养生贴士

2019-10-08 │ 养生贴士 每日养生贴士

怎样做奶油芝士焗饭

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”生活越来越好,人们越来越注重养生,养生关系着每一个的生活质量。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的怎样做奶油芝士焗饭,希望能对您有所帮助,请收藏。

   大家好。接下来我们将学习一款既简单操作又美味可口的家常炒饭,那就是奶油芝士焗饭。那怎样做呢!大家不要怕,跟着下面的步骤一步一步的操作,很快就能学会做它了。害怕忘记的同学,可以拿出笔记本记一下哦。你们要是觉得做得好吃的话,一定要记得拿出来给自己的亲人朋友一起分享哦,希望你们能做出美味的食品。

主料

米饭 (适量)

辅料

洋葱(中) (半个) 南美甜虾 (4只) 台式香肠 (2根) 胡萝卜 (少许)

厨具

分类

焗饭 酸辣 炒 半小时 简单难度

1、洋葱,香肠,胡萝卜切好,虾汆水备用,芝士切碎备用。

2、锅中加入适量油加入洋葱,胡萝卜炒香加入香肠,蚝油,酸辣酱,适量盐翻炒几下。

3、炒饭取出装入容器中放入甜虾,芝士碎。

4、200度烤箱烤至芝士融化即可。

难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟

主料

玉米甜豆适量 芝士粉适量

米饭适量 马苏里拉(碎)适量

黄油适量 培根适量

口蘑适量 青红椒适量

辅料

胡椒粉适量 盐适量

淡奶油适量 白洋葱(1/4)

大蒜(2、3粒)

芝士焗饭的做法步骤

1. 将洋葱、培根切丁。

2. 黄油下锅,按顺序放入拍碎的蒜蓉爆香,加入洋葱、青豆粒、玉米粒翻炒片刻后,加入培根,放入切成小块儿的青红椒。

3. 加入盐、胡椒粉、芝士粉调味,翻炒均匀。

4. 加入米饭继续翻炒,加入适量淡奶油提香。

5. 装入烤盘,在米饭上铺一层马苏里拉芝士,最后放入微波炉中叮3分钟。

1.

准备所需材料

2.

把火腿、红罗卜、黄瓜洗净切丁、鸡蛋打散、西红柿切片,后来发觉切丁更好,切片做出来不好看

3.

先把鸡蛋下锅摊熟备用

4.

将黄瓜丁、火腿丁、胡罗卜丁下锅翻炒至八成熟加盐、生抽

5.

倒入米饭继续翻炒至米饭散开

6.

加入鸡蛋翻炒均匀即可

7.

将米饭放入烤碗,铺上西红柿

8.

再铺上适量的奶酪,入烤箱200度,烤至表面金黄色即可

烹饪技巧

米饭里的配料可根据自己喜欢的更换,同样的美味。

看到上面的步骤,才发现原来奶油芝士焗饭还有那么多讲究呢!为了能吃一碗美味的奶油芝士焗饭一定要把所有步骤都学会哦。这样才是一款正宗的焗饭。还有在家里没事儿的时候,记得一定自己要亲自动手去操作哦。只要你们做了一次就会了。

相关阅读

怎样做芝士焗饭的方法


芝士又被称作为是奶酪和乳酸菌,一般来说芝士同样有酸奶一样是发酵而成的,通过我们的制作变成好吃美味的奶酪,平时只是大多数会生产在中国的西北方,哈沙克尔族,等有名的传统美食,一般来说在蒙古族人称为奶豆腐,也得到了西方人的钟爱,怎样做芝士焗饭我们来了解一下。

主料

玉米甜豆适量 芝士粉适量

米饭适量 马苏里拉(碎)适量

黄油适量 培根适量

口蘑适量 青红椒适量

辅料

胡椒粉适量 盐适量

淡奶油适量 白洋葱(1/4)

大蒜(2、3粒)

芝士焗饭的做法步骤

1. 将洋葱、培根切丁

2. 黄油下锅,按顺序放入拍碎的蒜蓉爆香,加入洋葱、青豆粒、玉米粒翻炒片刻后,加入培根,放入切成小块儿的青红椒

3. 加入盐、胡椒粉、芝士粉调味,翻炒均匀

4. 加入米饭继续翻炒,加入适量淡奶油提香

5. 装入烤盘,在米饭上铺一层马苏里拉芝士,最后放入微波炉中叮3分钟

健康功效:

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

青豆:健脾、益气、清热解毒

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料:

马苏里拉奶酪[图]马苏里拉奶酪

米饭[图]米饭 相克食物

鸡蛋[图]鸡蛋 相克食物

玉米粒[图]玉米粒

青豆[图]青豆

咖喱粉[图]咖喱粉

胡椒粉[图]胡椒粉

橄榄油[图]橄榄油

菜谱做法:

1.先打好一个鸡蛋,放入一点盐

2.青豆和玉米都是超市冷冻柜里买的,再清洗一遍

3.准备好剩米饭

4.鸡蛋打散

5.热锅后加入橄榄油,放入鸡蛋煎到两面金黄后拿出备用

6.锅中放入玉米和青豆翻炒一分钟左右

7.加入剩饭划散

8.加入咖喱粉和米饭炒匀

9.加入一点盐

10.少量鸡精。(可以不放)

11.加两勺水让米饭更加滋润,因为等会还要烘烤

12.加入鸡蛋,弄碎后和米饭拌匀

13.加入葱(我喜欢西餐里带点中国特色)

14.把炒好的饭放入一个适合于烘烤的盒子里

15.撒上马苏里拉奶酪。放入烤箱,220度,烤15分钟左右到芝士稍微有点焦的感觉

平时很多人的肠胃不好,特别是很多的儿童总是为偏食挑食的毛病,以上为大家介绍的这一道怎样做芝士焗饭有效的可以开胃,让孩子食欲大开,帮助孩子肠胃消化,芝士当中可以生产为乳酸菌,对于人体来说也是有着不错的功效。

培根芝士焗饭是怎样做的?


焗是一种烹饪方式,焗饭是指用专制的焗炉烤出来的米饭,是西餐吃法,很受年轻人的喜欢。将美味的芝士覆盖在米饭上面,然后进烤箱操作一下,成品颜色亮丽,各种食材原汁原味,既能让人胃口大开又能补充丰富的营养。

培根芝士焗饭,是培根、芝士与米饭的完美结合。较适合年轻群体。与披萨、意面并列为西餐三大经典系列。

培根芝士焗饭的做法

洋葱切条,培根切小块,番茄清水烫一下,去皮切小块备用。

锅里放一小块黄油,洋葱炒金黄色,倒入培根翻炒至金色,倒入番茄,放一点番茄酱,翻炒至番茄出汁。

倒入米饭翻炒,放入一点盐。出锅,平铺在焗饭盘里。

铺上一层马苏里拉芝士,180度烤箱烤15分钟左右。

出炉,芝士拉丝,可以吃啦!

小贴士

一定要用隔夜米饭。可以搭配一份水果沙拉,营养更全面。

这款饭里还可以根据自己喜好放入各种蔬菜,如果米饭在炒的过程中太干了可以放一点点水(太干了烤出来会影响米饭的口感),在烤的过程中要多注意一下烤箱内的米饭,看到芝士融化后表面烤制金黄色了就可以关火。

培根芝士焗饭


焗是烹饪中常用的一种方法,焗的意思就是采用了蒸汽让密封中的食物变熟。我们经常采用了焗的方式做出了经典的菜肴例如焗鸡。我们也可以采用焗的方式来做法,做出来的饭能够吸收食材的味道和精华,变得味道非常好,下文我们介绍培根芝士焗饭的做法。

培根芝士焗饭的做法简单,我们需要用到的食材是培根,芝士和一碗米饭而已,培根芝士焗饭只需要几个流程就可以做出来,所以很适合我们自制。

食材准备

多美鲜马苏里拉手撕奶酪3条

卡夫芝士粉1大匙土豆 1个

培根3条

米饭1碗

洋葱1小块

黄油20克

鸡精适量

盐适量

美美椒适量

做法

1、土豆去皮切小丁,洋葱、培根切小丁。

2、锅烧热后放入黄油将培根煎香,依次加入洋葱放入土豆炒软。

3、加入米饭炒香后放入鸡精、盐调味后撒上芝士粉拌匀出锅装焗盘。

4、将装盘的米饭上面覆盖上手撕马苏里拉奶酪

(这个芝士条很好玩,撕成一条条的好有满足感O(∩_∩)O哈哈~)

5、放入预热好的180度烤箱,中上层烤至马苏融化略呈金黄色即可(大约15分钟)。[1]

特色

芝士的那些菜儿--培根芝士焗饭

小贴士

多美鲜手撕马苏里拉奶酪每条28.3克。

美美椒为一种黑胡椒调料。

上文我们介绍了一种非常好吃的饭的处理方法,就是焗饭,我们可以采用很多食材来做成焗饭,上文采用了培根搭配芝士一起做出了培根芝士焗饭,培根芝士焗饭的做法简答而且很有参考的意义,所以大家不妨学一下。

意大利芝士焗饭


意大利的食品在国内还是很受中国食客的喜爱,比如我们经常吃的意大利面,味道特别特别好,今天给大家介绍新的一种意大利食品意大利芝士焗饭,意大利芝士焗饭是经典的意大利食品,香浓软滑,配料丰富,每一口都有新的感受。那么意大利芝士焗饭又有什么做法呢?我们在家里怎么能做出最美味的焗饭?一起来动手学习下。

原料

味精、盐等调味料

可选:培根肉片 ,牛肉片咖喱酱,黑胡椒粉,青椒,胡萝卜,紫甘蓝,洋葱,脆皮香肠,番茄酱,片装芝士,土豆泥或煮好的土豆块

一:制作方法一

1、青椒、胡萝卜各取一个切小丁并放入热水中焯半分钟左右捞出,放入冷水中过一下然后备用

2、洋葱取半个切粒备用,紫甘蓝取三至四片切丝备用,脆皮香肠取一根切片备用

3、锅中加入适量油后加热,待油加热至七成,放入洋葱炝锅,然后再放入青椒粒、胡萝卜粒、紫甘蓝丝以及香肠片翻炒,并加入适量盐、味精、番茄酱、黑胡椒粉炒匀。

提示:也可以根据自己的口味将番茄酱换成咖喱酱或牛肉酱,这些酱料在超市中均有销售

4、倒入米饭翻炒入味。根据需求加入适量米饭,将米饭炒松散,翻炒约5分钟,使米饭入味

5、装入微波炉专用的碗中,先均匀地抹上一层土豆泥,如果有培根肉片均匀地铺在土豆泥上,最后在外面盖上芝士片,使芝士片能完全覆盖住下面的各种材料为宜

6、上微波炉,用高火加热15分钟。这样一道美味的芝士焗饭就完成了。

1.芝士焗饭做法二

做法:

1、米饭蒸熟放入烤碗。

2、把春笋和胡萝卜切丁焯一下,其他原料如:香菇、柿子椒、蒜苗都切小块,与春笋胡萝卜放在一起,用少许食用油、盐、料酒、花椒油、南乳汁、牛肉粉及朝鲜辣酱(最近超爱吃这个)拌匀放在米饭上。

3、片状奶酪切小丁、马苏里拉奶酪切丝放在菜上,烤箱预热后,200度烤20分钟。

三:鸡丝芝士焗饭的做法三

做法:

1、米饭煮好待凉。 鸡肉切丝,码上黑胡椒、酱油抓匀入味。

2、青椒切条、蕃茄切块、洋葱切粒备用。 光明原味奶酷片撕小块,马苏里拉芝士切丝备用。

3、锅热少许黄油、下青豆、洋葱爆香略炒,加出米饭炒散,调少许盐,再加入鸡丝拌匀。移入烤盘,铺匀。

4、 均匀铺上青椒、番茄、撒上光明芝士、马苏里拉芝士。 180度,烤至芝士变黄、鸡肉熟透即可。

四:美式培根芝士焗饭做法4

[原料/调料]

白饭 2碗、洋葱 1/4个、培根 100公克、蒜头 少许、青豆仁 20公克、鲜奶油 150CC、马自拉起司 20公克、橄榄油 2汤匙、盐 少许、胡椒 少许、帕玛善起司粉 30公克

[制作流程]

(1)将洋葱、培根切成小丁备用。

(2)在锅中将橄榄油加热,放进蒜头与洋葱丁炒香,然后加入培根丁,炒约2分钟后加入鲜奶油及青豆。

(3)加入盐、胡椒粉及帕马善起司粉调味,炒软后把白饭加入,拌匀备用。

(4)把拌好的饭放在烤皿中,铺上马自拉起司,放进预热至180℃的烤箱中,烤约10分钟即可。

奶油芝士焗番薯怎么做?


小编吃蛋糕的时候总是喜欢把上面的奶油全部吃光,觉得奶油甜甜的,而且还很滑,吃起来特别的细腻。红薯的营养价值也非常丰富,很多人都喜欢吃,而且也不需要对红薯忌口,不过红薯含有的糖分比较多,高血压的患者最好少吃,这里小编就给大家介绍一道红薯的做法,叫做奶油芝士焗番薯。

做法:

1、准备好材料。

2、红薯刷洗干净,保留表面水份,用一张厨房纸巾包好,并在纸巾表面拍点水,保持湿润。

3、包好的红薯放入微波炉,高火叮5分钟至熟。取出对半剖开,用勺子挖出红薯肉(注意红薯表皮边缘稍微留0、2cm左右的红薯肉,不要挖的太干净了)。

4、挖出的红薯肉趁热用勺子按压成泥,加入白糖、黄油和切碎的芝士,倒入牛奶搅拌均匀。

5、把搅拌好的红薯肉酿回红薯托中,表面可以再撒一些芝士碎。

6、在酿好的红薯托表面刷上蛋黄液,入预热好的烤箱中,放在烤箱中层,180℃烤大约20分钟,看到表面金黄稍有焦点即可。

注意事项:

1、入微波炉叮熟的时间,根据红薯的大小和微波炉的功率来调整,我家的微波炉功率是750W。

2、材料中牛奶的量,也可以根据红薯的品种来调整,有些红薯特别干,就需要增加牛奶的量。红薯建议用红心的,比较糯。

3、芝士,我用的是家里现有的芝士,也可以用超市的片状芝士。

4、这款甜品要趁热吃,凉了口感就大打折扣了。

奶油芝士焗番薯吃起来特别的美味,可以作为饭后甜点来吃,制作起来也不算麻烦,所耗费的时间也不算多,家里有小孩子的可以经常给孩子做了吃,不过一定要控制住自己的饮食量,一次不能吃的太多,对于女性朋友来讲,如果是比较在意自己身材的,也要少吃,这个吃多了容易发胖。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《怎样做奶油芝士焗饭》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生贴士”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生