患有以下五种疾病患者不宜吃辣
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。正确有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《患有以下五种疾病患者不宜吃辣》，希望对您的养生有所帮助。
现在都市工作的人的压力越来越大，吃东西的口味也是越来越重，很多人也是越来越喜欢辣的食物，到了冬季，气温下降，有些人也会选择吃点辣的让自己暖和起来，有些人对辣的食物是非常热衷的，简直就是无辣不欢，那么你到底适不适合吃辣呢，小编整理了不适合吃辣的人群，看看你是否在其中。
1.痔疮患者
学生，长期坐在办公室的人都是非常容易患痔疮的人群，痔疮患者都知道，如果前一天吃了大量辣的或是刺激性的食物，胃肠道受到刺激，第二天痔疮一定会非常的严重，排便不顺畅，甚至会导致出血等症状，这个时候要多喝水，多吃水果，不能再吃辣的食物。
2.有眼病者
眼部有炎症的患者，如角膜炎、红眼病最好不要吃辛辣刺激性的食物。这样不但会加重眼病，而且对治疗也会产生影响。
3.慢性胆囊炎患者
患有慢性胆囊炎患者如果吃大量的辣椒、喝白酒、吃芥末等刺激辛辣食物，第二天一定会加重病情，导致胆绞痛，严重者需要输液治疗。
4.肠胃功能不佳者
吃辣椒会导致胃粘膜产生炎症，很多人想借由吃辣椒让自己的胃口好一些，增加食欲，这种做法其实是在伤口上撒盐，所以胃功能不好的人不要吃辣椒。
5.口腔溃疡者
口腔溃疡者的患者多数是因为上火所引起，如果再吃辣的食物，会加重溃疡面积，而且还会使嘴巴更疼。
辣椒的辣度也是分等级的，有些辣椒很辣，有些辣椒又是不辣的，在食用中可以多加注意，加以区分，辣椒的营养也是非常丰富的，含有的维生素C含量更是在蔬菜中名列前茅，只要我们合理的搭配，不过度食用，辣椒也是一个非常好的蔬菜。
Ys630.com相关知识
春捂秋冻、不生杂病是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。不过，有几类人群是不能盲目进行秋冻的。
1、心血管疾病患者
人体要抵抗低温就必须把血液从皮下血管输送到身体内部，这会导致血管收缩、血压升高、心脏搏动加快，从而加重心脏负担，加重心脏缺血、缺氧，造成冠状动脉痉挛，附壁血栓脱落，导致心绞痛或心肌梗死的发生。
2、溃疡病患者
人体受寒冷刺激后，血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，导致胃痉挛，使原有的溃疡病复发，甚至引起胃出血、胃穿孔等。
3、脑血管疾病患者
人体受寒冷刺激后导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，外周阻力加大，血压升高，容易引发脑出血或脑血栓形成。
4、慢性肺病患者
秋季的寒冷空气会对呼吸道产生不良刺激，引起过敏反应，诱发气管、支气管或细支气管的痉挛，造成慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病的复发或加重。
5、关节炎患者
风寒湿邪是造成关节病变的主要诱因，寒性凝滞，使气血运行不畅，不通则痛。因此，这类病人，从秋季开始就应该注意腿部的保暖，不适合秋冻.
西瓜是我们经常吃的水果，无论冬夏我们都会吃些西瓜。西瓜的清香可以说沁人心脾。西瓜属寒性食物，所以体寒的朋友们尤其是女性朋友们还是慎食少食为好。对于吃西瓜的禁忌我们下面的文章给您介绍，大家看一看什么样的人可以吃西瓜什么样的人不可以吃，同时给大家介绍一下西瓜的功效和作用，你可要注意看哦！
吃西瓜的禁忌
一、糖尿病人
西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物（糖类）的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品（碳水化合物）的数量，以免加重病情。
二、肾功能不全者
肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。
三、感冒初期
祖国医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
四、口腔溃疡病人
口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。
五、产妇
产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
六、不宜在饭前及饭后吃
因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。
西瓜的功效与作用
1、解暑气：盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸闷不适，精神萎靡，疲惫乏力，头晕目眩，食 欲不振，体重下降，或有低热等。随着高温天气的持续，症状有增无减，直到 秋凉后才逐渐康复。翌年又有可能周而复始，然而各种检查却无器质性病变。 这一系列症候，俗称疰夏。
祖国医学认为，疰夏是由于夏天暑湿之气侵入人体，阻遏中焦脾胃之气的缘故。尤其是小儿饮品过杂，妇女少作活动，就很容易有这种病症。疰夏之后， 一个夏季，要消瘦10kg多，等待夏去秋来，才能逐渐康复，患者除请医服药外，宜用西瓜皮和花生2两，麦芽1两，米仁1两，煮成浓汤，连服六七日，就可以食欲大增。
2、治中暑：夏令中暑，忽然头昏脑热，如尚无呕吐泄泻情形，可用西瓜刨汁，日服两三盅，轻的就此治愈。发热不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲汤，作为药剂，再以西瓜汁作饮料，也可治愈。要是中暑的人突然昏倒或吐泻不止，应请医急治，此方不宜应用。但服药休养后，以西瓜汁代替饮料也是相宜的。
西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。
西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热，汗多口渴之人食用。西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿；有适量的钾盐能消除肾脏的炎症；其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，以增加肾炎病人的营养；瓜中的配糖体则有降低血压的作用。
并且，西瓜还是天然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质，最容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤、防晒、增白。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。
把西瓜肉放在碗里压碎，然后小心地过滤出汁来，便是最好最天然的皮肤调色剂了。 也可以在吃西瓜时，用瓜汁擦擦脸，或把西瓜切去外面的绿皮，用里面的白皮切薄片贴敷15分钟。
西瓜全身是宝，就连果皮也可入药，而且果皮的利尿作用比瓜瓤显著。此外，西瓜子也颇具药用价值，有清肺润肠、和中止渴等作用。
如何挑选西瓜
1、观色听声。花皮瓜类，要纹路清楚，深淡分明；黑皮瓜类，要皮色乌黑，带有光泽。无论何种瓜，瓜蒂、瓜脐部位向里凹入，（美人瓜这个特征不明显，只要尾部不是特别尖就可）。藤柄向下贴近瓜皮，近蒂部粗壮青绿，是成熟的标志。黑褐色、茸毛脱落、弯曲发脆、蜷须尖端变黄枯萎的，是不熟就摘的瓜；瓜柄已枯干，是死藤瓜,质量差。
将西瓜托在手中，用手指轻轻弹拍，发出咚、咚的清脆声，托瓜的手感觉有些颤动，是熟瓜；发出突、突声，是成熟度比较高的反映；发出噗、噗声，是过熟的瓜；如果感觉像在拍石头，发出嗒、嗒声的是生瓜。 熟瓜可以将来自上方的震动非常好地传递到托瓜的手，也就是说，托瓜的手越是感觉到明显的震动，则瓜约熟。
2、看头尾。两端匀称，脐部和瓜蒂凹陷较深、四周饱满的是好瓜；头大尾小或头尖尾粗的，是质量较差的瓜。
3、比弹性。瓜皮较薄，用手指压易碎的，是熟瓜；用指甲划会裂，瓜发软的，是过熟的瓜。
4、用手掂。有空飘感的，是熟瓜；有下沉感的，是生瓜。
5、试比重。投入水中向上浮的，是熟瓜；下沉的是生瓜。（那桶水可能是商家洗手用的哦）
6、看大小。同一品种中，大比小好。
7、观形状。瓜体整齐匀称的，生长正常，质量好。瓜体畸形的，生长不正常，质量差。
孕妇能吃西瓜吗
孕妇可以时常吃些西瓜，但是为了未来宝宝的健康，一些注意事项要遵守。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
吃什么都要讲个度，西瓜也是如此。看了上面的文章大家是不是已经对西瓜和吃西瓜的禁忌有了了解了呢？当我们喜欢上一样水果的时候我们一定要先研究一下这种水果到底适不适合自己，美味和健康是不划等号的。希望大家拥有健康的生活。
导读：生活中，很多人都习惯吃辣椒，甚致每一餐离了辣椒就不行。其实辣椒在多数的人眼中，除了带给全身的辣劲之外，还有研究表明，辣椒……
生活中 ，很多人都习惯吃辣椒，甚致每一餐离了辣椒就不行。其实辣椒在多数的人眼中，除了带给全身的辣劲之外，还有研究表明，辣椒还有一定的药用价值和保健意义哦。可是想采用辣椒来养生，这个还不是每个人都适用的，今天就一起来看下，哪些人不能吃辣椒。
痔疮患者：俗话说十人九痔。有痔疮的朋友要注意了，虽然辣椒含有丰富的维生素C，能够刺激味蕾，让人在炎热的夏天变得有食欲。但是因为辣椒还有大量刺激，有痔疮的人在吃了辣椒后容易痔静脉充血水肿，进一步加重痔疮，从而至形成肛门脓肿。另外辣椒又可加重便秘，使痔疮变重。因此，有痔疮病症的患者在夏季千万不要吃辣椒。
服用中药者：食用辣椒素会影响中药疗效，因此服用中药的同时，应禁食辛辣食物。服用中药者，在饮食方面应稍加清淡，不能吃辣椒和一切含有刺激因素的食物，否则会引起病症复发。由于辣椒素的刺激，引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。除此之外，有此类病症的患者应多吃含粗纤维的食物，忌食萝卜、辣椒、洋葱等刺激性强的食物，否则会容易胆绞痛，病情更加严重。
心脑血管疾病患者：辣味食物配料辣椒中的因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭甚至猝死。
肾病患者：辣味食物配料辣椒中的辣椒素是通过肾脏排泄，有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。
孕产妇：这类人群食用辣味食物，会出现口舌生疮、大便干燥等上火症状，也会因哺乳婴儿使之患病。
甲亢患者：因本身就心率快，食用后更加快心跳，病状更明显了。
红眼病、角膜炎患者：22岁的小李是某大学的10级学生，日前开学重返校园，他约同学去吃夜宵，因为都喜欢吃辣，点的全是辣味重的菜。不料前日，小李双眼发烫，眼皮也肿了，到医院一查，被诊断为红眼病。医生询问后称，他的病跟嗜辣有关。专家解释，辣椒等热性作料会使眼部血管扩张充血，导致眼部抵抗力下降，让人容易感染红眼病。而且夏天本该禁食辛辣，饮食应清淡。因此，有红眼病、角膜炎等症状的患者在发病期间，应该坚决杜绝辣椒。因为吃辣味食物容易上火，从而加重病情。
看了上文的介绍之后，平时爱吃辣的你，会不会对辣椒都有一些谨慎了呢。辣椒含有刺激成份，而且辣椒素很多。在吃辣椒的时候，还要考虑自身的体质与辣椒相不相符哦。
时下正处于寒冬，是养生、进补的最佳时节，但对于冠心病患者来说，千万不能盲目进补，一定要科学合理安排饮食。国内外已研究证明，冠心病的主要原因是膳食营养不平衡，因此，合理调整膳食是防治冠心病的重要措施。那如何才能做到科学合理呢？解放军二炮总医院心血管内科主任胡桃红总结起来，就是要讲究“红、黄、黑、白、绿”五种颜色，这样能够预防冠心病急性发作。
第一，红色。每天可以饮少量红葡萄酒，但不能过量，以50-100毫升为宜。还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类，尤其要多吃羊肉和狗肉，因为羊肉和狗肉属于热性食物，产热量大，能够御寒。还要多吃苹果和西瓜，苹果中的纤维可以降低低密度脂蛋白的含量，每天吃1个，可促进胆汁酸的排泄；西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等，每3天吃一次，1次不得多于80克，可以帮助控制血压。
第二，黄色。主要是指黄色蔬菜。如胡萝卜、甘薯、浅色西红柿几种黄色蔬菜富含胡萝卜素，有助于减轻动脉硬化。尤其是别小瞧胡萝卜，可以做成油焖胡萝卜条、清蒸胡萝卜、油炒胡萝卜丝、胡萝卜水代茶饮、胡萝卜汁代果汁饮等多种花样，对于冠心病人来说，具有降压、强心、降血糖等作用。还要多食黄豆、大豆等类制品，尤其是大豆，富含蛋白质相当于鱼类、肉类的2倍以上。
第三，黑色。黑木耳是冠心病人的首选菜肴。平时要多食黑木耳，但不能过量，每日食用5-10克，因为黑木耳中含有大量维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。还要多吃香菇，因为香菇中含有腺嘌呤，具有降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃，但香菇不能食用过量，每日最多不能超过50克。
第四，白色。如燕麦粉、燕麦片。能有效降低血甘油三酯、胆固醇，每日以食用50克为宜，不能过量。还要多喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、钙、铁等多种人体需要的物质，能抑制胆固醇的含量，有助于防止冠心病进一步发展。尤其是50岁以上的人，不同程度出现骨质疏松、骨质增生，而牛奶不仅含钙量高、吸收好，对心肌有保护作用，冠心病人应选择脱脂奶、酸奶，每天早晨喝一杯，有很好的促进作用。
第五，绿色。指绿叶蔬菜。如菠菜、韭菜、黄瓜、芹菜、大蒜等，这些蔬菜都含有丰富的维生素和纤维素，可降低人体对胆固醇的吸收。尤其是芹菜，对冠心病伴高血压病人具有降低血压、镇静安神的作用。但在炒这些绿叶菜时，一定要清淡，不能太咸、太油腻。炒菜时放一小勺盐即可，每日食盐摄入量应控制在3-5克，如果过量容易引发高血压、心力衰竭等。
糖尿病作为一种目前不可治愈的慢性疾病，需要长期的坚持，在治疗过程中，除了严格按时服药、定期检查之外，饮食方面也非常重要，需要提起足够的重视，虽然糖尿病患者多为年龄较大者，但年轻人和小孩同样也会患糖尿病。
1、饭后百步走
糖尿病患者一般来说在吃饭后体内的血糖都会升高，这种情况下，自身胰岛素分泌不够不能及时分解掉，就会产生不适的症状。因此，小编提醒大家，最好通过运动的方式，帮助身体维持血糖平衡。而且糖尿病患者一般下肢会出现疾病，肌肉猥琐，通过每天运动的方式，也能有效的避免这种并发症的产生。
2、每天监测血糖
生活中有很多习惯和饮食会引起血糖的迅速升高，因此，糖尿病患者要坚持并且学会自己测血糖，对自己的病情及时了解，一旦出现不适的症状，那么一定要及时检测，发现情况立刻到医院就诊，通过每天的血糖监测值，合理的规划自己的饮食和生活习惯，及时做出调整。
3、不吃饱
糖尿病患者除了积极配合医生在医疗上进行治疗以外，合理的规划饮食也是一种十分重要的手段，且相对于吃药来说也没有危害。糖尿病患者需要高度的自律，很多好吃的东西糖尿病患者往往是不能再碰的，吃饭也要有节制，可以少吃多餐，不能肆意妄为，要严格执行既定的规划。
4、积极治疗
虽然糖尿病是一种目前不可治愈的慢性疾病，但是是可以通过治疗得到很好的控制的，所以，糖尿病患者一定不能自暴自弃，认为治不好就不治，治疗上不配合、饮食上不节制。糖尿病患者一定要积极的配合治疗，按时服用相关的药物，并经常与医生沟通自己的病情，合理的增减用药。
5、不断学习
现代社会，医疗手段和水平日新月益，既然患上了糖尿病，那么就要对糖尿病有充分足够的了解，你才能知道怎么去控制它。做人要活到老学到老，现在获取知识的渠道非常多，比如电视、网络、手机等，随时随地就能了解。
得了肝病，日常的护理就显得尤为重要，其中饮食就是一大关键。如下是中医师给肝病患者推荐的5道药膳，您不妨试试。
给肝病患者专订的5道药膳
1、茯苓粥
原料：茯苓粉30克，粳米100克，大枣20枚。
做法：将粳米、大枣分别淘洗干净，同放锅中，加水适量，煮为粥；成粥后下茯苓粉，再煮数沸即可食用。
吃法：温热空腹食用，也可根据口味酌加红糖。每日早、晚2次服用。
功效：健脾养肝，利湿祛邪，其药性平和，补而不腻，利而不峻，适合于各型慢性肝炎患者。
2、薏苡仁粥
原料：薏苡仁60克，山药60克，粳米200克。
做法：将薏苡仁、山药、粳米洗净，加水适量，煮烂成粥。
吃法：随量日常食用。
功效：健脾和胃。适用于慢性肝病脾虚不运者，证见脘腹胀满，食欲不振，大便溏薄，舌苔厚腻等。
3、芪草炖乌鸡
用料：雌乌鸡1只，黄芪30~60克，冬虫夏草2枚。
做法：乌鸡除去内脏，毛杂，洗净，放入黄芪、冬虫夏草，先用大火煮开，然后用小火煨炖，熟后放进精盐、味精料酒等调料。
吃法：吃肉喝汤，随量食用。
功效：健脾益气，补虚填精。适用于慢性肝病气血亏虚，肝肾不足的者，证见神疲乏力，气短懒言，易于感冒，舌淡脉细。
4、白茅根瘦肉汤
原料：瘦猪肉250克，白茅根60克。
做法：将白茅根洗净，切段；瘦猪肉洗净，切块；把全部用料一起放入锅内，加清水适量，武火烧沸后，文火慢炖，至肉熟烂即可食用。
吃法：每日或隔日1次。
功效：清热利湿，健脾和胃。适用于慢性肝炎活动期湿热内盛者，证见黄疸，小便不利，泛恶欲呕等。
5、女贞枸杞瘦肉汤
原料：瘦肉250克，女贞子30克，枸杞子15克，大枣5枚。
做法：将女贞子、枸杞子、大枣（去核）洗净，瘦猪肉洗净切块；把全部用料一同放入锅内，加清水适量，武火烧沸后，文火慢炖2~3小时，调味即可食用。
吃法：吃肉喝汤，适量食用。
功效：滋养肝肾，适用于慢性肝炎肝肾阴虚者。证见肝区隐痛不适，腰酸乏力，头晕眼花，潮热盗汗，五心烦热，口渴，舌红少苔，脉细数。
生活中有很多的人都是无肉不欢的吧，平时吃饭的时候，总是免不得吃一些肉类食物。其实，肉类的营养是非常的丰富的，但是并不是所有的人都是适合多吃肉的。今天小编就来为大家讲解一下哪些是不太适合吃肉的吧，快来看看自己是不是也在之内。
1、肾功能损害者
为了减轻肾的工作负担，肾病患者蛋白质的摄入量应略低于健康人的量。肉类的蛋白质非常的丰富，多吃对于身体有着很大的帮助，但是一般的肾功能损害的人群由于器官受到伤害，所以他们肾脏的承受能力是比较弱的，如果长期吃一些肉类的食物的话，就会给肾脏带来一定的压力。所以如果你的肾脏出现问题的话，需要暂时停止吃一些肉类的食物。
2、心血管疾病患者
研究证实，摄入红肉过多会增加心血管疾病的风险。肉类含有的胆固醇含量是非常恩哒高的，如果有心血管疾病的话，最好是少吃，因此吃肉对于病情的控制是非常的不利的。一般排骨=肥肉都是要少吃的。不过为了身体的健康，我们可以吃一些鱼类，也需要吃一些豆制品来补充身体该有的营养，以这些食物代替肉类的食物，对于病情更加的有利。
3、脂肪肝患者
脂肪肝是由于肝细胞内脂肪堆积过多引起的。一般肉类的脂肪含量都是非常的高的，所以如果你是脂肪肝患者的话，一定要减少吃肉，但是蛋白质的含量不需要减少，所以可以吃一些少油做出来的鱼类，鱼类可以弥补身体的营养。平时烧菜的时候要少放一些油，减少油类的摄入。
肉类是含有非常丰富的营养的，但是看了上述的知识以后，我们可以得出结论，有些人的身体比较特殊，不适合吃一些高胆固醇、高脂肪的食物，所以这类人是最好不好吃一些肉类的食物的，如果你是其中一种人群的话，平时可以以鱼类代替肉类哦。
有许多生活小节，在健康人看来无足轻重，但在心血管疾病患者却可能因此引发一连串的问题，给患者造成精神和肉体上的伤害。
因此提醒心血管疾病患者在生活中要注意以下10方面的问题：
要忌睡眠不足：
心血管疾病患者生活要有规律，以利于消除疲劳和紧张因素，睡眠充足以防血压骤升。睡眠时尽量釆取侧卧位，因为平卧位时，易打鼾、多噩梦，而打鼾、噩梦往往可以引起血压升高，加重病情。
要忌早晨突然起床：
当身体经过一夜的睡眠，得到了充足的能量后，早晨应该开始消耗能量了。但常发生意外，如冠心病患者在早晨醒来后会发生心绞痛，这是因为身体处于一个转换阶段，自主神经系统不稳定的原因。因此，心血管疾病患者早晨在床上要等完全清醒后再慢慢起床。
要忌温度骤变：
寒冷刺激可使交感神经分泌激素，寒冷还可使皮肤、肌肉、血管受刺激后收缩，使血压升高。在气温骤变的冬天，心血管疾病并发症的发生率往往升高，如脑卒中和心绞痛、心肌梗死等。因此，寒冷的刺激对高血压患者是非常有害的。心血管疾病患者冬季外出时要做好保暖工作。过热的天气会造成患者大量出汗，血液粘稠度增高，易发生脑血栓。房间温度要适宜，最好保持在18〜22C为好。
要忌情绪失控：
情绪激动会使心血管疾病患者血压升高，出现头晕、耳鸣、心慌、乏力等症状。对于合并冠心病者还会引起心绞痛。因此，心血管疾病患者要豁达开朗，喜怒哀乐都要有度。
要忌饮食失调：
不要暴饮暴食，要控制脂肪含量，过饱及太多的脂肪摄入可造成餐后血脂过高、血液粘稠度增加，是造成心、脑血管病并发症的诱发因素。
要忌运动不适度：
适量运动有益干心血管疾病的控制，还能降低血脂，减少冠心病的发生。但剧烈的体育运动，反而会引起严重的并发症。
要忌环境嘈杂：
居家环境要安静、舒适，避免嘈杂、浪乱，墙壁、家具要选用冷色调。
要忌洗澡水过热、时间过长：
洗澡应注意除了室温及水温合适外，洗澡时间不易过长。
要忌大便干燥：
不要用力排便、强忍大小便或排便后猛地站起，这种情况能引起血压骤升或骤降，可发生脑卒中、心肌梗死甚至猝死。
要忌房事无度：
对于心血管疾病患者，房事无度可直接、间接地引起某些疾病，如脑出血、脑栓塞、急性心肌梗死甚至辞死等。性生活要适度，以笫二天不感到疲劳为好。
导读：很多人都知道吃大蒜可以有效抗疲劳、抗衰老，更能够保持心血管畅通。吃大蒜好处多多，然而却并不是所有人都适合吃它的。今天小编……
很多人都知道吃大蒜可以有效抗疲劳、抗衰老，更能够保持心血管畅通。吃大蒜好处多多，然而却并不是所有人都适合吃它的。今天小编就在这里提醒大家四类人不宜吃大蒜。如果吃了肯定是弊大于利的。
一、眼病患者
古人说：蒜治百病唯害一目。长期、大量吃蒜，对眼睛是有害的。嵇康在《养生论》中说荤辛害目，蒜味最辛，而且它是走清窍的，通眼睛，容易造成眼睛的损伤。所以吃蒜要注意不要过多，尤其是有眼病的人，在治疗时必须忌掉辛辣食物。
二、虚弱有热者
古人认为多食蒜会耗散人的气，同时也耗散人的血，《本草从新》记载大蒜辛热有毒，生痰动火，散气耗血，虚弱有热的人切勿沾唇。所以身体差、气血虚弱的人要注意。
三、肝病患者
很多人用吃大蒜的方法来预防肝炎，甚至有人在患上肝炎后仍然每天吃大蒜。这都是不对的。《本草纲目》记载蒜久食伤肝损眼，大蒜性热，能助火;味辛，剌激性强。肝有内火者如果食用，肝火会更旺，时间久了当然会造成损伤。
四、脾虚腹泻患者
生大蒜的的刺激性很强，平常少吃点是可以促消化，但是如果患有非细菌性的肠炎、腹泻时再吃大蒜，强烈的刺激会使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。
小编在此再次呼吁本文介绍的四类疾病患者千万不要抱着侥幸心理去食用大蒜。生命只有一次，请管好自己的嘴巴，别吃不该吃的东西。
饮食养生
运动养生
