全奶粉喂养需要注意的细节
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“全奶粉喂养需要注意的细节”，供您参考，希望能够帮助到大家。
随着科技的进步，人们逐渐告别了母乳喂养的方式来选择全奶粉喂养，那么你知道全奶粉喂养要注意哪些问题吗，又要准备哪些喂养工具呢，如何喂养才能满足宝宝生长的需求了，现在就让我来带领大家一起了解一下全奶粉喂养需要注意的细节吧,希望每位妈妈都要注意一下。
一、 配备全奶粉喂养必备用品
用奶瓶喂养宝宝，家长必须备有这几种设备：消毒器，消毒药片，奶瓶刷和大量乳胶奶嘴。奶嘴可以塞进宝宝嘴里，而且也很有粘性。奶瓶刷用来清洗奶瓶，清除奶瓶里残留食物。
二、选择适合宝宝的奶粉
选择奶粉应该选择最适合宝宝的奶粉，不到9个月的宝宝，最好选用“婴儿配方奶粉”。这是一种经过加工的婴儿专用食品，成分最接近母乳。至于选择哪个品牌，看爸爸妈妈的对奶粉品牌的认知了，关键是一定要选择符合宝宝月龄的奶粉。有些比较敏感的宝宝，可能会习惯于某种品牌的奶粉，因为宝宝口味的偏爱。在他长大一些后，也会对其他牌子的奶粉感兴趣的。所以，没有必要强迫他们去适应其他牌子的奶粉，那样反而会影响宝宝的食欲。
三、配制乳汁的要求
因为不同的配方奶粉有不同的配制方法和剂量，应该严格按照奶粉说明书的规定或根据医生的处方来配制乳汁。不要任意更改配制浓度或随意配制，因为不适当的奶粉浓度会影响宝宝的健康。
四、宝宝的喂养用具消毒方法
一般家庭使用的洗碗机，只能做到清洁，不能达到消毒的目的，可以采用以下两种方法Ys630.Com
煮沸法：把所有清洗干净的用具放入有盖的专用大锅里，煮沸至少25分钟。取出后，放在消毒过的干毛巾上晾干。
消毒液浸泡法：严格按照消毒药物的说明书配制消毒液，把所有清洗干净的用具放入有盖的专用容器内，用消毒液完全浸没瓶具。瓶具中不要留有气泡。浸泡时间要按照说明书上介绍的时间，浸泡后要用煮沸过的水彻底冲洗瓶具，然后晾干。
以上就是关于全奶粉喂养需要准备的东西了，即将迎来自己爱情结晶的准妈妈准爸爸们就要注意了哟，这些东西都是要提前准备的，不能等到宝宝生下来以后才准备的，另外当宝宝八个月以后要适当的添加一些辅食，平时有上火现象的时候可以在奶粉里，掺一点金银花露。
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不少人都觉得奶粉喂养宝宝是一件特别简单的事情，冲好直接喝就可以了，其实小孩吃奶粉方面需要注意的东西有很多，最先要切忌的有调奶粉时先加奶粉后加水、将已冲调好的奶粉再次煮沸、自行增加奶粉的浓度及添加辅助品、给新生儿喂太多奶粉等。
1、切忌冲调奶粉时先加奶粉后加水。
正确的冲调方法是：
(1)首先先加水并调整好水温：40—60℃。过热可以放凉开水，过凉可以兑热水。冲调奶粉不能用滚开的水，这样会破坏奶粉中的营养物质。
(2)将定量的温开水倒入奶瓶内，再按照宝宝需要的量和奶瓶上的刻度调整水量。
(3)然后再加入适当比例的奶粉。过浓过稀都不符合宝宝的需要，后加奶粉比较好控制奶粉的量，冲出的奶粉浓度准确。
这样冲调比较容易控制水温和水量。如果先加奶粉，水温不合适，水量没掌握好，都可能浪费时间和奶粉。
2、切忌将已冲调好的奶粉再次煮沸。
已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。宝宝再喝这样的奶水，所获得的营养会大打折扣。
3、切忌自行增加奶粉的浓度及添加辅助品。
由于婴幼儿的毛细血管很嫩弱，如果奶粉浓度过高，容易引起孩子脑部毛细血管破裂，导致出血，如果经常给宝宝喝过浓奶粉，出血多了会影响宝宝智力发育，还会增加他的肠道负担，导致消化功能紊乱，引起便秘或腹泻，严重的还会出现坏死性小肠结肠炎。
有些妈妈用高汤给宝宝冲调奶粉，认为这样既有奶粉的营养又有高汤的营养，但宝宝长期喝这样的奶粉。对血液、肾脏都是有害的，还容易造成消化不良。
4、切忌直接给宝宝更换奶粉。
很多宝宝吃奶粉的中途都会因为某种原因面临转奶的问题，给宝宝更换奶粉一定要逐渐过渡，更换奶粉一般需要需1—2周。宝宝胃肠道功能发育不完善，频繁换奶粉，容易引起消化道不适。给宝宝转奶的方法，可将两种奶粉掺着，每顿逐渐减少旧奶粉的比例，可于3—7天内转完。整个过程可历时1—2周，让宝宝有个适应过程。
宝宝转奶(包括从母乳喂养转混合喂养，从一个品牌转另一品牌奶粉，同品牌奶粉转不同阶段)，都应在宝宝健康情况良好时进行，没有腹泻、发烧、感冒等，接种疫苗期间最好不要转奶。
宝宝腹泻时，短期内可适当将奶粉稀释(根据情况如对半稀释)，一般母乳可继续;严重的腹泻，医生会建议暂停母乳和配方奶粉，改为腹泻奶粉;病愈后仍然可以恢复以前的母乳和配方奶粉。
5、切忌给新生儿喂太多奶粉。
产后的最初3天，只有少量初乳，如果妈妈暂时没有母乳或者确实量很少不能满足宝宝的需要，只能在吮吸母乳后，再用小奶杯或勺子喂配方奶粉。新生宝宝的消化功能非常弱，不能消化全奶，通常最初的3天喂1/3奶(多加2倍水)，接着的4天喂1/2奶(多加一倍水);新生宝宝的胃容量也小，最初一周大约每顿最多能喝到30—60毫升;大约隔2小时左右喂一次，一昼夜喂10—12次(最初的3个月按需喂奶，喝奶的量、间隔时间和次数需视宝宝个体的需求而定)。勤哺乳是促使乳汁增多的好方法，一旦母乳量足够，完全可以改为纯母乳喂养。
由于国受到我女性的体质的影响，往往女性在生完孩子之后都特别的虚弱，所以就有坐月子这一说法。在月子期间产妇的饮食是有许多禁忌的。坐月子时不能吃生冷食物，一些凉性的水果也不宜多食我们都知道螃蟹属于凉性的，但螃蟹这种海鲜却含有丰富的蛋白质，是很好的补品。那么坐月子期间可以吃螃蟹吗?下面一起跟小编了解一下吧;
“秋风起，蟹脚痒”秋天是吃螃蟹的季节。产妇能吃螃蟹吗，这已经成为新妈妈们心目中难以解答的疑问了。对于产妇能吃螃蟹吗这个问题。有很多种的说法。究竟要如何抉择是否可以再产后吃螃蟹。这是一个有关食品安全科学的问题。只有正确的分析螃蟹的内部品性。我们可以根据产妇的特殊身体状况等因素结合，正确科学的分析产妇能吃螃蟹吗的问题。
一、分析螃蟹的品性
肉质鲜美的螃蟹一直深人们的喜爱。海鲜类的食物一直是被认为含有丰富的蛋白质。蛋白质是人体细胞所需要，我们的细胞更新，组织的更新以及抗体的形成都是和蛋白质有关的。这就说明食用了螃蟹对于补充人体所需的蛋白质是非常有效的。不过，我们在分析一个食物的时候，通常会辨别是否吃了会上火等等。对于螃蟹的分析也是不例外的。螃蟹是属于比较凉的食物。这是一种凉性物质。若是体质比较虚寒的人是不适宜在食用这种寒性的食物哦。
二、产妇食用螃蟹利弊分析
1.产妇能吃螃蟹吗之益处分析
产妇在刚刚生完孩子之后，身体是非常虚弱的，需要一个月的月子期静养。这就说明产妇在坐月子的时候，要通过食疗的方式补充身体所需的营养。对于营养的类别选择，只要参照人体营养所需表进行选择。其中，比较重要的一个营养物质就是蛋白质。螃蟹的肉很嫩，蛋白质的含量很高，特别适合给月子期间的产妇补身体。产妇一般都会选择母乳喂养孩子。在进行母乳喂养时，孩子所食用的母乳也与妈妈的日常饮食有关。食用螃蟹也是能够补充到母乳中的营养哦。
2.产妇能吃螃蟹吗之弊处分析
螃蟹虽说含有的营养价值很高。可是高营养价值的背后还蕴藏着寒性的特征。螃蟹的品性是比较寒的，对于产妇来说，这种分娩过后的体质本来就是比较虚弱的。产妇对于寒性食物的摄入是需要限定一定的量哦。还有一点就是螃蟹属于海鲜类的物质。我们通常都会听说吃海鲜会过敏。这种现象也是有的。产妇在吃螃蟹之前要先断定自己是否会有过敏现象哦。否则在月子期间过敏对于产妇自己的身体恢复以及宝宝的母乳喂养都是有害的。
三、产妇吃螃蟹的注意小细节
1.确定自己没有过敏史
螃蟹属于海鲜类的食物，这种食物对于不适应的人很容易产生过敏现象。这种过敏现象对于处于月子期的产妇来说是很难受的。在确定好自己没有过敏现象之后，才能适量的食用螃蟹。
2.加点姜蒜
螃蟹的生长环境是在海边。因此很可能会感染一些细菌。产妇虚弱的身体很容易受到外界不良环境的感染。家人在为产妇烹制螃蟹的时候建议加点姜等佐料。一方面可以帮助去除螃蟹中可能存在的细菌。另一方面是可以更突出螃蟹的鲜美，更螃蟹的口味更好。
3.食用应少量
我们已经了解到螃蟹是属于寒性的物质，这种寒性性物质对于产妇虚弱的身体来说是不宜吃太多的。因此，产妇虽然喜欢吃螃蟹，但是也不能吃太多哦。吃多了反而对于身体有害的。螃蟹营养价值高，胆固醇也是很高的。因此，食用螃蟹的量上更要慎重了哦。少吃还是能补充蛋白质的。
4.多次清洗螃蟹
螃蟹的生长环境是属于细菌寄居比较多的地方，地方比较潮湿。细菌以及其他的微生物很容易在螃蟹的身上寄存。在烹调螃蟹之前，一定要多次的清洗螃蟹。确认螃蟹身体中的死角部位也要清洗。在烹调时要保证水的温度能够杀灭可能存在的细菌哦。
5.不要使用螃蟹内脏
我们知道螃蟹最鲜美的地方就是蟹黄了。对于螃蟹的内脏部位相对来说是比较没有营养价值的。产妇食用主要是身体的恢复和营养的补充。建议不要食用螃蟹的内脏哦。
现在，相信新妈妈们对于产妇能吃螃蟹吗这个问题已经了解了吧。食用时要适量。在烹煮时和食用时要注意一些小的细节。在食用螃蟹时注意食用的数量，利用螃蟹补充蛋白质。对于产妇的身体还是有帮助的哦。
生活中有时会看到这样的一个现象：有的人吃了鱼、虾、蟹等食物后，会发生腹痛，腹泄，呕吐，或是皮肤奇痒难熬；有的人吸入花粉或尘土后，会发生鼻炎或哮喘；有的人注射青霉素后会发生休克。这些都是过敏反应的表现。过敏吃奶粉有效果吗？过敏吃什么奶粉比较好？小编将给大家介绍有关过敏和奶粉之间的关系。
（1）Sn-2棕榈酸是母乳中大量存在的饱和脂肪酸的其中一种。约占总脂肪含量的25%，为婴儿提供约10%的能量供应。Sn-2 棕榈酸的出现解决了婴儿配方奶粉特有的脂肪酸和钙低吸收率问题，并提高了能量的吸收与利用，更改善了粪便的稠度和骨骼的生长及发育。（2）蛋白质：供给机体营养。
（3）脂肪：供给机体营养及能量，提供牛奶浓香。
（4）糖类：牛奶中含有乳糖，乳 糖对于幼儿发育非常重要，它能促进人体肠道内有益菌的成长，抑制肠内异常发酵，有利肠道健康。
（5）矿物质：矿物质又称无机盐，是人体构成不可缺少的物质，包含钙、铁、磷、锌、铜、锰、钼等，这些物质俗称二价矿物质。二价矿物质是人体不可缺少的营养物质，而且这种营养元素并不能够直接在人体当中生成，只能通过食物和水来获取，并且二价矿物质当中钙、锌等微量元素，是婴幼儿成长中较为关键的营养物质。科学表明，酪蛋白酸肽(Cpp)能够有效促进二价矿物质中钙铁锌的吸收。2012年纽贝滋全新升级配方当中，首次创新添加了这种物质，为婴幼儿营养均衡吸收做出突出贡献。
（6）维生素：牛奶中含有已知的所有维生素，其作用：维生素A促进正常生长与繁殖维持上皮组织与视力；维生素B参与体内糖及能量代谢；维生素C抗坏血病；维生素D能调节各代谢骨骼组织中的造骨细胞的钙化能力；维生素E抗氧化衰老。
过敏反应对于不同的人会有不同的提现效果，过敏是自己体内的物质在保护自己，保护过度了而已，平时只要避开使自己过敏的物质，就不会有过敏的现象。如果过敏现象比较严重，应该及时就医，因为过敏可重可轻，所以要及时治疗。
宝宝在婴儿时期都应该给他们吃奶粉，但是我们都知道奶粉分有很多种无糖奶粉，还有正常的奶粉就是最常见的，可是婴幼儿不能够长时间的无乳糖的奶粉，所以家长要了解一下如何给他们转换成其他正常的奶粉，而且要观察孩子在吃这些奶粉时是否有腹泻的现象。
一、无乳糖奶粉能不能长期喝
无乳糖奶粉是针对天生缺乏乳糖酶的宝宝及慢性腹泻导致肠黏膜表层乳糖酶流失的宝宝设计。宝宝在拉肚子时可停用原配方奶粉，直接换成此种配方，但无乳糖奶粉能不能长期喝呢？是不能长期喝的，待腹泻改善后，是需要以渐进式进行换其他普通奶粉的。
二、观察症状再更换
1、首先要化验大便，排除感染和非感染因素，在大夫的指导下合理用药。
2、腹泻不严重可是呕吐严重的，要及时去医院。
3、使用黏膜保护剂思密达时，一定要空腹喂，50毫升水冲一包（要求浓度），按规定喂后至少20分钟不能喂任何东西，包括水，这样才能有好的效果。
4、妈咪爱或金双歧是肠道菌群调节剂的，要用温水冲，不能用开水。急性感染性腹泻时候可以不用吃。如果是抗生素使用后出现的腹泻或慢性腹泻（超过一周以上），可以使用。
5、上面提到的药物不能代替抗菌素，如果有明显的感染，一定要口服抗生素。
6、大便如有很多奶瓣或奶块，说明消化不良，注意不要喂养过饱，同时可以购买小儿胖得生（儿童胃酶）或胰酶散口服，帮助消化。
我们都知道肾脏对于人体是非常重要的，我们都希望好好的保护自己的肾脏，但是很多朋友在不知不觉的情况下经常做出了一些伤肾的行为，而一直还不知道这样的做法是对肾脏很大的伤害，那么什么行为就会伤害到我们的肾脏呢，我们只要知道了这些伤肾行为，以后就可以避免。
伤肾行为有很多种，例如我们如果滥用镇痛药以及服用过量某些中草药都是可能伤肾的，另外过度喝饮料以及吃一些过于松软的面包都是伤肾的行为。
需要注意的伤肾行为
1、滥用镇痛药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。
2、过量服用某些中草药
临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。
3、过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7。2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。
4、吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
5、暴饮暴食
现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
6、酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。
8、饮食太咸
饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。
9、经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。
10、饮水过少
如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
上文我们介绍了肾脏对于我们人体的重要性，很多朋友也知道肾脏的重要，但是却在不知不觉的时候做了很多伤害肾脏的行为，上文详细分析了多想需要注意的伤肾行为，大家以后应该就懂得不要去做这些伤肾行为了吧。
[导语]夏季正是海鲜的高产季节，让人们大快朵颐。但是对于美味海鲜，我们在进食的同时，也要注意它在饮食上的细节，这样才能够真正做到吃得美味，吃得放心，吃得健康。下面就赶紧来看一下吧。
眼下正是海鲜类食品大量上市的季节，在人们一饱口福的时候，你对海鲜的知识了解多少呢?
海鲜有多少营养
(1)鱼类、虾、蟹等含有丰富的蛋白质，含量可高达15%～20%，鱼翅、海参、干贝等含蛋白质在70%以上。另外，鱼蛋白质的必需氨基酸组成类似肉类，属优质蛋白;
(2)鱼类、虾、蟹等脂肪含量很低，多数为1%～3%，并且多由不饱和脂肪酸组成，容易消化，不易引起动脉硬化;
(3)鱼类脂肪含有极丰富的维生素A和D，特别是鱼肝中含量更为丰富，鱼肉中还含有一定量的尼克酸、维生素B1;
(4)海带、紫菜等海中植物，还含有丰富的碘和铁。
购买海鲜须"三动"
(1)动眼。看鱼眼，眼睛呈透明无混浊状态，表示新鲜度高。再看鱼腮是否紧贴，鱼表面是否有光泽。虾壳应完整、有弹力富光泽，壳色光亮。螃蟹及贝类海鲜外壳应富光泽，肢体硬实有弹性。鱿鱼、章鱼等则应皮肤光滑、爪弯曲，斑纹清晰。
(2)动手。用手按海鲜肉质，若内质坚实有弹性，按着不会深陷，即表示新鲜。再看肉表面有无黏液，无黏液表示新鲜度高。
(3)动鼻。用鼻子闻一闻，如果是一般海鲜特有的鲜味，表示新鲜。反之，若有腥臭与腐败之味则应避免购买。
进食海鲜注意事项：
1.海鲜煮不熟含有细菌
海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重，吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。
2.死贝类病菌毒素多多
贝类本身带菌量比较高，蛋白质分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素，同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基，对人体健康造成威胁。选购活贝之后也不能在家存放太久，要尽快烹调。过敏体质的人尤其应当注意，因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身，而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的。
3.海鲜啤酒同吃惹痛风
在吃海鲜时最好别饮用啤酒。虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸，而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。如果大量食用海鲜的同时，再饮用啤酒，就会加速体内尿酸的形成。所以，在大量食用海鲜的时候，千万别喝啤酒，否则会对身体产生不利影响。
4.海鲜水果同吃会腹痛
鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸，如果吃完海产品后，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。
5.吃海鲜后喝茶长结石
吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸，同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜，都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此，在吃海鲜时最好别喝茶。同理，也是最好间隔2小时以上。
6.冰鲜虾不可白灼着吃
任何海鲜都只有在高度新鲜的状态下才能做成清蒸、白灼之类的菜肴。水产海鲜与肉类不同，它们体内带有很多耐低温的细菌，而且蛋白质分解特别快。如果放在冰箱里多时，虾体的含菌量增大，蛋白质也已经部分变性，产生了胺类物质，无论怎么样都达不到活虾的口感、风味和安全性，当然也就不适合白灼的吃法了。不过，冰鲜的虾可以高温烹炒或煎炸，同时也能呈现出美味噢。
7.海鲜维C同食会中毒
多种海产品，如虾、蟹、蛤、牡蛎等，体内均含有化学元素砷。一般情况下含量很小，但日益严重的环境污染可能使这些动物体内砷的含量达到较高水平。虾体内所含砷的化合价是五价，一般情况下，五价砷对人体是没有害处的。理论上讲，高剂量的维生素C(一次性摄入维生素C超过500毫克)和五价砷经过复杂的化学反应，会转变为有毒的三价砷(即我们常说的“砒霜”)，当三价砷达到一定剂量时可导致人体中毒。
据专业人士解释，一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜，才会大剂量地摄入维生素C。如果经过加热烹调过程，食物中的维生素C还会大打折扣。因此，在吃海产品的同时食用水果或青菜，只要不超过上述的量是没有危险的。金属类元素容易沉积在海鲜的头部，所以尽量不要吃虾头、鱼头。
8.打包来的海鲜要冷藏
如果海鲜已经高温彻底烹熟，那么只需马上放入冷藏室，下餐加热后即可食用。如果海鲜并未经过充分加热，但已经死去，那么应当放进冷藏室，下一餐之前化冻，然后彻底加热烹熟，不要再贪恋生鲜口感。由于海鲜类食品的蛋白质质地细腻，分解很快，拿回家之后应当在一天之内食完，不要长时间存放。
对于一些新妈妈来说奶粉喂养宝宝是一件非常困难的事情，其实只要掌握了方法非常简单，首先要有安静温馨的哺喂环境;掌握正确舒适的哺喂方式，奶瓶必须进行消毒、严格按照说明冲泡奶粉、水温保持在40度左右、奶嘴不能太大、吃完要将宝宝竖起来拍拍其背、喝不完的奶粉一定要倒掉等。
1、保障安静温馨的哺喂环境
无论是给宝宝喂母乳还是喂奶粉，都需要一个安静温馨的环境，可以用CD机播放一些轻柔的音乐，例如胎儿期播放过的音乐。
2、掌握正确舒适的哺喂方式
(1)奶瓶等调奶用具的清洁消毒疏忽不得，放入沸水中煮5分钟或者用蒸汽、微波消毒。
(2)夜间喂母乳相对比较方便，如果需要喂奶粉，最好事先计量好单次的婴儿奶粉，储存在奶粉盒里，准备凉、热开水在边上，也可以用恒温加热器。
(3)泡奶前一定要将双手洗干净。
(4)按说明冲调奶粉，浓度适当。因为宝宝胃肠、肝、肾发育尚不完善，奶粉冲得过浓势必会加重这些脏器的负担，引起这些器官的功能障碍，造成腹胀、腹泻、便秘......甚至厌食或肥胖。
(5)40℃左右温水调配。水温过高，会使婴儿奶粉结块，无法充分溶解，也会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收，此外，对热不稳定的维生素、免疫活性物质(如含双歧杆菌)等容易遭到破坏，营养价值大打折扣”。或者将1/3的凉开水和2/3的热开水混合，然后放入适量奶粉。
(6)双手滚搓瓶身，使奶粉完全溶解，而非上下震动，以免产生大量气泡。
(7)无论对哪个年龄阶段的宝宝来说，让他倍感安全的事，就是被妈妈紧紧地搂抱着，依偎在她温暖的怀抱里吃奶，即使没有喝上母乳，能闻到妈妈身上亲切的味道，也能让宝宝倍感安心。
(8)让奶水充满整个奶嘴和瓶颈后再放入宝宝口中，避免吸入过多的空气。
(9)奶嘴孔的大小会影响到奶水的流量，要留意奶嘴孔的大小是否合适。孔太小，宝宝吸奶就非常费劲;孔太大，奶水流量过快，容易呛到宝宝。
(10)大多数宝宝以吃饱为止，但有一些在吃到一半时就不肯再吃，这时需要将宝宝斜抱起，轻拍背部，让胃中的空气排出后再喂;如仍不肯吃，则要查找原因，看他是真正地吃饱了，还是由于身体不舒服而不想吃。
(11)不要强迫宝宝每餐必须喝完一定量的奶，大部分情况下，宝宝自己知道可以吃下多少，勉强吃下的后果只会加重吐奶，久之可能导致厌奶。
(12)喂完奶后，用棉柔的毛巾将宝宝的嘴巴擦拭干净，用直立式抱法将宝宝的下巴靠在妈妈的肩膀上，空心掌自下往上地轻拍宝宝的背部，帮助打嗝排出不小心吃下去的空气。
(13)每次吃剩的奶一定要倒掉，不能留到下一餐吃，因为奶水是良好的细菌培养基，剩奶留到下一餐时，很可能已被细菌污染，宝宝吃后可能会发生呕吐、腹泻等症状。
16个月宝宝的喂养要注意什么?宝宝的饮食是非常重要的一个问题，妈妈在呵护宝宝的时候，要注意宝宝的每一天的饮食，吃饭的时间，吃什么，吃多少，这些都是要注意的，要让自己的宝宝建立健康的饮食，规律的饮食，这样才能够更好的保障还孩子的健康成长，让自己的孩子正常发育。
16个月幼儿
饮食方法
1.将一天应摄入的食品均匀分配到三餐和点心之中，每餐多种各类食物混吃，比吃单一食物营养价值高。
2.将一天应摄入的优质蛋白质(动物类和豆类)，均匀地分配到三餐之中，午餐应略多于早、晚餐。
3.安排每日蔬菜的种类和数量，其中绿色蔬菜必须一半以上。
为保证宝宝有良好的食欲，防止偏食、厌食，要让宝宝有一定选择食物的自由。大人在做食物时，要兼顾幼儿的这种特点，做到既要有原则性，也要讲灵活性。
17个月幼儿
宝贝在17个月时，已长出6颗左右的牙齿，消化能力逐渐增强，饮食已从奶类为主转向以混合食物为主，但其消化系统仍未发育成熟，因此根据宝宝的生理特点，妈妈要明确宝宝的膳食要求：
1.宝宝胃容量小，1岁半前，以每日三餐加三次点心为宜。点心安排距离正餐时间不要太近，否则影响宝宝对正餐的食欲和进食量，造成营养失调。
2.除主食外，奶粉仍为宝宝最基本的食物，每日至少保证800毫升。
3.粮食不要过精，宜粗细搭配，经常吃点粗粮，可避免出现维生素B1缺乏症，最好每餐多种谷类混合一块吃，以提高营养价值。
4.水果和蔬菜能提供大量的维生素C和矿物质，是宝宝不可缺少的食物。
5.选择蛋白质含量丰富的肉类、蛋类和谷类等。
6.宝宝对食物的适应能力差，不要吃有刺激性的、过硬的，过油腻的、油炸的、黏性的、过甜的食物，少吃凉拌菜和咸菜。
16个月宝宝的喂养是需要注意很多的问题，妈妈需要好好照顾自己的孩子的日常生活，注意保护自己的孩子。首先，饮食的问题是最重要的，宝宝的饮食的影响是比较大的，可以让很多的方面都受到比较大的影响，所以妈妈需要注意一下。
如今聚餐的机会越来越多，也免不了要喝酒。酒是一种特殊的饮品酒后的饮品，喝酒后大多数人会有头晕、呕吐和睡觉等现象。酒后的饮食就需要特别注意。
一、酒后适宜的饮食
1、清水
酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物易吐出。
2、芦荟汁
芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质，能降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度。因此，在饮酒之前，如果喝些芦荟汁，对预防酒后头痛和恶心、脸红等症状很有效。此外，芦荟中的苦味成分芦荟素有健胃作用，可治疗宿醉引起的反胃和恶心等。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
4、生姜
如果酒后反胃恶心，可切一片生姜含在口中。
5、西红柿汁
西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。
6、葡萄
葡萄也是理想解酒的水果之一。新鲜葡萄中含有大量酒石酸，这种物质进入人体后，可以跟酒中的乙醇发生反应，从而生成酯类物质，这样就可以降低血压中酒精浓度，人体也就不容易喝醉了。另外，葡萄的酸味也可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状。
7、橄榄
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。
8、甘蔗
性寒，味甘，能清热、生津、润燥，并能醒酒。《日用本草》载：止虚热烦渴，解酒毒。《玉楸药解》亦云：蔗浆，解酒清肺。对此，明代药学家论述颇为详细。李氏云：蔗，脾之果也，其浆甘寒，能泻火热。煎炼成糖，则甘温而助湿热，所谓积温成热也。蔗浆消渴解酒，自古称之，而孟诜乃谓共酒食发痰者，岂不知其有解酒除热之功耶。《日华子本草》又谓砂糖能解酒毒，则不知既经煎炼，便能助酒为热，与生浆之性异矣。对李时珍的这一观点，中国药科大学叶橘泉教授也颇赞同，叶氏指出：蔗浆甘寒，能泻火热；煎炼成糖，则反而甘温，多吃助热，这是经验之谈，可能因糖能增加体温之故。所以，醉酒之人，宜饮用甘蔗汁。
9、香蕉
有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而强，这时候可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适。因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。
10、西瓜汁
谈及什么水果解酒问题，喝新鲜西瓜汁也是不错的选择。因为西瓜汁能促进排尿，让体内的酒精随着尿液排出体外，同时也可以起到降温作用，预防酒后发热。
二、酒后饮食禁忌
1、茶
酒精在人体内先转化为乙醛，然后需要很长时间转化为乙酸，最后经肾脏排出体外。而茶中所含的茶碱有利尿作用，酒后马上饮茶，乙醛将进入肾脏，并对肾脏造成较大刺激。同时，酒精和茶都对心血管有刺激作用，同时饮用会给心脏带来很大负担，所以酒后喝茶对身体伤害很大。
2、凉粉
凉粉在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，延长了酒精在血液中的停留时间，促使人醉酒，危害健康。
3、熏腊食品
熏腊食品含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生反应，不仅伤肝，而且损害口腔、食道与肠胃粘膜，还会诱发癌症。
4、汽水
汽水和酒同饮，会造成对胃黏膜的刺激，减少胃酸和消化酶的分泌，造成急性胃肠炎、胃溃疡等病的发生。此外，二者同饮，还会加强酒精对中枢神经的危害，致使血压升高，很有可能发生心脑血管危症。
5、吸烟
烟中含有尼古丁等物质，酒精会加速这些物质溶解，使它们更容易透过黏膜侵入人体。
【导读】我们都知道我们的运动会在一定的程度上消耗很多的营养物质的，而我们在健身之后就要及时的补充这些营养物质的，那么健身饮食需要注意的问题是什么呢？下面就为你介绍健身饮食需要注意的问题。
健身饮食需要注意的问题
第一手：运动前和运动中不能吃东西。绝大多数人认为运动前不宜吃东西，专家认为不能一概而论，如果感觉肌体需要，适当吃点东西是可以的。此外，运动中身体血液循环加快和水分消耗太多，人会感到渴和热，可适当补充水分，但不能暴饮。
第二手：经常锻炼者要多摄入蛋白质。人体对蛋白质的需求，并不与活动多少成正比。实际上蛋白质最关键的作用是提供人体必须的化学物质。运动员滑雪数十公里所需要的蛋白质并不比处于休息状态的人更多。人们通常所需的大部分蛋白质来自牛、羊等肉类和乳制品，多吃没有必要。
第三手：多吃营养补品有利于提高健身效果。实际上，对于大多数健康的成年人来说，补品是根本不需要的。生命肌体维持健康状态所需要的数十种养分，只能从每天吃的各种食物中获取。多吃营养补品，会造成营养上新的不平衡，损害健康。
健身之后及时补充两种营养物质：
碳水化合物
是人体运动时的最佳能源，但人体碳水化合物的储存有限。有氧情况人体会燃烧脂肪来提供能量。蛋白质则主要在运动后帮助肌肉的修复和增长。
主食是碳水化合物的最好来源，进食主食足够运动的效率就高，运动后的疲劳消除就快。如果你的膳食中没有足够的主食，运动中也不可能无限制地燃烧脂肪，就只好将肌肉中的蛋白质作为能源来燃烧，从而导致运动不但达不到强身健体的目的，反而损失了肌肉组织。而且肌肉中蛋白质的燃烧还会造成机体的过早疲劳和疲劳后的难以恢复。
健身饮食需要注意的问题
蛋白质
而运动前后及时补充蛋白质，可以有效地帮助减少肌肉损伤，并促进运动后的恢复。选择优质蛋白质也是非常重要的。
所谓优质蛋白质是氨基酸含量和种类及其比例适宜，在体内能被机体充分利用的蛋白质。如乳清蛋白可以通过提升肌肉组织的健康状况来提高机体抗氧化能力、提升免疫力，并在降低热量摄入的情况下增强饱腹感，并促进脂肪利用，获得更少的脂肪和更多的肌肉。
目前很多运动员通常都会直接冲饮乳清蛋白粉，或食用含有乳清蛋白的运动饮料和营养棒等产品，保证优质的蛋白质充足供给，提高运动表现和全面健康水平。
现在很多人都流行吃狗肉因为狗肉是一种比较大补的食品，而且狗肉的热量非常的高适合一些手脚冰凉的人进行补身体，是大部分人做狗肉的时候，总会觉得吃出来的狗肉味道会有一股味，这样很容易影响到人的食欲，今天小编就在这里与大家分享一篇关于如何制作狗肉的方法，帮助大家来解决这样的问题。
原料：狗后腿肉500克，薄荷100克，白糖10克，干辣椒25克，白酒10毫升，葱10克，姜10克，大料6克，草果10克，花椒粒2克，精盐20克，菜子油120克，酱油20克，肉汤150克。
制法：将狗肉切成4厘米见方块，用清水漂洗2次，控干水分，将薄荷洗净，摘取嫩尖。炒锅上火，注入菜子油，烧至7成熟，下草果、大料、花椒、白糖、盐、干辣椒段、葱、姜、酱油，下狗肉煸炒20分钟，注入肉汤，烧开后倒入砂锅。将沙锅上火，把白酒分两次加入，改用小火，焖约1小时，汤汁收稠时，放上薄荷，连同沙锅上桌。
但是狗肉不能和大蒜一起吃：由于大蒜的挥发性物质可抑制胃液分泌，而狗肉性热，所以吃狗肉时若大量食用新鲜大蒜，可能会引起胃肠不适，也不利于狗肉的消化吸收，因此吃狗肉时不应大量食用新鲜大蒜，但若是狗肉炒大蒜、青蒜或蒜苗则无需顾忌。
狗肉的营养物质非常的高，但是要注意的就是狗肉不是能够吃的太多，尤其是一些身体太过于虚弱的人，如果进补过多的话很容易导致虚弱的人的身体承受不住，同时要注意狗肉的来源不能够选择一些来源不明的狗肉进行食用，否则很容易影响到自己的身体健康。
结核疾病里面比较多见的就是肺结核疾病了，这个疾病在生活中也是许多朋友有听说过的，但是并没有过多的了解。患有肺结核的朋友，在治疗的时候是需要注意很多事项的，比如饮食就是重要的一项，肺结核患者的饮食应该多吃蛋白质丰富的食材，并且还要摄入一些富含维生素的食物，增强身体免疫。
1，有肺结核的患者在生活中需要摄入营养丰富的食物，尤其是蛋白质丰富的食物需要多吃一些，尤其是豆类的食物，豆腐脑，豆浆，豆腐等都是不错的，因为有肺结核会消耗身体很多的蛋白质，所以需要多补充一些。
2，还需要多摄入一些富含维生素的食物，能够有效的增强身体的免疫能力，还有清肺排毒的一个功效，比如山药，百合，木耳，莲藕，柠檬，柚子，橙子等一些新鲜的蔬菜和水果，是肺结核患者很好的选择。
3，多吃一些含有钙质，铁的食物，这是需要帮助结核病的钙化，补血的一个效果，尤其是对于有肺结核的患者经常会出现咳血的一个情况，那么需要多吃一些这类的食物的，身体痊愈。如芹菜、苋菜、番茄、杏子、红枣、紫菜、黑木耳、黑芝麻、豆制品、金针菜等。
4，但是对于有肺结核的患者是不适合吃高脂肪的食物的，尤其是油炸类的食物，过甜的食物等，这些食物是很容引起消化的问题出现，很容易导致肥胖，对于肺结核的治疗是没有帮助的，如果要摄入，摄入一些含植物性脂肪为主的为好，如适量植物油的。
对于有肺结核的患者，以上的饮食方面的注意事项是需要多注意一些的，避免肺结核的加重，同时在空气不好的时候，有肺结核的患者出门最好戴口罩，这样能够避免呼吸道不好的空气，导致咳嗽加重，加重病情就不好了。
很多的父母，在孩子初期的时候，就会采取纯奶粉喂养的方式，这样的方式好不好，这是非常的关键的，我们在日常的生活中，要多多的关注孩子的健康，这是非常的关键的，在孩子的每个不同的阶段我们要进行的都是不同的喂养，这是非常的关键的，多多的注意孩子的身体健康吧。
0-30天的孩子，从最初的30毫升到满月的90毫升，随着孩子的成长逐渐递增，但是每个孩子的食量不同，所以具体增长多少还得看孩子的需要。奶瓶上都有刻度，按照那上面的数字就是毫升刻度。在两次喂奶粉之间，如果孩子饿了，就喂一点水，因为吃奶粉的孩子容易上火，水是必需的。2小时的间隔有点密，应该逐渐的隔开，每次喂饱，间隔时间长一点，中间喂水。
2个月的宝宝，每次140毫升水加4平勺的奶粉，每天5-6次。白天3-4小时喂1次，夜晚6小时左右喂一次。如果宝宝白天1-2小时要吃1次，可在闹的时候喂些白开水，2-3天纠正过来。 喂水量=150毫升/公斤体重×体重-配方奶中水量，一般每次喂水量为奶量的一半。宝宝生病与纯奶粉喂养不能划等号哦 宝宝本身的抵抗力是一部分，另外后天照料是极其重要的，比如现在天热，多数宝宝会的空调病，感冒，发烧之类的.一般建议六个月开始添加辅食，不过六个月的宝宝还是以奶为主，一天加一两顿辅食就行，因为奶粉的营养比较全面，像一些大品牌，如伊利，圣元，美赞臣的奶粉都有丰富的营养素和微量元素，还是要奶粉为主辅食为辅，其他的你可以看着给宝宝吃，菜汁，果汁，米汤，迷糊也是可以的，比较稀得烧的很烂的粥。
1、在宝儿一早醒来后，先给宝宝喝白开水。
2、宝儿四个月后添加辅食，不用过早添加。
3、喝奶粉的宝儿一般需要在餐前半小时补充一些白开水，约为喂奶量的1/2，具体为：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1个月后50~60毫升；3个月时60~75毫升；4个月时70~80毫升；6个月时80~100毫升；8~12个月时100~120毫升。
4、将奶粉按照正常比例冲调，也可在奶粉或开水里添加奶伴葡萄糖，预防上火，有助消化。
5、妈妈喂奶时在奶粉里加一点菊花精， 如果宝宝正值上火期间，适当减少一点喂奶量。
6、宝儿在2个月以内不建议饮用水果汁和蔬菜汁。
7、夏天或者宝宝伴有发烧等病状时，可以增加喝白开水的次数。
8、也可以在水里加一点葡萄糖或宝宝蜂蜜，也很有用。
以上就是有关纯奶粉喂养的问题，希望对大家有所帮助，孩子是我们都要去关注的群体，在这样的一种环境下，我们就要好好的关注他们的身体健康。身体是非常的重要的，每一个阶段的喂养也是不同的，好好照顾好自己的孩子，这是非常的不错的。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《全奶粉喂养需要注意的细节》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生需要注意哪些”专题。
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