冬季莲藕养生汤

2019-10-08 │ 冬季莲藕养生汤 长寿养生之秘

秘制莲藕的做法步骤

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,养生关系着你、我、他的生活质量。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“秘制莲藕的做法步骤”,供您参考,希望能够帮助到大家。

莲藕是我们日常餐桌上常见的食材,莲藕白嫩,出淤泥而不染,不仅气节值得人称颂,味道也是相当不错的呢。因此很受大家的喜爱。莲藕的做法有很多,有简单的也有复杂的,今天小编来为大家介绍既简单又美味的秘制莲藕的做法。感兴趣的朋友就来和小编一起看看吧。

主料:五花肉 (500克)、脆藕 (7个)、香叶 (3片)、甘草 (3片)、花椒 (1小把)、生姜 (1个)

调料:干红辣椒 (10颗)、草果 (3个)、八角 (10颗)、蜂蜜 (2勺)

厨具:炖盅、焖烧锅、电压力锅、高压锅、汤锅、砂锅、不粘锅、煮锅

1、将藕洗净削皮,放在砧板上切成均匀的片厚约0.5CM备用。切片卤藕味道更加容易渗透到藕里,每一片藕都将卤味十足哦~

2、食材全部备好,现在准备加入调料了。

3、把洗好的五花肉放进砂锅里,切片的藕也一同放入锅中。放进1勺盐。

4、加入料酒用大火烧开,撇去汤里的浮沫,放进五香粉转砂锅熬炖,卤汤汁的比烧菜的味道稍重即可。

5、视情况可多放些老抽容易上色,颜色呈酱红色最好.

6、将五花肉冲洗干净沥去多余水分;卤肉选择肥瘦相间五花肉;卤出来不油腻味道也正。卤之前先焯水以去除血水。五花肉可以整块卤,也可以切成若干块。

7、放进花椒粉1勺。

8、放进2勺白糖。增加卤藕的甘甜口感。春生养肝,食材中放入冰糖、白糖都是极好的选择。

9、调料和卤水一次放足;中途不要再添加了,以免破坏卤汁浓郁的口感。

10、将所有调料洗净,一起和生姜放进锅里。可以将卤料放进专用的容器里;也可不必。

加进老卤水;五花肉卤好可以先捞出来。

以上就是秘制莲藕的做法。选择脆藕来卤是因为它微甜的口味,即能生食也可做菜,药用价值极高,很适合卤着吃。而且适合体弱多病的人多多食用。做卤菜要选用粗壮汁水多的莲菜来做,口感会更好。感谢大家的阅读。

ys630.COm精选阅读

秘制椒盐的做法步骤是什么?


制作椒盐的时候,花椒是必不可少的原料,花椒具有一股浓浓的芳香味,吃了具有健脾胃的作用,那些脾胃虚弱的人平时可以多吃一点,另外花椒还具有杀虫解毒的作用,比如肠道里面有寄生虫的人,多吃一些花椒就有很好的杀灭作用,很多人喜欢吃椒盐,下面教大家做秘制椒盐的方法和步骤。

秘制椒盐的做法:

步骤1

煎锅小火烧热,放入花椒,小茴香。

秘制孜然椒盐的做法图解2

步骤2

一定要小火炒制,加入盐,孜然。

秘制孜然椒盐的做法图解3

步骤3

10分钟左右花椒变色后加入芝麻,用的是熟芝麻,生芝麻可以在第一步时加入,再炒制3分钟左右关火。

秘制孜然椒盐的做法图解4

步骤4

加入料理机破碎即可,也可以用擀丈碾碎

秘制孜然椒盐的做法图解5

步骤5

加入调料盒。

秘制孜然椒盐的做法图解6

步骤6

椒盐可以随意搭配……今天的午餐,椒盐排骨

椒盐蘑菇

材料

鲜蘑菇、鸡蛋、面粉、五香粉、盐调味

做法

1、鲜蘑菇适量,撕成条,热水煮熟,凉水冲,待凉;

2、用手攥去水份,加鸡蛋一个、面粉适量,调成糊状;五香粉、盐调味3锅下适量油,待油热后放入调好糊的鲜蘑菇,炸熟即可。

椒盐蘑菇

材料

蘑菇500克,蛋黄1个,盐,鸡精,干淀粉,面粉,椒盐粉适量

做法

1.蘑菇撕小条,洗净,略挤出其中的水.

2.放入其他所有材料,调料味道要调好,因为炸出来后不需要再调多余调料.另外盐量不要放过多,因为鸡精和椒盐粉也有一些盐份.

3.混合均匀后蘑菇上会均匀裹上一层糊.此时就可以下锅用小火炸了,要用筷子不停搅拌,避免裹糊的蘑菇粘在一起.

4.等蘑菇炸的酥黄时即可出锅了.如果之前油温没掌握好,可以把油再烧热复炸一下.捞出沥油即可。

秘制猪蹄的做法,这些步骤要掌握!


猪蹄在我国很多地方都是比较有特色的小吃,猪蹄可以做成红烧的、香辣的,也有很多饭店有秘制猪蹄一说,之所以说是秘制就在于用料上,做好猪蹄一定要有好的配料和汤汁,才能做出美味的猪蹄。

一、秘制猪蹄的做法

材料

猪蹄两个切块

火锅底料

甜面酱

干辣椒

花椒

做法

1.猪蹄葱姜大火煮出血沫

2.加料酒

3.放电饭煲豆蹄筋模式半小时

4.捞出后的嫩猪蹄~

5.一点点油油热后加花椒干辣椒底料炒匀后放两勺甜面酱翻炒均匀

6.放入猪蹄翻炒

7.加生抽老抽个人口味自己加……

8.倒入煮猪蹄的原汤,大火烧10分钟。

二、秘制猪蹄的做法

1、猪蹄刚回来表面很脏。要将猪蹄仔细的刮洗干净,猪蹄的毛不容易去除干净,锅中盛水烧至80℃,将猪蹄置于锅中浸烫一分钟,拿出来一擦,毛垢即可脱落。单边猪蹄剁成八块备用。购买猪蹄时看看是否有蹄筋;蹄筋中含有丰富的胶原蛋白质和生物钙,比起肥肉猪蹄的蹄筋脂肪含量极低,胆固醇含量不高,能增强人体细胞的新陈代谢。洗净的猪蹄剁成块备用。

2、锅中烧水,用沸水煮约5分钟,取出用冷水冲凉,再次洗净焯水后的猪蹄。并且用手将猪蹄上的污垢仔细搓洗掉。洗干净的猪蹄装到容器中备用。

3、将猪蹄全部倒入的炖锅里,2000克猪蹄刚好装满炖锅。

4、这是秘制的猪蹄卤味料。按照一定的配方比例来调配。卤味料已经洗干净了,就直接倒进装有猪蹄的炖锅里。

5、猪蹄和卤味料全部备齐了。【秘制卤味猪蹄需用小火慢炖。】

6、在猪蹄里放入一个削好皮的生姜。生姜是必须要的,俗话说:“每天三片姜,不劳医生开处方”,人们把生姜比作小人参。而且在猪蹄里放入生姜可以避除猪肉的毛腥味,并且入味到猪蹄中。秘制卤猪蹄主要清洗比较麻烦,做起来倒是简单,卤料配好加水炖就OK!这么辛苦不可能一次只做500克吧!如果是一家人吃就不够了。还是多备一些,让大家吃的尽兴。

7、在猪蹄里放入料酒。这可是必须必的。做肉食类红烧和卤味食物料酒可是功不可没。而且是缺一不可的。少了料酒这位功臣,猪蹄怎么会喷香呢!切记2000克猪蹄需要10勺料酒哟!如果量减少了,料酒也适当减半。

8、秘制卤猪蹄主要清洗比较麻烦,做起来倒是简单,卤料配好加水炖就OK!这么辛苦不可能一次只做500克吧!如果是一家人吃就不够了。还是多备一些,让大家吃的尽兴。放进老抽上色;烹入一勺味极鲜增鲜。加入1勺香醋。

9、准备好干净的玻璃杯,往秘制卤猪蹄里注入4满杯的水。要用水一直盖住猪蹄才行。

10、在秘制卤猪蹄里加入4勺盐,根据自己的口味来定。口味重的放4勺盐足够了。每500克放1勺盐。口味清淡的加入3勺盐也行。如果家中有喝酒的,口味就需要重一些了。按照实际情况因地制宜吧。有了电炖锅减轻了人烧菜的负担,按下炖肉键,就可以舒舒服服的等秘制卤猪蹄烧成功了。看起来有食欲吧!还等什么,赶快试一试吧~

三、秘制酱香猪蹄

材料

猪前蹄两个,八角,花椒,兰花草(南方的一中香草,长得像兰花)葱,姜,蒜,盐,生抽,老抽,白糖,花雕酒。

做法

1、锅中放入清水,将猪蹄冷水下入锅中,开锅后撇去浮沫,捞出控干水分。

2、锅烧热,下少许油,下白糖,熬糖色(熬的时候注意,一不小心就坏了),加清水,把所有的香料一起下烧开5分钟后,把猪蹄放置锅中大火烧开5分钟,改小火炖1个小时。期间加盐,生抽,老抽。

3、锅中汁快烧干了,下花雕酒,香油大花烧干,起锅装盘。美味出炉了。

秘制酸辣鸡爪的做法步骤是什么?


在大大小小的超市里面,可以买到各种各样的鸡爪小吃,这些鸡爪小吃的味道非常丰富,适当吃一些鸡爪有好处,比如具有软化血管的作用,另外女人们都非常爱美,吃鸡爪具有美容养颜的功效,尤其鸡爪吃起来口感比较特别,今天为大家介绍的是酸辣鸡爪,下面来学习秘制方法。

秘制酸辣鸡爪的做法:

酸辣鸡爪是由鸡爪、盐、红糖等材料制作的一道家常菜,口味酸辣。鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。

材料

鸡爪,盐,红糖,醋,料酒,辣椒,蒜末

做法

将盐、红糖、醋、料酒、辣椒、蒜末拌到一起,还放了一点酸甜酱和姜粉,分量根据个人爱好及鸡爪的份量来定。

将鸡爪斩块

用锅将水烧开,将鸡爪放入煮约十分钟,捞起

过水,就是放在水龙头不断冲水,使它变凉,直至冲出来的水不浑浊

将过好水的鸡爪放到冰水中浸泡一会儿,这一步是关键的一步,能使鸡爪肉更加脆

将加工好的鸡爪放到调味酱中,盖上保鲜膜,放入冰箱腌制六小时以上。完成!

窍门

1、鸡爪也可以不剁开,但剁成小块后,会节省很多煮和浸泡入味的时间。

2、煮鸡爪的时候,盐适量多放一点,达到提前入味的目的,煮的时间视鸡爪的大小而定,总之用筷子能轻易穿过就算好了,时间久了煮烂了口感会缺乏韧性。

3、冲淋鸡爪的目的,是为了冲洗掉表面的胶质,以免浸泡时混浊汤汁,而且冲的时间越长鸡爪越白,成品颜色越漂亮;有人主张要冲两个小时,想想就心疼,所以只冲了半小时,成品已经很不错了。

4、开水浸泡花椒和剁椒,是为了更好的出味儿,不喜欢太多麻辣味儿的,可以用凉开水.另外,喜辣的,可以把剁椒切碎,只切碎了三四个,已经够辣的了。

5、最后调汁的时候,盐的用量可以尝一下,要偏咸一点,才能更好的入味。

秘制甜面酱做法


   甜面酱相信很多家里面都有,而且也非常好买,可以说甜面酱是非常棒的调味品。甜面酱的味道是甜中带咸,甚至取代了白糖和盐在菜里面的效果,很多人都喜欢用甜面酱来炒菜。而甜面酱也不是只能在超市里面购买,有兴趣的朋友也可以自己制作甜面酱,下面就给大家说说秘制甜面酱的做法。

   食材

   主料白糖20g面粉40g

   辅料油适量盐适量水适量味精适量老抽适量

   步骤

   1.准备好原材料。

   2.面粉加水,调成糊状。

   3.加入白糖。

4.加入老抽,调匀。

   5.锅里倒入油。

   6.在油没热的时候,将面糊倒入,要迅速搅拌。

   7.如果面糊下锅后结块,立刻再添冷水进去。

   8.期间一直要用锅铲挨着锅底,不停的搅拌。直到面糊变成略稠的酱。

   9.按个人口味加入盐。

   10.关火加入味精。

   11.等凉后,装入保鲜盒保存。

   小贴士

   1.面糊一定要调的非常稀,否则一下锅后会整体结块,结块后不要慌张,要立刻加入水,慢慢稀释。

   2.这个酱的味道,取决于用什么味道的老抽。

   3.酱里有结块是正常的,自家手工做的,不可能像外面卖的那么细滑。

   4.自己做的甜面酱,只要半小时就可以搞定,不需要发酵,而且味道可以按自己的喜好,或偏甜或偏咸。可以用来当浇头,或是煎饼卷大葱里的蘸酱。

   很多人在家里自己秘制甜面酱的时候,就可以根据自己的喜好决定白糖和盐哦哦比例,这样甜面酱还可以用来当饼子或者馒头里面的蘸酱。但是,如果家中有糖尿病患者,建议不要吃甜面酱,这样很容易加重病情的。同时也要注意甜面酱的后期处理。

秘制曲奇的做法


每个人都是吃货,如果不是,那也是因为你没遇到自己喜欢吃的。要做自己喜欢吃的菜肴,你就得学。下面,就让小编来为大家介绍一下如何做好秘制曲奇。

2.低粉170g到.因为每次筛的过程中都有损耗,所以就多3克. 筛三次以上最好.

3.糖20g.如果不喜欢甜可以不加糖.第一次做的不加糖味道也挺好.

4.黄油135g,放微波炉里40秒就好.省去了在打蛋机里打顺滑的时间,而且也比较容易打发.

5.融化了的黄油.

6.牛奶和淡奶油倒在一起即可.倒入的时候分两次.

7.黄油加入筛过的糖粉,打顺滑.

8.加入牛奶和淡奶油的混合液.分两次加入.一次加一半.等完全融合后再加第二次.

9.加入糖,直到打到有纹路.

10.大家sorry啦,图片比较小,我尽力给大家展示打发的程度~ 一开始的时候黄油液体是比较大的纹路.

11.我的打蛋机12档位,我用10档打了3分钟左右就是这样啦~ 有比较细腻的纹路,为了曲奇的口感,我继续打...

12.直到液体变为浅黄色,并且纹路比较细腻时就可以啦.

13.倒入筛好的低粉.因为每次用橡皮到搅拌都不均匀,所以一直用打蛋机最低档搅拌均匀.完全不用担心起筋等原因.

14.再倒如筛好的奶粉,用打蛋机稍微搅拌一下即可.准备装入裱花袋.

15.曲奇用这种大头比较好用.

16.把备用的糊糊倒入裱花代里面,依次挤到烤盘上.

17.中间有一点空隙就好

18.355华氏度烤10分钟,320度再烤5分钟刚刚好~ 加拿大烤箱的温度哦,国内的朋友记得烤的时候经常看一看.

19.颜色很好,口感很棒~ 非常酥软.

秘制曲奇的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

秘制寿司的做法


随着生活的不断进步,我们对食物的要求也是越来越,不仅要吃得营养,还要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,为你介绍一道秘制寿司的做法,赶快来学习一下吧!

2.2图三是盐一茶匙,白糖两茶匙,醋半汤匙椰子汁一汤匙与米饭混合均匀,图四是纯净水。

3.寿司帘上铺海苔,用小勺舀米饭均匀铺好,摸一层酱,摊平压紧。

4.放上黄瓜丝鸡蛋丝火腿丝各两条,撒点肉松。

5.卷好即可,卷的时候,分三次卷,每次卷都要卷紧,别指望卷好后再使劲压,那样里面还是松的。

6.卷好用刀切小块即可,刀沾水比较好切,寿司卷好,放置一会,不然不好切。

现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下秘制寿司。

秘制烤鸡的做法


我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款秘制烤鸡,以后可以自己在家做一下哦。

2.1将调好的汁倒入盘中;

3.2在鲍鱼汁和叉烧酱中,加入适量的生抽,老抽和料酒搅拌均匀;

4.1用保鲜膜包上, 放入冰箱中, 每隔半个小时左右拿出来翻面, 再按摩一下, 重复几次,腌制三个小时以上;

5.2带上一次性手套将料汁充分按入到鸡中;

6.将腌好的鸡放在垫有锡纸的烤盘上, 放入预热好200度烤箱中下层烤上一刻钟;

7. 再拿出来转移到烤网上, 再上面刷层料汁;

8.放入烤箱中层,下层放上烤盘, 继续烤上十分钟; 中间再拿出来两次,重复刷上料汁;

9.最后一次时, 在刷上料汁的同时, 再刷层蜂蜜。

今天小编为您介绍的秘制烤鸡,已经介绍完了。可能有点瑕疵,但是你要是按照上文的要求来做的话,一定可以做出美味的佳肴

秘制高汤的做法


大家在做一些食物的时候如果加入一些高汤的话味道会非常的好,但是很多人不知道高汤应该怎么做,下面给大家介绍几种秘制高汤的做法。说起秘制高汤,首先最主要的就是选材,大家一定要选新鲜的食材,这样才能够做出味道特别棒的高汤。具体的大家一起来了解下吧。

一、 棒骨汤底

原料:棒骨、生姜、醋、盐

制法:

1 将棒骨洗净,放入清水锅中(水量要多一些)大火烧开,撇去锅中那些带色的沫子

2 放入生姜和醋小火煮1~2小时(越久汤会越浓,量也就会越少),一定要一次将水放足,这样汤才浓,如果火大了汤太少了加水也只能加热水

3 关火前5分钟放盐,完全凉透后汤的上面会结上一层白油,用勺子或细漏勺撇出白油(可以做菜用),就是棒骨清汤。

二、 鸡骨汤底

原料:鸡骨2副、洋葱1颗、西芹1片、红萝卜1条、水4500㏄

制法:

1 鸡骨汆烫洗净,洋葱、西芹、红萝卜洗净切块备用。

2 取汤锅放入作法1的所有材料,倒入水。

3 开火,将作法2汤锅中的水煮滚后,改转微火续煮1小时,过滤后即是鸡高汤。

三、柴鱼汤底

原料:昆布1条,干香菇10朵,清水5000㏄,小鱼干30公克,姜10公克,柴鱼片20公克,味醂1杯,清酒1/2杯

制法:

1 昆布洗净;干香菇以冷水泡开备用。

2 取汤锅,倒入清水后,放入作法1的昆布、香菇和小鱼干、姜、调味料,以大火煮滚后转小火煮1小时。

3 起锅前先熄火,再放入柴鱼片,并盖上锅盖闷泡30秒,再以滤网过滤即可。

四、牛肉汤底

原料:牛大腿骨、南姜末,葱油末,芹菜珠

制法:

1 用牛大腿骨熬汤,时间视材料多少,时间越长越好,一般5-6小时

2 牛肉视口味口感而选择嫩肉,五花肉,切记一点,切肉是越薄越好

3 配菜最好选择“香菜 或者豆芽。

五、羊肉汤底

原料:羊肉、萝卜、黄花菜、木耳、盐、胡椒粉、香菜

制法:

1 冷水放羊肉萝卜,一起烧开煮一会,到很多脏末出来,捞出羊肉洗净,萝卜丢掉。

2 羊肉和香料一起炖到汤汁发白,炖五个小时,冷却,捞出羊油

3 放入黄花菜和木耳煮一会,调味,盐,胡椒粉。

4 最后放点香菜即可

秘制炸酱的做法


对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于秘制炸酱的做法吧。

2.12加入2汤勺植物油

3.21加入川味火锅底料与椒麻酱

4.1辣椒切碎岁末备用

6.1待其变色后加入东北豆酱

7.2待火锅底料完全融化,加入猪脚肉翻炒

8.加入六月鲜豆瓣酱翻炒拌匀

9.并加入2汤勺水目的是让2种酱完全花开并充分融合

10.拌匀后小火翻炒2分钟左右

11.加入番茄沙司

12.加入青椒碎

13.拌匀翻炒1分钟即可出锅

秘制炸酱固然美味可口,但是只有自己做出来,你才能够真正体会到那份“美味”。所以,现在请你好好掌握下这道美食的具体做法,走进厨房操刀做起来,相信你很快就能够实现心中所想。

秘制排骨的做法


每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下秘制排骨的做法。

2.1去浮沫。

3.2锅里加入适量清水烧沸,放入泡好的排骨。

4.121继续去浮沫,直至将表面的浮沫撇干净为止。 将排骨捞出来,放入一个干净的盆里用热水(一定是热水哦)洗一下。

5.212当水再次沸腾时加入料酒(去味)。

6.将排骨放进电高压锅里,加料酒和适量清水。

7.加葱段和姜块。

8.1所谓“秘制”,就是这瓶“排骨酱”,有了它自己在家也能做出饭店里的味道了,而且省去了很多麻烦,不用准备太多的调料。

9.2盖上锅盖,选择煮肉档。剩下的工作就交给电压力锅了~

10.根据排骨的量,用这瓶“排骨酱”调一个酱汁。 一大勺排骨酱加适量水淀粉搅拌均匀。

11.这是煮好的排骨。(不想继续下面的步骤的话,只需要加入适量食盐就可以大快朵颐了!)

12.不粘锅加油烧热后放入葱姜,炒出香味。

13.加入准备好的酱汁,搅拌均匀。

14.酱汁变浓稠时放入排骨 。酱汁的量要均匀的裹住排骨哦。

15.放入青红椒块,翻炒均匀。

16.出锅前加适量香油即可。 紫色心情的这款“秘制排骨”制作完毕!配米饭吃超赞!!

做菜也是讲究心情的,让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道秘制排骨,享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。

秘制鸡翅做法,这些步骤你记住了吗?


生活中有无数人喜欢吃鸡翅,所以今天介绍的美食就和鸡翅有关,那就是秘制鸡翅,这种吃法是非常香的,但想要做好并不容易,制作过程中需要把握很多细节,下面就告诉你详细步骤。

一、秘制鸡翅做法

材料:

鸡翅中

白芝麻

冰糖

老抽

葱花

姜丝

料酒

大料

做法:

1.锅中倒入油,放入葱花,姜丝,冰糖,翻炒

2.加入鸡翅,再倒入老抽,大料,料酒

3.加水,稍微没过鸡翅即可

4.将汤汁敖干,翻炒下就可以了

二、蜜汁鸡翅的做法步骤

1、将鸡中翅用流水冲洗干净(在超市买处理好的),葱切长段、生姜切片备用。

2、锅内加水、葱段、姜片烧沸。

3、放入鸡翅煮10分钟,捞出沥干水待用。

4、将酱油、蜂蜜、料酒、淀粉、柠檬汁一起放入一个大碗中调拌成味汁。

5、将鸡翅放入味汁碗中腌半小时。

6、锅中加油烧五成热时放入鸡翅小火炸至金黄色时捞出,摆盘。

7、另起一锅加油烧热,下入姜片炒出香味。

8、加小许水,再倒入腌鸡翅的调味汁,炒匀勾芡。

9、最后将芡汁淋到鸡翅上即成。

三、蜜汁鸡翅的做法

1、鸡翅和鸡腿洗干净,割几刀。方便入味。先下2勺酱油

2、下3g盐

3、放入2勺蜂蜜

4、混合均匀。腌制半小时。烤箱预热200度

5、烤盘垫上锡纸。把鸡腿鸡翅膀放上去。

6、放入烤箱。中途转动2.3次。烤约30分钟就可以出炉了。

7、很诱人吧。

四、秘制鸡翅的做法

1、精选翅中冷水解冻

2、水开后放入鸡翅,盖上锅盖等鸡翅变成黄色后起锅

3、将鸡翅切出道口,为下一步腌制做好准备工作

4、放入制作好的调料,腌制10分钟,食盐,老抽,老姜,豉油,料酒

5、先放入大蒜爆炒提香,再放入鸡翅

6、倒入腌制鸡翅的汤汁,小火收汁。

7、哈哈,这个就是为了美观和怕吃鸡翅腻了,吃口蔬菜换味。

8、完工啦,感觉还不错哈。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《秘制莲藕的做法步骤》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季莲藕养生汤”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生