁阳肉苁蓉泡茶的方法有哪些?
锁阳可以单独用来食用，同时它还可以搭配肉苁蓉来进行泡酒，这两味中药如果是搭配起来进行泡酒的话，特别适合男性朋友用来补肾壮阳，对于男性调理身体具有非常不错的效果。
一、了解锁阳肉苁蓉泡酒的功效及用途
肉苁蓉 能补肾阳、益精血;锁阳有补肾润肠、治阳虚。两种中药泡酒主要用于补益阳气,预防治疗阳阳虚,用于阳虚之人日常保健之途。
二、开始制作泡酒
1、买肉苁蓉和锁阳各120g,洗净(因为药店里的药大多在户外晒,表面灰尘杂质很多)在室内晾干,或者用吹风机吹干
2、买纯粮食酿造的白酒1斤,度数越高越好,
3、买个较大的带瓶塞的玻璃瓶,把白酒和晾干后的中药一起放到这个玻璃瓶里，因为药材不用切的太碎即可放入。
4、一周后看见白酒变色,即可饮用,每次一小杯,不超过30ml,因为每次量太大容易上火
5、记得要长期饮用,因为保健酒功效需要长期饮用才能发挥。
锁阳100克泡白酒1公斤即可.如果配合其它药材一起泡效果会更好。补肾，滑肠，强腰膝。主治男子阳痿，女子不孕，血枯便秘，腰膝痿弱。
多食瘦牛肉、瘦猪肉、蛋白粉、酸奶尤其是富含双歧杆菌等益生菌的酸奶，可改善胃肠内菌群，抑制腐败细菌的繁殖，使肠内环境干净。多吃粗粮、杂粮，少吃精细米面，注意谷豆混着吃，营养价值更高。每天还要吃五种颜色以上的新鲜蔬菜和时令水果。
自己不会做这个锁阳肉苁蓉泡茶的话就考虑给自己选择用这些方法来泡茶，这样对身体的好处会更好，泡茶很多人都讲究二次泡茶，因为第一次泡的这个锁阳肉苁蓉泡茶的话功效还不能彻底的发挥出来，必须要泡制二次才会取得更好的效果，喝茶也要注意适当，不能一次性喝太多了。
大家对于肉苁蓉锁阳枸杞酒应该不陌生，这三种原料配合在一起也叫“三君子”。肉苁蓉、锁阳、枸杞、这三味中药材对于补肾阳和阳痿有但一定的治疗功效，最主要的就是治疗阳痿和早泄等性功能障碍，具体肉苁蓉锁阳枸杞酒还有哪些功效呢，下面我们就来详细的介绍一下肉苁蓉锁阳枸杞酒功效。
锁阳临床主治尿频、便秘、阳痿早泄、腰膝酸软、失眠脱发等症状。对于中老年尿频和早泄有着独特的效果，目前尚无替代药品。最新国内外研究发现：锁阳具有明显的防癌、抗病毒、延缓衰老的作用。
枸杞具有养肝、滋肾、润肺的作用，主治肝肾亏虚，头晕目眩，目视一清，腰膝酸软、阳痿贵精、虚劳咳嗽、消渴引饮洋参的功效。补气养阴。清火生津。主气虚阴专火旺，咳嗽痰血，虚热烦倦，内热消渴，口燥咽干。
肉苁蓉主治肾虚阳痿，遗精早泄，女子不孕，肝肾不足之筋骨萎、，腰膝酸软冷痛等，病后，产后，津液不足，肠燥便秘等。
肉苁蓉，锁阳二者搭配枸杞还具有抑制脂肪在纤维内蓄积，促进肝细胞的新生、降低血糖，降低胆固醇等作用。枸杞的“返老还童”作用表现为：可刺激性欲等。三药合一泡酒，借酒升阳之功大大增强功效。适合每日少量慢饮，过量饮用可造成肝阳上亢，血气上涌，致鼻出血。三药泡酒对阴气盛便稀、心虚气胀者慎用或禁用。
以上就是针对肉苁蓉锁阳枸杞酒功效有什么的详细介绍，希望大家看了之后会有一定的帮助，肉苁蓉锁阳枸杞三味中药搭配到一起是特别合理的。如果每日都服用对于男性呀还能相辅相成，耐力持久，但是在服用之前最好是要经过医生建议之后再服用，这样会比较安全。
粥是平常大家最常吃的食物之一。并且经常喝粥是也是一种非常养生的方法，因为粥能帮助补充水分，既适合北方天气干燥的秋冬，也适合南方汗流浃背的夏天。粥的含水量通常高达90%甚至更高，喝粥比单独喝水让人感到更加滋润。那么大家知道有一种粥叫做肉苁蓉锁阳粥，下面跟我来一起了解一下肉苁蓉锁阳粥的功效有哪些吧。
肉苁蓉肉苁蓉的相关知识是一种名贵的中药材，性温，味甘酸咸，入肾、大肠经。入肾则补肾壮阳，益精补血;入大肠经则能润燥通便，温而不燥，滋而不腻，既可补阴，又可补阳，是历代补肾、益寿的佳品。
早在古老的《神农本草经》即有“肉苁蓉益精气”的记载，若用肉苁蓉肉苁蓉知识及介绍配合锁阳、紫河车、韭菜子、山药、栗子等食品一同食用，更有效益。
此药煎汤、煎膏、泡酒、煮粥都可以。
锁阳也是生于沙漠的名贵药材，锁阳兴阳固精，强阴益髓，又名“不老药”。关于锁阳，先秦就有文字记载，汉代始入药，为历代名医名案所珍重。《本草纲目》记载：“甘、温、无毒。大补阴气，益精血，利大便。润燥养筋，治痿弱。”《本草原始》中说它“补阴血虚火，兴阳固精，强阴益髓”。
锁阳治疗阳痿，古今同识。用锁阳、胡桃仁和粳米做成锁阳胡桃粥对肾虚阳痿就有很好的疗效。水煎锁阳，去渣留汁，加红糖适量，饮服，就可以润肠通便。另外，锁阳还可以用来炖汤，如锁阳羊肉汤，就是用锁阳和羊肉一起炖煮而成的，这个汤适用于各种阳虚证。
以上就是关于肉苁蓉锁阳粥的介绍，大家都清楚肉苁蓉锁阳粥的功效了吧。但是适当喝粥确实有益，但不能天天喝粥。长此以往，会因能量和营养摄入不足而营养不良。所以喝粥也要注意均衡营养。平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果。这样才能营养更全面。
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锁阳也是生于沙漠的名贵药材，锁阳兴阳固精，强阴益髓，又名“不老药”。关于锁阳，先秦就有文字记载，汉代始入药，为历代名医名案所珍重。《本草纲目》记载：“甘、温、无毒。大补阴气，益精血，利大便。润燥养筋，治痿弱。”《本草原始》中说它“补阴血虚火，兴阳固精，强阴益髓”。
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随着生活节奏的加快，现在一个家庭的男女要抚养两个家庭的老人还有孩子，所以这样的压力会给夫妻造成很大的精神压力，有些女性就会得一些乳腺疾病，而男同胞们则会导致阳痿，生殖功能障碍等等一系列的问题，现在壮阳的话题也比较受大家的关注的，今天来介绍一种可以对男性同志有帮助的饮品，可以提高人的免疫力增强体质。
1、买肉苁蓉和锁阳各120g,洗净(因为药店里的药大多在户外晒,表面灰尘杂质很多)在室内晾干,或者用吹风机吹干
2、买纯粮食酿造的白酒1斤,度数越高越好,
3、买个较大的带瓶塞的玻璃瓶,把白酒和晾干后的中药一起放到这个玻璃瓶里，因为药材不用切的太碎即可放入。
4、一周后看见白酒变色,即可饮用,每次一小杯,不超过30ml,因为每次量太大容易上火
5、记得要长期饮用,因为保健酒功效需要长期饮用才能发挥。
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肉苁蓉，这种药材很多人都没有听说过，不过一般药店都可以买到的，用它来泡酒可以能补肾阳、益精血;锁阳也是一种中药材有补肾润肠、治阳虚。两种中药泡酒主要用于补益阳气,预防治疗阳阳虚,用于阳虚之人日常保健之途，希望可以有效的帮助大家解决困扰。
有的人非常的喜欢喝酒，但是酒也是分为好多种的，有的具有养生保健功效的，大家喝过锁阳肉苁蓉枸杞酒呢，这样的酒对身体保健有很很好的功效，有的人平时经常会对着电脑办公，都会担心有一些辐射的侵害，平时喝一些保健预防酒还是能够预防身体一些疾病的，那么锁阳肉苁蓉枸杞酒有什么作用呢?
锁阳枸杞子肉苁蓉泡酒，没有长时间晒太阳，也没身处户外被冷风吹，可皮肤为何无端干燥，还会变黑变暗，甚至长出小色斑?这些可能都是“辐射”惹的祸。办公室里的辐射主要来源于电脑、复印机等现代办公设备，会让肌肤变得干燥有细纹、肤色变黄、毛孔变粗、甚至产生大大小小的辐射斑。
锁阳枸杞子肉苁蓉泡酒，黑枸杞中富含花青素，研究证明原花青素是当今人类发现最有效的抗氧化.剂，OpC的抗自由基氧化能力是维生素e的50倍，维生素c的20多倍，花青素是天然的紫外线遮蔽物，可以有效的阻止紫外线对皮肤的损伤，同时，他还能提高皮肤的抵抗力，免疫力和抗辐射能力，增强血管弹性。法国采用花青素治疗眼部疾病很多年，且广泛用于食品着色及宇航员、中学生做防止视力降退化的保健品。实验表明花青素可使98%的电脑视力疲惫的人群得到改善。
锁阳枸杞子肉苁蓉泡酒，黑枸杞防辐射能力比其他的茶要好吗? 医学临床报告显示黑枸杞中花青素的含量是蓝莓中的几十倍，花青素可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力;这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。
锁阳肉苁蓉枸杞酒的作用是什么呢，上面讲述的很详细了，特别是能够对女孩子的皮肤美容，还有一些人的免疫力增强，抗辐射能力还是非常的好的，因为现在的孩子们视力普遍的下降，如果能通过一些养生酒来养生保健的话，也能够减少疾病的发生。
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