我们在生活中会经常跟酒打交道的,比如逢年过节要喝酒,工作应酬,朋友聚会,喜事喝喜酒等等,大家都知道酒喝多了会伤害到我们的肝器官,但是又不能不喝酒,所以我们建议不妨寻找一些解酒的方法,让酒精不会对我们的身体造成更大的伤害。下面我们就跟大家分享一些解酒的方法吧。
1.工具/原料
蜂蜜,柚子,酸奶,橄榄
2.方法/步骤
3.喝完酒后,就算我们再累,再困,也要记得喝下一杯蜂蜜水,也许很多人只知道蜂蜜是美容养颜的,其实他解酒效果最好了,因为蜂蜜含有果酸,利于人体分解和吸收酒精,这样你第二天起来就会很清醒了。
4.酒醉后吃什么食物解酒 解酒的最快最好方法
5.我们喝酒回家以后赶紧吃一个柚子,或者橘子,这种解酒效果是立竿见影的,因为你吃完柚子或者橘子你会很快的发现连你打嗝就不会有那么重的酒味散发出来,当然这也可以为自己喝酒的行为开脱哦
6.酒醉后吃什么食物解酒 解酒的最快最好方法
7.记得小时候家里有男人喝的烂醉,因为是在农村,家里不会有那么多吃的水果,所以如果有喝酒的人,家里的老人就会从坛子里倒出一大碗酸汤给他灌下去,这样解救的效果也是很好的。当然有很多地方是没有这玩意的,我们也可以用酸奶来替代。
8.酒醉后吃什么食物解酒 解酒的最快最好方法
9.喝完酒以后如果觉得吃不下东西,但是又很饿的情况,我们可以煮点粥来调理,多吃点橄榄,这样就会得到很快的恢复的。饮食就以清淡为主吧,因为这个时候肠胃是很脆弱的,如果在饮食刺激的食物,估计身体就会应付不过来的。
很多人在喝完酒之后都会出现呕吐的想象,让人体很不舒服,所以这时候找到一种适合自己的解酒方法是非常重要的,而且通过食疗的方法效果也是比较理想的,所以各位经常喝酒的朋友们,可以根据的口味和喜好,来选择我们上面所介绍的解酒食物吧!
知道为什么解酒吗?解酒不仅能够快速的让人清醒,也能让人全身舒服起来,但是最重要的一点就是解酒能够减少酒精对身体造成的危害,尤其是肝。有的人长期的喝酒就会导致酒精肝的出现。肝是我们身体最重要的器官之一,一旦出现问题就会危害我们的身体健康。那么该吃什么东西解酒呢?
1、大白菜解酒
将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用,清凉、酸甜又解酒。
2、雪梨解酒
取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服。
3、马蹄解酒
马蹄(即荸荠)10多只洗净捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服(此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者)。
4、甘蔗解酒
将洗净除皮的甘蔗,切成小段榨汁饮用,有解酒作用。
5、芹菜解酒
取芹菜适量洗净切碎捣烂,用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛脑胀,颜面潮红等症)。
6、豆类解酒
用绿豆、红小豆、黑豆各50克,加甘草15克,煮烂,豆、汤一起服下,能提神解酒,缓解酒精中毒症状。
7、中药解酒
中药葛花30克加适量水,煎汤饮服,解酒效果尤佳。
食醋解酒。
食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇与醋中的有机酸起脂化反应,因而降低人体内乙醇的浓度,其方法方便易行:①用食醋煮一碗酸汤服用。②将一小杯(20-25毫升)食醋慢慢服下。③将用食醋加白糖浸渍过的一大碗白萝卜丝食用。④将用食醋浸渍过的2个松花蛋食用。⑤将食醋50克、红糖25克、生姜3片,用水煎后服用。
除了上面的方法,大家可以通过食用水果来达到解酒的目的,例如西瓜汁,葡萄,柚子,香蕉等等都是解酒的好帮手。而且水果易找都是家里经常备下的水果,食用他们来解酒总比花时间做解酒汤来的快哦。酒精容易伤感建议少喝。
很多朋友喜欢在夏天喝苦瓜汁,主要是因为苦瓜汁具有很好的养生作用,如果只是纯粹的喝苦瓜汁的话,相信不少朋友都接受不了这个苦味,所以苦瓜汁加什么这个问题是很多朋友需要了解的。下面就让我们一起来了解下苦瓜汁加什么比较好喝。
一、苦瓜汁加蜂蜜
材料:苦瓜、蜂蜜、矿泉水、蜂蜜、冰块各适量。
做法:
1、苦瓜洗净去瓤切片,黄瓜洗净后切片备用;
2、将切好的苦瓜和黄瓜放到搅拌机里,加入500ml的矿泉水和2大勺蜂蜜,再加几块冰块,插上电源搅拌2-3分钟即可;
3、将搅拌好的蔬果汁过滤一下;
4、过滤后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小时后味道更佳。
二、苦瓜汁加牛奶
材料:苦瓜100克、牛奶250ml、凉白开250克、蜂蜜2勺、红枣4颗。
做法:
1、苦瓜洗净去掉里面的籽和白瓤,切成小段,放在淡盐水里泡15分钟。
2、将泡好的苦瓜,放在开水里汆2分钟,捞出过一下凉水。
3、将红枣去核备用。
4、准备好榨汁机,放进苦瓜和红枣,最后倒进凉白开和牛奶,榨成汁过滤一下,过滤好的汁倒入杯子中,引用之前,加入蜂蜜调味即可。
三、苦瓜汁加苹果
材料:苦瓜 1根,苹果 1个,柠檬汁适量,蜂蜜 1勺,凉开水适量。
做法:
1、把苦瓜和苹果洗净。
2、苹果切块,苦瓜去瓤也切成块。
3、放入搅拌机内,加入适量的凉开水。
4、搅打2-3秒后倒出过滤。
5、把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。
6、加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
从上面的介绍中,我们可以得知,想要让苦瓜汁变得好喝,可以加些蜂蜜、牛奶、果汁等,这样就可以中和苦瓜的苦味,让苦瓜汁变得更加好喝。因此,建议喝苦瓜汁的朋友,在制作苦瓜汁时,适当的加点其它食材,这样就能让自己更加容易接受苦瓜汁的味道了。
在寒冷冬季,御寒是关键。从健康饮食的角度考虑,食物可以起到非常好的御寒效果。在众多食材中,不少食物就有御寒作用。下文具体介绍了一些御寒食材,你在冬季饮食中,可以经常食用一些。
1.矿物质食物
专家特别提醒,很多人之所以经常在冬天出现手脚冰凉的情况,与体内矿物质的缺乏有着很大的关系。只要注意多吃些富含有矿物质的食物,便可以有效快速的自身的产生能力,从而避免手脚冰凉的情况出现。比如像钙,缺乏钙可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;除此之外还有铁的缺乏同样会导致缺铁性贫血的症状出现,最常见的有产热量少、体温低等。
因此这部分人群在平时生活中一定要特别的注意,这些富含有矿物质的食物一定要多吃,比如像牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎等。
2.含碘食物
自身产热不足的人群在平时生活中必须要多吃些富含有碘的食物,这类食物可以有效的促进甲状腺素分泌,从而帮助人体提高自身的产热功能。在我们人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素,它不仅可以有效的加速体内很多组织细胞的氧化从而增加身体的产热能力,除此之外还可以增强人体基础代谢率,在这基础上促进皮肤血液循环加快并且增强抗冷御寒。
除此之外这些富含有碘的食物还可以促进甲状腺素分泌,生活中含碘的食物非常丰富,最常见的有海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
3.维生素食物
冬天到了,这个时候应该适当的多吃些动物肝脏、胡萝卜等食物,因为这类食物可以帮助我们快速有效的增加抗寒能力。进入寒冷的冬季后我们体内的维生素代谢发生了明显的变化,因此及时的补充维生素非常重要,尤其是要注意增加摄入维生素A和维生素C,这些维生素可增强耐寒能力和对寒冷的适应力。不仅如此,维生素a、c等还可以有效的保护心脑血管健康,避免因为寒冷的气候对血管造成不良的损害。
含有维生素a的食物有动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等,而含有维生素c的食物有各种新鲜的蔬菜以及水果。面对冬天吃什么御寒的问题,维生素食物也是必不可少的。
所以说,要想给身体御寒,就要多吃一些御寒食物。我们今天介绍的食材,你在生活中可经常买到。经常吃这些健康食材,就可以得到御寒好效果。总之,健康饮食是关键,它是你养生保健的重点。
什么茶能通便,相信很多人对于这样问题也是感到很困惑的,在现在这个快速发展的社会里,快节奏的生活,已经让很多喘不过气了,生活压力巨大,工作压力更大,社会竞争压力也很大,所以很多人因为工作压力,生活压力,身体就变得越来越差了,导致内分泌失调也是很很常见的问题,那么今天我们就来介绍能通便的茶吧。
1.茶:茶叶适量放人小布袋内。放人茶杯冲人开水,再加入适量蜂蜜。饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能,并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。
2.花:可治疗习惯性便秘。用金银花、大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水、润肠通便、瘦小腹的功效。
3.:味苦,具有清热解毒、除油脂、排便的功效。肉桂苹果茶的具体做法山楂茶:山楂适量,捣碎,加水煎煮至一一杯,再加入茶叶适量,长期饮用,有降脂、减肥的功效,对高血压、冠心病及肥胖症也有一定疗效。
蜂蜜茶:茶叶适量放人小布袋内。放人茶杯冲人开水,再加入适量蜂蜜。饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能,并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。
康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。
金银花:可治疗习惯性便秘。用金银花、大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水、润肠通便、瘦小腹的功效。
苦丁:味苦,具有清热解毒、除油脂、排便的功效。
马鞭草:有强化肝脏的代谢的功能,并具有松弛神经,帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功用。注意孕妇禁止使用。
紫玫瑰:帮助新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调整内分泌。
洛神花:可解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花茶,95%的病人体重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。
百合花:可清肠胃,排毒,治疗便秘,和玫瑰花、柠檬马鞭草一起泡效果更佳.。
茉莉 Jasmin:茉莉花有提神功效,可安定情绪及舒解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。此外对於便秘、腹痛及头痛也有帮助。可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效,茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
以上是我们关于什么茶能通便效果比较好的介绍,这些茶通便效果都是比较好的,不但具有通便的作用,还有具有清热解毒,除油脂,止渴养颜等等的作用,所以我们建议各位便秘的朋友们,可以尝试一些我们上面介绍的一些通便茶吧。
上火是很常见的一种现象,经常吃一些刺激性的食物是比较容易引起上火的,比如火锅、烤肉、烧烤、串串、油炸食品等等。经常吃一些容易上火的食物也是会造成火气大的,比如羊肉、牛肉、辣椒、花椒、油焖大虾等等。所以饮食习惯是引起上火最主要的原因,但是很多的食物也是可以降火的。下面我们就来介绍一些可以降火的食物,大家可以参考借鉴一下。
1、最有效的降火食物
绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮。
2、蔬菜中去火的有
苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜,芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽。
3、水果中去火的有
西瓜、梨、香蕉、柚子,梨、藕、柿饼霜,香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔,山楂这些是中性的,也可以吃:苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠。
其他
花生、莲子、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子酱、玫瑰花、琼脂、豆豉、食盐、绿茶、白糖、蜂蜜、可可。
5、动物性食品
鸭肉、兔肉、河蟹、田螺肉、马肉、鸭蛋、这些是中性的,也可以:猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、甲鱼、泥鳅、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、鲈鱼、鳜鱼、黄花鱼、带鱼、鱼翅。
6、粮食类
绿豆,大米、籼米、玉米、红薯、赤豆及其制品。
上文中介绍了一些可以降火的食物,除了进行饮食调理以外,我们还需要改变我们的饮食习惯,首先饮食要清淡,少吃一些辛辣的、刺激性的食物,同时还要少吃油炸的、烧烤的、油焖的食物,可以多吃点蔬菜和水果,这些食物都是可以降火的。另外菊花茶、绿茶、普洱茶等都可以降火。
喝花茶是现在很多女性朋友都喜欢的一件事。不仅仅是因为花茶自身独特的清香,而是花茶能帮助我们减肥。现在减肥已经成为大众追求的目标。市面上有那么多的减肥产品,单就花茶就有很多种。不同的花茶作用效果不同,小编今天就来介绍一下我们喝什么花茶能帮助润肠通便呢?
首乌浑身都是宝,除了具有我们熟知的乌发作用外,还具有解毒、消痈、润肠通便、补肝肾、益精血、强筋骨等作用。那些因血虚肠燥的女性建议多喝首乌汤水。可将首乌切片加水煎服或切片炒干,平日用来泡茶喝,最好早晚服用一次,以达到通便的效果。
普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃。这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸的长期影响下,常有搜肠刮胃之苦,而普洱茶正好跟脂肪代谢有关,可以分解停留在肠道的脂肪物质,润滑肠道,改善肠道环境,有助于治疗便秘。
决明子又名草决明,一般以治目疾、头痛、眩晕为主,并有通便作用。据现代药理研究,决明子含大黄酸、大黄素、大黄酚等成分,有降压、抗菌、通便和降低胆固醇等作用。微炒后的决明子浸泡代茶饮,色黄清香,味道甘苦,别有风味。患高血压和习惯性便秘的人不妨一试。
柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,对皮肤具有漂白作用。柠檬皮中含有胶质成分,将柠檬连皮切开后泡在水中,可以促进肠道的消化吸收,除菌排毒,帮助排泄。
好了,小编已经介绍了什么花茶能润肠通便。我们要想拥有个健康的身体,肠胃必须要好。但是现在有很多食品都是添加了化工原料。还有现在的生活压力比较大,人们的应酬比较多。肠胃不好的人很多,小编今天介绍的相信对他们来说非常重要。
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