春季养生家常菜食谱

2019-10-08 │ 春季养生家常菜食谱 冬季养生食谱家常菜

川菜食谱家常菜做法有哪些?

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”养生已经成为一个热度越来越高的话题,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。您对饮食养生是如何看待的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“川菜食谱家常菜做法有哪些?”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

在我们不同的地域和省区都有本地特色的菜肴,在历史的长河中形成了粤菜、川菜、徽菜、沪菜等,但是在众多菜系中川菜是很多喜欢吃辣人群的最爱。很多人想吃川菜时都是去川菜馆,其实川菜是很好烹饪的,今天小编就教大家几种家常川菜的做法,有兴趣的朋友可以来观看一下哦!

【菜名】 辣子鸡丁

【所属菜系】 川菜

【特点】 微甜,味鲜香,为四川传统菜之一。

【原料】

笋鸡200克,青笋100克。泡辣椒25克。调料

大油60克,酱油、料酒各20克,味精3克,盐3克,白糖15克,湿淀粉20克,醋5克,葱、姜、蒜共50克,汤少许。

【制作过程】

(1) 笋鸡肉切成1厘米见方的丁,用少许盐、酱油,料酒拌匀,用湿淀粉浆好,再拌上点油。

(2) 青笋切成丁。姜和蒜均切成片。把泡辣椒剁碎待用。再用汤、葱、姜、蒜、料酒、酱油、糖、湿淀粉、味精对面带甜味的汁。

(3) 用旺火把炒勺热放入大油,油热后投入...

【菜名】 东坡肘子

【所属菜系】 川菜

【特点】 汤汁乳白,雪豆粉白,猪肘烂软适口,原汁原味,香气四溢

【原料】

猪肘子,雪山大豆,葱节,绍酒,姜,川盐

【制作过程】

猪肘刮洗干净,顺骨缝划一切,放入汤锅煮透,捞出剔去肘骨,放入垫有猪骨的砂锅内,下入煮肉原汤,一次加足,放葱节,姜,绍酒在旺火上烧开;雪豆洗净,下入开沸的砂锅中盖严,移微火上煨炖约

3小时,直至用筷轻轻一戳肉皮即烂为止,吃时放川盐连汤带豆舀入碗中上席,蘸以酱油味汁食之。

其实只要你用心,你也可以烹饪出美味又好吃的家常川菜,而且小编提出的川菜的做法都是生活中很常见的食物,如果你也喜欢的话可以收藏小编推荐的做法哦!不过小编需要提醒你的是,川菜虽然吃着比较可口,但是过于辛辣,不要经常食用。

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自己在家吃饭的时候就会去做一些家常菜,家常菜吃起来会很香,不会像饭店里面放的食物添加剂很多,吃起来都没有饭菜的原汁原味了。小编比较喜欢吃辣,家常菜也喜欢做一些川菜方面的,感觉吃起来比较有味道,辣辣的,比较爽,今天小编就给大家分享几道川菜家常菜的做法。

                                

小炒猪手

材料:卤猪蹄100克,红尖椒100克,芹菜50克。

辅料:盐2克,白糖2克,味精10克,料酒5克,芝麻油3克。

做法

1、卤猪蹄去骨,切成3厘米大的块;红尖椒去蒂、去子,切成21米长的节;芹菜切成3厘米长的节。

2、锅中放油烧至160摄氏度,放入卤猪蹄块炒香, 加入红尖椒、芹菜炒断生,再加入盐、白糖、味精、料酒、芝麻油炒匀即成。

糊辣黄喉做法

材料:鲜猪黄喉250克,青椒50 克,红臟50克。

辅料:干辣椒节25克,花椒5克,姜片10克,蒜片10克,葱丁30克,盐3克,白糖10克,酱油5克,醋10克,

味精1克,芝麻油5克,水淀粉10克,鲜汤20克。

做法

1、黄喉表面剞花刀,切成片,入沸水中焯一下捞出;青椒、红甜椒去子,切菱形片。

2、盐、白糖、酱油、醋、味精、芝麻油、水淀粉、鲜汤对成芡汁。

3、锅中放油烧至150C,下干辣椒、花椒炒香,再放入姜片、 蒜片、葱略炒,下黄喉、青椒、 红甜椒炒匀,烹入芡汁,

收汁 亮油,起锅成菜。

腊肉烧豌豆做法

材料:老腊肉150克,鲜青豆200克。

辅料:姜片5克,葱段15克,盐3克,胡椒粉1克, 味精1克,料酒10克,水淀粉15克,芝麻油5克, 鲜汤300克。

做法

1、腊肉用清水侵泡10分钟,洗净,切成0、6厘米大小的粒豌豆洗净。

2、锅中放油烧至120摄氏度,下姜片、葱段炝出香味,下腊肉粒炒香,烹料酒,加鲜汤、盐、胡 椒粉、豌豆,烧至青豆熟时放味精,用水淀粉勾二流芡,

汁浓后淋芝麻油,起锅成菜。

川菜的做法最主要的一点就是一定要辣的够味道,所以做菜的时候要多放一些辣椒,当然了,不能吃辣椒的朋友就适当的少放一些辣椒就是了。切菜的时候刀工也比较重要,有的人刀工好的,切的菜非常的漂亮,最后炒出来的时候叫一个真正的色香味俱全。

潮汕食谱家常菜做法有哪些?


潮汕菜是一种非常好吃的菜肴,深得诸多人的喜爱。生活中潮汕食谱家常菜的做法有很多,其中潮汕咸甜黄豆、潮汕生腌血蚌、潮汕腌咸梅等尤其常见,诱人的口感,想想就给人一种垂涎三尺的感觉,其做法并不复杂,只要掌握住比例和火候自己在家做也一样好吃。

一、潮汕咸甜黄豆的做法

原料:

黄豆250克,清水、食用油、红糖、盐各适量。

做法步骤:

1、黄豆放在清水中浸泡数小时,泡至黄豆充分膨胀后捞出来。夏季可以放在冰箱冷藏室浸泡,冬季放在室内浸泡就可以了。

2、泡好的黄豆冲洗干净放在锅里,加清水、食用油、盐和红糖大火煮开,改小火把黄豆煮熟后再大火收汁,出锅。

二、潮汕生腌血蚌的做法

原料:

血蚌1000克,独蒜4个,鲜辣椒4个,陈醋2汤匙,生抽4汤匙,芫荽适量。

准备工作:

1、将血蚌彻底清洗干净后,放入大碗,倒入刚刚烧开的沸水烫数十秒钟,把水倒掉,留下血蚌待用。

2、独蒜剁成蓉,鲜辣椒和芫荽切末。

做法步骤:

1、准备好的蒜蓉和鲜辣椒末放在血蚌上,再将陈醋和生抽放一起调成味汁。

2、把味汁浇在血蚌上面,再加入芫荽末充分拌匀,蒙上保鲜膜放入冰箱冷藏室。

3、冷藏1小时左右即可取出血蚌,剥开食用。

三、潮汕腌咸梅的做法

原料:青竹梅3斤,细盐1斤,40度左右的白酒1小茶杯,白糖半汤勺。

准备工作:青竹梅洗净后除去果柄,放在通风处晾干水汽。

做法步骤:

1、晾干水汽的青竹梅放在干净的大盆里,加细盐拌匀后腌两天左右,在此期间要记得多翻动几次,能让青竹梅腌的均匀而且不容易坏。

2、经过两天时间的腌制,青竹梅会渗出很多水,果色变黄,梅子的体积也缩小到原来的1/3左右,且果皮上出现很多绉褶,此时就可以装瓶了。

3、将青竹梅装入瓶子里,腌出的汁水也倒入瓶子里,最上面再撒上白糖,然后均匀地倒入白酒,封口。

4、放在阴凉处腌制2个月左右至梅肉软烂即成。

健康食谱家常菜有哪些?


大家都想让自己的身体不断的健康,有个健康身体我们也不能离开营养的饮食,在生活中掌握一些健康饮食的具体做法,在家里就可以好好的让身体吸收营养。接下来小编为大家详细介绍几道健康美味的家常菜的做法,赶快来了解一下吧!

西瓜皮丁粥

制作材料: 主料:粳米100克,西瓜皮50克 调料:盐2克

做法: 1. 将西瓜皮削去硬皮有残留西瓜瓤,冲洗干净,切成细丁; 2. 将西瓜丁用盐稍腌; 3. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分; 4. 取锅放入冷水,西瓜皮丁、粳米,先用旺火煮沸; 5. 再改用小火煮约45分钟,以盐调味,即可盛起食用。

炒丝瓜

制作材料: 主料:丝瓜250克 调料:大葱10克,姜5克,味精2克,盐2克,植物油15克

做法: 1. 丝瓜去皮洗净,切成薄片; 2. 油烧至九成热时,入葱煸香,放入丝瓜、姜、精盐翻炒; 3. 至丝瓜熟时,加入味精稍炒即成。 素炒空心菜

制作材料: 主料:空心菜500克 调料:盐5克,味精3克,大葱4克,料酒5克,大豆油50克

做法: 1. 将葱洗净切成末待用; 2. 先将蕹菜摘去根、茎和老叶,洗净,沥干水分; 3. 炒勺坐旺火上,放猪油烧热,下入蕹菜、葱末,翻炒; 4. 再下盐,烹料酒,放味精,炒至菜色变深,至汤汁开几开即可出勺。 制作要诀: 蕹菜即是空心菜;炒蕹菜也可以做炖肉等荤菜的菜底。

海米烧冬瓜

制作材料: 主料:冬瓜250克 辅料:虾米50克 调料:植物油40克,盐3克,味精2克,料酒5克,淀粉(豌豆)15克 做法: 1. 将冬瓜去皮,去瓤,切成长条,再顶刀切成片; 2. 海米泡发洗净; 3. 将冬瓜下油锅炸片刻,捞出沥油; 4. 炒锅放鸡汤250克,加入海米、料酒、精盐、味精,烧煮片刻; 5. 下入冬瓜,烧焖5分钟; 6. 勾芡,淋明油少许即成。

黄瓜熘肉片

制作材料: 主料:黄瓜100克,猪肉(瘦)100克 辅料:玉兰片50克 调料:鸡蛋清20克,植物油100克,盐3克,味精1克,淀粉(豌豆)15克,大葱5克,青蒜5克,姜3克,料酒5克

做法: 1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉;葱、姜去皮洗净,均切成丝;青蒜择洗干净切成丝,备用;将瘦猪肉切成薄片;玉兰片用开水烫一下;黄瓜切成片。 2.将猪肉片用鸡蛋清、水淀粉大半份浆好;高汤、葱丝、青蒜、姜末、味精、盐、料酒,用剩余的水淀粉兑成芡汁。 3.将锅放在火上,加入植物油,烧成四五成热时,把猪肉片放油中滑熟后,捞出沥净油。锅内留底油,把肉片入锅内,再将玉兰片、黄瓜放入,共同翻炒几下,对入芡汁,芡熟、搅匀,出锅装盘即可。 制作要诀: 注意滑肉片要用旺火温油,下锅后立即捞出。

通过上面的介绍,大家对这几种菜肴的具体做法都掌握清楚了,这些菜非常的健康很适合我们在夏天来吃,对身体的保健以及结束都有很好的作用。所以大家学会了制作方法,赶快回家去尝试一下吧!

​川菜菜谱家常菜的做法


川菜是我们很喜欢吃的一个菜系,川菜不但好吃而且变化多样,很多朋友在品尝到川菜的时候总是希望自己能够在家里面也制作出美味的川菜来,但是我们不可能一下子学会所有的川菜做法,想要学会制作川菜,我们还是需要从最为简单的一些川菜做法开始学习才行,下文我们给大家介绍一下川菜菜谱家常菜的做法。

辣子鸡丁的做法

1.葱、姜、蒜分别切件

2.鸡肉切丁,加入辣椒粉和盐腌制入味

3.锅中烧热油,姜鸡肉炸至金黄捞出沥油

4.留底油,爆香葱、姜、蒜

5.加入红辣椒翻炒出香味

6.将炸好的鸡丁继续翻炒,下入调味料

7.最后装入铁板上即可

回锅肉的做法

1.五花肉冷水下锅,加入姜块、葱段、花椒、料酒煮至沸腾,撇去浮沫

2.继续将五花肉煮至八成熟,即筷子可以轻松插进五花肉后捞出冲凉水

3.待五花肉凉至室温以后切薄片

4.青椒切块,葱切段

5.郫县豆瓣酱剁碎、豆豉剁碎

6.热锅热油,下入五花肉煸炒至肉片卷曲,起灯盏窝捞出待用

7.留底油下入郫县豆瓣酱,炒出红油

8.加入刚捞出的五花肉再下入豆豉、甜面酱和砂糖翻炒

9.调入生抽、料酒

10.加入青椒块翻炒至断生最后加入葱段稍微翻炒一下即可出锅

在上面的文章里面我们介绍了什么是川菜,我们知道川菜是中国四大菜系里面的一种,川菜不但好吃而且还有很多种做法,上文为我们介绍了川菜里面常见的两道家常菜的做法,一道是回锅肉另外一道就是辣子鸡丁。

家常菜食谱


我们都想做出美味的家常菜,因为家常菜不但包含着浓浓的亲情味道关键是还健康卫生,很多朋友都想自己动手做家常菜,但是因为不知道做法是怎样的,所以一直做不出健康美味的家常菜,这里针对大家关注的家常菜制作问题我们就为大家讲讲,希望接下来的内容对大家有帮助作用。

家常菜的制作方法是怎样的,怎样才可以做出美味可口的家常菜供家人食用呢,这里针对大家关注的家常菜制作问题我们就为大家讲讲,希望接下来的文章内容对大家有积极的帮助作用。

印象中妈妈的味道就是家常菜的味道,这里针对大家关注的家常菜做法就以油泼扯面为例子为大家讲讲。山西的油泼扯面很是有名,尝试后才能真正地体会到其中魅力。将热油浇在香料上的那一刻,“刺啦”一声后随之而来的是混合了香葱和辣椒香的香味,吃起来面条筋道弹牙,就像富有生命力。

材料:面粉260g,温水150g,盐3g,香葱,大蒜,辣椒粉,生抽,香醋,花生油。

做法:

1.面粉加一勺盐,一点点的加入温水活成面絮,多揉一会儿揉成光滑、柔软的面团,然后盖上湿毛巾醒半小时。面团可以活的稍微软一些,扯面的时面团延展性更好。

2.将醒好得面团均分为若干份,在盘子和小份面团上刷上食用油防粘连,盖上保鲜膜继续醒1小时以上。

3.1小时后面团将变得非常的柔软,将面团擀薄,用筷子面皮中间按一下。

4.双手分别抓住面皮两头,顺着筷子印记的方向将面皮一点点的拉长,拉长后的面皮中间可能会比两头厚,所以感觉两头厚度适中后要将中间在稍微拉伸一下,最后从筷子印的位置将拉长的面皮撕开。如果面皮比较宽也可以多撕一次。

5.开一锅水,在等待水开得时间,将香葱、大蒜切末,辣椒打成粉备用。

6.水开后下扯好得面条,开盖煮2分钟左右,将面条捞出,撒上葱蒜末、辣椒粉。

7.另起锅烧一大勺花生油烧至8成热,将烧热的花生油以划圈的方式浇在香葱、蒜、辣椒粉上。

8.再根据自己口味洗好调入适量生抽、香醋,拌匀后即可食用。

家常菜的做法是怎样的吗,相信大家一听说家常菜就会立马想到妈妈的味道,现在的家常菜五花八门,究竟怎样的家常菜才是最值得大家学会的呢,相信这还要看大家的喜好了,只要能根据实际情况选择,做出美味可口的家常菜的话,大家做出的家常菜就是最好的,就是值得认可的。

食谱家常菜


家常菜指的是家庭制作中常用的食用的菜肴,家常菜是各个地方的菜系都是不一样的,主要是用于日常中经常用的蔬菜进行制作,常见的家常菜有红烧肉,还有一些老鸭冬瓜块的汤八宝粥红豆海带汤等等这些常见的家常菜,红烧肉的是家常菜的主要菜系之一,下面我们介绍一下红烧肉的制作方法和烹饪技巧,希望对你有所帮助。

红烧肉肥而不腻,而且入口即化,在制作过程中,红烧肉的美味简直是不可言喻的,是中华美食中的一道经典名菜,红烧肉颜色红亮诱人肥而不腻入口酥软即化,对于红烧肉的价值有红烧肉的营养价值也是非常高的。

做法一

红烧肉的做法流程一:将肉切成麻将大小的方块,放到锅里煮5分钟后将肉取出,用凉水冲净盛盘待用。

流程二:将锅洗净置小火上,锅里放少许底油,随后在油里加20克白砂糖,并用勺子快速搅拌。待糖化开冒泡,再放50克水,搅匀后把汁盛入碗中待用。

流程三:锅里放油100克,待油烧至8成热,倒入肉块。同时放大葱50克,生姜片30克,与肉块搅拌翻炒。一分钟后,酱油分次滴入锅中染色。当肉块变成金黄,再加水没过肉块。随后加适量精盐与红糖,红糖不宜过多,有点甜味即可。最后再放5粒八角,一段桂皮,用小火煮。当肉块变软,一盘香喷喷的红烧肉便大功告成了。

做法二

1.将带皮五花肉切成方形块,葱、姜切成大片。

2.锅内放油烧热,放入白糖翻炒,待变成糖色时放入肉块,加水适量,用酱油、精盐、白糖、葱片、姜片、八角、香叶调味,改小火焖1--1.5小时即成。

做法三

材料:五花肉,红糖,大料,味精,葱,姜,蒜。

红烧肉做法:

1.先放油,加入红糖,熬至起沫,加肉炒出油后,加料酒等作料,煸炒出香味。

2.在锅中加入开水,大火炖2-3分钟。

以上是红烧肉制作方法,红烧肉属于润肠胃气,解热毒的功效,产后补血也可以吃一些红烧肉,但是红烧肉呢,在膳食平衡但一定可以搭配一些其他的蔬菜及新颖时尚的搭配,红烧肉在烹饪之前的一定不要用热水清洗,可以用凉水进行清洗这样的口味也会非常的好,红烧肉对于一些不足头晕的贫血的人,可以多吃。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《川菜食谱家常菜做法有哪些?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生家常菜食谱”专题。

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