在经济腾飞的今天,越来越多的人去追求“口舌之快”,而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”,你可以跟我学做麦片番薯饼
2.1倒入适量红沙糖。
3.2然后把蒸好的番薯加入。
4.12趁着番薯很热的时候赶紧搅拌。
5.21再把糯米粉倒入。
6.1揪成小团子。
7.2搅拌均匀揉面团备用。
8.用饼模压出。
9.另外还做了黑芝麻做馅的。
10.压入小鱼模里。
11.倒扣出来。
12.大火隔水蒸20分钟。
13.鱼模型略厚,约蒸25分钟。
喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的麦片番薯饼,会勾起你的食欲。不要怕吃胖,偶尔一次没关系的,赶快下厨去做一做。
番薯是我们大家都很喜欢吃的一种食物,番薯也被叫做是红薯或者叫做是地瓜,番薯里面含有丰富的维生素和膳食纤维,常吃番薯是可以起到很好的养生功效和保健的作用,番薯有促进消化和减肥的好处,常吃番薯还可以起到提高人体免疫力的效用呢,下文我们介绍一下蒸番薯饼的家常做法。
1. 红薯去皮切块蒸熟后捣碎成泥。
2. 加入糯米粉和一丁点食用盐拌匀。
3. 揉成光滑的面团。
4. 取一小块面团搓圆,压扁,撒上黑芝麻略压,做成红薯饼生坯。
5. 热锅上油,油热后,放入红薯饼生坯,小火煎至边缘略有些金黄。
6. 翻到另一面,也煎至金黄后即可。
小贴士
1.如果用的偏甜的红心红薯来做这个,一般不用另外加糖,最后的成品也会很香甜。
2.盐的用量只需一丁点即可,不放也行
在上面的文章里面我们介绍了什么是番薯,我们知道番薯不但美味而且营养价值也是很高的,番薯有很多种做法,我们不但可以采用番薯来煮汤而且还可以采用番薯来做成番薯饼。上文为我们详细介绍了蒸番薯饼的做法。
对于每个人来说,都想有个稳定的工作,再有一份好的收入,最后再加上一个幸福的家庭,这样的人生也就完美了。但是完美的同时,你需要有健康的身体来享受才行。为了健康,请你经常在家做饭吃。如果你不会,那现在就请跟着小编一起来学做奶香番薯饼。
2.2面粉
3.1去皮
4.2将地瓜洗净后放入微波炉微5分钟
5.12加入奶粉喜欢甜的可以多加或者加糖
6.21弄成番薯糊。
7.1就像平时包东西一样
8.2把面揉成面团就可以开始制作了
9.加入馅料
10.揉成丸子后拍扁
11.摆入平底锅
12.撒上芝麻
13.开煎罗,我是没有加油的,你可以加油煎
14.同上
15.同上
16.热乎乎。奶香味很浓。不甜不腻脆脆的。
相信看完上面的关于奶香番薯饼的做法,对于这道菜,你自己肯定有深刻的了解了,自己一定要动手做一下。
吃出来的病,买不回的命。如果你理解了这句话,你还敢到处去吃东西吗?虽然良心商家有,但是大多数都不是。所以为了保命,你还是自己回家做吧。而现在,就让小编来教您有关椰香番薯饼的做法。
2.12粘米粉撒在桌面上,方便将粉团压开,另外煎的时候粘米粉可以让表面松脆。用自己喜欢的模具压出图案。
3.21将做成型的饼放在炒熟的黑芝麻上轻按上。
4.用慢火煎,记得用慢火,因为有糖份,不然就会容易糊了!
5.两面都煎至金黄焦脆的样子就差不多了!
6.香脆的椰香番薯饼出炉了!
7.再来一张特写,实在太香了,忍不住偷吃了一件!(椰香番薯饼
食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完椰香番薯饼的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。
番薯西米露是一种非常好吃的甜点,对于喜欢吃甜食的人来说,掌握西米露的做法就可以随时随地吃得到,番薯西米露是西米露中加入番薯,番薯是就是我们常说的甘薯,吃起来甜甜的,所以加到西米露以后味道甘甜,接下来我们就为大家详细的讲解一些番薯西米露的制作方法。
方法一
材料:西米露,番薯五个,片糖一块
做法: ?
1.番薯去皮,切成小丁。和水一起入锅,大火煮沸约12min番薯开始熟了。
2.此时开始加入西米和片糖,注意要不停搅拌,因为西米容易黏锅。
3.盖上盖子煮6min左右,西米渐渐变透明,可出锅。
方法二
主料:西米200g甘薯(白心)1个
做法:
1.调料白糖适量;
2.西米用热水浸泡,期间要搅拌一下,再换热水再泡;
3.换入冷水中泡至体积变大;
4.泡西米时可以把番薯去皮切成小块;
5.锅内烧水,开后倒入西米煮至中间只剩白点即可关火,闷十分钟;
6.西米变透明色后捞出;
7.番薯加水放入电饭煲;
8.番薯用筷子可以插入时可放冰糖及西米,再次沸腾即可。
上面的这些内容就是关于番薯西米露的做法了,在家自己做甜点肯定是很多人的梦想,其实,我们平时在甜品店里吃到的很多甜点都是可以在家完成的,制作番薯西米露的方式很简单,是需要短短的几十分钟,我们就可以吃到美味的自制甜品了。
番薯又称红薯、地瓜,是一种味道香甜且营养丰富的食物,而且红薯中还富含膳食纤维,可以有效的促进人体肠胃蠕动,有利于消化,适合于减肥者食用;番薯中还有独特的生物类黄酮成分,对于乳腺癌和结肠癌有着有效的抑制作用,并且红薯中富含蛋白质能够有效的补充人体能量,对于人体皮肤有着延缓衰老的作用,对于一些女性来说,番薯其实也是一种美容养颜的好食物的。而番薯饼就是番薯的常见做法,下面就来介绍一下其做法。
材料
红薯2个,鸡蛋2个,面粉,白糖若干
做法
1.将红薯洗净, 对半切或是切成三大块(比较容易熟)﹐然后用高压锅蒸熟﹐一般需要10-15分钟.
2.然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里﹐用木铲搅烂﹐边搅边加入白糖﹐面粉﹐最后加入鸡蛋.
3.搅均匀后﹐揉成丸子﹐在切板轻轻压平﹐再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子﹐压成一个个圆圆或心型的形状.
4.最后油锅架上(油可以不要很多﹐不吃油哦)﹐将饼饼放入﹐两面各煎一次即熟.
小诀窍
1. 红薯去皮搅烂时﹐一定要热的﹐这样才可以将面粉和白糖化解. 2. 面粉不能多放﹐多放会硬﹐不松软. 3. 红薯比较粘手﹐最好用点淀粉﹐面粉也行. 色泽金黄很诱人﹐而且很容易熟﹐煎一下就好﹐最好是热的时候吃﹐松口又好吃.
药用价值
药性功效
番薯含有独特的生物类黄酮成分,能促使排便通畅,可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生;能提高消化器官的功能,滋补肝肾,也可以有效治疗肝炎和黄疸。红薯蛋白质质量高,可弥补大米、白面中的营养缺失,经常食用可提高人体对主食中营养的利用率,使人身体健康、延年益寿。
红薯富含膳食纤维,具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能;可以促进胃肠蠕动和防止便秘,用来治疗痔疮和肛裂等,对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。番薯对人体器官黏膜有特殊的保护作用,可抑制胆固醇的沉积、保持血管弹性,防止肝肾中的结缔组织萎缩,防止胶原病的发生。
外用
薯敷治疮患,叶汁涂治湿疹,藤敷治蛇、狗咬伤;嫩薯苗叶、蕹菜嫩叶、红糖敷脐部,治肾炎水肿及肝硬化腹水等均有一定疗效。巴西红薯Simon 1号是临床应用中药效最高的品种,有治疗癌症、一七型糖尿病等疑难病例。
减肥,美容
吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。因此,国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。
食用方法
红薯以肉质根供食用,食用方法多种多样,可直接将其烧煮吃,或制 作成干点吃。红薯最知名的吃法是红薯糖水、煨红薯,红薯粥以及制成红薯干或红薯酥后食用。
将红薯粉溶解于牛奶或豆奶中饮服,是适合老人与儿童的吃法。
众所周知,番薯是很多人在生活中的主食之一,而自古以来,有关番薯的烹制类型和工艺的研究也是层出不穷的,比如色香味俱全的红薯花朵包和红薯全麦吐司这两款食物,就是在番薯的做法大全中经常会提及的两款食物,因此,接下来就为大家详细的介绍有关上述两种番薯类食物的具体做法。
一、红薯花朵包
材料:高粉300克,红薯一个(实耗红薯泥100克),糖40克,鸡蛋一个,水60克,酵母4克,橄榄油18克。
装饰:杏仁片适量
红薯花朵包的做法
1.红薯切片蒸熟后碾压成泥晾凉。
2.将除橄榄油之外的材料混合,开启一个揉面程序。(留少许蛋液刷面)
3.加入橄榄油继续一个揉面程序,揉至面团出膜。
4.将面团发酵至用手粘面粉在上面戳洞,洞口不回缩的状态。
5.发酵好的面团取出排气后分成8份,滚圆盖保鲜膜松弛20分钟。
6.将面团擀成圆饼。
7.用剪刀在面饼上等距剪6个口,中间不要剪断。
8.将面包坯放入烤盘进行二次发酵。
9.发酵至面团膨胀约2倍大小即可。
10.在面团表面刷蛋液,中间撒杏仁片,放入预热好的烤箱180度烘烤约20分钟。
二、红薯全麦吐司
材料:新良全麦面包粉300克,红薯泥90克,糖45克,酵母3.5克,水70克,蛋30克,盐2克,黄油32克
配料:葡萄干45克,表面蛋液
红薯全麦吐司的做法
1、把中种材料放面包机里,新良全麦面包粉100克,水70克,红薯泥30克,
2、中种料混合均匀后,发酵2倍大,呈现蜂窝奖
3、下其余面团材料(黄油除外)
4、面团拌均匀后下黄油
5、待黄油被面团完全吸收后下葡萄干
6、所有材料拌至均匀,取一小块也可以撑出膜的程度
7、面团发酵2.5倍大
8、发好的面团排气,分成三份,静置15分钟
9、取一面团擀成圆片
10、面片对叠
11、再擀成长条形
12、卷起面团
13、做好面团放置吐司模具里
14、发酵至9分满,涂上表面蛋液
15、吐司放在烤箱180度里
16、烤40分钟,出炉晾凉,可切片,或整个食用。
有关红薯花朵包和红薯全麦吐司这两款番薯类食物的制作方法,上文已经就其具体的做法做了相应的阐述,对于那些对番薯类食品十分喜爱的人士来说,学会上述两种食材的制作,就可以让其在生活中对于番薯类食品的喜爱得以满足。
番薯是比较常见的一道美食,营养价值比较高,而且有利于身体的吸收,一般番薯需要选择番薯粉,这样才能制作出更好吃的美食,番薯粉搭配上鸡蛋菠菜和银鱼,能补充维生素及微量元素,可以煎成面饼状,或者是用来煮汤,味道都很好。
主料:地瓜粉300g
辅料:鸡蛋2个、菠菜100g、银鱼30g
调料:色拉油20g、葱半根、水适量、高汤适量
地瓜粉的做法:
1.地瓜粉、鸡蛋、一点的油,加清水混合成糊状(这些用量还真说不准:地瓜粉多了,口感更Q弹;鸡蛋多加一粒,粉皮口感更软;油只需要加一点点,调好的面糊浓稠度适中……还真需要自己把握总结下:调稀点,摊出的面饼簿点,煮出来也会更软点,更适合小宝贝们食用~)。
2.不粘锅(平底锅和炒锅都行),抹层簿油,热了之后将锅先撤离火。
3.装一勺面糊倒入锅中,然后旋转晃动锅子,让糊摊成一个圆饼。
4.一边转动一边放回煤气灶上,凝固后,翻面至熟即可。
5.同样办法一张张摊好,然后卷成卷,再切成小段备用。
6.开始煮粉皮,就将高汤煮开,放入葱花和菠菜,还有小银鱼,调好味道。放入粉皮煮开就完成了。
番薯是家中非常常见的食物,很多人喜欢用番薯做稀饭,也有人喜欢吃烤番薯,而大街上也有很多人在卖烤番薯,烤番薯的适用人群也是老少皆宜的,番薯的味道十分香甜,远远就能闻到番薯的味道。很多人都喜欢吃番薯,现在越来越多的人都在学习芝士焗番薯的做法。下面就带大家来了解了解。
(一)
主料:番薯、牛奶
辅料:奶油奶酪、砂糖
制作步骤
1. 番薯切半蒸熟
2. 把番薯肉挖空捣碎,小心不要挖破番薯皮,
3. 用锡纸把番薯皮包好,以免番薯皮在烤的时候破了
4. 倒入适当的牛奶,砂糖,和奶油奶酪到番薯肉中。不用太多,不要搞得湿答答的哦(我是红薯加紫薯)
5. 把番薯肉重新用勺子弄到番薯皮中。压严实,要想表面平滑。用牛奶把勺子弄湿,刮一下表面就行了
6. 放入200度烤箱烤15到二十分钟烤到这样子。
7. 用勺子挖着来吃。
(二)
食材:红薯2块,蛋黄一个
方法
01红薯2块,洗净切片蒸熟。
02把红薯片中间挖空,成为一个个小船。
03小船码在烤盘里,挖出的红薯瓤放在一个小碗里面。
04用勺子把红薯瓤压成红薯泥,红薯泥可粗可细,细腻些口感好造型漂亮。
05加入一个煮熟的鸡蛋黄压碎拌匀。
06可以加入一勺白糖,也可以加入一点盐或者一勺炼乳。
07加入2勺淡奶油拌匀。
08用勺把红薯泥盛到小船里,表面撒一些奶酪丝。
09烤箱预热,180度15分钟。
10出炉装盘,热食凉吃都不错。
注意事项
最好选用长条形红薯,熟得快、造型容易。如果用网筛过滤一下效果会更好。
以上两种都是芝士焗番薯的做法大全,大家学会了可以在家试着做一做芝士焗番薯。不同的做法,味道也大有不同。而芝士焗番薯的做法也不只这两种,有兴趣的朋友可以研究研究。番薯不仅美味可口,还含有丰富的营养。所以不少人都喜欢吃芝士焗番薯。
各种各样的饼应该都是大家爱吃的吧,特别是在北方,大家在平时都是爱吃饼的,日常生活中以面食为主要的地方平时都会吃一些饼,有时候自己也会在家做饼来吃,饼的做法一般也都是很简单的,而且最主要的是味道很好,和一些稀饭一起吃就会是很好的早餐了,下面我们看看饼的做法大全。
大家想不想了解饼的做法大全呢,学会了一些饼的做法在平时就能够做出自己想吃的饼了,特别是面食为主的地方,是不是经常都会吃饼的,与其去外面买,不如自己在家里做出很可口的饼吧。
油饼做法指导
在面食的烹制方法中,蒸和烙比较好,捞、煮会使面食中的营养跑到汤里去,而油炸面食,如油条、油饼等,因为制作时油温过高,导致食物的维生素被破坏殆尽。
香煎土豆饼
材料
土豆,鸡蛋2个,青蒜,香菜,面粉,盐,五香粉,油
做法
1、土豆两个擦丝,用水淘洗下,然后打两个鸡蛋,加入青蒜和香菜,加面粉(根据自己喜欢菜多还是少,可酌量加水和面粉),调成稠糊状,然后加盐和少许五香粉。
2、平底锅加油,微热时,用筷子拨些菜糊进去,调整成圆饼状,小火慢煎至两面黄色。
鸡蛋灌饼的奥秘
材料
面饼原料,面粉100克,盐3克,水60克,油酥原料,面粉50克,色拉油25克,鸡蛋液原料,鸡蛋一个,胡萝卜末10克,火腿末10克,榨菜末20克,生抽3克,料酒1克,葱末10克
做法
1,面粉倒入容器中
2,加入3克盐和温水搅拌成团,醒20分钟
3,面粉加色拉油和成油酥,稍成形就可以了。
4,鸡蛋打散在碗中,倒入其他调料搅拌好
5,将醒好的面团分成四份
6,取其中一份,按扁(这里按扁就可以,不用擀圆)
7,包入油酥
8,包好,收口
9,将收口朝下,用擀面棍擀圆
10,电饼铛打开电源,只开下火,将饼放入10秒钟后翻面
11,见饼鼓起,用筷子挑起一个角
12,挑好的样子,足够放鸡蛋了
13,将鸡蛋液倒入,喜欢多的就多放点,喜欢少的就少放点,我这么多面粉只放了一个鸡蛋
14,灌好后的样子
15,再翻面将两边烙成金黄色。
手抓饼
材料
(2张直径约16cm饼)
1.高筋面粉250g 水125g 盐适量,室温黄油 12.5g,鸡蛋 1/2个打散
2:融化黄油3大匙,色拉油3大匙
我用的是植物黄油(margarine)
做法
1.将高筋面粉250g 盐适量,鸡蛋 1/2个,室温黄油 12.5g,水100g (不同的面吃水不同,剩下的水揉面时看情况添加)揉匀成面团,盖上布或保鲜膜饧15-20分钟
2.饧好的面团分2份
3.擀成长方形薄片,涂满油,然后涂满融化黄油,像叠被子一样的折成条状,再涂满油,涂满融化黄油,像叠被子一样的折成条状.
4.翻面对折,拉长,然后从一边开始卷,卷到另一边成一个圆饼,按扁它,擀成大约0,7cm的厚度
4.平底锅放少许油,稍中热,中火把饼两面烙成金黄色. (先煎带旋的一面)
今天我们介绍的饼的做法大全都是很实用的哦,了解了饼的做法我们就能够做出不同味道的饼来了,现在的人也是越来越喜欢吃饼了,不仅仅是因为饼的味道好,还是因为它在做起来是很简单的,也是符合我们现在人的生活方式的。
鸡蛋灌饼的美味实在是不可抵抗,我们大多人都会被鸡蛋灌饼所吸引,鸡蛋灌饼的非常美味营养又健康,而且更加富有营养,还有富含了对人体特别有好处的很多营养物质,实在是一个不错的选择,夏天还能达到解暑降温的功效,我相信大家一定都可以试着去做一做,可能很多人对于它的做法还不是很了解,下面就让我们一起来了解一下鸡蛋灌饼的饼的做法方法吧。
方法:
1.用冷开水和食盐配制成饱和食盐溶液,将无破损的新鲜鸡蛋,放入高压锅内,倒入饱和食盐溶液,使之浸没鸡蛋,蛋和食盐溶液所占容积不超过高压锅总容量的四分之三。
2、将高压锅盖装好橡皮圈,盖在高压锅上,旋紧。再取打气筒将其导气管连接在高压锅盖的出气孔上,向锅内注入空气。然后去掉打气筒,盖上高压阀,放置3-4小时。
3、拿掉高压阀,打开高压锅,捞出鸡蛋即成。
4.由于鸡蛋浸泡在饱和食盐中,在高压的空气的作用下,食盐溶液很快渗透到蛋内,故在短时内很快腌制好,而且所腌制的鸭蛋咸淡较为均匀。
5.首先用冷开水和食盐配制成饱和食盐溶液,将无破损的新鲜鸡蛋,放入高压锅内,倒入饱和食盐溶液,使之浸没鸡蛋,蛋和食盐溶液所占容积不超过高压锅总容量的四分之三。然后将高压锅盖装好橡皮圈,盖在高压锅上,旋紧。再取打气筒将其导气管连接在高压锅盖的出气孔上,向锅内注入空气。然后去掉打气筒,盖上高压阀,放置3-4小时。最后拿掉高压阀,打开高压锅,捞出鸡蛋即成。由于鸡蛋浸泡在饱和食盐中,在高压的空气的作用下,食盐溶液很快渗透到蛋内,故在短时内很快腌制好,而且所腌制的鸭蛋咸淡较为均匀。
以上内容为我们介绍了鸡蛋灌饼的饼的做法,鸡蛋灌饼是我们可以选择特别好的一个选,好吃营养美味又健康,你值得拥有。如果你还不会做,那么就跟随我们以上的内容赶快去尝试一翻吧,备齐原料,一定可以做出来飘香四溢的鸡蛋灌饼的。
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