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2019-10-08 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

童子鸡炖鸡汤怎么做

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《童子鸡炖鸡汤怎么做》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

  童子鸡汤是一种非常滋补的汤类,对于那些身子比较虚的人来说,喝童子鸡炖鸡汤有很好的效果,鸡肉被炖成软绵绵的,入口即化,而鸡汤中几乎包含着整道菜的精华,喝起来也很鲜美,童子鸡炖鸡汤是一道家常菜,做起来难度也不大,接下来我们就为大家介绍几种做童子鸡炖鸡汤的办法。

清炖童子鸡

主料:童子鸡一只。

配料:党参一支、枸杞几颗、姜2片、红枣2颗。

做法:

1、把鸡杀洗干净切成小块放入碗中。

2、准备党参、枸杞、姜片、红枣。

3、把(2)的配料加入鸡肉中,并加入适量高汤或者清汤。

4、盖好盖子以后套个袋子绑紧。

5、锅中加入适量清水后把碗放入。

6、盖上锅盖,水开转小火慢慢煨1小时。

清炖鸡参汤

主料: 水发海参400克,童子鸡1500克,火腿片25克,水发冬菇50克,笋花片50克,鸡骨500克,小排骨250克。

辅料:精盐6克,料酒35克,葱10克,姜10克,味精5克,高汤1000克。

制法:

①将发好的海参洗净,下开水锅汆一下取出。

②鸡骨、小排骨斩成块,与竞童子鸡一起下开水锅汆一下取出,洗净血秽。

③冬菇去蒂,洗净泥沙待用。m.yS630.Com

④将海参、童子鸡放在汤碗内,将笋花片放在海参与童子鸡间的空隙两头,火腿片放在中央,加入料酒、味精、精盐、葱姜、鸡骨、小排骨、高汤、盖上盖子,上笼蒸烂取出,除去鸡骨、排骨,捞去葱、姜,即可食用。

上面的这些内容就是关于童子鸡炖鸡汤的制作办法,我们可以看到这些辅料中也会含有一些中药食材,炖在汤里面对人的身体很好,党参对我们胃比较好,而其他的食材同样对我们的身体有好处,大家可以把这些方法记下来自己去尝试做一下。

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清炖童子鸡怎么做?


平时人们经常会炖鸡汤来吃,但一般不会专门挑选童子鸡来炖汤,实际上,童子鸡的确非常受欢迎,这种鸡的肉质非常鲜嫩,吃起来味道非常鲜美,最关键是童子鸡的营养价值非常高,比如富含蛋白质和铜元素,吃了能够消除水肿,能够增强免疫力等等,今天介绍的美食是清炖童子鸡,详细制作步骤如下。

清炖童子鸡的做法:

材料

主料

童子鸡一只。

配料

党参一支、枸杞几颗、姜2片、红枣2颗。

烹饪方法

1、把鸡杀洗干净切成小块放入碗中。

2、准备党参、枸杞、姜片、红枣。

3、把(2)的配料加入鸡肉中,并加入适量高汤或者清汤。

4、盖好盖子以后套个袋子绑紧。

5、锅中加入适量清水后把碗放入。

6、盖上锅盖,水开转小火慢慢煨1小时。

龙马童子鸡汤

材料

主料:海马10克;虾仁15克;童子鸡1只(750克左右),

辅料:葱1整根,姜片些许,调料:黄酒15克,盐,味精少许,鲜汤500克

做法

(1)将海马在温水中浸泡10分钟。

(2)鸡清洗干净,去除屁股、翅膀和头,然后敲断腿骨,从背部剖开,在背脊骨上斩几刀,让鸡的身体平伏下来。接着把鸡放到滚开的水里烫3分钟,以去除血水。

(3)把鸡冲洗干净,放入品锅,鸡的四周放上浸泡过的海马,中间放虾仁,再放1整根的葱和些许姜片,加15克黄酒、少许盐、味精,兑入500克鲜汤,然后盖上锅盖,蒸2个小时,即可食用。

(4)上桌前,把葱和姜片拿掉。

枸杞莲子鸡汤

材料

主料:枸杞30克,红枣12个,干莲子60克,鸡肉210克,盐少许,水800毫升。

做法

1、枸杞、红枣洗净,鸡肉洗净切块,莲子洗净备用。

2、把作法1放入水中,以大火煮滚后,捞除浮沫,改小火焖煮至食材软烂,加盐调味。

香酥童子鸡怎么做


香酥童子鸡这道菜肴是很有名的,也是汉族很传统的一种小吃了,这在清朝也是一道御膳,做这道菜当然就需要童子鸡了,其实鸡肉也是很有营养价值的,我们在平时可以多吃一些鸡肉,特别是有高血压的人,在肉食的选择上就应该选择鸡肉。下面我们看看香酥童子鸡的做法。

香酥童子鸡

主料: 童子鸡 800克

调料: 香菜 15克 大葱 10克 姜 5克 大蒜 5克 料酒 15克 老抽 10克 花椒粉 5克 甜面酱 20克 辣酱油 20克 白砂糖 3克 盐 4克 味精 2克 香油 2克 植物油 120克 各适量

制作方法

1. 将童子鸡洗净;

2. 葱、姜、蒜洗净,分别切段、片备用;

3. 用花椒粉、盐、葱段、姜块、蒜片、味精、白糖、料酒拌匀后腌制两个小时;

4. 洗净晾干,再用老抽涂抹童子鸡全身;

5. 锅内倒油烧至七成热,放入童子鸡,炸至断生;

6. 颜色变红时改小火,盖锅盖将鸡焖熟捞出;

7. 待锅内油烧至八成热时,放入鸡再炸一次捞出,沥干油分后切块;

8. 淋上香油,将香菜与辣酱油、甜面酱作配餐佐食即可。

制作提示 本品有油炸过程,需备植物油约1000克。

飘香酥子鸡

材料

鸡腿肉500克。调料劲霸鸡汁3克,美味源香滑魔豉酱2克,盐2克,味精1克,白糖2克,色拉油1000克(实耗120克),香炸粉60克,香叶0.5克,花椒0.5克,灯笼椒圈5克,自制香辣油3克,芝麻1克。

做法

1、将鸡腿肉改4厘米的条,将鸡汁、魔豉酱、盐、味精、白糖调匀倒入鸡肉中,腌30分钟入味,后拍香炸粉入六成热的油中火炸3分钟出锅沥油。

2、锅置小火上,放入香辣油、香叶、花椒、灯笼椒,再放入鸡肉小火煸炒均匀,撒上芝麻装入盘中即可。

小诀窍

特点

香辣可口、开胃、解疲劳。

自制香辣油制法

1、 将2500克泡椒剁碎后与75克砂仁、75克陈皮、75克丁香、75克白芷、75克山奈与100克郫县豆瓣酱一起搅拌均匀。

2、锅中放10千克色拉油烧至六成热,下1中成品小火浸炸约5分钟至酥香时,下100克朝鲜辣椒面、1000克香菜段、1000克大蒜蓉,停火冷却。然后将渣滓滤净即成。

现在大家对香酥童子鸡的做法应该都了解了吧,这样的一种美食的做法也是有点复杂的,但是如果我们能够有一些耐心去学习,也能够做出很好吃的香酥童子鸡,这样大家就可以经常享受这样地方美食了。

油炸童子鸡


油炸童子鸡是属于一道地方名菜,源自于中原地区,以鸡肉作为主料加上制作工艺使鸡肉的味道鲜嫩,口感好,而且经过油炸之后鸡肉的味道令人入口难忘,而且营养价值丰富,经常食用可以补充身体所需要的营养物质以及蛋白质,而且油炸童子鸡的做法也是非常简单。

油炸童子鸡的做法是什么?

准备材料:童子鸡:一只、醋:四两、水:五两、麦芽糖:四两、盐、香料、姜:适量、八角、香叶、花椒、桂皮:适量。

1、准备童子鸡一只,掏尽肚子里的肥油和内脏,并洗净血水。

2、起锅,放入盐,加入八角、香叶、花椒、桂皮一起翻炒出香。

3、炒过的盐稍微放凉,然后把鸡里里外外抹一遍,抹的时候加点姜去腥,然后腌八个小时左右。

4、把水、醋、麦芽糖倒在一起,用小火烧使得麦芽糖融化,直到烧开为止,然后放在一边备用。

5、把腌制好的鸡再用清水里外洗干净去除多余盐分,烧一锅开水把鸡放进去过一下,再用清水冲凉,然后用烧腊钩把鸡挂好,将调好的脆皮水浇在鸡的皮上挂于通风处晾干。

6、鸡的表皮吹干后,起油锅浸炸,四成油温浸炸大概十到十五分钟左右使鸡熟透。

7、鸡炸熟后捞出,然后再把油温升高,至六到七成热时,用油淋鸡的表皮,使其在高油温下变得酥脆。

8、然后再斩切装盘即可。

油炸辣鸡腿

材料

面粉250克,盐半汤匙,食盐1茶匙,黑胡椒1汤匙,芥末粉2汤匙,辣椒粉4茶匙,大蒜盐1汤匙,大鸡腿10个,油适量,做煎鸡腿用

做法

1、用一个中碗,将所有原料混在一起。放到一个密封的容器中。

2、将鸡腿蒸软后蘸上打散的鸡蛋,然后再裹上混合好的调料。最后在油锅里每面各炸3分钟即可

炸溜子鸡

材料

材料嫩鸡400克 竹笋80克 青椒50克 葱1根 香菇3朵调味料A料:酱油2大匙 油1又1/2大匙 姜汁1小匙B料:水淀粉4大匙C料:高汤1/2杯 醋2大匙 糖3大匙 盐1/2小匙 酱油1大匙D料:水淀粉1大匙 水1/2杯

做法

1、香菇泡软,切片;青椒去蒂及籽,洗净、切块;竹笋去皮、洗净,切片。鸡肉洗净,去骨、切成块;葱洗净、切末,均放碗中加A料腌人味,捞出,沾裹B料,放入热油锅炸至金黄,捞出。

2、锅中留1大匙油烧热,放入香菇、笋片及青椒拌炒数下,加入C料煮至入味,再加入D料煮匀,最后加入鸡块炒匀,即可盛出。

油炸培根鸡肉捲

材料

培根4条,鸡肉6两,葱1根,姜片2片,生抽1大匙,砂糖少许,米酒1大匙,黑胡椒粉少许

做法

(1)将鸡肉洗净切成条状,再以所有腌料腌渍约15分钟至入味备用。

(2)以在1片培根上放置1条腌过的鸡肉条,捲起包好,重复此动作4次,再以牙签串好4个培根鸡肉条。

(3)取一中华锅,倒入约1/2锅的油量,以中火烧热后,将作法2的培根鸡肉条放入已烧热的油锅中,随即转小火炸约1分钟,再转成中火炸约1分钟,至鸡肉条外表呈金黄色时即可。

炖鸡汤怎么做


鸡汤是我们家庭里面滋补身体的一道汤类,肌肉里面含有非常丰富的营养物质,在这春夏交替之际,如果有时间的话,自己在家里煲一锅汤和自己爱的人一起分享,那该是多幸福的一件事儿啊。鸡汤的营养价值非常的高,不但美味,还可以加入山药和红枣之类的补养品。这样不但我们在享受美味的同时还可以滋补我们的身体。那么,炖鸡汤怎么做呢?

炖鸡汤怎么做?怎么做鸡汤才可以色泽看着诱人,让人食欲大增呢?首先我们要精心的挑选煲汤的辅料,比如山药,山药有利于我们的健脾功效,有助于消化,还可以滋阴补肾。其次,就是党参还有枸杞。是补血的天然食材。

材料

主料:母鸡半只(2人份,半只就够),配料:生姜(切片),花椒,山药(事先去皮洗净,滚刀切块准备好),党参,当归,红枣,枸杞,香葱,调料:料酒,白醋,碘盐

做法

1、母鸡温水洗净,把血迹冲净,切块(最好选土鸡,这种鸡长大不靠饲料催肥,鸡肉肥美,鸡油澄黄,炖出的鸡汤才会营养可口。实在买不到,可选用三黄鸡)

2、煲汤,为节约时间节约能源,再加上选用的土鸡肉不容易软,所以我先用高压锅压够十五分钟再用砂锅煲:高压锅装水,倒入鸡块,放入生姜片,花椒7、8颗,白醋一小勺,料酒一小勺。

3、高压锅压好鸡汤后,将汤倒入砂锅,加党参、当归、红枣、枸杞大火烧开,小火煲汤30分钟后,倒入山药继续小火煲汤20分钟。

4、加少许盐,盛出撒上葱花

除了以上的方法详细介绍,我们还要注意的就是,山药去掉表皮以后会比较滑润,所以,在我们切的时候一定要特别的小心。切片以后一定要立即进行加工,不然很短的时间内就会变黑。另外,用山药煲汤的话,一定要市场的搅动,不然很容易粘在锅底。

叫花童子鸡怎么做好吃


看着武侠剧《射雕英雄传》,吃着饭,我的口水那个流的,你别想歪了,不是我手里的碗的饭菜,而是电视机前面的那道菜,好吃,美味。我脑袋就被这些充斥着,好像吃啊,过年过节那些鸡肉,我都吃腻了,可是这么原始的吃饭就真的没吃过,他是怎么做出来的?我问了妈妈。

(一)将鸡宰杀、退毛,在鸡左腋下开口,取出内脏,洗净晾干,拍断鸡脚、翅膀、腿骨、颈骨,用绍酒50克、酱油50克、葱末和姜汁各少许腌20分钟。另将鸡肫、肝切成片,葱、川冬菜、猪肉切成丝,加酱油、绍酒、白糖、味精炒熟收干卤汁后,塞入鸡肚内。再将葱末拌以少许熟猪油,搽遍鸡身。然后用猪网油将鸡包好,再用荷叶包好,用小绳扎紧。

(二)将封酒甏的泥敲碎加精盐、黄酒和水拌成厚糊,平摊在湿布上,把包扎好的鸡放在泥中间,再将湿布拎起,使泥牢固贴在鸡上,然后换用废报纸包没,并在泥面上戳二三个小孔。将泥团鸡(腹部朝上)放入烘箱,先用旺火烘烤40分钟取出,用湿泥将小孔涂没,再入烘箱烘烤30分钟后,改用文火煨烤80分钟(必须每隔20分钟翻一次身)至熟。食时敲开泥巴,除去小绳和荷叶装盆,连同花椒盐、辣酱油一起上席。

据传,古时由于封建王朝战乱暴政,不少百姓家破人亡,沦为乞丐。一天有个流落到江南的叫花,在饥寒交迫中昏倒,难友为他搞来一只小母鸡。可苦于没有炊具,急难中,便仿效烤红薯的方法,用烂泥把鸡包起来,放入篝火中用柴草煨烤泥团,使其成熟,意外地发觉此鸡异香扑鼻,十分好吃。从此,这一别致的煨烤法便传开了。杭州厨师吸取中不断加以改进,采用嫩鸡、绍酒、西湖荷叶、腹中填料,进行精细加工,使烤鸡香醇透味,终于成为人们喜欢的传统名菜。

特点:鸡身白净,肉酥离骨,食不嵌齿。

原料:叫化童鸡选用绍兴、萧山一带的越鸡。

调料:香菜15克 大葱10克 姜5克 大蒜5克 料酒15克老抽10克 花椒粉5克 甜面酱20克 辣酱油20克 白砂糖3克盐4克 味精2克 香油2克 植物油120克 各适量

烹调过程:除去内脏,填入绍酒、姜、葱等佐料,用猪网油、荷叶、箬壳分层包裹,用绳扎紧,再涂上用绍兴酒脚、盐水调和的酒坛泥,放文火中煨烤三、四小时而成。食时,当场打开泥团,香气四溢。 

   听了妈妈的讲解,我自己动手做了,为什么是我自己做呢?哈哈。我感觉自己做出来的东西,才会让我自己珍惜吃,不然我就会各种嫌弃,不为什么,不是自己的东西,不懂得其中的心酸,人嘛,就是这样,只从我会做后,我邀请小伙伴们,一起动手做,还增加了彼此的友谊。


油炸香酥童子鸡


油炸香酥童子鸡是一种以童子鸡为主料制作而成的食物,也是一道流传已久的美食,由于这道菜色香味俱全,可以因的人味蕾大开,所以深受各种人群的喜爱。香酥童子鸡烹饪起来并不难,很多人在家中就可以制作这道菜。那么,香酥童子鸡的具体做法是什么呢?下面过将给大家进行详细的介绍。

一、香酥童子鸡食物介绍

香酥童子鸡是一道色香味俱全的名肴。最早起源于明末清初时期,是当时宫廷御筵中一道名贵菜肴。主料为童子鸡。将童子鸡洗净;葱、姜、蒜洗净,分别切段、片备用;用花椒粉、盐、葱段、姜块、蒜片、味精、白糖、料酒拌匀后腌制两个小时;洗净晾干,再用老抽涂抹童子鸡全身;锅内倒油烧至七成热,放入童子鸡,炸至断生;颜色变红时改小火,盖锅盖将鸡焖熟捞出;待锅内油烧至八成热时,放入鸡再炸一次捞出,沥干油分后切块;淋上香油,将香菜与辣酱油、甜面酱作配餐佐食即可。

二、制作香酥童子鸡所需食材

主料:童子鸡800克

调料:香菜15克、大葱10克、姜5克、大蒜5克、料酒15克、老抽10克、花椒粉5克、甜面酱20克、辣酱油20克、白砂糖3克、盐4克、味精2克、香油2克、植物油120克。

三、香酥童子鸡的具体做法

1.将童子鸡洗净;

2.葱、姜、蒜洗净,分别切段、片备用;

3.用花椒粉、盐、葱段、姜块、蒜片、味精、白糖、料酒拌匀后腌制两个小时;

4.洗净晾干,再用老抽涂抹童子鸡全身;

5.锅内倒油烧至七成热,放入童子鸡,炸至断生;

6.颜色变红时改小火,盖锅盖将鸡焖熟捞出;

7.待锅内油烧至八成热时,放入鸡再炸一次捞出,沥干油分后切块;

8.淋上香油,将香菜与辣酱油、甜面酱作配餐佐食即可。

四、如何挑选童子鸡?

1、挑选健康鸡:健康的鸡,精神活波,羽毛紧密而油润;眼睛有神、灵活,眼球充满整个眼窝;冠与肉髯颜色鲜红,冠挺直,肉髯柔软;两翅紧贴身体,毛有光泽;爪壮有力,行动自如。病鸡则没有以上特征。有的鸡用手摸鸡胸和嗉囊感觉臌胀有气体或积食发硬;站立不稳都是不能买的。

2、挑选嫩鸡:识别鸡的老嫩主要看鸡脚:脚掌皮薄,无僵硬现象;脚尖磨损少;脚腕间的突出物短的是嫩鸡。

3、识别活宰和死宰:如果购买已经宰杀好的鸡,需要注意是否是鸡死后再宰杀的:如果屠宰刀口不平整,放血良好的是活鸡屠宰;刀口平整,甚至无刀口,放血不好,有残血,血呈暗红色,则可认定它是死后屠宰的鸡。

4、识翻注水鸡:如果发现鸡的翅膀后面有红针点,周围呈黑色,肯定是注水鸡;如果用手掐鸡的皮层,明显感觉打滑,也一定是注过水的。

冬虫夏草炖鸡汤怎么做?


鸡汤的种类非常多,大家在炖鸡汤的时候,就是食材或者药材,比如可以加入冬虫夏草,冬虫夏草鸡汤具有非常多的治疗作用,因为长时间饮食和生活习惯不好的原因,有些男人出现了肾虚阳痿症状,这时候就可以吃一些冬虫夏草鸡汤,具有很好的疗效,下面介绍这种鸡汤的做法。

冬虫夏草炖鸡汤的做法:

冬虫草炖鸡汤是一道非常美味的药膳,冬虫草炖鸡汤含有非常丰富的营养,经常喝冬虫草炖鸡汤可以起到补气和提高人体免疫力的功效,所以这道汤深受人们的喜爱。

食材

1、那曲冬虫夏草12条(约10g),公鸡1只(约5000g),姜15g,大葱15g,盐8g,料酒。

制作方法

1、宰杀一只公鸡,将公鸡洗净,去爪及内脏,放入沸水锅内氽煮片刻,捞出后,用凉水洗净。

2、冬虫夏草用温水洗净泥沙;姜、葱白洗净、切片,待用。

3、将鸡切成大块,放入锅内加水、料酒,用大火煮沸后改小火煲2小时。

4、冬虫夏草,先用水浸泡10分钟。当步骤三完成后,将煲熟的鸡肉和汤,倒入炖盅内,同时放入冬虫夏草、味精、盐等调味,再加盖再上笼温火炖1小时,即可得美味鸡汤食用。

冬虫夏草是一种药物名,它的外形特别奇特,冬天是虫子,夏天却是草。那么它是怎样从虫子转为草的?夏天一种称为虫草菌的真菌孢子成熟散落后萌发成菌丝钻到蝠蛾的幼虫身体内,吸取幼虫体内的营养。蝠蛾的幼虫躲进土壤中,这时虫草菌长出很多丝状体,称为菌丝体。幼虫由于体内的营养物质被吸完,只剩下僵死的空壳,当然不能变成蝠蛾了。第二年春夏,气温和天气合适,菌丝体从幼虫的口器中长出,伸出地面。顶端略为膨大,外形像根棒,表面有许多小球形孢子。这些孢子可在空气中飞舞传播,草丛里不知又有多少蝠蛾幼虫将成为这些孢子的生活场所。冬虫夏草以西藏那曲产地品质较好。

竹笋炖鸡汤怎么做?


竹笋炖鸡汤,是比较营养的搭配饮食上市,竹笋还有很好的助消化,预防便秘以及利尿功效,搭配鸡肉炖汤,可以有更加鲜美的口感,还可以补充蛋白质以及人体所需要的营养物质。

一、所需食材

主料:春笋4~5根,草乌鸡1整只,猪后腿肉少许,小杏鲍菇少许,干香菇5朵,

调料:红枣5个,香叶2片,枸杞8粒,花椒粒6粒,生姜片4厚片,大葱2小段。

二、制作方法

1、草鸡和猪后腿肉清洗干净,过开水放少许料酒,烫出泡沫后洗干净;香菇温水泡开。

2、竹笋先用刀拉一条痕,然后剥去外壳,在竹笋的根部几个关节处可以用刀削去一些硬的节,那个比较老。

3、杏鲍菇和春笋十字竖向切开,后切段。

4、把所有材料放入深锅里面(或者沙锅),加入足够的凉水,烧开后小火炖2个小时左右,直到鸡肉酥烂,调入盐即可。

三、注意事项

1、料酒在烫鸡肉的时候就放,是为了去腥,炖的时候就不用放了。

2、菌菇放进去可以增加鲜美的口感。

3、放块后退肉也是达到鲜美的效果,以前都是放金华火腿的,但是现在的火腿肉都不敢买,还有腌制的时候看调料说明里面都有亚硝酸盐,所以放鲜猪肉吧,效果是一样的。

糯米炖鸡汤怎么做


   我们很多人喜欢吃糯米,因为我们吃糯米的时候,可以感觉到他里面具有很大的粘性,这也是很多人喜欢吃糯米的原因吧,那么我们很多人也知道糯米可以和鸡放在一起做成糯米鸡汤,那个口味真的是香的正宗,那么大家知道糯米鸡怎么做才能够做出真正的味道么?下面我们就来看看吧!

  黑糯米人参鸡汤

 材料

 鲜人参性平和,可补充因流汗所失去的元气,充分消除疲劳,恢复体力。鸡肉含脂肪量低,把人参与鸡熬成汤,堪称炎夏的高级补品。而再加入具有补血养气功效的黑珍珠黑糯米,熬出来的人参鸡汤不仅清甜,还能滋补养颜。调味料:胡椒粉、盐,适量。

做法

1、把鸡洗净,斩块。

2、黑糯米洗净,浸水20分钟。

3、鲜人参洗净,红枣去核。

4、将鸡出水,将黑糯米沥干水分,与姜一起放入锅内,加盖大火煮沸,改小火煲2小时,加盐调味即可。

功效:

生津止渴,安神定志,补气生血。

补脾固肾 白果莲子糯米乌鸡汤

材料

竹丝鸡能补脾益肾,是妇女常用滋补之品,白果温肺益气,莲子肉善于健脾固肾,与白果同用,收敛止带力更优,以助竹丝鸡补虚调经。佐以胡椒温中健胃,糯米温中暖胃、调补脏腑。合而为汤,共奏补脾固精、收敛止带之功,是味鲜可口、补而不腻之补品。

用料:

竹丝鸡1只,白果15克,莲子肉30克,胡椒3克,糯米30克

做法

制法:

1、竹丝鸡洗净,去内脏,滴干水。

2、白果仁、莲子肉、胡椒洗净,与浸洗过的糯米一起放入鸡肚内,用线缝合,放入炖盅内。

3、加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3小时,调味供用。

  好了,上面就是我们糯米炖鸡汤的做法了,大家看完之后是不是感觉很正宗呢?是的,因为这些都是我们苦心研究出来的结果,都是我们进行营养搭配的结果,如果我们学会做这道糯米炖鸡汤,我相信这是个很好的可以照顾好家人的一道美味佳肴!

黄芪炖鸡汤怎么做


   有很多的产妇在生产完之后,身体往往都很虚软,有的产妇的乳汁很好不够孩子吃,为了补身体和催乳,家人就会给产妇和黄芪炖鸡汤来进步,效果是和不错的。那黄芪炖鸡汤怎么做?很多的准妈妈就想知道这道汤要怎么做,不要着急,下文中就为大家简单的介绍一下。



黄芪炖鸡汤怎么做?


【原料】生姜2片,盐、米酒适量。


【功效】补气益血,健脾养胃,增强体质,提高免疫,抗病毒。很适合流感季节饮用


【做法】


1. 鸡洗净,剁成块(如果锅够大的话也可整只或半只放入);


2.鸡块入凉水锅中煮开,然后捞出冲净沥干;


3. 红枣和桂圆肉用清水冲洗一下。党参和黄芪用清水浸泡3-5分钟,之后捞出冲净沥干;


4. 所有材料放入电压锅内胆中,注入清水1.5升;


5. 选择“煲汤”档即可。食用前加盐调味。


【评价】黄芪可补气健脾、益肺止汗,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温,能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是,黄芪炖鸡汤宜在产后5~7天后食用。


上文中就是关于黄芪炖鸡汤怎么做的简单介绍,现在您知道了吧!现在准妈妈们知道了吧,其实对于产妇来说,适当的进补就好,不要过度的进步,这样反而对身体没有好处,对孩子也是有影响的。现在您对于这道汤有了了解了吧,如果有需要的话,可以在家做了。



感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《童子鸡炖鸡汤怎么做》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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