黄瓜是什么季节养生

2019-10-07 │ 黄瓜是什么季节养生 真正的养生是什么

黄瓜鸡蛋水饺的做法是什么

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”社会的发展,人们对养生越来越看重,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“黄瓜鸡蛋水饺的做法是什么”,仅供您在养生参考。

黄瓜鸡蛋水饺是我们常吃的一种水饺,它的做法简单,想要做得味道香甜,关键还在于调馅,调馅是门功夫,调得好会让馅料吃起来香甜可口,在调馅的时候要朝着一个方向转动,这样有利于调料充分融合,使馅料上劲。另外煮的时候不宜过长。

黄瓜含有丰富的营养,包括维生素C、胡萝卜素和钾,还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此,从营养学的角度,是十分适合长期食用的蔬菜之一。黄瓜本身具体一种清香的味道,和鸡蛋搭配无论从口感还是营养价值方面都是最佳组合。”

主料:富强粉 (500克) 水 (270克)。辅料:黄瓜 (1500克) 鸡蛋 (5个)。

1将黄瓜洗净去皮,皮不要扔掉,可以凉拌。

2将黄瓜擦成丝。

3将擦好丝的黄瓜用刀剁碎,不要太碎。

4将水份挤出,挤出的水份用来和面。

5将炒好的鸡蛋放到馅里和匀。

6将面切成小剂子,包入馅。

7包好的饺子。

8水开后将饺子下锅,点三开水后捞出。

9煮好的饺子,吃原味也行,蘸料吃也行。

由于黄瓜的水份较多,用它来包水饺可能不太好包,最好的办法就是将水份挤出,挤出的水用来和面,这样营养就不会流失了。

以上就是黄瓜鸡蛋水饺的做法,希望对您有所帮助。黄瓜肉馅饺子是我们常吃的食物,具有很好的营养价值,另外它的味道鲜美,有助消化的效果。口感很好,注意的是,油不要放的过多,如果想吃黄瓜的清香味道,油要少放,以免影响味道。

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木耳黄瓜鸡蛋水饺的做法


水饺的做法真是花样百出,不同地方的人可以做出不同类型和不同食材的水饺来,这个也是很多当地人喜欢的程度不同所得到的结果,很多地方喜欢用木耳黄瓜还有鸡蛋一起来制作成水饺,这样的制作方法人们是看着都复杂,更不要说自己亲手做了,所以说常常让很多人为难,那么木耳黄瓜鸡蛋水饺的做法有哪些?

做法步骤1.准备好所有的食材,黑木耳(干)、黄瓜、鸡蛋、大葱。

做法步骤2.黑木耳提前用清水,泡发洗净,沥干水分备用。

做法步骤3.黄瓜用用刨丝器刨丝,在撒上一勺盐,搅拌均匀,腌10分钟左右。

做法步骤4.面粉里一点点加入清水,搅拌成大块面絮状,揉成光滑的面团,饧至一会。

做法步骤5.鸡蛋打散成蛋液,大葱切碎,黑木耳切碎块状。

做法步骤6.热锅入油,将打好的鸡蛋液,倒入锅内,用筷子迅速将要成型的鸡蛋饼,搅散划碎。

做法步骤7.锅偏些放,煎好的鸡蛋,用铲子推到一侧控油,放入切好的葱花、十三香调料、生抽炒香。

关火,将锅移到一旁,晾凉后再把鸡蛋与爆出香味的葱花油搅拌均匀。

做法步骤8.将腌出水的黄瓜,用手攥去水分,放入容器内。

做法步骤9.加入切好的黑木耳碎、和炒好的鸡蛋葱花油,调入适量盐,(别忘了黄瓜在刹水时,已经放了盐了,所以这步根据实际情况要少放)。

做法步骤10.搅拌均匀制成饺子馅。

做法步骤11.面团饧好后,取部分揉成光滑的面团,从面团中间掏个洞,用手来回搓细、揪断,搓长成条。用刀切或用手揪成小剂子。

做法步骤12.擀成圆形饺子皮,中间稍厚,边缘薄,放上调好的饺子馅,用筷子或勺子背按压实,这样能多填馅,也好封口。

做法步骤13.将饺子皮捏合包好。

依照上述步骤,将剩余面团全部包好。

做法步骤14.锅内加适量水烧开,将饺子逐个下入锅内,用勺子被沿锅边沿轻推,防止饺子粘连。

水开,倒入少许凉水,连续打水两次,再次煮开,饺子全部飘浮起来,肚子鼓起来,就说明饺子熟了。

做法步骤15.将饺子捞出,控水装盘,吃时可蘸点蒜酱吃(这是我们东北的吃法,蒜酱调法:蒜剥皮切碎末,倒入碗内、加适量生抽、醋、香油、辣椒油,调制而成)。

上面内容中我们清楚的给大家介绍了这个木耳黄瓜鸡蛋水饺的相关做法,大家在制作的时候必须要根据自己的喜欢程度来添加这个水饺的所以材料,避免太多太少影响到口感,木耳黄瓜鸡蛋在制作水饺之前最好是混合在一起先炒一下,这样包出的水饺会更好吃。

黄瓜虾仁水饺的做法是什么


吃水饺是北方人的饮食习惯,特别是过年期间,整家人团坐在一起热热闹闹的吃顿水饺是非常有年味儿的。但是,如果吃腻了平时的水饺,学一道黄瓜虾仁水饺的做法,即保健又美味儿,何乐而不为呢?下面咱们就来详细看看黄瓜虾仁水饺的做法是什么?

1. 黄瓜插丝,剁碎,后撒少许盐,因为黄瓜水分比较大,撒上盐让水分先释放出来,免得包的时候出水太多,成了黄瓜汤,撒盐作用就在于此

2. 挤的黄瓜汁,不要倒掉,和面用,这样营养不浪费的喔~用纱布把黄瓜馅包住,用点力气把汁儿挤出来

3. 和面,用挤出来的黄瓜汁儿来和,可以看得出面团上有清新的绿色吧!

4. 打鸡蛋、切虾仁,切碎后可以跟鸡蛋一起入锅炒

5. 炒鸡蛋、虾仁,炒熟后用铲子铲碎碎,或者拿出放菜板上剁碎

6. 虾仁开背挑出虾线 切小段

7. 调馅,这个完全是依个人口味了,盐、色拉油、香油,搅拌馅料均匀即可,但是记住顺序要先放盐后放油,因为先放油的话,油包住菜后就不好如盐味儿了

8. 做剂子,擀面皮,擀薄点,因为不是肉馅的,不用太厚了

9. 包饺子:揉面、做剂子、擀饺子皮,包馅,呵呵,包饺子,包饺子,捏捏捏

10. 饺子皮上有点淡淡的绿色

学会了这道黄瓜虾仁水饺的做法之后,平时无论是自己吃饺子,还是有亲戚朋友一块吃,不仅好吃,而且显得更加的高档次,是家居必备的一道菜哦。需要注意的是,在制作黄瓜虾仁水饺的时候,黄瓜汁儿不用仍,和面一些和,营养又不浪费,是一个很实用的技巧哦。

黄瓜猪肉水饺的做法是什么


黄瓜猪肉水饺的特点就是汁多味鲜,是人们经常吃的一种水饺品种。具有一定的营养价值和保健效果。特点是黄瓜的清香充分融入到肉馅之中,能够解除猪肉的油腻,吃起来更加美味。在做的时候要注意,如果不喜欢过多的水分,应该去除黄瓜过多的水分,可适当用水焯一下切碎的黄瓜。

黄瓜猪肉水饺 是一道家常主食,以黄瓜、猪肉为主料制作而成,特点是薄皮大馅,皮软肉香,汤溢鲜美。

主料:猪肉(肥瘦)(250克)黄瓜(250克) 小麦富强粉(250克),辅料:木耳(水发)(20克),调料:大葱(20克) 姜(10克) 酱油(5克) 盐(3克) 味精(2克) 植物油(20克) 香油(5克) 大蒜(10克).

1.肥瘦肉剁细蓉,黄瓜擦丝剁碎,放盆中加剁成末的木耳、酱油、葱姜末、盐、味精、植物油搅匀成馅。

2.面粉加凉水和成饺子面,醒1小时后做成60个剂子,擀成饺子皮,包上黄瓜猪肉馅,放开水中煮熟。

3.食时跟大蒜汁一起上桌(大蒜汁即大蒜泥,酱油,醋,香油调匀)。

以上就是黄瓜猪肉水饺的做法,黄瓜猪肉水饺的特点就是味道鲜美而不油腻,水饺有股清新之气。在调和馅料的时候要注意,把切碎黄瓜多余的水分去除,避免水分过多影响味道的情况,另外也可以适当加入虾仁等,让味道更加鲜香。

韭菜鸡蛋水饺的做法是什么


很多人都知道韭菜鸡蛋水饺很好吃,但是不知道应该怎么做,是不是很复杂呢,很多有卖这种水饺的,总感觉口味不如在家做的好吃,那么这种韭菜鸡蛋水饺应该怎么做呢,具体的做法是什么呢,下面就详细的给大家做一下介绍,看看韭菜鸡蛋水饺很简单的做法是什么?

1.面粉加水

2.搅拌成雪花状

3.再揉搓成光滑的面团,盖湿布醒发20分钟

4.韭菜择洗干净控净水份。粉丝泡软,豆腐洗净切丁备用

5.起油锅,倒入蛋液在油锅中划散,晾凉备用(3个鸡蛋)

6.将豆腐丁在油锅中炒至变色即可,晾凉备用

7.将韭菜粉丝切碎,加入炒好的豆腐、鸡蛋倒入适量的油拌匀,再依个人口味添加盐、鸡精等调味料,拌匀后再放入一个鸡蛋搅拌均匀即可

8.醒好的面团揉匀,分割搓成长条,切小剂子

9.剂子按扁,擀成边缘薄中间厚的饺子皮

10.包入调好的馅料,捏成饺子生坯

11.包好的水饺生坯摆放在案板或帘子上

12.锅内的水煮开,逐个下水饺,再大火煮开后改中火煮至饺子浮起,捞出即可

通过上面的一些步骤呢,其实还是很简单的,只要按照具体的操作步骤来做的话,那么你也可以做出韭菜鸡蛋水饺来,所以对于水饺的做法是很多的,尤其是亲自动手做的水饺是格外的好吃,所以不妨在家尝试做一下试试。

荠菜鸡蛋水饺的做法是什么?


大家肯定都很喜欢吃水饺,水饺是一种比较常见的面食,水饺里面包着一些菜馅,外面是一层面皮,是北方最常吃的一种面食,很多人过年过节的时候都会包水饺,水饺的种类也有很多,主要是根据里面的馅料来决定的,芥菜鸡蛋馅水饺就是很好吃的一种水饺,下面就给大家介绍一下做法。

材料:荠菜半斤,鸡蛋3个,面粉300克,香油、花生油、盐、鸡精各适量。

做法:馅的做法1、将荠菜摘好洗净晾干水分,切成细沫淋入香油拌匀备用。2、鸡蛋打入碗中,顺着一个方向搅拌均匀。3、锅内油烧热,倒入搅拌好的鸡蛋淋入锅内,用筷子搅拌,看到鸡蛋凝固后关火即可。4、待鸡蛋自然凉后,倒入拌好的荠菜中,加入盐、鸡精、香油顺着一个方向搅拌均匀即可。

饺子的做法:1、将面粉放入盆内加入清水将面揉至外表光滑,饧半小时。2、将饧好的面再揉几分钟,从中间撮一个小洞。3、顺着小洞向外屡从图中的小圆条。4、用手将小圆条揪成大小均匀的小块剂子。5、用手掌将小剂子按成圆饼型。6、用擀面杖擀成边上薄中间厚的小圆饼。7、拿起一个小圆饼放上拌好的馅,包成饺子状。8、锅内水烧开后,加入少许盐,翻滚后放入饺子,开后加入少许凉水,开三次锅后看到饺子飘上来就可以了。

除了有这些水饺的制作方法,你也可以自己尝试着做一些别的,制作方法和这些都是相似的,比较常见的就是芹菜猪肉,韭菜猪肉,白菜猪肉,或者可以做韭菜鸡蛋,三鲜的,都是很好吃的水饺,只要换一下里面的馅料,其他都是很简单的。

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