素馅饼的做法
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“素馅饼的做法”，希望能对您有所帮助，请收藏。
素馅饼的做法到底如何呢，首先我们应该知道什么是素馅饼，素馅饼是非常出名的一种小吃，素馅饼的特点就是颜色非常的焦黄，看起来就另我们食指大动，素馅饼使用的材料非常的简单，使用制作也不复杂，另外，素馅饼是具有丰富的营养而且是健康的。素馅饼还有一个优点就是制作成本极低。
素馅饼的做法有很多种，我们自己可以参考一下下文教给大家素馅饼的经典做法，尝试做一道素馅饼来，只要我们多花点心思，我们还可以在素馅饼的基础上，开发出更多更美味的素馅饼的做法。
美食特色：色微焦黄引人食欲，鲜香，营养健康，
主料：精面粉500克
辅料：鸡蛋、韭菜、粉丝
调料：葱、姜、盐、鸡精、料酒、香油、食用油
烹制方法：
1、用温水把面粉逐渐合成软面，放入盆中用湿净布盖好醒30分钟;
2、将葱姜韭菜洗净切成末，粉丝泡好切成末;
3、用打散的鸡蛋把猪肉末调成糊状，放入葱姜末、韭菜末调成馅;
4、把醒好的面分成小记，压成面皮包入馅，用手按成饼状;
5、坐锅点火放入油，油热放入饼烙时要适时翻动。
提示：1、温水合面要醒透，成软面切记擀制时不要再揉。
2、烙制电动机 随时看好锅的温度，大火烧热小火烙制。
3、饭菜合一，晕素合一，上焦传统食品。
4、中国为面食大国。
上文我们介绍了什么是素馅饼，我们知道素馅饼是色泽焦黄好看，美味而且营养的一种馅饼，素馅饼的做法非常的简单，而且素馅饼的成本也不高，所以我们可以根据上文的教程做出美味的素馅饼来。
Ys630.com相关知识
生活中我们需要应付的事情有很多，不管怎样，都不应在吃饭上过于随便，毕竟吃得健康才能拥有好身体，卷心菜素馅饼的做法很容易，所需要的食材不仅很常见，也很健康，自己做还能保证卫生，一举多得。
2、揉成光滑的面团，盖锅盖醒30分钟，中间拿出面团揉一次。
3、韭菜摘洗干净，沥干水份，备用。
4、木耳泡发，开水焯烫后过凉水，沥干水份，备用。
5、卷心菜清洗干净，切碎，放入2g盐，腌制几分钟。
6、韭菜和木耳切丁，卷心菜攥去多余水份，放入一个盆子里。
7、放入调料，搅拌均匀，备用。
8、案板撒薄粉，取出面团揉一下，揉至面团表面光滑的。
9、取一小块儿面团，搓成长条状。
10、用刀切成大小均匀的剂子。
11、按扁剂子，把剂子擀成中间厚边缘薄的馅儿饼皮儿。
12、取一个馅儿饼皮儿，放入适量的馅儿。
13、左手托着装满馅儿的饼皮，右手拇指和食指捏着饼皮转着捏紧，两手向相反的方向转。（包包子的手法）
14、一个馅儿饼坯就做好了。依次做好所有饼坯。
15、电饼档底盘和盖子均刷油，盖上电饼档盖子，预热电饼档。
16、听见“滴滴”声后，揭开电饼档盖子，放入饼坯，饼坯上面刷油。
17、饼坯烙一分钟后翻面。
18、盖上电饼档盖子，按下“大饼”键。
19、烙两分钟后揭开盖子，饼翻面，撒些水，盖上电饼档盖子，继续烙。
20、当听见“滴滴”声时，说明饼熟了。揭开电饼档盖子。
21、把烙好的饼放入盆子里，盖上锅盖（以防饼变干变硬），接着烙下一锅。依次烙好所有的馅儿饼。
22、成品图。
23、来张近照，咬一口，真好吃啊！
长时间在饭店吃过多的调味品对健康无益，卷心菜素馅饼的做法简单，而且也不需要什么调味品，健康有保证。
不在家做饭，家里就难免会有些冷清，如果夫妻两个每天连吃饭都不在一起，感情是比较容易出现问题的，因此，即使工作再忙，也最好是在家做饭，韭菜素馅饼的做法简单，不会占据做饭者太多的时间。
2、揉成面团
3、盖上盖子或保鲜膜，醒至三十分钟以上，时间越长面越软越好用！
4、利用醒面的过程准备馅料，先洗韭菜，因为韭菜农药比较严重，所以要用小苏打泡五分钟
5、韭菜泡水的时间切好葱花，姜沫，豆豉
6、虾皮洗净备用
7、准备两个鸡蛋，打入碗内
8、鸡蛋液打匀，滴入一滴陈醋，鸡蛋会变得蓬松
9、锅内滴油，倒入鸡蛋液
10、用筷子快速打散
11、成型立即拔成鸡蛋碎，不要时间太长
12、盛入碗内待用
13、这个时候韭菜泡好，用清水冲洗三次
14、韭菜根切掉（韭菜洗完甩一甩，避免出水）
15、切小丁
16、把切好的韭菜和鸡蛋，虾皮一起放入同一碗内
17、倒入上面写的所有的调料，油最后放，可以防止韭菜出水
18、搅拌均匀后备用
19、醒好的面再揉一揉
20、切成同等份
21、搓成圆剂子
22、擀皮
23、把馅料放入面皮中央
24、捏合边缘，像包包子一样，捏紧
25、包好放在面板上，轻轻压平，不要压破
26、国内加热放油
27、将馅饼放入锅中，中小火烙制
28、及时翻面，两面金黄，馅饼表面鼓起来就熟了
29、盛出装盘
30、如果喜欢可以调个蒜醋汁，慢慢享用
吃好了我们才能有了心情，韭菜素馅饼的做法很简单，想要自己做饭却不知道从何着手的人不妨多学习。
现在很多都是一个人在外漂泊工作和生活，想学着做菜，却怎么也做不好。为了解决这个问题，小编现在就来教教大家如果做烫面素馅饼吧。
2.21在面粉中间掏个小坑，然后一边倒开水进去，一边用筷子不停的搅拌，不要一次性吧水都加进去，等水完全被吸收后，再加水，然后当所有的面粉都和水融合起来，面盆里有一个一个疙瘩如果你功夫好，可能是雪花状的，就可以了
3.1把这些都揉成了一个比较光滑的面团就可以了。下来就是盖上保鲜膜，醒上半个小时
4.2下来就可以用手，把这些疙瘩揉到一起了。这时候还是有些烫的，所以要小心，不要烫到了手
5.1把胡萝卜，木耳，青菜，粉条都切成末
6.2准备好所需的材料胡萝卜，木耳，青菜，粉条，鸡蛋，将木耳和粉条都分别用水泡着
7.将一个鸡蛋的蛋清和蛋黄分开
8.然后蛋黄和另一个全蛋放一起一起入锅炒熟，也剁碎
9.将所有的材料混合，加上盐，蘑菇精，五香粉，少许油和一个蛋清
10.搅拌均匀即可。（加蛋清是为了使素的馅料团结起来）
11.将醒好的面团拿出，揉至光滑，然后分成小剂子，揉圆后按扁，按照敢包子皮那样擀成皮
12.像包包子那样将馅料放入包好
13.再按扁即可入锅
14.锅里放少许的油，放入做好的饼，放入煎
15.先用中火给饼两面都上上焦花后，改小火，至饼熟即可
大家看完小编的介绍，相信朋友们都已经迫不及待了，还等什么，那就赶快进厨房大显身手，开始做烫面素馅饼
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关菠菜鸡蛋素馅饼这道菜的做法。
2.12韭菜切成小段。
3.21焯熟的菠菜切成碎末。
4.鸡蛋在锅中炒散。
5.将菠菜和韭菜提前用油拌一下，加入炒好放凉的鸡蛋。
6.放入芝麻油、盐、少许酱油、料酒拌匀。
7.醒发的面揉成长条，擀成皮，做成包子状。
8.饼铛内刷少许油，将馅饼收口朝下，轻轻按扁，再刷上少许油，撒上白芝麻，烙熟即可。
男人的压力很大，所以当他劳累了一天，回到家，看到你已经做了他做爱吃的菠菜鸡蛋素馅饼，他肯定会很感动，而自身的正能量也会得到提升的。
在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励，今天就给大家来介绍圆白菜素馅饼的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！
2.21将泡好的燕麦和红豆倒入豆浆机，调到五谷档，打成米糊就可以了
3.粉条用水泡软，切成小段
4.圆白菜切碎之后，撒入一小勺盐用手抓匀，目的是让圆白菜的水分出来
5.用手攥去圆白菜的水分，和切好的粉条，用橄榄油、葱花、姜汁、味精、香油、海鲜酱油、花椒面、少许盐拌匀
6.将面粉用温水搅拌成絮状，再揉成面团，水加的稍微多一些，这样做出的面皮比较软，有些粘手也没关系
7.将面团中倒入适量橄榄油，这样就不粘手了，用手揪起一块面团，直接做成面皮
8.包入馅料，向中间揪起，去掉多余部分，拍成圆饼
9.锅中少许油，放入圆饼，小火烙饼，可以搭配锅盖，烙到两面金黄即可
圆白菜素馅饼已经介绍完了，不知你心中已经理解了没？退一步讲，认真看几遍，你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕，你需要的就是付诸行动了，因为美食都是在锻炼中做出来的。
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