什么是养生呢

2019-10-08 │ 什么是养生呢 运动和养生有什么关联呢

椒盐玉米块的做法什么呢?

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。饮食养生需要注意哪些方面呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“椒盐玉米块的做法什么呢?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

每当快到秋季的时候,许多人都喜欢吃老玉米,大多数人只是简单的将玉米蒸或者煮,其实吃玉米也有很多方法,其中椒盐玉米就是其中的一种,但是有很多人不知道椒盐玉米该怎么做?下面就让小编给大家介绍一下椒盐玉米怎么做吧!

原料:两根一般大小的甜玉米(颗粒越大越好,鉴于已经剥好的玉米粒比较贵,所以推荐玉米棒),椒盐,生粉,一个鸡蛋,葱(细点好)  

步骤:

1、剥玉米,尽量不要剥破哦,整粒的好看些。 然后洗干净。  

2、在玉米粒中加鸡蛋清,搅匀;再加生粉,可以多放些,一直到搅出来是比较厚重的感觉为止,就是玉米粒外面都包上了一层的样子。由于我比较懒,所以一般都是把整个鸡蛋都倒进去的,

这样做出来的就是金黄的了,只加鸡蛋清是有点白白的。  

3、锅里放油,要多一些,烧至七、八成热的时候把搅好的玉米粒倒进去,不要马上用铲子铲哦,可以过半分钟之后再搅拌,炒一下就停一会,不要老是动它。大概炒个六、七分钟吧,我没什

么时间概念的,大家做的时候可以自己看看,差不多金黄色的就好了(这是整个鸡蛋都倒进去的那种)。  

4、可以起锅咯!拿个大一点的盆子哦,因为待会还要搅拌。把椒盐倒在玉米上,量自己控制吧。可以加点鸡精,搅拌搅拌。  

5、最后,把切好的葱花撒在上面,葱花要切得很细,不然很丑的。

看了小编的介绍,你是不是觉得长见识了呢!抓紧时间下厨,准备好食材,亲自做一份椒盐玉米吧!等你做完以后你就会发现,原来玉米这样吃会更好吃。椒盐玉米不但营养价值比较高,而且口味独特,比起经常煮着吃或者蒸着吃的玉米来说,可以说是美味。

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椒盐玉米的做法


玉米是生活中很常见的食物,这样的食物当中含有的营养元素丰富,而且对人体各方面都是有着很好的帮助作用,对它的选择也是可以放心进行,它对人体各方面都是没有任何损害,所以在吃的时候,也是可以放心进行选择,那椒盐玉米的做法该怎么做呢,让很多人不太了解。

玉米在制作上,都是有着很好的方法,所以对玉米制作的时候,也是要讲究一些技巧,这样制作的时候,才会使得它的味道独特,那椒盐玉米的做法该如何进行呢。

椒盐玉米的做法:

1、剥玉米,尽量不要剥破,整粒的好看些。 然后洗干净。

2、在玉米粒中加鸡蛋清,搅匀;再加生粉,可以多放些,一直到搅出来是比较厚重的感觉为止,就是玉米粒外面都包上了一层的样子。

3、锅里放油,要多一些,烧至七、八成热的时候把搅好的玉米粒倒进去,不要马上用铲子铲哦,可以过半分钟之后再搅拌,炒一下就停一会,不要老是动它。大概炒个六、七分钟吧,差不多金黄色的就好了(这是整个鸡蛋都倒进去的那种)。

4、可以起锅了!拿个大一点的盆子,因为待会还要搅拌。把椒盐倒在玉米上,量自己控制吧。可以加点鸡精,搅拌搅拌

5、最后,把切好的葱花撒在上面,葱花要切得很细,不然很丑的。

通过以上介绍,对椒盐玉米的做法都是有着一些了解,所以对它选择的时候,也是要注意不能随意的进行,尤其是对制作的过程中,都是要根据以上方式进行,使得椒盐玉米的口感、色泽上,都很吸引人,吃的时候也是可以放心选择。

椒盐玉米的做法是什么


椒盐是花椒和盐的结合体,口味比较有特色,玉米偏甜,椒盐玉米更有特色,这道食物做法比较简单,需要的食材也不多,非常适合家常。椒盐玉米中对玉米的要求一定要嫩,这样吃起来才好吃。

1.剥好的玉米粒洗净放开水里煮约2分钟左右,捞出彻底的晾干水分。在玉米粒里加入一个鸡蛋,拌匀。加入生粉和吉士粉,拌匀,让每一粒玉米粒都裹上粉。热锅下油,油七成热时倒入拌好的玉米粒,炸至表面成金黄色捞出控油。用吸油纸稍稍吸下油份,撒入适量的椒盐和葱花拌匀即可。

2.新鲜玉米两个和适量干淀粉。鸡蛋1个和香葱适量。削好的玉米粒。有粘在一起的要弄散成颗粒分明。玉米粒中加入蛋清拌匀。再加入干淀粉拌匀,让每粒都均匀地裹上。平底锅中油烧至六成热,即下入一颗玉米粒能慢慢浮起来。分散倒入玉米粒。用筷子拨散粘在一起的玉米粒,炸至金黄色即可。捞出沥油。倒在大容器里,均匀地撒上椒盐,再快速簸匀。趁热撒上葱花。

3. 火腿肠、胡萝卜、黄瓜、葱切丁,姜切碎。玉米粒焯水煮一会,玉米粒捞出控水,锅内放少许油加葱,姜爆香。加胡萝卜丁煸炒至发软。加入玉米粒煸炒,加入火腿肠和豌豆粒煸炒,加入黄瓜翻炒,加盐调味,加入椒盐拌匀,最后撒一点葱花即可,盐加一点点就可以,不要咸了。

椒盐玉米饼的做法是什么呢?


玉米一直深受人们的喜爱,玉米的作用有很多,用玉米可以制作很多东西,多数人都喜欢吃玉米,尤其是用玉米制作的椒盐玉米饼,但是有很多人不知道椒盐饼怎么做?下面就让小编给大家介绍一下椒盐玉米饼的做法吧!

材料:

中筋粉100g,玉米粉100g,水110g,酵母3g,椒盐2g,

涂抹用橄榄油5g

做法:

1.在110g水中取50g+酵母搅拌化开待用。

2.称量好所有的粉,搅拌均匀后加酵母水和剩下的水搅拌好揉成光滑的面团,盖上湿布醒发。

3.醒发至面团掰开有蜂窝状就可以了。

4.把所有的面团分成四份,用手揉圆,按扁放置于油纸上醒发20分钟。

5.醒发好后,表面抹上薄薄的一层橄榄油。

6.平底锅中火预热,转最小火。

7.把玉米饼胚正面朝下,有油纸的那面朝上放置于锅边上一圈,盖盖。

8.过2-3分钟翻面,连带油纸也没事,若果油纸可以揭去也可以,再盖上盖,如此反复翻面3次左右,共用时约11分钟就可出锅!还是喜欢加馅料吃!这个馅料加了雪菜很鲜香!

看了小编的介绍,相信你对椒盐玉米饼的做法有了很深的了解,建议可以尝试一下,自已做一次椒盐玉米饼喲!其实很多东西,看起来难,但实际操作起来并不难,只要敢于尝试就有成功的可能,大胆尝试一下吧!

椒盐玉米的做法是什么?


玉米的做法非常的多,玉米可以煮着吃,可以炸着吃,也可以炖菜的时候放入,都有很好的营养功效,其中椒盐玉米很多人不了解,其实可以把玉米粒做成椒盐儿,既可以当做开胃小菜,也可以当做零食,下酒也是不错的选择,下面我们就来了解一下椒盐玉米的做法。

准备适量的玉米,准备一个鸡蛋,另外准备玉米淀粉、吉士粉,准备适量的油、葱和椒盐。

可以购买已经拨好的玉米粒,也可以购买玉米棒子,回到家中拨下玉米粒,清洗干净以后,放到开水里面煮一下,大约煮两分钟,然后把玉米粒捞出,控干水分备用。把控干水分的玉米粒放到碗里面,然后再往里面再打入一个鸡蛋,搅拌均匀。

搅拌均匀以后,把多余的蛋液控出去,避免蛋液太多,然后再加入吉士粉和生粉,搅拌均匀,让玉米粒都裹上生粉和淀粉,这时候里面的蛋液和生粉也不能太多,如果太多包裹玉米粒的效果就不好。

然后锅中放入适量的油,油要稍微多一些,当油温达到七成热的时候,把已经包裹好的玉米粒放到锅里面,炸成金黄色,然后用笊篱把已经炸好的玉米粒捞出,控干油份,这时候最好用餐巾吸油纸吸除玉米上多余的油分。

最后再撒入适量的椒盐儿,放上葱花,搅拌均匀,这样椒盐玉米粒就做好了,椒盐玉米可以下酒吃,也可以当做开胃的小菜或者当作零食,口感都非常的好。炸玉米的时候要注意,要选择玉米颗粒大的,这样炸出来吃起来口感会更好。

椒盐土豆块


土豆大家都不陌生,生活的任何地区的人都与它有过接触。土豆又名马铃薯,含有大量的淀粉。土豆有很多的用途,可以用于做粉条,或者加工成淀粉,也有很广泛的用途。土豆有降血压,降血脂,润肠通便的作用。它的营养还为它赢得了“地下人参”的美称。下面给大家介绍椒盐土豆的做法。

做法一:

1/8土豆2个,

2/8洗干净切块,

3/8高压锅加水,隔水放土豆块,上汽以后,再压3分钟,就熟了,(具体看土豆块大小)

不粘锅放多一点油,放入蒸熟的土豆块炸,

5/8炸成这样的时候,倒出多余的油,

6/8加一点点生抽,撒适量的椒盐,葱花,就可以了

7/8可以当下酒菜,还可以当零食吃。

做法二:

步骤 1:土豆洗干净,切成菱形(大小按照自己的喜欢,但是一定要带皮哦,这样最后炸出来更酥脆)

步骤 2:先把土豆块煮一下,水里可以放适量的盐,这样更入味,土豆煮好后捞起来晾干水

步骤 3:锅里放适量食用油,油烧熟后放入黄油,黄油化后再放入之前晾的土豆块炸

步骤 4:炸至土豆表面酥脆(爱吃脆的可以炸久一点)捞起,撒上椒盐即可(撒椒盐时要一次行放太多,一点点的放,不够再加都可以)

小贴士

1、土豆一点要带皮,这样更好吃

2、如果有迷迭香,在土豆炸的酥脆的时候可以加点进去,这样会更香

土豆块的做法:

做法

1、锅中放入食盐打上小火,再放入土豆块翻炒均匀。

2、倒入水(水刚好漫过土豆块),转到大火,水烧干后加入番茄酱翻炒一遍。

3、再倒入水(刚好漫过土豆块),水烧干后再次翻炒。

4、待土豆块八分熟的时候,无需再加入水,将火调制小火一直翻炒。

5、待完全熟的时候,在锅中的土豆块上面撒上葱末,翻炒一遍,倒入盘中即可享用。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《椒盐玉米块的做法什么呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“什么是养生呢”专题。

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