女性养生的水果有哪些

2019-10-08 │ 女性养生的水果有哪些 夏季养生壶水果茶

水果酒酿圆子的做法

天下只有养生之道,没有长生之药。但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。科学的饮食养生是怎么进行的呢请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《水果酒酿圆子的做法》,希望对您的养生有所帮助。

食者,人之性也,随着人们生活水平的提高,人们对饮食的要求也是越来越高但是在今天的生活中,饮食早已超越了单纯生物学意义上的目的,饮食已成为人们幸福的一种符号,很多人会做一些菜,但是总是感觉与大厨相差太多,口味欠佳。尤其是水果酒酿圆子,下面小编就来介绍水果酒酿圆子的做法,让你在家里也能成为大厨,做出色香味俱全的水果酒酿圆子,享受水果酒酿圆子带来的幸福和享受,让你的舌尖在味道的海洋的徜徉。

一、做法一

用料:

酒酿一盒、小圆子一袋、苹果、香蕉、桔子、冰糖、水

步骤

1、苹果半只香蕉一只桔子一只切碎加水放入锅内煮开

2、放入酒酿后再煮开

3、放入小圆子煮至浮起

4、根据个人口味加入适量冰糖即可

二、做法二

食材

300g酒酿、适量苹果、适量雪梨、适量桔子、适量小圆子

步骤

1 水果去皮

2 切成丁

3 准备酒酿和小圆子

4 锅内水开后先倒入小圆子

5 再倒入水果丁

6 搅拌一下,防止粘底

7 大火烧开后倒入酒酿

8 煮到圆子浮起加入白糖后熄火

小贴士

小圆子可以一次多做点,放进冰箱冷冻,糯米粉中加点可可粉可以变成咖啡色小圆子。

三、做法三

原料:酒酿半碗 糯米粉半碗 芒果1只香蕉1个 西瓜1块葡萄干适量 枸杞适量 糖桂花适量

步骤

1. 准备好原料,西瓜,芒果,香蕉去皮切块或者片,枸杞加水泡上

2. 糯米粉加水揉成光面团,搓成小圆子。

3. 葡萄干洗净,加水烧开再小火炖半小时左右加入所有的水果。

4. 再次烧开加小圆子一起烧开后加入酒酿烧开。

5. 最后加点糖桂花就可以。

四、做法四

原料:酒酿半碗 糯米粉半碗 红枣, 果干, 葡萄干,水果罐头

1 糯米粉和面团搓小圆子;

2 水烧开后下小圆子, 圆子漂起来发胀后下米酒;

3 煮片刻起锅。

4加入红枣, 果干, 葡萄干,水果罐头

通过上面的简单介绍,相信有许多人都了解并掌握的了水果酒酿圆子的做法,你是不是有一种马上就想亲手做水果酒酿圆子的冲动呢?你是不是想要尽快吃到自己做色香味俱全的水果酒酿圆子的想法与欲望呢?那么就赶快按照小编给你的做法行动起来吧,美味的水果酒酿圆子在向你招手。下阶段小编会推出其他关于同类美食的做法,请继续关注我们网站哦!

扩展阅读

酒酿圆子的做法


酒酿圆子是我们日常生活中常见的一种糕点,很多人是非常喜欢的,甜点的可以愉悦身心而且可以带来非常好的心情,酒酿圆子呢啊就是一种常见甜品,他主要是糯米和酒酿,圆子比较软而且小,就是我们去生活中吃到的汤圆儿,汤圆和糯米为原料进行一种制作,同时熬出来的甜品是香甜爽口适合非常多的人进行食用。

酒酿圆子是一种常见的甜点,在日常生活中的我们自己在家可以进行酒酿园子的制作,口感也是非常好的,他有非常多的功效而值得我们去关注,下面我们就简单介绍一下酒酿圆子如何进行制作。

以果料为馅,滚包糯米粉的小圆子与酒酿同煮而成。酒酿味浓甜润,圆子较糯,馅甜香。

材料:汤圆150克、酒酿200克,细砂糖50克。

1将鸡蛋打散,枸杞、冰糖备用

2锅里倒入适量的水煮沸,再倒入小圆子

3等小圆子浮上水面后,再放入酒酿、鸡蛋液

4最后放入枸杞、冰糖即可

以上就是是酒酿圆子如何进行制作,它属于一种甜点,以糯米和汤圆为主要是那是温补强壮的食品,有补中益气健脾养胃止虚汗的功效,所以日常生活中可以多食用一些,主要是对人体的有非常好的功效,日常生活中的也可以进行食用,汤圆在日常生活中我们也可以经常的制作一下改善甜品的口感。

酒酿鸡蛋圆子做法


在南方一代很多人把汤圆叫做圆子,吃的味道糯糯的,非常的好吃,而且呢吃起来也是香香可口,要如何制作才能够将原子做的有营养价值而且对于身体还要好呢,下面的文章小编就来为大家介绍一道酒酿鸡蛋圆子汤的做法,保证是清香宜人香糯可口。

自原料:

鸡蛋1个、米酒酿80克、小圆子80克、清水200克、干桂花少许、白砂糖少许。

做法:

1、将清水煮开后倒入小圆子,小圆子煮到浮起后,倒入米酒酿再次煮开;

2、用勺子淋入蛋液你也可以一下全部倒入。用勺子淋,蛋花絮状的,漂亮。关火加糖和桂花。出锅。

酒酿鸡蛋圆子羹

做出漂亮絮状蛋花的秘密:

1、如果把打好的一碗蛋液一下子倒入,肯定出不来絮状的。

2、像我这样,首先将火关到最小,然后用勺子,一勺子一勺子的均匀撒到锅里。半分钟后,稍微搅拌下,就可以出锅了。蛋花非常的漂亮。

选购酒酿:

超市有酒酿卖酒酿在超市买得到,用一小瓶玻璃罐装着的。

酒酿有新旧酒酿有新有旧,选购的时候,可以看玻璃罐中的米,米的中央有一个洞,洞大的比较老,洞小的是新发酵的。

此外,老酒酿的米也比较膨涨,所以也使得米粒间的空隙比较紧。相反的,“年轻”酒酿的米看起来就不是发得很大,米粒间的空隙也比较松。选择时,最好用老一点的酒酿,因为老酒酿的味道较浓、较香。第一次吃酒酿的人可能会不习惯那种味道,可以先买新一点的酒酿试试。

酒酿营养:

酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。不仅利于孕妇利水消肿,也适合哺乳期妇女通利乳汁。

提示:

酒酿不仅可以煮蛋,也可以用来煮鸡、鸭、鱼、猪肉等,丰乳的效果是一样的,不必拘泥于只是鸡蛋。

以上我们介绍的这一道酒酿鸡蛋圆子,营养价值丰富对于氨基酸和丰胸养颜有着非常好的功效,我们在做成之后一定要趁热食用,这样吃下去的效果和功效才会非常的多。

酒酿鸡蛋圆子羹做法


酒酿大多数是来自于北方,也是一道当地人的风味小吃,深受广大朋友们的欢迎,特别是没有高热量而成的富含有丰富的蛋白质和氨基酸有效的可以对于治疗丰胸美容养颜,非常好的功效,特别是女性在坐月子的时候出现的大出血,贫血,可以治疗和应对,来了解一道酒酿鸡蛋圆子羹的做法是怎样的。

酒酿是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品,深受人们的喜爱,其产热量高,富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,这些都是人体不可缺少的营养成分。B...(展开)

食材

主料酒酿20g鸡蛋2个汤圆50g 辅料红枣适量葡萄干适量

步骤

11.鸡蛋打散

22.锅中放入约两碗热水烧开

33.放入圆子

44.煮开后,小火慢慢煮至汤圆浮起

55.小火,慢慢转着圈淋入蛋液

66.蛋液定型后,大火煮开

77.加入红枣碎和葡萄干

88.加入两匙酒酿煮开

以上为大家介绍的这道酒酿鸡蛋圆子羹,很好的补充气血治疗,身体虚寒还可以有效地治疗肠胃疾病,特别是很多人出现拉肚子,在这个夏季出现中暑的现象,都是可以来食用这一道酒酿鸡蛋圆子羹。

酒酿圆子有什么做法?


相信喜欢吃甜食的朋友们,都对酒酿小圆子有着特殊的爱好,特别是每逢元宵节的时候都会吃上一碗。但说到亲自制作的时候,可能还有一部分朋友不知道怎么做会比较好吃。接下来小编就会详细的介绍一下它的具体做法步骤,大家快来一起阅读并作为自己制作的参考吧。

酒酿圆子属于一种甜点,主要的制作原料是糯米、酒酿等,为温补强壮食品,具有补中益气、健脾养胃以及止虚汗等一系列的功效,还可以促进全身部位的血液循环,增强自身的御寒能力。在制作时一般是用优质白糯米为原料,经过水浸水磨后加工成糯米粉,将水磨糯米粉搓成小圆子待用。以上等白糯米蒸熟后,按一定比例掺和进酵母,几天后即成香味四溢、甜糯适口的酒酿。

酒酿小圆子的具体做法为:以果料为馅,滚包糯米粉的小圆子与酒酿同煮而成。酒酿味浓甜润,圆子较糯,馅甜香。材料主要是有:汤圆150克、酒酿200克,细砂糖50克、枸杞子30克、冰糖50克。详细的做法步骤如下所示:

1、将鸡蛋打散,最好是使用打蛋机打碎,之后将枸杞子用清水清洗干净,然后沥干水分,并准备好适量冰糖。

2、在锅里倒入适量的清水煮沸,再倒入小圆子。等小圆子浮上水面后,再放入备好的酒酿、鸡蛋液。最后放入枸杞子、冰糖即可做出美味的酒酿小圆子。

读到这里大家有没有馋的流出口水了呢,那就不妨准备好相应的材料尝试着做一次吧。而且文章对于酒酿小圆子的每一步做法都讲述的非常详细,从总体上看制作起来还是比较简单的,相信大家最终也能够做出自己想要的美味。

酒酿圆子水果羹怎么做?


酒酿是利用五谷中的米来发酵出来的。水果羹含有的营养自然是不可小觑的。各种水果放在一起自然是融合了很多的营养成分的,对人体的功效自然是十分好的。那么酒酿圆子水果羹是这怎么做的呢?下面就一起来分享一下经验,学会做这个不仅仅是自己能够享受到美味,也让家里人一起共同享受。

1.把所有的水果洗净。分别去皮,切成小丁。准备甜酒酿一碗。水淀粉一小碗。(用玉米淀粉和清水按1:8的比例调和而成。)

2.锅内倒入清水,开火,先煮甜酒酿。酒酿文火煮开后,依次下入水果。

3.先下比较硬的水果,比如荸荠、苹果等,煮3分钟。最后下桔子、猕猴桃和火龙果等比较柔嫩多汁的水果。倒入水淀粉,勾个薄芡汁,继续煮上1分钟。

4.关火,水果羹就做好了,非常快手简单吧。

5.天气不热的话,就可以直接喝了。如果象最近这样的天气,三十几度的高温,那就放凉后,入冰箱冷藏一下再吃,那可是相当的冰凉爽口啊!

6.口感香滑细爽、甜而不腻,是极为适合女士的靓肤佳品。

7.酒酿和水果本身已经很甜了,不需要额外添加冰糖。

8.醪糟虽属温热性,但搭配水果来吃,营养十分丰富,味道也会柔和很多,既不会甜得发腻,酒味也不太浓。冰镇一下再喝,更能刺激消化腺分泌,增进食欲,有助消化。特别的提神解乏、解渴消暑。还能促进血液循环、红润肤色,是身体虚弱人的补气养血之佳品。

酒酿圆子水果羹非常适合在夏季来吃。要掌握好的方法,做的也会比较好吃,让人胃口大增。夏季吃水果多还能防暑避暑。起到很好的解热去烦渴的作用。希望大家都有空的时候来学学。另外,要注意的是一次不要吃太多的哦。

鸡蛋酒酿圆子的做法?


酒酿圆子,相信很多的人都是喜欢吃的,但是只是酒酿圆子,可能吃起来有点单调,在这个时候我们可以加入一些鸡蛋,这样不仅颜色看起来好看,且吃起来也会比较好吃,放了鸡蛋之后的酒酿圆子,营养价值也会有所上升,尤其是在冬天的时候吃是非常好的,鸡蛋酒酿圆子,具体的做法就跟小编一起来看一下。

材料

清水400毫升,米酒200克,鸡蛋2个,白糖随意

做法

1.找一奶锅(1个人的量用奶锅煮最方便),注入清水大火烧开。

2.倒入米酒,改中大火煮米酒。米酒煮开后,会冒出许多白泡沫,为了汤清澈,就把这层泡沫去除!(不除也行)

3.把鸡蛋在碗里找散,把火力再改小一点(只要米酒是在锅里翻滚就行),然后一圈一圈沿奶锅把蛋液倒进米酒水里,等蛋液在米酒表面凝固(先不要用筷子去搅动)。

4.等米酒再次沸腾,再用勺子轻轻搅动锅底防米酒粘锅。

5.放白糖,起锅。

小诀窍

米酒煮鸡蛋时间不能长,蛋液老了就不好吃。中小火放入蛋液,蛋液的块会凝结得比较大,如果想取蛋碎花的效果,就要用筷子一圈一圈搅散它。(这要看个人习惯)。我喜欢蛋液在汤里现云团状,不喜欢蛋液成丝絮状。

还有另外的一种做法哦,跟着小编看看吧。

材料

枸杞子,酒酿,鹌鹑蛋,冰糖适量,水

做法

1.鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水略为浸泡,备用。

2.将酒酿放入砂锅,(如果酒水太少的话,可加一点凉开水,加适量冰糖,下入枸杞子、煮开后,把鹌鹑蛋放进一起煮5分钟,就可熄火了。

一定要注意在煮的时候时间不能住得太长,因为鸡蛋煮得老了之后味道肯定就不会那么好,而且住的久了吃起来可能会有一些苦味,而且有些营养价值由于住得太久也会有所流失,所以在煮的时候火候的掌握是非常重要的一点。

水果酒的做法


水果酒的做法有很多,一般不同的说过的酿造方法都是不一样的,这主要和每种水果的习性有关系。通常来说可以酿成水果酒的水果有很多,就比如常见的就有葡萄、苹果、梨、杏子、草莓等等,当然介意酿酒的说过还有很多,一时半会儿大家是学不完的。葡萄酒应该是水果酒中最受欢迎的一种吧,全世界都是很有名气的。

古人说过“葡萄美酒夜光杯”所以一般来说喝葡萄酒的时候还是用夜光杯喝比较好,味道特别浓。但是对于不会喝酒的人来说,这些都是空谈。水果酒的做法有很多,那么,下面就来说说我们一般比较常见的水果酒的做法。

使用约10公克的水果酒酵母加入买来的小盒装(约 200 C.C.)苹果汁或葡萄汁中,你可以直接加在买来果汁葡萄果酒的包装容器之中,然后稍微用铝箔纸盖在开口的地方,使酵母得到初步的活化。

过几小时之后,你会发现果汁开始冒泡,这便是发酵作用的开始。然后等到不再继续冒泡之后,将此发酵后的果汁与沉在下面的酵母加入你准备的葡萄或其它水果之中。台湾的水果适合酿酒的不多,以葡萄,李子,草莓,梅子为主。梅酒一般没有用发酵方法做,直接用其它的白酒(米酒、高粱酒、或食用酒精)加冰糖泡制而成。

准备二公斤的葡萄或李子等水果洗净后用刀子破皮,放在一广口的容器之中,加入糖水,使糖水全部淹满水果就可以,糖水的配制以一公升的水加100~150公克蔗糖的糖度。(这种糖浓度只能让味觉感到一点甜度而已)

将活化完成的水果酒酵母,加入酿造用的水果之中,只用铝箔纸覆盖住容器的开口(注意:千万不要将口封死,如此发酵产生的二氧化碳,将可能爆开瓶子,引发危险),经过 2~3天的旺盛发酵后,尝尝水果酒的甜度应该很低,此后可以每天加一汤匙的蔗糖,每天加蔗糖前,应该确定发酵现象仍在进行之中,且水果酒的甜度仍很低。如此几天后,你应该会感觉到水果酒的酒精浓度越来越高,最后高的酒精度便抑制了酵母的发酵作用,此时水果酒的甜度应该还是很低。当你发现已经不再继续冒气泡之后过两周,酵母应该大部分沈淀了,此时你可以酌量添加一些(蔗糖、果糖,蜂蜜均可),调成你喜欢的风味。水果酒的渣可以从水果酒中去掉,然后让水果酒自然沉淀澄清化。

通过上面的酿酒过程,大家就可以看出,其实水果酒的做法并没有很多人眼中放入那么简单,而且要酿成水果酒是需要很大的努力和更多的时间的。所以对于一般人来说通常是不会酿制水果酒的,主要是因为没有时间。但是如果以后大家有时间了,就可以按照上面的方法来做水果酒了。

酒酿圆子稠的做法步骤?


在生活中我们总是会想要学习很多的知识,和一些技艺来丰富自己的生活,那么在生活中这些想法都是非常好的,如果你学会了很多的技艺不仅能增加自己的个人魅力,还可以让自己面对事情时,都会很有自信心,那么下面我们一起学习一下厨艺吧,我来推荐一款营养丰富的菜肴,酒酿圆子稠,相信很多朋友都会喜欢的。


先把芡粉用冷水调匀,倒入沸汤中,轻轻用勺子推几下就好。芡粉的多少决定汤的浓度。如果拿不准多少的话,宁可少加粉,多来一次。

另外, 勾芡的学术概念是:借助淀粉在遇热糊化的情况下,具有吸水、粘附及光滑润洁的特点。在菜肴接近成熟时,将调好的粉汁淋入锅内,使卤汁稠浓,增加卤汁对原料的附着力,从而使菜肴汤汁的粉性和浓度增加,改善菜肴的色泽和味道。

做的时候不用加白米,直接用从超市买来的醪糟就可以了,最后才加醪糟,这样不破坏它的味道和营养。具体做法:

原料:袋装汤圆粉,醪糟一罐 1)用水将汤圆粉和成耳垂软硬程度的粉团,用手搓成小圆子,放在塑料案板上,圆子之间一定要有缝隙,否则粘在一起,小圆子就白费功夫搓了。圆子可以一次多做一些,放到冰箱里冰冻起来,想吃的时候,拿出来一煮就行了。 2)锅里煮一些水,根据食用量来放水,但水一定要没过小圆子,水开后,放入小圆子,现做的小圆子要一个个地放,否则会粘在一起,一直用大火煮,等小圆子个个都涨大,浮起来,圆子就煮熟了,这时放醪糟,为了吃的放心,醪糟最多煮一开,如果觉得不够甜,可以加些白糖,最后可以放些枸杞,美味的酒酿圆子就做好了。

是的,以上就是关于怎么制作酒酿圆子稠的一些相关步骤等等,是不是很简单易懂呢?只有你认真的去学习,你一定可以的做出酒香浓浓的酒酿丸子稠的,相信你吃了以后也会为自己作出怎么好的菜肴而感到高兴,骄傲自豪的。

酒酿香蕉圆子羹的做法


食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺,今天小编就为大家来介绍一道酒酿香蕉圆子羹的做法,通过学习,我想大家一定可以提高厨艺,同时也能吃到营养的美味,赶快来看看吧!

2.121将香蕉剥皮放在案板上切成小块,待用。

3.212香蕉、水淀粉

4.将酒酿用勺子捣碎,待用。

5.随后,将小圆子下入沸水中煮开,煮至浮起。

6.接着,合入捣碎的酒酿和切成小块的香蕉,加4——5勺白糖。

7.略煮。

8.然后,倒入水淀粉。

9.勾芡,即成。

10.勾芡,即成。

11.盛出,装入碗中,就可以吃吃喽。。。

身体的健康,营养的吸收应该从嘴巴开始,那还等什么赶快按照小编今天的介绍酒酿香蕉圆子羹去尝试做出美味的菜肴吧!

红豆酒酿小圆子的做法


红豆酒酿小圆子是比较常见的一种甜品做法,并且制作红豆酒酿小圆子的方式也是很简单的。大家在制作之前可以先准备好现成的酒酿,这样就可以省去酒酿的制作,然后红豆是需要炖煮一定的时间,这样才能软化,吃起来的口感才会更好,喜欢吃粘稠的感觉,还可以使用生粉勾芡。

红豆酒酿圆子的做法一

红豆、桂花糖(没有可以用白糖代替)

芡粉、干桂花

速冻小圆子、甜酒酿

1.锅里放水煮开,入速冻小圆子煮到小圆子浮起;2.捞出放入冷开水中防止粘连;3.干净锅中放三大勺甜酒酿,如果有甜酒酿的汤,也一起倒进去,再加少量水,煮开;4.放两勺煮好的红豆进去,煮开;5.放两大勺桂花糖(没有可以用白糖代替),搅匀;6.把小圆子沥干水,倒入,搅散;

7.喜欢吃稠稠感觉的,用少量生粉勾个薄芡,煮开即可装碗;8.撒上少许干桂花,很漂亮又很香哦.(喜欢吃清爽口感的勾芡这步可省略)

红豆酒酿圆子的做法二

材料红豆1小碗,圆子1小碗,酒酿(随自己喜好添加)做法1、红豆提前一夜泡好。

2、锅中放适量清水,烧开后放入红豆,转小火烧一小时。

3、加入速冻小圆子,继续烧半小时。

4、加入酒酿,搅拌均匀就好啦!小诀窍1、小圆子也可以自己用糯米粉制作,但其实从超市直接买速冻的小圆子既方便,价格也不贵。

2、如果喜欢甜食可以再加一些红糖,但酒酿本身就是甜的,不放也可以。

红豆酒酿圆子的做法三

原料:小圆子100克、酒酿3大勺、蜜红豆3大勺、白糖1大勺、水淀粉少许。

做法:

1、锅内加清水煮沸,放入小圆子,煮到小圆子都浮出在水面上。

2、加入3大勺蜜红豆,加入3大勺甜酒酿,用勺子轻轻波动,使圆子米粒不粘在一起;

3、根据个人口味加入适量糖拌

酒酿黑米圆子羹的做法


下班回家,该给一家人做一桌可口的饭菜,可是每天就吃那么几样饭,到底今天应该做些什么呢?!大家不用发愁,今天小编来为您介绍一种美味可口的酒酿黑米圆子羹,赶快来学一下吧!

2.212材料:黑米粉、糯米粉

3.将黑米粉和糯米粉逐步加入水和成糯米团。

4.随后,取一点糯米团搓成一个个圆子,待用。

5.将冰糖搁入锅中。

6.加入一些清水。

7.煮开,煮至冰糖融化。

8.接着,下入做好的圆子煮开,煮至浮起。

9.然后,合入酒酿搅动一下略煮。

10.最后,倒入水淀粉。

11.勾芡,即可。

12.盛出、装入碗中,晾凉一下,就可以吃吃喽。。。

上文介绍的酒酿黑米圆子羹的做法也许很单一,但是理解力超凡的你,肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你,必然能够做出别有新材的美食来。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《水果酒酿圆子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生的水果有哪些”专题。

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