当归鸡蛋红枣红糖水对于很多的疾病都有很好的疗效,所以对于很多的家庭,为了能通过这样的一种方式,让自己远离疾病,那么就想全面了解一下当归鸡蛋红枣红糖水的做法,为了你能全面的了解,也为了你能尽快的学会,就来一同看看下面详细的介绍吧。
1、做法
1.把所有材料准备好。
2.当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净。
3.切成薄片。
4.把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。
5.鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。
6.取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的表面扎一下。
7.把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火继续煮10分钟左右。
8.加入红糖,煮至糖溶即可。
2、当归鸡蛋红糖水
食材:当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量
做法:1)准备好材料
2)锅里加适量的水,放入鸡蛋煮熟,加少许盐,可以防鸡蛋开裂
3)煮好的蛋去壳,用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔,和当归一起煮,味道更容易渗到鸡蛋内
4)将当归和黄芪放入锅中,加3大碗水煮沸
5)转小火,加入红枣
6)放入鸡蛋,大火煮沸后,小火炖,煮汤至一碗即可,约40分钟
7)加入红糖,煮三四分钟即可
当归鸡蛋红枣红糖水做法,相信很多人已经通过以上的详细介绍,了解了当归鸡蛋红枣红糖水的做法,所以在充分了解后,为了能通过喝红糖水,尽快的让自己疾病得到康复,一定要在了解以上的做法后,尽快的学着制作。
首先红枣、红糖水都是用来补血养颜的。鸡蛋中含有丰富的蛋白质,营养又美味,红糖水甜美可口。常吃红枣木耳汤能够让您容光焕发,容颜永驻,另外它还可以治疗贫血,红枣能够有效的降低癌症发生的几率,增强人体的免疫力,鸡蛋红枣红糖水是一个养生的非常好的食疗法。
做法:鸡蛋去壳,加两碗水,6汤匙红糖(视个人喜爱甜度而加),中小火慢炖30分钟左右。
红糖可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,一般产后,痛经的人特别适饮,血气不足的人常喝,有补血气的作用。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水.不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善.还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气,健脾胃,暖胃的功效,
红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品.孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量,增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩,恢复,恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用.鸡蛋红枣红糖水是一个养生的非常好的食疗法。它比使用药物还有效,所以要常吃。希望我的建议可以帮助到您。枣中含有丰富的铁和钙对于防治骨质疏松和贫血有重要的作用。红糖水是治疗贫血的很好的食物,另外常吃大枣还可以安神益脑,增强食欲。所以鸡蛋红枣红糖水,十分有营养,大家可以试一下,美味又健康。
众所周知,鸡蛋含有丰富的蛋白质,红枣有补脾、养血、安神的作用,还能驻颜祛斑、健美丰肌。红糖有补虚,补血活的作用。它还含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸、柠檬酸等,这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质,对促进健康有绝对的正面效用。下面我为大家具体介绍一下鸡蛋红枣红糖水的做法及功效。
做法一:
红枣泡软,去核,加水500毫升煮沸30分钟,再将鸡蛋轻轻打入汤中,勿搅拌,煮熟后加入红糖即成。
做法二:
将红枣洗净,拍开去核;把老姜切成薄片;再把红枣、姜片、鸡蛋同放锅中,加适量清水煮至鸡
蛋熟;将鸡蛋去壳放入锅中,再煮约15分钟即可。
功效:
1.脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.
2.补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.
3.养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.
4.缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害
5.功效:补血养颜红枣能补血暖胃、利水排毒,红糖也益气补血、缓中止痛,而鸡蛋富含蛋白质,有利补充营养。加入姜片,对子宫寒、血滞气凝有效果。长期坚持用此红枣鸡蛋汤食疗,有补血养颜功效,且适合女性例假期间服用,对经期腰痛、腹痛能起到一定的缓解作用。一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补养。
相信经过上面文章的介绍,大家一定对鸡蛋红枣红糖水的做法及功效有了一定的了解。它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素,还可以使皮肤柔嫩光泽、强壮骨骼,强壮骨骼,生津清热,养血安神。朋友们,为了自己的健康,多动手做鸡蛋红枣红糖水给自己和家人喝吧。
甜品是女生们的最爱,春季宜吃甜品食物,以健脾胃之气,如:大枣。大枣性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃,既可生吃,亦可做枣粥、枣糕,以及枣米饭,健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。将三者结合到一起,既可用于普通人春季养生,亦可用于产妇产后补血,以及经期妇女调经理痛之用,女性朋友们常喝此汤,还有养颜美容之功效哦!
红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸,它不仅可使皮肤光滑魅力,还可促进日晒皮肤的新陈代谢。将300克红糖放入锅内,加入少量矿泉水,文火煮成黑糊状,待凉后装入瓶内,涂抹脸部,5~10钟后用温水洗净。
食材
主料:红枣6颗,辅料:枸杞适量、玫瑰红糖适量。
步骤
1.备料。
2.红枣去蒂、洗净;枸杞洗净浸泡。
3.将红枣放入紫砂电炖锅中。
4.倒入开水,八分满即可。
5.水开一会后,放入适量红糖。
6.大枣沉入锅底后,放入枸杞。
7.加盖子再炖10分钟即可。
小贴士
1、 炖盅功率不大,加开水可以节省时间。
2、 炖盅内的水加到8分满即可。
红糖,性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。将三者结合到一起,既可用于普通人春季养生,亦可用于产妇产后补血,以及经期妇女调经理痛之用,女性朋友们常喝此汤,还有养颜美容之功效。
根据以上的说法,我们知道现在的人都是比较注朋友们重养生,而且红枣是很多爱美女生争相追逐的一个养生的食品之一,而且以上的做法简单,不会做饭的朋友们也是可以制作的,而且要记住是要在煮好的时候在加红糖,这样红糖的功效才能发挥出来,希望大家吃出健康,吃出美食。
我们知道女性朋友可以多喝一些糖水来起到养生保健的功效,其实糖水的做法并不是很复杂,我们自己也是可以在家里面做出美味养生的糖水来,例如下文我们将给大家介绍的一道补血益气的糖水,那就是红枣生姜红糖水,红枣生姜红糖水食用的食材非常简单,但是效用是很全面的。
红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖,不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有补血、益气之功效。另外,食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
红糖是生产白糖剩下的产品,保留的营养素虽然较多,可是内含有一些杂质。因此,食用红糖要得法,不要直接食用,最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量,以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。
民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外,同时用于医疗保健与养生,这在我国已有悠久的历史。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤,去邪避恶,生淡熟食,醋、酱、糟、盐、蜜煎,调和,无不宜之,可蔬可和、可果可药,其利搏矣。
红枣生姜红糖水的做法
大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效,所以想要怀孕的女性可以用来暖宫,对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用,以免血量过多。平时适当地服用,也有保健强身、补血益气的作用,是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝,容易上火。
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中。
2、注入适量清水(用矿泉水最好)。
3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。
在上面的文章里面我们为大家推荐了一道有补血益气功效的糖水,那就是红枣生姜红糖水,我们知道红枣生姜红糖水的做法简单,我们只需要三个步骤就能自制出红枣生姜红糖水来,相信大家都掌握了红枣生姜红糖水做法的教程吧。
糖水,很多小孩子喝过,而且非常的眷恋这种食物,主要是因为它的甜味。然而,现在很多大人们也特别的喜欢这种食物,不仅是因为它甜美的口感,更是因为它具有着良好的养生功效。糖水,根据加入进去的食材不同,可以分为很多种类,而且,每一种糖水的营养价值和功效都是不同的。
红枣鸡蛋糖水,就是糖水中最为简单的一种做法。红枣与鸡蛋在一起的组合,会让这道糖水的营养价值充分的呈现出来。那么,红枣鸡蛋糖水究竟怎么做呢?
原料
红枣、鸡蛋、红糖粉、水
做法
1.鸡蛋先用清水冲洗干净,凉水放入鸡蛋小火五分钟后煮熟。剥壳备用。
2.煲里倒入五碗水,放进洗干净后的红枣和剥壳后的鸡蛋,开火煲。由于我煲小,用中火就可以。滚开了,转用小火。
3.煲二十分钟后加入一勺半的红糖粉。由于红枣有糖份,并且个人不喜欢太甜,所以觉得OK了。(这里可以根据个人口味调整)
4.加入红糖粉后关火,可以喝了。我把鸡蛋分成两半,刚好和红糖水分两次吃完。
小贴士
1.这个可以放阿胶,但有囊肿的不可以放,否则会囊肿容易复发。
2.很多月子中的妈妈喜欢吃这款糖水,但是不可以多吃。鸡蛋营养丰富,但吃多了,会增加胃肠的负担,会造成消化不良,影响新妈妈的食欲;也可使新妈妈营养过剩,造成产后肥胖;三是容易引起大便干燥,诱发痔疮;四是新妈妈因腹部胀满,会头晕乏力、口臭、牙龈出血,甚至出现荨麻疹等疾病。所以说,多吃鸡蛋是有害的。一般说来,月子里每天吃3~4个,孩子满月后,每天保持2个鸡蛋比较合适。
以上就是关于鸡蛋红枣糖水的做法,以及适合的人群,大家可以根据以上的介绍,试着做一下鸡蛋红枣糖水。而且,家中有坐月子中的妈妈,就应该学习一下这道糖水的做法了,以便于产妇血糖的恢复。
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