夏季养生食疗蒜茄子的做法

2019-10-08 │ 夏季养生食疗蒜茄子的做法 时辰与养生的具体关系

啤酒烧茄子的具体做法

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“啤酒烧茄子的具体做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

在以前的节目中,我告诉了大家啤酒烧茄子的具体做法,但是据我所知好像许多人都没有学会,不知道是不是因为太难了,今天我们就再次给大家讲一讲啤酒烧茄子的做法?这次我们将更加详细的为您讲述啤酒烧茄子的具体做法?首先,我们应该准备几个茄子,然后把它削平,然后准备一瓶啤酒。接下来就要看个人的功力嘞,如果经常下厨的话,对这些就肯定了如指掌。

啤酒烧茄子作为一道美味又营养的佳肴,深受大家的喜欢。茄子内含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素p、脂肪、糖类及矿物质等。茄子性寒,味甘,入脾、胃、大肠经,具有活血化淤、清热消肿、宽肠的功效,适用于肠风入血、热毒疮痈、皮肤溃疡等。茄子含黄酮类化合物,具抗氧化功能,可防止细胞癌变,同时也能降低血液中胆固醇含量,预防动脉硬化,可调节高血压,保护心脏。紫皮茄子对高血压、咯血、皮肤紫斑病患者益处很大。茄子适宜发热、咯血、便秘、高血压、动脉硬化、坏血病、眼底出血、皮肤紫斑症等容易内出血的人食用。那么啤酒烧茄子应该怎么做呢?下面为大家一一介绍。

啤酒烧茄子需要用到原料有茄子1个,辅料有西红柿1个,尖椒1个,另外还需要调料食盐3克,鸡精2克,蒜1头,水,淀粉2汤匙,植物油,1汤匙啤酒150毫升。啤酒烧茄子的做法为:

1.把茄子洗净后不去皮,切成滚刀块,把切好的茄子放入电饼铛中,加热2分钟,待茄子表面变软时,取出;

2.西红柿洗净,切成滚刀块;尖椒洗净,去蒂和籽,切成和西红柿大小一样的块;大蒜切片备用;

3.锅中放少许油,用一半的蒜片煸炒出香味;

4.放入干煸好的茄子;

5.再放入西红柿、尖椒、盐和鸡精;

6.把剩余的蒜片放入锅中,把茄子翻炒均匀,加入啤酒焖,啤酒的量以快要没过茄子为宜;7.待茄子熟后,出锅前加水淀粉勾芡即可。

这样简单的啤酒烧茄子就做好了。

今天我再次给大家讲了啤酒烧茄子做法,你们现在明白了吗?明白了的话就再去操作一下,看看大家再次做啤酒烧茄子的味道,到底好不好。如果大家都还没有学会的话,我们将再次给大家做具体详细的解答。不过大家一定要认真对待,啤酒烧茄子就能才不可以马虎对待。

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茄子炒豆角的具体做法


茄子和豆角都是家庭菜桌上的主菜,虽然它含蛋白质很少,但是这两种蔬菜,都有利于身体的健康,所以有很多的家庭主妇,为了做出茄子炒豆角能让家庭成员都喜欢吃,就想具体了解一下茄子炒豆角的具体做法,为了你能尽快学会,就来,看看下面专家介绍。

专家说,茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜,还是种食疗佳品。除了含有丰富维生素和微量元素外,还有一点与其他蔬菜不同,就是富含大量维生素p。维生素p是黄酮类化合物,有助保持心血管保持正常功能。因此,茄子对动脉硬化症、高血压、冠心病和坏血病患者都非常有益。此外,国外研究结果表明茄子还是蔬菜中的“抗癌强手”,其含有的龙葵碱成分能抑制消化系统肿瘤增殖,对防治胃癌有一定效果。

做法

主料:豆角、茄子

辅料:蒜、辣椒(红,小)、水

调料:蚝油、生抽、食油

做法:

1、准备好食材。

2、茄子洗净切成长条状(食指粗细),豆角洗净摘掉老筋切成长约8cm左右的段,红辣椒切小段,大蒜切片。

3、锅里倒入油,油烧至7成热后下茄子油炸。

4、炸软后捞出控油。

5、豆角下油锅油炸。

6、炸至表皮起皱,豆角彻底炸熟(生豆角不可以食用)后捞出控油。

7、锅里留一点底油,放入蒜片和红辣椒爆香。

8、放入茄子和豆角翻炒。

9、倒入生抽,蚝油,盐,少许清水翻炒均匀。

10、大火翻炒均匀,汤汁收浓即可。

茄子做法很多,煎炒烹炸都能烹调出美味,但需要选择健康的吃法。很多人做茄子时,喜欢用油炸或“过油”烧茄子,虽然美味,但高温会造成茄子中营养的严重损失,其保健作用也就大打折扣了,而且高热量高油脂的摄入也对身体不利。

首先说茄子炒豆角的做法有很多种,以上介绍的做法,只是很多种其中的一些,所以你可以通过对以上做法的了解,就能对茄子炒豆角,有一个具体的了解,通过对以上了解,再根据自己的口味进行调整,相信炒出来的茄子炒豆角,家庭成员都喜欢吃。

铁板肉末茄子的具体做法


铁板肉末茄子是一道非常有特色的家常菜,这道菜需要的原料不多,而且特别有营养,很多人都喜欢吃,茄子在我国的栽培已经有2000年的历史,是我们国家非常有特色的蔬菜,在铁板上制作茄子,茄子一定会更加的软,入口绵绵的,十分美味,加上肉末,整道菜荤素搭配,营养丰富,是很多家庭经常做的菜,那么铁板肉末茄子怎么做会更加好吃呢,我们一起来学习一下。

做法一

主料: 茄子。 配料: 香葱花、姜末、蒜蓉。 辅料: 生粉。 调料: 甜面酱、糖、鸡粉。

1、长茄子洗净,不用去皮,直接切成条状; 2、切条表面要洒上生粉,用手搅拌均匀。其上生粉的目的是茄条在炸制过成中形成硬壳,可使茄条外焦里嫩; 3、四五成油温,入锅炸熟。待用; 4、把姜末,蒜蓉炒香,随后放甜面酱和糖,喷料酒,少加点水,防止炒糊。另外,鉴于菜中已有甜面酱,就把盐钱省了; 5、炒完酱汁,茄条就可直接倒入锅中翻炒均匀就可出锅了。

做法二

1、将茄子去皮,切成0.8厘米厚的圆片;洋葱切丝;派仔腊八豆剁碎;香葱切花。 2、将面粉、淀粉、鸡蛋、清水调成全蛋糊,放精盐、炸鸡粉搅匀待用。 3、锅置旺火上,放入植物油,烧至六成热时,将茄子裹上糊,下锅炸至金黄色,倒入漏勺沥干油,摆入垫有洋葱丝的热铁板上。 4、锅内留镀油,下腊八豆炒香,加蚝油、辣妹子辣椒酱、胡椒粉炒匀,倒入鲜汤,加 入味精,勾芡成汁浇在茄子上,撒上葱花即可。

经过学习,我相信大家已经学会铁板肉末茄子这道菜的制作方法了,这道菜制作起来并不复杂,非常容易操作,但是也要注意掌握合适的火候口味才能更加的鲜美,入口之后,非常爽滑可口,这道菜也受到很多人的欢迎,在饭店,这道菜也卖的非常火,如果学会了怎么制作,大家就赶紧制作吧,在家里吃,经济又实惠。

凉拌烤茄子的具体做法


对于茄子的做法有很多,一般有炒茄子、蒸茄子、烤茄子、炸茄盒等等,但是对于凉拌烤茄子来说还真是少之又少。这是一道来自于日本的家常菜。而且做法比较简单,味道比较清淡,适合老年人食用。


凉拌烤茄子的做法

准备材料:

茄子(3个),根据人多少适当增加茄子个数多少。

配料:

鲣鱼粉(制作章鱼小丸子所用的材料),素面酱油,葱叶(1个),尖椒(1个),葱叶和尖椒可以根据个人喜好选择放与不放。

具体做法:

1、 把茄子洗净擦干,放入烤箱中烤熟。

2、 将烤好的茄子放入装着凉水的盆里浸泡,使之尽快凉透,如果水不够凉可以加一些冰块。

3、 把茄子皮去掉,烤熟的茄子去皮很容易的。

4、 把已经去皮的茄子切成3段摆放在盘子里面。

5、 将鲣鱼粉均匀的洒在茄子上面。

6、 把葱叶手撕成条,尖椒切成丝,撒到茄子上面,这一步只是为了整个菜品的美观。

7、 在茄子上面淋上素面酱油,这样就可以了。如果没有素面酱油其实也可以用味极鲜酱油加上香油代替的。

茄子的营养很丰富,富含各种微量元素,尤其是Vp,含量高于其他很多瓜果蔬菜,所以经常食用对人体有很多好处,而凉拌烤茄子这种做法比较清淡,整体上油都比较少几乎没有,而且制作比较简单,适合老年人食用。


啤酒烧茄子制作方法


说到了啤酒烧茄子成为了许多年轻朋友们的最爱可是大家知道,食品的美味,可却不知道其中要如何进行制作,那么接下来的这篇文章就是为各位朋友们介绍,关于啤酒烧茄子的制作方法,方法非常的简单,大家有兴趣的朋友们可以来了解一下

原料:茄子一个,蕃茄一个,葱一根 蒜两瓣 姜一块 鸡蛋 粉芡调料:盐 味精 花生油 料酒 酱油 胡椒粉 白糖刀功:将茄子切成滚刀块,蕃茄切块 葱切成丝 姜切成丝,蒜用刀拍一下(行业称为烂蒜)

【制作过程】

锅放火上加入半斤油烧热,茄子挂糊(鸡蛋半个,粉芡三两调成糊)炸成金黄色。捞出倒出余下的油,锅内留少许油,下入葱姜丝、烂蒜爆锅(炒出香味)下入茄子,依次下入盐,味精、料酒、酱油、胡椒粉和一点点白糖,下入水半碗和蕃茄块。烧透就成了。

以上就是为各位朋友们介绍的啤酒烧茄子的主要制作方法,大家可以看在家里就可以进行啤酒烧茄子做法,许多爱吃茄子的朋友们可以来尝试这款有而不腻香纯可口的,啤酒烧茄子

啤酒红烧肉的具体做法


相信大家对于啤酒红烧肉这道菜肴肯定不会太过于陌生的吧,啤酒红烧肉是我们常见的一道家常菜,啤酒红烧肉不但外形很好看而且还含有丰富的营养,经常吃啤酒红烧肉可以起到平衡营养和提高人体免疫力等功效,所以我们有必要学习一下啤酒红烧肉的做法,啤酒红烧肉的做法非常的简单,下文我们介绍一下啤酒红烧肉的具体做法。

1主料准备好

2五花肉洗净,切成自己喜欢的大小

3将五花肉用滚水焯一下,洗净浮沫后控干备用

4姜切片,蒜拍碎;桂皮用水冲洗一下,干辣椒切小段

5锅里放油,烧至7、8成熟后放入姜蒜爆香

6随后放入五花肉翻炒一阵后,放入干辣椒和桂皮一起翻炒

7炒到五花肉变色至微焦后放入生抽、老抽和料酒,翻炒至上色

8随后加入啤酒,没过肉就差不多了

9焖煮一会后转入沙煲,并放入一颗冰糖,大火烧开后小火煲一个钟

10一个钟后开大火,慢慢收汁,煮到汁浓稠就可以了

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜,那就是啤酒红烧肉了,我们知道啤酒红烧肉不但好看而且还非常好吃,常吃啤酒红烧肉有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了啤酒红烧肉的具体做法。

魔芋啤酒鸭的具体做法是什么?


鸭肉的营养丰富,功效作用对我们人体很高,很多朋友都喜欢食用,那么你知道鸭肉搭配上啤酒魔芋后更好吃吗?下面小编就教你如何制作这款美味,一起来看吧!

材料:鸭子一只魔芋一袋

调料:盐、酱油、白糖、料酒、啤酒、郫县豆瓣酱、干红辣椒、姜、蒜

制作方法:

1、腌制鸭子。鸭子清理干净后,切块,放盐、料酒、姜腌制几个小时或者一个晚上。

2、将鸭块捡出姜片,用清水清洗一下。

3、锅中加入热水(不等锅开)立刻将鸭块下锅,待水开鸭肉表层皮肉变色,用筷子一块一块夹出。(用筷子可以防止血沫粘在肉块上)

4、魔芋焯水,用冷水冲洗一下,备用。

5、姜切成片,5、6片即可。蒜切成片,多放些,我用了半头蒜。

6、炒锅放油,油热放郫县豆瓣酱,多少随个人口味。(我放了4勺左右,最后辣味不是很重,不大吃辣椒的妈妈也可以接受),放入1勺白糖,少许料酒,再放入蒜片和姜片,炒出香味,放入鸭肉。酱油,干红辣椒和盐,翻炒。

7、放入魔芋,继续翻炒,炒到鸭肉上色均匀,放入半罐啤酒和一小碗水,盖上锅盖,中火炖40分钟。(中间要经常翻动,否则容易粘锅)

8、汤汁差不多收干就可以出锅了。

总结

1、感觉如果放入一些鲜红辣椒炒鸭子,多放些蒜,便会有很浓郁的湖南味道哦,下次尝试一下。

2、感觉炖出来之后,魔芋比鸭子更好吃。吸收了鸭子的香味,味道很浓,很香。我做了一只鸭子,放了一袋500克的魔芋,感觉少了一些,下次多放一些。

3、没放啤酒之前,味道非常香,感觉放了啤酒虽然依旧很香,但是盖过了郫县豆瓣酱的香气,有点画蛇添足的感觉,下次尝试一下不放啤酒。

通过小编上面的分享,你对于魔芋啤酒鸭的做法是不是有了一个全面的了解,那么在今后的饮食当中,不妨就参考小编的方法,抓紧时间,亲自烹饪一下吧!

烧茄子的做法


下面给大家介绍烧茄子的做法,大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手,才能学会做菜。

2.21先从中间切开成两半,然后切三角的块,切好的茄子放入淡盐水中浸泡,防止变色

3.1蒜剁碎,葱切小圈

4.2青椒切块

5.锅里放少许油,放入茄子炒软,铲出备用

6.放油,然后加入葱蒜爆香后

7.加香辣豆豉酱和耗油炒均匀后

8.加入适量的开水

9.再放入炒软的茄子和青椒一起翻炒

10.待汁收的差不多的时候,用水淀粉勾个薄欠即可出锅。(因为耗油和豆豉酱都有味道的,所以就不用另外调味了,但是如果你是一个口重的人,那根据个人的口味再适当的加一些盐进去调味)

烧茄子的详细方法步骤已经介绍完,相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了。实践出真知,相信真正的美食都是这样出来的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《啤酒烧茄子的具体做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗蒜茄子的做法”专题。

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