花草茶,是一种最早起源于欧洲国家,慢慢传入亚洲的茶饮品。花草茶主要原料一般是各种花卉草植物,还有一些水果,由这些原料晒干制成。各种花草茶含有丰富的维生素,有机酸性物质,对于人体的减肥有巨大功效,同时,对于一些疾病,如血脂血压都有缓解。那么花草茶瘦身茶有哪些呢?
减肥花茶
1
柠檬马鞭草。柠檬马鞭草有点苦,如果实在不喜欢它的味道,可以在里面加一些蜂蜜,它可以减肥,促进消化,便秘的时候也可以喝。孕妇最好不要喝。
有减肥功效的花茶
2
荷叶茶。荷叶茶自古以来就是减肥利器,它里面含有大量的纤维,能够促进肠道蠕动,另外,它里面的一些化合物能够有效的溶解脂肪。一般而言,荷叶茶第一遍泡的才有作用,到了第二遍就没有减肥的功效了,每天都可以喝个几杯。
有减肥功效的花茶
3
大麦茶。提起大麦茶大家熟知的就是它的降暑,降血脂血压的功效,它还有一个神奇的功效,就是可以消脂减肥,去油,助消化,这款茶的味道喝起来也比上面两种要好得多,夏天的时候,可以泡一壶,从早喝到晚,既健康又减肥。
有减肥功效的花茶
4
玫瑰茄。又名洛神花。这款茶即便没有减肥美容作用,它也是一款非常好喝的花茶,酸酸甜甜的味道,加一些蜂蜜,真是非常美味。除了好喝之外,她的美容功能也是十分强大,可以减肥,养颜消斑,总之,爱美的姑娘千万不要错过,另外,玫瑰茄和玫瑰放在一起,功效更明显。
有减肥功效的花茶
5
柠檬片。这里一般说的是干的柠檬片,但是效果更好一些的是新鲜的柠檬,柠檬有减肥的功效,但是更大的功效是它可以美白,每天早晨一杯柠檬水,美白效果非常好。如果害怕柠檬水太酸的话,那就加一些蜂蜜,蜂蜜也是美容圣品呢。
有减肥功效的花茶
饮茶禁忌
花草茶孕妇最好少喝或者不喝。
荷叶茶不要随意与其他花茶搭配,要根据各自的功效来搭配,另外,有些朋友可能会对荷叶过敏,这也要注意。
3
大麦茶最好单独泡,不要与其他茶叶搭配。
注意事项
上面介绍的一些茶饮,如荷叶茶,菊花茶,柠檬茶等等,都是比较常喝的,而且瘦身效果好的花草茶,这些花草茶市场上有销售,自己也可以加工制作而成。一般花草茶瘦身茶都可以多种搭配泡制,但是有时候多种混杂也会产生副作用,所以大家泡制需要多加注意。
经常有朋友上门做客,而你却次次带他们到外面就餐,这是不是很没有礼貌啊?更何况,如果能在家里吃会更健康一点。所以,为了友谊为了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那么,下面就跟我一起来学学如果做好荷香鸭
2.荷叶一张备用。
3.鸭肉剁成块。
4.鸭块焯水,冲洗干净。
5.霉干菜,放清水中略煮。
6.清洗干净,挤掉多余水份。
7.生姜切片,葱切段。
8.油锅烧热,下入葱姜,爆香,放入鸭块,倒入料酒和酱油。
9.放入霉干菜。
10.翻炒均匀。加入盐,胡椒粉,调味。
11.大火烧开,改小火烧半小时。
12.荷叶,铺入蒸笼。
13.烧好的鸭块,包入荷叶中。
14.蒸十分钟。
15.装入盅内即可。
好了,荷香鸭就为你介绍到这里,大家赶快去准备食材,按照小编的方法去做一做吧!放心,一定会让家人吃得满意哦!
其实现在的很多食物都是古人们通过无数次实验发明出来的,比如五花肉就是苏东坡在一次偶然间发现的美食,还有臭豆腐,这种美食也是古人们在一次意外中收获的,因此说美食源于生活,相信很多人都听过叫花鸡这种食物,接下来给大家具体介绍一下古镇荷香叫花鸡这种美食。
此鸡乃特指由公鸡、母鸡精制而成的叫化鸡,绝非社会上打黑扫黄的彼鸡!
叫化鸡的制作据说最早可上溯到明末清初年间,最早是由一个叫花子无意之间制作而成,后来被当时的大名士钱牧斋发现,并重新经由名厨演进调整后起名为“叫化鸡”!
古镇荷香叫化鸡,是以嫩母鸡或优质小公鸡为主料,重约2斤左右,经过检验、宰杀、消毒、清洗、穿刀、等工艺;然后配以30余味纯天然的中草药香料,科学配伍腌制入味,然后裹上荷叶,外边糊上泥巴,放入炉中,用大火再转微火烤制,经过科学配伍秘制烘烤而成的叫化鸡具有健脾开胃、温身益气、补虚养生、气血双补的作用!
世人皆有口腹之欲!叫化鸡自研制以来就以“味美、营养、保健”三位一体的特殊功效,受到了人们的喜爱!古镇荷香叫花鸡更是以其精粹的制作技术、独特的风味配方更是获得了食客们好评!
“古镇荷香叫化鸡”投资小,经营方式简单灵活,适合下岗职工、农民、退伍军人、夫妻、大学生、在职白领、工薪一族等投资创办,店面可大可小,根据当地环境和消费人群灵活开店,适合初次创业的各类人群,是难得的特色美食生意。
荷香鲫鱼是我们大家都很喜欢吃的一道家常菜,荷香鲫鱼不但味道很好而且还含有丰富的营养,经常吃荷香鲫鱼可以起到提高人体免疫力和补充营养等作用,所以荷香鲫鱼受到了大家的喜爱,常吃荷香鲫鱼还可以起到开奶等好处呢,荷香鲫鱼的做法很简单,下文我们给大家介绍一下荷香鲫鱼的家常做法。
荷香鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,是夏季消暑祛湿理气开胃菜。
1、鲫鱼两面都开小刀口,用盐和料酒腌制15分钟;黄瓜切丁,泡姜,泡辣椒,泡青菜,大葱,姜,蒜切好放盘准备,藿香切碎;
2、把腌好的鱼放入油锅内煎下,煎至两面都变色后捞起;
3、锅内加入适量的油,加入豆瓣,将准备好的调料倒入锅内一起炒至闻到泡菜香味;
4、锅内加入适量的水,千万不要太多了,1条鱼加入100ML左右的水即可;
5、将煎好的鱼放入锅中,煮3-4分钟;
6、待鱼煮熟后即可将鱼起锅,放入盘中。
在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜,那就是荷香鲫鱼了,我们知道荷香鲫鱼不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃荷香鲫鱼可以起到提高人体免疫力等功效,相信大家都学会荷香鲫鱼的做法了吧。
甲鱼我们也叫做是鳖或者叫做是水鱼以及王八,甲鱼是可以食用的,而且甲鱼的食用价值还非常的高,另外甲鱼也是可以药用的,甲鱼的营养价值很高,甲鱼里面不但富含蛋白质而且还有多种人体需要的微量元素,甲鱼是非常好的滋补品,所以我们要善于利用甲鱼来做菜。
甲鱼的做法有很多种,但是甲鱼有腥味,我们在制作甲鱼的时候要想办法去掉甲鱼的腥味才行,所以我们可以采用荷叶来搭配甲鱼,做出一道美味的荷香甲鱼。
制作材料:
主料:甲鱼500克
辅料:枸杞子30克,枣(干)30克,荷叶50克
调料:大葱10克,酱油10克,胡椒粉3克,猪油(炼制)20克
制作方法
1. 甲鱼宰杀洗净后,漂去血水,砍成小块;
2. 红枣、枸杞洗净;
3. 荷叶洗净平铺于蒸笼内;
4. 将甲鱼块、红枣、枸杞、酱油、胡椒粉拌匀,盛于荷叶上,入笼蒸12分钟取出,撒上葱花;
5. 另锅置火上,加入猪油烧至五成热,热油浇甲鱼块上即可。
制作要诀
甲鱼要漂净血水;调味要适中,不可压过甲鱼本味。
小帖士-食物相克:
甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。
上文我们介绍了什么是甲鱼,我们知道甲鱼也叫做是王八或者叫做是水鱼,甲鱼有非常丰富的营养,甲鱼里面不但富含蛋白质而且还有多种微量元素,经常吃甲鱼是可以起到很好的养生功效,上文详细介绍了荷香甲鱼的做法。
很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于荷香糯米排骨的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。
2.干荷叶放入开水烫一下,裁剪成大小合适的块儿
3.排骨剁成小段,清洗干净后滤干水分备用
4.将排骨置于一大碗中,加入姜、葱丝、料酒、盐、胡椒粉、甜面酱、老抽拌匀,盖腌制1-2小时
5.1-2小时后,将泡好的糯米滤干水分倒入腌排骨的碗中,加入一勺色拉油,搅拌均匀,使糯米充分吸收排骨腌出来的汁水,静置5-10分钟
6.荷叶上放排骨和糯米,用荷叶包好排骨
7.上锅蒸制50分钟即可,或用高压锅20分钟即可
荷香糯米排骨的步骤固然简单,但是要想做好它,还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要,但是领悟更重要。只有真正理解,才能够做出美食来。
天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关荷香酱油鸡的做法。
2.12锅子烧热,倒油,放入葱、姜、蒜、八角煸炒出香味
3.21倒入酱汁
4.12放入冰糖
5.21熬煮3分钟,关火,凉凉
6.将鸡爪塞入鸡腹中
7.鸡头塞入鸡翅下,固定
8.将鸡放入碗内
9.倒入熬好凉凉的酱汁,腌渍一小时以上,中间翻面
10.腌好的鸡肉,用荷叶包好
11.放入碗内,盖盖子,放入蒸锅
12.大火烧开,转中火,蒸1小时
13.开盖子,揭开荷叶,取出鸡肉
也许你以前吃过荷香酱油鸡,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。
现在的工作平时都是非常繁忙的,有些人经常性不良的生活习惯,饮食习惯,平时很少运动,时间久了是很容易导致发胖的,大家都知道肥胖是会影响身体健康的,增肥容易减肥难,减肥是需要长期坚持的,但是很多人平时都很难坚持,其实想要减肥可以通过自制一些减肥茶来饮用,轻轻松松就减肥。
瘦身茶如何自制呢?
山楂金银菊茶
材料:菊花、山楂、金银花各10克
做法:将山楂拍碎,将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。
功能:化瘀消脂,健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效,尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。
荷叶饮
做法一:
材料:鲜荷叶、山楂各5克,生薏仁3克
做法:将所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟。
做法二:
材料:荷叶10克、绿茶10克。
做法:沸水冲泡即可
功能:瘦身。
消脂饮
材料:山楂3钱、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱
做法:所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟即可。
功能:清热减肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝。
菊花冬瓜减肥茶
菊花和冬瓜可以购买干的,用清水煮半个小时,加入适量的荷叶。清爽可口的减肥茶带着淡淡的荷叶香,消除脂肪的作用很强,同时令人心旷神怡精神抖擞,是上班一族绝佳饮品,可以代替咖啡的功效哦。
乌梅普洱陈皮减肥茶
将陈皮与乌梅清洗干净后,把陈皮和乌梅压扁弄碎,加入绿茶包后用沸水煮开,直到茶叶的颜色变为黄色为止,再焖五分钟左右即可。
陈皮能够帮助肠胃快速消化摄入的食物,有效清除腹部胀气或者腹痛,而这款减肥茶的味道微酸,在夏季可以消暑解渴,去除干燥。不过,为了健康减肥,不要在空腹时饮用,每天喝一杯即可。
天天在家吃饭,你或许有点偏食厌食.食欲不振了,这也许是因为你家的饭菜太过于单一,又或者是味道不好。这时的你,需要重新定义下“做菜的标准”。下面,就请跟着小编一起来学习如果做好荷香牛肉饭
2.把荷叶平放在竹笼上,把煮好的饭打进荷叶里(饭不要煮太软)
3.把荷叶盖好,盖上竹笼盖子,上蒸锅,时间随便,久一点的话,荷叶的香味更浓!
4.热锅烧油,倒入牛肉炒均,在倒入红青尖椒洋葱片翻炒!
5.放进适量的水,这时可以放调料,味道自己掌握,黑胡椒最后在放,勾芡即可!
6.最后取出蒸好的荷叶饭,打开荷叶,把炒好的牛肉倒进饭中,盖上荷叶,在上锅蒸2-3分钟即可!!!
看了小编的介绍,您对这道荷香牛肉饭应该很有兴趣吧!大家不要害怕失败,我们赶快去厨房去尝试一下不成功还可以再试第二次哦!
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《荷香瘦身茶》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生茶及瘦身茶”专题。
饮食养生
运动养生