养生汤有哪些做法

2019-10-08 │ 养生汤有哪些做法 夏季养生食疗蒜茄子的做法

脆皮茄子的做法有哪些

“今天不养生,明天养医生。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。有没有更好的饮食养生方法呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的脆皮茄子的做法有哪些,希望能对您有所帮助,请收藏。

茄子在北方地区是一种常见的蔬菜,也常常做这种菜肴。茄子是很多人都喜欢的菜,茄子的做法有很多,其中脆皮茄子就是一种做法。为了让大家尝到这种美味,我们就要了解脆皮茄子的做法。那么到底脆皮茄子的做法有哪些?下面我们就来看看权威的专家依据多年的临床经验为大家解答这一问题的。

茄子,又称“茄”,别称“落苏”,是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。江浙皖部分地区人称为落苏,两广人称为矮瓜,是茄科茄属一年生草本植物,热带为多年生。其结出的果实可食用,颜色多为紫色或紫黑色,也有淡绿色或白色品种,形状上也有圆形、椭圆、梨形等各种。

一、原料:

茄子、面粉(白面)、鸡蛋、油、泡打粉、白糖、醋、番茄酱。

二、做法:

1、将茄子去皮,切成均匀的小块(大,小适中便于下油锅炸熟);

2、面粉,鸡蛋,油,,泡打粉,水 制糊(酥起糊);

3、火上,倒油,将油加热(油温一定要掌握好在下茄);

4、将切好的茄子均匀地裹上酥起糊下油锅炸定型切熟倒出;

5、锅制火上,加少许油 放白糖,醋,番茄酱,熬到糖化时 加生油将汁烘活下炸好的茄子均匀的翻下,起锅,装盘即可!

脆皮茄子的做法有哪些?通过以上的这些内容,相信大家已经对于这一问题有了一个全面的了解了。我们除了要了解这方面的知识外,我们还要认识一下其他的一些夏天开胃菜,帮助我们改善自身的食欲不振。最后也希望我们都能做出美味的菜肴,让我们在炎炎夏日里都有一个好胃口!

扩展阅读

酥茄子的做法脆皮


酥茄子这种东西我们在生活中想要制作它是比较简单的,我们首先要准备好茄子,然后将茄子切片,在将茄子上面裹上一层生粉,然后就可以进行油炸了。对于酥茄子这种东西,虽然做法是比较简单,但是食物的味道是比较香的,我们可以了解它的制作方法,并且要注意食用量,不然会引起上火的症状。

首先来看下脆皮茄子的做法:

材料:

茄子,花生油,酱油,盐,五香粉,红辣椒,青辣椒,大葱,生粉等

步骤:

1.准备食材:茄子、大葱、辣椒、生粉等;

2.茄子洗净、却皮、滚刀切块;

3.切好的茄块,放盐腌制3分钟,把水沥干;

4.茄子放入一个大盘子,放生粉、五香粉均匀裹上;

5.锅中倒入油,油温130度左右,倒入茄子炸至金黄色,捞出;

6.锅中留少许油,放入辣椒、大葱爆香;

7.把炸好茄子加入、放酱油、小勺高汤煨;

8.放盐、收汁即可

以上主要介绍了脆皮茄子的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于茄子的小知识。

茄子的制作技巧

买茄子时,应选择果形均匀,老嫩适度,无裂口、腐烂、锈皮、斑点的,而且以皮薄、籽少、肉厚为佳。一般来说,茄子拿在手里,感觉轻的较嫩,感觉重的大都太老,且籽多不好吃。

茄子的食用禁忌

由于茄子味甘、滑利,而螃蟹味咸苦,两者同为寒性,同食会损害肠胃、引起腹泻。另外茄子和黑鱼搭配同食,也会导致腹泻、伤损脾胃。

糖醋脆皮茄子的做法


其实做菜没有大家想象的那么难,只要你想学习,就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍糖醋脆皮茄子的做法,仔细看一下,相信你一定可以学会的

2.切成条状

3.撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟

4.低筋面粉里打入一个鸡蛋

5.加入少许水

6.调成稀稠适中的面糊

7.腌好的茄子将杀出的黑水倒去

8.放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊

9.锅中油烧至六七成热

10.将沾满面糊的茄子放入锅中炸

11.炸至茄子金黄酥脆即可

12.捞出控油

13.一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成料汁(这里的勺是指5毫升)

15.锅中少许油烧热,油热后,下蒜薹和胡萝卜煸炒,放入葱花爆香

16.倒入料汁,小火加热

17.料汁冒泡后

18.加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可

上文介绍的糖醋脆皮茄子的做法也许很单一,但是理解力超凡的你,肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你,必然能够做出别有新材的美食来。

烧脆皮茄子。的做法


当今社会,订餐软件那么多,还有多少人愿意自己下厨房去做呢?网上订餐是方便,但长期下去,健康却消失无影。所以,甩开你的“懒惰”,走进厨房,操练起来吧。或许,你还需要跟我学一下如何做好烧脆皮茄子。

2.茄子切菱形块,放入凉水盆中泡半小时,捞出控干水,放干玉米淀粉,摇匀。

3.锅中宽油,油热下入果匀的切块进行炸制,几分钟后茄子炸好。

4.放入青椒片划二下和茄子一同捞出。

5.碗汁提前备好,把蒜末放入,盐,糖,酱油,淀粉,几滴香油。

6.锅中放少许油。

7.下入三种食材迅速翻炒。

8.下入碗汁迅速翻炒均匀,成盘出锅。

平时休息的时候,不要老是吃外卖或者去外面吃饭,毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题,自己根据上面的介绍,自己动手做一下烧脆皮茄子。

脆皮茄子最简单做法


茄子是一种营养物质含量比较丰富的食物,对于人体也有着很多的功效和作用,比如说可以保护心脑血管,防治各种各样心脑血管疾病,还能够美容养颜,让人容光焕发。而且茄子的做法也有很多种,脆皮茄子就是其中之一。那么,脆皮茄子的详细制作步骤是什么呢?下面将进行详细介绍。

一、所需食材

主料:茄子(绿皮) 500克;

辅料:黄豆粉80克;调料:姜10克;菜籽油80克;大蒜10克;小葱50克;泡椒50克;香叶10克;白酱油25克;盐5克;白砂糖20克;白醋15克

二、做法

1. 将嫩茄子洗净,去蒂,切成两片,皮面斜切十字花刀;

2. 香叶洗净切细;

3. 姜、蒜、泡椒均切成细丝;

4. 鸡蛋、盐、干细豆粉搅成蛋豆粉;

5. 酱油、醋、白糖、素汤50毫升、水豆粉配成味汁;

6. 菜油入锅,置中火上,烧至六成熟,将茄子抹上蛋豆粉,逐一放入锅中,炸至呈金黄色、待皮酥,捞于盘中;

7. 锅内留油适量,放入姜、蒜、泡辣椒丝、炒出香味,烹入味汁搅匀,沸后淋于茄子上,再撒上葱丝、香叶即成。

三、营养价值

茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素p的含量很高。每100克中即含维生素p 750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素p能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。

维生素p能使血管壁保持弹性和生理功能,保护心血管、抗坏血酸,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。保护心血管、抗坏血酸:此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。

脆皮虾的做法有哪些?


脆皮虾是很多人都吃得到的一种食物,其实吃虾对身体健康是比较好的,而且还有一定的补钙效果,但是要说脆皮虾怎么做,那么就应该注意了解一些细节和技巧了,看看下文为大家介绍的做法吧。

一、做法

食材明细主料:海虾、脆炸粉。

调味:白萝卜、生抽、鸡粉。

1材料:海虾、脆炸粉调味:白萝卜、生抽、鸡粉

2虾只留尾部一节的壳,其余全部去掉,再用牙签挑去虾肠和肚子上的筋。

3在虾肚子上浅划几刀,再把肚子朝下,用手指压住虾身,直至虾身拉直。

4脆炸粉加适量水调糊备用。

5虾裹上一层生粉。

6抖掉多余的生粉,再裹上一层脆炸糊,抖掉多余的面糊。

7下入油锅,炸至金黄即可捞出。(中间要翻动两次,捞出后放在吸油纸或普通纸巾上)

8特点:鲜、香、爽脆

二、营养

虾的营养价值很高,全身是宝。虾脑,含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、锌、钾等多种人类所需的营养成分;虾是低脂肪的水产品粗脂含量7%左右,钙含量9%,除此之外还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。

脆皮豆腐的做法有哪些


对于喜欢吃豆腐这款食物的人来说,其在豆腐的烹制上,已经能够采用多种不同的方式做出口味不同的豆腐菜肴,正因为如此,为了让大家能够全方面的了解豆腐的制作工艺,本文特就脆皮豆腐这道菜肴的具体做法,分享给对豆腐情有独钟的人。

一、酱香脆皮豆腐

材料:老豆腐400克、葱花10克、姜末10克、蒜末10克、

调味料:干黄酱1大匙、盐1/4小匙、生抽1大匙、淀粉1大匙、清水半碗

酱香脆皮豆腐的做法

1、豆腐切成拇指宽的1字条,锅中放入适量水烧沸,下入豆腐焯烫半分钟,捞出沥下水份。

2、大盘子里放入适量的玉米淀粉,豆腐条趋热用筷子夹着放在淀粉上打一个滚,沾上一层淀粉。

3、葱姜蒜末准备好,调味材料里边所有材料放在一个大碗里调匀备用。

4、锅里放入适量油烧至8、9成热,下入豆腐条炸至四面金黄盛出沥油,排入盘中备用。

5、锅中留底油烧热,下入葱姜蒜末炒香。

6、把调味材料再次搅拌均匀,倒入锅中不停的用勺子搅拌,烧至沸腾后关火。把调味汁浇在炸好的豆腐条中即可上桌食用!

特别提示

1、豆腐焯水时间不要长,炸制时间也不要太长,才能保持豆腐的嫩度。

2、如果再加1大匙白糖和2小匙米醋,就是鱼香脆皮豆腐;加上几个碎红椒做出来就是辣味的!

3、这道菜贵在简单好吃,上桌也很漂亮,豆腐沥油后码盘时摆放层叠漂亮点,最后再浇上汤汁,上桌后会非常的惊艳。

二、茄汁脆皮豆腐

原料:嫩豆腐一盒、番茄两个

配料:鸡蛋一个、干淀粉适量

调料:盐

茄汁脆皮豆腐的做法

1.豆腐划成小块,稍沥干水分,两面拍上干淀粉,鸡蛋打成蛋液备用。

2.平底锅稍多油,拍好淀粉的豆腐块在蛋液中蘸一下,放入平底锅两面煎成金黄。

3.等所有豆腐都煎好,捞出沥干多余的油。

4.番茄去皮切丁,另起油锅烧热,炒制番茄酱汁。

5.加入少许盐调味,放入豆腐块,来回晃动锅子,待豆腐蘸上茄汁马上起锅。

脆皮豆腐的做法有哪些?从文中所介绍的茄汁脆皮豆腐和酱香脆皮豆腐这两种食物的做法可知,在做脆皮豆腐的时候,选择不同的材料,其在制作的工艺和制成的口感上都是有着差异之处的,因此,喜欢做美食的人,一定要多加注意。

脆皮鸡翅做法有哪些?


脆皮鸡翅,很多人对他都比较的钟爱,但是如何自己动手制作完成,以及需要哪一些材料还有步骤问题,有些人却不太了解,因此不妨看看以下所介绍的做法以及技巧吧。

一、方法/步骤

1、鸡翅处理赶紧在表面划2刀,翅根部位也是,方便入味;

2、加适量的盐,一点蚝油腌制2小时以上,加点调料粉更好吃;

3、准备玉米麦片,这是让烤翅不炸也脆的关键。然后把玉米麦片捏的碎碎的

4、一个鸡蛋,适量的面粉,加一点水一点盐和成面浆;

5、准备好面浆,捏好的玉米麦片,腌制好的鸡翅。玉米麦片里面 可以加点调料粉;

6、先将鸡翅放入面浆,裹上一层面浆,然后裹上一层玉米麦片

7、依次裹好放烤盘上待用;

8、烤箱预热,180度上下,25分钟,中间翻面依次。中翅25分钟后立马去除,翅根余温再放5分钟

二、食材明细

鸡翅中 6个花椒粉 少许

五香粉 少许

烹饪步骤

1鸡翅洗净,用清水泡制1小时以上,泡出血水,在翅中上面划上两刀。

2.用少许盐五香粉花椒粉拌均匀腌制入味,把腌制好的鸡翅均匀的沾上淀粉。

3.油烧至5成热,入锅小火炸熟即可。

脆皮狗肉做法有哪些?


有些地区都有吃狗肉的习惯,尤其是在冬天的时候吃一些狗肉对人体有很好的滋补效果,因为狗肉本来的滋补性就是非常好的,尤其对于身体比较虚弱的人来说,吃狗肉是很好的食疗方法,其中有一种脆皮狗肉是非常受欢迎的,今天小编就要说一下脆皮狗肉的做法。喜欢的就赶紧学吧。

[原料]

主料:精面粉850克,绿豆1600克。

辅料:熟猪油425克,白糖1280克。

[制法]

1、绿豆去净杂质,浸水4小时,捞起放入锅中,加入5000克水,先用旺火烧沸,后用小火煮约1小时,盛入淘箩,下置大盆,用手揉擦绿豆。边擦边放水,搓去豆壳流出细豆沙。水细沙静置盆中后撇去上面清水,将细沙倒入纱布袋,再放入水中,洗出细豆沙,沉淀后,撇去上面清水,将细豆沙倒入布袋扎紧,挤干水分。

2、炒锅小火,倒入细豆沙,加入1250克白糖,焙干盛入盆中成馅心。

3、面粉500克放在案板上,开窝,将30克白糖溶入150克清水,倒入面粉中,搓成团,再放入250克熟猪油搅匀,搓至面团光滑起筋,成水油皮。

4、取过筛面粉350克放案板上,开窝,放入175克熟猪油搓匀,搓至面团纯滑起筋,成酥心。

5、将水油皮搓成条,摘成25块面剂,将酥心也分为25块,每块水油皮包入酥心一份,压扁,擀成长条,再卷成圆筒形,每筒揪成两块,压扁后各包入绿豆沙25克,做成直径为6厘米的扁圆形生坯。

6、烧盘扫油,将绿豆饼生坯面向烧盘,收口向上,摆入烧盘,入炉用中火烧至金黄色时,取出烧盘,逐个将绿豆饼翻身,再入炉,稍烧至底部上色即可。

虽然说狗肉的滋补性非常好,非常适合在冬天的时候吃,但是也不能一次性吃得太多,因为狗肉是属于热性的肉类,如果一下子吃得太多很有可能会造成内火过重,出现上火的症状,比如说口腔溃疡或者是长痘痘等,所以吃的时候也一定要适量。

脆皮烧鸭的做法有哪些


烧鸭是我们传统的名吃之一,而脆皮烧鸭更是烧鸭中的经典了,也是汉族传统美食之一,属于素菜。脆皮烧鸭由于加工工艺的不同,配比材料的不一样,做出来的产品五花八门,口味各异。我们现在来看一下其中一种的具体做法。


菜系:素斋菜



口味:炸烧味


工艺:酥炸


2材料编辑


主料:油皮100克


辅料:小麦面粉50克


调料:酱油15克,白砂糖10克,姜15克,料酒15克,五香粉5克,发酵粉1克,盐3克,花生油30克。


3做法编辑


1.锅上火将鲜汤200毫升倒入烧沸;


2.下入酱油、味精、白糖、五香粉、姜末、料酒搅拌均匀,制成卤汁;


3.将豆腐衣在卤汁内浸泡,然后蒸10分钟左右,取出晾凉,切成大小均匀的16块;


4.取面粉100克加入精盐、味精、发酵粉,用清水调和成糊备用;


5.铁锅洗净,烧热后倒入花生油烧至七成热时,将豆腐衣逐块挂糊,放入油锅中炸成金黄色,捞出控尽油;


6.整齐地码在盘中即成。


4制作要诀编辑


1.豆腐衣改刀时要大小均匀,边缘切整齐;


2.豆腐衣挂糊时也要均匀,以求成菜颜色一致;


3.因有过油炸制过程,需准备花生油700克。


5菜肴特色编辑


色泽金黄,酥脆鲜香,佐酒下饭,二者皆佳。


上面就是关于脆皮烧鸭做法的具体介绍了,脆皮烧鸭是一道色泽金黄,酥脆鲜香,佐酒下饭,特别是对于在看球赛的人来说,更是喜欢拿来下酒了,我们有兴趣的话可以自己尝试着做一下。



脆皮烧鸡的做法有哪些?


脆皮烧鸡一直是很多人的最爱,但是要说到脆皮烧鸡如何自己动手制作,可能就会让很多人犯难了,实际上如果你了解到他所需要的各种材料以及调味料之后,按照以下所介绍的步骤也可以动手完成。

一、做法

主料、油皮 100克

辅料、小麦面粉 100克

调料、酱油 20克 盐 2克 味精 3克 白砂糖 10克 姜 1克 料酒 2克 发酵粉 5克 五香粉 3克 花生油 100克

1.将鲜汤烧热,加入酱油,味精1克,白糖,五香粉,姜末,料酒等调和成卤汁,再将豆腐衣浸入卤汁中,待其发软,捞出摊在盘上,卷成长条,上笼蒸10分钟取出冷却后,切成16块。

2.面粉放在大碗里,加入精盐,味精1.5克,发酵粉少量,水150克,调成面浆。

3.锅置火上,加油烧到七成热,用筷子将豆腐衣逐块放入面浆里上浆后,入锅浸炸,炸至呈深金黄色,即可捞起沥油,排列成馒头形装盘即成。

二、做法

原料:母鸡一只(净重1000克),糖稀50克,水淀粉150克,米醋10克,料酒10克,花生油300克。

1、鸡洗净,去皮、去爪、净膛、去眼球。

2、将糖稀、水淀粉、料酒、米醋及清水调成稀浆,遍抹鸡身,钩住鸡颈,挂在通风处晾数小时。

3、锅上火,注入花生油,烧至五成熟,将鸡放在漏勺里,先舀一勺热油灌入膛内,然后再舀热油浇鸡体表面,反复浇炸,直至鸡身焦黄。在熟肉板上剁成鸡块,码在盘内,头和翅复原状,周围可以水果围边,红樱桃点缀。根据就餐者需要,可随上花椒盐和糖醋汁。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《脆皮茄子的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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