一些快速解毒的生活小常识
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“一些快速解毒的生活小常识”，希望能为您提供更多的参考。
相信大家对于食物中毒这个词汇并不陌生，每天在世界上的各个地方都会有很多人死于食物中毒。很多人都很奇怪为什么会出现这种悲剧，这与人们对于食物的了解有一定的关系，并且是中毒的主要原因之一，但是还有一个很大的原因就是人们没有进行及时的解毒措施，导致了最后的中毒事件，接下来就为大家简单介绍一下解毒的小常识。
1、蛋清防止汞中毒法万一咬断体温表，误将表内的水银吃下后，可立即服生鸡蛋清3只，以减少肠胃对水银的吸收，并注意检查近期粪便，如果长时间还未排出，应去医院治疗。这是很实用的一点，很多家里有小孩子的，有事因为不小心的误食导致了悲剧，一旦发生这种事，我们一定要及时采用这种方法来减小危害。
2、敌敌畏中毒解救法发现有人误服敌敌畏中毒，应立即抢救：给患者灌服1:5000的高锰酸钾溶液或小苏打溶液、淡肥皂水，然后用筷子或手指刺激其咽喉;催吐洗胃，反复多次。有时候因为手机信号差或者是其他的原因，病人耽误了最佳的食疗时机，但是我们如果知道这些的话，可以为病人争取更多的生存时间。
3、粉尘中毒预防法经常在粉尘环境中工作、生活的人，平时食用一些猪血，能使体内粉尘迅速排出，可预防粉尘中毒。一些在面粉厂或者是车间工作的人经常会发生粉尘中毒时间，这时候我们最好赶紧使用这些方法来进行解毒。
4、黄豆解盐卤中毒法将500克生黄豆碾碎，加1500克冷开水搅拌，去渣服汁，对盐卤中毒有瞬解瞬毒作作用。另外还有一些绿豆解食物药物中毒方法取绿豆若干，加1/4量的甘草，水煎取汁，大量饮服，可解食物或药物中毒。有时候家长记住这些解毒的方法对于全家人的生命健康就和财产安全都是有很大帮助的哦。
上面的文章我们给大家简单的介绍了一下我们在生活中如果不经意间因为食物中毒或者是一些其他的中毒行为引起生命安全威胁的时候我们应该怎么做，这些小常识虽然看起来很简单，但是我们却一定忽略他的重要性，因为有时候关键时刻这些小常识是可以救你一命的。
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许多皮肤过敏的朋友们，在日常生活中经常会出现身体发痒的情况，一旦出现了身体发痒的情况是非常难受的，但是大多数人们对于快速止痒的方法不是非常的了解，其实我们止痒的方法也是非常有讲究的，下面我们就来为大家详细的介绍一些快速止痒的妙招。
如果对蚊子叮咬较敏感的人，不妨在外出前，吃一粒抗组织药物。最近报告指出，抗组织药物阻断免疫反应，可以减轻蚊虫咬的痒和肿胀，但是大家要注意了，但抗组织胺这种药物不适我们所有人都适合使用的，因为服用了这种药物以后，我们会出现发困的现象，尤其是经常开车的人们，应该避免通过这种药物来止痒。
可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。另外，我们大家也是可以通过使用西瓜皮来止痒的，我们可以将西瓜皮擦拭蚊虫叮咬地方，不仅可以帮助我们杀菌消毒，更是可以起到有效的止痒的作用，当然，使用热毛巾敷住发痒的部位也是很不错的选择，对于帮助我们缓解发痒情况的效果也是非常不错的。
上面我们为大家详细的介绍了许多的快速止痒的好方法，我们可以知道，生活中止痒的妙招也是非常多的，所以我们大家可以将上面的这些快速止痒的妙招记住，这样我们以后在生活中出现了身体发痒的情况，就是可以通过这些妙招来缓解症状的，并且对于我们人体的健康也是非常有利的。
每当夏日来临，最让我们苦恼的就是炎热的气温和那些令人烦不胜烦的蚊虫叮咬了，我相信所有人都有被蚊虫叮咬的时候，并且这种痒痒的感觉也是让人极为不适的，那么我们应该采取些什么有效地方式去去除这种不适的瘙痒感觉呢?很多人都是不清楚这一点的，下面就为大家简单的介绍一下。
1、一般人被蚊子叮咬后，都会出现红肿、痒、痛等症状，这时可用碱性物质进行缓解，比如，可将香皂蘸水在红肿处涂抹，这样能在数分钟内止痒。每一个家庭香皂都是不可缺少的， 因此我们在夏日蚊虫叮咬自后用干净的肥皂水擦拭一下伤口对于缓解瘙痒是很有帮助的。
2、如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。
3、把盐直接洒在痒处，用手指搓至感到发热或者用盐水涂抹痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。因此盐是具有消炎杀菌的作用的，因此很多时候我们都用淡盐水来止痒去除痛楚。
4、可将大蒜切一下，用它的横截面擦拭被叮咬处，直到感觉有些发热。过一两分钟就会明显感觉到不痒了，还可以起到消肿的作用。相信这一点很多人都是不太清楚地，但是我们既然知道了，那么在之后的生活中不妨可以试一下效果哦。
5、蚊毒最怕高温，被蚊子咬过后，立即用热毛巾敷5分钟就可以达到止痒的效果了。
6、口服多种维生素(如施尔康，善存片)、钙片等，对瘙痒治疗也有一定的辅助疗效。出现普通的瘙痒症状时，可以在白天服用无镇静作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上临睡前半小时服用有镇静作用的抗组织胺药物如扑尔敏、赛庚啶等。我们需要注意的一点就是，药物的使用一定要谨遵医嘱哦，千万切忌不可胡乱用药。
上面的文章我们给大家简单的介绍了一下我们在面临蚊虫叮咬、或者是其他的一些过敏引起的皮肤瘙痒的时候我们应该怎么办，这些方法虽然看起来都是十分简单的，但是对于快速止痒却又是十分的行之有效的。因此我们在遇到这种类似情况的时候不妨多想想我们给大家的建议哦。
身体受创并且出现流血的现象是我们每个人都曾经遇见过多事情，这种事在我们生活的过程中总是难以避免的，因为我们每天的生活总是免不了一些磕磕碰碰，而这时候就很容易受伤了。很多人都有晕血的症状，并且在出血的时候就会很紧张，那么为了减小对身体的损伤，下面就为大家介绍一下生活中受伤出血我们应该知道的小常识。
1、创可贴止血。如果伤口比较小，出血量比较少，可以用温水清洗伤口后迅速用创可贴贴上，很快会止住流血。特别是哪些家里有小孩子的，孩子天性好动，因此我们家长多准备一些创可贴是对孩子很有必要的。
2、消炎药药面止血。当伤口出血时，可以把消炎药(比如牛黄消炎片)碾成粉末，均匀的涂抹在伤口上，过一会血会凝固，就不会出血了。因为我们都知道受伤之后伤口总是很容易感染的，因此一些必要的消炎药服用还是很有必要的。
3、填塞止血。如果出血比较多，可以用纱布、衣服等填在伤口上，能起到暂时止血的作用。最后我们需要拨打急救电话，因为这并不是最好的止血方法。
4、绷带、纱布止血法。用生理盐水或食用盐兑水后冲洗消毒患处，然后用绷带或布条、毛巾等在外面加压包扎，即可止血，扎绷带时要注意松紧适度，止住血即可。这也是一种比较实用并且很常见的方法了，大家应该也都是十分清楚的，就不细说了。
5、用冰冷敷。冰冷能促使血管收缩及减少流血，可以用碎冰或冰毛巾冷敷患处，特别适合鼻子等部位出血。这是流鼻血时我们经常用到的一种很实用的方法哦。
上面的文章我们给大家简单的介绍了一下我们在生活中如果不小心受伤之后伤口血我们应该做些什么事情。而且我们也应该在自己经常活动的场所准备一些必要的工具，比如绷带、止血药等。但是我们并不是所有时候都把这些放在身边的，因此我们记住这些小常识对我们的人身安全是有很大保障的。
【导读】关于喝牛奶的一些小常识！我们常喝的饮用产品有牛奶，牛奶的营养价值很高，喝牛奶的好处有很多，以下就是关于关于喝牛奶的一些小常识。
关于喝牛奶的一些小常识
什么时候喝牛奶好？
牛奶可作为人们的一种基础食品，可以跟一日三餐搭配食用，一日三餐都可以喝。喝不了那么多怎么办？小编建议大家如果一天喝一瓶以早餐喝为好，一天两瓶以早晚喝为佳，也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝，但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，使牛奶在胃中有较长的停留时间，这样有利于营养素的全面吸收和利用。不宜空腹喂奶就是这个道理。早中晚都行，最好饭后饮.
每天喝多少奶好？
牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶（两袋）牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶（一袋）牛奶。经济条件许可最好三瓶（三袋）即 750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升。简单地说是保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶.
喝牛奶拉肚子怎么办？
从少到多慢慢加，改喝酸奶为最佳.有些人对喝牛奶不习惯，身体不适应，喝后常发生腹涨、轻微腹痛和腹泻，这是一种乳糖不耐症,而以亚洲有乳糖不耐症的人群较多。克服的办法：一是可以通过由少到多，逐步增加喝奶量，以诱导乳糖分解酶的产生，慢慢适应；二是可以改喝酸牛奶，因酸牛奶经乳酸菌发酵后大部分乳糖已被分解。可以说，酸奶是更适合东方人饮用的奶制品。
喝酸牛奶好吗？
酸牛奶是普通牛奶经乳酸菌发酵后具有特殊风味的乳制品，可增加部分维生素和生物活性物质，其营养成分比牛奶更趋完善，更有助于消化吸收。酸牛奶中的活乳酸菌还能促进人体肠道菌群的和谐平衡和有毒有害物质排出体外，具有一定的防病保健功能。有人称它是肠道的清道夫,也有人形容它酸酸的，甜甜的，初恋般的感觉.但要注意的是，喝前不要加热，不宜与抗生素药物同时服用，不宜给婴儿喂食。
关于喝牛奶的一些小常识
要知道，我们的身体是需要40多种营养元素的，很多的营养物质身体是不能够合成的，所以是需要从外界进行摄取的，食物是营养元素摄入的主要来源，所以我们想要均衡膳食，是需要对日常生活中的饮食有很好的了解的，多了解一些均衡饮食的小常识。
1、营养素的种类
是指一种食物中含的营养素种类的多少。有的食物含的营养素要多一些、全面一些，如鸡蛋、牛奶；有些食物含的营养素的种类就单一一些，如食用油脂；从种类方面进行比较，鸡蛋、牛奶要比食用油“有营养”，含的营养素要全面。
2、营养素的含量
有些食物中某一个或某些营养素含的量多一些，如新鲜蔬菜中的维生素C；有的食物中含的就少一些或者没有，如鸡蛋中含的维生素c就很少。单单比较维生素C的含量，蔬菜要比鸡蛋“有营养”。如果比较蛋白质，鸡蛋要比蔬菜“有营养”。要比较能量的含量，食用油、肥肉要比鸡蛋、牛奶、馒头、蔬菜水果高。
3、营养素的吸收利用
除了要考虑食物中含有的营养素喝种类以及含量外，我们也是要很好的考虑对它们的吸收利用效率。不同的食物中会含有同一种或几种营养素，但是由于在体内的吸收利用不同，对营养素摄入的贡献也不同。例如，牛奶中含有丰富的钙等矿物质，而且容易被人体吸收利用，蔬菜中含的钙和其他矿物质也不少，但由于植酸等因素的影响，这些营养素就不能被人体很好地吸收利用。和谷类食物相比，肉类中铁的含量不仅丰富而且容易被吸收利用。
除了食物本身的因为以外，人们不同的生理情况也是会影响着对营养素的吸收利用。比如，处于生长发育中的儿童、怀孕、哺乳中的妇女对钙的吸收利用率就比其他人群高。
不同的食物是有不同的营养优势的，所以我们不同的食物合理的搭配才能够均衡膳食，这样从食物中获取的营养成分也是能够满足身体的需要而不至于过剩，这样才能够达到合理营养、促进身体健康的目的的，希望对大家有帮助吧。
我们脚上长鸡眼不仅是会影响到我们的美观，也是会让我们非常的疼痛难受，所以我们是需要很好的了解一些快速去鸡眼的方法，小编就是为大家介绍一些可以帮助我们很好去除鸡眼的方法，一起来看看下面的几种方法。
1、乌梅去鸡眼
准备好十枚乌梅研制成粉末，然后装到一个可以密封的瓶子当中，加上香油在里面浸泡七天到十天搅拌均匀做成药膏，每天用温盐水先对鸡眼进行浸泡，等到鸡眼的粗皮得到软化以后去掉粗皮，然后就是用适量的药膏辣敷在鸡眼上面，敷完后一定是要记得用纱布包扎，每隔十二个小时换药一次，三天为一个疗程。
2、地骨皮红花去鸡眼
我们是可以准备好十克地骨皮和十克红花研制成粉末，然后是加上一定量的香油来将其搅拌成糊状，我们是可以没有晚上用热水泡脚之后，拿出一定量的药来涂在鸡眼上面，接着再用没有毒的塑料薄膜盖在上面，用胶布来对其做固定即可。
3、芦荟去鸡眼
我们是可以准备好一定量的芦荟和少量的盐水来做成药糊状，是可以在每天晚上用热水泡脚之后，拿出一定量的药糊涂在鸡眼上面，然后用没有毒的塑料薄膜覆盖在上面，用胶布将其固定好，每天坚持敷一次，十天为一个疗程。
4、紫皮独头蒜去鸡眼
用一个紫皮独头蒜、一根葱白、三到五粒花椒放在一起搅拌成为泥状，敷在鸡眼上面，然后用胶布对其做外贴和密封，我们是要记得在二十四小时以后把其清理干净，如果是一次敷完，而且没有好的话，是可以通过上面这种方式来敷。
5、阿司匹林去鸡眼
我们是可以拿出几片阿司匹林用盐水来调成糊状，然后是涂抹在鸡眼上面用热毛巾来敷十分钟左右，每天坚持用一次，一周为一个疗程。
上面的这些方法都是可以很好的帮助去除鸡眼，我们如果是想要很好的去除鸡眼的话，一定是要尝试上面的方法了，如果是情况比较严重的话，大家就是一定要去医院进行治疗。
在现在的生活中，我们的压力也是越来越大，面对大量的信息，我们很多时候都是会出现用脑过度的状况，很多人都是出现各种各样的状况，这就是需要我们及时的安神补脑，调整自己，那么，我们在生活中可以怎么安神补脑呢?
1、读一本书
我们看书不仅是能够补充能量，也是可以很好的激发我们的想象力，使得我们的大脑能够更加积极的进行工作，所以我们精神不好的时候，可以换一个思路，可以找一本好书来看一看。
2、吃好早餐
早餐是非常的重要，我们每天吃上一顿拥有高蛋白质或者是营养丰富的早餐是非常的重要，像全麦面包、牛奶和各种新鲜水果等，都是可以为我们的大脑提供足够的营养，让我们整天都是非常的有活力。
3、特意计算账单
我们现在的生活中是越来越便捷了，很多地方都是不需要怎么用脑了，这样就是使得我们在处理数字或者其他的状况能力变弱，所以大家是可以利用计算来很好的帮助大脑恢复状态，到饭店买单、拿到超市小票后，不妨再要求自己心算一遍，就当给大脑做个“体操”。
4、开车时少用GpS
我们在开车的时候不要总是依靠GpS，我们可以关掉导航，自己去寻找出路，这样我们就是可以用大脑来判断出怎么从一个地方到达另一个地方，这就是能够很好的锻炼我们的思维。
5、记一首歌词
我们听音乐是能够给我们快乐和轻松的感受，所以我们在听新歌的时候，可以尝试着让自己把歌词记住，这样是能够很好的在轻松享受中扩充和锻炼大脑能力。我们是会发现自己记歌词的时间越来越短了。
上面就是为大家介绍的一些安神补脑不错的方法了。除了上面的方法，大家在日常生活中也是可以食用一些可以安神补脑的食物，经常的进行一定运动锻炼，养成好的生活习惯，不熬夜、通宵，这对于安神补脑也是有帮助。
饮食养生
运动养生
