做怎样的运动是养生的

2019-10-08 │ 做怎样的运动是养生的 长寿老人是怎样养生的

焦糖布丁的简单做法是怎样的?

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,养生关系着每一个的生活质量。您对饮食养生是如何看待的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“焦糖布丁的简单做法是怎样的?”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

有没有试着自己在家中做一些布丁呢?无论是在冬天暖暖的午后,还是在夏天凉爽的黄昏,无论是在春天绿草茵茵的草坪上,还是在秋天漫天飞舞的黄叶中,吃上自己制作的一个焦糖布丁,都会让自己感觉到诗意的美丽。为了让你有这样美丽的享受,小编就把焦糖布丁的做法与你分享。

材料

鲜奶1盒,鸡蛋3个,砂糖适量

做法

1.模具:做蛋挞葡挞的模具,做小蛋糕的模具、小炖盅、小碗、杯子等都可以,洗干净晾干待用。

2.先将100克左右的砂糖放到小火上的干净锅里炒,不用放水,但是要一直搅拌,不要停顿。

3.待到砂糖烤成黄色糖浆(感觉很滑顺不粘稠),加入一小勺清水,快速搅拌与糖浆混合后关火。

4.用小勺子把锅里的糖浆分别装在模具的底部,大概有0.3-0.4厘米厚就可以了。

5.所有的模具都装上了一层薄薄的糖浆,晾在一边待用。

6.3个鸡蛋全部充分搅拌待用。

7.熬焦糖的锅里再放入适量的砂糖(比平时喝牛奶的甜度稍淡一点),小火加热融化之后倒入鲜奶,让糖融入牛奶中,快要沸腾时关火。冷却之后把鸡蛋倒入搅拌均匀即可。

8.混合的鸡蛋牛奶分别装入有焦糖的模具中,放入装有一层水的烤盘。

9.烤箱200度预热10分钟后放入,烤30-40分钟即可初炉,没有烤箱可以用蒸锅或微波炉代替,象蒸蛋花一样操作,味道一样的好。

在制作焦糖布丁的时候,最好是少放一些糖比较好,因为我们在享受美丽与浪漫的时候,还是不能忘记自己和家人的身体健康啊。在制作好布丁后,如果能放在冰箱中冷藏一会儿,你会感觉到风味更好,口感更佳,人生会更加的美丽的。

Ys630.com相关知识

焦糖布丁的做法


焦糖布丁是孩子们特别爱吃的食物,布丁有很多品种,最大的区别就是口味上的区别。这也是为了满足不同人的需求而制作出来的。有的人喜欢吃芒果,那么它们就会去选择芒果布丁,同样的道理只要是喜爱吃甜食的人都会去选择焦糖布丁,不过对于一些怕长胖的人还是少食用甜食的好。

焦糖布丁中的脂肪含量还是很高的,所以一般血糖高的人还不宜食用的。不过布丁里面会添加一些食品添加剂,所以还是少食用的好这也是为了身体健康。不过掌握它们的做法想食用的时候自己就可以食用了,那么焦糖布丁的做法是什么呢?

用料

主料:牛奶250克

辅料:鸡蛋2个

调料:香草少许白砂糖90克水(冷)25克

焦糖布丁的做法

1.将材料A中的细砂糖60克及冷水25克放入不锈钢盆中,轻轻摇晃一下不锈钢盆、使得糖与冷水混合均匀

2.开中小火煮糖液,用匙子轻轻搅拌均匀,煮到琥珀色就马上关火,(旁边准备一条湿毛巾,迅速将锅子放到湿毛巾上降温,避免温度一直升高糖液变的太焦而会太苦),倒入已经抹了油的模具中,用手转动杯子使得杯底均匀形成一层焦糖液

3.先将2个鸡蛋打散

4.将鲜奶+细砂糖放入锅中加热至冒小泡泡即可,关火后加入香草精搅拌均匀

5.将煮热的牛奶液慢慢一点一点加入蛋液中,一边加入一边搅拌

6.搅拌均匀的鸡蛋牛奶液用筛网过滤

7.将过滤好的鸡蛋牛奶液平均倒入模具中,放入深烤盘中,烤盘倒入热水(约倒入2-3cm)

8.放入已经预热至180度C的烤箱中烘烤25-30分钟(时间到就轻轻摇晃一下杯子,看看是否还有液体晃动,若没有即可出炉)

布丁粉用卡拉胶和角豆胶L.B.G等天然海藻胶为凝固剂(即布丁安定剂),采用硬脂酰乳酸钠SSL和单干脂T-95为乳化剂,再配上鸡蛋、砂糖、油脂及其他配料与水搅匀而成。本发明采用纯天然原料,营养丰富、色、香、味俱全。按白糖添加量15%计算,每—个15克重的布丁在体内产生的热能为8.93千卡,而普通成年人每日热能供给量约为2500千卡,因此布丁在体内产生热能所占比例极低。

焦糖布丁的做法的主要原料是鸡蛋,还有白砂糖还有一些香料。食用它还是有好处的,可以补充人体所需要的热量,这样我们就会有体力这样身体才会有精神。所以掌握焦糖布丁的做法还是很关键的,这样自己在家里就可以尝试的去做了,还可以在这基础上进行创新。

简单鸡蛋布丁的做法是怎样的?


在周末的时候,可以邀上三五个朋友进行一次小聚,这样就可以缓解工作的压力,又可以联络朋友的感情。这时候不妨选择找一个山清水秀的地方进行野炊,会更利于心情的放松。在野炊的时候,如果能自己制作一些饭后甜点,应该是会为这次聚会再添温馨。小编现在就和大家分享简单的鸡蛋布丁的两种做法:

做法一:

1. 取可以在微波炉的那种制作布丁容器(这种做法只适用于那种容器) 消毒

2.取碗一只 加入一个鸡蛋 打碎

3.根据自己的口味 取另一只碗 加入适量牛奶和糖 两者混合加热使糖融化 冷却 与鸡蛋混合均匀 倒入容器

4.放入微波炉去ding 根据微波炉的功率 少则45秒 多则可能1分多钟

注意事项

 不能把握度的 可以满满10秒10秒试 不会不熟也不会烤焦

容器很重要..太劣质容器可能会裂开或爆开

 做法二:

1. 把50g的白砂糖放入锅中小火溶化。再加入少许开水,迅速搅拌。弄好的糖浆之后,迅速趁热倒入布丁模中。

2. 取一个干净无油无水的盘子,放去鸡蛋(蛋黄和蛋白不用分离),手动打发。之后将蛋液过筛(最少过2次筛)。

3. 往蛋液中加入500g牛奶,搅拌均匀后,过筛1次,就能倒入布丁模中了。

4. 倒入布丁模后,放进预热了的烤箱中,150度左右烤45分钟。

注意事项

烤布丁的底盘应加点开水。淹没瓶底,注意一定要过筛,不然影响口感,弄好之后放到冰箱内冷藏后更佳

如果你想让自己和朋友、家人的聚会显得更加的温馨、浪漫,你就可以学一学最简单的鸡蛋布丁的做法,虽然简单,如果自己做的卖相好一些,也会让你收获许多的赞叹的。当然刚刚开始学做的人,不一定就会一次成功,可以试着多做几次。

焦糖布丁奶瓶的做法


随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家介绍焦糖布丁奶瓶,自己学习做一下吧。

2.21白砂糖和凉开水放入锅中,用中火烧开。期间不要搅拌哈,转动小锅调整就行了

3.然后转成小火慢慢熬成棕红色的糖浆状,并且能闻见焦糖的气味,那种焦而不糊的味道哈

4.再迅速倒入热开水,转动小锅,再加热2、3秒。使糖和水融合,再加热2、3秒焦糖液就做好了

5.12趁热把焦糖液舀入奶瓶中,晾凉备用

6.21【蛋奶液原料和制作】鸡蛋2个;白砂糖30克;牛奶250毫升;香草精数滴

7.牛奶中加入3、4滴香草精,搅匀

8.再加热至80度左右,周围冒小泡还没开的状态。关火,晾凉备用

9.鸡蛋中加入白糖,搅匀使白糖溶化

10.不要打发蛋液哈,转圈搅动即可

11.把晾凉的牛奶倒入蛋液中,搅匀使蛋奶充分融合,成蛋奶液

12.蛋奶液过筛后就得到更加细滑的液体了

13.把蛋奶液倒入奶瓶中

14.烤箱预热160度,布丁放入烤盆中,并在烤盆中注入热水,下层,40分钟

看完上文关于焦糖布丁奶瓶做法的介绍,你还有什么理由下班之后就吃泡面?你还有什么理由不对自己好一点?趁着时间还多,请赶紧自己动手做一下,这样才能真正地享受美食,享受人生。

焦糖奶酪布丁的做法


为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下焦糖奶酪布丁这道菜的做法,相信肯定对你有好处。

2.加入已经用冷水泡软的吉利丁片,搅匀后盖上盖子焖五分钟

3.奶酪隔热水软化打顺滑,加入蛋黄

4.继续打到顺滑

5.将奶液倒入奶酪糊中搅匀后过筛(过筛不可省略,细腻口感的保证)

6.过筛好的布丁液装入容器中,7分满,冰箱冷藏3小时以上

7.砂糖30克加两勺水,放锅中小火加热,不要搅动,一直煮到焦糖色,后面可以轻轻晃动锅子让受热均匀,上色后关火,加入两大勺开水搅匀~等到温热后浇在布丁上

焦糖奶酪布丁的做法介绍完了,你可能还没有掌握,但是一定要多加的练习,可以抽时间去厨房做一下。

焦糖牛奶布丁的做法


布丁的很人最爱,尤其是对小孩子都是很喜爱吃布丁,布丁含有的营养元素比较多,但是吃布丁的时候,需要注意要适量选择,主要布丁的热量较高,过多的吃会使得身体产生太多脂肪,这样对孩子是成长会有很大影响,那焦糖牛奶布丁是最佳之选,对焦糖牛奶布丁的做法如何进行呢?

很多人对焦糖牛奶布丁的做法并不是很清楚,这样布丁制作上,也不是很难,不过制作前对它的食材和制作步骤都是要进行了解,使得制作焦糖牛奶布丁的时候能够顺利进行。

焦糖牛奶布丁的做法:

材料:纯牛奶250ML,鸡蛋2个,白砂糖60G,冷水25G,热水20G,白砂糖30G,香草精2滴.

做法:

1.先熬焦糖液:取一个奶锅,放入白糖与25G的水,中火烧至颜色变深转小火熬至咖啡色有焦糖香味出来,再加入20G热水用筷子不停的搅拌成均匀的焦糖液,趁热倒入奶瓶或容器中,记得要快,因为焦糖液很快就会凝固(如果凝固再回锅加热即可)

2.2个鸡蛋放入盘中,加入30G鸡蛋彻底打散备用;牛奶加香草精2滴(2-3滴皆可)取奶锅烧至80度(中火煮开冒泡即可关火),倒入另外的盘中降温冷却(可用快速降温法,即:底部取大盘放冷水,将牛奶盘放入水中并搅动)

3.待牛奶冷却至完全不烫后,一边倒入蛋液中一边迅速搅拌,彻底搅匀让蛋液与牛奶融合

4.牛奶蛋液二至三次过筛去除杂质,可除口感更细腻;过滤好的布丁液倒入放好焦糖的奶瓶或其它容器中,高度随自己喜欢

5.烤箱预热200度,烤盘中放入1-2CM深的热水,将奶瓶布丁放入烤盘中,上下火200度20分钟即可(依据个人烤箱自己掌握时间,可观察见奶瓶头部蛋液隆起即可,也可用摇晃的方法观察,如果蛋液仍然晃动的厉害,可能还不够时间)

以上就是对焦糖牛奶布丁的做法详细介绍,制作布丁的时候,需要注意要适量的进行,这类食物制作不能过多,否则在吃的时候,会控制不住,尤其是小孩子,会因为喜爱吃布丁,影响到吃饭,这点家长也是要进行注意的。

焦糖鸡蛋布丁的做法


焦糖鸡蛋布丁的做法我们要做出两样东西来,第一是焦糖,第二是鸡蛋布丁,只有正确做好这两样东西,然后融合起来,才能做出美味可口的焦糖鸡蛋布丁。焦糖鸡蛋布丁的营养非常丰富,适合任何群体食用,所以我们有必要自己在家学会制作焦糖鸡蛋布丁。

焦糖鸡蛋布丁的做法中,我们需要的材料非常简单,也就是采用了糖,还有蛋黄,牛奶和明胶粉也是必须的,焦糖鸡蛋布丁的做法只需要几个步骤就好,下文我们一起看看吧。

焦糖做法

1、在锅里只倒入砂糖加热,变色以后用木制平板勺翻起搅拌,全部变色后停止翻炒

2、继续加热,当焦糖胀起来,气泡变小,关火

3、立即加入温水,使用木勺,沿锅边缘注入水,直接倒入会溅起来啊!

4、再开火加热,融化后再煮,直到将焦糖滴入到水里,焦糖不会和水混合就算好了(可以拿杯水试验)

鸡蛋布丁做法

1、在模碗里薄薄涂上一层黄油,若用勺子舀着吃,不涂也可以 。将适量焦糖放入碗底

2、牛奶中放入香草精和1/3砂糖加热,锅边缘起泡时(不要烧开)由火上取下

3、鸡蛋打散,与剩余砂糖一起打出泡沫 此时预热烤箱

4、将牛奶倒入打好的鸡蛋中,注意搅拌不要起泡沫

5、充分搅拌后过滤

6、缓缓注入模具中,烤盘中注水,放入烤箱中150-160度烤30分钟

上文我们介绍了什么是焦糖鸡蛋布丁,我们知道焦糖鸡蛋布丁的做法需要两个程序,第一是焦糖的做法,第二是鸡蛋布丁的做法,我们只有掌握这些,才能在家中自己制作出一道精美的焦糖鸡蛋布丁来。

最简单牛奶布丁的做法是怎样的


牛奶布丁是我们常见的一种美食,牛奶布丁不但外形很好看而且吃起来味道也是相当不错的,牛奶布丁里面含有丰富的营养,牛奶布丁含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素,常吃牛奶布丁可以起到提高人体免疫力和补充营养等好处,下文我们给大家介绍一下最简单牛奶布丁的做法是怎样的。

1.牛奶中加入细砂糖拌匀

2.煮之温热后,倒入碗中放凉

3.鸡蛋打散

4.将淡奶油倒入蛋液中

5.轻轻拌匀

6.将放冷的牛奶倒入淡奶油液中

7.轻轻拌匀,用过滤网过滤至顺滑无泡沫

8.模具摆入烤盘,将淡奶油液倒入模具

9.烤盘倒入热水至模具的1/3处,150℃,35分钟左右,至布丁凝固,即可

在上面的文章里面我们介绍了什么是牛奶布丁,我们知道牛奶布丁不但好看而且还非常好吃,常吃牛奶布丁可以起到保健美容等好处,上文为我们详细介绍了最简单牛奶布丁的做法是怎样的。

最简单酸奶布丁的做法是怎样的


相信大家对于酸奶布丁肯定是不会陌生的吧,酸奶布丁是我们常见的一种布丁,酸奶布丁不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃酸奶布丁可以起到很好的养生功效和保健的作用,酸奶布丁有提高人体免疫力和促进消化等效用,酸奶布丁的做法非常的简单,下文我们给大家介绍一下最简单酸奶布丁的做法是怎样的。

1. 把鱼胶和清水混和。

2. 基本上鱼胶和水的比例最佳为100g鱼胶:2500g水(包括最初泡鱼 胶的水和要混和的材料)。

3. 等泡开后上锅隔水加热。因为鱼胶有点腥味,所以这时候放酒。

4. 溶化的过程要不停搅拌,直到完全溶解,把杂质和浮沫过滤掉。

5. 因为酸奶不可以加热,所以布丁要调味的任务就寄托在鱼胶身上 啦。

6. 把蜂蜜趁热加入鱼胶中,搅拌。

7. 然后稍微晾凉,注意不能冷过头,不然会结起来,最好控制在微温的温度,把酸奶倒在大容器中。

8. 酸奶和鱼胶混合。

9. 酸奶和鱼胶的温度不可以相差太大。酸奶过热会变稀,如果过冷在搅拌鱼胶的时候鱼胶会搅拌不均匀。找 个容器装起来,最好用底部有漂亮花纹的这样会比较有感觉哦。用保鲜膜封好放入冰箱,大约冷藏2~3小 时就可以了。冷藏完毕把布丁扣出来,完成

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的美食,那就是布丁了,我们知道布丁的类型有很多种,其中最为经典的一种就是酸奶布丁了,上文为我们详细介绍了最简单酸奶布丁的做法是怎样的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《焦糖布丁的简单做法是怎样的?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“做怎样的运动是养生的”专题。

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