女性应该如何养生

2019-10-08 │ 女性应该如何养生 应该如何饮食养生

米酒汤圆应该如何制作呢?

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。怎么才能作好饮食养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“米酒汤圆应该如何制作呢?”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

不管作甚么菜呢都得用心去做,得有细心还有耐心,这二者缺一不可,米酒汤圆是一道较为简单的才,但俗话说的号,最简单的也是最困难,6先放米酒,滚开一会呢,在放圆子,最后按照自己的口味放糖就行了,一道美味的米酒汤圆就做好了。

米酒汤圆,是江南地区常见的汉族小吃,酒香四溢,香甜可口。米酒即醪糟是南方秋冬季节最爱吃的东西了,尤其是在城市里,每天一大早就有小贩在叫卖“小钵子甜酒,有小钵子甜酒啦”,一碗充满酒香又温暖甜蜜的小钵子甜酒下肚,浑身暖洋洋,米酒汤圆中的汤圆一般分为芝麻和山楂两种馅料,夏天的时候冰镇的米酒汤圆另有一番风味,冬天热烫的米酒汤圆在给我们温暖的时候也带来了健脾养胃。醪糟是一种用糯米蒸熟后加入酒曲经36小时发酵后制成的醪糟,度数比较低,香甜可口。可用来做小汤圆,可以用来做鸡蛋,也可以直接喝。有滋补美容养颜之功效。吃时在开水里煮一下,可加入蛋花、汤圆、桂花糖等。

我国南方一些地方爱吃这个醪糟汁。但叫法各有不同。四川叫醪糟,浙江一代叫甜酒酿,湖南地区干脆叫甜酒,还有的地方叫米酒。醪糟的做法也很简单:糯米蒸熟,搅散置盆,可洒一点点冷水。然后把糯米饭团成火山状,以手轻拍。洒一点酒药,然后密封,盆边可放二个灌满开水的玻璃瓶(打点滴用完的空瓶也可)。再用家里多余的棉恕密密实实地裹起来。一周即成。

米酒汤圆相对来说是一道简单而又好吃的小吃了,适合大家一起来品尝的,醪糟汁的做法一定要密封好了,这样酿出来的米酒会很醇香的,做的时候一定要用心去做,得有耐性去处理,和你的家人一起制做一些美食,享受美食给你带来的滋味。

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米酒汤圆怎么做


汤圆相信大家都是不会陌生的,也是大家都爱吃的一种甜食,但是如果说到米酒汤圆,这是很多人都不了解的,实际上米酒汤圆也是非常美味的一种食物,经常吃对我们健康也有好处,那么具体米酒汤圆应该怎么吃比较好,这是大家不清楚的,下面就让我们一起跟着来看看具体米酒汤圆应该如何烹饪。

米酒汤圆怎么做

想要制作出美味可口的米酒汤圆,首先需要我们准备好糯米粉100g,米酒适量,鸡蛋一个。需要我们把糯米粉和成光滑的粉团,然后煮好米酒备用,在锅中烧热水,在其中加入白糖和枸杞,然后揪一块糯米粉,制作成皮之后在里面包上红糖。封口包严,依次的把所有的汤圆都包好。在锅中水开的时候就可以放入汤圆,然后打入鸡蛋 ,最后加入两大勺的米酒,等到汤圆完全浮起来的时候就可以出锅吃了。

米酒汤圆怎么做不酸

在制作米酒汤圆的时候,我们会发现米酒汤圆很容易出现味道酸的情况,主要是因为甜米酒在制作的时候,是用蒸到半熟的糯米饭,在其中均匀的拌入甜酒曲,经过密封发酵之后而形成的一种食物,而且甜米酒的酿造的时候,需要经过两个过程,首先是糖化过程,需要我们把淀粉分解成葡萄糖,然后就是酒化过程,需要把葡萄糖分解成乙醇和水才行。酒曲中是含有一定的酵母菌,其中还有根霉菌,搭配起来才能制作出美味的米酒汤圆。但是在这个过程中,需要保证根霉菌和酵母菌的比例适当,如果说根霉菌过多,或者是繁殖的过于旺盛,都是会导致米酒长出白毛的情况产生,就是说根霉菌的菌丝中氧含量过多,这时候就会干扰米酒的酒化过程,还会导致葡萄糖分解成为二氧化碳和水,其中的酒精容易被氧化成醋酸,这时候就导致米酒汤圆变酸了。

而且甜米酒酿制好之后,这时候需要妥善的进行保管,否则容易导致甜米酒变酸的情况产生。而且甜米酒通常情况下,需要我们装入容器中,密封之后放在通风阴凉的地方,密封不好,再加上存放的时间长,这时候会有腐败类的细菌繁殖,这时候就会在酒中产生乳酸、乙酸以及柠檬酸等有机酸,这时候就容易导致米酒汤圆出现变酸的情况。

米酒汤圆怎么做下奶

红豆米酒汤圆是可以帮助产妇下奶的,首先需要我们准备好汤圆,米酒,蜜红豆,白糖,水淀粉少许,需要我们在锅中加清水煮沸,然后加入米酒煮开,之后再选择放入小汤圆,煮到汤圆浮出在水面上的时候,就可以加入蜜红豆煮开,之后我们加水淀粉煮开,然后在其中加入适量的糖拌匀就可以关火吃了。

女人喝米酒汤圆的功效

女人选择喝米酒汤圆是不错的选择,首先能够有健脾开胃、舒筋活血的功效,还可以发挥出祛湿消痰、补血养颜、延年益寿等功能,所以说是最适合给中老年人以及体弱人群服用的,可以帮助我们解决身体不适。而且米酒汤圆对女性的滋补功效也很不错。其中有大量的维生素、氨基酸等营养成分的存在,滋补的效果是不错的。

米酒汤圆是一种味甘性温的食物,可以起到入脾肾肺经的效果,还可以有温胃健脾、益气止泻、生津止汗等多种作用存在。不仅是能增强补益功能的,还可以起到活血通络的作用。对我们肠胃健康是很有好处的,还可以促进消化。

米酒汤圆对于患有慢性关节炎的人群很适合,是可以帮助活血通络止痛的,而且对于大病初愈,身体虚弱,或者是贫血、手术恢复期的人群来说,这是很适合吃的,可以帮助女性促进健康。米酒汤圆吃起来味美可口,但是也不能吃太多,每天吃上150—200克的米酒汤圆比较适合。所以说非常推荐女性在平时吃这样食物,可以帮助女性滋补,尤其是身体比较虚弱的女性吃很不错,能够帮助女性调整身体,增强身体免疫力,还可以补血益气。

米酒汤圆是比较容易制作的,是一款非常美味可口的甜品,对我们人体的滋补效果也不错,所以说米酒汤圆是值得我们吃的,上面介绍的米酒汤圆做法大家应该有所了解,能帮助我们更好的去吃米酒汤圆,对我们人体滋补有好处。

孕妇能吃米酒汤圆吗


怀孕是一个女人和家庭中最美好的事情。孩子的出生不仅代表着一个新的生命的降临,也代表着希望。女性在怀孕过程中会吃很多苦。开始时孕吐,什么都吃不了,后期食欲又大增,为了孩子要补充营养,但为了孩子的健康,女性又要控制体重。女性在孕期有许多食物不能吃,那么孕妇能吃米酒汤圆吗?

在怀孕期间应该遵循的健康饮食方式,年轻的孕妇未必需要把爱吃的东西全部踢除出自己的饮食名单。但是,怀孕的时候,你实际上还是有不少选择的。孕妇能吃米酒汤圆吗?其实是不可以的。

1、怀孕期间 需要摄入一些新鲜的水果和营养的食品,米酒汤圆因为含有酒精,如果是大量服用,或者长期服用的话是不好的,特别是前3个月最好不要服用。

2、因为米酒汤圆里面含有酒精成分,不仅伤身,且易危及胎儿,引发流产 或胎儿异常。 不过在这方面还没有定论,为了保险起见,还是先不要吃。

3、孕期最好还是别喝,米酒里含有一定的酒精,对胎儿不好,这个适宜于产后坐月子的时候喝,可以帮助下奶的。

虽然米酒汤圆看上去只是一种很普通的小吃,价钱也相当实惠,但其实它有着很好的营养价值。那么米酒汤圆的功效是什么呢,下面让小编带大家一起来了解了解。

1、专家介绍,醪糟又叫酒酿、米酒、甜酒,有健脾开胃、舒筋活血、祛湿消痰、补血养颜、延年益寿的功能,最宜中老年人和体弱者饮用。

2、在江南民间,为了给产妇滋补,也有必饮米酒之说。此饮品清香袭人、甜润爽口,富含多种维生素、氨基酸等营养成分,不加任何食品添加剂、防腐剂、色素等,属天然绿色饮品。

3、糯米作为一味中药 味甘性温,入脾肾肺经,具有温胃健脾、益气止泻、生津止汗的作用。做成醪糟汤圆后,不仅增强了其补益功能,还增加了活血通络的作用:如对慢性萎缩性胃炎 和消化不良者有促进胃液分泌,增加食欲,帮助消化的作用。

4、对慢性关节炎 患者有助于活血通络止痛;对大病初愈,身体虚弱、贫血、手术恢复期的病人,可起到辅助治疗作用。

5、专家提醒说,醪糟汤圆虽然味美可口,但别多吃,每天150—200克较为适宜。老人、小孩、脾胃虚弱、内火较重的人更不宜多吃。另外,糯米有一定的收敛作用,如吃糯米导致便秘,可以喝点萝卜汤化解。

米酒汤圆粥的做法


   之前听过米酒,也对汤圆很熟悉,可以最近听说一种叫做米酒汤圆粥的食物,感觉很好奇,也听说是一道丰胸的甜品,这样对于想丰胸的女性朋友会有所帮助,这是我们家乡过年时过午时候待客的最高待遇,我也是收集了很多制作方法,可以供大家参考。

  1. 超简单省时的早餐,准备米酒、小汤圆、藕粉

  2. 准备一口奶锅,放大半锅水,水开后加入放入小汤圆,汤圆浮起来就熟了。(水稍微多点不会粘锅,汤圆熟后根据个人食量爱好舀出部分水)

  3. 舀出部分水后放入米酒、藕粉。不停搅拌见锅里粘稠、起泡就关火出锅。

  4. 出锅,根据个人喜好,糖不够的可以适量加入白糖。

  另一种做法糯米粉里面加入温水

  小汤圆米酒的做法

  用筷子搅匀后用手揉成团,然后捏成一个个的小汤圆,然后捏成一个个的小汤圆,煮到汤圆浮起来加入米酒继续煮,接着放进几颗红枣,加入糖调味,就可以关火了。

  注意事项

  汤圆做法按水粉4:5的比例就行了

  上述内容就是米酒汤圆粥的做法了,我最近也有时间在尝试自己做,味道很好,很适合女孩子爱吃甜食的人群,但是不知道效果怎样,但是还挺好喝的,小汤圆配在米酒里面软糯香甜,作为早餐很合适哦,糯米粉补中益气,健脾养胃红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效大家可以试试看。

银耳木瓜米酒汤圆的做法


对于上班族来说,没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日,你除了可以享受到宁静.祥和之外,你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前,相信你必是无比激动的。那么,下面就让我们一起来学习一下如果做银耳木瓜米酒汤圆。

2.12在煮木耳同时,开始揉粉做汤圆。盆中放入6勺糯米粉,1勺半澄粉。

3.21注入开水揉糯米粉团(这盆粉分两半做,一半糯米粉里放入抹茶粉揉)最后,揉成两个粉团,绿色的是抹茶粉轩,白色的是纯糯米粉团。

4.开始做汤圆。为防汤圆粘案板,可以先在案板上沾些红薯粉。

5.然后把搓好的汤圆整齐摆好(只要能把粉团在手中揉圆即行。揉汤圆时,记住准备一小碟水,粉团变干硬时,蘸水易揉圆)。

6.木耳煮好后,先放入米酒煮开。

7.再放入汤圆(为防汤圆在锅中相粘,汤圆要一个个往锅里扔)。

8.等汤圆浮上来时,最后下切成小碎块的木瓜,搅拌匀就好了。

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下银耳木瓜米酒汤圆。

米酒汤圆如何做好吃?教你正确做法!


米酒汤圆是很多人喜欢吃的美食,但做好这道美食并不容易,首先要准备质量非常好的糯米粉,在制作汤圆的过程中,每一个步骤都很讲究,就知道美食必须要有米酒,可以根据口味需要,加入冰糖或者枸杞等非常有营养的蔬菜,最终做出一道可口又健康的美食。

一、双色心形米酒汤圆

材料

糯米粉200克,可可粉5克,醪糟200克,糖20克,温水160克

做法

1.将糯米粉加入糖和160克温水和成光滑的白色面团,分成两份,另一份加入可可粉以及少许温水和成光滑的巧克力面团

2.将两种面团分别揉成圆形,擀成片,用心形模具刻出心形的汤圆来

3.锅中烧开适量清水,放入做好的汤圆煮熟浮起,加入醪糟煮开,加入适量糖调味即可

二、米酒汤圆的做法

1、材料准备好,糯米圆子和米酒买的现成的

2、锅内入适量水,放入糯米圆子。想喝稠点的就少点水,想要稀点的多放点水

3、煮至糯米圆子全部漂起来

4、加入米酒,枸杞和冰糖

5、烧开即可

6、撒上干桂花,没有可忽略

三、米酒汤圆/更多做法

1.把糯米粉和成光滑的粉团

2.煮好的米酒备用

3.锅内烧水,加入白糖和枸杞

4.揪一块糯米粉团,用用夺成皮,里面包入红糖。封口包严,依次包好别的汤圆

5.锅内水开后,放入汤圆

6.打入鸡蛋。

7.最后勺入两大勺米酒,看汤圆全浮起来即可出锅。

米酒汤圆甜汤的做法是什么呢


说到汤圆很多人肯定都会想到米酒汤圆甜汤,因为平时出门吃饭或者是家里宴请客人的话都会有着一道甜点,这一道甜点平时拿来吃的话也是非常好的,对于人体来说能有养生的功效,所以下面小编就介绍了一些关于米酒汤圆甜汤的做法,如果你有兴趣的话就可以学一学,这样你平时就可以自己在家里面做着吃。

原料:

甜米酒半碗(带酒水和米粒)、汤圆适量(我用的是黑芝麻汤圆)、水大半锅、鸡蛋一只。

做法:

1、锅内烧开水,水沸腾后,加入汤圆,用勺子推开后,盖盖煮开,转小火,继续熬煮5分钟左右

2、看小汤圆浮在水面时,加入甜米酒煮开。(汤圆漂浮起来即可,煮太久会煮烂的)

3、另用一碗,将鸡蛋敲破打入,搅匀蛋液倒入锅中,顺时针搅动锅中米酒,使蛋液结成蛋花。

4、加入水淀粉小半碗,会使得米酒比较浓稠。(不喜欢浓的可以不加,喜欢吃甜的还可以再加糖,我只喜欢米酒的淡淡甜味所以一般不加)

中医:甜酒甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增进食欲,有助消化。糯米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩,易于消化。糯米酒还有提神解乏、解渴消暑,促进血液循环、润肤的功效。对下列症状也有一定作用:面色不华、自汗;或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症。西医:米酒是糯米或者大米经过根霉(还有少量的毛霉和酵母)发酵后的产品,化学成分以及物理状态都发生了很大的变化。

看了小编介绍的做法之后你是不是觉得米酒汤圆甜汤非常的好做,那么以后你就可以自己在家里面尝试,这样也能让你自己随时随地都可以吃到米酒汤圆甜汤,相信你会觉得非常的幸福,而且自己会做之后也是一个很好的技能,毕竟你可以照顾好自己的同时也能照顾别人。

吉祥如意米酒汤圆的做法


人活着的每一天都离不开衣食住行,这是最基础的物件,尤其是“食”,它关系到人的生死存亡。而要做好“食”这一方面,你最好能够自己学做每一道菜。那么,下面就让小编为大家介绍一下如何做好吉祥如意米酒汤圆这道菜。

2.21米酒倒入锅里,因为米酒酒劲很大,所以我多加了点水

3.汤圆粉

4.加适量水和成糯米团,搓成很多个小圆球,大小自由发挥

5.米酒煮开,汤圆依次加入米酒里

6.煮开后,加少量凉水点入

7.再次煮开,再加凉水点入,共点入三次凉水至煮开,口水快流了

8.加入健康的糖------甜菊糖,味道真好!

9.先盛上一碗,中国人的幸运数字,正好8个,呵呵,吉祥如意啊

吉祥如意米酒汤圆对于还没结婚的人儿最具诱惑力了。所以如果你能尽快学成,不当享受到了不一样的美味,而且还解决了自己的终身大事。

如何制作汤圆馅呢?


平时很多的朋友都喜欢自己来做汤圆,汤圆入口滑腻,味道甘甜,经常会受到很多朋友的喜爱,尤其是在元宵节的时候,每一个中国人都会让自己吃上一碗热气腾腾的汤圆,汤圆的口感主要取决于汤圆馅,下面小编就来给介绍一些比较常见的汤圆馅的制作方法,平时在家里面可以自己来制作汤圆。

鸡肉汤圆

原料:糯米粉500克,热水适量。鸡肉100克,熟花生粉、熟芝麻、鸡汤、盐、味精等适量

操作:煮。把鸡肉剁成沫加入食盐、味精调匀成馅。糯米粉用热水和匀揉成光滑的面团,揉条、下剂,包入馅心,用开水煮熟后捞入碗内,加入鸡汤、熟花生粉、芝麻粉即成。

贴士:面团加水要适当,煮汤圆的水要宽

脂油汤圆

原料:糯米1500克,白糖500克,板油150克,青梅、桃仁各50克,芝麻、桂花各25克

操作:1.糯采用水浸泡4小时,捞出换水,磨成吊浆。

2.板油、白糖按脂油馅制法,做好后与炒熟的芝麻粉、剁碎的青梅、柱花等配料,拌合成馅。

3.用水将三分之一的吊浆煮熟,放入冷水,浸泡后,用三分之二的生吊浆与熟吊浆和成粉圆,将粉团搓成长条,按量揪剂。再把剂子捏咸小酒杯形,包馅收口,捏成汤圆。

4.待水煮沸时,将汤圆下锅,汤圆浮上后即可捞出。

肉汤圆

原料:适量的糯米、大米、瘦肉末、酱油、胡椒、料酒、姜末、冬菜末、葱花

操作:1.将糯米与大米混合,浸1一2天,用磨磨细放入布袋内悬空吊浆,制成面粉。

2.在锅中倒入油少许,油七成熟时下肉末炒熟,加入酱油、胡椒、料酒、姜末,入味后起锅装盘。

3.熟肉末晾凉后,加入适量的生肉末、冬菜末、葱花,拌匀后放冰箱里冷冻,切成小块为馅心。

4.将面粉加入适量冰水的揉和,取一小块捏扁,包入馅心揉圆。

5.将汤元下锅煮,火不宜过旺,见汤圆浮上水面即捞出。

6.在碗中放入适量的酱油、胡椒、味精、化猪油、葱花等,冲入适量高汤,将捞出的汤圆放入即可食用。

在吃汤圆的时候,也可以根据自己的口味来选择合适的馅料,上好的汤圆不仅仅是要准备好比较好的馅料,同时还应该选择上好的糯米粉来进行制作。只是糯米一般不太容易被人体消化,因此在吃汤圆的时候最好是要适量,尤其是对于一些胃肠功能不是很好的朋友,尽量不要在晚上睡觉之前吃过多的汤圆。

米酒汤圆怎么做?这样做才正确!


米酒汤圆是一道非常传统也非常有名的小吃,吃起来有一些甜味,在我国流传非常瓜,比如在四川、湖南等一带,非常受人喜欢,吃起来非常清新爽口,因为加入米酒成分,所以吃起来有一些酒味,但是酒味不浓烈,所以口感非常特别,下面就来学习详细做法。

一、做法

原料

汤圆150克、酒酿200克,细砂糖50克。

制法

1、锅中加3碗水煮开,加入酒酿,至汤汁再次滚沸时,加入汤圆。

2、煮至汤圆浮起,加糖煮融后熄火即成,食用时可酌加2大匙桂花酱提味。

二、营养价值

健脾胃,促进血液循环,增强御寒能力。

三、紫薯酒酿汤圆

主料:紫薯、芋头、红薯

辅料:红薯淀粉、玉米淀粉、醪糟、枸杞子

调料:白糖

做法:

1、芋艿、紫薯、红心地瓜上蒸锅蒸熟。

2、芋艿、紫薯、红心地瓜去皮,压成蓉,趁热加入木薯淀粉、马铃薯淀粉,揉搓成面团备用。

3、一种面团取一小块,揉成长条,直径约1CM,切成约1CM长的小段儿,再揉圆。

4、一锅水,开了以后,下芋圆、薯圆,用勺子轻推防止沾锅底。

5、3-4分钟,倒入酒酿、枸杞子、糖煮一分钟就可以出锅享用啦。

米酒汤圆的做法,这些步骤要牢记在心


很多人喜欢煮汤圆吃,但如果在煮汤圆的时候加入米酒的话味道会变得更加可口,这道美食名叫米酒煮汤圆,相信很多人都喜欢吃,大家也可以自己在家里做,做法其实很简单的。

一、米酒汤圆的做法

1.甜酒和水混合,一起入锅烧开。(米酒大约以1:2的比例兑水煮开)

2.水沸腾后,加入小汤圆,煮至汤圆浮起。喜欢汤圆软一点,汤水浓稠一点的多煮一会儿

3.盛碗待汤圆稍凉后,加入桂花蜂蜜即可。

小叮咛:

1、米酒里还可以加鸡蛋,随自己喜好。

2、加桂花蜜时,米酒放温了再加,以免破坏蜂蜜的营养。

菜品特色

酒香四溢,香甜可口。

二、米酒汤圆的做法步骤

1干糯米洗干净用水泡一天中途换3/4次水

2泡好的糯米放蒸锅里蒸熟

3蒸熟的糯米打出,是放在一个干净没油的锅里,用风扇将蒸熟的糯米饭吹凉,用筷子搅散

4取两颗酒曲用勺子按成粉沫,倒半碗冷开水将酒曲粉搅匀,在倒入在糯米饭里搅拌均匀

5糯米饭拌好酒曲后用勺子将饭轻轻压平,中间留一个洞方便出酒

6盖上锅盖放在冰箱顶上,24小时就可以了,现在是夏天,发酵24小时就可以了,如果是冬天做就要用棉被做一个窝,放窝里发酵30/36小时才可以

7米酒做好了,有很多酒出来了,在上面撒上一层白糖,糖化后就可以吃了,放在冰箱里,可以煮鸡蛋吃,可以就这样直接吃,用来煮汤圆吃

8取200克糯米粉,用热水搅拌好,搓成大拇指大小的汤圆,锅里放一瓢水烧开,放入搓好的汤圆

9汤圆煮开,加两汤勺的米酒放适量的白糖,煮至汤圆浮起来就熟了

10打出放碗里,刚煮熟的汤圆很烫,凉点在吃

三、米酒汤圆/更多做法

1.把糯米粉和成光滑的粉团

2.煮好的米酒备用

3.锅内烧水,加入白糖和枸杞

4.揪一块糯米粉团,用用夺成皮,里面包入红糖。封口包严,依次包好别的汤圆

5.锅内水开后,放入汤圆

6.打入鸡蛋

7.最后勺入两大勺米酒,看汤圆全浮起来即可出锅

8.这个,很滋补的哦。

甜酒汤圆的做法


汤圆是很多人最爱,汤圆的口味很多,不同的汤圆在口感上,也是不同的,所以在对汤圆选择上,都是可以根据自身需求进行,这样在吃的时候,也是会很喜爱,那甜酒汤圆的做法如何呢,这类汤圆是很少人常识的,它的味道独特,而且它在开胃功效上,也是非常不错,是一个很好选择。


那甜酒汤圆的做法如何呢,下面就详细的介绍下,使得对这样汤圆的制作方法,都是有着很好的了解,在制作的时候, 也都知道该如何进行最佳,利于身体营养吸收。

甜酒汤圆的做法:

原料:鸡蛋2个、汤圆一碗、甜酒半碗、水半碗、糖适量。

做法:

1、一锅水开后开始煮汤圆;

2、另一锅放小半碗水,开后放半碗甜酒,开后把搅拌好的鸡蛋液慢慢的一边用筷子搅拌一边倒入。开后,把另一锅中煮浮起来的汤圆放入,加汤煮开后即可;

3、10分钟即可搞定呢。甜甜软软暖暖的,来一碗吧。

米酒三色汤圆

材料

糯米粉100g,紫薯1/2根,南瓜1小块,米酒适量,开水50ml

做法

1.紫薯、南瓜分别去皮切厚片,蒙上保鲜膜,微波加热3分钟,取出后分别压成泥

2.糯米粉等分三份,其中一份中加入开水,用筷子搅拌,这时不易成团

3.取一个小面团,放入沸水中煮至浮起

4.将小面团放回原来的粉中,揉成均匀面团

5.其他两份分别加入南瓜泥和紫薯泥,按照同样的方法揉成面团

6.三个面团分别搓成细条状,拧在一起

7.分成小剂子,揉圆,成为三色汤圆

8.米酒加水,煮开后倒入汤圆,煮至汤圆浮起即可

通过以上介绍,对甜酒汤圆的做法也是有着一些了解,按照以上的方法进行制作,在对这样佳肴的口感和色泽上,都是有着很大提高,而且它添加的米酒对暖胃效果非常不错,因此这样的佳肴对一些胃部不好的人,都是很好之选。

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