治疗皮肤粗糙暗淡的中医小偏方
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生已经不再是养身，同时也是养心。养生达人是如何进行养生保健的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“治疗皮肤粗糙暗淡的中医小偏方”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
每个女孩子都希望自己拥有水嫩、细致、光滑的肌肤，但是因为环境污染、年龄增长、皮肤分泌功能减弱，我们的肌肤变得粗糙、暗淡，久而久之，就会进一步加速肌肤的粗糙和老化，增加讨厌的皱纹。据专家介绍，女性到了青春期，体内的荷尔蒙出现重大变化，这时就需要加强皮肤的护理和保养，若等到皮肤干燥时，才开始保养，恐怕为时已晚。特别是那些在青春期就开始化妆的女性，尤其需要注意保养。
症状：肌肤粗糙、暗淡。
治疗皮肤粗糙暗淡的中医小偏方：
1、银耳粥美白嫩肤
原料：银耳、菊花、百合、蜂蜜各适量。
制法：将银耳加水适量，待其泡发后切成丝状放入锅中，加入百合、菊花和适量清水煎熬。1剂药可以喝2 天。
功效：蜂蜜中含有烟酸和棕榈酸等营养成分，可以给肌肤充足的营养，能有效防止皮肤粗糙老化。
2、粳米灵芝粥白嫩肌肤、治疗暗疮
原料：梗米50克，灵芝、核桃仁各10克
制法：核桃仁加入开水适量浸泡，将梗米和灵芝洗干净，切块，然后将泡过的核桃仁去皮，将所有食材放入锅中，加适量水煎煮，待米煮烂即可食用。每日早晚空腹食用。
功效：灵芝含有的氨基酸能增加人体血液吸收轶的能力，是皮肤新陈代谢必不可少的原材料，可以增强皮肤本身修护功能.延缓皮肤老化，它还可用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症的治疗。
3、蜂蜜汁养颜嫩肤
原料：蜂蜜20克，醋20毫升。
制法：将蜂蜜用温开水冲开，加人醋调匀，每日3次。
功效：醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用;醋中含有醋酸、乳酸、氮基酸、甘油和醛类化合物，对人体的皮肤有柔和的刺激作用，能促使血管扩张，营养供应允足，使皮肤长得丰润饱满。
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爱美是女人的天性，一个女人颜值的高低与她肤质的好坏息息相关。而在工作繁忙，生活节奏十分快的当下，就算是女性，为了生活也不得不经常熬夜加班。这样一来，对皮肤就造成了很大的损伤，皮肤水分流失，很容易会变得暗淡无光。但是，如果及时补救，好好保养皮肤，还是有机会让皮肤重新变好的，以下措施可供借鉴。
1.皮肤暗淡无光的原因
皮肤暗淡，无光泽，发黄的原因可能是：
工作压力大，心情不好，睡眠时间不充足，皮肤没有及时去除角质。
出现斑点及皱纹的原因除前面说的以外，还有一点是皮肤缺水所造成的。
2.内部疗法
茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖（已经甜得可以了），待凉当开水喝，可使脸色红润眼睛有神
3.外部疗法
1、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透喔！
2、美白面膜：黄瓜（或丝瓜）榨汁加珍珠粉，敷20分钟；此款面膜纯天然美白，黑黄性皮肤隔天使用，5次后效果明显。
白天：洗面奶清洁皮肤，保湿化妆水平衡皮肤，眼霜修护皮肤，保湿乳液滋润皮肤（可以在使用隔离霜后化淡妆。）
晚上：
在彻底清洁后，要用修护晚霜。使用的产品一定要是含保湿成分（HA）的及抗氧化成分的。每天几分钟的按摩使保养工作事半功倍。
每周：
要使用适合自己皮肤的面膜以补充皮肤中缺少的营养及水分，根据皮肤的情况以及选用的产品来决定去除角质的时间。选择产品要根据自己的经济条件，但是主张要用就用好的产品，不好的产品对皮肤是没有好处的，不如不用。现在流传着许多治疗皮肤干燥的小偏方，这里就推荐一种独特的小偏方给大家，只要一瓶蜂蜜，就可以有效地治疗皮肤干燥。
1、蜂蜜+水
蜂蜜中含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。每天饮用蜂蜜水，可以帮助身体清理体内的垃圾，加速新陈代谢，补充身体内的水分。在200cc的温水中，加如一小勺蜂蜜，搅拌均匀后饮下，长期坚持可以使皮肤光洁细嫩，有效改善皮肤干燥。
2、蜂蜜+鸡蛋+橄榄油
自制面膜也是治疗皮肤干燥的好办法，尤其是使用可食用素材制作的面膜。蜂蜜、鸡蛋和橄榄油都是家中常备的食材，在制作面膜时取出蜂蜜100克和一个鸡蛋在一起搅拌均匀后，加入2-3滴橄榄油，再继续搅拌。之后，将制作好的面膜液放入冰箱中冷藏30分钟后取出，均匀的涂于面膜，10分钟后用温水洗去。多余的面膜液可继续放入冰箱中冷藏，但注意不要超过一个星期。
3、蜂蜜+醋
醋可以促进皮肤的血液循环，减少皮肤死皮的形成，把蜂蜜和醋按照1:1的比例倒入温水中，用稀释后的蜂蜜醋水洗脸，可以有效改善皮肤干燥。长期坚持，不仅可以改善皮肤干燥，还可以使皮肤变得光洁细腻。
鸡眼多位于脚心前五趾之下处，是表皮角质过度肥厚所形成的角质栓，常为一两个，呈浅黄色或灰黄色，其尖端向里，所以受压时会有疼痛感，行走不便，时间长了会因为感染而化脓，因其深陷在肉里，所以称之为鸡眼.又叫肉刺。
引发鸡眼的原因有很多，如整日甚少走路，鞋袜过紧等都可能导致该病的发生。
症状：产生浅黄色或灰黄色角质栓、老皮结痂、疼痛等。
治疗鸡眼的中医小偏方：
1、葱白汁治疗鸡眼有奇效
原料：葱白适量。
制法：将大葱葱叶头隔断，挤出汁液涂擦患处。
功效：葱白味辛，性温，归肺、胃经，具有发散解表，通阳敞寒，解毒散结的功效。
2、无花果方抗炎消肿
原料：无花果(未成熟)适量。
制法：将无花果捣烂敷在患处，每日2次。
功效：无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、耽泊酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功。
3、乌梅方生精止痛
原料：乌梅2个，米醋20克。
制法：乌梅去核后，将其肉切碎，放入米醋中密封24小时。
功效：乌梅有止肢体痛，治偏枯不仁、死肌，去青黑痣，蚀恶肉的功效。加人醋以利于有效成分的溶出，增加外用时的透皮吸收。
4、糯米方蚀恶肉、解毒肿
原料：糯米100克，15%苛性钾液250毫升。
制法：将糯米洗干净，浸泡在苛性钾液中，1天后将其捣成透明状药膏，将药膏涂在患处，外用胶布固定，患处其余皮肤要做适当防护措施，以免药液侵蚀皮肤。3日换l次药。
功效：糯米性黏，可“除血积，解毒肿”，苛性钾液可“蚀恶肉，除瘀血”。
5、半夏方燥湿散结
原料：半夏适量。
制法：在用药前先将鸡眼浸温水泡软，削去角化组织。再将半夏研成粉末，将其敷在患处，外用胶布固定即可。
功效：半夏有燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结的功效。
白发是指因为遗传因素或某些疾病所致的早年性白发，自然衰老后出现白发属于正常现象。白发的出现多是因为毛发中黑色素形成减少，黑素细胞形成黑色素功能减弱所致。
症状：头发变白。
治疗白发的中医小偏方：
1、大豆糊专治女性白发
原料：黑大豆250克，米醋500毫升。
制法：将大豆用醋煮熟，去豆后，再煎熬至糊状，用其染发。
功效：醋泡黑豆中的蛋白质是鸡蛋的3陪，其中还有18种氨基酸和大从的黑色素。这种黑色素可以有效抑制白发的生长。醋泡黑豆的功效除了以上儿点外还有润肺燥热和降低血液中胆固醇的功用。
2、桑葚方养血脉、乌须发
原料：桑葚、蜂蜜各适量。
制法：将桑葚洗干净，挤出汁液，放人锅中文火熬成膏状，加人适量蜂蜜调匀，装入瓶中备用。每日1 次，每次服用2汤匙。
功效：桑套中含大量的营养素、维生素B1、维生素B2以及蛋白质、磷脂等，使头发和身体随时都保持足够的能量，是抑制白发的关键。
3、木瓜油梳头治疗白发见效快
原料：木瓜500克。
制法：将木瓜放在麻油中侵泡l个月、用麻油梳头。
功效：木瓜性温，味酸，入肝、脾经。木瓜有清解暑气、化石运脾、生津止渴的功效。
4、核桃饮专治少年白发
原料 ：核桃仁1000克，白糖适量。
制法：将核桃仁放人水中浸泡3天，然后将其皮尖去掉。再将白糖放人锅中，待其溶化后加人核桃仁拌匀，冷后食用。
功效：核桃仁中含有很多人体不可缺少的微量儿素，具有健胃、补血、润肺、养神、润肤、黑发的功效。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔”。
6、石榴汁乌发方
原料：石榴适量。
制法：将石榴连皮带核捣烂取汁，汁液涂在发上。
功效：石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。
耳聋有先天性耳聋和后天性耳聋之分，先天性耳聋是指因母亲妊娠过程、分娩过程中的异常或遗传因素造成的耳聋，多为感音神经性耳聋。后天耳聋又有药物过敏致聋.外伤耳聋、老年性耳聋等，其中老年性耳聋是生理退化的一种表现，及早进行治疗会有很好的效果。
症状：听力下降或消失。
治疗耳聋的中医小偏方：
1、菊花方治疗耳聋有奇效
原料：菊花、石菖蒲、木通各5克。
制法：将上述药材捣烂用酒送服。
功效：《补农书》载：“甘菊性甘温，久服最有益。”李时珍在《本草纲目》中载：“菊能利五脉，调四肢，治头风热补。”可见，菊花除了有药用价值外，还有养生保健作用。
2、枸杞红花酒治疗耳聋有奇效
原料：枸杞50克，红花20克，低度白酒300毫升。
制法：将红花和枸杞浸泡在白酒内，1个月后即可食用。
功效：此方具有养血活血、通窍聪耳的功效。
3、芹菜粳米粥清肝泻火
原料：梗米250克，连根芹菜120克。
制法：将芹菜洗干净切碎，然后和粳米一起放人锅中，加人适量水煮成粥。每日1剂，分早晚2次食用。
功效：芹菜味辛、甘，性凉，具有清热利尿、平肝健胃、凉血止血的作用。
4、芝麻桃仁方补肾聪耳
原料：黑芝麻、面粉各30克，核桃仁12克，白糖适量。
制法：先将黑芝麻和核桃仁研成细本末，然后将面粉炒熟，然后将所有食材搅拌均匀。
制法：将核桃仁、黑芝麻分别碾碎;面粉放在锅内炒熟后加核桃仁、黑芝麻、白糖一起搅拌均匀，用开水送服，每日1剂。
功效：核桃仁味甘，性温，归肾、肺、大肠经。具有补肾、温肺、润肠的功效。
脱发是指毛发不正常脱落的现象，引起脱发的原因有很多，其中用脑过度、内分泌失调、背养不良、贫血、癌症等都可能引起脱发。男性脱发多在头顶和前头部，女性脱发多在头顶，其中女性在妊娠和分娩期更容易脱发。
症状：头发不正常脱落、毛发焦枯无光等。
治疗脱发的中医小偏方：
1、陈醋方生发养发
原料：陈醋200毫升。
制法：在陈醋中加入500毫升水，将其烧热洗头，每天早晨1次。
功效：醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效。
2、桂圆蜜糖粥治疗斑秃
原料：桂圆肉400克，蜜糖适量。
制法：将桂圆肉放入锅内干蒸半小时后，将其放在阳光下晒2个小时，这样反复做5天后加入适量水和蜜糖将其炖熟食用。
功效：桂圆肉有养血益脾的功效，可以大补气血，有效治疗脱发，尤其适用于气血亏虚引起的脱发。
3、枸杞方治疗肾虚脱发
原料：枸杞15克，大米60克。
制法：将枸杞、大米洗净，放砂锅中煮成粥。l日2次。
功效：肾气虚损也会引起脱发，枸杞味甘，性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。对治疗肾虚脱发有不错的功效。
4、大蒜方止屑生发
原料：大蒜适量。
制法：将大蒜洗于净，捣烂成泥，将其敷在患处，每隔2小时换l次。
功效：大蒜中含有的挥发油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，从而促进毛发生长，对秃头也有治疗作用。把蒜泥敷在头皮上，可以改善毛发生长，消除头屑。
5、食盐止脱方
原料：食盐15克。
制法：先将食盐放入盆中，然后再加人适量温开水，搅拌均匀洗头，每周2次。
功效：盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。
脚气又叫足癣，是指两脚软弱无力，麻木不能行的一种疾病。主要由真菌感染引起，其皮肤损害往往是先单脚发生，数周或数月后才感染到对侧。脚气有干脚气、湿脚气、脚气冲心之分，干脚气是指下肢不肿，仅有麻木、枯瘦症状者;湿脚气是指足踝部出现不同程度浮肿，感觉全身软弱或麻木等。临床又将脚气分为水疱型、脱屑型和糜烂型三种，水疱型多发生在足趾的两侧，为成群或分散的小水疱;脱屑型多发生在趾间、脚底及脚跟两侧，表现为角质化过度、干燥、脱屑等;糜烂型在第三、四趾头趾间较为多见，表现为表皮浸演发白，有剧烈痛感。这三种类型的脚气可以相互转化，也可以同时存在。
症状：软弱无力、麻木、糜烂、渗液、头痛、失眠、食欲减退，甚或细菌感染，出现脓疱等。
治疗脚气的中医小偏方：
1、芦荟外擦方抗菌消炎
原料：芦荟适量。
制法：将芦荟洗于净，然后搓揉出汁液，将汁液外擦在脚上。
功效：芦荟含有的芦荟酊，是抗菌性很强的物质，能杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖;芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力;芦荟的缓激肽酶还具有消炎作用。
2、大蒜外擦方消炎杀菌
原料：生大蒜头2个，陈醋半斤。
制法：将大蒜去皮后放在醋内浸泡3天，然后用大蒜头涂擦患处，每日3次。
功效：大蒜是天然的抗菌素，大蒜约含2%的大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用。
3、白糖方治疗趾间脚气
原料：白糖适量。
制法：将脚放入温水中浸泡半小时后擦干净，拿白糖在脚上反复援揉，3日l次。
功效：白糖味甘，性平，归脾、肺经，具有和中缓急，生津润燥的功效。
4、冬瓜皮方清暑利湿
原料：冬瓜皮适量。
制法：将冬瓜皮洗干净，放入锅中，加入适量水煎煮，去渣取汁。
功效：冬瓜皮有消暑、键脾、利湿的功效。
社会发展的速度越来越快了，人们的生活水平越来越高了，每个人都追求着一种高质量高品质的生活，对于现在的人来说健康是最重要的，一般来说生活质量的高低也会影响着人们的健康。现实生活中很多人都会得皮肤过敏，而且有时候要寻找过敏原也是非常不容易的一件事情，一旦发生皮肤过敏找到过敏原是非常重要的，在皮肤过敏的时间段里比那要非常注意一下自己的饮食习惯，同事也要注意自己的用药，那么如果是皮肤过敏的话我们应当怎嚒办呢，治疗皮肤过敏的下偏方有哪些?
1、韭菜鸭蛋清
韭菜鸭蛋清能够对治疗皮肤过敏有一定的傍湖作用，并且能够起到不错的效果。韭菜鸭蛋清的主要做法就是将新鲜的韭菜清洗干净然后把鸭蛋清(去黄)与韭菜混合在一起涂抹在过敏处。如果是病情比较重的话可以口服和外用一起用。
2、大豆和蜂蜜
大豆和蜂蜜对治疗过敏反应也是非常有帮助的，因为大豆和蜂蜜中含有着一种成分叫做低聚糖，低聚糖能够很好的减轻过敏性皮炎的症状，很好的治疗这种病症。所以说在此建议有过敏反应的患者也是可以使用偏方来治疗自己的过敏反应的，多吃一些大豆和蜂蜜效果都是非常好的。在此建议大家尽量谨慎的使用各种食物水果以及与皮肤接触的化妆品等等，健康非常重要。
小儿遗尿，俗称“尿床”，是指小儿在睡眠中随意排尿的病症。此病多发生在3岁以上的小儿中，3岁以下小儿遗尿属于正常现象，因为此时的孩子吸奶量大、控制力低，很容易出现尿床的现象。引起此病的原因有很多，如大脑发育不全、营养不良、排尿习惯未养成、精神过度疲劳、泌尿生殖器畸形、局部性刺激等都可以引发此病。小儿遗尿应该及早治疗，否则将会影响小儿的发育和身心健康。
症状：睡眠中不自主的排尿。
治疗小儿遗尿的中医小偏方：
1 、韭菜籽饼主治小儿肾气不充型遗尿
原料：韭菜籽、白面粉各适量。
制法：将韭菜籽研成细末，加入白面制成饼蒸熟食用。
功效：此方具有温肾壮阳的功效，对治疗小儿遗尿就很好的疗效。
2、核桃肉蜂蜜方治疗小儿久咳所致的遗尿
原料：核桃肉100克，蜂蜜15克。
制法：将核桃肉放人锅内干炒至发焦，取出自然晾干，加人蜂蜜食用。
功效：此方具有定喘润肠、补肾温肺的功效。
3、柿蒂方治疗小儿习惯性尿床
原料：柿蒂胳12克。
制法：将柿蒂用水煎服。
功效：柿蒂味苦，性温，入肺、胃经，对呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好疗效。
4、生姜方温肾固涩
原料：生姜30克，炮附子20克，补骨脂12克。
制法：将生姜捣烂，把炮附子和补骨脂研成细末，加入生姜调匀，每次取7克左右敷贴在肚脐上，外用纱布盖上，胶布固定，每日换药1次、
功效：补骨脂性温，味苦、辛，入肾、脾经，具有温肾助阳、止泻的功效，常用于阳痿遗精、腰膝冷痛、肾虚遗尿等症的治疗。
饮食养生
运动养生
