现在人们的物质条件提高了,所以更加注重身体的健康,尤其特别关注饮食的健康,刚吃面包的人,就建议大家吃全麦面包,全麦面包对身体健康有很多好处,据介绍,这种面包首先富含维生素,尤其含有丰富的粗纤维,还含有多种矿物质元素,下面来学习用全麦面包粉自己做全麦面包的方法。
全麦面包粉怎么做面包?
全麦粉就是要吃到麦香,做软欧包,100克老面加200克全麦粉面加水100克,糖30克,酵母3克,拌匀发至2倍大加盐2克,再揉醒,分剂子,再醒半小时,用180度烤。
是为了减肥,所以自己做全麦面包,没有面包机没有烤箱,只是用了电饭煲,确实做出来口感不如那些面包,不好吃,但是也不至于跟石头一样硬,网上很多教程,但是都不适用。自己得出来的经验就是,酵母不要跟盐一起放,一定要二次醒发。配料是全麦粉500g,磨碎的燕麦100g,磨碎的全麦米100g,牛奶350g,鸡蛋一个,酵母5g,盐5g,黄油15g,糖30g,黄油不喜欢就换菜籽油橄榄油,没有味道的,这么点糖其实吃不出来甜味,但是口感确实会好,所以自己考量放还是不放。牛奶室温或者稍微温热,化开酵母,放各种配料,盐最后放,先不放黄油,揉吧,揉的没有大的面颗粒,加黄油继续揉面,揉匀后醒发,大概半个小时,再揉,再醒发四十分钟,稍微揉揉,就可以烤了。反正是没揉出过筋膜来,稍微一揪就断开了,刚出锅还是很香的。
必须买高筋面包粉呀,而且还得出膜,如果不想买,可以教一个窍门,就是自己揉一块白面粉团,然后放清水里把面筋洗出来,加到全麦粉里揉面,这样筋度就上来了,但是要掌握好添加的比例。
当今社会属于一个科技发达的社会,于是很多人都会爱上下厨做饭。因为在这个高科技的时代,厨房里边会多一些很高档的做饭厨具,其中就包括最为常见的面包机。提到面包机很多人认为面包机的功能只局限于做面包,殊不知,通过面包机也可以做到大家喜欢的米酒,为了能够帮大家了解面包机做酒酿的步骤,接下来就和小编一起来进行详细的了解和认识。
先用水将糯米浸泡2小时以上或过夜(用手可以将米直接捏碎为宜)漂洗干净
将糯米隔水蒸熟,然后放凉至大约30度为宜(不烫手即可)
用勺将糯米饭打散(如果有点干可以加入适量的凉开水),将酒曲均匀的撒在糯米饭上,然后用勺子翻动糯米饭,将酒曲尽量的翻拌均匀
最后在把拌匀的糯米饭放入酸奶桶中,用勺子轻轻压实,在表面均匀的撒一层酒曲
面包桶去除搅拌棒,加入100ML的清水,再放入装好糯米饭的酸奶桶,选择“米酒发酵”
注所有的程序都应在无油的状态下操作,所有和糯米饭接触的器皿都要用开水煮烫进行杀菌消毒,以免制作失败
面包机做酒酿的注意事项
蒸好的糯米不允许接触生水、油及杂质,防止变质,有条件就戴一次性手套,确保万无一失,本人没有戴,始终保持手干净也可。
必须等糯米凉了再拌酒曲,如果温度过高可能把酒曲里的菌类烫死或者活性降低。
媳妇说再加一条:冷藏口感更好。
小编温馨提示:虽然关于面包机做酒酿的方法已经交给大家,希望各位能够通过面包机来酝酿出更加美味的米酒来。但是需要记住的就是米酒虽好,但是也不要过量的服用,否则就会给我们的肠胃造成负担。另外,如果您家里还没有面包机的话,最好是选择一台品牌机,这样的话不管是通过面包机来做面包还是酿米酒或者是其他的功能,都会比较安全。
法国是一个以面包为主食的国家,在那个国家有各式各样的面包。所以受到国内爱吃的女性朋友们的向往。很多人都没有出过的机会。或许是因为费用的问题,也或许是因为时间的关系。当然面包我们可以自己亲手来制作。那么做面包都有哪些步骤呢?今天就给大家介绍一下吧。
食材:
高粉(210克)低粉(56克) 辅料:
奶粉(20克)细砂糖(45克)盐(1/2茶匙)全蛋(30克)水(85克)汤种(84克)
先做汤种:100克水+20克高粉,搅拌均匀加热至65度离火,盖上保鲜膜放凉备用。
2.揉面:我的是东菱1038面包机,先放蛋液、汤种、水(先加2/3,我的高粉是湖南金健牌,只需加水70克),然后放糖、盐,再放入粉类,最后撒上酵母,选择甜面包5程序先揉10分钟,出筋后加入稍为软化的黄油继续揉20分钟,检查是否到完全阶段(拉开成薄膜状,圆孔是光滑的)是就可以进行基础发酵了。不是就继续揉多5~10分钟。
3.两手沾点干粉或者油把面团从面包机拿出,稍为整圆,放在容器里盖上保鲜膜进行基础发酵。我是把它放进烤箱,加一碗热水,上下火30度(烤箱里实际温度为24度)发到2.5倍大,大概是1.5~2小时。
4.用筷子沾干粉插入面粉试试,如果圆孔不回缩表示基础发酵完成,拿出来排气,分成四等分滚圆,盖着保鲜膜室温醒发15分钟。
5.整形:撵成椭圆形,从上往下折1/3,从下往上折1/3,收口向下,再撵一次,重复上一次折叠动作,将一头往里卷,压紧,卷成3圈,收口处朝下放进吐司模,盖上保鲜膜进行二次发酵。
6.二次发酵:烤箱50度(实际是34度),加一碗热水,发酵到吐司模8分满,拿出来刷蛋液准备烘烤。
7.180度预热,烤网最下层,凸面向下,180度上下火30分钟。表面上色后马上盖锡纸。
通过以上的介绍想必大家已经对做面包的具体步骤有了很好的了解,其实做面包的方法有很多种,虽然看着上面的介绍有些复杂,其实实际操作起来非常的简单,只要按照以上的步骤一步步的跟着操作就可以大功告了。
在日常生活,人们经常吃到面包。早餐时,面包与牛奶搭配是一顿既快捷又有营养的餐食;工作时,胃提前进入可饥饿模式,啃两口面包,顿时解决了肚子叫的问题;看电视时、野餐时、旅行时,面包都不失为人类用来咀嚼的好伴侣。而且,面包的种类也有很多,全麦面包、奶油面包等等,不一而足。
面包作为人类的好伴侣,的确解决了日常生活中饮食的不少问题。面包好吃又方便,那么你会制作面包吗?都会制作怎样的面包呢?
老式面包
用料
主料 面包粉180克 低筋面粉120克
辅料 奶粉12克 鸡蛋39克
调料 食盐3克 黄油24克 白砂糖42克 酵母粉4克 水153克
做法
准备:制作老面团,图1-4将酵种取出回温后和酵头中的其余材料混合进行发酵,至体积2倍大,揭开表皮,可以看到蜂窝状的组织;图5-6将酵头和主面团中的材料混合后油法揉至扩展,进行1次发酵
1.面团排气分割成45g/份,滚圆后松弛10分钟
2.将面团擀开成椭圆形
3.沿长边将面团向内折起1/3
4.将剩余1/3向上折起
5.收口捏紧
6.将面团擀开,一头宽,一头窄而薄
7.将面团从宽的一头卷起
8.将面团摆放到烤盘上进行2次发酵
9.发酵好的面团表皮刷蛋液,烤箱预热185°,中层上下火,时间约25分钟
粉泥煎土豆
用料
主料 土豆750克
辅料 西葫芦半根 胡萝卜半根 鸡蛋黄1个 火腿半根 面包粉适量
调料 食盐1/4小匙 橄榄油1小匙 胡椒粉少许
做法
1.胡萝卜和西葫芦洗净切小丁,放热水锅内焯熟,冲水沥干备用
2.土豆洗净,刮去外皮,切成片状,和鸡蛋一起蒸熟
3.火腿切小丁,蛋黄切碎
4.在蒸好的土豆中加入盐,橄榄油,蛋黄,蔬菜火腿丁及胡椒粉,捣成泥状
5.把放凉的土豆泥分成6小份,用手团成小饼状,两面各沾少许面包粉,最后用手轻轻压一下,使面包粉固定
6.锅内倒入适量橄榄油,烧热后,小火煎至两面焦黄
以上两款美食就是用面包粉制作而成的哦,一个是传统的味道,另一个是时尚的味道,在闲来之时,不妨走进你的厨房,试一试吧,味道定会让你大饱口福!
面包粉,其实光看字面上的意思大家也能知道,就是将面包与面粉放到一起.但是这个可不是直接放的,而是需要将面包和面粉都要烤过后,才能放到一起,一般面粉用的都是高筋面粉.面包粉的用途可是说还是很广泛的,比较常见的还是属于在制作面包的时候加入它.很多人都认为面包粉只能做面包,其实这是错误的.
面包粉除了可以做面包,也是可以做其他好吃的食物的.那么具体该怎么做呢?今天就来跟大家分享一下面包粉的一些新吃法.这样大家在家里就可以自己动手做一下.
面包糠炸鸡翅
材料
鸡翅,腌料,蛋白,面粉,面包糠
做法
买来鸡翅后洗干净,新奥尔良腌料加水调匀把鸡翅放进去拌匀,放入冰箱腌制几个小时
把鸡翅从冰箱拿出,倒掉多余的汁水.一个鸡蛋取蛋白打散
每一块都拍上面粉,拖下蛋液,再裹上面包糠
锅中倒油烧热后把鸡翅放进去炸到金黄色后捞起
再次大火烧热锅中的油,把鸡翅放进去复炸一下,快速地捞起,就可以了
自制面包糠
材料
白面包适量
做法
、把剥掉皮的面包放进食品袋里,系紧袋口,放进冰箱的冷冻室,冷冻两个小时.
、冻至面包发硬后将其取出,掰下一小块,一捏就碎了,再用手搓至均匀无杂质,面包糠就做好了!
面包粉的营养是很丰富的,常吃对于人体来说还是很有好处的.不过所吃的量还是需要控制得,不管是什么食物,吃对了就会对身体起到反作用的、
不管是饺子还是面包都是我们在平时的时候经常会吃到的营养美味食物,但是它们的制作食用原料却很容易让人产生疑问,因为面粉的种类有很多,所以说经常会遇到不知道用什么面粉制作的尴尬,很多人都都会疑问,平时制作饺子的饺子粉能不能拿来制作面包呢?看看下面的介绍吧。
实际上在不管是做饺子还是做面包,是有自己专门食用的面粉的,但是饺子粉也可以拿来做面包,只是在制作的过程当中,需要注意一些方法和步骤,这样操作到位的话,制作出来的面包才更好。
用饺子粉完全可以做出好的面包,但是要操作到位才可以的。
要做面包,面团揉至的程度至关重要,一般分为扩展阶段和完成阶段。
扩展阶段:指将面团慢慢拉开,可形成薄膜,不易断裂,破洞呈锯齿状;适合做普通的甜面包
完成阶段:指扩展后形成大片的薄膜,破洞边缘光滑。这个阶段的面团适合做土司
面包机揉面,搅拌程度会影响面包成熟后的组织
搅拌不够:面包内部组织粗糙,且多颗粒,颜色多呈褐黄色,而结构不均匀有条纹,搅拌不够的面团亦因面团性质较湿和硬,所以在征程操作中甚为困难。
搅拌过度:面团搅拌过度形成了过于湿粘的性质,在整形操作上极感困难,面团滚圆后无法挺立而向四周扩展,用此类面团烤出来的面包,同样因无法保存膨大的空气而使面包体积小,内部多空洞,组织粗糙而多颗粒,品质级差
面包可以有效的帮助我们充饥,食用方便,所以说我们在生活中就可以学习自己制作面包,而且自己制作的面包其实还能根据口味的不同,选择不一样的配料,这样的面包口感和质地会更加的优质。
为了让面包达到更好的口感,一般面包店里制作面包的面粉都与其他面粉有一些不一样,他们使用的都是低筋面粉,这样才会让面包的口感更加松软。而在超市里也有专门的面包粉售卖,因此在家里制作面包也成为了不少人的一个爱好。可是如果想要自己制作饼干的话,可以使用面包粉制作吗?
饼干可以用普通面粉吗
可以用普通面粉代替。低筋面粉也可以用普通面粉与玉米淀粉4:1混合代替。玉米淀粉用于减少面粉蛋白质的量降低筋度,使饼干酥松。
饼干的分类
酥性饼干:以小麦粉、糖、油脂为主要原料,加入疏松剂和其他辅料,经冷粉工艺调粉、辊压、辊印或者冲、烘烤制成的造型多为凸花的,断面结构呈现多孔状组织,口感疏松的烘焙食品。如奶油饼干、葱香饼干、芝麻饼干、蛋酥饼干等。
韧性饼干:以小麦粉、糖、油脂为主要原料,加入疏松剂、改良剂与其他辅料,经热粉工艺调粉、辊压、辊切或冲印、烘烤制成的图形多为凹花,外观光滑,表面平整,有针眼,断面有层次,口感松脆的焙烤食品。如牛奶饼、香草饼、蛋味饼、玛利饼、波士顿饼等。
发酵(苏打)饼:以小麦粉、糖、油脂为主要原料,酵母为疏松剂,加入各种辅料,经发酵、调粉、辊压、叠层、烘烤制成的松脆、具有发酵制品特有香味的焙烤食品。发酵饼又称巧克力架,按其配方分为咸发酵饼和甜发酵饼。
薄脆饼干:以小麦粉、糖、油脂为主要原料,加入调味品等辅料,经调粉、成型、烘烤制成的薄脆焙烤食品。
烤箱烤饼干是上下火吗
对的,烤箱烤饼干是上下火,如果烤箱有多层(2层或2层以上),烤饼干就放在最上层。薄的饼干烤10~15分钟,松软但不是很厚(高5mm)15分钟,180度(曲奇之类的,但不包括软曲奇)脆而不厚(3mm)25分钟,160度(消化饼),脆较厚(1cm~1.5cm)20分钟,170度(裂纹饼干、软曲奇),膨化饼干10分钟,200度(苏打饼)。
压缩饼干好吃吗
压缩饼干好吃吗?没吃过压缩饼干的人,可能觉得很新鲜,什么是压缩饼干呢?压缩饼干是用膨化粉制成的,具有香酥脆、不吸水变软的特点。在经过高温高压灭菌消毒后,适合长期保管,在战争年代,常常用于军需。
压缩饼干的主要配方是小麦粉、油脂、糖、疏松剂以及乳制品、鸡蛋、果仁、椰丝、巧克力、葡萄干、五谷杂粮等。其碳水化合物含量最多,占60%,蛋白质占5%~10%,脂肪约占5%,它能迅速给食用者提供热量,吃一块压缩饼干就等于吃上一顿饭,因此热量是很高的,减肥人士不宜多吃!
压缩饼干虽然能够给人体提供所需的热量,但其硬度和可口程度就不怎么样,长期吃压缩饼干,可能会造成维生素缺乏症,营养不良,便秘和结石。因此对一般人来说,压缩饼干虽能挨饿但不能常吃!
面包的制做离不开面包粉,那么,面包粉的配方是什么呢?相信很多非专业人士是不知道的,这也就给很多人想在家里做面包带来了很大的麻烦。面包随着人们生活水平的提高,出现在人们视野的几率也是在逐渐增加。很多人经常不吃早饭,基本上很多时候就是靠面包来解决早饭问题的。
虽然面包有很多营养,而且面包还是很容易消化的,但是最好吃的时候注意点,不要一次性吃太多就可以了。但是好多妈妈在家里常常因为没有面包粉的配方而使自己不能做面包。那么,下面就来详细介绍下面包粉的配方。
面包粉,硬麦制作而成,面筋含量高,一般控制在32.5~34.0%之间。面筋质量好、韧性大、弹性好,吹泡体积大。 国外已发展到白面包专用粉、汉堡包专用粉、油炸面包专用粉等。
配方
1.维生素C(Vc)100ppm
溴酸钾(Kbro3)30ppm
ɑ-淀粉酶100-150ppm
谷朊粉(Roquette) 2-3%
增白剂 600ppm(根据浓度做白度实验)
乳化剂(SSL)2‰-3‰ 2.维生素C(Vc)120ppm
ADA15-20ppm
a-淀粉酶 100-150ppm
谷朊粉(Roquette)2-3%
增白剂 600ppm(根据浓度而订做白度实验)
乳化剂(SSL) 2‰-3‰
一般市场上卖的面包粉都是用烤干的面包和烤过的高筋粉混合而成的,再加了一点色素和发泡剂。
营养价值
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。
现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维,让人比较快就产生饱腹感,间接减少摄取量。同样是面包,吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软,易于消化,不会对胃肠造成损害。
通过上面关于面包粉配方的了解,我们大家在以后有时间的时候,就可以做面包来吃了。其实面包不仅美味,容易消化,而且面包还对大家的身体有很多好处,但是往往很多面包的脂肪含量和热量高,所以大家最好还是少吃面包的好,不管什么面包。
面包是人们非常喜欢的食物,可以作为早餐来吃,也可以作为零食解馋。不少家庭中会购买很多面包放在冰箱中储存。国外很多人的早餐就是面包,也越来越多的人自己学着制作面包。面包的做法比较复杂,需要注意的也很多。面包非常受欢迎,下面就带大家来了解了解美味的面包制作流程。
面包制作第一步:搅拌面团。
面团搅拌就是揉面。在整个面包制作过程中,面团的搅拌是最基本的步骤,也是决定面包制作成败的第二大重点。
第二步:基础发酵
发酵是决定面包成败的第一大重点,面团在基础醒发的过程中,面筋得到充分的氧化,使面团的延伸性更好。基础发酵对口感、柔软度已经形状等都会产生很大的影响。
第三步:面团的排气、分割和滚圆
发酵的好的面团,如果有很多大的气泡,需要轻轻的用手将这些气泡压出称为排气。也有些面团发酵的很均匀就可省略这一步。分割是根据配方需要将大面团分割成小分量的面团,通常一个小面包标准大小是60克,也可以分割成50克或40克一个。分割后的面团不能立即成型,必须要滚圆,也叫搓圆,通过滚圆使面团外表形成一层光滑表皮,利于保留新的气体而使面团再次膨胀。滚圆每个小面团还有利于在成型时面团的表面不会被粘连,使面包成品表皮光滑,内部组织也更加均匀。搓圆时尽可能不用干面粉,以免面包内部出现大空洞,搓圆时用力要均匀并迅速。
第四步:中间松弛
有的配方也称为中间发酵,其实这个时间很短,大约十分钟。这个过程并不是要等面团发酵,而是让分割滚圆后的面团恢复柔软和弹性,便于接下来的整形,所以称为松弛更贴切。注意松弛的时可以放在室温,但要覆盖湿毛巾防止小面团变干表面结皮。
第五步:整形
整形也叫成型,就是把经过中间松弛的面团做成需要的形状。圆形、橄榄型是比较常见的形状。更复杂的整形手法也花样繁多,但是对于初学者还需要多多练习,毕竟整形是否到位跟前几步骤的操作有密切的联系。
第六步:最后发酵
最后发酵,又称二次饧发(以中间松弛不算发酵计算),或三次发酵(以中间松弛算做二次发酵计算)。把整型好的面团排入烤盘,不再移动位置,放入温暖湿润处发酵至原体积的1.5-1.8倍。最后发酵的理想温度为35度左右,湿度为75%。时间大约是30-45分钟。
以上就是面包制作流程,现在越来越多的人在学着做面包,制作面包的次数越多,面包也做的越来越好了。制作面包非常重要的是发酵,发酵的温度一定要合适,如果温度出现误差,前面所有的功夫都白费了。早上一块面包一杯牛奶,是非常营养的早餐速配。
松软的面包很多人都喜欢吃,因为松软的面包,不但有利于消化,同时也营养价值很高,所以这样的食品,对于现在的家庭,由于生活方面有了大的改善,所以想了解一下松软面包的做法和步骤,想充分了解一下松软面包的做法和步骤后,自己在家也尝试着制作一下。
1. 鸡蛋2个,留一个蛋黄出来作为蛋黄液,其他的放进面包机;加入面粉、酵母、盐、糖、牛奶和温水,选择“自动和面”(15分钟)。
2. 活好面后,加入黄油,选择“自动和面”(15分钟),揉好的面团可以拉出膜。
3. 将揉好的面团进行发酵(现在这个天气,室温发酵的速度蛮快的),约1-1.5个小时,发好的面团差不多等于原来的2倍(手指戳个洞,不会反弹,面就发好了)。
4. 将发好的面团进行排气(拿着擀面杖将其擀几下),排气后的面团差不多和原来没有发酵的面团一样大小;将面团切割成约40g左右的小面团,搓圆进行15分钟的松弛。
5. 将松弛好的面团擀平,从顶端和底端的1/3向中间对折成枕头的形状。
6. 将整形好的面包在烤盘排好,送进烤箱进行二次发酵(约30分钟),发酵好的面团相当于原来的2倍大小。
7. 在已经过二次发酵的面包表面均匀地刷上蛋黄液。
8. 烤箱预热180℃,将烤盘再次放进烤箱中层,上下火烤20分钟,约5-6分钟的时候,面包开始上色时就要将其覆盖上一层锡纸,避免将面包烤焦。
注意事项
1. 面包整形的话,若觉得沾手,就在手心里沾点玉米油。
2. 鸡蛋的大小也会影响面团的湿润程度,我用的鸡蛋比较大,留下一个蛋黄后,剩下的鸡蛋液约100g。鸡蛋过小,就要适当增加牛奶的份量。
松软的面包老少皆宜,而且吃起来也上档次,所以现在很多家庭,为了改善自己的生活,想学会松软面包的做法和步骤,让自己的家人每天都能吃上,松软的面包,这样不但能有利于家庭成员的健康,同时通过吃面包,补充身体需要的营养。
南瓜是我国最常见的瓜果蔬菜之一,南瓜不仅具有食用价值还有各种丰富的营养元素。南瓜是属温的葫芦科类,含有丰富的蛋白质,钙钾钠等矿物质元素,南瓜心还有众多的维生素元素,所以南瓜能起到抗癌,防止骨质酥松,养胃调节身体的作用。南瓜也有很多做法,大家有没有吃过南瓜面包呢?下面介绍南瓜面包的做法步骤。
用料:
主料:高筋面粉250克、南瓜泥100克、玉米油25克、绵白糖20克、牛奶15克、鸡蛋40克
辅料:酵母粉3克、精盐2克、全蛋液少许、白芝麻少许
南瓜面包的做法:
1.南瓜用蒸锅蒸熟
2.取100克南瓜,装入保鲜袋中,用擀面杖擀成泥
3.面包机内桶中加入南瓜泥、牛奶、白糖、油、盐和鸡蛋
4.再加入高筋面粉和酵母粉
5.启动面包机和面25分钟
6.然后饧发40分钟
7.将饧发好的面团,揉搓排气
8.分成3份,滚圆,松弛5分
9.取一个面团,用擀面杖擀长
10.卷成卷
11.三个全部做好后,稍微搓长
12.编成三股麻花辫
13.然后卷起
14.放入披萨盘中
15.二发20分钟,表面刷上全蛋液,撒上芝麻
16.入预热好的烤箱,中层,上火200度,下火175度,烤15分钟,在烤制10分钟,表面上色后,加盖锡纸烤至结束即可
烹饪技巧
因为南瓜泥含有一定的水分,所以牛奶的用量可根据面团的吸水性酌量添加。
南瓜本身味道并不重,如果是完整的一个南瓜,根本闻不到香味,只有切开,才可能闻到从南瓜心散发出的香味。可大家如果根据上述的南瓜面包的做法步骤烤制后,南瓜面包出炉时,朋友们可以闻到浓浓的香味,让人垂涎欲滴,但不能立即吃,最好待其稍微冷却后在吃,这样才不容易上火,特别是炎炎夏日。
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