养生怎么做

2019-10-08 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

怎么做韭菜鸡蛋馅包子

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。养生已经成为一个热度越来越高的话题,要作生活的主人,我们必须注意养生。如何进行饮食养生呢?下面是小编为大家整理的“怎么做韭菜鸡蛋馅包子”,希望能对您有所帮助,请收藏。

   包子估计是北方人经常吃的主食了,因为包子皮是经过发酵的所以看起来比较蓬松,吃起来也比较软,在胃里极易消化,而做的最多的的就是韭菜鸡蛋馅的包子,基本上都爱吃这个,因为有的人不吃肉,所以这个馅是满足大多数人的,而且做法简单,易保存。非常受人们的欢迎。

  做法: 取老面用热水泡开,自然冷却,加入面粉和匀,揉至成面团;揉至三光(盆光、面光、手光),盖上布或用塑料袋套好,底部扎紧垫上书或毛巾放至暖和处,将韭菜摘好洗净晾干水分,切成细沫淋入香油拌匀备用,鸡蛋打入碗中,顺着一个方向搅拌均匀,鸡蛋打入碗中,顺着一个方向搅拌均匀,待鸡蛋自然凉后,倒入拌好的韭菜中,加入盐、鸡精、香油顺着一个方向搅拌均匀即可,等面发至都是蜂窝状时,说明发好了;取碗加入少许碱面倒入一点热水,将碱面化开倒入发好的面中,使劲揉匀;取一小块面团放案板上,用擀面杖擀成中间厚边上薄的小饼;将调好的馅放入面皮上,包好后篦子上抹油备用,将包好的包子放在篦子上,锅内做水,开锅后蒸十五分钟就熟了。

   包子中含有鸡蛋,所以营养丰富。鸡蛋中含有大量的蛋白质,而鸡蛋蛋白质中的氨基酸很适合人体的吸收,内部又含有大量的氨基酸,对人体非常的好,但是因为吸收鸡蛋后剩余的废物又要通过肾脏才能分解排出体外,所以鸡蛋又不可多吃。韭菜又有壮阳的作用,所以韭菜鸡蛋包子很适合男人吃,对身体很好。

yS630.Com相关推荐

韭菜鸡蛋馅饺子怎么做?


韭菜和鸡蛋大家都比较熟悉吧,而且这些食物虽然平常普通,但是营养价值高,而且自己可以动手完成,那么也会更加的健康卫生,以下是韭菜鸡蛋馅饺子的步骤介绍。

一、做法、

1.准备所有材料:(左-右)香油-姜粉-鸡蛋-盐-韭菜-面粉-(凉水)

2.和面:面粉里加入一点点盐,一边搅拌,一边分多次加入凉水。

大概揉均匀即可(表面不太光滑也OK!)。稍醒10分钟,让面团松弛。

3.韭菜洗净,空干水分后切碎。韭菜挑窄,细,新鲜的。

4.热锅倒入比炒2个鸡蛋稍多的油。鸡蛋倒入快速炒散。(用大火炒,但炒散的速度一定要快!)表面还有一些蛋液时,关火。锅子的余温可以将剩下的蛋液热熟,防止鸡蛋炒老。放凉!

5.拌馅儿:包之前放入调味料。加入姜粉少许。防止吃韭菜时“烧心”产生的不舒适感。如果韭菜偏老,太辣,可以再放"鸡蛋液"搅拌均匀。

6.盐一勺半。根据实际情况增减。

7.放入香油,不仅提香,用油包住韭菜,防止韭菜出水。

8.开始擀皮~

9.煮饺子的锅里放水,少许盐。煮沸后放入饺子,再沸腾后点2-3次凉水。(放盐不仅饺子皮入味儿,易熟,饺子间还不易粘连~)

10.完成!隐隐的还能看见绿绿的馅儿~配上上次做的泡菜,开动吧!

二、小贴士

1、 和面时加一点点盐,可以增强面粉的筋性,煮的时候不易破皮。

2、韭菜挑叶窄,细的,嫩的。相反,韭菜老了,吃起来辣还“烧心”,难受。韭菜洗净后,散开空水效率更高哦~

3、鸡蛋炒熟,还留有生蛋液的时候关火。用锅子余温使鸡蛋熟,可防止鸡蛋过老。鸡蛋要炒的碎碎的,拌入馅儿里更香,太大粒影响口感。

4、放入少许姜粉,不会影响口感。如果韭菜有点老,怕吃起来“辣”,可以放生蛋液搅拌(韭菜馅饼同样适合)。

5、 放入盐,韭菜就开始出水了。所以包之前进行调味更好!

6、 香油少许,放韭菜出水。不可放太多,否则香油味盖住韭菜鸡蛋的味道。

7、“盖盖儿煮馅儿,开盖儿煮皮”,煮的时候盖盖儿煮一会即可。沸腾时,分别2-3次加少许凉水(尤其是煮速冻饺子,现包现吃的话可适当减少放水次数).这样不仅煮的透,还不易破皮。

韭菜鸡蛋粉条包子怎么做呢


韭菜鸡蛋粉条包子,其实就是将韭菜鸡蛋,以及粉条一起搭配作,为包子的馅料,而我们都知道,制作包子的时候,馅料是可以自己决定的,因为能够按照自己口味去选择,那么这样子做出来的包子自己也会更加的爱吃,而韭菜鸡蛋其实对我们的身体健康也都比较有利。

主料折叠编辑本段

500g韭菜

配料

适量油、适量盐、适量葱、适量姜、适量包子饺子馅调料

适量黑木耳、适量粉条、适量鸡蛋

适量香油、适量面粉、适量酵母

制作

1.准备面粉和酵母,酵母用温水化开,先将面粉加入酵母用温水和好,揉面,面揉好后,放入面盆,饧45分钟至1小时

2.发好的面团。

3.韭菜洗干净沥干水分,切成小段。

4.黑木耳泡发洗干净切碎。

5.粉条一小把用温水泡软切碎。

6.鸡蛋炒熟切碎。

7.以上几样搅拌到一起,放入包子饺子馅调料、油、盐、葱姜末、香油搅拌均匀即可。

8.发好的面揉一会,排出空气。

9.面团揉成长条,再切成大小差不多的小团。

10.然后擀皮。

11.拿一块擀好的皮放入适量的馅。

12.包好的菜包醒十分钟左右,蒸笼内放水然后放入菜包大火20分钟左右就好了。

看了韭菜鸡蛋粉条包子的制作之后,那么对这一道食物你是否已经正确地掌握了呢,其实制作包子比较的简单,而对于里面馅料的选择,可以完全根据自己的口味去搭配,如果有心思做包子的话,当然是比较好的一件事。

韭菜鸡蛋馅麦穗包子的做法


每当你一个人在家的时候,是不是总吃泡面?这样的食物,你不觉得亏待了自己吗?人生在世没多久,每一天都不能亏待了自己。所以,现在就请和小编一起学做一下韭菜鸡蛋馅麦穗包子。

2.粉条泡发好切碎,虾米切碎。

3.将切碎的鸡蛋、粉条、虾米与韭菜一起,加入橄榄油,香油、鸡精拌均匀。(包前加盐,不出水)

4.面粉放在容器中,酵母粉、泡打粉温水调好,加面粉中,温水和面。将面揉成面团,醒面20分钟。

5.将醒好的面团,分成大小相等的挤子,用擀面杖擀成中间厚,边上薄的小饼。

6.将面饼放手心,加入拌好的馅,包子成型。

7.包子冷水上屉,开锅后15分钟即可出笼。

今天这道韭菜鸡蛋馅麦穗包子,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

韭菜肉馅包子怎么做


韭菜肉馅包子是一种很好吃的食物,韭菜肉馅里面的营养物质也非常全面,但是也要注意韭菜和一些食材是不能搭配在一起吃的,容易引起不良的症状出现,下面就跟着来看一下韭菜肉馅包子怎么做。

韭菜肉馅包子怎么做

需要准备鸡蛋,自发粉,猪肉馅,韭菜,香油,生抽,料酒,花椒,生姜,葱以及食盐,先把自发粉和温水搭配在一起揉成面团,保鲜膜盖上,放到温暖的地方醒20分钟,家里面厨房温度不算冷,醒发的时间是不能太长的,把面团揉和均匀,醒面的时间里面把花椒放到开水里面泡一会儿,猪肉馅里面加一些香油,料酒,生姜末,葱末,生抽,盐以及鸡蛋,再放入花椒水,按照一个方向拌均匀,花椒水可以分几次加在里面,把晾干爽的韭菜段放进碗中,加一些色拉油,橄榄油,韭菜放在肉馅当中才不容易变色,20分钟以后面团取出来,把它分成两半揉成长条,然后再分成相等的面剂子,用刀切也可以,在面剂子上撒一些薄面揉成圆形,再从中间擀开,擀成面皮,把韭菜肉馅放进去包好后,就可以放到锅中蒸,蒸熟以后就可以吃了。

韭菜肉馅的窍门和配方

制作韭菜肉馅,韭菜一定要选择新鲜的,洗好以后把水分控干,水分太多就会影响到肉馅的口感,肉馅最好不要到市面上去用绞肉机绞,自己剁会更好,拌肉馅的时候,注意始终按照同一个方向进行,不管是加鸡精,盐还是油,都应该是同一个方向搅拌。

凉水和面,面和水的比例最好是2:1,如果想要让面软一些,就可以适当的添加一些水,面和好以后醒发,中间最好揉几次,然后再醒发,尽量少添加一些调味料,如果调味料放的太多,会把韭菜本身以及肉馅本身的味道给遮盖住,吃起来就不会有太多的香味,肉馅里面最好打进一些水,这样可以让口感变得更好,但是做韭菜肉馅的就不用打水,因为韭菜里面本身的水分就比较多,如果又没有挤干,就可以不打水。

吃韭菜的禁忌

韭菜不能和菠菜搭配在一起吃,这两种菜搭配在一起吃滑肠的效果是非常明显的,吃完以后拉肚子的症状就很容易出现,韭菜也不能和蜂蜜搭配在一起吃,因为韭菜是一有种药性食性都很温热的食材,而蜂蜜恰恰相反,搭配在一起可能会导致不良的症状出现。

韭菜不能和白酒搭配在一起吃,喝酒以后会让血管扩张,血液流通的速度就会变快,而韭菜的主要作用是活血壮阳,吃完以后就是火上浇油,所以最好不要搭配在一起吃。

手心脚心容易发热的人以及身体盗汗的人不要吃韭菜,韭菜还可以达到兴奋子宫作用,所以怀孕期间的人最好不要吃,胃功能比较弱,消化不良的患者最好也不要吃韭菜,有口臭问题的人最好也不要吃,身体比较虚弱的人,大病初愈的人最好也别吃韭菜。

包子怎么蒸

需要准备水以及生包子,锅中加入一些冷水煮开,然后再准备蒸笼布,蒸笼,蒸笼布选择白色的比较好,这样不会出现染色情况,一定要用冷水过一遍,包子放在已经准备好的蒸笼布上,间隔的距离需要根据发面的程度来决定,如果发的面比较好,就需要离得远一些,等到锅里面的水煮开,就把蒸笼放上去,蒸笼和锅之间应该用棉布塞好,如果使用的是燃气,那么就不用了,放上去以后少量的撒一些冷水,感觉上面有热气,继续洒冷水,冷水一定要撒好,特别是包子上一定要,蒸笼布保持潮湿的状态,然后就可以盖好盖子开始蒸,大概蒸第一锅包子的时间在20分钟左右,之后15分钟就可以了,把蒸笼盖打开,用筷子按压,能够弹出,饱满就证明好了,就可以拿出来吃了。

上面介绍的就是韭菜肉馅包子的制作方法,这种口味的包子味道还是相当不错的,适当的吃一些能够满足身体营养需求,包子作为早餐晚餐来吃都非常好,是很容易消化的食物,大家就可以根据上面的步骤来制作一下。

韭菜馅馄饨怎么做


韭菜馅的馄饨味道鲜美,而且也非常健康,男女老少都是可以吃的,受到了很多人喜欢,但是在制作韭菜馅馄饨的时候会遇到一些问题,就是韭菜馅特别容易渗出汁水,下面就跟着来看一下韭菜馅馄饨怎么做。

韭菜馅馄饨怎么做

需要准备香菜,鸡蛋,酱油,剁椒,香葱,淀粉,胡椒粉,植物油,鸡精,盐,猪肉,馄饨皮,鲜香菇以及胡萝卜,韭菜,需要先把肉剁成泥,香菜,香葱,香菇,胡萝卜以及韭菜剁碎,肉泥放到一个大的容器里面,再加入适量的酱油,盐,鸡精,胡椒粉,淀粉,植物油,鸡精,朝着一个方向不停的搅打,再把香葱,香菇,胡萝卜等放进去搅打均匀,开始包馄饨,锅中加入适量的水烧开,再准备一个碗,里面加一些酱油,盐,香菜碎,葱花以及猪油搅拌均匀以后红糖放进去,第2次水开以后加一些冷水,煮开以后馄饨漂浮上来就证明好了,放到汤碗里面加一些剁椒,味道就会变得更好。

韭菜馅的配方和窍门

准备生姜,酱油,鸡精,调味料,食用油,花椒粉,盐,葱,大肉以及韭菜,把葱切成葱花,生姜切末,大肉剁碎装盘备用,然后再把韭菜清洗干净,水分沥干切碎,把火打开,锅中加入适量的油,放进锅子里面加热,等到7成热的时候,生姜末葱花倒进锅里面,等到生姜葱的香味出来就可以把肉倒进去,把火关掉,再加一些酱油,调味料,花椒粉,鸡粉,根据自己的喜好放进锅中顺时针搅拌均匀,等到肉馅变凉以后,把切好的韭菜放进锅中搅拌,大概15分钟左右充分搅打均匀,加入适量的盐搅拌一下,就可以开始包馄饨了,这样做不会有汤汁溢出来。

馄饨的包法

馄饨的包法有很多,每一个家庭都有自己不同的习惯,只要自己喜欢就可以了,第1种包馄饨的方法非常简单,准备一张馄饨皮,然后摊在左手虎口的部位,用左手的大拇指和食指呈现一个c字状,加入适量的馅料放在馄饨皮的中间,然后再用筷子轻轻往下一插,让肉馅落入手指形成的圆洞当中,一定要注意动作轻柔,不要太大力,否则会把馄饨皮给戳破,然后一捏就可以了,如果馄饨皮比较干,那么最好沾一些水在里面,这样才能粘得更牢固。

还有一种做法就是把肉馅放到馄饨皮的中间,在左边右边上面分别点一些水,然后对折粘住,左右往中间合拢要沾水,然后轻轻一按就可以了。

第3种办法就是准备一张馄饨皮,肉馅放在中下方位置,左右分别向中间折,馄饨皮如果没有很粘就点一些水,包完以后粘在一起就可以了。

还有一种是抄手的包法,准备一张馄饨皮,把肉馅放在馄饨皮的中间,再折成三角形的形状,尖角向下左右合拢在一起,可以用左手帮忙对折,右边形成一个小洞,左边从上往下看是可以弯过来,重叠轻轻按在一起,中间没有小洞,馄饨皮如果不粘,一定要记得蘸一些水,这样才能让皮牢固的黏在一起。

韭菜馅馄饨的营养价值

韭菜馅馄饨的营养价值是非常高的,味道又很鲜美,能够给身体补充充足的营养物质,适当的吃一些能够达到通便效果,因为韭菜里面的维生素,粗纤维含量非常高,能够让胃肠道蠕动的速度变得更快,预防大肠癌疾病出现。

吃一些韭菜馅馄饨还能达到降血脂作用,能够散瘀解毒,冠心病,贫血,动脉硬化疾病出现的几率就不会那么高。

适当的吃一些韭菜馅馄饨还可以达到消炎杀菌效果,对于绿脓杆菌,大肠杆菌,金黄色葡萄菌,痢疾以及伤寒等都有好的抑制效果,因为它里面含有硫化合物,消炎杀菌的作用就比较不错。

吃韭菜馅馄饨还能达到护肝效果,因为它里面含有硫化物以及挥发性精油,能够让消化功能变得更好,还可以让食欲有所提高,达到调理肝解保护肝脏作用。

吃韭菜馅馄饨还可以达到美容养颜效果,它里面的维生素a含量比较高,美容润肺明目的作用就非常不错,它里面除了含有维生素A,可以让患上寒喘以及伤风感冒的风险降低。

但要注意晚上的时候不要吃太多韭菜,因为粗纤维的含量非常高,吃进去没那么容易消化,晚上吃的太多胃肠负担会变得严重,对于胃部健康没有什么好的帮助,所以晚上不要吃韭菜馅馄饨。

上面介绍的就是韭菜馅馄饨的制作方法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,在制作韭菜馅馄饨的时候,搭配一些肉馅或者搭配一些鸡蛋来吃,可以让营养更加全面,能够让肠胃方面变得更加通畅,身体也可以舒服很多。

白菜素馅包子怎么做


很多人吃包子的时候都不喜欢吃肉包子,而喜欢吃素馅的包子,现在人们不喜欢吃肉食有原因的,有很多人任何经常吃肉会患上高血压,或者是高血脂这些疾病,这些疾病跟生活中饮食习惯是有很大关系的,包子里面的馅是可以根据自己喜欢的食物来做调节改善的,如果自己喜欢白菜的话,那么包子里面也是可以放白菜的,下面我们来看看这个白菜素馅包子的做法。

方法一

主料

面粉400g

鸡蛋3个

白菜200g

3辅料

黄酒适量

1.自发粉用温水和成光滑的面团,蒙上保鲜膜放置温暖湿润处醒发20分钟;

2.面团先和匀醒面之后,再揉匀成条;把花椒用滚开水泡上备用;

3.猪肉馅中加入鸡蛋、盐、生抽、切好的葱末、姜末、料酒、香油,加入泡好晾凉的花椒水,按一个方向先慢后快的拌匀,花椒水可以分多次加入;白菜切成小段,加少许的橄榄油;

4.发开的面团慢慢揉匀,这样一会用的面会很均匀没有大泡,取出面团分成两半揉成长条,用手揪成大小相同的小团;做成包子;

5.包适量的包子后,放入蒸笼中,大火蒸20分钟---25分钟即可。

方法二

1.准备面粉和酵母

2.酵母用温水化开

3.先将面粉加入酵母用温水和好,揉面,面揉好后,放入面盆,饧45分钟至1小时

4.小白菜洗干净用开水烫一下

5.沥干水分,剁碎

6.木耳泡发洗干净剁碎

7.粉条也泡发剁碎

8.准备适量虾皮

9.鸡蛋打散炒成鸡蛋碎

10.把以上材料放在一起,加盐、饺子馅料,油、葱姜末调拌均匀

11.面团发成原来的两倍大,成蜂窝状就可以了

12.将饧好的面团搓成长条,揪成小剂子

13.将小剂子擀成包子皮

14.放入入馅料

15.一只手按着馅,一只手往内捏褶,最后合口处用力捏住就好了

16.包好的菜包醒十分钟左右,蒸笼内放水然后放入菜包大火20分钟左右就好了

17.香喷喷的菜包子就好了

方法三

1.面粉加入适量清水和酵母揉成面团。

2.盖上湿布放在温暖处醒发1小时左右。

3.圆白菜洗净切碎。

4.葱姜切末。

5.粉条加适量水泡软。

6.泡好的粉条切碎。

7.切好的圆白菜加入粉条、葱姜末。

8.加入盐、酱油、花椒粉、油。

9.搅拌均匀。

10.醒好的面团搓成条状。

11.分成等大的剂子。

12.取一个剂子按扁,擀成皮。

13.包入适量馅料。

14.收口包好。

15.放入锅中,开锅后再蒸约20分钟即可。

小贴士

1.刚蒸好的包子不要马上打开锅盖,等5分钟以免泄气。

2.可以在馅料里加些鸡蛋,味道也很好。

相信很多不会做这个白菜素馅包子的人在看了我们介绍的

干萝卜馅包子怎么做


包子是一种吃起来非常方便的食物,里面可以添加各种不同的馅料,像干萝卜菜馅就很不错,适当的吃一些可以满足身体营养需求,干萝卜馅包子的制作方法可以了解一下,自己在家里面就可以制作来吃,下面就给大家介绍一下干萝卜馅包子怎么做。

干萝卜馅包子怎么做

需要准备白糖,酵母,水,面粉,先在温水里面加入适量的白糖以及酵母,等到完全融化以后加入一些面粉,用筷子快速的搅拌成棉絮状,然后再用手揉搓,需要转到案板上,面揉光滑再放到盆子里面,保鲜袋套住放到温度比较高的地方发酵,冬天可以用热水放到高压锅中发酵,萝卜菜干提前浸泡一下切碎,大蒜切碎,豆腐切丁,肉切碎,锅里面加油烧热,豆腐放进去,煎到金黄,拨到一边,再放大蒜,肉末炒到变色,加一些盐,生抽,白糖,翻炒均匀就可以出锅了,烤盘上面抹上一些油,然后再把面团取出来,案板上撒上一些干面粉,把面团中的空气揉出来,用刀切开,等到没有空洞的时候就可以了,把面团揉搓均匀,搓成长条,切成均匀的剂子,再取一个剂子按扁,中间厚两边薄,用手托住包子皮,放上馅料,再捏成褶子收好口,蒸盘上面抹油,冷水下锅,放置15分钟左右,用大火烧开,再蒸10分钟就可以关火,再等三分钟5分钟左右,打开盖子拿出来就可以吃了。

干萝卜怎么做

干萝卜可以做麻辣萝卜干,先把干萝卜放到水里面浸泡半个小时,用纱布包好,水分挤干,放进一个碗里面,加入适量的盐揉匀,放到冰箱当中,放7个小时到8个小时让它入味,然后用粉碎机把干辣椒打成粉,放到萝卜干里面搅拌均匀,用真空保鲜碗压紧以后,盖上盖子放到冰箱里面腌制15天左右。腌制的调味料只需要辣椒粉以及盐,根据自己的口味加一些香油,糖或者醋,干萝卜制作过程中,亚硝酸盐会先上升,然后再下降,大概15天左右就会逐渐下降,所以最好能够研制这么长时间,最后再切成薄片,切成小条,晾晒一天以后就可以了。

可以做辣炒萝卜干,先把虾米放到水里面浸泡一下,水分沥干,红葱头切成末,萝卜干放到水里面浸泡15分钟左右,再切成丁状,豆干切丁,红辣椒切丁,准备平底锅,里面加入适量的油,把五花肉,红葱头末以及红辣椒放到一起爆香,再加入豆干丁以及虾米拌均匀,放入萝卜干一起拌炒,再加入一些米酒,酱油,黑胡椒粉,拌炒均匀入味,出锅之前加入适量的辣椒糯米,搅拌均匀以后就可以关火了。

几斤萝卜晒一斤萝卜干

萝卜里面含有非常多的水分,制作成萝卜干,水分含量也是有的,大概一斤萝卜干需要三斤新鲜的萝卜来制作,大家可以根据自己的需求来决定。

干萝卜馅包子的营养价值

干萝卜馅包子里面的营养价值非常丰富,有非常多种微量元素,可以让身体免疫力提高,还可以让癌细胞的生长受到抑制,达到抵抗癌症,预防癌症作用,每天嚼一些萝卜就可以产生干扰素,让身体里面的疾病得到干扰,达到抵抗疾病作用。

干萝卜里面还含有镁元素,钾元素,b族维生素,能够让肠道蠕动的速度变快,让身体里面的废物有效排出,吃一些干萝卜还能达到稳定血压以及软化血管效果,可以降低血脂,预防胆结石,动脉硬化,冠心病出现几率。

干萝卜也是中药里面的一种,可以达到清热化痰以及消积作用,可以解除身体毒素,干萝卜还可以让身体里面的酸碱平衡得到调节,对于痛风患者来说,还是非常有利的,如果条件允许的话,每天晚上睡觉之前就可以适当的吃一些萝卜,解毒清热的效果很好,可以煮着吃,炒着吃,凉拌吃,根据自己的喜好来决定就可以了。

上面给大家介绍的就是干萝卜馅包子怎么做,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,干萝卜馅包子做起来还是比较简单的,适当的吃一些又可以补充身体所需要的营养物质,平时多做一些包子,放到冰箱里面保存,没时间做早饭的时候吃上几个就很不错,是一种比较健康的食物。

猪肉豆角馅包子怎么做


豆角,是我们生活中最常见的一种蔬菜,不论是清炒,还是和其他的蔬菜一起炒,煮等等,都是美味可口,并且营养丰富,对身体健康都有很大的好处,不仅仅这些,而且,豆角还可以和猪肉搭配一起来做包子馅,不仅好吃,而且还深受许多人的喜爱,但是,有的人对于这种包子的做法,不太清楚,那么下面我们就来了解一下猪肉豆角馅包子应该怎么做才好吃吧!

主料

豇豆200g、面粉450g、酵母(干)4g、猪肉300g

调料

调和油适量、食盐适量、十三香适量、姜适量、葱适量、生抽适量、花椒油适量、鸡精适量

猪肉豆角馅包子步骤1

猪肉豆角馅包子的做法大全

酵母及馒头改良剂6g准备好,用35度左右温水稀释开备用

步骤2

猪肉豆角馅包子的做法图解

将面粉放于容器内,加稀释开的酵母,与适量水,和成光滑的面团,封上保鲜膜,放温暖处发酵至2倍大

步骤3

猪肉豆角馅包子的家常做法

豇豆洗净,放滚水中焯下,1-2分钟差不多

步骤4

猪肉豆角馅包子的简单做法

焯好后过凉水沥干水分,切成末状备用

步骤5

猪肉豆角馅包子怎么吃

葱、姜、切末,肉洗净去除血水后,切成肉泥。(葱花忘记拍照了)

步骤6

猪肉豆角馅包子怎么做

锅入油,热后下入葱花,十三香,生抽,炸锅,出香味后关火,倒入干净的容器内凉凉备用

步骤7

猪肉豆角馅包子怎么炒

把肉泥、豇豆末、姜末、放入凉后的葱花油的容器内,调入花椒油、鸡精、适量盐、搅拌均匀

步骤8

猪肉豆角馅包子怎么煮

用手指在面团上插个洞,不回缩就是发好了。将发酵好的面,排气揉成光滑的面团。切成小剂子

步骤9

猪肉豆角馅包子怎么炖

用擀面杖将小剂子擀成中间稍厚边缘稍薄的包子皮,包入猪肉豇豆馅

步骤10

猪肉豆角馅包子怎么煸

纳褶、封口,包成包子

步骤11

猪肉豆角馅包子怎样煸

冷水入锅,将做好的生坯包子,依次摆到湿屉布上,稍二次饧发10分钟左右。大火烧开,转中小火蒸15分钟,关火后再焖至5分钟后再打开锅盖。(不然包子会塌下去的、起不来、看着扁扁的)

猪肉大葱馅包子怎么做


日常的饮食特别重要,而且在日常饮食当中也是特别丰富的,我们日常的主食做法就特别多,包子是一种好吃的主食,而且还其实特别丰富,做法也特别多,不同的包子馅味道和营养价值也是不相同的,其中猪肉大葱就是一种特别好吃的馅,那么,猪肉大葱馅包子怎么做?下面我们进行一下了解。

用料

主料:小麦面粉400克 猪肉(肥瘦)250克

辅料:大葱120克 酵母(干)3克

调料:食盐4克 酱油1大勺 料酒1勺 蚝油1大勺 香油1小勺 水200克 高汤80克 花椒粉1小勺 姜粉1小勺 白糖半勺 植物油2勺

猪肉大葱馅包子的做法

1.将猪肉剁成肉馅,放入料酒、酱油、蚝油搅拌均匀然后分次放入高汤或者清水顺着一个方向搅打上劲,直到看不到倒入的水分

2.打好水的肉馅放入花椒粉、姜粉还有盐和白糖,继续顺着原来的方向搅打均匀

3.这样拌好的肉馅会有点稀,不太好包,可以盖上放入冰箱冷藏时间长一些,肉馅凝固后会很好包

4.包之前在放入剁成碎末的大葱,再放入食用油和香油拌匀

5.取面粉300克放酵母和温水搅拌成面团,我用的是面包机发的面,用手揉也是一样的,揉成光滑的面团就可以,然后发酵到2倍大,因为水放的多,所以发好的面团很软

6.然后将发好的面里倒入100克干面粉,将干面粉全部揉进发好的面里,成光滑的面团,然后盖上饧10分钟

7.将和好的面团搓成长条,切成剂子

8.将剂子压扁然后擀成中间厚四周薄的原皮,包子皮不要擀的太薄,这样蒸好的包子皮不会很宣软;取包子皮放到手上,放上适量的包子馅

9.转圈捏着折子呈圆形的包子,将包子的上边和每一个折子在捏一遍就成了圆嘴的包子

10.将蒸锅放入清水,放入刷了一层油的蒸屉,然后放入包子生坯,包子之间要留有空隙,盖上锅盖放到温暖的地方再次饧发20分钟,然后开中大火蒸15~20分钟后关火,开锅盖取出即可

通过以上的介绍,我们现在知道了猪肉大葱馅包子怎么做,虽然步骤比较多,可是我们也可以看出做法也比较简单,在平时做的时候我们要注意食材比例的搭配,而且也要注意面发的情况,自己做出来的食物不但香而且还有成就感。

韭菜鸡蛋馅包子的做法有哪些


香喷喷,热乎乎,无论在北方还是在南方,大家都喜欢吃的一种早餐品种,这就是包子了。只要你生长在中国,你肯定吃过包子,油条,豆浆等中国式早点。但是包子的种类也特别的多,最常见的就是肉包子,菜包子,馒头之类的,其实肉包子还包括羊肉包子,牛肉包子,猪肉包子等等等等。而菜包子也包括香菇包,白菜包等,这里就要是介绍韭菜鸡蛋馅包子的做法。

主料

韭菜 (一斤) 木耳 (三朵) 鸡蛋 (两个) 面粉 (两大碗)

调料

油条 (半根) 安琪发酵粉 (适量) 盐 (适量) 鸡精 (适量) 香油 (适量) 十三香 (适量)

厨具

蒸锅

1和面,用温水把发酵粉沏开,倒在面粉里,和成面团,省二十分钟左右

2省面的空档,韭菜洗净控干水分切成碎段,木耳用开水发过切碎倒入韭菜馅中,鸡蛋剪熟倒入陷中,再切半根油条,原因是韭菜易出汤,油条用来吸汤,然后加入适量调料调匀

3面省好了,擀成大小均匀的面髻,放入陷包好即可

4蒸锅里防水烧开,开锅后,包子上屉开始蒸,开锅冒大气后,一直开二十分钟,关火,再等十分钟,香喷喷的大包子就出锅

各位朋友们,是不是发现韭菜鸡蛋馅包子的做法非常的简单呢?是的,很简单就可以做出美味的韭菜鸡蛋馅包子呢,只要你可以把面粉发酵好,确保面团发酵的很好,那你就可以开始尝试制作这个韭菜鸡蛋馅包子了,早餐喜欢吃包子的朋友们可以尝试一下哦。

猪肉韭菜馅水饺怎么做?


猪肉家家都很熟悉,也是人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉富含的纤维比较细软,结缔组织也比较少,但是肌肉组织中却含有比较多的肌间脂肪,所以,经过烹饪加工之后猪肉的肉味就会特别鲜美。今天就为大家推荐一种猪肉韭菜馅水饺的作法吧。

原料

面粉100克,香油10克,猪肉50克,黄酱5克(酱油也可),韭菜50克,姜末、盐少许。

做法

1、先用水把面粉和成面团,饺子皮加一个鸡蛋和面,稍硬点,放置30分钟后待用。

2、把面团分成10份,每份用擀面杖擀成圆饼形尽量杆得又薄又大,中央部分稍厚。

3、把肉洗净剁成泥,加入香油、酱油、姜末、盐调好;把韭菜择洗干净,沥去水,切碎与肉泥调匀,即成馅料,然后包好水饺。

4、 锅置火上,放入清水,烧开后,放入水饺煮,煮开后,要略放点冷水,如此3次,饺子以手指按后能立即恢复原状,表示已煮好,即可捞出食用(皮刚熟就出锅,出锅后韭菜还会自熟,所以切不可过火);。

特点

此菜含有脂肪、磷、铁、钙、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸及蛋白质等,荠菜有利肝明目、利尿止血作用。是孕妇防治缺铁性贫血的保健菜肴,常食对身体大有裨益。

备料:带皮猪肉(五花肉或前臀尖)2斤,

韭菜2斤(选绿色蔬菜,紫根的细小那种),姜一小块,盐,料酒

韭菜馅料的做法:

猪肉洗净切成大块,加一块姜,白煮,水不要放太多;

开锅去浮沫,开着盖,小火煮;

煮到肉用筷子能处透就熟了,剩下一点又白又浓的肉汤;

猪肉切成小丁,到在盆里,倒入肉汤,拌均匀,让汤吸收到肉里,最好不出汤,肉汤多了可以剩下一些;

加入一点料酒(不能太多,馅的汤太多,也会影响味道),姜末;

倒入切好的韭菜(7、8毫米长),搅拌好后,倒入一些橄榄油或熟花生油,搅匀;

包之前,放盐搅匀;(油把韭菜和猪肉中的水份包裹住了,再放盐,就不容易把水杀出水来)

以上就是为大家介绍的猪肉韭菜馅水饺的做法了,喜欢吃饺子的都可以动手来做做试试看,味道一定是肥美多汁,在配上别的辅料,一定会更加鲜美。还等什么?快来动手做做看吧。

韭菜水饺馅怎么做?韭菜水饺馅的做法大全


水饺可以说早已融入了我们的中国文化,融入我了我们生活的方方面面,电影上经常有这种镜头,就是孩子吃着母亲做的韭菜馅水饺,默默地留下了眼泪。所以也就有了一句话,叫做“韭菜馅水饺地味道就是妈妈的味道”,那么我们是不是能从韭菜馅水饺营健康做法大全中挑一种做法来做给我们的妈妈呢?

韭菜角瓜素馅水饺

评价:

煮?家常味1小时10分钟?较低热量,清香,美味很好吃。

主料?:饺子皮

西葫芦2个、韭菜150克、鸡蛋2个、虾皮30克

辅料:

蚝油1小勺、精盐小半勺、鸡精1小勺、玉米油(熟)适量

步骤1

准备食材

步骤2

角瓜擦丝

步骤3

放盐揉搓出

步骤4

清洗两次挤出水分,用刀切几下,不用太碎

步骤5

韭菜切碎和角瓜同时放入盆中

步骤6

放入鸡蛋碎和洗过的虾皮

步骤7

拌匀放入蚝油

步骤8

拌匀即可

步骤9

面搓条下剂

步骤10

擀面皮包成饺子即可

步骤11

锅中坐水烧开,下入饺子煮熟出锅

注意事项:

角瓜用盐揉一揉杀出水分,韭菜配角瓜非常鲜。拌馅用熟油比生油香

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《怎么做韭菜鸡蛋馅包子》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

热门分类

相关推荐