黑豆做为一种价格低廉的补肾佳品一直备受被古今人士的推荐,黑豆的吃法也最被人关注,但是黑豆吃法大全却很少看到。那么,黑豆吃法大全有哪些呢?大家对此应该很陌生吧,下面就详细的给大家介绍一下其相关详情,希望能够帮助到大家。
黑豆吃法大全
1、黑豆粉
配料:黑豆500克。
制法:黑豆洗净,煮熟焙干,研成细粉。
药用:每天3次,每次6克,米汤送服。
说明:补虚益肾、活血利水;对营养不良性水肿、脱发、秃发、头发早白皆有疗效。
2、盐煮黑豆
配料:黑豆60克,精盐适量。
制法:把黑豆淘净,入锅后加水,用旺烧沸,改用小火煮到黑豆熟烂,加精盐即可。
药用:每天早、晚分食。
说明:滋阴补肾、活血祛淤;对关节炎、骨质疏松症、慢性前列腺炎、腰腿痛、动脉硬化症、糖尿病、高血压病、更年期综合症均有疗效。
3、黑豆煨红枣
配料:黑豆90克,红枣15枚,红糖10克。
制法:把红枣拿湿水浸泡片刻,洗净。黑豆去杂洗净,用小火煮30分钟,加入红枣、红粮,煮到黑豆酥烂时出锅。
药用:每天早、晚分食。
说明:健脾益胃、活血利水;对单纯性消瘦症、慢性胃炎、慢性肝炎、自汗盗汗、肺结核、吸收不良综合症、贫血皆有疗效
4、黑豆小麦煎
制法:将以上两物加水煎煮,去渣取汁。
功效:养心益肝,清热止渴。
用法:饮汁。每天服1剂,可连服5--7天。
应用:适用于心阴不足之心神不宁,夜卧不安者。
以上就是黑豆吃法的内容,平时常食黑豆,对病后体弱者有良好的滋补作用。黑豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目之功能。经常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年之功效,久食能使肌细肤白。
大家都知道自古以来,人们对人参的追求非常的重要。参分为很多种,西洋参,红参,还有常见的党参。党参是最常见的价格,也是比较实惠的,很受人欢迎,而且一般人也可以承担。针对补脾健胃,补血补气,提高人体免疫功能,有着很强大的功效。关于党参的吃法有哪些?下面我们来看一看。
作为一种非常传统的调料,直到今天,豆豉还流行在全国各地,很多家庭都会自己做豆豉来吃,但中国的地域面积非常广,不同地方的人做豆豉的方法不同,比如有些地方的人喜欢用黄豆做,有很多人喜欢用黑豆做豆豉,制作过程也会有明显的不同,无论如何,豆豉的吃法是非常丰富的,下面这些吃法就是非常流行的。
第一、豆豉鱼干虱目鱼
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鱼片切块排盘,倒入半盘水与一点酒,然后加入豆豉鱼干,电锅外锅一杯水,跳起即可!
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鱼肉会很软嫩喔!味道又很够,十分下饭!豆豉鱼干是做成玻璃罐头喔~超市都买的到
第二、干蒜豆豉焖排骨
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加入红葱头炒至外表金黄
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加入排骨,高火炒成棕色
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加入蒜蓉,姜末和豆豉
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倒入鸡汤煮滚
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加入葱段彻底翻炒
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即成
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干蒜豆豉焖排骨
第三、自制豆豉辣椒酱
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自制豆豉辣椒酱:青辣椒去蒂,放蒸架上,隔水蒸至酥烂,沥干水分,然后用勺子压碎,平底锅倒油烧热,放入蒜末煸香,再放入压碎的辣椒,一瓶老干妈豆豉酱,翻拌均匀,即可关火,
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用一个玻璃瓶放入水中煮开消毒,捞起沥干水分后,把辣椒豆豉酱装入瓶子,盖上盖,倒扣冷却,入冰箱冷藏,无论是吃面,凉拌菜,还是做小炒肉,都是非常棒搭档!喜欢肉糜的也可以放点肉糜,肉糜先煸炒一下变色,再放入辣椒,老干妈等一起混合。
第四、豆豉闷苦瓜镶肉
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苦瓜剖半切除内囊,这样比较不苦,绞肉加入酱油、姜泥、盐、水、米酒和莲藕粉搅拌至有粘性。
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将拌好的绞肉塞入苦瓜里,再放入电锅的内锅,将卤汁加入内锅,卤汁略盖过苦瓜,一起放入电锅,外锅2杯水煮好,试味道,用盐做调味。
第五、豆豉香菇空心菜
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先浸透冬菇
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浸豆豉
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将通菜梗切成小粒
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把蒜及豆豉刴碎
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当冬菇浸至软身,切去菇蒂,并切粒
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先烧热油镬,爆香蒜蓉豆豉。
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加入冬菇,并放入绍兴酒。
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再加入通菜梗粒。
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加入蚝油、豉油调味。
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加入已切碎的红辣椒,兜炒后,即成。
板栗是生活中很常见的东西,经常吃板栗对身体健康的好处是非常多的,板栗具有健脾以及止血和补肾等作用,优势对于脾胃虚寒引起的慢性腹泻治疗效果是非常不错的,板栗中的营养物质也是非常丰富的,可以预防很多的疾病,像高血压,冠心病等,那板栗的吃法大全有哪些呢?
水煮栗子
做法是板栗洗一下之后剁一道或者两道口子
普通煮法:用冷水煮板栗的,大火煮沸,经过15分钟左右,换小火,最小火再煮15分钟一定熟。很香很烂,面面的,好吃。
用高压锅煮法:把栗子放在高压锅里,不要放的太多,略微放点水,慢小火,有10多分钟就行了。直接用是水煮不好吃,栗子浸泡在水里营养容易流失,而且还会失去原有的甜味。再一个方法就是蒸,都可以试一下
板栗粥
二、板栗煮粥,跟大米一起下锅,煮到黏稠就可以了
板栗粥l可以补肾益气、强腰膝、厚肠胃,适用春季脾虚腹泻、肾虚痛,腿脚无力等症,中老年人常食用健康延寿。
板栗红烧肉
三、板栗红烧肉
1、先把剥好的板栗下油锅里炒,等到板栗的外皮变的有点焦黄了,盛出。
先炒一下板栗是为了防止板栗在煮的时候碎掉。
2、做红烧肉,锅里倒上油,再放两大勺白糖入锅炒,直到把白糖炒成了糖浆,表面开始气泡。
炒糖浆的过程一定要不停的翻炒,防止粘锅。
3、等到糖浆表面开始泛泡沫了一定要用最快的速度把肉放进去翻炒,让每一块肉的均匀着色。
然后,放入料酒,姜片,焖上几分钟,再倒入一碗水没过肉转小火慢炖。
4、等到红烧肉7分熟时倒入炒过的板栗和核桃仁,继续煮。
煮到汤汁收干,最后几分钟不停的翻炒,肉颜色变的很漂亮就可以出锅了。
板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用,适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多,和脾胃虚寒引起的慢性腹泻,以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症。
主治反胃、吐血、便血等症,老少咸宜。栗子富含柔软的膳食纤维,血糖指数比米饭低,只要加工烹调中没有加入白糖,糖尿病人也可适量品尝它。
板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素,能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。
板栗含有极高的糖、脂肪、蛋白质,还含有钙、磷、铁、钾等矿物质,以及维生素C、B1、B2等,有强身健体的作用。
提起糍粑,大多数人并不陌生,大家都知道糍粑吃起来是软绵绵的,而且糍粑的吃法也是非常多的,不同的吃法营养价值也是不同的,糍粑自己做起来也是非常简单的,但是对于平时不怎么做饭的人来讲,糍粑做起来可能是比较困难的,那糍粑的吃法大全有哪些呢?下面介绍糍粑的做法以及吃法。
红糖糍粑的做法:
1.先准备好糯米500g、水400g、盐3g、红糖少许、黑芝麻糊1小袋,先把糯米放入水中浸泡半小时,之后把盐放入水中融化
2.再捞出糯米控干水,倒入盐水里面,刚好持平即可放入锅里蒸半小时,之后倒在揉面垫上,双手沾冷开水
3.趁热把糯米揣碎黏在一块,再把保鲜膜垫在碗底,再放入糯米,按压平实,放在常温下完全晾凉,也可以放入冰箱冷藏
4.再去边,切成长条,再把油倒入锅里,烧至温热后放入糍粑熄火,再用筷子把它们分开,避免黏在一块
5.炸成有一点金黄色后开火再炸三分钟,炸成金黄色有一点变硬即可捞出,再放入芝麻糊中充分包裹。
6.再把少许水倒入红糖中,中小火熬煮至粘稠,淋在糍粑中即可慢慢品尝啦。
贴心提示:
1.蒸糯米的水不可以太少,这样才能蒸出有一点点湿润的糯米,才可以更好的揣碎。蒸好之后要趁热揣碎,不过一定要注意不要烫伤。
2.糍粑需要完全晾凉之后再切成条状,否则会粘在刀上,并且切的时候需要在刀上面沾一些水,这样也可以更好的切。
3.最后需要注意的就是炸糍粑的时候,油温要高,否则容易导致糍粑特别黏。
香煎糍粑
【食材】
糍粑2块、鸡蛋1个
【调味料】
白芝麻5g、辣椒酱10ml、葱10g、食用油15ml、白砂糖5g
【步骤】
1、糍粑化冻之后,切成块状;
Tips:可以用牙签或者刀在糍粑的表面上划几道缺口,以便糍粑入味。
2、将鸡蛋打入碗中,用筷子打散之后,加入一勺辣椒酱,搅拌均匀;
Tips:如果无法接受咸味的糍粑,可以在鸡蛋中加入蜂蜜或者牛奶,煎出来的糍粑也非常美味!
3、将切好的糍粑放入调制好的蛋液中,尽量让每一块糍粑都被蛋液均匀包裹;
4、在平底锅中放入食用油,大火烧开之后,放入白砂糖,转小火将食用油和白砂糖炒粘稠;
Tips:注意要一直翻动锅中的食用油和白砂糖,防止炒焦,如果喜欢焦糖味的话,也可以让白砂糖适当焦糊。
5、将裹着蛋液的的糍粑小块放入锅中,小火慢煎,等糍粑微微鼓起的时候再翻面,煎至糍粑整块膨胀、两面金黄,即可出锅;
Tips:糍粑受热之后表面特别容易烧焦,要稍微注意控制火候。
6、撒上切碎的葱花,一盘美味的香煎糍粑就可以上桌了!
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