养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 夏季养生有哪些

西红柿吵蛋有哪些做法?

用西红柿炒鸡蛋还是很常见的,这一点大家都很清楚,由于这种家常菜做起来比较简单,而且味道好,营养价值又很高,经常被人们食用,其实西红柿炒鸡蛋的做法还是有很多的,根据每个人的口味不同,所需食材及调料也可以有所区别,那么西红柿吵蛋有哪些做法?

做法四

材料:鸡蛋5个;西红柿150克;毛豆50克;

配料:植物油6汤匙、盐1茶匙、糖2汤匙。

制作过程:

1.将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂、切块待用;青豆仁用开水煮熟,捞出沥干水分待用。

2.将鸡蛋打入碗中,加少许盐,用筷子充分搅打均匀待用。

3.炒锅置于旺火上,放油烧热,倒入搅好的鸡蛋液,炒熟后,下西红柿、青豆仁,最后下糖、盐,调好咸淡,炒匀后出锅即成。

做法五

材料:番茄(500克) 鸡蛋(150克)

配料:植物油(25克) 白砂糖(10克) 盐(3克) 淀粉(豌豆,其它淀粉也可)(5克)

制作过程:

1.把西红柿洗净,去蒂,切成象眼块;鸡蛋打入碗内,加入盐少许,搅匀。

2.将植物油放入炒锅,先将鸡蛋倒入,炒成散块,盛出。炒锅中再少放些植物油,油烧热后放入西红柿翻炒几下,再放入鸡蛋,搅炒均匀加入白糖、盐,再翻炒几下,用淀粉勾芡即成。

做法六

材料:鸡蛋3个、西红柿150克;

配料:植物油4汤匙,盐适量,糖1小勺。

制作过程:

1.将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切片待用。

2.将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。

3.炒锅放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。

4.将剩余的油烧热,下西红柿片煸炒,放盐、糖炒片刻,倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。

通过上面的介绍,大家对西红柿吵蛋有哪些做法也都很清楚了,大家平时的饮食一定要养成一个好的西瓜,多吃营养丰富的食物,保障人体所需,就不会让身体健康轻易的受到威胁了,当然了西红柿的养生功效也是很不错的,可以多吃一些。

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蟹吵年糕做法


每到秋季,就到了吃虾和蟹的季节,叫上三两好友一起去大排档吃着螃蟹、龙虾,再喝点啤酒非常的舒爽。大排档里经常将龙虾、螃蟹与年糕一起炒,有的时候龙虾和螃蟹吃多了,吃一两口年糕可以缓解麻辣感。其实我们在自己家里也可以炒出饭店里的口感,本文介绍了蟹炒年糕的做法,一起来看看吧。

料:梭子蟹,生姜,葱,年糕,盐,味精,酱油,料酒,糖!

1.两个人吃的话,买个两只就够了(7-8两)最好是活的拉(新鲜吗)要壮的哦!洗净,把大壳掰开,把里面的鳃挖掉,洗一下,切块,不要切的太小块,几个大鳌都切下,大盖子切成两半,放在盘子里(记得把水沥尽)!

2.年糕两根就够了,大概10几公分长的,用水冲一下,切片(不要太厚)不要放水煮(年糕本身就熟的,遇热就软)

3.生姜切片,葱切小段,OK准备好了!

4.起油锅,油稍微多点,

5.油热放生姜,放在盘里的梭子蟹先把水沥尽,下锅!

6.炒来炒去,炒到快7.8分熟时(蟹壳基本上都变色),放年糕,炒几下,(可先把火转到小火)倒酱油(少许),倒入料酒(少许),放糖(少许),(转到大火)翻炒至颜色均匀,放盐(不要太咸)放味精,放葱,炒均匀即可下锅了!当然速度要快了(我这是不加水的烧法,稍微加点水也可以)

新鲜美味的梭子蟹炒年糕就出炉了

螃蟹炒年糕

原料:螃蟹2只,年糕250克,鸡蛋1个.

做法:

1, 把年糕切成一大条条,螃蟹对半切开,切些蒜和姜片,鸡蛋打散备用..

2, 油锅烧热,把螃蟹切面蘸上鸡蛋放在油锅里煎(注意别把鸡蛋给煎糊了),接着放蒜和姜片,倒老酒(或者黄酒,一般偶不喜欢用料酒,料酒味道重)老抽,翻炒几下加水,

螃蟹不好熟所以要多加些水,大约没过螃蟹的2/3吧,盖上锅盖.

3, 待水剩1/3时放年糕,盐,糖(盐糖比例是2:1),盖锅盖再煮会.

揭盖翻炒,洒葱花,放味精,收汁装盘.OK! 完成哈!!

西红柿蛋面的家常做法


面食是很多人最爱,面食的种类较多,对面食的选择,可以根据自己喜爱进行,常见面食就是汤面,这样的面食受到很多人喜爱,吃的时候对身体也没有任何影响,都是可以放心选择的,那西红柿蛋面也是不错之选,含有的维生素较多,对西红柿蛋面的做法如何呢,制作也是非常简单的。

西红柿蛋面的做法:

做法一

材料

主料:自制压面机面条100克,鸡蛋1个,番茄半个,青菜适量

调味汁:生抽,醋,糖,红油,蒜末,鸡精,香油,葱花

做法

1、先将所有调味汁放碗里调匀,加少许高汤备用。

2、面条开水下锅中火煮熟捞入碗里,再将青菜放入面锅焯烫软捞入碗里。

3、锅放油五成热将蛋煎至两面金黄取出,再放番茄片两面煎片刻取出,放入面碗即可。

4、面中融和了番茄的清香,煎蛋的蛋香,面条很有嚼头,再端起碗来喝一囗汤味道好极了。

做法二

材料:拉面150公克,茄汁汤头500㏄,肉片80公克,蕃茄1/4个,蛋1个,A.盐1/2茶匙,B.盐1/4茶匙,糖1/4茶匙,太白粉1茶匙,茄汁汤头50㏄

做法

1.将面烫熟放入碗内;蛋打散成蛋液备用。

2.将450㏄的茄汁汤头加入调味料A调味后倒入面碗中。

3.另取50㏄茄汁汤头放入炒锅中,加入肉片、蕃茄及调味料B勾芡,再将蛋液徐徐倒入,待约3秒后搅匀,淋在面上即可。

在对西红柿蛋面的做法了解后,在家里制作西红柿蛋面过程中,对它的制作数量一定要注意,这样的面食是不能保存太长时间,西红柿蛋面放置时间长它会坨,而且面食口感也不会很好,因此对这样面食制作要根据自身吃的数量进行。

西红柿蛋卤面的做法


吃是一个人生存的最根本需求,而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你,是时候自己动手学做一下饭菜了。今天,小编就先来教你如何做好西红柿蛋卤面。

2.倒入300克面粉中和成面团

3.面条机操作

4.压成面条

5.鸡蛋打散在碗中,加少许盐打匀

6.西红柿洗净切块儿

7.将打好的鸡蛋炒好盛出备用

8.炒锅入少许油,炒香葱花,倒入西红柿翻炒至软身出沙

9.加入适量清水,调入适量盐,倒入炒好的鸡蛋略煮一会儿,盛出备用

10.汤锅煮好面条

11.这时候天气比较热了,煮好的面条最好过凉一下,浇上热卤,不凉不热正好

西红柿蛋卤面理解起来并不难,但真要做好它,却需要你的耐心和坚持。当然,相信持之以恒的你肯定能够做出不一样的美味来。

丝瓜吵鸡蛋的做法


吃丝瓜是一种非常有乐趣的事情,丝瓜在我们的饮食当中看起来是不起眼的一种,但是丝瓜的味道却是非常好的,能够吸引人们的注意力,丝瓜还富含丰富的营养物质,是蔬菜瓜果中的佼佼者,人们对于丝瓜的喜爱大部分都是因为这个原因,而丝瓜烹饪的方法比较多,下面就来看看丝瓜吵鸡蛋的做法吧。

丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分―――皂甙。

丝瓜炒鸡蛋最家常的一种丝瓜吃法,既营养又清淡,色彩清丽口味鲜美,而且还是秋季女人护肤的双保险菜肴。

1.将鸡蛋2-3颗,加入小量食盐,料酒。搅拌均匀备用。

2.将丝瓜去皮切片或切丁,焯水后,沥水备用。

3.猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。

4.猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入丝瓜炒熟,加入已熟鸡蛋同炒,后按个人口味加入盐,葱花翻炒小会即可起锅食用。

丝瓜吵鸡蛋的做法非常简单,一般的手艺都能够应付,而且需要的材料非常少,这使得人们能够很容易的就吃到这种美味的食物,而且丝瓜丰富的营养成分能够帮助我们补充身体,使得身体的健康状况得到保障,不用担心疾病问题。

虾仁西红柿滑蛋的做法


自己动手做菜,确实是一件很幸福的事。这个只有自己会做饭的人才能感受到,下面介绍虾仁西红柿滑蛋的做法,自己动手做起来

2.2备料:虾仁200克,鸡蛋2个,西红柿1个切片,葱姜少许切碎。

3.1把炒好的鸡蛋乘出待用。

4.2热锅加入少许色拉油炒蛋。不要炒太长时间。

5.热锅中加入少许油,入葱姜爆香。放入虾仁翻炒。加白糖及少许白醋提鲜,炒制1分钟,待用。

6.热锅中加少许油,大火翻炒西红柿片1分钟。转小火,加一汤匙水盖上锅盖煮一会儿,让西红柿的汁熬出来一些。

7.往锅里加入虾仁及鸡蛋,撒少许盐,根据口味加少量水。如果喜欢酸味重点的,起锅前可以加一点番茄酱。

8.找个盘子盛出来就好啦!

虾仁西红柿滑蛋看似很复杂,其实如果你真正做起来,你就会发现一点一不难。关键是,你在做之前,一定要掌握好具体的步骤方法才行。

螃蟹吵年糕的做法


每到秋季,就到了吃虾和蟹的季节,叫上三两好友一起去大排档吃着螃蟹、龙虾,再喝点啤酒非常的舒爽。大排档里经常将龙虾、螃蟹与年糕一起炒,有的时候龙虾和螃蟹吃多了,吃一两口年糕可以缓解麻辣感。其实我们在自己家里也可以炒出饭店里的口感,本文介绍了蟹炒年糕的做法,一起来看看吧。

螃蟹炒年糕

材料主料:螃蟹 年糕 盘菜

配料:植物油 料酒 生抽 白糖 食盐 鸡精 生姜 小葱

做法

1、先将螃蟹、年糕、盘菜,洗净切块。(示图)

2、置锅将切好盘菜加冷水、适量食盐,大火约煮2分钟,捞起。

3、热锅倒植物油,先放姜丝,螃蟹脚、螃蟹盖、用中小火煎1分钟,然后把剩余的螃蟹码放锅内在煎1分钟,加2勺料酒,中小火盖锅约2分钟。

4、把年糕倒入锅内,加1小勺食盐,白糖适量,约炒2分钟,翻炒时年糕会粘锅,锅内需加适量热水。

5、盘菜倒入锅内约炒1分钟,加1大勺生抽,适量鸡精,撒上葱花即可。

螃蟹年糕

食材用料

年糕 500克海蟹 3只

盐 适量油 适量

白胡椒粉 适量白糖 适量相克食物

料酒 适量葱 适量相克食物

生姜 适量相克食物熟咸鸭蛋蛋黄 一个

螃蟹年糕的做法

1.螃蟹洗净

2.掰开蟹壳,去腮,将蟹肉斩成块

3.年糕切片

4.锅内放少量油烧热,将蟹壳略煎变红捞出

5.下葱姜和咸鸭蛋黄炒香后放入蟹肉翻炒

6.加入年糕翻炒,加入料酒、白糖、白胡椒粉、盐,加入少许水,放入蟹壳加盖小火略焖。

7.出锅装盘

乌贼蛋做法有哪些?


乌贼蛋应该怎么制作,可能很多人都不太了解,但实际上它的制作方法可是有很多的,常见的有雪菜蒸墨鱼蛋,还有盐水墨鱼蛋,所以对于具体的制作步骤,可以参考下面的制作方法。

一.雪菜蒸墨鱼蛋

[原料] 鲜墨鱼蛋350克,罐头雪菜80克。

[调料] 泡椒10克,葱丝、姜末3克,盐1克,味精1克,胡椒粉0.1克,清油5克,白酒2克,红椒丝2克,香菜3克。

[操作程序]

1.鲜墨鱼蛋洗净,沥干水分,放碗里,加盐、味精、白酒,腌渍1—2小时。锅中放清水,烧至90℃,放入墨鱼蛋烫一下,捞出放在盘里撒上胡椒粉和少量盐、味精。

2雪菜、泡椒分别切成末。锅中放点油,把葱姜、雪菜、泡椒炒香,浇在墨鱼蛋上,上笼蒸8分钟取出,上放葱丝、红椒丝,渍上热油,放上香菜叶即成。

[特色点评] 雪菜绿色,墨鱼蛋白色,色彩悦目;口味鲜嫩爽口营养又极丰富

二、盐水墨鱼蛋

[原料l 鲜墨鱼蛋300克。

[调料] 白酒、盐各3克,胡椒粉0.1克,味精2克,花椒10粒,葱结5克.姜片、葱姜汁各3克。

[操作程序]

1. 撕去墨鱼蛋上的衣膜,用盐水洗净、滤干水分,放碗中加盐、白酒、胡椒粉、味精、葱姜汁,腌2—5小时后洗净.

2.墨鱼蛋入沸水锅焯水后、入另一清水锅,放入花椒、葱结、姜片、烧开后用小火焖5分钟离火,冷却后切片,装盘。

[特色点评] 色白光亮,鲜嫩爽口,尤其在夏天更受欢迎。

[要领提示1 煮的时间不能太长,否则影响口味与光泽

三、瑶柱墨鱼蛋

[原料/调料] 瑶柱50克,墨鱼蛋50克,鸡汤200克,盐2克,味精2克,胡椒粉5克,米醋5克,香菜、生粉各适量。 [制作流程] 1.瑶柱放在盛器里,加入汤、料酒,上笼蒸2小时后拿出,撕成细丝备用。墨鱼蛋用冷水冲洗澡1~2小时,用手撕成片状放在冷水锅中焯2次水。

2.锅中放入鸡汤,把瑶柱和墨鱼蛋一并放入。调味加入胡椒粉和米醋,烧开后勾芡,淋上葱油装盆,撤上香菜叶即成。

特点:鲜香酸辣,质感软滑。

牛腩西红柿做法有哪些


听到这个名字是不是你的味蕾就开始蠢蠢欲动了呢?这是一道非常有营养又有胃口的一道美食。牛腩可以增强我们的身体体质,因为它是牛肉的一部分,而西红柿俗称番茄,是可以给我们的身体补充很多的维生素的一种果蔬。并且有美白抗癌的作用,将这两种食物放在一起来制作就成了牛腩西红柿这道美食。做法也是非常的简单的,那么,牛腩西红柿到底是怎么制作的呢?

首先,要准备好所有的辅料,牛腩切块,开水焯去血沫。砂锅倒开水,没过肉,放入姜片、葱白、香叶、桂皮等调味料中火煮开后小火慢炖大约50~60分钟。另起一炒锅放点油,西红柿去皮、切块,放入煸炒出味。把牛肉放入西红柿中,加兑牛肉汤,完全没过牛肉。其次,放入蘑菇一起煨炖,可以增加菜肴的鲜美。再加入少许番茄酱和盐,中火烧开后,转小火慢炖40分钟左右至牛肉酥烂(汤不要收干哦,有汤吃起来更美味~)。最后,起锅时撒上香菜和胡椒粉即可。

按照以上的操作步骤基本就完成了这道美食了,这道菜的特点是;牛肉软烂,汤汁浓稠。营养丰富。老少皆宜。是一道很好的待客菜。

并且这道牛腩西红柿美食,可以一年四季每个季节都可以食用,完全不受季节的影响。因为有些食物只能冬天吃比较好或者夏天食用。做法也是非常的简单,准备好材料,十几分钟的时间就可以出锅上桌,如果家里有亲朋好友来做客,这道美食绝对是不二之选。

西红柿鸡蛋做法有哪些


西红柿鸡蛋的做法,是很多人都想尽快学会的,因为西红柿和鸡蛋完美的结合,能更好地补充营养,而且也特别的易消化,所以很多喜欢吃西红柿鸡蛋的一些人,就想尽快的学会西红柿鸡蛋做法,下面就做了具体介绍,你可以看看是怎样做的。

方法一

主料:鸡蛋4个,西红柿150克

调料:猪油5汤匙,盐、糖各适量,水淀粉2汤匙。

1、将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切片待用。

2、将鸡蛋打入碗中,加盐、水淀粉,用筷子充分搅打均匀待用。

3、炒锅置于中火上,放猪油烧热,倒入搅好的鸡蛋液,蛋膨胀后用锅铲炒散,铲出待用。

4、留余油烧热,下西红柿煸炒,放糖,再倒入蛋同炒,加适量盐调咸淡,炒匀后出锅即成。

附: 鸡蛋中加水淀粉可以使鸡蛋口感更爽滑。

方法二

原料:西红柿3个 鸡蛋3个(我的经验是自己想放几个就放几个)嘿嘿 还有尖椒一个

配料:葱 盐(我不喜欢吃糖) 鸡精

做法:把鸡蛋打匀,加少许盐(特别声明:盐千万不要放太多,否则后果自负).然后均匀倒入油锅,油温不易太高(一般六七成热就行).对于炒鸡蛋,我有个经验.不知道是不是地球人都知道了.以前看别人炒鸡蛋都是一面抄熟再翻过来炒另一面,最后形成一个鸡蛋饼.但是吃的过程中,发现里面很嫩但外皮炒的过火了,很老.而我呢,把鸡蛋均匀倒入油锅后,用铲子不挺的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿.不要炒的时间太长,刚一凝固即可.这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩.

然后,把炒熟的鸡蛋到出来.从新在锅里倒上油,等油温有六七成的时候把提前准备好的葱沫,西红柿块儿和尖椒丝一起倒进锅里爆炒.等到西红柿完全炒熟并且傲出汤汁时,加少许盐后再把刚才提前炒好的鸡蛋到入锅中和匀即可出锅.

西红柿鸡蛋的做法,相信很多喜欢吃西红柿鸡蛋的朋友,已经通过以上的介绍,详细了解了鸡蛋西红柿的做法,在全面了解了鸡蛋西红柿做法以后,为了自己能做出来的鸡蛋西红柿口味更好,要对以上的介绍全面了解一下,就能尽快学会鸡蛋西红柿做法。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《西红柿吵蛋有哪些做法?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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