美容花草茶对于女性朋友来说是相当重要的,因为美容花草茶有助于你们养颜美容,并且我们在生活中饮用美容花草茶对于我们补充维生素以及水分是很好的,所以我们建议大家应该要知道美容花草茶的功效。在生活中美容花草茶的种类主要有玫瑰花草茶以及薄荷茶等,希望你们可以来了解一下。
玫瑰花草茶
材料:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。
做法:
1、先将普洱茶放在杯碗中,注入开水。
2、第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待凉些加些蜂蜜即可。
功效:一般人都饮普洱茶,也就是菊花加普洱茶,然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡引用,其芳香怡人更胜菊普,而且能疏解胸闷、气烦的心情,夏天肝火旺,易发怒,不妨多喝点玫瑰普洱茶,效果不错。
灵芝薄荷茶材料:灵芝(切片)2克、薄荷5克、谷芽5克、冰糖少许。
做法:
1、谷芽炒香后,与灵芝放入锅中,加500克水和适量冰糖,煮至沸腾。
2、再放入薄荷煮2分钟后,熄火焖5分钟,待凉即可饮用。
功效:这是适合夏季饮用的养生茶,尤其是面临考季的学生更适合。因为整天呆在家中温书,容易使气血不顺,有烦热、气虚等症状。这时,家长不妨煮一壶灵芝薄荷茶,放凉后给小孩喝,能让孩子神轻气爽。
上面详细的告诉我们美容花草茶的种类以及功效,希望大家可以收藏起来,这对于你们在平时饮用花草茶是有帮助的。我们在平时饮用美容花草茶是需要注意用量的,并且我们要知道美容花草茶的冲泡方法,这样才能够完全利用它的价值。
肾脏是人体代谢废物,调节内分泌的主要器官,容易水肿、内分泌失调的人,要加强肾脏的养护。甜叶、玉美人、桂花等对糖尿病、高血压、肥胖症有明显疗效,保肝护肝、排毒养颜。花草的种类很多,每种有不同的功效,就排毒而言有:柠檬草、马鞭草、洛神花、菩提、玫瑰花、紫罗兰、金盏花、芙蓉花等有非常好利尿、治水肿的作用。花草茶冲泡简单,疗效明显,非常适合现代人在任何时间和场合饮用。
补益肾脏的花果茶:
肾的主要功能是代谢身体废物,和调节内分泌功能。容易水肿、内分泌失调的人,一定要加强肾脏的养护。
1、甜叶 糖尿病,高血压,肥胖症具有明显的疗效
2、玉美人 清热解毒,清肝利胆,祛血脂,降血压,防治糖尿病。
3、桂花 滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜
补肾花草茶适合工作时间长,工作紧张、压力大、心情郁闷的上班族以及熬夜读书、加班的学生饮用。对于孕妇和经期的女性最好不要饮用。肾脏功能不好的人不要随意服用补肾的药物,选择性质温和的天然植物来调理身体则不失为应对肾虚的一种好方法。
很多女性的皮肤都会缺水,而水是生命之源,只有使皮肤补足了充足的水分,才可以达到皮肤的水嫩细润。对于经常坐在电脑旁的女士来说,可以经常地使用一些养颜的花草茶。不仅能够具有补水的作用,同时还能够促进体内毒素的排除。是一种非常有效果的美容养颜饮品。一般来说不同的花草茶具有不同的效果。另外,喝的时间也是不一样的,包括上午喝的茶,也包括下午喝的养颜花草茶。
适合上午喝的茶:第一款:明目舒压的菊花茶
1、菊花茶是最适合白领的一款花草茶,办公室白领通常生活节奏较快,常处在精神紧张的状态,并且长期受手机、电脑、打印机等等散发出来的电磁波辐射,导致身体状态迅速衰老。而菊花正是具有舒缓压力、平肝明目的功效,对口干、火旺、目涩均有一定的缓解。
2、冲泡菊花茶时,最好选一只干净透明的玻璃杯,每次只需五、六朵,冲入沸水,泡2-3分钟,看花瓣慢慢舒展,所有烦恼都将被冲淡,独留下赏心悦目的杯中美景。
3、除了单独冲泡,菊花还可以与普洱、山楂或者金银花等一起冲泡,另外还可以用菊花煮粥,气味芳香,清新爽口。第二款:美白嫩肤的洛神花茶1、洛神花(也称作玫瑰茄)中含有大量的维生素C、柠檬酸、苹果酸及维生素E,具有美白肌肤的作用。此外,洛神花还能够帮助我们缓解身体的疲惫感,对于长期坐办公室的女性,是很好的养生茶。只需一两朵洛神花放入杯中,热水冲入的一瞬间,就立刻会散化出鲜艳的粉红色,逐渐漫开、变深、变匀…如梦幻般的颜色,再加上酸甜的口感,让人沉醉。
适合下午喝的茶:第一款:舒压排毒的柠檬红茶1、柠檬的香气一向具有提神醒脑的效果,在欧洲,柠檬果实具有“灵果”之称,能够舒压排毒,特别适合压力愈见增大的现代女性。柠檬红茶可以帮助消化、消除油腻感,最适合清肠刮油,所以饭后喝最好啦,我一般都把它作为下午茶。由于柠檬富含维生素C,长期喝还能预防感冒。2、柠檬片2-3片,红茶包1个,一起放入杯中,冲入热水,盖上杯盖,焖5分钟就足够了,喝的时候取出红茶包,以免红茶过浓,使茶味变苦变涩。第二款:纤体瘦身的蜂蜜苦瓜茶1、苦瓜中含有丰富的营养及多种微量元素,其中大量的维生素C是天然的美容剂。经常食用,能促进皮肤新陈代谢,使肌肤细腻光滑、有弹性。2、另外,因为苦瓜中含有糖苷,有种特殊的苦味,能促进食欲,帮助消化;有清热解毒、清凉降火的作用。苦干片泡茶,味道有些干苦,稍许加些蜂蜜,立刻会变得柔润许多,入口清甜,生津润燥。每天饭后来一杯蜂蜜苦瓜茶,可以有效清理肠胃,达到纤体瘦身的效果。
对于一些爱美的女生也可以经常的喝一些养颜花草茶。一般来说,上午的时候我们可以喝一些菊花茶。菊花茶具有明目的效果。另外,如果我们长时间的在电脑前面,可以通过菊花茶来抗衰老。下午的时候我们可以喝一些柠檬红茶,柠檬红茶具有提神的作用,能够防止下午出现疲倦的感觉。另外柠檬红茶还具有促进消化的作用,能够促进,油腻物质的排出。并且具有美容养颜减肥的效果。
女性在生活中可以多喝一些荷叶花草茶。因为,荷叶花草茶具有保健的作用,能排出机体内的毒素。使女性保持一个良好的身材。荷叶可以与很多的茶叶进行搭配。不同的搭配具有不同的作用,可以根据我们自身的条件来选择。比如说如果荷叶与玫瑰花茶进行搭配的时候,能够调节脾胃的功能。荷叶还可能与决明子进行搭配,能够滋阴补肾,同时具有明目的效果。我们在日常生活中可以自己做一些荷叶花草茶进行使用。不仅能够起到减肥的作用,还能够调理身体。
荷叶茶减肥的时尚搭配主要有:荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。荷叶:荷叶能解毒敛疮,是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。玫瑰花:其香气具浓,美容养颜,通经活络,调和肝脾,理气和胃。洋甘菊:可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静,与荷叶时尚搭配增强瘦身功效。洛神花:在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用,其药用价值不可估量。决明子:明目,滋益肝肾,镇潜补阴。功用:这几种花草、药材时尚搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢,使你肠胃畅通,将毒素排出体内,轻松保持曼妙曲线,身形轻盈自然。
荷叶在减肥的功效当中具有几大特点:首先,荷叶的减肥疗效较快,一个月可以减下10斤左右。另外,荷叶比较便宜。荷叶茶可以药食两用,很平和的一个药,不会对身体造成很大的不良影响。一般喝荷叶茶身体不会产生任何不良反应。荷叶最好的特点就是在服用的同时不需要进行节食且不容易反弹。服用久后,胃口自动会远离油腻的食物,喜欢上清淡的食物,改变我们的生活习惯。
中医认为肥胖主要是痰湿内阻,而痰分为两类,一类是有形之痰,也就是平时感冒咳嗽吐出来的痰。一种是无形之痰,也就是皮下脂肪及肝脏脂肪堆积过多,甚至血液里面脂肪堆积过多而形成动脉粥硬化。此痰容易与湿气胶着在一起,从而形成痰湿内阻。而患有痰湿内阻的人很容易发胖。
荷叶花草茶是一种非常好的茶,对于女性的身体非常的有效果。首先不仅荷叶花草茶具有减肥的作用。另外,与不同的茶叶搭配还具有不同的保健作用。经常性的使用一些荷叶能够有助于减肥,同时促进体内毒素的排出。荷叶花草茶属于一种纯天然的人品,对于我们的身体不会有任何的副作用。而且对于一些减肥的女性来说,也不用担心有反弹的效果。因此,我们可以经常性的使用。
水果花草茶是我们最为熟悉的养生茶之一了,那么对于水果花茶到底有哪些啊,下面我们就一起来了解一下各种水果花草的具体的功效以及制作方法吧,另外不同的水果花草茶会有不同的效果,首先我们要根据自己的体质来选择适合我们自己的水果花草茶,另外还可以根据我们不同的需要来调制一些有针对性的水果花草茶。
1、山楂茶:山楂性味酸甘微温,有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效,制作时将鲜山楂洗净后,去籽、切片,盛入杯中,加入茶叶一起冲泡,制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶,有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外,还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。
2、杏茶:杏果性甘酸、微温,用杏干和茶叶冲泡的杏果茶,有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果,对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶,还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便,但一次勿多饮。
3、桔茶:色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用,将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用,对防癌有一定效果,如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝,有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
4、梨茶:梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服,有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖,不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺,而且对嗓子有良好的养护作用,很适合歌唱家和播音员饮用。
温馨提示:
水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料,有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的,将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。
水果花草茶虽然好处非常多,但是患有糖尿病得而朋友们最好尽量避免含糖的水果花草茶,另外水果花草茶叶不是所有的人都适合的,一定要根据自己不同的体质来选择适合自己的花草茶,最后水果花草茶的养生效果是非常好的,所以一定要坚持长期食用。
马鞭草可以缓解静脉曲张、腿部水肿的情况;柠檬草有健胃和利尿的作用;迷迭香能紧致腿部曲线,增强人体的活力。三者配合可有效地消除下半身水肿,专瘦腿部,对下半身肥胖很有疗效。使用玫瑰花和洋甘菊搭配,不但增加了瘦腿功效,更使花草茶口味香甜,回味悠长。 柠檬、苦瓜、荷叶搭配一起可以控制食欲、消水肿、清热解毒也是一款有瘦腿效果的花草茶。经期前后最好不要饮用寒性的花草茶,容易造成痛经。
1.柠檬马鞭草。
材料:柠檬草1克,马鞭草1克,迷迭香1克,水300c.c。
作法:以热水冲开即可饮用,餐前饮用佳。
特点:帮助消化、促进新陈带谢,适用下半身肥胖者,尤其对瘦大腿有用喔。
2.柠檬苦瓜茶。
材料:苦瓜30克,荷叶、柠檬草各6克。
做法:1. 将荷叶、柠檬草洗净后,苦瓜去皮切块。
2.放1000cc水与苦瓜一同煮沸。
3.再加入荷叶与柠檬草冲泡10分钟即可。
功效:抑制食欲,消水肿,消热解毒。
禁忌:例假(经期)前后不可饮用,及吃冷食品易腹泻者。
花草茶并不是所谓的减肥药,喝花草茶减肥是一种生活方式的改变。是利用花草植物的某些特性改善身体健康问题,喝花草茶的同时要注意多吃蔬菜水果,少吃油腻食品,多运动,适当控制热量摄入,坚持一段时间来调理身体,一定会达到您所期望的效果。
每个人对自己的养生保健工作都不可忽视,因为只有我们更加注重这些养生问题,那么才能够有效的预防和避免一些疾病的影响和危害,而在平时生活当中,比较方便简单的养生方法就是一些养生茶,因为有一些养生茶,就可以帮助你起到很好的养生功,例如下面介绍的这些养生茶。
TOp1 薄荷菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
TOp2 茉莉花茶
茉莉花茶香气清婉,馥郁宜人,在这个时候饮用,不仅可以提神解郁、消除春困,更有调节肠胃、美容养颜的作用。
TOp3 玫瑰花茶
玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。
在很多人看来,这些养生花茶都是比较平常普通的,因为在生活当中可以喝得到,但事实上它的养生保健功效却很高,所以为了达到更加理想的养生功效,大家在选择这些茶饮的时候就应该格外注意了,这样就可以轻松的达到养生功效。
祛痘的关键在于清热解毒,玫瑰花具有养颜的功效,长期饮用对雀斑皱纹有明显地消除作用,它清火润喉,是花中之王。康乃馨和红乃梅含人体所需多种微量元素,增加血液循环,增强肌体的新陈代谢,调节女性内分泌系统的功能;紫罗兰有清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射。芍药花:养血柔肝,使气血充沛,容颜红润。每一种都有不同的保健效果,独特的香气和味道,不同的风味和功效,要在专业人士下合理搭配才能达到祛痘的效果。
菊花
饮用部位为花蕾、花瓣。菊花的花含挥发油、腺嘌呤和类黄酮等成分,长期饮用,具有清热解渴、益肝补阴、明目解毒、润喉生津、降脂降压、减肥养颜、耐老延年之功效。另外,菊花可扩张冠状动脉,增加血流量,降低血压,对冠心病、高血压、动脉硬化、胆固醇过高症都有较好的疗效;菊花对恢复眼睛疲劳和视力模糊也有很好的疗效。
野菊花
性寒,味苦。具有清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮的效果。同时还有一定的美容养颜效果。
不同的花草茶有不同的属性,药性温和的最好不要和寒性搭配饮用,药性补的也不宜一起喝,以免产生有害的物质。饮用花草茶要注意时间分段,早起喝一杯,能补充液体,上午10点左右喝浓一点,可以利尿,排出体内水分。下午3点饮用,可再度补充体内水分,排出体内废物。睡前一杯,可加速血液循环。
应该说,目前市面上,有减肥功效的保健品、药物、减肥用品等产品非常繁多,这让众多减肥的朋友不知道该如何选择,而且其中还不少有副作用或者容易有依赖性的产品,需要我们的消费者加以注意,那么从健康出发,用一些天然食材来搭配冲泡减肥茶是我们建议的,以下提供些配合和原料推荐。
一、减肥降脂醋饮
原料:荷叶12g山楂叶(或山楂)15g蜂蜜3g米醋
制作:荷叶和山楂(叶)加水煮沸取汁(2次),2次混合加入蜂蜜,米醋
二、明子减肥茶
原料:荷叶3g决明子6g制大黄3g首乌3g
制作:用开水冲泡
三、营养减肥茶
原料:夏枯草1g丹参5g荷叶6g金钱草3g黄芪9g五加皮5g黑芝麻5g
制作:入锅,加水煎汁
相关配置花草原料的功效介绍:
1、康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。
2、金银花:可治疗习惯性便秘用金银花、大黄,按照3∶1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。
3、茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
4、马鞭草:有强化肝脏的代谢功能,并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。
所以,对于需要减肥的人,特别是爱美的女性朋友,减肥对于外型上身材的调整固然重要,但绝对不能以健康作为代价,因此,以上所介绍的都是比较健康和有益的配方,至于所提供的花草原料,大家也可以根据喜好自行组合,调配出有相应功效的减肥茶。
其实,很多疾病都会带来喉咙疼痛不适的感觉,比如说感冒发烧还有咽喉炎等的,这些疾病虽然普通,但是它所带来的的症状却很是令人难受,想要减轻症状,不妨可以考虑用一些花草茶来帮助润喉,现实生活中有许多花草茶都有润喉的作用,可以一试,下面我们就了解几种比较有效的红花草茶。
一:三根茶
该花茶的用法:芦根、白茅根、丝瓜根洗净、切碎,放入茶壶中冲泡600ml沸水。15分钟后,滤渣饮汁。
该花茶的功效与作用:清热除烦、生津止呕、清肺止血、化痰止咳。适于烦躁口渴、肺热咳嗽等。对于长期咳嗽、痰中带血有缓解之效。
二:雪梨
该花茶的用法:将雪梨洗净去皮、核,捣碎取汁。放入锅中加入适量清水,小火熬煮10分钟。稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀,冷却后饮用。
该花茶的功效与作用:养阴润燥,去除阴虚火旺、咽痛干痒、肺热咳燥之效。
三:甘草
该花茶的用法:川贝母、款冬花、麻黄、杏仁放入锅中,加适量清水煮沸。
该花茶的功效与作用:清热润肺、化痰止咳,用于治疗慢性支气管炎及支气管哮喘。
由此可见,其实可以润喉的花草茶还是比较多的,在平时如果需要润喉的话,我们不烦多喝喝这些花草茶,当然了,如果喉咙疼痛的症状较为严重,有可能是因为一些比较严重的疾病引起的,这个时候花草茶的功效可能就有限,建议去医院做个检查比较好。
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