传统的养生方法有哪些

2019-10-08 │ 传统的养生方法有哪些 传统养生运动的特点有哪些

传统爆米花的做法有什么

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”养生已经成为一个热度越来越高的话题,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。您对饮食养生是如何看待的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“传统爆米花的做法有什么”,仅供您在养生参考。

爆米花是我们生活中经常能吃到的一种食物,而且可以说是老少皆宜,但是随着科技不断的进步,爆米花的种类也变得越来越多,但是传统爆米花味道是最能保留玉米的原味,而且营养价值也比较丰富,并且有很多人喜欢怀旧的味道,于是传统爆米花还是受到了很多人的喜欢,那么传统爆米花的做法是怎样的呢,下面一起了解一下。

传统爆米花的做法

1.  首先把做爆米花的锅用布擦干净,然后把玉米放入,也可以是大米或小米等,只不过要求的时间和压力不同,以下就以玉米为例。

玉米不能加的太多,每锅只能加一茶桶,大约500克玉米。

2. 把盖子盖好,一般要用加力棒才行,不然等烧到一定程度时压力很大的,容易造成危险。

放在特制的炉子上烧。

3.继续加热,并且圆锅要不停的转动,。等到表上的压力达到12个压力时说明玉米已成熟了,可以出锅了。

4. 放爆米花需要一个特制的口袋,将加力棒放在锅口较长的卡口处,用力一搬,只听到一声巨响,爆米花做好了。

5.爆米花就这样做成了,当然现在做爆米花的就简单多了,有的放在微波炉里做,有的用一个很简单的手转锅,爆米花熟了以后就会一个一个的出来。

虽然传统的做法操作复杂,但很有意思,能让人回味许多东西。童年好象又回来了。

上面就是对传统爆米花的做法是怎样的介绍,其实在生活中有很多传统的美食,是最受人们喜欢的,因为往往越是简单的东西越容易成为经典,就像传统爆米花一样它的味道不是那么的复杂,也没有那么多的花俏,所以说很多传统的美食最能保留食物的原味,喜欢吃爆米花的朋友不妨按照上面的方法进行制作试一试。

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爆米花的做法


爆米花的做法到底是如何的呢,相信我们大部分人肯定是吃过爆米花的吧,没吃过爆米花也肯定见过爆米花,每当我们看到可爱的爆米花,我们总想着这样的东西到底是怎么做出来的呢,其实爆米花的做法也是很简单的,爆米花属于膨化起来的食物,所以我们可以学习如何制作爆米花。

爆米花的做法有很多种,我们下文将介绍给大家两种爆米花的做法,只要我们掌握了下文介绍的两种爆米花的做法,我们就不用去电影院看电影买爆米花了,我们可以变成是自己在家看着电视吃着爆米花了。

方法一

一般锅、精质油或黄油(选其一或各加一半都可)、玉米粒,都是1:1平铺在底部!(可按家中量勺为准,玉米量为平辅锅底)全部材料入锅后,开小火,不时的晃一晃,可以用筷子搅拌一下,至第一个爆开,可以往爆米花中放入糖,喜欢可以多放,(不可早放,油糖加热会焦的很快)就完全盖好锅盖,不然全都飞出锅外面了!然后可以听到不断有迅速爆开的声音,当声音速度放慢了就可以离火了。冷几秒钟,不然里面还会不时有飞溅出来的爆米花,也可以让余热再把未爆的爆开,然后就可以开锅了。 注意:当声音放慢就要离火,千万不要不舍得下面没有爆开的,不要在火上停留太长时间,这样就会全糊的。

方法二

微波炉、精质油或黄油(选其一或各加一半都可)、玉米粒、糖放在玉米粒上面(最上层,最后洒),最好不要浸在油里,容易焦,都是1:1平铺在底部二分半钟放在微波炉里面高火。

微波炉爆米花

流行一种微波炉爆米花,具体做法如下:

有两种选择:

选择一、买一包包装好的微波炉爆米花,按照上面的指示放进微波炉操作。啥也不用准备。

选择二、自己做:

1.准备一个大玻璃或陶瓷碗,能放进微波炉的那种,擦干净

2.倒半碗干燥的玉米粒(整粒的)

3.放牛油一小块,大概30g,搅拌一下。如果煮甜的,就选择无盐的牛油,放一把糖,煮咸的就加盐

4.牛油和玉米拌匀后,放入微波炉高火,加个盖子,塑料的就可以了。

5.从你开始听到爆裂声开始,一直到爆裂声开始转小,渐渐快没了,这时关火。总过程可能需要2分钟左右,主要听声音而定。

这样,就能吃到美味的爆米花了。

上文我们介绍了什么是爆米花,爆米花属于是膨化的食品,爆米花的做法我们上文做了介绍,上文详细介绍的爆米花的两种做法相信大家都学会了吧,那么我们现在开始就可以每天都吃到自己做得爆米花了。

美式爆米花的做法


爆米花是我们生活中比较常吃的一种休闲小零食,而且他也是很好的把玉米的营养价值体现的淋漓尽致,而且吃起来也会香甜可口,因此受到了很多人的喜欢,但是爆米花的种类也是特别的繁多,其中美式爆米花因为口感独特,而且味道比较香甜,因此受到了很多人的喜欢,下面一起了解一下美式爆米花的做法。

  玉米,原名:玉蜀黍,别名:棒子、包谷、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟,英文名:corn,拉丁文名:Zea mays L. 禾本科、玉蜀黍属一年生高大草本。秆直立,通常不分枝,基部各节具气生支柱根。叶鞘具横脉;叶舌膜质,长约0.2米;叶片扁平宽大,线状披针形,基部圆形呈耳状,无毛或具疵柔毛,中脉粗壮,边缘微粗糙长约1~1.5米。颖果球形或扁球形,成熟后露出颖片和稃片之外,其大小随生长条件不同产生差异,我国各地均有栽培。全世界热带和温带地区广泛种植,为一重要谷物。味道香甜,可做各式菜肴,如玉米烙。

美式爆米花的做法

用料  

生玉米粒 半杯 菜油 少许 盐 少许 胡椒粉 少许 黄油 少许

做法  

1. 油锅加油烧热,不用太多油,薄薄一层盖满锅底即可

2. 等油热了,就倒入玉米粒。不能太满,均匀就可

3. 盖上锅盖,一会儿就可听到爆炸声

4. 等听到爆炸声,改小火,时常晃动锅内的玉米使其均匀受热

5. 等差不多都爆完了,撒上盐和胡椒就可以出锅了

6. 最后在吃前把奶油在微波炉加热30秒倒在玉米花上。搅拌均匀就好的

小贴士

还可以根据个人口味加入奶酪粉,孜然粉,辣椒粉。。。。还有可以加入巧克力酱,等等做出不同风格的爆米花呢。

上面是对美式爆米花的做法介绍,这样我们在平时生活中喜欢吃爆米花的朋友,就多了一些选择,而且爆米花制作的方法不同,它的口感和味道也是不同的,其实爆米花的无论哪种做法都能体现玉米的营养价值,所以说我们在制作的过程中完全可以根据自己的口味和饮食习惯进行制作。

大米爆米花的做法


对于爆米花大家应该是再也熟悉不过的了,爆米花是一种膨化食品,有些人看电影的时候就喜欢买一桶爆米花,捧在手上,边看电影边吃,别有一种情趣。很多人在平常生活中也会去买爆米花来吃,不仅仅是在看电影的时候。爆米花制作的方法也并不是很难,需要爆米花机,玉米粒,黄油等等材料方可。

大米也是人们生活中最常见的一种粮食,可算是我们的一种主粮,在饭桌上每日必见的就是大米饭了。爆米花分为两种,一种就是人们经常说的用玉米粒加工制作而成的爆米花,还有一种就是用大米加工制作而成的了。大米爆米花深受很多人的喜爱。下面我来告诉大家大米爆米花的做法。

取适量的玉米(或大米)放入爆花锅内,并封好顶盖,再把爆米锅放在火炉上不断转动使之均匀受热后,就可爆出可口的爆米花来。 这是在加热的过程中,锅内的温度不断升高,且锅内气体的压强也不断增大。当温度升高到一定程度,米粒便会逐渐变软,米粒内的大部分水分变成水蒸气。由于温度较高,水蒸气的压强是很大的,使已变软的米粒膨胀。但此时米粒内外的压强是平衡的,所以米粒不会在锅内爆开。 当锅内压强升到4-5个大气压时,突然打开爆花锅的顶盖,锅内的气体迅速膨胀,压强很快减小,使得米粒内外压强差变大,导致米粒内高压水蒸气也急剧膨胀,瞬时爆开米粒,即成了爆米花 爆米机的铁罐内涂有一层含铅的合金,当给爆米机加热时,其中的一部分铅会变成铅蒸气进入爆米花中,铅就会随着爆米花进入人体,进而损害人的神经系统和消化系统。尤其是儿童对铅的解毒功能弱,常吃爆米花极易发生慢性铅中毒,造成食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫以及生长发育缓慢等现象。因此,家长不要让儿童常食爆米花。 材料:黄油2大勺,糖粉3大勺,玉米粒4大勺 做法: 1.黄油和糖粉放入稍大些的平底碗内,微波炉加热至黄油融化,拿出来,用小勺搅拌一下. 2.加入玉米粒,继续搅拌一下,让玉米粒都能均匀地沾上黄油和糖粉.并使玉米粒平铺在碗底. 3.碗上加盖,入微波炉高火2分30秒.取出,开吃...:)

看了上面的文章想必大家都已经知道了大米爆米花的做法了吧?其实并不是很难,只要我们按照制作步骤一步步来做就一定可以成功的。我们还要有一颗不惧失败的心,要知道失败乃成功之母啊,不经历失败怎会看到成功的曙光呢?大家一起加油吧!

巧克力爆米花的做法


夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好巧克力爆米花这道菜。

2.1我用计时器记过时间,从玉米粒下锅到爆成一大锅所需时间一共是1分钟50秒

3.2把大铁锅烧热,下油,油热了以后,倒入玉米粒,盖上盖子,不停的晃晃铁锅,争取让玉米粒受热均匀。很快的,玉米粒就爆开了,隔着透明的玻璃盖子看满锅的爆米花乱蹦挺好玩的

4.爆米花爆好后,趁热撒上糖和融化的巧克力就成了巧克力爆米花

也许你家中有人会做巧克力爆米花,但是相信做法却是不一样的。所以,为了体会这份区别,你应该自己动手做一下,只有自我的付出,才会体会到它价值的所在。

焦糖爆米花的做法


爆米花可以说是很多人都喜欢吃的一种食物,平时娱乐休闲的时候也喜欢捧上一杯爆米花,但是因为爆米花是经过多道程序制作而成,所以它的营养价值绝对没有新鲜的玉米要高,可是对于喜欢的人来说爆米花可以称得上是营养健康的食物,那么下面我们来了解一下焦糖爆米花的制作方法。

虽然说爆米花是通过玉米制作而成,而且会加入黄油以及糖分,所以说爆米花的热量就会比原来玉米热量要高,因此在食用的过程中还会可能出现上火的情况,这还是尽量少吃一些。

玉米一小把

辅料

黄油5g 砂糖40g

水15ml

焦糖爆米花的做法步骤

1. 锅里放入黄油,加热到完全融化后,放入玉米粒,铺满锅底。

2. 微将黄油与玉米混合一下后,盖上盖子,中小火加热,直到听到噼噼啪啪的声音。

3. 继续加热,噼噼啪啪的声音会逐渐由强到弱,声音开始变稀疏时,即可关火,让锅子的余热将剩下的玉米爆好。

4. 接着来制作焦糖浆,全部材料放入小汤锅中小火加热,糖液开始冒大泡泡,然后慢慢变深成太妃糖色。

5. 将爆米花放在一个不沾容器里,淋上煮好的糖液,同时快速翻动爆米花,让它们均匀沾裹上糖浆,焦糖爆米花就做好啦。

对于小孩子爱吃爆米花的问题,可能很多家长都没有引起注意,而实际上爆米花对小孩子来讲不应该多吃。因为爆米花的营养成分不高,所以说想要让小孩子更加健康快乐地成长在饮食上的这些常识家长还是需要注意的。

奶油爆米花的做法


奶油爆米花现在的孩子是很喜欢去吃的。因为它里面还有牛奶的味道,还有它的香味是特别诱人的。对于孩子们来说食物做的越是新奇就越是有兴趣想知道是什么,想要去尝试着去吃它是什么味道的。市面上有许多真空包装的爆米花的品种让你选购,那些回去做出来是非常简单的,只要采用微波炉就可以了。

不过真正的做不同味道的爆米花,最主要的环节还是选原来这方面,因为好的材料才会制作出想要的成品。做菜也是同样的道理,如果你买回来的菜是不新鲜的那么你的手法再好,菜做出来的味道也会发生变化。那么奶油爆米花的做法是什么呢?

黄油10克白砂糖10克

奶油爆米花的做法

1.爆米花机使用前,用软洁布先把内胆擦拭干净

2.取下上盖

3.干玉米粒选用最小粒的那种,大玉米粒爆不开

4.干玉米粒的放入量不要超过量匙的最高限度,倒入内胆,盖上盖子

5.容器放出口下方,打开电源,机内开始旋转加热,三分钟左右爆米花就全部投入篮中,全程无油烟、无危险、特别有趣,小朋友也可以自己操作

6.原味的爆米花就做好了,为了增加风味,取黄油和砂糖放入容器,用最小火融化,倒入爆米花翻拌均匀,奶油爆米花即刻完成

烹饪技巧

1、制作爆米花选用的玉米一定是很小很小粒的干玉米,大玉米粒或鲜玉米粒是不能爆开的,购买时要看清楚。

2、家庭做爆米花很干净也很经济,40克干玉米能爆出满满一篮,成本不超过四毛钱,最重要是绝对可以做为亲子互动,制作过程非常有趣,我家小瑞同学边做边笑边兴奋,以至于昨晚发了疯照在微博上。

3、从机器吹出的爆米花可直接吃,原味的爆米花也很香,多吃还不会发胖,如果喜欢奶香浓郁口感,可以融化黄油和砂糖,翻拌后立刻变身为奶香爆米花,后续还会发出N种口味,待续.

奶油爆米花的做法主要的材料就是玉米粒的大小,因为如果选择大的玉米粒那么它的不容易被爆开的,所以选材是很关键的。还有在这过程中掌握正确的时间点也是很重要的,因为如果时间过来那么爆开的玉米粒机会焦掉,还有添加黄油奶精的时候也是要考虑到比例的问题。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《传统爆米花的做法有什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“传统的养生方法有哪些”专题。

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