过惯了依赖的生活,你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说,现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你,肯定不希望自己这样。所以,现在就请跟我来学一下如何做好小米红枣发糕。
2.21将面粉类混合均匀,加入适量酵母,豆浆和成软一点的面团,盖上保鲜膜醒发。(可以加白糖,这样发的更快,不过我不想热量过高,没加。夏天一样发的很快)
3.一个小时后,面团发酵两倍大即可
4.红枣切碎,放入发酵好的面团,揉均匀,一般做发糕都是在上面放红枣,我觉得那样不过瘾,吃完上面的,下面没有了,这样加可以每口都吃到枣的香甜。
5.揉匀好的面团再次发酵至两倍大
6.冷水上锅,这样热的更均匀。开后再蒸半个小时。这是蒸好的样子
7.切块尝尝,像不像蛋糕,呵呵。想减肥就来块假红枣蛋糕吧,其实挺香甜的
小编今天介绍的这道美味小米红枣发糕的做法其实并不难,大家只要用心去尝试,一定可以达到你想要的效果,吃到美味佳肴!
小米面发糕是我们非常出名的一种甜点,我们可以自己做出小米面发糕来吗?答案是肯定的,因为小米面发糕采用的材料实在是非常的简单,而且小米面发糕的做法也就几个过程而已,那么我们只要有简单的教程,然后大家根据教程,自己在家摸索,就能做出小米面发糕来了。
小米面发糕的制作方法有几种,但是小米面发糕的材料也就是小米面而已,当然我们要用到小麦面粉作为辅料,还可以选择一些赤小豆作为调料。小米面发糕吃起来松软可口,值得我们自己制作。
小米面发糕的做法
基本信息
口味:原本味 工艺:粉蒸
制作材料
主料:小米面500克
辅料:小麦面粉120克
调料:赤小豆60克,酵母15克[1]
菜品特色
此发糕暄软可口,香气宜人。
制作方法
1.将红小豆淘洗干净,煮熟。
2.将面粉放入盆内,加入鲜酵母、适量温水,和成稀面糊,静置发酵,待面发起后,加入小米面,和成软面团。
3.将蒸锅内倒水,烧沸后铺上屉布,放入1/3和好的面团,用手蘸清水轻轻拍平,把煮熟的红小豆撒入1/2,铺平,再放入剩余的面粉的1/2拍平,把余下的熟红小豆放入,铺平,最后将面团全部放入,用手拍平,盖严锅盖,用旺火蒸约30分钟,即可食用。
4.食用时,将发糕切成小块。
食物相克
小米面:小米忌与杏仁同食。
上文我们介绍了什么是小米面发糕的做法,我们还介绍了小米面发糕的几种做法,相信大家是有帮助的,我们自己在家也可以做一些甜点,当然我们要控制总的热量,要不吃太多太肥胖可就不好。
喜欢吃面食的朋友们一定不要错过黄豆小米面发糕的做法,它的口味非常多元化,可以根据自己的喜好而定,到哪里都能够方便做出来,做法、食材准备好之后就可以开锅了,它的营养价值非常高,能够帮助人体改善贫血情况,增强人体免疫力。
2、加入小米面,发酵粉,用筷子搅拌到不见干面时,用手把面和在一起,用手把表面拍平,盖上盖,待其发酵。
3、现在天热,大约半小时左右就开了,这时面团体积增大,表面裂开很多裂纹。
4、加入鸡蛋搅匀。这时面会变稀成稠糊状,不用担心,正常。
5、用蛋糕模子或小盆,我用的是模具,里面衬上剪裁好的烘焙纸,然后把发面糊倒进去,稍震平,最后把泡洗干净的红枣,去掉枣核,均匀地摆放到面上。再稍发酵几分钟。
6、蒸锅加水,把做好的发糕坯模子放笼屜上,水开上锅蒸半小时。大功告成。
7、切块就可以吃啦。口感酥松,非常好吃。
忙于工作本身没有错,但忽略饮食却不应该,黄豆小米面发糕的做法简单,只要有心,完全可以做到工作生活两不误。
紫薯发糕是现在比较受人推崇的一种糕点,这种糕点的味道不仅美味,而且还有丰富的营养成分,是人们在饭后滋润肠胃的一种非常好的食物,紫薯的营养是红薯的几倍,含有许多红薯没有的营养成分,所以,多吃紫薯对身体非常有好处,下面就来看看紫薯发糕的做法步骤是什么的介绍吧。
紫薯因含有大量花青素硒元素被世界医学界称为超级巨星、生命火种和抗癌之王。长期食用,具有提高人体免疫力,抗癌防癌、软化血管、降血压、降血脂、补钙、健身、美容等保健作用。
做法:
1.紫薯用叉子压成泥,压紫薯泥用叉子比用勺子什么快多了
2.面粉一份,加少许盐,也可以不加
3.酵母3克,在温水里溶解,白糖30克
4.紫薯泥里加上白糖,这个甜味可以随自己喜欢调
5.紫薯泥跟糖搅拌均匀以后加切碎的干红枣,红枣只要洗净就可以,不用提前浸泡,最好用无核金丝枣
6.最后往紫薯泥里加酵母水,然后按照酵母水的量加面粉,搅拌成粘稠的糊状就可以
7.模具里抹油,然后把面糊倒入1/3满,放入蒸屉等它发酵
8.面糊发满模具之后就可以开火蒸了,水开之后转中火,蒸20到25分钟,关火之后再虚蒸几分钟就可以开盖了。在这里还有一个关键要说,对于发酵的东西,虚蒸这一步是必须的,因为这能防止回缩。所谓虚蒸就是关火再焖几分钟。
紫薯发糕的做法是比较简单的,前提条件是拥有足够的制作工具,所以,人们在制作之前要看看家里面有没有适合做的工具。因此,以上介绍的紫薯发糕的做法是比较适合人们来学习的,有兴趣的人士可以自己学一下,味道是非常的不错的。
众所周知,人的生命活动需要多种氨基酸的参与,平时吃的很多食物里面都含有氨基酸,但相比之下,鸡蛋里面所含的氨基酸比例与人体非常接近,所以鸡蛋的氨基酸更容易被人体消化和吸收,所以吃鸡蛋是补充氨基酸的有效途径,今天介绍的美食是鸡蛋发糕,详细制作方法如下。
鸡蛋发糕的家庭的做法:
1.
将鸡蛋打入盆里加水,发酵粉,白砂糖,搅拌三分钟。
2.
加入面粉搅拌均匀
3.
红枣去籽。加入搅匀。
4.
在碗里刷一层色拉油,把材料倒入碗里。
5.
碗上包一层保鲜膜,在30度的环境中发酵50分钟。平时估计要发酵一到两小时了。
6.
发酵到两倍高度的时候,在摆上葡萄干
7.
放入蒸锅,中大火蒸30分钟,正好后,再闷5分钟才可以出锅。
红糖鸡蛋发糕的做法
1.面粉放入盆中,把红糖掰碎放入碗中,加水调成红糖糖浆
2.干酵母放入温水中调开,打入两个鸡蛋到碗中搅散,把糖浆、酵母、鸡蛋都放入面粉中,混合均匀
3.把面粉糊倒到铺了屉布的蒸锅上,等到发到体积变成将近2倍,开始蒸,开锅后再蒸20分钟。
红枣鸡蛋发糕的做法
1.鸡蛋打入盆,直接加入清水、酵母粉、白砂糖,用蛋抽搅拌3分钟左右(耐心好的话,也可以一样一样加,先加白糖,打匀后再加溶化了发酵粉的水,搅拌均匀)
2.加入面粉,搅拌均匀
3.加入1/3的红枣肉拌匀
4.到入耐高温的碗中(碗中铺一层油纸,不铺的话刷层色拉油也可以)
5.盖上一张保鲜膜,放30几度的温度中发酵50分钟(现在是夏天,发酵刚刚好,做的时候那天大概室温38,大概45分钟发好了)
6.看到发酵到1倍高度的时候,就撒上剩下的2/3红枣肉
7.入蒸锅,中大火蒸40分钟,中途不要开盖子。
8.蒸好后焖个5分钟就可以出锅的,蒸的时间不够的话容易夹生发粘,蒸好的发糕中间是略突起的,如果是凹的话,那是发酵过头了,可能会略酸,但也能吃的。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《小米发糕的做法步骤》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季小米养生粥的做法”专题。