菠菜鸡蛋素馅饼的做法
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。饮食养生需要注意哪些方面呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的菠菜鸡蛋素馅饼的做法，但愿对您的养生带来帮助。
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关菠菜鸡蛋素馅饼这道菜的做法。
2.12韭菜切成小段。
3.21焯熟的菠菜切成碎末。
4.鸡蛋在锅中炒散。
5.将菠菜和韭菜提前用油拌一下，加入炒好放凉的鸡蛋。
6.放入芝麻油、盐、少许酱油、料酒拌匀。
7.醒发的面揉成长条，擀成皮，做成包子状。
8.饼铛内刷少许油，将馅饼收口朝下，轻轻按扁，再刷上少许油，撒上白芝麻，烙熟即可。
男人的压力很大，所以当他劳累了一天，回到家，看到你已经做了他做爱吃的菠菜鸡蛋素馅饼，他肯定会很感动，而自身的正能量也会得到提升的。ys630.COM
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素馅饼的做法到底如何呢，首先我们应该知道什么是素馅饼，素馅饼是非常出名的一种小吃，素馅饼的特点就是颜色非常的焦黄，看起来就另我们食指大动，素馅饼使用的材料非常的简单，使用制作也不复杂，另外，素馅饼是具有丰富的营养而且是健康的。素馅饼还有一个优点就是制作成本极低。
素馅饼的做法有很多种，我们自己可以参考一下下文教给大家素馅饼的经典做法，尝试做一道素馅饼来，只要我们多花点心思，我们还可以在素馅饼的基础上，开发出更多更美味的素馅饼的做法。
美食特色：色微焦黄引人食欲，鲜香，营养健康，
主料：精面粉500克
辅料：鸡蛋、韭菜、粉丝
调料：葱、姜、盐、鸡精、料酒、香油、食用油
烹制方法：
1、用温水把面粉逐渐合成软面，放入盆中用湿净布盖好醒30分钟;
2、将葱姜韭菜洗净切成末，粉丝泡好切成末;
3、用打散的鸡蛋把猪肉末调成糊状，放入葱姜末、韭菜末调成馅;
4、把醒好的面分成小记，压成面皮包入馅，用手按成饼状;
5、坐锅点火放入油，油热放入饼烙时要适时翻动。
提示：1、温水合面要醒透，成软面切记擀制时不要再揉。
2、烙制电动机 随时看好锅的温度，大火烧热小火烙制。
3、饭菜合一，晕素合一，上焦传统食品。
4、中国为面食大国。
上文我们介绍了什么是素馅饼，我们知道素馅饼是色泽焦黄好看，美味而且营养的一种馅饼，素馅饼的做法非常的简单，而且素馅饼的成本也不高，所以我们可以根据上文的教程做出美味的素馅饼来。
我们是一个追求美食的民族，对待“吃”这方面我们是很讲究的。下面小编给大家介绍一道薄皮菠菜馅饼的做法，大家看完以后可以自己尝试做一下
2.21将洗净的菠菜切碎挤去多余水分，粉条切段放入搅拌盆
3.12虾皮用滤网清洗后放入盆中
4.21鸡蛋3—4个，搅打成蛋液并炒熟，成丁状
5.1加入适量盐和香油搅拌均匀
6.2将菠菜、粉条、鸡蛋、虾皮混合
7.面粉适量
8.将温水分次加入面粉中，用筷子搅拌成面絮
9.和成面团即可，和好的面团盖上保鲜膜饧20分钟左右
10.案板上撒适量面粉，将饧好的面团揉均匀，分成大小适中的小面团
11.取其中一个，擀制成圆形面皮，周围越薄越好
12.取适量馅料放入面皮中央
13.捏合边缘，褶皱尽量捏小、捏紧
14.包好的馅饼平放在案板上，用擀面杖在有褶皱的一面轻轻擀制成圆形薄饼，反面轻擀，不要擀破。按上述方法做其他馅饼
15.锅热后加入少许食用油，中小火将馅饼烙至两面金黄即可
16.做好的馅饼稍散热后十字刀切开食用更方便
今天的介绍薄皮菠菜馅饼就到这里结束了，感谢大家的关注，那么学会了方法赶快去尝试吧，家人正在期待您的美味菜肴上桌呢！
假如你已结婚，你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家，你该怎么办呢？或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做？这画面会不会很美呢？相信你妻子也特别愿意看到。那么，下面就为大家介绍下有关玉米素馅饼的做法吧。
2.21将其混合
3.12加入开水
4.21和成面团，揉光滑后，盖上湿布醒一个小时
5.1木耳切碎
6.2泡发木耳
7.鸡蛋炒好的备用
8.胡萝卜切碎备用
9.将准备好的胡萝卜碎、木耳碎、鸡蛋碎放入大碗中
10.加盐、蘑菇精、胡椒粉、油调味，拌均匀备用
11.将醒好的面团揉十五分钟
12.分成若干个季子
13.擀成像包包子皮那样的中间厚，周围薄的皮
14.放入馅料
15.收口
16.按扁
17.放入煎锅中
18.煎至两面金黄，熟透即可
介绍的玉米素馅饼，大家不妨去尝试一下，慢慢的你的厨艺也会有所提高。
菠菜馅饼是很多人比较喜欢吃的，但是我们都知道，对菠菜馅饼的制作，却不是所有人都了解，所以在生活当中，还是希望大家可以多去尝试和了解这些食物的制作，这样掌握了这些方法制作之后，不管什么时候我们想吃，都能够吃到美味的菠菜馅饼了。
所需材料
主料 面粉,适量,菠菜,适量,鸡蛋,适量, 辅料 辣椒,适量, 调料 盐,适量,味精,适量,花生油,适量,
制作步骤
1、面粉加水和成团,醒10分钟。
2、菠菜摘洗干净。
3、控干水分,菠菜切成细段,干红辣椒切段
4、加盐.味精.花生油搅拌均匀。
5、把面团分成小剂子。
6、取一个小面团。
7、擀成圆形的薄皮,以同样的方法再擀一个。
8、把调味的菠菜放在面皮上,打上一个鸡蛋。
9、搅拌均匀。
10、把另一个面皮盖在上面。
11、用叉子压边。
12、把压好边的馅饼放入电饼铛3分钟。
以上就是菠菜馅饼的制作方法步骤介绍，通过这些介绍之后，不知道你是否已经掌握没有呢，注重这些食物的制作，自然对我们的健康以及营养卫生问题都是比较有利的，而且不管什么时候自己想吃，都可以吃得到。
生活中我们需要应付的事情有很多，不管怎样，都不应在吃饭上过于随便，毕竟吃得健康才能拥有好身体，卷心菜素馅饼的做法很容易，所需要的食材不仅很常见，也很健康，自己做还能保证卫生，一举多得。
2、揉成光滑的面团，盖锅盖醒30分钟，中间拿出面团揉一次。
3、韭菜摘洗干净，沥干水份，备用。
4、木耳泡发，开水焯烫后过凉水，沥干水份，备用。
5、卷心菜清洗干净，切碎，放入2g盐，腌制几分钟。
6、韭菜和木耳切丁，卷心菜攥去多余水份，放入一个盆子里。
7、放入调料，搅拌均匀，备用。
8、案板撒薄粉，取出面团揉一下，揉至面团表面光滑的。
9、取一小块儿面团，搓成长条状。
10、用刀切成大小均匀的剂子。
11、按扁剂子，把剂子擀成中间厚边缘薄的馅儿饼皮儿。
12、取一个馅儿饼皮儿，放入适量的馅儿。
13、左手托着装满馅儿的饼皮，右手拇指和食指捏着饼皮转着捏紧，两手向相反的方向转。（包包子的手法）
14、一个馅儿饼坯就做好了。依次做好所有饼坯。
15、电饼档底盘和盖子均刷油，盖上电饼档盖子，预热电饼档。
16、听见“滴滴”声后，揭开电饼档盖子，放入饼坯，饼坯上面刷油。
17、饼坯烙一分钟后翻面。
18、盖上电饼档盖子，按下“大饼”键。
19、烙两分钟后揭开盖子，饼翻面，撒些水，盖上电饼档盖子，继续烙。
20、当听见“滴滴”声时，说明饼熟了。揭开电饼档盖子。
21、把烙好的饼放入盆子里，盖上锅盖（以防饼变干变硬），接着烙下一锅。依次烙好所有的馅儿饼。
22、成品图。
23、来张近照，咬一口，真好吃啊！
长时间在饭店吃过多的调味品对健康无益，卷心菜素馅饼的做法简单，而且也不需要什么调味品，健康有保证。
不在家做饭，家里就难免会有些冷清，如果夫妻两个每天连吃饭都不在一起，感情是比较容易出现问题的，因此，即使工作再忙，也最好是在家做饭，韭菜素馅饼的做法简单，不会占据做饭者太多的时间。
2、揉成面团
3、盖上盖子或保鲜膜，醒至三十分钟以上，时间越长面越软越好用！
4、利用醒面的过程准备馅料，先洗韭菜，因为韭菜农药比较严重，所以要用小苏打泡五分钟
5、韭菜泡水的时间切好葱花，姜沫，豆豉
6、虾皮洗净备用
7、准备两个鸡蛋，打入碗内
8、鸡蛋液打匀，滴入一滴陈醋，鸡蛋会变得蓬松
9、锅内滴油，倒入鸡蛋液
10、用筷子快速打散
11、成型立即拔成鸡蛋碎，不要时间太长
12、盛入碗内待用
13、这个时候韭菜泡好，用清水冲洗三次
14、韭菜根切掉（韭菜洗完甩一甩，避免出水）
15、切小丁
16、把切好的韭菜和鸡蛋，虾皮一起放入同一碗内
17、倒入上面写的所有的调料，油最后放，可以防止韭菜出水
18、搅拌均匀后备用
19、醒好的面再揉一揉
20、切成同等份
21、搓成圆剂子
22、擀皮
23、把馅料放入面皮中央
24、捏合边缘，像包包子一样，捏紧
25、包好放在面板上，轻轻压平，不要压破
26、国内加热放油
27、将馅饼放入锅中，中小火烙制
28、及时翻面，两面金黄，馅饼表面鼓起来就熟了
29、盛出装盘
30、如果喜欢可以调个蒜醋汁，慢慢享用
吃好了我们才能有了心情，韭菜素馅饼的做法很简单，想要自己做饭却不知道从何着手的人不妨多学习。
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