猪腰核桃汤
天下只有养生之道，没有长生之药。养生已经成为很多中老年人关注的话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。怎么才能作好饮食养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的猪腰核桃汤，供您参考，希望能够帮助到大家。
我们在日常如何才能够做好保健工作，这个问题困扰很多人。其实我们日常通过饮食的方法就能够很好的做好保健，猪腰核桃汤这道美食能够很好的满足我们的要求。核桃能够补充我们身体所需要的蛋白质营养，猪腰能够缓解肾虚患者的症状。所以猪腰核桃汤能够做好保健。
很多人是因为肾虚症状引起的腰痛，受到症状的影响工作肯定也不是非常的舒服。此时我们回到家里的时候我们就可以食用猪腰核桃汤来缓解一些因为肾虚引起的不良症状和不良影响。
猪腰核桃汤
原料
猪腰2个，杜仲30克，核桃肉30克
2制作方法
1.将猪腰中间切开，剥去白色筋膜，用清水冲洗干净。
2.杜仲、核桃肉分别用清水洗净，与猪腰一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味供用。
3适用范围
用于肾虚所致的腰酸痛、遗精、阳痿盗汗、耳鸣、耳聋、小便频数、腰膝酸软、食欲不振、慢性肾炎等症。
4特点
补肾壮阳、健脾养胃
猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。
猪腰子营养分析：
猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
猪腰子适合人群：
一般人群均可食用
1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用;
2. 血脂偏高者、高胆固醇者忌
相信通过本文学会了关于主要核桃汤的做法，这些做法比较的简单。我们也认识了猪腰核桃汤带来的营养对于身体保健的帮助。所以我们在日常可以经常食用，对于身体保健是有一定的好处，对于肾虚的患者更是需要做好保健。
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核桃炖猪腰是做猪腰子的一种方法，只有正确的掌握了食物的额做法才能够自己尝试着去创新出更好的食物品种。食物的营养价值不仅是在食物的本身，它的一些做法也会改变食物的营养价值也就是添加其他食物的上面，不同的食物的营养价值也是会发生不一样的变化，更就是我们为什么要去学习同种食物的不同做法。
只有把食物做出很多的品种和款式才能够满足更多的人多食用。动物的肝脏相对其他的部位来说营养价值是很高的，所以猪腰子的营养对身体是非常有帮助的，所以好好的学习猪腰子的一些做法是很关键的。那么核桃炖猪腰怎么做呢？
材料
主料：猪腰子800克，辅料：杜仲15克，核桃30克
做法
先将猪肾切开，去肾盏，洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。
猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰子营养分析：猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
猪腰子适合人群：
一般人群均可食用
1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用；适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用；2. 血脂偏高者、高胆固醇者忌。
营养价值
官方调查：核桃80%的脂肪为不饱和脂肪酸，富含Cu、Mg、K、维生素B1、B6等人体需要的微量元素，对爱美的朋友们是最佳的健康食品。
价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。
核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。核桃树叶中含有抗生物质，因此也有杀菌的功效。
上面介绍了核桃炖猪腰的做法，只有学会它的做法我们才能食用到它的营养成分，我们知道食用核桃可以帮助我们补充大脑所需要的营养，还有猪腰子中含有丰富的蛋白质成分。这样食用这道菜既能补充身体所需要的营养成分，还能够有效的帮助我们进行补充大脑的营养。
猪腰核桃汤是一个非常好喝的汤药，不仅有一些营养的功效，而且有药用价值，尤其是男性，多喝一些猪腰核桃汤，对人的身体是很好的，能够起到补肾益气的作用，是一道很好的药膳，但是很多人都不会做，其实做法也是非常简单的，今天就给大家来介绍一下怎么做。
猪腰：猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。核桃仁：补肾，温肺，润肠。用于腰膝酸软，阳痿遗精，虚寒喘嗽，大便秘结。材料：猪腰2个，杜仲15克，核桃肉30克，猪瘦肉100克，蜜枣1粒，姜2片。
做法：1、猪腰一定要去除腰臊味，首先将从中间剖开，用刀小心去除白筋，然后切花刀或直接切片也行，加适量白酒拌匀泡一下，也有方法是用盐水浸泡，清洗后“飞水”，也就是焯水，再清洗干净沥干。2、猪瘦肉切小块，与杜仲、核桃肉清洗一下，同猪腰、姜片、蜜枣一起放入炖盅内加适量水，慢火炖3个小时。将杜仲挑去，加盐调味即可食用。
此汤可补肾助阳，强腰益气。凡肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便频数、视物不清、阳萎遗精等症可服食。此汤虽平补之汤，有实火者少饮。注意的是：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。血脂偏高者、高胆固醇者忌食。
虽然猪腰杜仲核桃汤，做法没有那么困难，而且有很多的营养价值，但是要注意的是，像这种能够大补的汤水，还是不要喝的太多，否则身体虚不受补，尤其是身体非常虚弱的人，男性朋友除了要多喝这种汤，平时适当的锻炼也是很好的。
很多肉汤类食物都可以起到一系列的食疗作用和营养价值，比如核桃猪腰汤。想必大家都知道核桃和猪腰所能起到的功效和作用，如果将这两种食物综合在一起炖汤食用，那么营养含量就会加倍。其实这种汤也是比较容易制作的，以下内容就是具体的步骤，大家可以参考一下。
核桃猪腰汤的基本食物特点是补肾壮阳、健脾养胃，特别是对于肾虚所致的腰酸痛、遗精、阳痿盗汗、耳鸣、耳聋、小便频数、腰膝酸软、食欲不振、慢性肾炎等症状有极为明显的食疗作用。制作核桃猪腰汤所需要使用的原料主要有：核桃肉100克，猪腰1个，红枣10枚(去核)，瘦肉，干桂圆，生姜等，以及食盐等各种调味品。具体的做法如下：
1、猪腰一定要去除骚味，先从中间剖开，用刀小心去干净所以白筋和白筋旁粉红色的，(这些部位腰骚味特重)去干净就没什么骚味了。然后切片，加适量白酒拌匀泡30分钟或以上久点，或者也可以用盐水浸泡的。并且要将猪瘦肉洗干净，切成小块备用。
2、将食材全部清洗干净，干桂圆不用洗，去掉壳就可以了。
4、将泡好的猪腰洗干净沥干水，与瘦肉一起放炖盅里，把所有食材都放进去。
5、在炖盅加入适量清水，放入两块拍扁的姜片，再放少许白酒，慢火炖2个小时左右。
6、在炖熟之前半个小时左右的时候加少盐调味即可。
说到这里小编就把核桃猪腰汤的制作方法讲述完毕了，相信您看过之后也觉得步骤很简单，而且只要按照这个做法就可以做的很美味。如果正好有肾虚一系列的症状，就可以隔一段时间炖制并食用，坚持几次就可以让身体变得更加健康。
在很久之前，本山大叔在春节联欢晚会上的小品中，将猪腰子这三个字带火了。实际在生活种，还真有猪腰子的存在，它就是猪的肾脏。可不要小看这个东西哦!它不但可以用来食用还可以用来养生保健哦!用主要煲汤，可以达到滋阴补肾的效果。那么，核桃黑豆猪腰汤怎么做?
核桃黑豆猪腰汤
核桃黑豆猪腰汤是一道传统的汉族药膳。
做法
1.黑豆放入热锅中，用慢火炒至豆衣裂开，洗净;核桃肉、猪腰分别用清水洗净，猪腰中间切开，去除白色筋膜。
2.将以上备用料一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味供用。
猪腰需对半分开，将里层白色部分剔除干净，否则煲出来的汤"尿膻味"就很重了。
食疗功效
[食疗功能]:双补肾阴肾阳
[适用范围]:用于肾虚腰痛。症见腰以酸痛为主，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳更甚，卧则减轻，反复发作;小便拘急，面色(左白右光)白，手足不温。偏阳虚者心烦失眠，口苦咽干，面色潮红，手心热，舌红。
猪腰子黑豆炖汤
食材
主料：猪腰1只、核桃3个、黑豆10克
辅料：姜2片、料酒少许、盐少许
做法步骤
1.准备好材料
2.猪腰切开去干净里面的白筋
3.放水里泡一小时，去清血水
4.核桃去壳，黑豆洗净，一起放碗里用水泡一小时
5.烧水，水里放姜片，加少许料酒
6.水大约50度时放猪腰出水，等水开了再煮一分钟就可以关火，将猪腰洗净
7.炖盅里放2片姜
8.放核桃和黑豆，泡豆的水也一起放入
9.把洗净的猪腰也放入
10.加开水，水大约加到8分满
11.锅里放水，水开后放炖盅炖3.5小时就可以了
小贴士
猪腰一定要去干净里面的白筋，核桃可以买现成的生核桃肉，如果觉得汤太清可以加点瘦肉一起炖，如果加10克枸杞滋补效果更好。
杜仲猪腰汤其实是滋补的一种汤料，因为杜仲其实是中国比较名贵的滋补药材，可以帮助我们补肝肾、强筋骨、还有安胎等等功效，而猪腰同样具有补肾益气的，治疗肾虚遗精，耳聋，小便不利等疾病，因此杜仲猪腰汤可以说是滋补的最佳美味汤汁，在平时生活中给人们带来很大的保健作用。
对于美味又健康的食物，当然更容易得到人们的喜爱，当然在制作这些食物的时候，我们也要先了解一下自己的身体情况，是不是需要这种滋补的效果，要是补得太过火，尼玛也不利于我们的健康。
材料
料：猪腰子300克
辅料：杜仲30克,鸡血藤15克,桑寄生30克,枣(干)10克
调料：姜5克,盐3克
制作方法
1. 猪腰洗净，剔除筋膜后切成腰花，用开水氽烫后洗去浮沫。
2. 杜仲洗净，放入砂锅中，加入适量清水后用大火煮开，转小火煮成一碗浓汁后熄火。
3. 砂锅置火上，倒入适量清水，加葱段、姜片、腰花与杜仲药汁同煮10分钟，加盐调味即可。
上面就是制作杜仲猪腰汤的党法介绍，其实很多人面对肾虚或者一些生殖疾病保健的时候都会选择购买各种药物治疗，但是如果我们能够注意通过这些食疗的方式，就可以起到更加完美没有副作用的保健效果。
枸杞是一种营养价值非常高的食材，它对于提高男性的性生活和补肾有很好的帮助;猪腰这种食材含有较多的蛋白质、维生素以及一些矿物质;可以起到滋阴养颜的功效。如果我们把这两种食材混在一起来制作枸杞猪腰汤，那么制作出来的食物营养价值将会更加丰富，对于我们提高身体的抵抗力有很好的作用。
我们在制作枸杞猪腰汤时候，应该要先去准备一下枸杞和新鲜的猪腰，这样我们才能够在制作的时候不出现混乱。下面就让我们来为大家详细分析枸杞猪腰的制作方法吧，希望对你们有所帮助。
枸杞猪腰汤的做法
原料：
猪腰子1个、枸杞1勺、肉丸200克、黄瓜1根、干木耳2勺、姜1块、清水适量、醋1勺、盐适量、胡椒粉适量。
做法：
1、猪腰子剔除白筋膜，冲洗干净，先切片，再切花刀。
2、锅中烧开水，加入姜，放入腰花汆烫1分钟，关火，淋入一勺醋，捞起腰花备用。这样处理后，腰花就没有异味了。
3、烧开清水，加入肉丸、木耳，煮开，转文火煮15分钟。
4、加入黄瓜、腰花，旺火煮开后关火。
5、加入枸杞，调入盐、胡椒粉即可。
枸杞腰汤： 补气养肝的枸杞腰花汤，枸杞腰花汤，滋味醇厚，鲜美爽口，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。枸杞腰花汤，所含的甜菜碱、玉蜀黄素等成分，具有降低血压、血脂作用，能防止动脉硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。
本汤以滋肾养阴、补益脾肺为主。汤中猪腰即猪肾，性味咸平，以脏补脏，有补肾壮腰之功，使肾水足而渴止。大豆芽性味甘凉，故能益气和中、生津润燥，含有丰富的蛋白质和维生素。甜桔梗又称杏参、荠尼，性味甘寒，《得配本草》说它有“解上焦热邪，利肺气，解百药毒，治咳嗽，消渴，强中”的作用。党参性味甘平，功能补脾肺、益气生津，《本草从新》说它能“补中益气，和脾胃，除烦渴。”本品含有皂甙、微量生物碱、糖、淀粉等。合而为汤，滋肾益脾利肺，则可生津润燥，止渴止咳。本汤既可作糖尿病食疗汤品，亦可作家庭饮用汤品。
对于文章介绍的枸杞猪腰汤的制作方法，相信你们应该有一定的了解了。为了让你们能够在生活中制作出营养价值较高而且味道比较好的食物，我们应该要对文章介绍的方法加以练习，寻找更多的资料，这样我们就可以做出美味的枸杞猪腰汤了。
我们都知道枸杞是一种很好的补肾的食材，对于很多男性朋友提高自己的性生活有很好的帮助;而猪腰子对于通膀胱、消积滞有很大的功效。如果我们把这两种食材搭配子啊一起制作成猪腰枸杞汤，那这种食物的营养价值会更更好，而且这种食物的味道会得到更好的改善，希望你们可以好好去了解一下。
我们想要在生活中利用猪腰枸杞汤的功效和作用，我们就需要去了解它的制作方法，这样我们才能够更好的食用它的营养价值，而且特可以让食物更加符合我们的胃口，避免了食物的浪费。
枸杞猪腰具有很好的肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，特别是对大部分男性 所存在的肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳 鸣等病症更是有着很好的调理作用。枸杞子 功能主治 滋补肝肾,益精明目.用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明.
制作方法：
1、猪腰洗净，剔除筋膜后切成片(或腰花)，用开水烫后洗去浮沫。
2、将焯好的猪腰用冰水浸下，保持口感爽脆。
3、油锅下姜片葱段爆香，枸杞洗净，放入锅中，加入适量清水后用大火煮开，调味并倒入焯好的猪腰。
4、待汤再次滚烫后即可。
健康提示：
1、猪腰具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效;但猪腰中胆固醇含量较高，固血脂偏高者，高胆固醇者忌食。
2、本食疗主治：臭汗症等其他症状。
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
为了让你们更好的了解猪腰枸杞汤的营养价值和做法，文章已经详细的为大家介绍了它的功效与作用，希望你们可以好好来了解它。对于这种营养价值比较高的食物，我们应该要知道如何帮助我们的几人享受到美食的美食的作用。
健康的身体是离不开我们日常的保养，尤其是当今很多男性总是要面临绝大工作和生活上的压力，特别容易出现肾虚等症状，其中杜仲就是我们生活中比较常见的既能做药材有能做食材的食物，它搭配猪腰有很好的补肾以及降血压血脂的作用，下面一起了解下杜仲核桃炖猪腰的做法。
杜仲核桃炖猪腰的做法
制作杜仲核桃煲猪腰需要准备的原料：
猪腰1副、杜仲30克、核桃仁20克。首先把杜仲放进锅里，加一点盐水用微火炒干，然后把炒好的杜仲倒入砂锅中，再加入一些清水，用大火煨煮，接着把猪腰里面的腰臊去掉，撒一些盐，然后撕去它的外膜，这样这道药膳的准备工作就做好了。
制作方法：
首先把猪腰放进锅里和杜仲一起煮，然后加入少许的姜、葱，等到煮开后，撇去浮沫，再把核桃仁放进去，加一点盐，这时改用文火煨，15分钟后，捞出猪腰，改刀切片，切好之后和胡桃一起装盘，再浇上一点香油、酱油和香菜，这样这道杜仲核桃煲猪腰就做好了。
杜仲核桃煲猪腰的功效：补养肝肾、健筋强骨。
杜仲它不仅能够补肾，治疗腰痛，而且它还具有安胎的作用，许多孕妇怀孕的时候，都会有腰脊酸痛的感觉，如果用药的话，又怕伤了胎气，所以不妨可以吃我们今天介绍的这道杜仲核桃煲猪腰这道药膳，它不仅可以能够治疗腰痛，还能够安胎，一举两得。照顾好家人，照顾好自己，把握健康。
功效
杜仲还有六抗，和三降之功效。
六抗包括抗炎、抗菌、抗病毒、还有抗疲劳、抗衰老、抗肿瘤，这种保健作用非常适合于作为一个保健品，而三降呢，咱们现在人都害怕高血压啊、高血脂啊、高血糖啊，恰恰这个杜仲具备有降糖、降脂、和降血压的作用
上面就是对杜仲核桃炖猪腰的做法的介绍，通过了解之后我们知道它的做法是非常的简单方便的，我们在平时生活中多通过饮食对身体进行调理不会产生任何的副作用，同时也能让我们获取更多的健康和营养。
猪腰其实就是猪的肾，那么吃猪腰有什么好处，或者说吃猪肾我们能有什么的养生功能吗，其实将猪腰做成了汤，能起到补肾和强腰益气的作用。我们知道要做好一道滋补的汤不是那么容易的事情，因为从食材的搭配，再到如何选取养生药材，都需要考究的问题。
猪腰汤的做法其实并不难，猪腰是我们非常容易得到的食材，而猪腰汤的配料也是非常的简单，所以做猪腰汤的过程就几个步骤而已，只要我们掌握了这几个步骤，注意细节，就能做好猪腰汤。
1.把猪腰切小块，姜片切丝。
2.下生油再放进姜丝。
3.把猪腰倒进去炒一下。
4.倒进500毫升清水，用小火煮15分钟，然后放盐调味就可以了。
5.成品来了。
上文我们介绍了什么是猪腰，我们也介绍了猪腰汤的做法，猪腰汤的功能非常的强大， 有利于我们养生，猪腰汤能起到强肾强腰的功效，对于肾虚，遗精，阳痿等症状有很好的食疗效果。
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