养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 养生的茶有哪些

烧烤洋葱的做法有哪些

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!怎样才能实现科学的饮食养生呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《烧烤洋葱的做法有哪些》,希望能为您提供更多的参考。

其实在现代生活当中,由于无法接受洋葱的刺激味道,有些人甚至抗拒吃洋葱,但实际上洋葱对身体保健防癌,抗癌有很好的效果,所以为了我们的身体健康,大家尽量不要挑食厌食,而且洋葱也可以制作中各种美味的食物,下面要为大家介绍的是烧烤洋葱的做法。

洋葱炒鱿鱼 用料:鱿鱼1条,洋葱一个,豆瓣酱适量。 做法:鱿鱼买回来洗一下,洋葱切片。锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟,然后倒入豆瓣酱2匙就够了,不需要放太多,中火不停的翻炒3到4分钟。然后倒入洋葱,继续翻炒2到3分钟。然后加一点点糖,盐就不需要加了,豆瓣酱本身就有咸味的翻炒一下加点葱花就可以起锅了。 铁板鱿鱼 主料:鱿鱼(鲜)400克 辅料:洋葱(灼ぃ5克 调料:色拉酱20克,虾酱15克,味精3克,胡椒粉15克,卤汁1000克,色拉油10克,大葱10克

做法: 1. 将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟,取出后; 2. 鱿鱼放入卤水中微火卤30分钟; 3. 取一锅,放入色拉油,烧至七成热时,放入洋葱末煸炒出香; 4. 加入沙拉酱、海鲜酱、黑胡椒粉、味精调成汁备用; 5. 取一铁板烧至九成热,铺上一张叠成小船的锡纸; 6. 将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀; 7. 然后放在锡纸内,浇上调好的汁上桌,撒上葱末即可。

在看了以上所介绍的这些方法之后,是不是让你很惊讶呢,原来按照以上所介绍的方法,做出来的烧烤洋葱,会更加的营养美味,所以说想要更好的保证自己的身体健康了,对于这些食物的制作和食用都是需要更多了解的。

扩展阅读

烧烤土豆的做法有哪些?


生活中土豆的吃法实在太多,常见的有酸辣土豆丝、红烧土豆块、清炒土豆等;烧烤土豆也是一种不错的吃法,深入大家的喜爱,其做法也很简单,但要注意的是切好的土豆一定要用清水泡一至两分钟,不然烤的时候容易粘。

烧烤土豆的做法一

1.土豆一个,去皮切小条用水泡一两分钟(也可以切片)

2.土豆沥干水份,烧盘放油纸,把土豆放下去(为了时间放了一点香肠一起烧)

3.放进烤箱上下火180度15分钟

4.准备辅料!椒盐,烧烧酱,孜然粉,葱,葱洗好切花

5.土豆烤好拿出刷一层烧烧酱

6.再洒适量的椒盐粉,

7.再下适量孜然粉

8.放进烤箱再烧多三四分钟

9.土豆烧烧就好了,拿出放葱花,装盘

小贴士

土豆切好一定要先用水泡一两分钟

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

烧烤土豆的做法二

1、土豆洗净,表面抹上橄榄油和盐。传统的做法是(裹上锡纸)应该放入烤箱烤约70分钟到土豆粉。这样做浪费能源。直接放入微波炉蒸锅,大火蒸15分钟出来也是可以的

2.柠檬、心里美、水芹洗净

3.心里美切细条;柠檬切片取汁;蘑菇切片

4.锅里给少油,加少量盐,将蘑菇炒到出水、开始软

5.加入切成细圈的洋葱,炒软、炒香。用盐、胡椒调味。备用

6.奶酪和柠檬汁、盐、胡椒搅拌均匀

7.粉了的土豆从中间切开,但是不要切断

8.夹上奶酪,撒上心里美萝卜丝、水芹,与炒好的蘑菇一起上桌。

鸡翅烧烤的做法有哪些?


鸡翅可以做出各种各样的美食,而用鸡翅烧烤可以说是很多人喜欢的一种食用方法,但是想要吃的健康美味,对于一些做法和技巧就要考究,如原料的选择,配料的使用都要注。,

(1)将所有配料加入水中然后将鸡翅泡入其中,大约1小时左右待用。

(2)原味、微辣、单面辣、双面辣烤翅制作:

将腌好的鸡翅串入竹签然后上木炭(点燃并吹熄明火)慢烤20分钟左右(中间要在两面刷色拉油)至熟,原味的即可上桌。单面、双面辣分别沾烫好的韩国辣椒面。

(3)变态辣烤翅制作:

将腌好的鸡翅串入竹签然后上木炭(点燃并吹熄明火)慢烤20分钟左右(中间要在两面刷专用辣椒油)至熟,到变态烤翅专用的辣椒粉中滚一下,然后上桌。

(4) 麻辣味型烤翅制作:

将腌好的鸡翅串入竹签然后上木炭(点燃并吹熄明火)慢烤20分钟左右(中间要在两面刷麻椒油)至熟。韩国辣椒面和大红袍磨制的生花椒粉按照2:1混合,单面或双面分别沾匀即可。

(5)麻辣极限烤翅制作:

将腌好的鸡翅串入竹签然后上木炭(点燃并吹熄明火)慢烤20分钟左右(中间要在两面刷专用辣椒油)至熟。变态辣专用辣椒粉和大红袍磨制的生花椒粉按照2:1混合,单面或双面分别沾匀即可。

烧烤韭菜的做法有哪些


韭菜是一种嫩嫩的,绿绿的,像葱一样的蔬菜,不认识的朋友是很容易把韭菜和葱搞混的,但是,他们之间最重要的区别就是,韭菜有一种非常奇特的香气,在各种蔬菜里面是独一无二的。在广大老百姓的餐桌上面,韭菜的身影经常可以看到,有清炒韭菜,韭菜炒鸡蛋,韭菜饺子,韭菜包子等。其实,除了这些炒的,和面食之外,韭菜还可以烧烤的。下面就来说一下烧烤韭菜要怎么做才最好吃。

主料

韭菜200g盐1茶匙(5g)

孜然籽1茶匙(5g)辣椒粉1茶匙(5g)

胡椒粉1茶匙(5g)

辅料

油2汤匙(30ml)白芝麻1茶匙(5g)

烤韭菜的做法步骤

1. 剥去韭菜根部外皮,用清水冲洗干净,再沥干水分。

2. 锅中放入适量热水,大火烧沸后将韭菜放入锅中汆烫10秒钟,然后取出沥干水分。

3. 将韭菜从根部开始慢慢地卷起,一直卷至韭叶末端,要尽量卷得紧密些,不要留有缝隙。

4. 用扁竹签逐个从韭菜卷中间小心地串过,可以根据竹签的长短每串串1-3个韭菜卷。

5. 将油均匀的刷在韭菜串上,再撒入盐、孜然籽、辣椒粉、胡椒粉和白芝麻。

6. 韭菜串放入烤箱中,用180度火力烤制3分钟即可。

小贴士

如家中没有烤箱,也可将韭菜串直接放入平底锅中,用中火煎制3分钟,但要保证竹签的长度小于平底锅的直径。

在南方的很多地方,小吃街,高校后街,各种各样的地方都可以看见烧烤韭菜的身影。很多人,在逛街累了之后,坐在烧烤店里面,点上一些烤牛排,烤茄子,烤韭菜之类的食物,吃着香喷喷的烤韭菜,既可以补充能量,又可以把一天的逛街的劳累忘掉,全身心的品尝烧烤韭菜也是一件幸福的事情哦。

烧烤海鲜做法有哪些?


烧烤海鲜是比较独特的一种食用方式,也是受到很多年轻人喜爱的,可是不同的做法,味道也会有很大的差异,因此大家可以参考下文介绍的,比较经典的烧烤海鲜做法,烤生蚝,还有很好的滋补功效。

材料:

生蚝(中等大小)1打(12个)、大蒜150克、油、盐适量、鸡精少量、白酒少量、胡椒粉少许。

做法:

1、在市场购买新鲜的生蚝,可以让市场的人帮忙把蚝壳撬开,也可以买回家自己处理,处理方法:用刷子仔细将蚝壳清洗干净,用铁锤或者结实的硬物将蚝壳的边缘砸平,然后用平口螺丝刀将蚝壳撬开。新鲜的生蚝开壳以后撒上适量柠檬汁即可食用,味道很鲜美,但一定要非常新鲜。

2、将蚝壳内的蚝肉剥离出来,放在碗内加少许白酒、盐、胡椒粉冷藏腌制15分钟。

3、大蒜去皮,剁成蒜茸,炒锅内放入适量的油(和大蒜量相同即可),用小火将蒜蓉炒出香味,炒成微微金黄色,注意,一定要小火并且不断用炒勺翻动,避免蒜茸粘锅。在炒蒜蓉之前用清水冲洗可以将蒜蓉表面的粘液去除,避免蒜茸粘锅,但是大蒜的滋味也会丧失一些。

4、将炒制好的蒜茸连油一起盛出来,晾凉以后按口味加入盐、鸡精,可以比平时的口味略咸一些。

5、将腌制好的蚝肉放入洗净的蚝壳内,将调制好的蒜茸铺在蚝肉上面。

6、将生蚝放入烤箱下层,用下火烤20分钟左右,至蚝肉略收缩,最后再用上下火烤1-2分钟,至蒜茸着色即可。如果家里的烤箱不分上下火,可以用一张锡纸盖住生蚝,避免焦糊。

烧烤鱿鱼做法有哪些


鱿鱼是一种软体动物,在烹饪中鱿鱼的吃法和做法也是非常多样的。鱿鱼的肉质是非常鲜嫩的,而且味道也十分特别,因此很多人都非常喜欢吃鱿鱼。鱿鱼的吃法非常多,烧烤鱿鱼也是很常见的,烧烤鱿鱼的做法比较简单,主要还是酱料的调制需要注意。除此之外还需要注意对烧烤鱿鱼的火候控制,这样可以避免影响鱿鱼的口感。

1.做法一

调酱料,一调羹剁椒和一调羹蚝油,再加入适量生抽和白糖拌匀。鱿鱼洗净后用刀把表面一层白色膜刮掉,斜切片(头和须另外炒青椒吃了),串在烧烤针上,烤炉通电后,转到最高档,烤盘上刷上适量橄榄油把鱿鱼放上,烤到吱吱声音时候,加入适量白酒,刷上酱料,鱿鱼很嫩的一会翻面就好了,黑胡椒粒加入即可。

2.做法二

鲜鱿鱼去除内脏,撕去表面的黑膜,把鱿鱼切成宽的长条,加入适量料酒和鱼露腌制约10分钟,用竹签把鱿鱼串起,碗内放入海鲜酱,油和生抽搅匀调成酱汁,把酱汁刷在鱿鱼串的表面,上下反复刷均匀,在烤盘上铺上锡纸接油,放在烤箱的下层,预热烤箱,鱿鱼串摆放在烤网上,放在烤箱中箱,烤箱的功能键调至上下火烤,温度调至220度,时间调至8分钟。时间结束后,把鱿鱼串取出,两面再各刷一次酱汁,撒上适量孜然粉,接着入烤箱同样的温度再烤约5分钟即可。

3.做法三

鱿鱼去内脏,清洗干净,沥干水分,横切成条,鱿鱼头剖开,洋葱切碎备用,切好的鱿鱼添加盐、味精、料酒、辣椒粉、孜然粉、孜然粒和洋葱碎以及橄榄油拌匀,腌制半小时入味,用提前在水中浸泡过的竹签把鱿鱼串成串。把鱿鱼串平铺在烤网上,中层,上下火200度烤10分钟左右,取出刷层橄榄油,继续烤5分钟左右。

羊肉烧烤的做法有哪些


地区不同,羊肉烧烤的做法也会有所不同,这也成为各地区不同的特色,在羊肉烧烤中能够有所体现。在内蒙或一些少数民族地区会用一种草原草籽做调料,味道是非常好的,当然大部分地区都是用孜然做调料。做为吃客也要注意,烧烤虽好,也要适量。

主料新鲜羊肉 辅料洋葱0.5个小茴香籽五香粉辣椒面花椒面白糖酱油盐

步骤

1.羊肉剔去白色的筋 切成厚为1cm,长大约3-4cm的块,最好是肥瘦相间的肉块 这样比较香,如果实在担心油质,可以先将肥肉剔下来;

自烤羊肉串的做法步骤22.洋葱切成末放入到羊肉块里,加入一小勺五香粉、一小勺小茴香籽、一勺酱油、一勺白糖、适量的辣椒面、花椒面、盐 拌匀;

自烤羊肉串的做法步骤33.拌好的羊肉盖上保鲜膜放入冰箱,腌制一晚上味道最好,中途取出再翻拌几次;

自烤羊肉串的做法步骤44.竹签提前刷上一层食用油,将腌好的羊肉抖去表面的调料,小心的穿在签子上,注意肥肉的搭配;

自烤羊肉串的做法步骤55.穿好的羊肉可以放在烤箱里烤制,也可以架在自家的烤炉、电炉上,只要是明火加热的都可以;

6.一面变色后注意翻面,中途不需要再添加其他调料,烤到羊肉块变小,表面不再出水即可。

羊肉烧烤的做法是很简单的,在炎热的夏天吃烧烤已经成为人们的一个习惯。当然最好是自己亲手做,这样一方面能够保证食材的品质,同时会让您吃得更具有味道,羊肉烧烤制作并不难,当然要注意它的配方,这很重要。

烧烤培根的做法有哪些


说道培根大家都不陌生的,尤其是烧烤培根跟多人都常常的吃,只是在烧烤店的时候比较多吃,自己在家里吃的时候很少,因为自己总是掌握不好方法,有的时候做出来的也不是自己所想象的那么好吃的,其实烧烤培根的做法是非常简单的,下面我们就详细的介绍一下烧烤培根的做法有哪些。

主料:培根切片20片。

方法/步骤:

1、先把金针菇洗干净,把根部去除。

2、把金针菇切成3—5厘米左右长度,然后撕成食指粗细小撮。

3、麻辣鲜洒在金针菇上面,用手抓几下,尽量让每一小撮都沾点。

4、一片培根切片包一撮金针菇,然后串起来,三个一串。

5、就然后可以烤了,烤的时候记得在外漏的金针菇上刷点油,免得烤焦了。

食材主料:培根80g、金针菇150g、

辅料:油适量、盐适量、糖适量、蚝油适量、淀粉适量。

步骤

1.材料:培根、金针菇

2.金针菇去头洗干净 沥干水

3.培根切成两半,取适量的金针菇

4.慢慢的卷起来 外面用葱轻轻的绑起来

5.依次做好7个培根金针菇卷

6.平底锅放少许油 下培根煎 煎至整体金黄,

7.取出,装碟

8.锅里加蚝油、盐、糖调味 最后的时候加点淀粉凝固下

9.最后倒在培根金针菇卷上就可以

烹饪技巧:

培根煎的过程会出油,热锅时加一点点油即可

如担心煎的过程受热不均匀,建议最后装碟后可再用微波炉叮1分钟

清洗金针菇时一定要散开清洗,不然会很难洗干净

以上的内容就是针对烧烤培根的做法有哪些的全部内容,希望大家看了之后能尝试一下,自己制作的烧烤培根味道也是不错的,而且还特别的干净环保,而且培根的营养价值也是很高的,卷了金针菇之后味道更是棒棒的,喜欢做菜的朋友可以自己试试。

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