养生的水果

2019-10-08 │ 养生的水果 春季养生的水果

水果布丁的做法

天下只有养生之道,没有长生之药。古往今来,人们都普通注意养生!养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“水果布丁的做法”,仅供您在养生参考。

水果布丁是甜品的一种,将水果、牛奶、糖、鸡蛋等原料放到一起经过加工而做出的一种甜品。水果布丁里面含有大量的水果,所以富含维生素,而且里面还有牛奶和鸡蛋,能补充体内所需要的蛋白质。虽然说水果布丁很好吃,但是并不是每个人都会做,下面就为大家介绍一下水果布丁的做法。

要想做出美味的水果布丁,首先就是要准备原料和配料,然后根据一定的标准调制,要想水果布丁的营养均衡,在配料的时候就应该遵循一定的原则,以下就是做法明细,希望对你有帮助。

水果布丁的原料:苹果2个、梨1/2个(不放也可以)、黄油 20克、蜂蜜50克;

布丁糊和奶油酱的原料:牛奶300ml、全蛋2个(大号蛋)、白砂糖40克、吉利丁片2克、香草精适量、牛奶100ml、白砂糖20克、蛋黄1个(约20克);m.YS630.COM

水果布丁的配料:蓝莓、草莓、桑葚等水果若干、黄油适量、砂糖适量。

水果布丁的做法:

1、苹果和洋梨去皮去籽,切成1cm见方的小块。为防止变黑可挤些柠檬汁拌匀备用。

2、模具内涂抹一层黄油,撒上糖沾匀,倒出多余的糖。

3、吉利丁片放冰水中泡软,沥干水分备用。

4、黄油放入锅中加热溶化,倒入苹果和洋梨丁翻炒,直到水果变软,颜色变为金黄。

5、加入蜂蜜继续翻炒。

6、炒到蜂蜜完全吸收后熄火,放至一旁晾凉备用。

7、全蛋加糖搅拌均匀。

8、牛奶加香草精混合,加热至稍沸。

9、慢慢倒入打散的全蛋液中,边倒边不停搅拌。

10、加入沥干水分的吉利丁片,混合至溶解后过滤备用。

11、模具内放入提前炒好的香煎苹果及洋梨,再放切块的草莓和少量你喜欢各种水果。

12、倒入煮好的布丁糊,8分满,放入倒水的烤盘中,160度隔水蒸烤35分钟。

以上就是关于水果布丁的做法的介绍了,看起来其实挺简单的,如果你也想吃到这样的美味不妨自己动手操作吧。另外为大家介绍几个小贴士:在洗水果的时候不要用酒精消毒,虽然说酒精可以消除水果表面的细菌,但是同时也会改变水果的味道,降低水果的营养价值。

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奶酪布丁水果捞的做法


很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍奶酪布丁水果捞的做法。

2.12加100ML开水把奶酪干给全部化成了牛奶水(那种可腻可甜的味道)哈哈老公的最爱。

3.21这是我们家夏天做冰块的盒子哈哈被我给捣鼓出来了大家可以用别的膜子做这个脱模的时候有点费劲。

4.把10克鱼胶粉加上冰水充分给搅拌均匀了然后隔水煮化。

5.最后和那些奶片煮成的水混合在一块分成两个小碗  一个我是要加粉红色的色素的粉红的爱心嘛(老公强烈推荐用好时巧克力做  )可是我不喜欢黑色的心其他的模子倒是可以考虑噢。

6.这个就是加了两滴色素的颜色。

7.最后用勺子舀到模具里面放入冰箱冷藏30分钟成型  脱模。

8.呵呵加上草莓和哈密瓜(没办法,家里就剩下这两种水果啦)还有心型的布丁灯光下的效果。

9.最后加上了无蔗糖的酸奶没办法老公最近体重直线飙升只能用酸奶混合了  (如果用椰汁西米露再加上两个冰激凌球就更好吃啦)。

小编相信大家看完上面的介绍奶酪布丁水果捞,自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤,去厨房做一下吧。

布丁粉做布丁的做法


布丁是很多人喜爱吃的,这样的食品味道独特,吃的时候对身体健康也没有任何的损害,不过在对布丁选择的时候,要对它的制作方法进行了解,这样在家里也是可以进行制作它,那制作布丁并不是很复杂,都是能够很轻松的制作出来,布丁粉做布丁的做法如何进行呢?

很多人对布丁粉做布丁的做法并不是很清楚,选择布丁粉制作布丁,也是很好之选,布丁粉在制作布丁上,都是能够很轻松的制作出来的,下面就详细的介绍下。

椰汁鸡蛋布丁

主料:布丁粉50克鸡蛋1个

调料:白砂糖30克水250毫升椰浆80毫升

做法:

1.布丁粉、砂糖、鸡蛋加水放小锅里搅拌均匀

2.一边小火加热一边搅拌,直至全部溶化,微沸的状态

3.倒入椰浆搅拌均匀即可关火

4.模具里扫上薄薄一层油防粘

5.倒入布丁液,用纸巾或小勺勺去小泡泡,放凉后入冰箱冷藏一会儿即可享用.

香滑布丁

主料:布丁粉30克

辅料:牛奶300克鸡蛋黄2个

调料:白糖25克

香滑布丁的做法

1.准备材料

2.布丁粉加白糖搅拌好

3.蛋黄中加入50克牛奶

4.搅拌好

5.锅中放入250克牛奶加热至沸腾

6.下入布丁白糖粉搅拌

7.下入蛋黄牛奶液搅拌好,动作要快,最好煮开

8.搅拌好的样子

9.将搅拌好的布丁液过滤

10.倒入模具中,放冰箱冷藏2个小时稍装饰即可

烹饪技巧

1、模具随各人喜好选择。

2、可以在倒入模具前涂油,但可能口感会稍有些油腻。

3、适合小朋友们吃的一款甜点。

以上就是对布丁粉做布丁的做法详细介绍,在使用布丁粉制作布丁的时候,完全都是可以放心进行,布丁粉对人体健康没有损害,而且在使用的时候,对提高布丁的口感,也是有着很好的帮助,所以对它的选择,完全可以放心进行的。

布丁的做法


随着我们饮食文化的交流越来越深入,很多外国的食品现在在我们中国也是非常的流行,而且很多还在中国得到了创新,开发出不同的食品出来,例如布丁,布丁是由英语pudding直接翻译过来的,我们有些地方也叫做是布甸。布丁的制作原料一般是面粉,鸡蛋和牛奶以及水果。

布丁其实就是果冻的一种,我们可以吃到很多不同口味的布丁,只要我们下功夫去研究,我们自己也是可以制作出例如芒果布丁,橙汁布丁,红枣布丁,草莓布丁,巧克力布丁这样的食品来的。

焦糖牛奶鸡蛋布丁

材料

白糖50克,蛋黄2个,牛奶240克,QQ糖50克

做法

1.白糖50克放入锅中小火溶化。

2.溶化到深色的时候(不要过了啊,我这次感觉颜色就有点深了些),加入热水搅拌就好了,这个就是焦糖 。

3.焦糖倒在准备的容器里,放入冰箱冷藏一会儿。

4.蛋黄2个,牛奶240克,,qq 糖50克,我用的是香橙菠口味的,放一块儿。

5.隔水溶化qq糖就行了(蛋黄+牛奶+QQ糖放在容器里,再放入有水的锅 里,水烧开,关火,不停的搅拌,QQ糖就溶化了 )。

6.过滤倒入有焦糖的容器中。

7.放冰箱3个小时后就可以了。

8.取布丁的时候,用牙签转一圈,将模子扣在盘子上,也可用热毛巾捂一会,然后将模子拿走。

牛奶布丁

材料

牛奶400ml

鸡蛋2只

砂糖2大勺

枸杞20-30个

做法

1、牛奶用小火煮开,立即闭火。常温冷却10分钟。

2、枸杞放入水中浸泡。

3、从鸡蛋中取出蛋清,放入大碗后,加入砂糖,用筷子搅拌均匀。

4、再把步骤1的牛奶,倒入步骤3中搅拌均匀。

5、盖上盘子,上锅蒸10分钟。

6、取出凉透后,放入冰箱冷冻2小时后即可食用。吃的时候再放入枸杞。

上文我们介绍了什么是布丁,我们也掌握了布丁制作的原材料就是用牛奶,鸡蛋加上面粉以及一些水果,布丁其实就是果冻的一种,我们上文还介绍了布丁的几种做法,相信对于大家是有所帮助的。

布丁的做法 学习3种布丁的做法


布丁很一种非常常见的甜品,它的味道香甜可口,所以很多人都喜欢吃。那么你知道布丁的做法有哪些吗?你知道布丁的营养价值有哪些吗?今天小编教大家3种布丁的做法,一起来学习一下吧。

小布丁

先将100克布丁粉与100克白砂糖加入适当的冷水(不能使用热水)充分搅拌均匀,将1000CC左右的水煮沸,将搅匀的布丁粉与糖的混合液体慢慢倒入滚水中,边倒入边搅拌,,充分搅拌等锅内的水再次沸腾,捞起泡沫,待冷却后即可食用。

制作方法

1. 布丁粉1kg与5kg刚煮沸的热开水充分搅拌均匀,使完全溶解。(微煮亦可)(如果你需要口味佳,请加2~4个蛋黄)

2. 趁热分装于布丁模子或其他蛋糕、面包容器。

3. 静置冷却(约20分钟)即凝成色、香、味,俱佳的布丁点心。若置于冰箱下层冷藏,冰凉后再食用,更为爽口。

4. 切成小方块与水果片冰块混合,即成一道美味甜点。

鸡蛋布丁

原料/调料:水500-600克,鸡蛋布丁预拌粉120克。

制作方法

1.将水煮滚随即转小火,加入布丁预拌粉后,快速搅拌均匀,继续煮沸1-2分钟后熄火。

2.将做法1的布丁液过滤一次,这样能去除不必要的残渣,使布丁的口感更细致。

3.趁热将布丁液倒入模型中,待完全冷却凝固后才可扣出,即为好吃的鸡蛋布丁了。

摇摇乐布丁

原料:纯牛奶、果胶、优逸雪品、布丁瓶

制作方法

将果胶1:1混合优逸雪品。

倒入布丁瓶中,放至静止。

将布丁瓶放入冰箱冷冻20分钟后拿出。

将纯牛奶倒入布丁瓶中,注意不要和优逸雪品混合。

盖上布丁瓶盖,剧烈摇晃。

静置5分钟后,布丁瓶内布丁凝结为胶状即可食用。

总结:通过小编上文的介绍,你知道3种布丁的做法有哪些了吗?你知道布丁的营养价值有哪些了吗?大家不妨尝试一下这些布丁的做法,非常简单,味道也一定不会让你失望的。

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布丁的做法冰箱


布丁是一种口感特别好的零食,布丁的种类应该是比较多的,因为每种口味的布丁口感也是不同的。所以买回来的布丁经常会发现味道非常好,但是买到的布丁应该是会加入一些食品添加剂的成分,长期食用不利于人体健康。所以自己可以制作布丁,布丁的做法冰箱有哪些呢?

酸奶布丁

原料:蜂蜜、酸奶、白兰地、鱼胶、

做法:

1. 把鱼胶和清水混和。

2. 基本上鱼胶和水的比例最佳为100g鱼胶:2500g水(包括最初泡鱼 胶的水和要混和的材料)。

3. 等泡开后上锅隔水加热。因为鱼胶有点腥味,所以这时候放酒。

4. 溶化的过程要不停搅拌,直到完全溶解,把杂质和浮沫过滤掉。

5. 因为酸奶不可以加热,所以布丁要调味的任务就寄托在鱼胶身上 啦。

6. 把蜂蜜趁热加入鱼胶中,搅拌。

7. 然后稍微晾凉,注意不能冷过头,不然会结起来,最好控制在微温的温度,把酸奶倒在大容器中。

8. 酸奶和鱼胶混合。

9. 酸奶和鱼胶的温度不可以相差太大。酸奶过热会变稀,如果过冷在搅拌鱼胶的时候鱼胶会搅拌不均匀。找 个容器装起来,最好用底部有漂亮花纹的这样会比较有感觉哦。用保鲜膜封好放入冰箱,大约冷藏2~3小 时就可以了。冷藏完毕把布丁扣出来,完成

鸡蛋布丁的做法

主料:鸡蛋3个、牛奶250ml

辅料:白砂糖15g

步骤

1.准备如下材料:鸡蛋三个、牛奶250g、白砂糖15g。

2.备好的白砂糖约15克左右,可根据各人口味增减,三个鸡蛋打散,直到拿起打蛋器不挂丝为止。

3.用密筛过滤蛋液,直到蛋液没有泡沫,这个步骤是为了让布丁口感更细滑。

4.将白砂糖倒入牛奶中,用小火加热牛奶并搅拌,或者用微波炉加热,但是温度不能太高,不烫手为准,主要目的就是把糖融化。

5.把加了糖的牛奶分几次倒入筛好的蛋液,充分搅拌均匀,布丁液就算备好了。

6.把布丁液倒入布丁瓶或者其他的玻璃瓶中,然后用保鲜膜包好瓶口,目的是为了让布丁更嫩。

7.最后,锅里放水,烧开后放入蒸格,然后将装好的布丁放在蒸格上,蒸的过程中用筷子把锅盖搁起,不要密闭,以防蒸汽温度太高,蒸15分钟即可出锅。

酸奶布丁的做法


酸奶布丁的做法比较简单,我们先了解和认识一下什么是酸奶布丁,制作酸奶布丁需要哪些材料,酸奶布丁的营养价值如何,我们要怎样吃酸奶布丁才能达到保健养生的功效呢,我们知道酸奶布丁的原料就是酸奶,酸奶布丁还需要用到牛奶和各种水果。

酸奶布丁的营养非常的高,酸奶布丁的作用和功效非常广泛,因为原料是酸奶,所以能够起到降低胆固醇的作用,而且酸奶布丁能够治疗便秘,能提高人体的免疫能力,酸奶布丁还有瘦身的功效。

酸奶布丁的做法

料:

蜂蜜、酸奶、白兰地(其实最好是朗姆甜酒…… )、鱼胶、糖

制作方法:

1、把鱼胶和清水混和,基本上鱼胶和水的彼列最佳为100g鱼胶:2500g水(包括最初泡鱼胶的水和要混和的材料)

2、等泡开后上锅隔水加热。

3、因为鱼胶有点腥味,所以这时候放酒。溶化的过程要不停搅拌…… 直到完全溶解,把杂质和浮沫过滤掉

4、把蜂蜜趁热加入鱼胶中,搅拌~~加多少看你自己喜欢多少甜度

5、然后稍微晾凉,注意不能冷过头,不然会结起来,最好控制在微温的温度

6、把酸奶倒在大容器中~

7、酸奶和鱼胶混和(酸奶和鱼胶的温度不可以像差太大,酸奶过热会变稀,如果过冷在搅拌鱼胶的时候鱼胶会搅拌不均匀)

8、找个容器装起来~

9、用保鲜膜封好放入冰箱~大约冷藏2~3小时就可以

10、冷藏完毕 把布丁扣出来 ,这时候就会看见颤混混,又白又嫩

上文我们介绍了什么是酸奶布丁,我们知道酸奶布丁的原料就是酸奶,所以酸奶布丁拥有很高的营养和很好的养生价值,酸奶布丁能帮助我们瘦身,而且能提高我们人体的免疫能力。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《水果布丁的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生的水果”专题。

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