春季养生吃辣椒

2019-10-08 │ 春季养生吃辣椒 冬季养生萝卜汤

辣椒萝卜的做法

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,作好了养生我们的生活质量才更好。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《辣椒萝卜的做法》,但愿对您的养生带来帮助。

辣椒萝卜是湖南长沙著名的汉族小吃,它是乡里萝卜拌上本地的剁辣椒腌制而成的。既可成为就酒席上的菜品,又是居家休闲的开胃小吃。那么辣椒萝卜是怎么制作的呢?想不想尝一尝它的味道呢?接下来小编就来为大家献上辣椒萝卜的作法吧。

原料

卞萝卜一个、辣椒数根。

制作方法

1、将细长的红辣椒剁碎,加籽盐腌制15天做成乡里剁辣椒备用。

2、将打霜后的新鲜萝卜去樱、洗净、削去杂根。先纵向切成8-10毫米的片状,再从根部以10-11毫米的间隔切向顶部(长樱的部位),但不能切到顶,留15毫米左右相连。使其顶部相连,根部散开(如同手巴掌),以便挂到绳子上晾晒。寻晴好天气挂晒两三天(晾晒时须避免霜冻、雨淋、灰尘),鲜萝卜已变为萝卜干条

3、准备坛子一个,洗干净,放入一层切好的萝卜干条,撒一层剁辣椒和盐,记得剁辣椒里面有盐可以少放盐了,剁辣椒的水全放进去。

4、盖好坛子盖,放到阴凉处,腌制10天。

5、吃的时候在辣椒萝卜上淋上麻油,这才算完成。

在湖南地区农村里,到了冬天每家每户都有做辣椒萝卜的习惯,如果来了客人,主人定会端出一碗红彤彤的辣椒萝卜来招待。辣椒萝卜非常脆爽,吃时能发出嘣嘣的声响,散发出浓烈的辣椒香味,非常引人食欲。好火计在辣椒萝卜加入增脆调料,这也是制作辣椒萝卜的小窍门。

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辣椒萝卜做法是什么


萝卜是一种营养价值非常高的食材,生活中很多人都认为萝卜有一定的药用价值,同时萝卜含有的维生素要比水果高很多倍,在秋季的时候多吃一些萝卜,能帮助消化,增进食欲,下面介绍辣椒萝卜的做法。

近几年来,医学界还发现萝卜具有抗癌作用。有些专家提出将萝卜、洗净切丝,挤去苦涩的汁液,加入白糖制成戒烟药品,提供此方法的专家说,每天清早吃上一小碟这种萝卜,可抑制烟瘾。

原料:白萝卜两只、苹果、雪梨、洋葱、韭菜、葱姜蒜、虾米、米糊、糖、盐、辣椒粉、鱼露。

做法:

1、糯米粉加水,用小火在锅里熬成糊状,晾凉;

2、白萝卜洗净,去皮,切成方块;

3、萝卜块加盐拌匀,腌制半天,中间翻动几次;

4、腌好的萝卜用水冲洗,然后放在通风处晾至表皮干爽;

5、韭菜洗净控干,切段;洋葱切丝;梨和苹果削皮切丝;葱姜蒜切小碎粒;

辣椒胡萝卜炒菜花的做法


癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于辣椒胡萝卜炒菜花

2.12将菜花放入滚水锅中,焯一下。

3.21捞出,过凉,控净水分,装入盘中待用。

4.1热锅放油爆香葱姜末,放入胡萝卜片。

5.2将胡萝卜清除干净,切成小片,辣椒去蒂和籽清洗干净,切成小片,葱姜切成末装入盘中待用。

6.翻炒均匀,放入辣椒片。

7.翻炒均匀,放入焯好的菜花。

8.翻炒均匀,加入精盐,五香粉,生抽,少许清水。

9.稍微烧一会儿,将菜花烧熟,最后加入味精调味。

10.翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。

辣椒胡萝卜炒菜花介绍就到这里了,朋友们您是否对这道菜感兴趣,学会了它的制作方法?那么赶快回家,在厨房自己尝试一下吧!

辣椒萝卜做法是什么,如何腌制?


萝卜是一种营养价值非常高的食材,生活中很多人都认为萝卜有一定的药用价值,同时萝卜含有的维生素要比水果高很多倍,在秋季的时候多吃一些萝卜,能帮助消化,增进食欲,下面介绍辣椒萝卜的腌制做法。

原料:白萝卜两只、苹果、雪梨、洋葱、韭菜、葱姜蒜、虾米、米糊、糖、盐、辣椒粉、鱼露。

做法:

1. 将白萝卜洗净,不需去皮,这样吃起来更有嚼头;切成2公分左右的滚刀块,这样大小的萝卜块腌出的萝卜味道适中。

3. 腌制萝卜的时间我们来处理腌制萝卜所用酱料,把苹果和梨去皮,切丁。

4. 辣椒面放大碗内,加水把辣椒面调匀。

5. 葱姜蒜末放进去。

6. 加入白糖和少许味精。

7. 放入苹果丁和梨丁,可以使腌制的萝卜更加的清香,爽脆。

8. 把酱料搅拌均匀。

9. 半小时候,萝卜腌制出不少的水。

10. 将腌好的萝卜,用清水洗净,防止盐的味道盖过酱料的味道。将萝卜捞出,沥干水分。

11. 酱料放入萝卜内。

12. 搅拌均匀,封上保鲜膜,放冰箱保鲜层,腌制24小时就可以了。

白萝卜辣椒的制作方法


对于一些吃货来说,自制一些食品让嘴巴在空闲时间爵个不停是一件很愉快的事情,在我们的日常生活中提起白萝卜和辣椒相信大家对这两样食物也并不陌生,那么今天为大家介绍的是一道美味好吃的白萝卜辣椒混在一起的一些食法,希望能够帮助大家很好的利用身边的一些食材去做一些好吃的。

脆甜爽口辣萝卜

主料:白萝卜、粗辣椒面、苹果、梨

辅料:白糖、葱、姜、蒜末、味精、盐

1. 将白萝卜洗净,不需去皮,这样吃起来更有嚼头;切成2公分左右的滚刀块,这样大小的萝卜块腌出的萝卜味道适中。

2. 加入两勺盐,将萝卜杀出水,用辣椒腌制的时候才更容易入味,吃起来也更爽口。大约腌制半小时左右。

3. 腌制萝卜的时间我们来处理腌制萝卜所用酱料,把苹果和梨去皮,切丁。

4. 辣椒面放大碗内,加水把辣椒面调匀。

5. 葱姜蒜末放进去。

6. 加入白糖和少许味精。

7. 放入苹果丁和梨丁,可以使腌制的萝卜更加的清香,爽脆。

8. 把酱料搅拌均匀。

9. 半小时候,萝卜腌制出不少的水。

10. 将腌好的萝卜,用清水洗净,防止盐的味道盖过酱料的味道。将萝卜捞出,沥干水分。

11. 酱料放入萝卜内。

12. 搅拌均匀,封上保鲜膜,放冰箱保鲜层,腌制24小时就可以了。

以上介绍的是白萝卜辣椒的一些简单的做法,利用身边熟悉的一些食材做美味的食物并不困难,只要我们按照以上白萝卜辣椒的做法再添加适量的材料那么一道美味的白萝卜辣椒就出来了,希望以上这些方法对吃货们有所了解白萝卜辣椒的利用价值。

酢辣椒的做法


对于一个单身的人来说,如果一个异性主动上门找你,这时候你该做点什么呢?什么!你的想法好污。在这个时候,如果你能够为她做上几份可口的美食,她必然为你倾心。所以,现在就让小编来教你如果做酢辣椒吧。

2.提前制作好的剁椒大概3斤备用

3.将剁椒倒入玉米面中

4.慢慢添加慢慢搅拌

5.让剁椒和玉米面充分融合

6.搅拌至玉米面有潮湿的感觉

7.将拌好的玉米面放入坛子中

8.边放边压紧

9.用保鲜膜将坛口密封紧

10.用绳子系好坛口

11.盖上坛子盖儿

12.放阴凉处,并在坛口放入少许清水,密封一个月后即可食用

你以前可能没有做过菜,但是现在你看完酢辣椒的做法简介,你可以自己尝试一下,培养兴趣和感情。

油辣椒的做法


当你拖着疲惫的身子还要继续工作时,你是不是向往路边的美食街?其实去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下油辣椒的做法吧。

2.把辣椒洗干净控干水,用筷子在尾部扎眼,每个辣椒都要这样处理,可以更好的入味

3.处理好的辣椒码放在坛子里或是合适的容器中

4.把姜蒜洗干净,切成沫也可以用料理机处理

5.锅内放油,把姜蒜,花椒大料放入锅内炒香

6.放入除白酒以外的其它配料,大火将锅内的配料烧开,晾凉

7.把晾凉的料汁浇到坛子上铺平

8.最后倒入白酒,用保鲜膜封好,如果有盖子可以盖上盖子会更好,十多天后就可以吃了

感谢大家今天和小编一起来学习油辣椒的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐,您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧,让我们共享美食。

扎辣椒的做法


辣椒健脾开胃,有助于益气补血调理身体,同时能促进消化和吸收,但是许多患有痔疮,口腔溃疡,身体正在上火期间的人是不能吃辣椒的,因为很有可能会对身体造成影响,而辣椒能预防胆结石又可以改善心脏功能,所以经常吃辣椒对身体有好处,辣椒除了可以炒菜吃,还可以做炸辣椒,这一道菜的制作方法究竟是怎么样的呢?

首先海椒要好,四川二金条比较香,如果能吃辣,可以用朝天椒或者小米椒

然后按海椒比油1:4的比例准备好油,外地就用调和油吧,但是不要用花生油和豆油,当然如果你吃的辣可以少放油,吃的淡可以多放油,但是建议不要超过1:8,要不就没有味道了

油烧热,下几个葱头、姜块,炸黄了就搂出不用了,主要是要这些的香气。关火,等油温降下来,5成热的时候(100多度吧,油温最高好像是300多度),把海椒面倒下去搅拌,不要停下,以免胡了。稍微烫一会儿,这样才能充分烫出香味来,放一点草果,增添点香味,等油冷却下来,红油就基本上完成了。

分两种红油,一种就是这种红油,另外还会在最后一道工序加草果的同时,加八角、豆蔻、花椒等好几样香料,这样香味比较重,用来做凉拌菜比较好,觉得这样掩盖了海椒本来的香味。

辣椒的功效与作用

果:温中散寒,健胃消食。用于胃寒疼痛,胃肠胀气,消化不良;外用治冻疮,风湿痛,腰肌痛。

根:活血消肿。外用治冻疮。

1.健胃、助消化

辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查,发现这些普遍喜食辣椒的省区,胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞功能,防治胃溃疡。

2.预防胆结石

常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一定作用。

3.改善心脏功能

以辣椒为主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素E,制成"保健品",食用后能改善心脏功能,促进血液循环。此外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。

蒜辣椒的做法


很多人爱吃辣椒,尤其是在我国的重庆、湖南等地,因为环境比较潮湿的原因,几乎每顿饭都离不开辣椒。有的人也喜欢吃蒜辣椒,是一种十分开胃小菜,但是蒜辣椒的做法是怎样的呢?这道小菜最好使用红辣椒,而配料中可以放入西红柿、生姜等等,用料理机把材料打碎再进行火煮。

做法一

食材

主料

红辣椒 150g ,大蒜70g

配料

白醋 适量 盐 适量 糖 适量 西红柿 适量 生姜 适量

做法

1、准备好材料

2、用清水冼净

3、大蒜和生姜去皮

4、所有材料切碎

5、放料理机打成汁

6、倒进炒锅中加入白醋、盐和糖后煮沸后改小火慢慢煮

7、煮至较稠状态即可

8、装入容器中

做法二

主料

鲜红辣椒适量

大蒜适量

配料

白糖适量

精盐适量

甜面酱适量

白醋适量

植物油

做法

1、红辣椒洗净去蒂上锅,水开后蒸5分钟。

2、蒸熟的辣椒晾凉后,用刀细细剁碎。

3、大蒜剥皮后用刀切碎,细细剁成蒜蓉。

4、锅里加适量植物油,油热后,倒入一大汤匙甜面酱,小火炒制。

5、放入一大汤匙白糖,炒均匀。

6、倒入50克白醋(用酿制白醋,不建议用勾兑白醋),炒匀。

7、倒入剁好的辣椒,小火翻炒。

8、小火炒制辣酱粘稠时放入适量精盐。

9、关火,倒入蒜蓉翻炒均匀即可,不喜欢蒜香味道的可少放蒜蓉或加入蒜蓉翻炒几分钟后再关火。

小编提示

1、辣椒酱煮沸后改小火边煮边搅动,以免糊锅。

2、自制的辣椒酱因无防腐剂不易久存,要尽快吃完。

3、辣椒选用红色,肉厚的最好。蒸辣椒要去蒂再蒸制。剁制辣椒时候要带一次性手套,并注意不要让辣椒溅到眼睛或皮肤上。

4、白醋有两种制造工艺,分为用醋精勾兑白醋和酿制白醋两种。要用酿制白醋,不建议用勾兑白醋。

5、大蒜要细细的剁碎并在关火以后放入,利用辣酱的余热即可把蒜蓉捂熟,这样的酱才蒜香浓郁。

6、不喜欢辣椒籽的可在辣椒蒸熟以后,用刀顺着辣椒长度方向切开然后倒入清水里淘洗即可去掉辣椒籽,淘洗后控净水即可进行下步操作。

辣椒的做法大全


在日常生活中辣椒大家都知道,在做菜时候加入辣椒可以进行调味,还可以进行炒菜等等,下面为大家推荐辣椒的各种做法,就比如辣椒酱,很多人都爱吃,但不知道制作过程是怎么样的,下面我们来了解一下。

辣椒酱以四川为多,有油制和水制两种。油制是用芝麻油和辣椒制成,颜色鲜红,上面浮着一层芝麻油,容易保管;水制是用水和辣椒制成,颜色鲜红,不易保管。

原料

主料:红辣椒3500克。

辅料:大豆500克。

调料:干辣椒(红、尖)1500克,植物油250克,香油100克,酱油250克,姜250克,盐250克,芝麻200克。

做法

1.将两种辣椒剁碎,黄豆炒香磨成粉,芝麻炒香压碎,生姜切成末

2.然后在锅内放入少量食油,把辣椒倒入炒几分钟后,把调料拌入再炒2分钟左右,起锅装缸密封。

辣椒酱的种类

? 剁辣椒

? 油辣椒酱

? 香辣酱

? 辣豆瓣酱

? 桂林辣椒酱:

? 广式(蒜蓉)辣酱

特色

健脾开胃,肢寒畏冷

辣椒简介

辣椒是一种茄科辣椒属植物,为一年生草本植物。果实通常成圆锥形或长圆形,未成熟时呈绿色,

以上就是关于辣椒酱的做法,也为大家介绍的非常详细了,大家要知道,辣椒不单单是调味品蔬菜,还可以制作成各种各样的食品,辣辣的非常爽口,大家看辣椒的做法大全是不是呢。

板面辣椒的做法


对于辣椒这种食物,我们都知道四川这个地区是食用最多的,他们对于辣椒的制作方法是多种多样,可以制作成辣椒酱、火锅底料以及板面辣椒等,我们应该要根据自己想要的风格去制作辣椒。然而,对于板面辣椒这种食物的味道是很香的,虽然有点偏辣,但是对于开胃还是不错的。

如果你们在平时吃过牛肉板面,你们就知道牛肉板面加入一些板面辣椒,它的味道是非常好的,对于我们食用辣椒是非常有帮助的。现在就让我们一起来了解一下板面辣椒的做法。

牛肉板面的确很好吃,其中的辣椒很是具有特色的。牛肉板面的辣椒的做法是对口味有很大影响的。

先将菜油烧热,再冷却到100度,放入花椒粒、草果、姜皮等过油,然后捞出,再放入辣椒面,用温油(从100度开始加温),慢慢的不停的用铲子翻滚,炸到一定火候,炸成红油红辣椒混合成的东西

辣椒选择的品种好,炸制是的油温不宜过高,一般在100度左右为宜。在炸制牛肉板面的辣椒时要注意翻动,以便其受热均匀。炸到辣椒表皮发干,且不糊最最好。

牛肉板面的辣椒固然很重要,但是没有好的卤子还是不能发挥出辣椒最独特的香味。牛肉板面卤的做法培训是最终决定牛肉板面的辣椒是否好吃,而且制作的卤子应该是色泽红润,没有油腻感。

面馆小吃可以把牛肉板面作为首要的主打项目。近年来牛肉板面的市场已经遍布各地的大街小巷,虽然牛肉板面的市场规模很大,但是最终口味好的板面才能更吸引消费者。

对于板面辣椒的做法,相信现在你们应该知道怎么做了吧。我们都知道,在吃牛肉板面的时候,没有加入板面辣椒,它的味道不是很香的,所以对于这种非常关键的提味料,我们应该要对它的做法有一些了解才好,希望你们可以重视。

关于辣椒的做法


辣椒是很多人追捧一个美食,它的做法也是千奇百怪的,喜欢吃的朋友是那么的热衷但是也是有很多怕辣的朋友对它避之不及,但是说到底吃辣椒对于我们的身体是有好处的,它富含维生素,特别在冬天吃辣椒对于我们的身体保暖是非常有好处的,那吃货们今天我们就来看看辣椒有什么不一样的做法。

家常的做法:

做法:1 把鲜辣椒切小或也可以整个的放进酱油里面,喜欢的话还可以放些大蒜啊。再想比较香些的话就可以把酱油处理一下,在锅内烧油,放些花椒大料,煸炒一下出香后把油倒入酱油里或者把酱油放进锅里一起翻炒一下,最后把花椒大料挑出来待油凉后放入辣椒就OK啦,很香的哦。吃之前还可以把拌好的菜放入冰箱腌制,吃的是后很爽口哦。

做法2:鲜椒法净后凉干水份备用,其它腌制料分别为: 辣椒∶酱油:1∶1.0-1.20(即1kg鲜椒加入酱油1.0-1.20kg); 豆油:80-120g(每500g鲜椒的加入量); 生姜:20-30g(每500g鲜椒的加入量); 大蒜:20-30g(每500g鲜椒的加入量); 五香粉:10-15g(每500g鲜椒的加入量); 味精:10-15g(每500g鲜椒的加入量); 白酒:20-30g(每500g鲜椒的加入量); 红糖:10-15g(每500g鲜椒的加入量);

酱油煮开凉置,生豆油烧开沫消后凉置,生姜洗净凉干水份(去皮不去皮均可)后切片,大蒜去皮后洗净凉干水份后切片,白酒60度以上,酱油凉置常温后,倒入洗净凉干水份的腌椒容器中,再将姜片、蒜片、五香粉、味精、白酒、红糖及熟豆油(常温)依次倒入酱油中,稍加搅拌,再将凉干水份的鲜椒倒入其中后封盖(最好水封)置于阴凉处。

根据以上的说法,我们一般都是把辣椒制成辣椒酱,这样对于我们菜的调料是非常的重要,看了健康简单的制作辣椒的方法,肯定很多的同学在蠢蠢欲动的准备材料去制作了,要记得做完后要放在阴凉的地方,这样才能使辣椒不会变质,希望大家能学会。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《辣椒萝卜的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生吃辣椒”专题。

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