人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做芝麻核桃糕。
2.2原料图。
3.1将核桃肉切碎。
4.2冲洗干净后沥干。
5.1直至变色,果肉脆实。
6.2切碎的核桃肉倒入锅中,小火不停翻炒。
7.倒入黑芝麻,白芝麻小火翻炒出香味后立即关火,否则易糊锅。
8.将即食阿胶枣剪碎放入,翻炒均匀后盛出一旁备用。
9.将小罐麦芽糖全部倒入锅中。
10.加入白砂糖,小火不停搅拌,直至糖化开。
11.将之前炒好的芝麻核桃倒入糖水中快速拌匀。
12.取一容器底部及周围抹上食油,将拌匀后的食材倒入,稍加冷却待不粘手时,压实,或根据个人喜好压成喜欢的厚度。全部晾凉后切块装盘食用。
认真看完小编对芝麻核桃糕的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。
今天给大家介绍一道糕点,枣泥核桃糕。这道糕点的做法很简单就是过程比较繁琐但是做出来的味道和样子一定不会让大家失望的,红枣常常出现在人们的生活中做法也有很多,红枣可以做成汤,做成各种想吃的糕点以及甜点,希望大家能喜欢我的这道推荐接下来会详细的和大家说说这道糕点的做法。
主料; 鸡蛋3个、红枣泥130g、低粉110g、红糖60、水20g
辅料; 泡打粉一小勺、苏打粉1/8小勺、葵花籽油80g、核桃仁50g
1. 干红枣过水洗净后,放入锅中加适量水煮熟;
2. 去核后,用料理机或者擀面杖的一头敲打成泥;
3. 核桃仁平铺于烤盘,入200摄氏度预热的烤箱烤制3分钟左右至熟;
4. 将烤熟后的核桃仁取出,切碎;
5. 烤盘内铺好油纸;
6. 低粉、泡打粉以及小苏打混合后过筛备用;
7. 将鸡蛋磕入无油无水的容器中,隔40度左右的热水浸泡片刻,倒入全部量的红糖;
8. 用打蛋器先低速后转高速打发;
9. 打至提起打蛋器面糊每隔8秒左右低落一次;
10. 加入红枣泥,用打蛋器打匀;
11. 混合好的样子;
12. 分三次加入过筛后的粉类;
13. 用切拌的方法将面糊于粉类拌匀;
14. 油和水盛入碗中,混合均匀;
15. 取少许拌好的面糊;
16. 用刮刀将水油溶液与面糊拌匀,随后倒入面糊中切拌均匀;
17. 倒入切好的核桃碎,继续拌匀;
18. 将拌好的面糊倒入铺有油纸的烤盘中;
19. 在面糊表面点缀未烤过的核桃仁,入170摄氏度预热的烤箱,烤制30分钟;
这道枣泥核桃糕的做法已经详细的和大家说了,红枣加核桃这两样东西都是很有营养价值的,核桃、与腰果、扁桃、榛子并称四大干果。核桃对脑部发育有好处所以孕期的女人可以多吃对胎儿有好处的,核桃经常融入豆浆中一起增加了营养,核桃还有养颜的功效。
相信大家在生活中都吃过奶油核桃糕这种东西的,因为核桃这种东西的营养价值比较高,经常会被我们制作成各种食物来食用。对于奶油核桃糕这种食物,我们制作的时候是需要有一定技巧的,因为这是一个考验我们和面能力的食物做法,所以我们建议持家的你们可以有耐心去学习奶油核桃糕的做法。
原料:外皮材料:低筋面粉440公克、细砂糖20公克、泡打粉20公克、水300㏄。内馅材料:咸蛋黄8颗、奶油120公克、香草粉1/2小匙、细砂糖150公克、奶粉2大匙、蛋黄粉1小匙。
制作过程:
步骤1:将适量姜及红枣切碎,取适量芝麻及椰蓉混好,待用。
步骤2:将切碎的红枣放入适量的水中煮,然后按个人口味加片糖(加冰糖口味更佳)再煮。
步骤3:糖煮溶后,取适量糖水装起待凉,剩下的红枣及少量的糖水继续留在锅里。准备白凉粉。
步骤4:在白凉粉中间开一个小惊,将已凉的糖水倒进小井里,混合成湖状。
步骤5:于碟底铺一层椰蓉、芝麻、姜粒。
步骤6:将刚才已经开好的白凉粉糊逐点放到盛有红枣的糖水中,然后再加适量的水(注意水的分量不能太多,会太稀,凉后不能凝固。)煮开。往碟里倒一层糖水,待凉。
步骤7:于凉后的凉粉面上再加一层姜碎及椰蓉芝麻。再往上面加一层凉粉糖水。(按这种步骤多做几层,出来的效果就像多层的凉粉铺在一起。我是参考马蹄糕的做法。
步骤8:成品已完成,切开,加少量炼奶就更好吃。
关于这篇文章介绍的奶油核桃糕的制作方法,我们建议大家最好是要尝试一下,这样你们才知道制作奶油核桃糕的途径。虽然对于很少下厨房的你们来说,你们制作奶油核桃糕是比较困难的,但是你们多去尝试就可以制作出美观有好看的奶油核桃糕了。
红枣核桃糕是一种主要用红枣、核桃、牛奶、花生等,制作而来的一种糕点,这种糕点不仅味道美味,对于人体也是有好处的。红枣补气益血、可以安神,对于贫血者和正在长身体的青少年都有很大好处;核桃有着长生果的美誉,可以补脑、益智,并且可以抗衰老、降血糖,红枣核桃糕这种糕点就将这两种富含营养物质的食材结合到了一起,下面就来介绍一下其功效及做法。
做法:
1.温热的牛奶和面粉混合搅匀,加鸡蛋搅匀,加一小撮盐搅匀(很少很少就可以了)。
2.核桃和红枣备小块,加入上面的牛奶液中搅拌均匀。
3.倒入可以微波的容器中,盖盖静置20分钟。
4.放微波炉加热7分钟拿出来。
5.趁热倒扣脱盘。
功效
红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效;红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷,有较强的抗癌、抗过敏作用。大枣能润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气,还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。
核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此,可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。此外,这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。
很多人都是有吃过红枣的,一般红枣是可以补血补气的,而和桃也是比较常见的干果,红枣核桃糕是一道比较常见的点心,不仅能补血补气,还可调理身体,经常吃能够有开胃的效果,制作红枣核桃糕之前,还需要准备牛奶和鸡蛋的配料,是为了增加糕点中的香气,让红枣核桃糕中带有淡淡的奶香。
主料面粉225g鸡蛋2个红枣6颗核桃3颗辅料牛奶1盒盐1小撮葡萄干1小把
步骤
准备材料,头一天晚上将红枣去核切小丁,核桃剥开掰碎,葡萄干清洗干净(也可换枸杞或提子)。
将温热的牛奶倒入面粉混合搅拌均匀。
再加鸡蛋搅匀,加一小撮盐搅匀(很少一点点就可以了)。
加红枣、核桃碎和葡萄干继续搅匀。
倒入饭盒或乐扣盒,封保鲜膜静置20分钟左右。
放微波炉加热5分钟拿出来倒扣盛盘,切开即可。
小贴士
红枣、核桃、葡萄干可随意换成别的,怕沾容器的话可以在容器表面涂一层薄薄的油。
微波炉加热时保鲜膜要拿掉,没有微波炉的也可以上锅蒸,但是蒸的时间要长,大概在20分钟左右。
会做菜的人其实都很有魅力,所以男孩子想要追求女朋友,会做菜绝对是一个非常大的优势,先做这道水晶核桃糕试一下。
2.1锅烧热,下黄油、白糖小火翻炒片刻。
3.2将黄油隔着热水化开,备用。
4.12放入核桃和黑芝麻翻炒出香味即可盛出。
5.21【水晶核桃外皮的做法】:澄粉、玉米淀粉、白糖和咖啡伴侣放入碗中倒入沸水用筷子搅拌均匀,然后揉成团。
6.1再加入咖啡,继续揉成光滑的面团。
7.2放入黄油继续揉和均匀。
8.把面团揉搓成长条形,然后切成等份小剂子。
9.用手把小面团揉成圆形。里面放入核桃芝麻馅。
10.把包入核桃芝麻馅的面团揉成圆形,先用大拇指和食指,在面团中间捏出突出的一道线。
11.缝中间用牙签压出一道痕迹。
12.用筷子头在表面轻压出小孔
13.蒸锅里加水,铺好玻璃纸,放入核桃糕。
14.大火蒸10-15分钟即可。
15.成果。
也许你家中有人会做水晶核桃糕,但是相信做法却是不一样的。所以,为了体会这份区别,你应该自己动手做一下,只有自我的付出,才会体会到它价值的所在。
疾病来时悄然无声,但是对人体的危害却是极大的。所以,为了防病,我们得改变自己的生活状态。而改变,首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于自制阿胶核桃糕这道菜的做法。
2.黑芝麻同样处理一下。
3.免洗红枣几枚和阿胶。
4.土冰糖敲敲小一点。(两层保鲜袋装好,宽松一点,用小铁榔头敲)
5.买了一瓶绍兴加饭酒。
6.用敲冰糖的方法将阿胶块敲碎,尽量敲得小一点。
7.加入黄酒浸泡。
8.我让它静置了半个小时左右。
9.趁浸阿胶的功夫,将红枣切成小丁。
10.黑芝麻炒熟,好香啊!
11.核桃掰小一点,下锅炒熟,不断翻炒,小心炒焦啊
12.阿胶黄酒下锅熬了,中火不断搅拌,避免糊底。
13.阿胶基本化开时,加入冰糖。
14.阿胶基本化开时,加入冰糖,持续不断的顺时针搅拌。
15.熬了好久了,水分渐干,沸腾鼓起好多大泡泡,倒入黑芝麻。
16.紧接着加入核桃仁,这时候动作要加快了,加速搅拌。
17.再加红枣丁。
18.拌均匀了立即关火,倒入抹了橄榄油的容器内。
19.装好后,等不黏手了就将表面按平整,美观一点。
20.放在阳台上冷风一吹,半小时不到就凝固了,拿出来切成合适大小就可以了。
今天的介绍您学会了吗?吃的放心健康就得自己动手,所以大家赶快行动起来,一起去享受自制阿胶核桃糕的过程吧。
我最喜欢吃黑芝麻阿胶核桃糕,但是黑芝麻阿胶核桃糕的做法有哪些呢?因为这种糕点不仅味道好而且营养价值比较高,有益于我们的身体健康,而且黑芝麻本身就是一种可以提高免疫力的食物,而阿胶就是有营养得食物,尤其是对我们的女性朋友而言。因此这种糕点十分受到大家的欢迎,可谓是老少皆宜的。如果我们可以学会了制作方法,就可以在家里制作出好吃的黑芝麻阿胶核桃糕。
黑芝麻阿胶核桃糕的做法
做法步骤:1、浸泡:为防止失误导致浪费材料,初次做可以选半包125克阿胶(四片),注意选用合适的容器。用300克黄酒浸泡,黄酒的量一定要把握好,并盖上盖子放上2-3天。没有盖子用保鲜膜封上,主要是防止黄酒挥发和灰尘下落。
三天后可能还有大部分未溶,但只要变软就没关系了。溶解的同时也可以放冰糖,因为冰糖溶解也需要一定时间,冰糖的量可随个人喜好,但不要放过多,否则会腻。
2、进一步溶解:步骤一中已泡在黄酒中的胶连容器架到蒸锅的蒸笼上,不要加盖,水开后小火蒸,并不断的搅拌,利用锅中的热气使胶彻底溶化。
3、加料:待胶全部溶解后,放入250克芝麻粉,150克整个儿的大核桃肉,150克的枸杞子。枸杞子不加也可,但加了营养更好,且黑红白相配很是漂亮。搅拌均匀后给蒸锅加盖,蒸30分钟。
4、冷却:关火后待容器不烫手后把容器中阿胶核桃芝麻转移入保鲜袋中,然后装在保鲜袋里桌子上铺成2厘米左右厚的平板型。等到铺平的阿胶核桃芝麻在保鲜袋中冷却后,把上层保鲜袋剪掉,让阿胶核桃芝麻的上层暴露在空气中冷却凝固。
5、切块:待完全凝就在桌上用干净的刀把平板状的阿胶核桃芝麻切厘米见方,阿胶核桃芝麻糕做好了。在切口处会看到白色的核桃切面和枸杞切面,配上黑色的芝麻很是漂亮,而此时胶已完全渗透在红
综上所述就是关于黑芝麻阿胶核桃糕的做法。虽然有些复杂但是只要我们可以用心学习就不会难倒我们的。因为我们了解到这种糕点的营养价值,所以将以上的制作方法认真学会之后就可以解决在家里想吃黑芝麻阿胶核桃糕的问题了。而且自己制作的点心原材料纯正,安全放心,不会添加任何的防腐剂之类的。
南枣和核桃都是大家平时喜欢的零食,南枣 有“日吃三个枣、一生不易老”的说法,核桃被誉为“万岁子”、“长寿果”。南枣核桃糕是台湾那边有名的小吃,把南枣和核桃一起制成的南枣核桃糕,不仅味道很好,而且营养价值高,今天就给大家介绍如何制作这道台湾的健康小点心,让我们的生活都变得甜甜蜜蜜。
南枣功效
滋肾养肝、健脑安神、补脾养胃、活血强心、养颜乌发、改善微循环和抗癌保健、润心肺、止咳嗽、补五脉、治虚损之效。
核桃功效
使人健壮,润肌,补脑,黑须发。多吃利小便,去五痔。
南枣核桃糕做法
原料:椰枣肉150克、核桃150克、玉米粉30克、水100克、浓麦芽糖100克、细白砂糖200克、烤盤纸1张、奶油少许、糯米纸、糖果纸各30张。
做法:
1、把椰枣去核,肉切小丁。核桃略切,备用。
2、 玉米粉放在另一个小锅里,加水搅拌均匀,再用小火煮沸成糕状。要边煮边搅拌以免焦底。
3、把两种糖倒到玉米粉糕里。一倒就要快速用力搅拌以免结颗粒(如果结颗粒一定要滤掉)。一边搅拌一边煮,煮到变黏稠,从搅拌匙落下时不呈线状而成片状。
4、把桂圆加入继续煮,不时试滴一小滴到冷水里,可以凝成结实而稍软的球即可。加松子搅拌均匀,熄火放凉。
5、在一张烤盤纸上涂满奶油,把糖团倒到纸中间,两边包过来,用擀面杖擀成厚约1.5公分。
6、冷却後去掉烤盤纸(下图),约可切成30条,一一用糯米纸和糖果纸包好即可。
南枣核桃糕的原料在我们的身边都可以找到,而且制作也很简单方便,只需要细心一点就可以做出美味的核桃糕,南枣核桃糕不仅味美,而且可以养颜润肌,使头发黑润,是一款不可多得健康食品,怎么样,是不是很想动手试试吧。
不管是核桃糕还是花生糕,都是我们汉族最为传统的小吃了。这两道菜历史悠久,而且味道可口。就拿核桃糕来说把,这道点心属于浙江四珍之一,追溯历史可以到唐朝以前。这两道小吃都具有质地细腻柔软,入口即化的特点,口味非常的纯正,重点突出了核桃以及花生的清香味道。 下面是核桃糕以及花生糕的具体做法。
核桃糕制作方法:将糯米浸泡7天后,滤干,以砂拌炒,再磨成细粉,并用100眼筛子过筛,然后置于专设的湿度较大的环境中吸收水分,成为回粉。
搅糖与回粉混合,并反复滚压,使之柔软。再将其中40%的糖粉,用40眼筛子过筛,作为底、面层糖粉。其余糖粉作为中层糖粉。酥桃仁切碎后,用白糖水漂湿。白糖水系以配料中川白糖的45%在沸水锅内溶化而成(水量为所用白糖的25%)。然后混合其余的川白糖,并与中层糖粉拌合均匀
装盆后,在盆内按长约4.5厘米、宽约1.5厘米、厚约1.5厘米的规格切块成型。
花生糕的做法:把少许花生撒在墩子上,用大锤碾碎。目的是做铺底,可避免糖稀粘在上面。在锅里放水,加糖。1斤糖配6~7两花生。糖稀要熬到发棕色,关小火。放入花生。搅拌,使花生和糖稀充分混合。将搅拌好的花生倒在铺了底的墩子上。把从锅里倒出来的花生弄成团状。把花生团砸开后,用刀从边上往中间翻,再弄成团状,反复4~5次,把花生尽量砸匀。把两边翻到中间,呈长条状。趁糖还没凉,把长度拉长1/3~1/2。切开,就可以吃 花生糕了。
不管是花生糕还是核桃糕,除了口感独特之外,营养同样丰富。在这些糕点当中含有大量维生素a、碳水化合物、钙、钠等微量元素。特别适合于胃肠虚弱的人吃,由于这种糕点质地柔软,入口即化,非常利于消化,还适合与病情康复期间的食补。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红枣核桃糕的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“核桃的养生”专题。
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