猪红的做法有哪些呢？
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。怎样才能实现科学的饮食养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“猪红的做法有哪些呢？”，希望对您的养生有所帮助。
猪红我们熟知的就是多吃了，可以把我们体内的沙子大便排出来，猪血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。那么小编小编为大家介绍一下猪红的做法有哪些呢？
一、猪血猪肝汤
原料:猪血300克，猪肝50克，花生米50克，大茴香2个，细盐4克，白胡椒粉少许，葱白一段，陈醋10毫升。
制法:①将猪血、猪肝洗净。猪血切成1厘米见方的小块，猪肝切成3厘米宽、4厘米长的薄片;将花生米洗净，用温开水浸泡1小时，捞出盛碗内备用。②炒锅内放入10克清油加热后，将大茴香、葱白(切碎)放入，炸黄，透出香味;将猪血块、猪肝片放锅内炒熟;加入开水1000毫升，煮10分钟;将花生米放入，再煮10分钟;加入细盐、白胡椒粉、陈醋，化开后起锅。
用法:汤与猪血同食。
功效:补血益肝。适用于贫血所致的头目眩晕、面色萎黄、心悸气短、食欲减退、疲倦无力等症。
二、猪血豆腐青菜汤
原料:猪血、豆腐、青菜、虾皮
做法:
1.猪血与豆腐切成小块，青菜洗净切碎。
2.水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血。
3.煮3分钟，加调料即可。
猪血豆腐青菜汤该品营养:猪血是补铁的优秀食品，它具有含铁丰富、易吸收，价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷，是儿童的补钙食品。
通过小编的文章，相信大家对于猪红的做法有一定的了解了吧，吃猪血有利于清肠通便，一般60岁以上老人的贫血发生率很高，最近调查的结果是21.5%.猪血中的铁是血红素铁，不仅含量高过任何一种食物，而且极易被人体吸收，其在小肠内的吸收率可达37%，与市售的许多补铁剂的基本成分--血红素铁的吸收率相当。所以，老人若每天吃20克猪血，基本上就可补足对铁的需要量，能避免和纠正贫血。希望小编的文章能帮助到大家。
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现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习鲜菇猪红汤的做法吧！
2.12把猪血分成四块，冷水入锅，加入3片姜片，煮开，捞去血沫子，然后转小火慢煮至将近熟透，
3.21捞出浸在冷水中备用
4.洗干净香菇，平菇，切好瘦肉，香葱洗干净切短
5.猪血再次切小块，还是冷水入锅，加入三片姜片，煮开，撇去最好的血沫，撒入一点点的胡椒粉
6.加入切好的香菇和平菇，滴入几滴油，煮大约10分钟，
7.煮开的汤还会有点浮沫，再次撇去
8.煮开大约十分钟后，加入切细的瘦肉，同煮3分钟左右，
9.煮好的汤，调入少许盐入味后倒入切短的香葱，即可享用。
看完小编对于鲜菇猪红汤的详细介绍，你是否已经垂涎欲滴？你是否想看下自己的能力？那就不要再等了，就这一秒冲到厨房，用你的全心全意做好这道美美的食物。
人生在世，说短不短说长不长，而每天的生活都离不开吃饭。吃得好，一个人心情也好；心情好，自然身体也就健康多了。当然，这健康的前提得自己做饭吃，那么，下面就请大家跟着我一起学做一下韭菜猪红汤。
2.猪红泡洗干净，切小块
3.猪血放入锅中焯水
4.然后捞出备用，不忌猪红腥味的也可以不焯水
5.姜去皮，拍碎，放入锅中，小煎片刻
6.倒入四碗水，烧开
7.放入猪红
8.煮大约8－分钟左右，熟透
9.加入韭菜，再一两分钟
10.调入盐，胡椒粉（喜爱鸡精的朋友可以调入鸡精）
11.加入枸杞即可出锅食用
今天这道韭菜猪红汤，美味健康是不是很有诱惑力，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。
相信大家肯定都知道什么是猪红吧，猪红其实就是猪血，猪红不但可以食用而且还有很好的药用功效，常吃猪红可以起到补血和解毒的作用，此外猪红还有美容养颜和治疗贫血功效用。猪红有很多种做法，我们可以采用猪红搭配上其它的食材来做成各种美味的菜肴，下文我们介绍一下猪红汤的具体做法。
猪血（猪红）：又称液体肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。据本草纲目记载，猪血味咸，性平，主治，可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。此外，猪血可抑制结石，解毒。
1.原料
2.猪血切成一块块，
3.葱头切段，剩余切葱花
4.猪血先用滚水汆烫过备用
5.猪血用清水洗净
6.锅里放入适量水，放入油，姜丝
7.烧开后倒入猪血煮一会儿
8.放入葱段再煮一会儿
9.煮开后放入葱花
10.放入味椒盐，盐搅拌均匀即可
在上面的文章里面我们介绍了什么是猪红，我们知道猪红其实就是猪血，猪红不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃猪红可以起到很好的保健美容功效，上文为我们详细介绍了猪红汤的具体做法。
很多人都很喜欢吃猪血和韭菜，韭菜是中国特有的一种蔬菜，味道特别清香，猪血是用猪的血液，再通过其他的加工制成的，也是非常好吃的一道食材，用韭菜和猪血一起炒，炒成韭菜炒猪血，味道也是很好吃的，但是很多人都不会做，其实做法非常简单，今天就来教大家吧!
做法一：猪血洗净，切块备用。韭菜去根及外皮，洗净后切成小段;姜去外皮切成细丝。中火烧热锅中的油，待烧至五成热时向锅中放适量清水。烧沸后放入猪红块，再次烧沸煮1min。随后放姜丝、韭菜段，再次烧沸后关火。调入盐、白胡椒粉即可。
做法二：材料主料：猪血600克，酸菜150克，韭菜120克，米酒1大匙，盐2小匙，胡椒粉少许，高汤1200毫升。做法：1、猪血切厚片，以滚水汆烫后捞起备用。2、酸菜洗净切丝，韭菜切小段。3、高汤煮开，放入酸菜丝煮5分钟，加入猪血煮3分钟，加调味料，起锅前放入韭菜段即可。如果用猪大骨熬至的高汤与猪血汤同煮，大骨不需取出，大骨肉也很好吃，可以当作肉料来享用。
做法三：韭菜、葱洗净切段;红椒切块;姜切丝。猪红洗净切成方块;肉剁成末。热锅，爆香姜丝。放入肉末翻炒，加一点盐。待肉末发白，加入料酒。加入高汤煮沸。汤汁烧开后，放入猪红。加入韭菜稍稍翻炒。加入辣椒稍稍翻炒。加入鸡精调味，稍稍收汁即可出锅。
以上就是韭菜炒猪血的制作方法，大概有3种，都是非常简单的，你可以根据自己的选择来做一些调整，如果口味比较重的话，还可以在里面加一点点的干辣椒，但是不要放太多，提个香味就可以了，如果放的太多会改掉韭菜的味道，就不好吃了。
腊肉是生活中比较重要的食材，腊肉是几千年来人们对生活经验的总结。而且腊肉制作出来后味道香气四溢，特别适合炒制烹饪，仅用一块小小的腊肉就能够做成美味无比的下饭菜，而腊肉的做法有哪些呢？下面就来看看详细的介绍吧。
腊肉炒粉条：
1.腊肉切丝，粉条在冷水中泡软捞出后继续在热水中泡一下，并且用剪刀稍微剪短。卷心菜切丝待用！
2.起油锅，倒入适量的有，待油热后倒入花椒和干辣椒爆香后加入腊肉丝煸炒后，倒入泡好的粉条，翻炒均匀后加入少许盐，生抽，老抽，和适量的水闷一下！
3.带水快干时，倒入切好的卷心菜，不断翻炒，等到卷心菜去生后即可出锅。
青蒜炒腊肉
1.腊肉用温水浸泡半小时后，沥干水分切成薄片。
2.青蒜洗净去根切段，干红辣椒掰小段。
3.油热，倒入干红辣椒和花椒，出香味后，倒入腊肉片翻炒。
4.不断翻炒至腊肉肥肉部分透明。
5.倒入少许生抽，炒匀后倒入青蒜，关火。
6.将青蒜翻炒均匀即可。
腊肉炒三鲜
1.所有材料切片。
2.先把胡萝卜、木耳、芹菜炒到五分熟，盛起。
3.再把湖南腊肉爆香和胡萝卜、木耳、芹菜一起炒熟。
腊肉炒尖椒
1.将腊肉冲净，放入蒸锅中，大火蒸20分钟取出，稍冷却后切片1厘米长的小薄片。小红辣椒斜切成片。尖椒去蒂去籽后切成丝。洋葱也切丝备用。
2.锅中倒入油，大火加热至7成热，倒入洋葱丝，煸炒出香味后，倒入腊肉翻炒至洋葱变成透明，然后倒入尖椒丝和小红辣椒片，炒制半分钟，淋入生抽，出锅装盘前淋上一点香油味道更好。
海贝的做法有哪些呢?海贝是很多人所青睐的，不过不少的人是不喜欢吃海贝的，不管喜欢还是不喜欢，都可以来了解一下海贝的具体做法，其实海贝的做法并不是大家想象中那么困难的，但是也有的处理办法是比较困难的，难度相对是比较大的，不过这都不是重要的。
海贝先用水洗净，然后清蒸，也可以用清水煮着吃，因为海鲜本来就比较咸所以最好不加盐。如果觉得清蒸和水煮比较腥，海贝可以炒着吃放点干辣椒，也很好吃，炒的时候要带壳炒。 清蒸是吃海贝等海鲜最好的方法，因为这样养分不易流失，还能吃到海鲜的原汁原味。
海贝白萝卜排骨汤：
材料
排骨1斤，海贝干2个，白萝卜1条，盐，米酒
做法
1.前晚先将海贝(响螺)干泡水.
2.将排骨和泡好的海贝洗净川烫飞水后捞起.
3.砂锅大火水滚後，将排骨，海贝和白萝卜放入锅内.
4.加盖大火煮沸，捞去浮泡杂质后改小火煲(褒三炖四)
5.最后加盐和酒调味即成.
黄花菜海贝煲龙骨：
菜谱简介
黄花菜被人们誉为“名菜、美花、良药”，黄花菜作为名菜，又被列为“四大素山珍”(香菇、木耳、冬笋、黄花菜)之一。宋代诗人苏轼有“莫道农家无宝玉，遍地黄花是金针”之说。黄花菜的维生素含量比卷心菜高10倍，矿物质含量比卷心菜高3倍以上。由于含维生素B1较多，能刺激胃肠蠕动，促使食物排空，增加食欲，因而具有安神作用。黄花菜属高钾、钠低食品，有利尿降压作用。高血压、肾炎病人常吃黄花菜有益;还可防治软骨病、贫血。另外，黄花菜还含有多种氨基酸，是人体必需的营养物质。当今长寿之邦的日本，把黄花菜列为“植物性食品中最有代表性的健脑食物”之一，尤甚对胎儿发育更为有益。
材料
管小伟黄花菜、干贝、龙骨、南北杏
做法
1、干贝泡水后和南北杏以及龙骨下锅煲两小时;
2、要起锅之前将黄花菜放入煮沸片刻即可起锅。
小诀窍
管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.
海贝的具体做法是可以帮助大家提高自己的厨艺的，海贝是非常有营养的，学会了海贝的做法是可以给你带来很多的收益的，自己也可以掌握多一门手艺，所以可以学学海贝的做法，让自己亲手尝试海贝的具体做法，相信会获得不少的好处。
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