牡蛎番茄汤怎么做
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生关系着你、我、他的生活质量。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“牡蛎番茄汤怎么做”，供您参考，希望能够帮助到大家。
相信很多的男性都有肾亏这一症状，这是今天比较常见的情况，很多男性承受很大的心理压力和工作压力，过于劳累，这样是很容易导致肾虚的，对于肾虚，很多人都不知道该怎么办，而用食疗的方法也是非常不错的，其中牡蛎番茄汤就比较好，到底牡蛎番茄汤有哪些呢？
做法一
原料：牡蛎4两、西红柿1个、紫菜少许、洋葱1个、葱
做法：
将洋葱切细，西红柿切成小片，牡蛎和紫菜用水洗净。
锅里放少许的油，倒入洋葱翻炒片刻，加入一碗水。烧开后加入紫菜、牡蛎、西红柿，加点胡椒粉和少许的盐，煮2-3分钟，加葱，用淀粉勾芡就可以了。
做法二
原料：牡蛎4两、西红柿1个、紫菜少许
配料：洋葱1个、葱
做法：
1、将洋葱切细，西红柿切成小片，牡蛎和紫菜用水洗净。
2、锅里放少许的油，倒入洋葱翻炒片刻，加入一碗水，烧开后加入紫菜、牡蛎、西红柿；加点胡椒粉和少许的盐，煮2-3分钟，加葱，用淀粉勾芡就可以了
做法三
原料：牡蛎4两、西红柿1个、紫菜少许、洋葱1个、葱
做法：
将洋葱切细，西红柿切成小片，牡蛎和紫菜用水洗净。
锅里放少许的油，倒入洋葱翻炒片刻，加入一碗水。
烧开后加入紫菜、牡蛎、西红柿，加点胡椒粉和少许的盐，煮2-3分钟，加葱，用淀粉勾芡就可以了。
牡蛎番茄汤对男性来说是非常好的，长期饮用是还有增强体质的。肾虚的男性也不要总是依靠药物来治疗，这样反而对男性的身体不太好，而上文为大家介绍了牡蛎番茄汤有哪些？知道了做法，那在平时就可以做一些喝了。
ys630.coM延伸阅读
夏天天气炎热，全国各地都进入了烧烤模式，人们的消化能力也是受到了极大的影响，人也是显得懒洋洋的，不愿动弹，整天想要睡觉，我作为一个吃货界的达人在这里给大家推荐一道汤----牡蛎莲藕汤，是非常适合夏天喝的汤，开胃还能补血，让大家喝完之后都能精神抖擞。
主题：莲藕牡蛎汤
食材：莲藕1根，牡蛎300克，干虾3个，高汤、盐、鸡精各适量。
做法：
1. 莲藕刨皮，切成块；
2. 牡蛎焯水，剖开，洗净里面的泥沙；
3. 锅中倒入高汤，放入上述原料，大火烧开；
4. 加其余调料调味，上炉炖40分钟即可。
用清水代替高汤，然后加上其他调料就把莲藕和海蛎子肉一起倒进了汤煲。这里有一点注意，莲藕遇铁容易变黑，所以应该避开金属锅具来处理莲藕。
营养提示：
莲藕：莲藕性偏凉，味甘、涩；归心、肺、脾、胃经。莲藕为睡莲科植物莲的肥大根茎。莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶等成分。经常食用莲藕能补心，有消食止渴、生肌、止呕、清热解烦等作用。此外，应考前的学生，咯血、胃溃疡出血患者经常食用莲藕效果都非常好。莲藕当中还含有膳食纤维，对止泻、健脾开胃有很好的效果。另外，莲藕还含有大量的鞣酸，可起到收缩血管、止血、散血的功效。
牡蛎：牡蛎性微寒，归肝、胆经。牡蛎含糖元、牛磺酸、多种人体必需的氨基酸、维生素E、铜、锌、钙等成分。经常食用牡蛎肉，可增加人体内的谷胱甘肽含量。这种物质能迅速消除致癌的重要因子——氧自由基，进而起到防癌抗癌的作用。牡蛎富含牛磺酸，牛磺酸可以促进脂溶性维生素迅速被人体吸收，同时降低胆固醇含量并促进胆汁分泌，起到降脂降压的功效。
海蛎子非常的鲜嫩，有些人看到菜谱上写的是煮，就怕煮的时间长了会变得很老了，所以焯水的时候很快很快的，其实，这是完全没有必要的。还有一点，如果时间比较紧张的话，可以开大火，就不需要四十分钟了，大约二十多分钟就好了。
牡蛎是种大家在日常生活中常常吃到的海鲜，味道十分鲜美，经常用来做汤。此外，牡蛎的营养价值也是非常高的，牡蛎肉中含有丰富的蛋白质和矿铁物质，对于人体的抗癌有巨大帮助。而丝瓜作为夏季常吃的蔬菜之一，维生素丰富，肉质丝滑爽口，那今天大家就一起来学学丝瓜牡蛎汤怎么做。
一配料:
丝瓜450克，牡蛎肉150克，味精、五香粉、湿淀粉、植物油、料酒、清肠、葱花、姜末、精盐皆适量。
制法: 把丝瓜刮皮，洗净，切片。把牡蛎肉入沸水锅中焯5分钟，剖成薄片。锅上火，油烧到六成热，下牡蛎片煸炒，烹入料酒，清汤，中火煮开，下丝瓜片、葱花、姜末，煮沸，加精盐、味精、五香粉，用湿淀粉勾芡，浇麻油，拌匀。
药用：随餐食用，用量自愿。
清热解毒、凉血和血、止渴降糖;对糖尿病、前列腺炎、尿道炎有疗效。
二原料：丝瓜500克，鲜牡蛎肉150克，香油、植物油、盐各适量。
制作：
1、将牡蛎肉放入沸水内烫一下，捞出，洗净，切薄片，投入热油锅内煸炒。
2、加清汤煮沸，倒入已去皮洗净的丝瓜片，酌加香油、盐，续煮沸即可。
用法：每2-3日吃1次。
功效：清热解毒、凉血和血、止渴降压、降低血糖，对燥热伤肺、胃燥津伤型糖尿病有很好的防治作用。
丝瓜牡蛎汤不仅在味道上鲜美，在营养上也是非常值得大家学一学的一道好菜。丝瓜牡蛎汤具有很好的清热解毒功效，并且还能生津止渴，对于高血压，高血糖患者利于降低血糖。大家可以根据上面介绍的汤的做法学学丝瓜牡蛎汤怎么做。
牡蛎萝卜汤大家都有吃过吗？就是牡蛎可以和各种各样的食材进行搭配，这样起到的保健功效价值也是不相同的，牡蛎萝卜汤口感好，味道鲜美，而且营养价值高。
一、步骤/方法
1、把牡蛎肉洗干净，白萝卜的话就要去掉皮切成条。
2、细粉丝也要准备好等下用
3、在锅内放点油再开火，等它五成热时就放葱姜爆锅，炒出香味后，放入白萝卜条，炒一分钟的样子。
4、再把高汤倒入锅中。
5、接着把牡蛎肉细粉丝放进去煮2分钟。
6、最后加精盐、白胡椒粉调味，出锅前撒葱花就好了。
二、材料
用料牡蛎肉200克，白萝卜150克，葱花、高汤、精盐、白胡椒粉、料酒各适量。
做法
1、白萝卜去皮切条，牡蛎肉洗净。
2、将适量高汤倒入锅中，加白萝卜条煮至透明，下入牡蛎肉，烹入料酒氽烫2分钟，加精盐、白胡椒粉调味，撒葱花即可。
三、注意事项
此汤不要加酱油，不要加味精，因为牡蛎本身就很鲜美。
没有高汤，可用热水代替，但口味上会打折。 高汤平时用大骨头或鸡熬一些，放凉后盛入保鲜盒中冻起来，做汤时用起来很方便。
牡蛎豆腐汤是比较鲜美的一道营养汤，在制作过程当中，一定要注意适当的使用一些大蒜大葱等这些调味，帮助去除一些腥味，下文就是不同的做法介绍，科学食用，还可以更好的补充人体所需的蛋白质以及营养物质。
做法一
制作材料
主料：牡蛎(鲜)200克,豆腐(北)200克
调料：盐3克,味精2克,大葱10克,大蒜(白皮)5克,淀粉(豌豆)5克,花生油20克,虾油5克
制作工艺
1、将牡蛎肉洗净，切成薄片。
2、豆腐皮洗净切丁。
3、锅置火上，放入花生油烧热，下蒜片煸香，倒入虾油，加水烧开，加入豆腐丁、精盐烧开，加入牡蛎肉、葱丝，用湿淀粉勾稀芡，点入味精即成。
做法二
制作材料
材料：牡蛎1/2斤、豆腐1块(1盒)、葱末2大匙。
调味料：盐1/2匙，胡椒粉1/6匙
做法
1.牡蛎用少许盐抓去杂质，清洗干净，再沥干水份；
2.将锅中的水烧开，放入牡蛎氽烫一下捞起备用；
3.豆腐切丁待用。再烧开一锅4杯份的水，倒入豆腐及调味料；
4.将牡蛎、葱花入锅，即可熄火。大大地享受一下鲜的滋味。
牡蛎
牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化;牡蛎还含有维生素B12，具有活跃造血功能的作用;牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用;牡蛎又是补钙的良好食品。牡蛎肉味咸、涩，性微寒;归肝、心、肾经;具有滋阴，养血，补五脏，活血.充肌之功效。
牡蛎的营养价值是我们很多人都非常清楚的，而且牡蛎在制作的时候味道非常的鲜美，正是因为牡蛎具备了非常高的价值，所以才使得牡蛎成为了我们饭桌上经常食用的一道菜。牡蛎在制作的时候有着不同的治疗方式，我们需要根据我们的喜爱来进行制作，其中最常见的就是油麦菜牡蛎汤。那么这种油麦菜牡蛎汤怎么做呢?下面请看介绍。
油麦菜牡蛎汤也是一种非常受到年轻人喜爱的一种食物，但是对于一些老年人来讲，也可以经常食用这种食物，不仅可以及时的补充我们身体内所需的营养，同时还能给我们带来非常高的价值，所以经常食用是非常有利的事情。
油麦菜牡蛎汤的主料：牡蛎400g，油麦菜100g;辅料：胡椒粉适量、盐适量、香菜适量。
油麦菜牡蛎汤的制作步骤：
1、油麦菜洗净切段。
2、将香菜清洗干净之后，切成一个个小段，放置待用。
3、牡蛎吐沙洗净。
4、将清水注入到锅里，然后放洗好的牡蛎也放进去，开大火煮开。
5、下入油麦菜。
6、下入香菜，适量的盐及白胡椒粉。
7、盛碗即可食用哦。
小贴士
做这道汤时待牡蛎开口就可以放入油麦菜了，这样做出的汤味鲜美，牡蛎肉也非常嫩。
牡蛎的营养价值
常吃牡蛎可以提高身体的免疫力。而且根据对牡蛎的营养测定，医学家们一致认为牡蛎肉还能够起到很好的降低血压的作用，除此之外，它还可以滋阴养血呢。其实在古代就有关于牡蛎的记载，《本草纲目》中记载：“多食之，能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。”，这是古人对于牡蛎的记录，也是牡蛎的功效的体现哦。
以上就是关于油麦菜牡蛎汤怎么做的介绍，牡蛎如果用来做汤的话，不仅可以让汤的色彩变得更加的鲜美，而且还能提升汤的营养价值，所以上面所说的油麦菜牡蛎汤才成为了我们值品尝的一种食物，尤其是喜欢牡蛎的朋友，可以选择品尝一下，不仅可以及时的补充我们身体里面所需的营养，而且还能给我们带来非常高的维生素。
番茄小排汤是一种夏天时，特别受人们喜欢的一种食物，因其酸甜可口，清爽怡人备受追捧。说起番茄小排汤，在您的印象中，是不是就是把排骨和番茄一起放在锅里炖就可以了。其实，番茄小排汤的做法十分讲究。到底怎么做才能最好吃呢，现在，小编就来给大家说一说具体的做法。
主料：排骨500克(斩块)
配料：番茄100克、土豆100克、红萝卜50克、椰菜50克、姜片10克、葱少许
调料：番茄沙司50克、盐、味精适量，清水2500克左右
制作方法一：
1、土豆蒸熟去皮、切片。椰菜、番茄、红萝卜切片。
2、排骨焯水后煲汤，约3小时。
3、用沸水滚熟红萝卜、椰菜、番茄、土豆片。
4、排骨汤内调入番茄沙司、盐、味精等调料。调好后放入熟的番茄片等蔬菜配料，便成酸甜可口的番茄排骨汤。
制作方法二：
(1)排骨腌3～5分钟，然後油炸至金黄。蕃茄切块备用。
(2)蕃茄、小鱼乾、文蛤与排骨一同放入焖烧内锅，加适量水煮开後，续煮3分钟，接著移入外锅焖1小时。
(3)食用前加入1罐肉酱及少许盐调味即可。
小贴士：一、排骨要酥烂，离不开长时间的小火慢炖，可急不得，平时回家晚上没那么多时间就改用高压锅压15分钟即可。
二、番茄一定要事先下油锅煸炒味道才会香浓。
现在这道番茄小排汤的做法您清楚了么，是不是很简单，很实用呢?番茄含有丰富的维生素，纤维素和矿物质，具有利尿的作用，还能消除水肿;排骨的蛋白质含量很高。多吃一点，对您的身体很有好吃。还等什么，赶快试一试吧。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《牡蛎番茄汤怎么做》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生汤怎么做”专题。
