鸭蛋蛋清绿色可以吃吗
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如何在饮食养生方面行稳致远呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《鸭蛋蛋清绿色可以吃吗》，仅供您在养生参考。
有时候我们从市场上购买回来的鸭蛋，或者是在乡下买的土鸭蛋在家里存放几天过后打开来看会发现鸭蛋蛋清绿色。有的人可能认为鸭蛋青绿色是不良商家在家在里面添加了某些成分，还有的人认为鸭蛋蛋呈绿色可能是鸭蛋长期保存而变质了。关于为什么鸭蛋蛋清绿色以及鸭蛋蛋清绿色还能不能吃这些问题下面就做一个简单的介绍。
导致鸭蛋蛋清绿色的原因有两个，一个是在高温，而另一个就是它放置的时间太长了，所以会导致蛋白会变绿色。
鸭蛋蛋清呈绿色并不稀奇，有些时候造成这种情况的原因可能有三个，一是跟鸭子所吃的饲料有关，二是鸭子本身患有疾病；三是鸭蛋本身已经变质。第一种情况不影响鸭蛋的正常食用，第二种情况，即便是患有疾病的鸭子生出的蛋，经过高温煎炸蒸煮后，细菌也会被杀死。而变质的蛋会散发出臭味，蛋黄也会散掉，吃了会影响身体健康。
其实如果发现要的那件绿色，那么很有可能说明这种鸭蛋有细微的破损，大量的细菌会通过这种鸭蛋壳的细微破损而侵入感染，从而导致鸭蛋质地发生明显改变。吉普斯安是一种最容易感染鸭蛋蛋清的细菌，并且感染鸭蛋过后就会导致蛋清呈现出绿色，这样的鸭蛋是不能够吃的，因为这种病菌代谢过后会产生一些有毒物质，这些物质会危害身体健康。
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土鸡蛋又叫笨鸡蛋，这是纯散养的鸡所下出来的鸡蛋，相比于人工喂养出来的鸡所下出来的蛋营养成分会比较高。人们也都知道土鸡蛋的影响比较高，因此在购买鸡蛋时也会挑选一些虽然贵但是好的土鸡蛋，有些人会发现土鸡蛋出现有蛋清为绿色的情况，人们对此非常不解，那么下面就来介绍一下土鸡蛋蛋清是绿色的吗?
土鸡蛋蛋清是略带青黄色的，而如果颜色呈现为非常绿的多半是变质了。这种情况是鸡蛋在变质的过程中，但还可以食用，一定要做熟。一般鸡蛋在保存过程中，因为环境温度变化，鸡蛋的保存时间不同，夏天保存的时间短一些，所以买鸡蛋不要多，尽量快吃完，不过有时也难免刚买回来就是绿的，那是鸡蛋在销售商处时间长了，他们都是常温保存。你买鸡蛋要买表面干净不破的，细菌不容易进去，就不容易发绿。太绿就不要吃了。我经常遇到这样的鸡蛋，都是这样处理，颜色太深就不吃了。
鸡蛋的食用禁忌
1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖
鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。
2、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子
吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，重则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在1-2小时内，可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。
3、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆
每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆(小编前文提到“喝豆浆禁忌大搜集”)中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
蛋类食物是日常生活中很常见的一种东西，日常生活中的，但是有很多种的，常见的就是鸭蛋或者鸡蛋。相信很多人都知道，鸡蛋的蛋清能够有效的打发制成各种各样的食物，例如奶油或者蛋糕等。那么对于鸭蛋这种人们日常生活中也比较常见的东西来说他的鸭蛋蛋清是否能像鸡蛋蛋清一样，可以有效的打发制成各种各样的好吃的东西呢?
一、鸭蛋蛋清能打发吗
鸭蛋清也能打出泡沫。蛋清必须顺一个方向抽打。这是抽打蛋泡的关键，如果不顺一个方向抽打的话，抽打不出蛋泡。
二、吃鸭蛋的好处
鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质;鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用;鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富，对骨骼发育有善，并能预防贫血;鸭蛋含有较多的维生素B2，是补充B族维生素的理想食品之一。
三、6寸戚风配方(鸭蛋版)
食材;蛋黄糊：3个鸭蛋蛋黄，一小勺蜂蜜，30g色拉油，40g牛奶，50g低粉、蛋白糊：3个蛋清，30g细砂糖，柠檬汁或白醋几滴。
做法：
1、先分蛋黄和蛋清，蛋清盆内不能有水和油，否则影响打发。
2、另将一小勺蜂蜜、30g色拉油、40g牛奶称入蛋黄盆内，用手动打蛋器混合均匀，面粉筛筛入低粉，再用手动打蛋器搅匀。
3、用电动打蛋器打发蛋清，打出粗泡时开始分三次加入30g砂糖，中途加入柠檬汁或白醋几滴(比鸡蛋戚风多加几滴，去蛋腥味)。
注： 前期鸭蛋蛋清很难打成粗泡、细泡，需要多打发一下。打到打蛋器上蛋白呈现短短尖尖的状态 为九分发，称为干性发泡(硬性发泡)。
4、取出1/3蛋清加入蛋黄糊混合，再将混合糊倒回蛋白糊，拌和均匀。
5、将混合糊倒入模子，放入烤箱160℃烤50分钟，时间和温度要看自己烤箱来定，要试几次才行。
6、出炉后，倒扣冷却，脱模。我这个蛋糕发的太高了，导致边上脱离了。
咸鸭蛋的蛋清能够做很多食物，能够增加食物的口感，做法也是比较多的，比如说可以做成咸蛋清蒸臭豆腐干，口感非常不错，另外也可以做成咸蛋瘦肉粥，可以不用放盐，吃起来有比较好的鲜咸的口感。还可以做成咸蛋肉末蒸蛋，都是比较好的选择，咸鸭蛋的蛋清的营养功效也是不错的。
咸蛋清蒸臭豆腐干
主料：咸蛋1个豆腐干6块辅料：菜油适量糖适量剁椒适量操作步骤step1.把白豆腐干放进卤水里臭六个小时后取出step2.把白豆腐干切成小块或者直接用刀背来拍碎也可以step3.取一个咸蛋，打进碗里，取其蛋清备用step4.把咸蛋清倒进豆腐干里step5.再加入适量的糖step6.再加入菜油，充分拌和一下step7.放进锅里蒸十五分钟左右step8.另起油锅，把咸蛋黄和剁椒放进去翻炒一下step9.把切好的葱花加在蒸好的臭豆腐上面step10.把咸蛋黄和剁椒浇在上面即可
生滚咸蛋瘦肉粥
主料：大米100g咸蛋2个瘦肉100g
辅料：油适量盐适量葱花适量操作步骤step1.大米洗好之后用少许盐以及油腌至少半小时以上。step2.将腌过的大米倒入压力锅里注入半锅清水开始煮沸。step3.约半小时后熄火。step4.待汽完全排清之后再将需要的分量转入到小锅里继续煮沸。step5.待粥煮得绵绵的就可放入弄碎的咸蛋。step6.再放入已经腌好的瘦肉略煮片刻熄火。step7.吃的时候放少许盐，撒入葱花即可。
咸蛋肉沫蒸蛋
主料：肉沫25g鸡蛋1个咸蛋1个清水150g
辅料：油适量盐适量葱花适量操作步骤step1.准备的肉沫、咸蛋、鸡蛋step2.鸡蛋用筷子打散，再加入咸蛋蛋清搅拌均匀step3.肉沫加入糖、盐、生抽、花雕酒、生粉、油腌制step4.腌制的肉沫倒入碟中step5.咸蛋黄分成两半放入肉沫中step6.打好的鸡蛋液和清水step7.把清水倒入蛋液中搅拌均匀step8.用勺子去掉泡沫step9.处理好的蛋液倒入咸蛋肉沫中step10.准备的咸蛋肉沫鸡蛋step11.锅里烧开水，把碟放入锅里，用筷子搅拌蛋液step12.用一个碟子盖着，再加上锅盖step13.中大火蒸10分钟step14.蒸好后撒上葱花即可
蛋是日常生活中很常见的一种东西，它对于人们身体营养的补充和身体健康方面来说有着很好的效果，特别是对于一些老人和小孩来说，对于他们身体的健康保持来说有着极好的效果。鸡蛋主要分为蛋黄和蛋清两个部位，但是有的时候一些人们在打开，但之后发现蛋清是绿色的，但出现这种状况的时候，很多人担心是担心坏了，那么当发现蛋清是绿色的时候它还能吃吗?
一、蛋清绿色能吃吗
这个情况的话还是不建议吃的，一般出现这个情况的话，多是由变质的可能。
二、吃鸡蛋清的好处
鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，补充优质蛋白质，护肤，美容，有助于延缓衰老。鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩、去除死皮。
鸡蛋清含有丰富的蛋白质和少量醋酸和溶菌酶，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，溶菌酶能杀灭细菌，两者共同避免皮肤遭受细菌感染。
此外鸡蛋清还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用。
三、牛奶蛋清莲子糊的做法
1、将石莲子磨粉，加水适量煮莲子粉成糊状;
2、放入冰糖或白砂糖调味;
3、再放入牛奶和鸡蛋清拌匀，煮沸即可服食。
四、牛奶炒蛋清
主料：鲜牛奶250克，鸡蛋清500克，
辅料：火腿末，盐，花生油，水淀粉各适量
做法：
1)将鲜奶盛入碗内，加入鸡蛋清、盐，水淀粉打匀。
2)炒锅注油烧热，将牛奶蛋清投入锅内翻炒，至刚断生，撒上火腿末，装盘即成。
五、牛奶蛋清莲子糊
材料：鲜牛奶250ml，鲜鸡蛋2个，石莲子50g
做法：
1、将石莲子磨粉，加水适量煮莲子粉成糊状;
2、放入冰糖或白砂糖调味;
3、再放入牛奶和鸡蛋清拌匀，煮沸即可服食。
鸭蛋是不是常生活中很常见的一种蛋类食物?相对于其他的蛋类食物来说，它的个头比较大，而且里面的蛋清和蛋黄是很有营养价值的。这倒是，很多人喜欢在日常生活中买鸭蛋来制作一些蛋类的菜肴。有的人有时候买回去发现鸭蛋的蛋清是绿色的，但是它蛋黄没有散。那么这样的鸭蛋是好的吗?他还能够吃吗?
一、鸭蛋清是绿色的但是蛋黄没散还能吃吗
看绿色的程度，如果是浅绿色，这里不是霉变是可以食用。因为鸭蛋不同于鸡蛋，鸭蛋的保质期可以长达很久，可达近20天以上，加上你又是放在冰箱里的。但是如果是绿色很深的，就建议不要吃了，因为不排除因为鸭蛋裂缝，冰箱中的微生物侵入的可能性。
二、鸭蛋保鲜方法
1、植物保鲜法：在容器底部放上适量的大蒜、花椒、芥子等能释放植物杀菌素的植物，一层一层排放鲜蛋，四壁和蛋体之间也要填充植物，使杀菌气味在容器内扩散，保鲜效果较好。
2、生石灰保鲜法：取生石灰0.5公斤、白矾100克加水2.5公斤溶化，待溶液冷却后再加入凉开水27.5公斤并倒入缸或坛中，然后将蛋轻轻放入溶液中，将缸或坛封盖，放于通风、阴凉处，温度不得超过25℃，可保存8个月以上。
3、草木灰保鲜法：选择干燥、新鲜、没受过潮的柴草灰或炉灰，在备好的容器底层铺上一层约13厘米厚的草木灰，然后一层蛋一层灰盖好，最上面一层灰盖厚一点。将容器放在通风干燥处，每月检查1次，可保存1年而不变质。
4、灰、矾液保鲜法：将白矾200克、石膏200克、黄丹粉100克、生石灰1.25公斤，用清水50公斤溶化并搅拌均匀，放入一容器中，待溶液冷却后放入鸭蛋，容器中的水应高出蛋面10厘米以上。将容器放于通风干燥处，防日光直晒，可保存鸭蛋8-10个月以上。
咸鸭蛋是日常饮食上比较常见的小吃之一，咸鸭蛋的口感比较好，而且其中的营养价值丰富，咸鸭蛋黄当中富含大量的微量元素，经常食用对身体健康非常好，而咸鸭蛋白不仅可以直接食用，也可以制作成各种美食，可以制作成小吃，或者是用来煲汤味道都非常好。
咸鸭蛋蛋白怎么吃?
【咸蛋虾仁豆腐煲】
食材：咸鸭蛋2颗，嫩豆腐1和，杂菜80克，阿根廷红虾2个，玉米淀粉适量
烹饪步骤：
1、先准备好食材，杂菜提前解冻，红虾可以用其它虾代替，或者直接放冷冻虾仁也是可以的。豆腐是这种盒装内脂豆腐
2、咸鸭蛋剥去外壳，用勺子捣碎，红虾剥出虾仁，去掉虾线，切成小段，加入少许玉米淀粉抓匀。
3、将豆腐外盒的四个角剪破，撕掉上面的塑料贴膜。小心倒出豆腐，切成小块。
4、热锅热油，小火，倒入咸蛋碎翻炒出蛋黄油。
5、放入杂菜翻炒均匀后放入虾仁炒匀。这一步不用炒熟，因为后面还要加水煮。
6、加入一碗清水，中火烧开。
7、水开后放入豆腐，小火煮三四分钟，尝一下咸淡，如果觉得不够咸，适当加一些食盐。我觉得咸味够了，就没再加盐。最后淋入少许淀粉水勾芡即可。
咸鸭蛋的蛋白可以用来做成咸蛋白饼，下面是具体做法：
准备材料：咸蛋白800克，白酒10克，胡椒粉2克，糖10克，水50克，面粉150克，食用油适量
1、将咸鸭蛋的蛋白倒入碗中，搅拌均匀备用。
2、蛋白中加入白酒、胡椒粉、糖、水和面粉混合搅匀。
3、倒入有v型口子的容器，这样方便倒入锅中。
4、将不粘锅烧热，倒入少量油，倒入蛋白糊摊成饼。
5、中小火煎熟，煎至两面微黄即可出锅，注意不要煎糊了。
6、将搅拌好的所有蛋白全部摊成微黄色的蛋白饼。
7、蛋饼可以直接吃，也可以切成细条装入密封容器保存。
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