真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

腊香肠的做法是什么

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的腊香肠的做法是什么,希望能对您有所帮助,请收藏。

   香肠的种类有很多,而且做法也很多,可以直接吃,也可以作为食材一起和其他食物一起做,味道也是非常不错,辣香肠是现在受人们喜欢的一种食物,因为既有香肠的香,又有辣的味道,很下饭的,可以起到很好的开胃的功效,是夏天大家比较喜欢的一种快餐,那么腊香肠的做法是什么呢?

   做法一:

1.红菜薹洗净

2.用手掰成小段

3.叶和花儿均可食用的

4.腊香肠洗净切片

5.炒锅入少油

6.油温时放入腊肠片

7.煎香后倒入姜碎和红菜薹呛炒

8.少加一点黄酒、加盐翻炒片刻装盘

   做法二:

①瘦肉、肥肉分别洗净,抹干水分,切成与指甲大小般的肉片(不能切粒,以免弄破肠衣)。

②腌肉料(八角、花椒、辣椒之类)放大碗中和匀,放入肥肉、瘦肉片,加人100毫升水拌匀,腌半小时。

③肠衣套在水管上,冲净肠衣内外,用一个灌肉器,穿人肠衣上,把腌过的肉料徐徐放人,不要放太紧用针刺人肠中数次(放气),肠灌好后,头尾打结,用麻绳在17厘米处扎紧。

④肉肠放人滚开水锅中余一下,取出放在阳光强烈的地方晒数天即成。如果想使腊肠有香味,则要放人罐里封藏数天。

   以上就是腊香肠的做法。不管是南方还是北方,都有比较传统的腊香肠的做法。有的味道比较偏咸一些,有的会比较偏甜一些,可以根据自己的口味来选择。适当的加上一些佐料就可以了。喜欢吃腊香肠的朋友们,赶紧动手自己去做一下吧。

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风干腊香肠的做法


每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下风干腊香肠的做法。

2.12小肠用精盐揉搓后用清水冲冼干净待用,将备好的带肥肉切片待用。

3.21切好的猪肉装碗中,依 次放进精盐,辣椒粉,孜然粉,鸡精,料酒,淀粉,酱油,白糖拌均匀放置一小时左右。

4.拌好的猪肉,备一些扎小肠的线。

5.清冼好的小肠用线扎口

6.1灌满好的肠衣再用线扎口,灌满好的香肠两头用线扎紧,如图。

7.2再将拌好的肉片逐片塞进小肠里,将肠衣灌满,用芽筌在肠衣上扎几个小孔,排出空气。

8.灌好的香肠挂通风处。

9.晾晒20天以上,时间随着天气而定。

10.凉晒好的香肠。

风干腊香肠看似很复杂,其实如果你真正做起来,你就会发现一点一不难。关键是,你在做之前,一定要掌握好具体的步骤方法才行。

腊香肠的做法大全有哪些


腊肠是我们国家的一个制作的传统,而且有很多南方地区,都会在腊八这个时间段,做一些腊肠储存起来,慢慢的享用,所以很多想吃腊香肠的一些朋友,为了能经常吃,就想了解一下腊香肠的做法大全有哪些,下面就详细介绍了一些腊香肠的做法,你可以全面了解一下。

腊肠西红柿

腊肠西红柿原料:西红柿20克,腊肠10克,肉汤、精盐各少许。

腊肠西红柿制作:

1、将西红柿洗净,用热水烫后去皮、去籽,切碎;腊肠切碎。

2、锅置火上,放入肉汤,下入西红柿、腊肠,边煮边搅拌,并用勺子背将其研成糊状,加少许精盐使其具有淡淡的咸味,即可喂食。

3、注意一定要将腊肠切碎煮烂。

特点:软烂,鲜香。

腊肠芥蓝

腊肠炒芥蓝材料:芥蓝500克切段、腊肠2根切片、生姜几片

腊肠炒芥蓝调料:白酒5ml、白糖3ml、盐适量

腊肠芥蓝

腊肠炒芥蓝做法:

1、烧一锅水,滴几滴油,水开后放进芥蓝灼烫至变青绿;

2、全部转色后,捞起沥干水分;

3、热油锅,爆香姜片;

4、放腊肠进锅,翻炒至腊肠变透明;

5、倒进沥干水分的芥蓝,爆炒1分钟;

6、加入白酒,翻炒均匀;

7、加入白糖、盐翻炒均匀;

8、装碟上桌。

依依经验分享:

1、记得不要省略三种必需的调料:姜、酒、糖;

2、芥蓝要爽口才好吃,所以炒的时间不用太长,以免影响口感

对于每一个人来说都喜欢吃,想通过吃保障身体不缺乏营养,让自己通过吃,也能更好的享受美味,所以对于很多喜欢吃的朋友,对于腊香肠的做法,是特别想了解的,而且也是很感兴趣的,以上就全面做了介绍,你可以看看腊香肠的做法都有哪些。

腊香肠的吃法有哪些?


那才是我们平常都喜欢吃的,制作腊肠的时候都是选用猪后腿的肉,这个部位的肉分肉相连,做出来的腊肠就会特别好吃,而且也可以按照自己的口味加入一些配料,比如说花椒或者是八角等,然后再灌入肠衣里,那长非常方便与保存,而且味道也好,接下来就跟小编一起看一下,那长的吃法都有哪些。

一、腊肠蚕豆饭,人人爱吃,不加别的,单只腊肠与米饭就能煮出飞一般的香味来。加上新鲜蚕豆,跟腊肠一荤一素,给你一种“飞”的感觉让你飘飘欲仙,既营养又好吃,不可不试。

二、咸味腊八粥,大米清水淘洗干净,红豆、莲子也洗净,最好提前泡几个小时,将大米、红豆、莲子依次放入砂锅内,加足量水,烧开后改小火,慢慢文煮。另取锅,将两根香肠,一小块腊肉切片,热水稍煮一下,主要是为了去除肉片本身的腥味和表面的尘土。大概煮1个小时,待粥煮至7成熟时,将香肠、腊肉片、一把海米一起放入米粥内,小火咕嘟咕嘟至米粒开花、肉片熟烂就可以细细的享受了。

三、腊肠炒饭,腊肠先蒸熟,然后切丁,青蒜洗净,也切丁,蒜头去皮切碎。

加入适量的油,小火炒香蒜末,然后放入腊肠丁略炒,加入隔夜饭(当天的白饭也行)炒匀,再撒入青蒜,炒匀后盛出。

四、腊肠火锅.腊肠从中间切2段,在锅里用姜,葱爆,加水,加火锅底料,不加盐,有了这个汤底,想涮啥就涮啥,绝对给力。

那长的吃法是非常多的,那小编上面所说的一些吃法之外,那长也可以用来炒素菜,比如说在炒花菜的时候可以请一些腊肠进去炒,这样炒出来的蔬菜味道也会更好,或者直接可以切成片蒸一下吃也是可以的,也可以用腊肠来炒饭。

腊肥肠的做法是什么


猪大肠可以治疗人体的大肠病变,有润肠治理烦躁的作用。肥肠富含丰富的蛋白质,富含丰富的软磷脂机,各种矿物质,能够防止心脑血管疾病。有好多人喜欢吃猪大肠,可是又嫌它太油腻。下面我就来介绍一种让猪大肠好吃不腻的简单方法,那就是腊肥肠!夏天的时候吃上一份腊肥肠感觉是非常好的,既没有那么油腻,又清爽,美味!

品名:小炒腊肥肠

材料:腊肥肠400g、青椒200g、油适量、盐适量、生抽1勺、蒜苔1

做法:1.腊肥肠洗净后,用清水浸泡至软。2.然后切成长条。3.把青椒切滚刀条4.然后把青椒放入锅内煸炒至断生,盛出备用。5.跟着同样把蒜苔也煸炒至断生,盛出备用。6.热锅热油,把腊肥肠放入煸炒。7.然后放入事先已经煸炒过的青椒与蒜苔一起翻炒,加入适量的盐与生抽调味,炒匀后出锅装盘~

猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。 适用人群:一般人都可食用1、适宜大肠病变,如痔疮、便血、脱肛者食用;适宜小便频多者食用;2、感冒期间忌食;因其性寒,凡脾虚便溏者亦忌。用法用量:猪大肠适于烧、烩、卤、炸,如“浇大肠段”、“卤五香大肠”、“炸肥肠”、“九转肥肠”、“炸斑指”等。食用功效:肠性味甘、微寒,归大肠经。主治便血,血痢,痔疮,脱肛。

腊肥肠的制作方法非常简单,注意选材的时候挑选新鲜的猪大肠,为了家人的身体健康,要合理的搭配膳食,注意营养的协调,腊肥肠富含丰富的营养物质,例如卵磷脂、蛋白质、氨基酸,对人体非常有益,大蒜可以开胃,增强人们的食欲,有助于改善食欲不振的状况。

腊汁牛肉的做法是什么


不论是在哪个国家,牛肉都是一种非常受欢迎的食物,不光是吃起来非常好吃,牛肉的各种功效对人体健康来说都很有帮助。而且我国也是一个大型的牛肉消费国家,在所有的肉类食物当中,牛肉的销量仅次于猪肉。况且牛奶当中脂肪含量低,即便是减肥人士,吃再多牛肉也不会长肉。那么,腊汁牛肉的做法是什么?

主料:牛肋条肉(五花肉)500克

调料:料酒20克,小葱15克,姜15克,盐8克,冰糖10克,酱油30克,八角5克,草果5克,砂仁5克,荜茇5克,桂皮5克,丁香5克,高良姜5克,花椒5克。

做法:

1. 将牛肉(带皮硬肋)横纵切成7 厘米宽的长条,洗净,沥干水分;

2. 先将水倒入锅内(以没过肉为宜),放入牛肉,皮朝上,加香料(大茴香、桂皮、草果、砂仁、丁香、良姜、荜拔、花椒用布袋装好扎紧口)、葱、姜、盐、酱油、黄油,肉上压铁算子,使肉全部浸入汤内,然后用旺火烧开;

3. 再转小火焖煮,约2 小时后,下冰糖,把肉翻身,继续用小火焖煮2~3小时即成。

腊汁肉的制作要诀:

焖煮时,保持小开,不能翻浪,以保证汤不浑浊,成品完整。

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要牛肉的相册(20张),能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

不过,再好的食物也不要吃的太多,特别是肉类食物,嘻嘻年的牛肉每天吃一百克就足够了,如果是牛肉干的话,每天吃五十克就够了,千万不能吃的太多。不要认为经常吃牛肉对身体健康有害,这其实是一种错误的观点,牛肉可以经常吃。

​腊排骨火锅的做法是什么?


在我们现在的生活中大家的饮食条件都在不断的提升,很多的朋友都比较喜欢吃排骨,那么掌握一些排骨的制作方法,我们就可以自己尝试在家里制作出美味的排骨了。接下来小编就为大家详细的介绍一下辣排骨火锅的制作方法。

做法

原料:腊排骨  配料:豆芽、西红柿、西芹、韭菜根

调料:鸡精、胡椒、盐

做法:

1、拆开排骨包装,将腊排骨在温水里小小洗一下。不必氽水,排骨上码了料的;

2、把过水后的排骨放在蒸锅里蒸成8成熟,性子急的朋友也可以用高压锅;

3、把做好的排骨备用,准备砂锅或者炖汤容器,锅底加少许鸡精,胡椒,盐的分量看自己口味,个人建议不放;

4、接下来的就准备做锅底了:

锅底第一层放上韭菜根,没有韭菜根的,放上些豆芽也可以;

锅底第二层放上西红柿;

第三层放上点西芹;

5、最后再放上刚做好的腊排骨,再加排骨汤,鸡汤,开水都可以,慢火开炖,一锅美味的腊排骨火锅就做好了;就可以根据个人口味加入各种蔬菜了,就OK啦。

看了上面具体的介绍大家现在应该清楚了腊排骨火锅的具体制作方,那么比较喜欢吃排骨喜欢吃辣味的朋友赶快回家,按照这些方法去做一下吧!

麻辣香肠的做法是什么?


大家肯定都很喜欢吃香肠吧香肠,是一种很好吃的腌制类食物,而且用猪肉做香肠会非常的香甜可口,肉质鲜嫩,香肠的制作方法有很多,四川的麻辣香肠大家肯定都是赞不绝口的,是当地一道有名的小吃,但是很多人肯定只会吃不会做,四川的麻辣香肠怎么做现在就来教你哦。

将猪肉(肥和瘦的比例是3:7)切成肉条,肉条约1厘米宽,3厘米长。将所有调料放进切好的肉条中,拌匀,腌制12-24小时。将买来的肠衣清洗干净,肠衣不是太好清洗,在清洗的时候加入一些小苏打会好清洗一些,将洗好的肠衣晾干待用。如果有灌制香肠的专用工具最好,没有的话找个大可乐的瓶子,从1/3处剪开,上半部分的可乐瓶子就可以充当一个灌制香肠的工具了。

等肉腌制好以后,就可以开始灌香肠了,将肠衣的一头套在自制的可乐瓶子的瓶口上,另一头打结,使灌入的肉不会漏,然后将腌好的肉一块块地从可乐

瓶中灌入肠衣,灌入肠衣的肉要用手不停地往下赶,使其充满肠衣,这个过程比较费事,如果有灌香肠的工具会省事一些。当肠衣快灌满时,要用筷子将肉条推入肠衣内,保证肠衣的上下都饱满,最后将肠衣打结密封。

等整根香肠灌满以后,用牙签在香肠表面扎一些小孔,以利于通气,然后用线将其分段,大约15厘米一段,每段之间用线扎紧。

做法大概就是以上这样,把香肠抓紧之后放在阴凉通风的地方,放一段时间之后就能吃了,吃的做法有很多,可以切片煮着吃,或者可以用来跟其他菜一起爆炒,蒸香肠也是非常香的,真正吃能够保留更多的原汁原味,非常的好吃呢。

黄腊丁鱼汤的做法是什么


黄腊丁鱼在生活中是很多人喜爱的,由于这一鱼类是肉鲜嫩刺少,因此我们都是喜爱吃黄腊丁鱼的。对于很多的厨艺初学者来说,他们是不会做黄腊丁鱼汤的。了解这道菜的具体做法是怎么样的以后,对于这些初学者也是一种进步。那么到底黄腊丁鱼汤的做法是什么?下面我们就来看看经验丰富的小编是怎么样解答这一问题的吧。

黄腊丁鱼是熬鱼汤的首选食材,熬出的鱼汤肉多,刺少,汤鲜,味美,我想是吃货都不会拒绝这道人间美味。

黄颡鱼(pelteobagrus fulvidraco),鲇形目,鲿科,黄颡鱼属。又名黄公灵、黄牯头、黄角丁、黄辣丁、黄腊丁、黄骨聪、昂公鱼、葛格燕、黄骨鱼、黄丫头、黄鸭叫、黄沙古、翁公鱼、钢针、戈艾、吱戈艾、黄刺公、疙阿、疙阿丁、嘎牙子、昂刺鱼、黄牛、黄鳍鱼、三枪鱼、黄刺骨、黄牙鲠、王牙、黄嘎牙、刺疙疤鱼、刺黄股、黄蛟、汪丫鱼、毛泥鳅、黄骨鱼、弯丫、昂刺、锥子等,广布于中国东部各太平洋水系。在静水或缓流的浅滩生活,昼伏夜出。体长123-143mm,杂食,主食底栖小动物、小虾、水生小昆虫和一些无脊椎动物等。4-5月产卵,亲鱼有掘坑筑巢和保护后代的习性。在生殖时期,雄鱼有筑巢习性。

一、用料

黄腊丁鱼:4条

盐,白胡椒粉,味精,葱花适量

玉米油,老姜沫少许

二、黄腊丁鱼汤的做法

1、把鱼清理干净,沥干水。锅烧热,放少许油,有六成热时,倒入姜沫爆香。

2、立刻放入鱼小火慢煎至两面微黄,倒入高汤,放胡椒粉,先大火熬开,后小火继续熬,至到汤白为止。

3、放盐,再熬几分钟,最后放入味精,葱花就行了。

黄腊丁鱼汤的做法是什么?通过以上的这些内容,相信大家已经对于这一问题有了一个全面的了解了。我们除了要了解这方面的知识外,还可以学着做一些其他美味可口的菜肴,能让我们的餐桌变得更加丰富!在了解了这一内容以后,我们还要自己亲身实践一下这道菜该怎么做,这样我们才能保证我们确实是学到了知识。

烤箱烤香肠的做法是什么?


烤香肠是日常饮食上比较常见的美食小吃,烤香肠主要材料是由新鲜的猪肉馅所制作而成的,不仅口感芳香四溢,而且入口生香,营养价值丰富,深受大众的喜爱,而且做法也很简单,用家用烤箱就可以轻松制作,而烤箱制作烤香肠的方法需要准备好肉馅和肠衣即可制作。

材料

鸡胸肉(仿土鸡) 2块,义大利香肠 4条,中型马铃薯 2颗,调味料 如下,柠檬皮屑 1颗,迷迭香 6支,西班牙红椒粉 1/2大匙,橄榄油 3大匙,黑胡椒 适量,盐 适量

做法

鸡胸肉对切,马铃薯切块备用。

鸡胸肉、义式香肠、马铃薯放进大型烤盘中。

两只迷迭香切碎抹在鸡胸肉上,另外4支随意放进烤盘空隙中。

把其他所有调味料通通放进烤盘中。

把烤盘放进已预热200度的烤箱烤约40-60分钟。

材料

全麦面包,黄油,马苏里拉芝士,番茄,青椒,香肠,椒盐,黑胡椒,橄榄油

做法

1、番茄切片,青椒去籽切丁,香肠切丁,装入碗内,加适量椒盐粉,黑胡椒碎,再拌入少许橄榄油,一起和匀。

2、全麦面包切片,抹上一层黄油,再铺上拌好的材料,最上面洒少许马苏里拉芝士碎,入烤箱170度烤10-15分钟,即可。

材料

猪肉小香肠500克,大蒜、酱油、香油各适量。

做法

1、小香肠冲洗一遍,每根平均切成3段,取竹签穿成串,每串4~5个。

2、将串好的小香肠放入烤箱烘烤,烤时要翻转1~2次,烤透取出即可。

3、大蒜去皮切茸,加酱油、香油调成味汁,食用时可蘸用。

材料

全麦面包,黄油,马苏里拉芝士,番茄,青椒,香肠,椒盐,黑胡椒,橄榄油

做法

1、番茄切片,青椒去籽切丁,香肠切丁,装入碗内,加适量椒盐粉,黑胡椒碎,再拌入少许橄榄油,一起和匀。

2、全麦面包切片,抹上一层黄油,再铺上拌好的材料,最上面洒少许马苏里拉芝士碎,入烤箱170度烤10-15分钟,即可。

香肠炒木耳的做法是什么


我们都知道香肠炒木耳这种食物在生活中是比较少见的,一般我们在生活中食用木耳这种食材都是搭配鸡蛋来食用的。对于香肠炒木耳这种食物的味道是如何的,建议大家可以在没事的时候去尝试一下,而且这种食物的制作方法是比较简单的,只要你们讲香肠跟木耳混在一起炒制就可以了。

每百克黑木耳含蛋白质10.6克,脂肪0.2克,碳水化合物65.5克,粗纤维7.0克,钙357毫克,磷201毫克,铁185毫克;还含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸等多种维生素和无机盐、磷脂、植物固醇等。 黑木耳的含铁量很高,比蔬菜中含铁量高的芹菜高20倍,比动物性食品中含铁量高的猪肝还高约7倍,为各种食品含铁之冠。是一种非常好的天然补血食品。

1. 腊肠(腊肉)切成片。

2. 黑木耳温水泡发,洗净后撕成小朵。

3. 青蒜粗略的切成段。

4. 锅中放适量油,放入腊肠。

5. 等炒出腊肠的油份后,放入青蒜杆。

6. 加入少许胡萝卜片同炒,当胡萝卜略软时放入木耳。

7. 加盐调味, 关火后加芝麻油, 再加几滴鲜鸡汁炒匀即可,腊肠炒木耳做好。

小贴士折

1、黑木耳要温水泡发。

2、在洗黑木耳时加入少许盐搓洗,能很快去除杂质。

黑木耳,又称云耳。黑木耳营养极为丰富,含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。黑木耳食疗药效,黑木耳所含的多糖,对肿瘤能起分解作用,并提高人体免疫力,具有抗癌作用。

根据这篇文章对于香肠炒木耳做法的介绍,持家的你们都可以知道香肠炒木耳是多么简单了吧。我们想要在生活中制作香肠炒木耳手机需要先用温水将木耳泡发的,希望你们可以好好的利用木耳的营养价值,享受的食物的美味。

干煸腊牛肉的做法是什么?


大部分人应该都比较喜欢吃牛肉吧,牛肉不仅味道鲜美而且具有极高的营养价值,里面富含丰富的蛋白质,腊味的牛肉味道也是非常棒的。天天吃同样一道菜也是会腻的,所以会经常换着不同的做法,有时候会红烧着吃,有时候会干煸着吃,那么干煸腊牛肉的做法是什么,还需要注意一些什么呢?

干煸腊牛肉的原料: 腊牛肉250克;

干煸腊牛肉的配料:芹菜150克,郫县豆瓣酱35克,花椒、白糖、精盐、酱油、葱姜、鸡精、花生油100克;

干煸腊牛肉的做法:

1、炒锅放花生油、花椒。

2、炒锅放花生油、花椒。待油温升高花椒炸黄时,立即捞出,擀碎待用。

3、锅内放入牛肉丝反复煸炒。

4、待肉丝块炒干时,加入葱姜丝、豆瓣酱略炒。

5、再加辣椒面煸炒后,加入全部调料,炒至肉丝成棕红色时,加入芹菜丝翻炒两下出锅。

6、撒上花椒面即成。

吃出健康:

芹菜:特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用;芹菜性凉质滑,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食,芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用;计划生育的男性应注意适量少食。

牛肉:适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用;感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。

美食禁忌:

1、牛肉属于红肉,含有一种恶臭乙醛,过多摄入不利健康。患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食。

2、芹菜:芹菜与甲鱼相克:同食会中毒。

3、牛肉:牛肉和红糖,同食胀死人

牛肉和栗,引起呕吐

牛肉和豆酱一起吃会伤五脏

牛肉与香附子食则生九子疮

牛肉与韭菜同吃,会令人发燥上火

牛肉不可与鱼肉同烹调;不可与栗子、黍米、蜂蜜同食;不宜与韭菜、白酒、生姜同食。

以上就是干煸腊牛肉的方法和一些注意事项,生活中很多东西都是相生相克的,很多食物一起吃会对身体造成不好的影响,平时的饮食上面需要注意不能同时进食的食物最好不要在同一天出现在你家的餐桌或者你的饮食中。这样避免造成不必要的麻烦。

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