番茄通心粉的做法是怎样的
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。饮食养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“番茄通心粉的做法是怎样的”，希望能对您有所帮助，请收藏。
通心粉是我们平时生活当中经常能吃到的一种食物，尤其是我们在吃西餐的时候，而且通心粉的做法吃多种多样的，能够满足不同人士对食物的需求，其中我们最常见的就是番茄通心粉，它的口感酸甜，而且能够很好地增加我们的食欲，但是我们平时吃到的通心粉都是在外面购买到的，其实只要掌握好方法我们一样可以在家里做出美味的番茄通心粉，下面一起了解一下番茄通心粉的做法是怎样的
番茄通心粉的做法
制作材料
通心粉半碗（约100克）、番茄2个、洋葱1个、高汤1碗半、盐少许。
制作方法
1、锅内烧水，水开后加入通心粉和少许盐，约8分钟后关火，让通心粉在锅内焗几分钟，沥去水分备用。
2、番茄除皮后切成小块备用。
3、洋葱切成小块，下锅炒香，加入番茄稍微翻炒，加高汤煮开。
4、高汤煮开后，加入煮好的通心粉；高汤再次煮开后，转中火焗 3分钟，以砂糖调味即可。
温馨提示
1、通心粉需在开水内炆焗得完全熟透，才更能吸收高汤和番茄、洋葱的味道。
2、番茄在底部划十字，在开水里烫30秒，就能轻易去掉番茄皮。
3、由于番茄的酸味，基本用砂糖调味即可，用量可根据个人口味而定。
其实只要掌握好食物的制作方法，我们一样可以在家里进行制作，而且我们自己动手制作更能够满足我们的口味和对食物的要求，上面就是对番茄通心粉的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们平时可以购买一些新鲜的番茄在家里进行制作，而且番茄的营养价值又是极高的，但值得注意的是在制作番茄通心粉的时候一定要提前将通心粉煮好，这样制作起来才比较快捷。
ys630.COm精选阅读
通心粉是粉丝种类中的一种，我们比较常见的粉丝就是那种细点或者粗一点的粉丝，通心粉这种粉丝是可以当做宝宝辅食来吃的，同时那种老年人也是可以食用的，通心粉的做法同样也是有很多，其中就包括了番茄浓汤通心粉这种吃法，但是很多人都不知道它的做法，那么番茄浓汤通心粉的做法是什么？
干通心粉是通心粉制成后的样子，通心粉又叫意大利面，因为中间是空心的，所以被形象地称为通心粉。干通心粉之所以是干的，是因为在制作通心粉的时候，首先当然是煮软了。在开始做菜之前，要把干通心粉煮熟煮软，再配以酱汁，就可以做出一道美味的通心粉料理了。
意酱通心粉的做法:主料：通心粉200克，番茄2个，里脊100克。辅料：香蒜末、香葱、洋葱适量，黑胡椒少量，盐一小勺、番茄酱适量、油适量。
做法步骤：1、准备原料。
2、热锅热油，炒香蒜末、香葱、洋葱。
3、加里脊翻炒2分钟。
4、加番茄丁、番茄酱中火炒5分钟。
5、多加些黑胡椒，根据个人口味调味，小火熬10分钟。
6、热水加一小勺盐，下通心粉大火煮15分钟，捞出淋上意酱。
菠菜培根奶酱焗通心粉的做法:主料：通心粉适量，芝士粉适量，蛋黄1枚，蒜2瓣，淡奶油适量，奶酪适量，菠菜适量，培根适量。辅料：盐适量，橄榄油适量。
做法步骤：1、在碗中倒入200ML左右的淡奶油，加入1枚蛋黄，适量芝士粉搅匀备用；锅中放足量水烧开后加少许盐。
2、投入通心粉中火煮8-10分钟至通心粉9成熟无硬心。
3、煮熟的通心粉冷水冲洗沥去水分，拌入适量橄榄油备用。
4、将清洗干净的菠菜切段，放入沸水中出水捞出挤干水分切成碎末。
5、培根切片；蒜切末；奶酪刨成细丝。
6、平底锅中放适量橄榄油烧热后放入蒜末煸香。
7、加入培根翻炒出油。
8、接着加入菠菜末。
9、倒入调好的奶酱拌匀，再倒入通心粉，大火烧浓拌匀，调入适量盐增加味道。
10、将炒好的通心粉放入耐烤的容器中，烤箱260度中层上下火烤至奶酪溶化微微焦黄即可。
蕃茄的别外也叫西红柿，在一些地区也被人们称做是爱情果，它属于茄科，是一年生蔬菜。在我国甚至是全世界都被广泛的种植，特别是在夏季出产比较多。蕃茄通心粉是年轻人比较爱吃的一种食物，它的口感酸甜，非常的美味。下面就为大家介绍一下番茄通心粉的做法。
做法一
1、番茄切粒、元葱切丁、牛肉切小丁备用。
2、热锅融化黄油，加入元葱丁炒香。
3、继续加入牛肉粒，炒变色，加番茄粒炒5分钟。
4、加入番茄酱、橄榄菜、牛肉汤，清水，大火煮开。
5、转文火煮20分钟，加盐、胡椒碎调味备用。
6、另起一锅，下入通心粉煮透，捞出浇入滚烫的番茄牛肉汤，撒上芝士丝即可。
做法二
1. 把番茄，土豆，洋葱洗净，土豆切丁，番茄切块，洋葱切条，放一旁备用。 烧开水，放入土豆过一下然后捞起。
2. 把锅烧热，加入黄油（没有黄油的亲也可以用玉米油橄榄油，但黄油的味道比较香喔～）融化后放入番茄炒一下变软后，再加入洋葱土豆翻炒，再加入少量水煮软材料。
3. 接着加入番茄酱，少量的盐和糖，把食材煮到有点浓稠的感觉（ps.这里可以加入少量的浓汤宝去煮喔，味道会变更赞喔。浓汤宝的口味你可以自己选择我貌似用得是老母鸡的味道）
4. 把水烧开，加入刚煮好的材料，先煮一下，等土豆差不多变软就加入通心粉，这个时候可以试试味，如果不够的话还是可以补够的，嘻嘻～调味结束，开吃吧！
小贴士
番茄的数量其实可以按照自己的喜爱度去加，如果自己喜欢吃酸的可以加多一个番茄少加点番茄酱，这样做出来的汤会偏酸一点。另外，芝士粉是可加可不加的，不加芝士粉的番茄汤就是平常的那种番茄蔬菜汤，加了的话就会稍微浓稠一点，所以可以根据自己的喜爱去选择加或不加。
以上为大家介绍了两种番茄通心粉的简单做法，番茄富含多种维生素、苹果酸、和一些果糖，是非常有益健康的一种蔬菜。将它和通心粉一起搭配，既美味又可以增加我们的食欲，而且它容易消化，很适合小朋友和一些消化系统不太好的人群食用。
在外面吃饭表面上看是省心了，从健康角度来看，一种极坏的习惯。关爱身心健康，就要从饮食开始。所以跟小编学习一下番茄意大利通心粉的做法。
2.12锅里放水，开锅后下入意粉煮。
3.21煮约5分钟，捞出。
4.1西红柿切碎，牛排切丁，洋葱切丝，黄油一块。
5.2放入冷水中，过凉。
6.1炒锅放黄油化开，下西红柿，洋葱，牛排丁煸炒。
7.2炒锅放黄油化开，下西红柿，洋葱，牛排丁煸炒，
8.然后放入黑胡椒，盐，番茄沙司继续煸炒。
9.少加点水煸炒均匀。
10.加入煮好的意大利通心粉。
11.煸炒均匀。
12.把青菜叶烫一下，围边，装盘。
13.开吃喽。。。。
营养搭配全面，制作方法简单，没有任何烹饪基础的人都可以哦，这番茄意大利通心粉不要只看不做，行动起来，满足自己的食欲吧。
通心粉是我们平时生活当中经常能吃到的一种食物，尤其是我们在吃西餐的时候，而且通心粉的做法吃多种多样的，能够满足不同人士对食物的需求，其中我们最常见的就是番茄通心粉，它的口感酸甜，而且能够很好地增加我们的食欲，但是我们平时吃到的通心粉都是在外面购买到的，其实只要掌握好方法我们一样可以在家里做出美味的番茄通心粉，下面一起了解一下番茄通心粉的做法是怎样的
番茄通心粉的做法
制作材料
通心粉半碗（约100克）、番茄2个、洋葱1个、高汤1碗半、盐少许。
制作方法
1、锅内烧水，水开后加入通心粉和少许盐，约8分钟后关火，让通心粉在锅内焗几分钟，沥去水分备用。
2、番茄除皮后切成小块备用。
3、洋葱切成小块，下锅炒香，加入番茄稍微翻炒，加高汤煮开。
4、高汤煮开后，加入煮好的通心粉；高汤再次煮开后，转中火焗 3分钟，以砂糖调味即可。
温馨提示
1、通心粉需在开水内炆焗得完全熟透，才更能吸收高汤和番茄、洋葱的味道。
2、番茄在底部划十字，在开水里烫30秒，就能轻易去掉番茄皮。
3、由于番茄的酸味，基本用砂糖调味即可，用量可根据个人口味而定。
其实只要掌握好食物的制作方法，我们一样可以在家里进行制作，而且我们自己动手制作更能够满足我们的口味和对食物的要求，上面就是对番茄通心粉的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们平时可以购买一些新鲜的番茄在家里进行制作，而且番茄的营养价值又是极高的，但值得注意的是在制作番茄通心粉的时候一定要提前将通心粉煮好，这样制作起来才比较快捷。
我们第一次尝试通心粉可能都是在意大利店或者西餐厅，因为被它的美味折服，所以很多人想要在家里自己尝试制作，这样不仅便宜实惠还很有成就感。当然尝试一种新事物并不是那么容易，本文推荐的是番茄鸡蛋通心粉，制作过程简单，很适合初学者，有兴趣的就来看看吧。
番茄鸡蛋通心粉
用料
材料
用量
鸡蛋2只
番茄1个
通心粉一碗
做法
1. 鸡蛋打散，放盐，猪油，一勺水，继续搅拌均匀。
2. 番茄洗净切片备用
3. 锅里放水，水煮开后放一勺盐，下通心粉煮11分钟后捞出，沥干水备用。
4. 锅洗净，放油，炒鸡蛋，稍微翻炒几下，嫩一点就盛起来，备用。
5. 锅不用洗，放油，番茄下锅，放4勺白糖，大火一分钟后转小火盖一会，出汁即可。
6. 放炒好的鸡蛋和沥干水的通心粉下锅，大火炒几下，OK，大功告成!
蕃茄通心粉
材料洋葱1/2个，蕃茄1个，蛋3个，义大利通心粉100g，奶油28g，盐适量，糖适量，黑胡椒粗粉适量，鲜奶100㏄，白酒10㏄，起士粉适量
做法
1.将义大利面煮至7分熟，捞出拌少许橄榄油备用。
2.热平底锅放入奶油，以中火将洋葱、蕃茄和打散的蛋液一起拌炒，加入盐、糖、黑胡椒粉调味，再加入作法1的面条、鲜奶、白酒一起拌炒3分钟，最后撒上适量起士粉即可起锅装盘。
蕃茄牛肉通心粉
材料通心粉150克牛肉200克罐装蕃茄400克蕃茄膏2大匙牛高汤500毫升做法
1将牛肉切薄片，用少许酱油、糖和太白粉醃牛肉20分钟，备用
2煮熟通心粉，沥干水份，倒入碗内
3热镬后，下罐装蕃茄(也可用新鲜蕃茄，切丁)，用中火煮沸
4然后下蕃茄膏(或用Ketchup 都可以)、牛高汤，下盐和黑胡椒粉调味，煮沸后转小火煮10分钟，加入牛肉片，煮一至两分钟即可
5将蕃茄汤倒入通心粉内即成～
许多的家长们都不太清楚究竟要给自己的宝宝做什么样的辅食来吃的，但其实通心粉就是一个很不错的选择，主要就是通心粉制作起来的话方法也是比较简单的，不太需要比较复杂的工序，最重要的就是通心粉更加的有助于消化的，不会出现便秘的情况，最好是制作番茄浓汤通心粉，这一种通心粉吃起来的话会更加的有食欲一些的。
干通心粉是通心粉制成后的样子，通心粉又叫意大利面，因为中间是空心的，所以被形象地称为通心粉。干通心粉之所以是干的，是因为在制作通心粉的时候，首先当然是煮软了。在开始做菜之前，要把干通心粉煮熟煮软，再配以酱汁，就可以做出一道美味的通心粉料理了。
意酱通心粉的做法
主料：通心粉200克，番茄2个，里脊100克
辅料：香蒜末、香葱、洋葱适量，黑胡椒少量，盐一小勺、番茄酱适量、油适量。
做法步骤：
1、准备原料。
2、热锅热油，炒香蒜末、香葱、洋葱。
3、加里脊翻炒2分钟。
4、加番茄丁、番茄酱中火炒5分钟。
5、多加些黑胡椒，根据个人口味调味，小火熬10分钟。
6、热水加一小勺盐，下通心粉大火煮15分钟，捞出淋上意酱。
菠菜培根奶酱焗通心粉的做法
主料：通心粉适量，芝士粉适量，蛋黄1枚，蒜2瓣，淡奶油适量，奶酪适量，菠菜适量，培根适量。
辅料：盐适量，橄榄油适量。
做法步骤：
1、在碗中倒入200ML左右的淡奶油，加入1枚蛋黄，适量芝士粉搅匀备用；锅中放足量水烧开后加少许盐。
2、投入通心粉中火煮8-10分钟至通心粉9成熟无硬心。
3、煮熟的通心粉冷水冲洗沥去水分，拌入适量橄榄油备用。
4、将清洗干净的菠菜切段，放入沸水中出水捞出挤干水分切成碎末。
5、培根切片；蒜切末；奶酪刨成细丝。
6、平底锅中放适量橄榄油烧热后放入蒜末煸香。
7、加入培根翻炒出油。
8、接着加入菠菜末。
9、倒入调好的奶酱拌匀，再倒入通心粉，大火烧浓拌匀，调入适量盐增加味道。
10、将炒好的通心粉放入耐烤的容器中，烤箱260度中层上下火烤至奶酪溶化微微焦黄即可。
每个人的体质不同，对于饮食的需求都是不同的，蘑菇是我们生活中经常能迟到的一种食物，它的味道非常的鲜美经常食用能够提高我们的身体免疫力，而且还有抗癌的作用，尤其是炒蘑菇能够搭配不同的食物一起食用，这样能是营养丰富，并且味道也会变得更加的鲜美，下面一起了解下番茄蘑菇的做法是怎样的。
番茄蘑菇的做法是怎样的
主料
蘑菇、番茄。
调料
盐、五香粉、姜末。
制作方法
1、蘑菇切成片状。
2、番茄切块状。
3、锅里放油 爆香姜末。
4、爆香姜末后倒入蘑菇翻炒。
5、等蘑菇出水后放入番茄 放盐 五香粉 炒两分钟左右即可起锅
营养价值
番茄：性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经；具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。番茄富含多种维生素和矿物元素，其中所含的茄红素有抗氧化功能，并且有防癌抗癌的功能。
食用蘑菇，又称食用菌、食用蕈菌、食用真菌，是指具有食用价值的子实体的大型真菌的统称。食用蘑菇广泛分布于地球各处，在森林落叶地带最为丰富。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。迄今为止在全世界食用最多的食用蘑菇，学名为双孢蘑菇，通称为蘑菇。
上面就是对番茄蘑菇的做法是怎样的介绍，这样我们在吃蘑菇的时候就多了一种选择，并且西红柿的味道酸甜还能很好的增加我们是食欲，它可以说是老少皆宜的一种美食，掌握好做法我们随时都能做给我们的家人。
番茄炒蛋的做饭法是怎样的。大家每天的饮食安排是不一样的，而正是由于不同的食物方面的安排，才能够更好的保证每天的营养方面的摄入的，其中大家吃的比较多的一类就是番茄炒蛋，这是属于家常菜，人们往往也是比较喜爱的，但是往往很多人对于它的具体做法不是很清楚，下面就详细的给大家进行介绍，大家赶紧来了解一下吧。
一、准备食材：中等个头的番茄2，鸡蛋2个，只需这2样已足够鲜美，不需要葱，姜，鸡粉等调料
二、番茄炒蛋的做法：
步骤1 ：番茄洗净，做这个菜，我喜欢去掉外皮再炒，去皮后切成大块，去不去皮都随你，给番茄去皮我喜欢用勺子刮。这样皮和肉就容易剥离了，你用自己顺手的方法就行
步骤2 ：鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子充分打均后备用
步骤3 ：取一个深一点的炒锅，倒入适量油，油的量多一些，可以是蛋液的一半多，油要烧的热一些在倒入蛋液，沿着油锅边缘倒入，然后用锅铲搅动几下，并将鸡蛋盛出待用，锅中留底油，倒入番茄，翻炒几下出红汤后倒入鸡蛋，并撒盐，少许的糖，翻炒几下就可以关火了。如果喜欢加水的话，可以改加高汤，可以先炒番茄，在加高汤。最好倒入蛋液，待其凝固后出锅
上面所讲的内容就是有关“番茄炒蛋的做法是怎样的”的知识，相信大家通过上述的介绍，对于番茄炒蛋的做饭是怎样的的知识也是有一定的了解了，平时比较喜爱吃番茄炒蛋的人们，是可以自己准备上述的食材，然后按照上述的方式去做的，这样也能够及时的品尝到美味的。
通心粉是我们平时生活中经常能吃到的一种食物，它也是我们经常吃到的西餐当中比较常见的，其中他的做法也是多种多样的，为了能够促进我们饮食的多样化，我们平时也可以在家里进行制作，这样能够让我们的饮食变得更加丰富多彩，同时自己动手又能感受制作中的乐趣，也更能够符合自己对食物的需求，下面一起了解一下通心粉的做法大全是怎样的。
通心粉的做法大全
葡汁牛柳焗意粉
。
材料：尖管通心粉（penne pasta）400克、牛柳200克、洋葱半个、甘笋半个、红椒1只、青豆4汤匙、蒜茸1茶匙。
腌料：
糖半茶匙、美极酱油1茶匙、老抽1茶匙、胡椒粉、麻油各少许、粟粉2茶匙、蛋白、生油、水各1汤匙。
葡汁：
牛油2安士、鲜奶1/4杯、椰汁半杯、盐1/4茶匙、糖3/4茶匙、黄姜粉、咖喱粉各1茶匙、面粉2汤匙、上汤半杯。
做法：
⒈将意大利粉放入滚水中，煮五分钟，再焗约十分钟，盛以筲箕，冲冻水，沥乾水份，盛以大碟。
⒉将牛柳切条状，加入腌料腌三十分钟。
⒊将洋葱、甘笋、红椒切丝。
4.放二汤匙油落热镬中，爆香蒜茸，加入牛柳丝，炒熟，盛以碟。
⒌再放一汤匙油落镬中，炒洋葱、甘荀、红椒、青豆，落四分一茶匙盐，再将牛柳回镬，炒匀，盛起。
⒍烧热镬，放下牛油，筛下面粉，加入葡汁料，煮滚，加入牛柳及配料，兜匀倾在意粉上。
⒎将意粉放进焗炉中，用上火焗约三分钟，表面呈金黄色，即可取出供食。
简易焗意粉
（4-5人份）
材料：
金宝忌廉磨菇汤 --- 1 罐 。
磨菇 (mushroom cup) --- 7 颗。
西芹--- 半颗 。
红甜椒（大） --- 1 颗。
意粉 --- 500g 。
芝士parmesan cheese --- 随意 。
橄榄油--- 2匙。
另可选择加入：
(a) 罐头吞拿鱼--- 1-2 罐 150g 或
（b) 鸡肉 --- 500g 。
做法：
⑴ 预热焗炉200度。
⑵ 把意粉煮熟， 过冷河， 备用 （心得：过冷河后加少许橄榄油把意粉拌匀，可防止意粉黏在一起）。
⑶ 加橄榄油、煮熟磨菇、 西芹、 红甜椒 （如有需要，可加入鸡肉煮至半熟）。
⑷ 加入忌廉磨菇汤，和 3/4 （4分3） 罐水。
⑸ 煮5分钟 （如有需要，可在3分钟后加入罐头吞拿鱼）。
⑹ 把所有材料（包括意粉）放入焗盘，洒上芝士 。
⑺ 焗10分钟或至芝士变金黄色。
简法酱香焗意粉
配料：
意粉一人份、橄榄油、色拉油、香菇牛肉酱、西红柿酱、罐罐香鲜笋下酒菜（内含红油）、盐、牛肉方便面蔬菜包2包、牛肉面酱包一个、西兰花1两 。
做法：
1：开水下意粉，煮熟后捞出（软硬视个人口味决定）；
2：捞出的意粉涂以少许橄榄油（数滴即可），大面积摊开，自然降温至室温凉；
3：同时，用煮意粉的水将2包牛肉方便面蔬菜包煮熟，捞出备用；3、4朵西兰花，焯出备用；
4：锅入少许色拉油，油温未起时便加入半包牛肉面酱包，稍调出香味即将意粉、备好的蔬菜包（已经焯为熟菜叶和小粒牛肉丁）入锅，小火，用筷子均匀搅拌；
5：依次放入0.5调羹香菇牛肉酱、0.7调羹罐罐香鲜笋下酒菜、2调羹西红柿酱，加热一分钟；
6：趁热装盘放入微波炉中，中火定时1~2分钟~~~
7：取出盘子，将西兰花摆放到盘子的边角、稍靠近热意粉
上面就是对通心粉的做法大全是怎样的介绍，通过了解之后我们知道通心粉的做法是多种多样的，我们平时也可以按照自己的口味和需求进行制作，这样我们可以把饮食变得更加丰富多彩，同时又能让我们同不同的事物上获取营养价值。
平时多喝一些汤类能够让我们更好的吸收食物中的营养价值，尤其是用肉类搭配蔬菜制作出来的汤类营养特别全面，而且不会觉得油腻，其中番茄肉丸汤就是非常受欢迎的一种，番茄的酸甜又有肉丸的鲜美能够让汤汁很好的增加我们的食欲，但是我们一定要掌握好制作过程，下面一起了解一下番茄肉丸汤的做法是怎样的。
番茄肉丸汤的做法是怎样的
食材
?肉糜，西红柿1个，鸡蛋一个
方法/步骤
先将葱和姜切成末 ，然后和肉糜一起加少许盐， 料酒，再打入鸡蛋一只按顺时针方向搅拌均匀到蓉状就可以了。
锅中少许底油，油热倒入切好的西红柿翻炒几下，然后加入清水加入盐。
等水烧开后就可以做肉丸了， 我是用调羹做肉丸的，注意肉丸下锅后一定要用小火。
肉丸浮上来就可以了。很简单的一道汤，如果你家小孩也喜欢吃，可以试着做做的。如果小孩不喜欢吃西红柿皮，你事先也可以把西红柿皮给去掉。
食用价值
据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素
平时多动手制作一些美味的食物能够让我们更好的感受生活中的乐趣，上面就是对番茄肉丸汤的做法是怎样的介绍，通过了解以后我们知道它制作起来其实很简单，但是的制作关键就是肉丸，最好选择三分肥七分瘦的肉进行制作，这样做出来的肉丸更鲜香美味。
四川菜是我们生活中比较受欢迎的一种食物，能将食物的色香味全部展现出来，其中番茄煎蛋汤就是非常美味营养的家常菜，它除了营养价值丰富之外做起来也是非常的快捷，而且番茄的味道酸甜能很好的增加我们的食欲，下面一起了解下番茄煎蛋汤的做法是怎样的。
番茄煎蛋汤的做法是怎样的
材料：番茄（西红柿）2个、鸡蛋2-3个、时令蔬菜100克；
调料：油1.5汤匙（20ml）、葱花、盐适量、胡椒粉1/2茶匙（3克）、鸡精少量。
制作过程
1、番茄洗净，在尾部用刀轻划十字，放入开水中烫一会儿，将皮去掉，切成大厚片；蔬菜摘好洗净待用；鸡蛋加半茶匙（3克）盐打散，炒锅烧热倒入油，烧至油8成热时，将蛋液倒入。
2、等鸡蛋煎得金黄后翻面，另一面也煎得金黄后，加入适量的水，煮开。
3、将番茄片加入煮开，撒葱花。
4、放入青菜煮断生，关火，用盐、胡椒粉、鸡精调味即可。
制作窍门
1、番茄煎蛋汤的鸡蛋要煎得老一些，也不用将其剁成小块，一大片云朵一样的煎蛋在汤里是漂亮又美味。
2、煎蛋的时候油要烧得热一些，观察油冒烟即可，这样煎出的鸡蛋比较香。
3、番茄最好去皮，不然吃起来影响口感，在番茄尾部用刀轻划十字是为了番茄受热以后外皮翻起，方便撕皮。
4、青菜一般选用易熟的绿叶蔬菜，所以放入汤中煮断生即可，不要久煮，容易变色。
上面就是对番茄煎蛋汤的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们平时也可以按照上面的方法制作，虽然都是番茄搭配鸡蛋，但是他和番茄蛋花汤制作都是有很大的区别的，另外为了营养价值更加丰富我们可以在里面搭配一些青菜。
美味的食物除了带给我们健康还能丰富我们的生活，番茄就是我们平时生活中最常吃的一种蔬菜，它吃起来酸甜多汁，无论是煲汤还是炒着吃都是非常美味营养的，而且它含有大量的维生素能够对我们的身体起到很好的调节作用，但是每个地方吃番茄都有不一样的习惯，番茄炒蛋汤就是非常美味而且做起来简单快捷的一种吃法，下面一起了解一下番茄炒蛋汤的做法是怎样的。
番茄炒蛋汤的做法是怎样的
材料：番茄（西红柿）2个、鸡蛋2-3个、时令蔬菜100克；
调料：油1.5汤匙（20ml）、葱花、盐适量、胡椒粉1/2茶匙（3克）、鸡精少量。
制作过程
1、番茄洗净，在尾部用刀轻划十字，放入开水中烫一会儿，将皮去掉，切成大厚片；蔬菜摘好洗净待用；鸡蛋加半茶匙（3克）盐打散，炒锅烧热倒入油，烧至油8成热时，将蛋液倒入。
2、等鸡蛋煎得金黄后翻面，另一面也煎得金黄后，加入适量的水，煮开。
3、将番茄片加入煮开，撒葱花。
4、放入青菜煮断生，关火，用盐、胡椒粉、鸡精调味即可。
制作窍门
1、番茄煎蛋汤的鸡蛋要煎得老一些，也不用将其剁成小块，一大片云朵一样的煎蛋在汤里是漂亮又美味。
2、煎蛋的时候油要烧得热一些，观察油冒烟即可，这样煎出的鸡蛋比较香。
3、番茄最好去皮，不然吃起来影响口感，在番茄尾部用刀轻划十字是为了番茄受热以后外皮翻起，方便撕皮。
4、青菜一般选用易熟的绿叶蔬菜，所以放入汤中煮断生即可，不要久煮，容易变色。
无论多么繁忙我们都要保证饮食的质量，这样才能让身体变得更加的健康，饮食对身体的调节不会有任何的副作用，番茄炒蛋汤的做法非常的简单，我们平时在生活中只用短短的几分钟时间就能作出这样的美食，尤其是在早餐的时候配上这样的汤能很好增加我们的食欲。
番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。可以生吃、煮着食、加工制成番茄酱、番茄汁或整个番茄罐藏。含有有丰富的营养，番茄含有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄所含的“番茄素”，具有抑制细菌的作用;番茄所含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有帮助人体消化的功能。那么，我们就来了解一下番茄绿茶酵素的做法是怎样的。
玻璃瓶用开水烫过风干，刀和案板保持干净干燥。番茄和柠檬洗净晾干，切薄片。冰糖打碎。在干净干燥的玻璃瓶中放一层番茄一层冰糖，最上面放一层柠檬一层冰糖，盖上盖子放在15至20度的阴凉处。前十天最好能每天拧松盖子放放气，把果肉轻轻搅一搅，以便能充分发酵。大概2至3周或一个月就做成了。滤掉渣后即是酵素，酵素装瓶放冰箱保存，一天饮用两次，每次10毫升直接饮用或兑5倍低于40度的温开水饮用。
原料：小番茄500克、片糖250克、绿茶10克、柠檬2个。做法：1小番茄洗干净，沥水晒干后对半切开，放到无水无油的干净容器里，柠檬洗净风干，然后切片。2在瓶底撒上1勺片糖，然后加入绿茶，再铺上柠檬片，最后加入凉开水。3盖上密封盖放在阴凉地方进行发酵。4每天打开盖子通风，13天后将液体滤出。
番茄绿茶酵素的做法你了解了吗?吃番茄对人体的好处多多，不过，我们只限于几种吃法时间长了就会产生厌倦感。所以说，尝试一种新的吃法，把番茄做成番茄绿茶酵素作为饮料喝也是一种不错的尝试。喜欢番茄绿茶酵素的朋友快快学习起来，自己在家就可以制作了。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《番茄通心粉的做法是怎样的》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“做怎样的运动是养生的”专题。
饮食养生
运动养生
