养生与运动的区别

2019-10-10 │ 养生与运动的区别 养生与治疗的区别

感冒与上火要区别对待

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。养生已经成为一个热度越来越高的话题,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《感冒与上火要区别对待》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

感冒和上火是常见的一种疾病,感冒很可能会引起上火,上火也时常会引起感冒的发生,二者有着亲密的关系,可是二者其实还是有区别的,许多时候都是不可混为一谈的。

生活中,人们常常会将感冒与上火混为一谈,以为感冒与上火是一样的病例,因此,不管是对于感冒所引起的上火,还是对于上火所引起的感冒,都会选择同样的药物,其实,这是一种极其错误的做法。

上火会引起感冒,就会出现“寒包火”的症状,而感冒以后也常伴有类似上火的现象,虽然两者所体现出的症状十分相似,但是两者所具有的火气来源却是大不相同的。感冒的火气一般是由外部环境和病毒的侵袭所引起的,而上火的火气则是由体内散发一些不良元素所引起的。因此,在患得感冒与上火的病症之后,一定要学会鉴别单纯的感冒和单纯的上火,不可把二者混为一起去治疗。

在治疗上,无论是感冒和上火,都是可以利用清热之法去治的,但是感冒所用的药物一般有桑叶、薄荷、银花、连翘等从表解除邪气的去火良药,而上火所用的一般是黄连、黄荃、桅子、大黄之类等可以直接用来清火的药物。二者虽有联系,但是还是需要区别对待的。

感冒属于一种疾病的名称,而上火则是一种理学的概念。上火其实是感冒的病理基础之一,一旦上火,很容易就会感冒,这时候所说的感冒通常就是“风热感冒”,在治疗上,宜用的药物是桑菊和银翘,只有清中有散、辛凉解表,才可见效。

当眼睛、咽喉、牙龈或口腔等出现疼痛现象的时候,就是上火的症状,而上火也是由不同的名称来构成的。中医普遍认为,一般眼睛红肿涩痛,称之为““肝火”,咽喉肿痛则称之为“肺火”,口舌生疮称之为“心火”,牙龈肿痛则被称为“胃火”等等。

火气之大,难免散发体内,时间一久,就很容易患感冒,感冒一旦发生,火气就会更旺,二者一旦结合,病症就会加重。看似是一种病,实则是单纯的感冒和单纯的上火,无论怎样,都是不可忽视的,一旦发现,就必须根除,否则就会越拖越严重。

感冒与上火的不同

感冒其实就是民间所说的伤风,它是由多种病毒入侵而引起的一种呼吸道常见疾病,多在冬季发生,症状一般为咽部干痒或伴有灼热感,打喷嚏,鼻塞或流鼻涕,严重时还会有头痛与发热的现象,一般需要5到7天才可痊愈。Ys630.Com

人们一旦得了感冒,抵抗力就会明显下降,这时候,诸多病毒和细菌就会趁虚而入,致使病情加重,所以感冒数天之后,还未痊愈,应立即寻医治疗,以防其它大病的发生。虽说感冒是小病,它的症状却和许多疾病开始的症状极为相似,但是有时候,也会有着一些不为人知的其它不同症状,绝不可忽视小小的感冒,更是不可掉以轻心。

在感冒一周之后,如果出现心慌、胸闷、气短、心前区隐约作痛,心跳加快等症状时,一定要及时到医院诊治,因为极大可能是感冒引起了心肌炎的发生。还有,当感冒时,高烧一直不退,还出现了呼吸困难,不停地咳嗽,且出现嘴唇发紫等症状时,也要万分注意,因为这种症状的表现很可能是肺炎。

感冒所能引起的疾病是很多的,只要平时倍加注意,一旦得了感冒,就不要忽视,应及时去医院诊治,切忌随意服用药物。

上火的临床表现是多种多样的,其中常见的有眼睛肿痛、鼻腔出血、口角糜烂、咽喉不适等症状。其中,上火可具体分为实火和虚火,症状严重,且火的较快,属于实火,而症状比较轻微,时间较长且伴有虚汗,则属于虚火。

上了火,在治疗的时候,一定要根据火的虚实情况而对症下药,可以自我药疗,也可寻医治疗,但当火气严重时,一定要询问医生,千万不可因为马虎而耽误治疗时机,以至于酿成大病。

扩展阅读

心律失常多种多样?如何区别对待不同症状?


心率失常属于心血管疾病,它的致死率是很高的,世界卫生组织将心血管疾病、癌症还有交通事故并称为死亡三大杀手。由此可见心血管疾病的可怕,而心率失常是其中很重要的一种疾病,要积极治疗。

心率失常的病因复杂,它和大多数心血管疾病如高血压、心脏病等一样,有遗传因素也有外部感染等因素。遗传性心律失常通常是基因突变导致的,主要是激动传导的基因突变,如长(短)QT综合症等。

后天性心律失常以冠心病最为常见,它的主要病症是动脉硬化。后天性的心率不齐与内分泌失调、服用药物产生副作用等有关,也有可能是心脏或是胸腔手术留下的后遗症。但是研究有限,原因还在进一步查明中。

其实,不同性质、不同类型的心率失常疾病,症状是不同的。也就是说不同的心率失常疾病,临床表现各异,总结起来大概主要有以下几种:

1.冠状动脉供血不足。各种心律失常疾病都可引起冠状动脉的血流量减少。对于有冠心病并发症的病人来说,各种心律失常是能使心肌缺血的症状愈来愈严重的,主要的临床表现为心绞痛,气短,严重时可导致心肌梗死等。

2.脑动脉供血不足。各种心律失常对脑血流量的影响也是不同的。一般来说临床症状表现为脑供血不足,头昏脑涨,四肢无力,严重可导致中风、不能说话等。

3.肾动脉供血不足。心率失常也会使肾流量发生变化,主要症状为少尿,尿蛋白等

心率失常是心脏病中的一种,治疗不能马虎,要注意保持心情愉悦,不要慌张暴躁。想要根治疾病需要借助手术和仪器治疗,如心脏B超。药物治疗能起到遏制病情的作用,虽然不能根治,但也可以很好的控制病情。

阴虚与阳虚的区别有哪些 要区分治疗


现代人的生活节奏是非常快的了,再加上工作的繁忙,因此就让很多人都出现了身体的问题,身体变得虚弱,让我们受到了不小的伤害,那么阴虚和阳虚应该如何区分呢,都有那些区别呢,下面就让我们一起看看应该怎么办吧。

对于男性来讲,肾阴虚造成的精子的数量、质量下降,造成了免疫功能的低下或者是亢进,或者造成了精液的液化不良,甚至会引起性功能的障碍,导致勃起不坚等等,这对于男性朋友们来说坏处是非常多的了。

而女性会造成月经的周期延长,或者缩短,月经量的减少,白带的减少,色质发黄,出现了烦躁、口干、失眠,盗汗等等,甚至在女性不孕这块出现了卵泡发育不正常,黄体生成不足,黄体萎缩不全等等。

肾阴虚和肾阳虚的区别在于,如果是把肾阴是物质上的缺乏,肾阳就是功能上的匮乏,物质上的缺乏就是腰膝酸软,头发晕,还有如果在年轻人的身上出现早泄、遗精,还有出现五心烦热,失眠、心烦,中医有阴虚生内热,阳虚生外寒。

如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早,容易耳鸣、耳背,牙齿松动,眼花的比较早一些,所以说,这是肾阴虚,肾阴虚一般说在中青年发生的比较多,我们在临床上的症状比较多。

那么,肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的,比如说腰膝酸软,四肢乏力,这些问题都是比较常见的了吧,是现在很多人都有的问题了哦,因此对于现代人来说,如果出现了这样的问题,那么就要注意及时的解决了,否则对于我们的身体健康伤害非常大了哦。

想要让我们的身体健康,那么对于我们上面介绍的阴虚和阳虚的区别就要了解清楚了哦,不同的人的问题也是不一样的了,我们首先就要明确区别,然后对症下药,这样才能让我们的身体更健康,帮助我们保健好自己的身体。


痘痘要区别 别一视同仁


我们生活中很多人都深受痘痘的困扰,其实很多原因都是我们没有分清青春痘与成人痘的区别的,导致我们一旦出痘,就用同样的办法去处理,这就是为什么痘痘一直层出不穷的根本。青春痘与成人痘的成因有所差别,做祛痘护理的时候要分别对待。

青春痘出现在青春期

通常是体内荷尔蒙分泌过于活跃,造成油脂分泌过量,过多的油脂就会阻塞毛孔,年轻的肌肤也特别脆弱,容易感染形成痘痘。所以网络还是产品中所说的青春痘其实特指的是青春期出现的痘痘,而不是白领一族或者已过青春期人出现的痘痘。

青春痘护理——1、保养品以清洁为主 不宜太滋润

太滋润的保养品会加重皮肤的负担,青春期的肌肤油脂分泌量非常充足,保养应一清洁为主,可以用痘痘肌肤专用的洁面乳。洗脸既要干净,也不能过度,否则给肌肤造成“干燥”的假象,反而分泌更多的油脂.

青春痘护理——2、粉刺、黑头要清理干净

粉刺、黑头阻塞毛孔,会容易形成痘痘,所以应该要清理干净。可以用专门对付粉刺、黑头的撕拉式面膜也可以自制面膜来把粉刺黑头拔出来;如果脸上已形成,做面膜是应该避开。

青春痘护理——3、均衡饮食、不挑食、适量运动

青春期身体正在成长,要得到充足的均衡的营养,体内荷尔蒙的分泌就会趋于正常,痘痘就不会随便冒出来。青春期最根本的还是需要健康的体魄,只要身体好了,皮肤问题就会远离青春期。

成人痘出现在25岁以上

主要由于新陈代谢的减慢,毛孔口的老废会堆积起来,阻碍油脂的排出,形成痘痘;也可能是因为饮食、保养不当,生活规律、压力过大等原因引起的。了解自己痘痘的成因,选择正确的祛痘方法。

成人痘护理——1、饮食清谈

高热量的、刺激性的食物虽然不会直接引起痘痘,但会令已形成的痘痘恶化;而食物纤维摄入不足,身体毒素不易排出也对痘痘不利。平时的饮食应以清谈为主,多吃水果,避免油腻、辛辣的食物。

成人痘护理——2、保持规律的生活规律

熬夜、情绪焦虑都会使得体内荷尔蒙失调,是油脂分泌激增,痘痘更容易形成。成年人也要保养每天七个小时的睡眠时间,最好不要错过晚上11点到2点的睡眠黄金时段。而运动、泡浴、香薰都有很好的舒缓压力的作用。

深昏迷与浅昏迷的区别_浅昏迷和深昏迷的主要区别


昏迷是一种比较严重的状态,一般情况下,患者出现脑部病变,或者是大脑被撞击收到损伤之后,都是会出现一定的昏迷症状的。昏迷症状分为一种,一种是深度昏迷,一种是浅昏迷,对于不同的昏迷,应该采取不同的措施进行治疗和护理。那么,深昏迷与浅昏迷之间存在着哪些区别呢?

一、深昏迷是怎样的

深昏迷是最严重的意识障 碍。瞳孔散大固定,光反应消失,生理反射 包括腱反射、脑干反射消失,肌张力下降, 有时病理反射也消失。个别病人出现去大脑 或去皮层发作。

生命体征有明显变化,呼吸不规则,血压波动大,脉搏弱,体温升高或降低,处于濒死状态。(顾珊智)

二、浅昏迷是怎样的

浅昏迷见于各种热性病、中毒等,发展到一定程度就出现震颤性谵妄和昏迷。热性病中与脑有关的有脑炎、脑脊髓膜炎、狂犬病等;因高热而引起意识不清的肺炎、肠伤寒;因痉挛后引起意识不清的破伤风等。中毒、重症糖尿病、重症肝病、肾功能不全的尿毒症、严重的肺气肿和肺纤维化等引起的体内代谢产物蓄积的中毒性意识不清。酒精、一氧化碳、催眠剂、最近的光化学烟雾等的中毒也是意识模糊的原因;外伤后立即引起的意识模糊,但经过数日致数周后因硬膜下血肿而致的意识丧失,则易误诊,要特别注意。小儿在患有腹泻呕吐的丙酮血症和中毒性菌痢时均可引起意识模糊。

浅昏迷是指强烈刺激可有反应,可有较少无意识活动,腹壁放射消失,但角膜放射、光反射、咳嗽反射和吞咽反射、腱反射存在。抑制处于皮层水平。

三、昏迷怎么治疗

1.昏迷的现场急救原则

(1)所有患者均需要去医院做进一步诊治,故应尽快将患者送医院,留在家中或社区观察治疗将不利于患者(图2)。

(2)保持患者呼吸道通畅,及时清理气道异物,对呼吸阻力较大者使用口咽管,亦可使患者采用稳定侧卧位,这样即可防治咽部组织下坠堵塞呼吸道,又有利于分泌物引流,防止消化道的内容反流导致的误吸。因此侧卧位是昏迷患者入院前必须采取的体位。

2.支持疗法及对症治疗

供氧,建立静脉通道,维持血压及水电平衡,对呼吸异常者提供呼吸支持(面罩气囊人工呼吸、气管插管、呼吸兴奋剂等),对抽搐者给予地西泮类药物,对于高颅压患者给予脱水药物等。

3.病因治疗

根据导致昏迷的原发疾病及原因采取有针对性的治疗措施,如针对感染采用抗生素治疗、针对缺氧性昏迷的供氧措施、针对低血糖的补充糖类措施等。

不同情况的失眠要区别进行调理


失眠的问题,之前小编也讲过,也给大家介绍了一些缓解失眠的方式和方法。失眠确实很让人痛苦,而且还会影响健康,导致一些疾病的发生,失眠也有不同的区分哦,下面根据不同的人群来找到适合的调理方法。

一、烦躁不眠者——可饮莲心茶

用莲心2克,开水冲泡当茶,睡前饮用。莲心味苦性寒,有养生安神的功效,《中药大辞典》也记载它可治“夜寐多梦”。

二、阴虚不眠伴有口干、干咳者——可食大米百合粥

用生百合100克和大米100克洗净,加水1000毫升煮至米烂,可常食用。这种粥不但可以帮助入睡,减少噩梦,还有美容养颜的功效。

三、心脾两虚失眠者——可食龙眼大枣粥

用龙眼30克、大米50克、大枣2颗熬粥食用,效果较好。龙眼味甘、性温,可补心益脑。大米清热安神,大枣益脾养血,三者组合,有益心神、和脾胃、安睡眠之功。

四、老年人或体质虚弱者睡眠不佳——晚餐可食小米粥或牛奶燕麦片

小米是谷类中富含色氨酸的佼佼者,还兼有健脾、和胃、安眠等功效,熬煮成粥,也易吸收;把燕麦片加入到3倍牛奶中同煮15分钟,根据个人口味,还可加入少许白糖,不但能安神,还能润肺通便。小米具有滋阴润燥的作用,而且还可以起到安神助眠的效果,大家可以根据自己的口味选择。

关于不同失眠的一些调理方法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,从上面的这些内容中我们可以看出的是不同失眠的情况不同,选择的一些食谱类型也是不一样的,大家一定要对号入座的哦。


如何区别热感冒和冷感冒


许多的朋友们对于感冒不是非常的了解了,所以经常出现了感冒症状以后,自己会随便喝点感冒药,其实这种做法是不正确的,因为感冒的类别也是比较多的,可以分为热感冒和冷感冒,所以我们一定要知道如何区别热感冒和冷感冒哦。

1、热感冒常见症状

按照中医的观点,热伤风与暑湿侵害人体有关,分风寒型和风热型两种,必须根据病的类型和症状来对症下药。风寒型伤风的症状一般不会出汗,但是会出现怕冷、头痛、流清鼻涕的症状,另外有的病人还恶心、呕吐、拉肚子。治疗时可以吃霍香正气丸或者是六合定中丸。如果病人恶心呕吐,拉肚子也比较严重,可以吃四正丸,疗效比较明显。

风热型伤风的主要症状是:发烧不退、心烦口渴、四肢酸疼、流稠鼻涕、头痛头沉。对付这种伤风最好吃清瘟解毒丸和银翘解毒丸,早晚各服一丸。这两种药有清热解毒、分散风热的效果。

2、冷感冒症状体征

风寒感冒其特征症状为:后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒。舌无苔或薄白苔。鼻塞声重.喷嚏,流清涕,恶寒,不发热或发热不甚,周身酸痛,咳嗽痰白质稀,舌苔薄白,脉浮紧。

3、热感冒、冷感冒的其他区别

根据引起的病因来判断比如冬天寒冷,在外感受风寒受冻引起的鼻涕咳嗽等感冒症状就是风寒感冒。夏天天气炎热,而我们人体也处于热的状态,这时候如果出现了感冒,那么一般都是热感冒。

风热感冒的治疗方法风热感冒通常起因是便秘,治疗大多数情况就是通便,配合清热解表药物时见效很快,可以喝凉茶、板蓝根、金银花凉茶等,多吃凉性食物如梨、西瓜、绿豆等。

如何区别热感冒和冷感冒呢?相信我们大家通过上面的这些介绍,对于区别热感冒和冷感冒的方法也是有了一定的了解了,我们也知道了,许多的关于热感冒和冷感冒的区别了,所以我们一定要对症下药哦,不然对于我们身体的康复不利。


风寒感冒和风热感冒的区别 感冒吃这些好得快


相信人们都患有过感冒,但是很多人对待感冒就是胡乱的选择感冒药来吃。其实感冒是分为风寒感冒和风热感冒的,这两种感冒的治疗方法也是有所不同的。那么,风寒感冒和风热感冒的区别有哪些?感冒吃什么好得快?一起来看看吧。

风寒感冒和风热感冒的区别

1、季节方面

通常来说,秋冬季节天气寒冷,很多人大多会患上风寒感冒,也就是身体受到风寒的侵袭而导致感冒的,所以在这些季节里,人们可以作为风寒感冒来治疗。但是如果是夏季,人们一般容易感染风热感冒,也就是外感风热。

2、痰的颜色和质地

通常感冒咳嗽都会有痰产生,所以可以观察痰的颜色。如果痰的颜色是比较稀白或者透明的,说明这是风寒感冒;如果是浓痰,而且黄稠,那么这很有可能就是风热感冒导致的。有的小孩不会吐痰,所以家长帮助孩子。

3、是否嗓子疼

通常患了风寒感冒嗓子不会疼痛,一般只会干咳,而且也没有红肿等症状;但是如果嗓子比较疼,而且有红肿的症状,同时吞咽比较疼的话,那么这就说明是风热感冒了。

4、鼻涕方面

当小孩感冒时,一般都会流鼻涕的,如果是流着清鼻涕,说明一般是风寒感冒;如果鼻涕比较浓,还有些发黄,说明是风热感冒了。注意,有时候,一开始是清鼻涕,后来成了黄鼻涕了,说明孩子有炎症了。

5、是否口干

如果感冒了口不干,说明是风寒感冒;如果口干舌燥的,总想喝水,总觉得口渴,说明是风热感冒了。

6、怕冷的程度

一般来说,风寒感冒会比较明显的怕冷,体温升高;而风热感冒怕冷没有那么明显,或者不会怕冷。但是小孩表现不出来,要多注意观察他是否打寒噤。

7、是否出汗

一般来说,风寒感冒的孩子无汗,不轻易的出汗;而风热感冒的时候,往往出虚汗的。这可以简单的区别风寒和风热感冒。

感冒吃什么好得快

感冒是一种常见的多发病,每个人都会得感冒,有些人常常感冒,有些人却很少感冒。感冒了整个人都难受,生活、工作、学习无精打采。但至今尚无特效疗法能快速治疗感冒,那么,感冒吃什么好得快?

很多人认为感冒了是不能随便吃水果的,因为水果生冷,担心吃了会加重病情。其实感冒发烧,吃些适宜的水果是能加快身体康复的。那么,感冒吃什么水果好?感冒注意事项有哪些?感冒了怎么办?一起来看看吧。

感冒吃什么水果好

感冒了除了常规的药物治疗外,其实还可以采用食疗的方法,其中水果就是一种有效的治疗感冒的方法。日常生活中有些水果能有效的治疗感冒,那么,感冒吃什么水果好?下面小编介绍几种能治疗感冒的水果。

1、梨

用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。

2、西瓜

无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。

3、菠萝

菠萝中含有一种很好的物质,就是菠萝蛋白酶,它不仅可以帮助感冒的患者缓解咳嗽和喉咙痛的症状,还能有效的分解食物中的蛋白酶,从而增加人体肠胃的蠕动,同时也能增强机体的免疫能力。

4、甘蔗

在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。

5、柚子

含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用,吃2—3块缓解症状即可。

6、苹果

可以把苹果和事先泡好的枸杞、银耳、大枣等放在一起熬汤喝,它有着润肺止咳的功能。另外,还可以将苹果榨成汁喝,这样对治疗感冒嗓子嘶哑疼痛,或者预防咳嗽有一定的功效作用。

感冒注意事项

冬天快要到了,气温变化很大,一些人没有好好对待自己的身体,导致身体的免疫力降低,患上了感冒。那么,感冒以后需要注意什么呢

1、喝鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食萝卜

实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

3、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

4、吃食盐

实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

5、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

6、多吃佐料

研究认为,生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露,大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料

7、吃感冒药

在感冒后即时服用感冒药也是非常有必要的,虽然食疗法有助于感冒的恢复,但是吃药是最简单最快捷的方法。像板蓝根等等都是不错的选择。

总结:阅读了上面的文章,相信大家对风寒感冒和风热感冒的区别这个问题详细的了解了,感冒有风寒和风热之分,这两者不能用同一种药物或者方法来治疗,所以人们患了感冒一定要注意区分类型。

感冒与流感区别有哪些?教你从源头抑制春季流感


导读:流感,是一种危害大、波及面广的呼吸道传染病,流行密度在我国南北方有一定的差异,北方比南方严重,持续时间也较长。从流感在历……

流感,是一种危害大、波及面广的呼吸道传染病,流行密度在我国南北方有一定的差异,北方比南方严重,持续时间也较长。从流感在历史上数次造成席卷全球的危害来看,说它是一场风暴并不夸张。但这种风暴却是可以预防或遏制的,为此,我们需要对此病有个初步的认识。

流感与普通感冒二者有别

流感与普通感冒是有区别的,不可混为一谈。流感好发于冬春,常形成大范围流行,严重时甚至可造成世界性大流行。病人发病较急,体温上升快,常超过39摄氏度;全身症状很重,如头痛、全身酸痛、软弱无力等。上呼吸道症状并不十分突出,像鼻塞、流涕、咽喉干等症状都比较轻。小儿则全身症状更多,可以有腹痛、腹泻、呕吐等,甚至发生惊厥。而普通感冒只在密切接触的人群中小范围内流行,起病较慢,大多数发热不超过39摄氏度,38摄氏度左右者较多,而且上呼吸道症状比较明显,如咳嗽、咽痛、鼻塞、喷嚏、流涕等症状显得很突出,但全身症状如头痛、全身酸痛、怕冷等都比流感轻。

流感的危害性不容忽视

流感与普通感冒所造成的结果完全不同,19571958年间国内流感流行时,病死率达0.24%-1.40%。为什么流感会造成死亡呢?首先是流感引发原发性肺炎,该肺炎由病毒引起,多见于原有心肺疾病的患者或孕妇。一般人患流感后一周内体温即可恢复正常,但合并原发性病毒性肺炎患者的发热迟迟不退,而且气急加重,出现阵咳、咳血等更加严重的症状;第二个原因是发生了细菌性肺炎,流感常合并金黄色葡萄球菌、肺炎球菌或流感嗜血杆菌等细菌引起的肺炎,使病情加重;第三是同时合并病毒和细菌性肺炎;第四是中毒性休克综合征,造成呼吸衰竭、循环衰竭等。由此可见,流感与普通感冒确实有很大的不同,必须警惕。

国内的资料证明,死于流感的人群以5岁以下及50岁以上者居多。绝大多数幼儿死于上述各种肺炎,而原来就患有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、肺结核或心脏病等病的50岁以上的人,一旦得了流感,则更容易受到各种肺炎的威胁并危及生命。

预防流感,刻不容缓

各地卫生部门要加强监测、及时发现问题。疫源地的居民也要注意,一旦发现家庭中有两名以上高热及流感的可疑患者时,家庭的其他成员就要及时采取预防措施。

预防流感除了在流感流行期间避免去公共场所和人群拥挤的地方(尤其是前述有慢性病的患者)、与打喷嚏或咳嗽者保持1米以上的距离(因为飞沫中的病毒可在近距离内传播)外,可采取以下措施:

保持室内空气流通 现在许多办公室为全封闭式,有利于病毒停留,所以应设法使空气流通。患者打喷嚏及呼吸所排出的病毒可以在空气中悬浮十几个小时,条件许可时,还可悬浮两昼夜以上,所以,即使数九寒天也要设法通风。

勤洗手 因病毒在无生命物体上可以生存3小时,在此期间若无意中用手触摸被污染的物体会沾上病毒,并在不经意间用手摸自己的鼻子或眼睛,就很可能被感染,所以勤洗手显得非常重要。

药物预防 金刚烷胺对甲型流感病毒有抑制作用,但对乙型流感无效(我国近年也有小规模乙型流感流行)。用法为每次口服0.1克,每天两次,可连用14日,但有一定副作用,如兴奋、失眠、头晕等,癫痫病人和孕妇忌用;也可服用适量板蓝根冲剂,或板蓝根与贯众煎服。

注射疫苗 目前市售的流感疫苗有进口的,也有国产的,均按照世界卫生组织的要求含有甲1亚型、甲3亚型及乙型病毒,期望注射后人体可产生抗体以对抗相应型别病毒的感染。年老者、幼儿及有前述各种慢性病的患者都可注射,其他如学生、军人、交通运输部门的员工、医务人员、保育人员等人群也可注射。但应注意,疫苗只对同型病毒有防御作用,而流感病毒容易七十二变,一旦病毒出现大的变异时,原有的疫苗就起不到防病作用,那就需要科学家研究新型疫苗了。 在上述的流感危害中,肺炎球菌肺炎是致死的原因之一。为了预防前述高危人群并发细菌性肺炎,可以注射肺炎球菌疫苗,以防患者病情恶化、复杂化。

息肉与痔疮区别


肛门息肉和痔疮是常见的疾病,而且还经常发生在我们的生活当中,给我们的生活习惯造成很大的影响,如果长时间因为肛门中的痔疮或者息肉出现便秘的话,也会导致我们有便血的症状,要知道息肉与痔疮是有区别的,不光是病情的表现不同,从形态和治疗的原则上也会有很大的差别。

肛门息肉和痔疮都是一种非常常见的疾病。

痔疮主要是由于我们的生活习惯改变以及如长时间出现便秘所导致的。肛门息肉与我们的生活习惯及排便习惯有很大的关系。肛门息肉和痔疮一般都会出现有息肉状突出。但是两者有很多的区别。一般来说,当患者患有肛门息肉的时候没有疼痛的感觉在排便的时候。但是痔疮在排便的时候会出现疼痛,甚至出现便血。

从病因看

人体长痔疮的原因主要有门静脉压增高、长期便秘、腹内压增高。而人体出现了直肠息肉的主要发病原因是因为:遗传因素、炎症刺激、粪便刺激等导致的。

从症状看

当患者出现了痔疮之后,轻度的痔疮患者会有便血,肛门瘙痒。有分泌物。在大便的时候擦拭的时候有少许,中度的痔疮就会出现大便时候滴血、肛门疼痛加重等等,痔疮有脱出但是可以自己回位,严重的痔疮患者就会在大便时候流血,痔疮脱出之后需要用手扶回去,患者坐立不安,疼痛难忍。

当人体出现了直肠息肉之后,主要的表现症状是大便的时候便血,并且也会有息肉脱垂、肠道刺激症状。大便后有余便感觉,擦不干净。

从病理性质看

痔疮的病理性质是肛门周围的静脉曲张之后的软的静脉团,患者通常在大便的时候因为挤压摩擦而出血,或者是形成血栓性痔疮并会给患者带来剧痛。主要分为内痔、外痔及混合痔三种类型。

而直肠息肉就不同了,痔疮息肉的病理性质也是不一样的,有的是直肠粘膜的良性肿瘤,有的是炎症刺激的增生,数日按用肉眼观察息肉的外形大体相似。但是息肉的出现可能是癌前的一种病变。患者的有些息肉有恶变直肠癌的可能。

酒渣鼻与酒槽鼻区别


人体皮肤表面的皮肤病有很多,不同的皮肤病表现的针状又都不同,并且它们的名称也不一样,而且它们好发于身体的各个部位,其中就包括鼻子这边,酒渣鼻跟酒槽鼻就属于这个地方的皮肤病,有人说酒渣鼻就是酒糟鼻,其实这种说法是错误的,那么酒渣鼻与酒槽鼻区别是什么呢?

黑头主要是在鼻子的部位,如果黑头很多的话就就称为酒渣鼻,也就是现在说的痤疮,酒渣鼻是一种慢性炎症皮肤病,一般都是在中年男子的鼻子上才会出现,酒渣鼻是很难看的,章鱼通常表现为外表皮肤发红,一般是在鼻尖最为明显,有的人说是不是因为清洁不当造成的

其实是一种疾病,酒渣鼻的发病原因比较复杂,一般与螨虫感染有关与新陈代谢障碍有关,所以男性朋友最好不要吸烟喝酒,吸烟喝酒会一样发病率更高,也不要吃辛辣的食物,最好以清淡为主蔬菜水果这些都是对酒渣鼻有效果的,如果很严重就必须到医院去检查治疗,以免越长越严重

如果不是很严重的话,可以试试纯植物的东西或者软膏搽看,能不能缓解,我看到有的朋友鼻子上的酒渣鼻看着很是不舒服,其实酒渣鼻和酒糟鼻的是同一种疾病,只是叫法不一样而已,症状也是差不多的,如果真的想彻底治疗酒渣鼻或者酒糟鼻,就必须去检查看是什么原因引起的疾病

注意事项:不管是酒渣鼻还是酒糟鼻,长在谁的脸上都不好看,如果很严重的话会引起发炎红肿,当然形象就这样毁啦,如果注重自己的形象的青年就应该去正规的医院检查是什么原因引起的就渣鼻和酒糟鼻,只有对症治疗才能彻底痊愈。

正确对待“怀春”现象


菲儿出生在书香门第,从小受家庭氛围的熏陶,知书识礼,乖巧伶俐。父母视她为掌上明珠,百般呵护。菲儿的第二性特征越来越明显后,父母顿感肩上的担子又重了许多。

于是搬出女儿经,谆谆教导女儿:女孩子对男孩子不能过分亲近,否则就会变坏;女孩子在学生时代对男孩子产生感情,就要成为坏女孩菲儿牢牢记着父母的训示,小心地守护着心灵那块神圣的净土不被玷污。

一次春游,一个女同学和她不知不觉间走进一个隐秘的树丛里,突然发现远处树丛间隙里藏着一男一女,只见男人正在女人白嫩的乳房上如醉如痴地亲吻着,抚摸着。菲儿呆了,要不是那个女同学的催促,几乎忘记了离开。在返程的车上,菲儿心里很不是滋味。回到家,一头钻进卫生间,想好好洗个澡,把那些肮脏情景冲洗干净。菲儿站在莲蓬头下,和着温润的流水擦洗着自己白嫩的肌肤。

当她的手不经意间触到自己乳房时,突然一阵颤栗,仿佛来电一般,一股无比美妙的感觉传遍全身,她情不自禁地想起了树丛里的一帘春色,便双手不停地在自己的乳房、大腿、阴部抚摸起来当晚,菲儿失眠了。她蓦然发现陈竹来了。陈竹是学校文学社的大主笔,菲儿心中的白马王子。

菲儿知道陈竹也喜欢她,只不过菲儿一直不敢动那亲近的念头。可今天不啦,菲儿大大方方地迎向他,陈竹扑过来抱住她,两人一丝不挂地拥抱在一起,那种来电的快感又一次灌注全身。突然,陈竹一把将她压在身下,菲儿惊恐地叫了起来原来她做了一个性梦。

第二天回到学校,菲儿浑身不自在,她眼睛看着黑板,心里却想着树丛里的春色和梦中的情景。不行!不行!菲儿在心中叫着,她责备自己太肮脏,发誓要赶走幻觉。然而,她越是压抑自己,那春景越是变本加厉地在她头脑里兴风作浪。

从此菲儿成天为自己担心害怕,又时刻担心父母、老师、同学看出她的丑恶灵魂,注意力老是集中不到学习上,成绩一落千丈。终于,父母发现了问题,菲儿被送到了心理咨询室。咨询的结果让菲儿和她的父母都松了一口气,事情远没有那样可怕。

事实上,进入青春期的男女,出现怀春现象是生理与心理发展的必然结果。女孩十二三岁月经初潮后,乳房日趋隆起变大,体态丰满,臀部变圆,体内大量分泌雌激素,性欲开始产生,与异性接触的欲望普遍增强,而且表现形式也越来越丰富多彩。

例如喜爱看性知识方面的书籍,喜欢摘抄文学作品中有关爱情的精彩描述,摘抄描写爱情的诗歌和歌曲,并由此引起性的联想。同时也喜欢对异性关注,渴望和异性接触,喜欢在异性面前显示自己的相貌、体态,希望博得异性的好感,有的甚至想方设法通过某种挑逗来引起对方的注意。

春季流感频繁 如何区别感冒和流感


导读:立春过后天气并未有所转暖,咋暖还寒之际最容易被感冒盯上,但在万物复苏之际也是流感猖獗之时。我们要怎么做才能将流感与普通感……

立春过后天气并未有所转暖,咋暖还寒之际最容易被感冒盯上,但在万物复苏之际也是流感猖獗之时。我们要怎么做才能将流感与普通感冒区分开来呢?下面就来看详细的介绍吧。

很多人以为感冒和流感是一回事,其实不然。流感与感冒的概念是不同的,流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,通过飞沫传播,也可以通过被病毒污染的手帕或衣物传播,具有变异特性,容易造成暴发流行或世界性大流行。而感冒是由病毒或细菌等感染呼吸道引起的。流感的高危人群是儿童、老年人和患心血管病等慢性病的成年人。

区分是流感还是普通感冒三看

看体温

孩子感冒、流感都伴有发热的症状,从孩子的体温也可以初步判断。但是流感一般表现为,起病比较急,孩子畏寒、发热比较重,体温在数小时至24小时内升达高峰,39~40℃甚至更高,有的会持续3~4天。如果孩子先出现鼻塞或咳嗽等呼吸道症状,之后出现发热,并且不是高烧,那么宝宝很可能只是普通感冒。

看咳嗽

流感咳嗽常表现为失音咳嗽,咳嗽呈间歇性,可有或者没有咳出物。普通感冒一般会直接咳嗽,可咳出黏液。无论是流感咳嗽还是感冒咳嗽,咳嗽有黄痰,咳嗽老不好要考虑是有肺热,要配合清肺热止咳化痰的药物治疗,如葵花小儿肺热咳喘口服液,具有清肺热、止咳、化痰、抗流感四重功效,是专业、全面治疗儿童普通感冒和流行感冒的药物。

看症状

流感全身症状较普通感冒呼吸道症状重。如果孩子临床表现为高热、头痛、乏力、肌肉酸痛、食欲下降等全身症状,可以判断为流感。当然流感也会出现鼻塞、咳嗽等呼吸道症状,偶尔还可引起腹泻和呕吐等症状。如果孩子主要表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、咳嗽等呼吸道症状则是普通感冒。

以上几点能帮你轻松辨别流感与普通感冒,希望朋友们不再将两者搞混而延误治疗的最佳时间。

上火感冒吃什么食物好的快


【导读】上火感冒是一种非常令人头疼的疾病,不仅令我们出现头疼、流鼻涕以及咳嗽痰多的情况,同时嗓子也会出现又痛又痒的情况,并且脸上也老是长痘痘,还伴随有便秘的情况,对于我们的日常生活和工作造成了极大的困扰。想要治疗这种情况如果仅仅是服用药物效果是非常小的,最好是能够通过饮食来令我们的身体恢复健康,今天,小编为您带来上火感冒吃什么食物好的快,希望上火感冒吃什么食物好的快能对您有所帮助。

上火感冒吃什么食物好的快

第一:苦瓜

中医方面认为,苦瓜具有很好的消暑祛火的作用。我国著名的中医学家李时珍就曾经夸奖过苦瓜,认为他具有很好的清热解毒以及益气明目的作用。苦瓜之中叫做这个名字是因为他所含有的苦是天然的、纯正的,就是这个独特的苦味能够有效的令我们的身体起到解热的作用,所以适合在夏天以及上火的时候服用。

第二:芹菜

芹菜具有很好的降低血压以及降低血脂的作用,并且芹菜全身都是宝,他的根茎叶籽都是可以入药,不仅是一种非常好的食物,同时也是一种非常不错的中药。现代医学发现,芹菜之中含有比较高的钙元素以及磷元素,所以服用芹菜之后能够起到镇静以及保护血管的作用,除此之外还能够有效的增强骨骼促进骨骼发育。不过需要注意的是,芹菜性凉并且质滑,所以一些脾胃虚寒的患者最好还是要少吃,避免对身体造成伤害。

第三:苦菊

有些地方也将苦菊称之为苦菜,这是一种营养非常丰富的食物,不仅含有大量的碳水化合物,其中所含有的维生素B族以及维生素C和大量的矿物质也都是非常丰富的。中医方面认为,苦菜具有很好的抗菌消炎以及解热的作用,如果出现了上火感冒的情况,不妨服用一些苦菊。

上火感冒吃什么食物好的快

第四:雪梨

雪梨性凉,服用之后能够起到很好的生津止渴以及滋阴降火的作用。另外,雪梨之中还含有丰富的水分以及维生素,非常的适合在秋天这种干燥的季节服用。另外,如果身体出现了上呼吸道感染的情况,那么服用雪梨能够有效的治疗。除此之外,雪梨之中还含有丰富的钾元素,所以服用之后能够起到降血压的作用,还能够有效的促进肾脏排出尿酸,预防身体出现疼风的情况。

第五:樱桃

樱桃具有很好的温养脾胃以及补血养颜的作用,这是因为樱桃之中所含有的铁元素以及柠檬酸、维生素C的含量是非常丰富的,日常服用能够起到很好的补血以及增强脾胃功能的作用,还能够有效的怎强身体的抵抗力,预防疾病。

第六:枇杷

枇杷全身都是可以作为中药来治病的,果实能够起到很好的润肺以及清热的作用,对于肝脏具有很好的保健作用。另外,枇杷之中还含有丰富的维生素C,能够有效的抗坏血印子,不仅能够有效的治疗上火感冒,同时对于慢性咽喉炎的患者还是具有一定的滋养作用。不过建议白癜风患者最好不要服用枇杷,避免影响皮肤之中黑色素的沉积。

米线与米粉的区别


米线和米粉都是属于营养物质含量极为丰富的食材,食用之后都是对人体健康有着很好的维护的作用的,但是很多人可能对于米粉或者是米线是有着一定的认识盲区的,因为米粉和米线虽然都是食用价值较高,但是这两种食物之间还是存在着一定的区别的,所以在平时生活中无论是食用米粉或者是食用米线的话都是需要注意的,那么接下来我们就一起来看看关于米粉或者是米线之间的区别,我们一起来看看吧。

米线与米粉的区别

1、从工艺上来看:米线和米粉的话都是属于营养物质含量极为丰富的食材,但是这两种食物之间还是存在着一定的区别的,所以在平时生活中无论是食用米线又或者是食用米粉的话都是需要注意的,首先米粉和米线之间的区别之一的话就是属于制作工艺上,米粉的制作手法的话相较于米线而言要简单的多,在平时生活中米线的制作手法的话是有着多种的,在平时生活中的话可以一般需要将备好的新鲜的大米经过了十多道手续之后才可以很好的起到一定的制作的作用的,所以在平时生活中的话是需要注意的。

2、从口味上来看:米线和米粉之间的区别的话就是关于米粉和米线食用口感之间的区别了,在平时生活中烹制米粉或者是食用米线的时候,米粉的食用口感就相较于米线而言更加的软糯一些,而且米粉中含有的一些米味也更加的浓厚一些,所以在平时生活中的话是需要注意的。

从外观上来看:米粉和米线的话都是属于食用价值极为丰富的食材,但是米粉和米线的话如果从外观上进行比较的话也是存在着一定的区别的,所以在平时生活中食用米粉或者是食用米线的时候是需要注意的,米粉的话就相较于米线而言要稍微的粗一些,而且在烹制的过程中米粉会更加的容易被折断,所以在平时生活中的话是需要注意的。

米粉和米线的话是存在着一定的区别的,所以在平时生活中无论是食用米线又或者是食用米粉的时候是需要注意的,在平时生活中购买米粉或者是购买米线的时候最好是按照不同点去购买,以免会出现买错的情况发生。


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