夏季养生食疗鸡翅中的做法

2019-10-08 │ 夏季养生食疗鸡翅中的做法 做怎样的运动是养生的

脆皮鸡翅的做法是怎样的

我们日常饮食的种类是非常繁多的,平时我们可以多吃一些不同的食物,其中脆皮鸡翅就是很多人都喜欢的一种美食,它外酥里嫩特别的美味,而且营养价值又是极其的丰富,那么想要把它做得特别的美味,我们就需要更好地掌握它的制作方法,下面一起了解一下脆皮鸡翅的做法是怎样的。

脆皮鸡翅的做法

食材明细

鸡翅中 6个.花椒粉 少许.五香粉 少许.盐 少许.淀粉 适量.食用油 适量

烹饪步骤

1鸡翅洗净,用清水泡制1小时以上,泡出血水,在翅中上面划上两刀。

2.用少许盐五香粉花椒粉拌均匀腌制入味,把腌制好的鸡翅均匀的沾上淀粉。

3.油烧至5成热,入锅小火炸熟即可。

营养价值

不能吃太多鸡翅,尤其是鸡翅尖,鸡翅尖是鸡的淋巴结,这是常识。 由于激素可以使鸡迅速生长,因此给鸡注射激素的现象很普遍。据介绍,一只鸡从小到大要接受三四次激素的注射。注射时,大都[1] 在禽类的翅膀部位打针。一般药物都会产生一定的残留,大部分会存在于血液和肉中,尤其是鸡翅中,激素残留严重。健康学家称,长期食用激素过多的食品,将增大患肿瘤、乳腺癌的概率。

生活中最大的乐趣就是我们不仅能吃到美味食物,又能感受制作的乐趣,上面就是对脆皮鸡翅的做法是怎样的介绍,通过了解之后平时也可以在家里进行制作,而且我们在家里进行制作又能够保证油的质量,同时也能够按自己的口味进行制作,更能满足自己对食物要求。

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脆皮叉烧的做法是怎样的


我们都知道想要身边变得更加的健康,我们就要多变化饮食的种类,这样才能让我们从更多的食物中获取更多的营养价值,其中脆皮叉烧就是我们很多人都喜欢的一种食物,但是我们平时都是从外面购买到的,如果我们能够掌握制作方法在家也能做出美味的食物,而且也能很好的释放工作的压力,下面一起了解下脆皮叉烧的做法是怎样的。

 脆皮叉烧是一道广东省的汉族传统名菜,属于粤菜系烧腊名菜。因为皮脆嫩滑,爽脆、爽口。脆皮叉烧的特色就在于皮部色泽金黄,肉眼中透露着麻皮烧猪特有的色泽与之麻皮脆感。脆皮叉烧肉质中,嫩滑到适中,外层是皮爽脆的,而皮爽脆的烧腊成品,内部必须离不开嫩滑。脆皮叉烧选用上乘五花肉中的上五花肉作为烧制原料,做工讲究,火候控制恰到好处

脆皮叉烧的做法

腌制配方

脆皮糖料

打粉面包糠30克,幼小白沙糖20克

叉烧腌料

白沙糖20克,盐5克,味精2克,玫瑰露酒2克,花雕酒2克,生抽2克,芝麻酱2克,五香粉1克,沙姜粉1克,鸡蛋1只,八角粉2克

主要做法

①先将五花肉切成35cmX5cmX2cm的长条

②取叉烧汁下适量的玫瑰露酒和味料混合,下枚肉条搅拌揉搓,每隔2小时翻转搅拌一次,以便入味以及腌制均匀

③将面包糠打成粉,加入细砂糖待用(4/6分)

④用叉烧针穿起腌制入味的花肉条,拍上面包糠

⑤放入已预温的烧炉中,用慢火烧制45分钟即可

⑥将烧制完的叉烧挂于空调房中,让其冷却,待叉烧表面干爽即可取出挂档

脆皮叉烧不仅在卖相上让人耳目一新,还使人对它的香和脆无法拒绝,微甜叉烧皮还伴着脆脆的声音,深受大受食客的欢迎

每个人都希望自己能够通过日常的饮食获取更多的健康,上面就是对脆皮叉烧的做法是怎样的介绍,通过了解之后我们平时在家也可以制作出这样的美食,而且我们自己动手更能保证食物的卫生,同时更能满足自己对食物的要求。

​香菇鸡翅做法是怎样的?


使用香菇和鸡翅进行搭配的话,味道是和香菇炖鸡相似的,不过鸡翅的肉质相对比较紧致一些,所以口感要比鸡块好。香菇鸡翅的做法可以选择焖的方式,这样可以让香菇鸡翅都更加入味。

原料:鸡翅5个、冬菇5朵、红萝卜50克、红枣25克、枸杞少许、姜片2片、粉条适量。

盐2茶匙、鲍汁1茶匙、上汤2杯、花生油1汤匙。

制作方法:

1、将鸡翅洗净,每个斩三段;冬菇用温水浸发,去蒂,剞花,红萝卜切片,粉条用温水浸发;红枣去核。

2、起锅爆香姜片,放入鸡翅段猛火快炒,注入上汤,放入红萝卜片,冬菇、红枣、枸杞煮5分钟,去沫。

3、转入烧热的瓦煲中,用慢火炖15分钟到鸡翅熟,加盐,鲍汁调味,放入粉条至熟即可食用。

贴士:冬菇要先剞上十字花,便于入味,加入红枣、枸杞、胡补中益气、养脾和胃之功效。

小贴士

1,鸡翅划上几刀,炖的时候容易入味;

2,鸡翅焯水时加点料酒,是为了去除腥味

3,把香菇的根部掰掉了,炸酱用的,因为根部不好嚼,小朋友吃起来费劲。

​铁板鸡翅做法是怎样的?


鸡翅的做法是非常多的,比如香菇炖鸡翅、孜然鸡翅、烤鸡翅等等,铁板鸡翅也是常见的做法,如果没有铁板的话使用平底锅也是可以做出来的。鸡翅在制作前应该要腌制好,这样就会更加入味。

鸡翅膀的做法大全

【盐煎鸡翅】

用料

鸡中翅9只、盐10g、花生油少许、黑椒粉或孜然粉或辣椒粉(非必要)适量

做法

1.鸡中翅洗干净,挤干水分,加盐拌匀,放冰箱内腌制6小时以上

2.从冰箱取出鸡翅,用水冲洗干净,并挤干水分

3.平底锅放少许油,搪匀后逐只放入鸡翅,用慢火煎

4.煎到一面开始变金黄时,加盖焖上2分钟

5.另一面反过来,如法炮制。加盖的目的是为了让鸡翅加快变熟,同时防止水分被煎干,口感变柴

6.上碟时可根据喜好撒上黑椒粉或孜然粉或辣椒粉等调味,也可什么都不加,原汁原味

小贴士

10g盐是9只鸡翅的分量,自己可根据数量酌量增减。

可乐鸡翅做法是怎样的?


可乐鸡翅的做法是很多朋友都知道的,因为它的做法相对简单,所以很适合白领一族的朋友快速制作。可乐鸡翅在倒入可乐之后不需要炖太久的,一般十分钟即可,太久的话会导致鸡翅的肉质变老。

做法一:

1.鸡中翅清水洗下,用酱油,盐,姜丝腌制30分钟。

2.热锅倒油,油热放入腌制好的鸡中翅,煎制两面金黄即可。

3.鸡中翅煎好倒入可乐和步骤1,腌制鸡翅的酱油和姜丝。炖10分钟。

4.十分钟后大火收汁。

5.起锅撒上葱花,上桌开吃。

健康功效:

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表。

做法二:

1.鸡翅洗净,葱姜切片。

2.锅内烧开水,放入鸡翅再次煮滚捞出,沥干水份。

3.锅内放少许油烧热,放入鸡翅煎至两面泛黄。

4.倒入可乐,老抽,加入姜葱,盐,料酒烧开转小火至汤汁浓稠即可。

​鸡翅尖做法是怎样的?


鸡翅尖虽然没有什么肉,但是如果懂得制作方式的话,还是可以吃得津津有味的。鸡翅尖的做法一般使用红烧的方式,因为这样可以让鸡翅尖的更加入围,包括骨头,这样吃起来就会特别香。

原料:

鸡翅尖400克、青椒3个、浏阳豆鼓30克、陴县豆瓣10克、李锦记蒸鱼鼓油10克、料酒10克、老抽1小勺、盐1小勺、油50克

做法:

1.鸡翅尖解冻、洗净、滤干水分;

2.鸡翅尖剁成小块、豆鼓置于碗中备用;

3.青椒切成和鸡翅差不多大小的片状;

4.净锅入油烧至八成热,下入鸡翅煎至两面变黄;

5.下入豆鼓;

6.下入豆瓣、蒸鱼鼓油、料酒、老抽、盐炒匀,然后倒入快没过鸡翅的清水,炒匀后盖上锅盖,大火烧沸后转小火;

7.收至水分八成干时,开盖;

8.下入青椒翻炒均匀,再收干水分即可。

​锡纸鸡翅做法是怎样的?


烤鸡翅的做法是很多人都喜爱的,因为觉得烤的方式会让鸡翅的味道更加香,烤炉或者微波炉也是可以做出这样的味道。锡纸鸡翅的做法主要是把控好烤炉或微波炉的时间,鸡翅最好是提前腌制好的,这样才更加入味。

原料:鸡翅8只、柠檬1个、洋葱1/2个,大蒜3瓣、白酒2小勺、盐1小勺、生抽1小勺、蜂蜜1小勺、蚝油1小勺、黑胡椒少许

做法:

1、鸡翅清洗干净,放清水中浸泡一刻钟,水中可以加入一勺白酒,洋葱切丝、大蒜切片。

2、将鸡翅捞出控干水分,在鸡翅两边打上花刀,在鸡翅上滴入1小勺白酒,撒上葱丝和蒜片,加入1小勺盐、1小勺生抽、1小勺蚝油、1小勺蜂蜜、少许黑胡椒粉搅拌均匀,冰箱腌制一夜(中途拿出给鸡翅按摩一次)。

3、柠檬洗净,切成片,将锡纸裁成合适的大小,取一只鸡翅,在上面放一片柠檬,然后卷起锡纸。

4、烤箱预热200度,烤25分钟即可,吃的时候打开锡纸即可。

小贴士:

1、鸡翅放水中泡出血水,做好的成品口感更好,加入白酒起去腥提鲜作用。

2、在鸡翅两边打花刀,鸡翅可以更好、更快入味,加入洋葱大蒜和黑胡椒可以去腥提鲜。

3、鸡翅要腌的时间长一点,这样才能更好入味,中途拿出按摩也是为了让鸡翅入味均匀。

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