发烧还吃鸡蛋 这不是纵火吗
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。就养生保健话题，您是如何看待的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“发烧还吃鸡蛋 这不是纵火吗”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
发烧不能吃的东西，在我们的日常生活中发烧是经常遇到的事儿，那发烧了不能吃什么呢？很多人都不知道在发烧的时候吃鸡蛋等于火上加油，所以在发烧的时候千万别吃鸡蛋。
大多数人认为发烧时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且还有营养，对恢复健康很有帮助，其实这种做法是错误的。发烧的病人吃鸡蛋，会使你的机体内热量增加，因为热量无法散发，如同火上浇油，会让病人烧的更加厉害。
虽然鸡蛋的营养很丰富，但在发烧期间千万不能多吃，尤其是煎荷包蛋或者是炒鸡蛋。因为鸡蛋内主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。吃完鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。同样，其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃。
发烧病人的饮食应清淡、易消化，并含有丰富的维生素，一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。退烧后，可以食用清鸡汤面、菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。
发烧不能吃的东西，通过上文的介绍，我们可以看出在发烧的时候千万不能吃鸡蛋，如果吃鸡蛋的话，会让病情加重。
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在民间一直存在有这样的说法，耳朵大是有福和长寿的象征，耳垂大的人往往会更为长寿。根据现代的统计学表明，耳大与长寿之间确实存在有一定的关系。
人们经过研究和调查发现，长寿老人的耳长平均值往往会明显超过老年人。因此，人们往往都认为，长寿老人的耳廓长便是长寿的特征之一。
现代研究同样认为，人其实和其它的哺乳动物一样，在成年后，虽然全身和内脏的生长发育都已经停止了，可是耳朵并没有停止生长。虽然其增长的速率很不明显，但确实是在增长的，这与身体的器官有一定关系。因此，从这个方面来讲，对于长寿的人，其并非是耳朵大了寿命才长，而是由于自身的寿命长了，此时耳朵才会长得大。
其次，不只是耳朵的长短与长寿有关，耳朵的气色形态以及其他部位的多种生命征象也与是否长寿有关。毕竟耳朵除了本身长短以外，还有其他的一些特征，比如耳朵的厚度、耳朵的软硬、耳朵的张贴和耳朵的气色等。据了解，一般耳朵厚的比薄的好，软的比硬的好，贴比张好，耳朵气色明亮润泽，比暗淡干燥好。
古人们往往认为，机体的肾开窍于耳，因而耳大是肾气健的征象。中医上认为，人体的的五脏中都有一个开窍的地方，而这五脏便有心、肝、脾、肺、肾。人的眼睛不适就与肝有关，熬夜或是肝血不足的人都会有眼睛不适的症状，而舌头出现了症状便会代表心火旺。同样，肾开窍在于耳，如果一个人的耳垂比较大，相对而言，说明先天的肾气比较足，而肾气足则寿长。
由此可见，人们要想实现长寿健康的愿望，在日常生活中自觉做好护肾的工作是很重要的。同样，护耳的工作也不可小觑，毕竟耳朵的各个部位跟人体的五脏都有所对应。在平常的生活中适当的给耳朵按摩，对全身经络及五脏六腑有一定的保健作用，对于养生防病有一定的好处。
“宝宝发烧不能吃鸡蛋”这种想法在很多人心中根深蒂固了，那么宝宝发烧可以吃鸡蛋吗?其实宝宝发烧是可以吃鸡蛋的，鸡蛋中含有很高的蛋白质，发烧也是耗费体力的，可以给孩子补充能量。
1、发烧对食欲有多大影响
所谓“发热”是“发烧”的医学术语，是由于热量引起体温升高超过体温(超过0.5℃)的作用。常见的发热激活物包括外致热原如细菌，病毒，真菌，螺旋体，疟疾寄生虫等，以及来自身体的抗原抗体复合物和类固醇。一般来说，我们所描述的大部分发烧都是由细菌或病毒感染引起的。
发热时，由于体温升高，身体的消化酶活性受到抑制，导致消化功能下降，特别是在高热的情况下。一些消化道感染如轮状病毒，柯萨奇病毒和肠道病毒感染可能使胃肠功能方面有更显着的减少。
2、鸡蛋会加重发热吗
让我们先了解食物加热的影响。过去我们称之为食物特殊动力作用(SDA)，这是指食用食物引起的能量消耗额外增加的现象。碳水化合物(糖)的消耗可增加5%至6%的能量消耗，脂肪增加%至5%，摄入30%至40%的蛋白质。
宝宝发烧可以吃鸡蛋吗?鸡蛋中的蛋白质可以产生多少额外的热量?如果我们吃一个水煮的蛋黄，它的重量约为65克，蛋白质含量为12.8%，可食用部分为88%，一个蛋中含有约65×88%×12.8%g = 7.3克的蛋白质，在体内转化为7.3×4千卡= 29.2千卡，这需要额外的29.2×40%千卡= 12千卡用于消化和吸收。而这种额外的卡路里对成年人的体温影响甚微，对幼儿的影响同样甚微。
发烧的时候有很多忌口的食物，因为体内的热量太高，如果还食用热量高的食物就会持续高烧不退。鸡蛋有很多营养，里面的蛋白质是我们人体所需的，那发烧时能吃鸡蛋吗?
1.发烧的时候不能吃鸡蛋，这是因为鸡蛋含有大量蛋白质，吃了会不容易肠胃消化。而且患者在发烧的时候消化能力会下降，如果吃了鸡蛋就会增加患者的代谢负担，加重体内热量，对退烧和痊愈没有帮助。
2.发烧大部分是由空气中的细菌或者病毒感染造成的，发烧的时候体温会比较高，而且抑制体内的消化酶活性，从而导致消化功能下降，尤其是消化道疾病。
3.鸡蛋不会加重发烧时发热的症状，这是因为鸡蛋中的蛋白质产生的热量虽然会对体温产生影响，但是影响不大。
4.鸡蛋中含有大量的蛋白质，而且鸡蛋中含有各种人体所需的维生素。发烧的时候人体会加快新陈代谢的速度，从而加快分解体内蛋白质。平时多饮水、多排尿和多排汗可以帮助发烧快速康复，也可以使鸡蛋中的B族维生素和其他营养成分的排量增大。
5.发烧的时候吃鸡蛋的做法也有一定的讲究，如果是油炒鸡蛋或者油炸鸡蛋的方式是不可以的。最好的方式是用水清煮鸡蛋，但是对于那些有消化道疾病的发烧患者是不适合的，尤其是婴幼儿，但是可以选择蒸鸡蛋羹给宝宝吃。
孩子在发烧的时候会感觉头很疼痛，喉咙不舒服，很难吃下东西，这时最好给孩子吃点清淡能下咽的食物，不要吃鸡蛋。
大多数家长认为孩子在发烧期间需要补充营养物质，如蛋白质等。一般认为含蛋白质比较丰富的为鸡蛋。其实在发烧期间孩子不宜吃鸡蛋、海鲜这类食物。
鸡蛋，里面含有的主要营养成分为蛋白质。鸡蛋里的蛋白质很容易被人体吸收，但孩子在发烧期间，身体会发烫，吃了鸡蛋后，又会额外的多释放一份热量，这样对于孩子的体温会增加，使孩子的发热症状更加严重。
在发烧期间，最好能够营养均衡，不宜过多也不宜过少，最好以清淡易下咽的食物为主，如新鲜蔬菜、水果、粥等。发烧期间要给孩子多补充些水分，发烧时会有大量汗液排出，多喝热水、温水可以防止孩子身体脱水，孩子出汗后最好用温毛巾擦汗。孩子发烧了，要及时带去医院就医，尤其是刚出生没多少月的婴儿，家长也要多准备些平时发烧感冒的药物，可以有效缓和下症状。孩子在送去就医的路途中，要保持孩子身体温度，注意保暖。在医治的过程中，要把孩子的饮食情况、娱乐场所、过敏事项一一告诉医生，这样更全面的治疗。
在平时的生活中，要多注意孩子的饮食习惯和生活习惯，避免在发烧期间过多在人流比较多的地方或风比较大的情况下逗留。
对于儿童发烧感冒，在饮食方面其实我们都知道，发烧是不能吃鸡蛋的，这一点是毋容置疑的，不光是儿童，大人感冒发烧也不宜吃鸡蛋。
由于鸡蛋属于高蛋白食物，热量较高，会使儿童体温上升，反而不会起到退烧的作用，会使病情加重，同时儿童发烧感冒应多食易于消化的食物，而鸡蛋尤其是蛋黄，极不易消化，不利于孩子的肠胃消化，甚者还会有噎食的危害。
同时鸡蛋还属于发物，发烧感冒时不宜食用发物，不利于体内食物的正常分解，同时副作用还会给身体带来不良反应，给孩子增加额外的痛苦。
因此儿童发烧是不宜吃鸡蛋的，不管是水煮鸡蛋还是煎鸡蛋等的其他形式都不能吃，我们建议多食用一些含水分较足的食物，尤其应当多喝水，因为高烧引起的体内发热，会使身体的水分得到大量损耗，因此应当多喝水来补充流失的水分，当然应当以温水应用最佳，不宜喝冷水。同时也可以补充一些蔬菜水果，补充维生素，也可以增强孩子身体的免疫力，有效地抵抗体内的病毒病菌危害。
所以对于孩子的身体健康问题，爸爸妈妈们应当密切关注，最好不要有感冒发烧的情况发生，这对于孩子的身体机能都是有一定损耗的，我们应当防范于未然，从饮食和穿住各个方面多加注意。如果是出现了发烧生病的情况，最好还是要及时就医治疗。
鸡蛋当中同时含有蛋白质和氨基酸，很多健身的人都会选择大量的食用鸡蛋白来增加体内的肌肉含量，由此也可以看出鸡蛋的重要性，这里帮助大家分析一下在发烧的时候能够吃鸡蛋。
1、水蒸蛋
水蒸蛋在发烧的时候是很适合大家食用的，尤其是小孩子。水蒸蛋将蛋黄和蛋白均匀的混合在了一起，这样就不会出现在水煮蛋中常见的蛋黄干噎的情况，也更适合在发烧的时候食用。水蒸蛋可以增加病人体内的营养物质和蛋白质，从而可以在一定程度上提高他们的身体素质。水蒸蛋做起来十分的简便，将蛋黄蛋白搅拌均匀后，倒入到蒸碗当中，大火蒸上十分钟左右，待蛋液凝结之后，即可取出食用。
2、鸡蛋饼
鸡蛋饼也是很好的食品，很适合病人们在发烧的时候食用，在我们发烧的时候，身体会大量的消耗我们体内的能量和营养成分，这个时候我们需要为我们的身体补充一些淀粉，从而增加身体的能量，但是单独的食用面条或者米饭，常常让我们感觉到枯燥无味，难以下咽。这个时候通过鸡蛋饼，就同时达到了增加蛋白质和谷物元素的目的。将鸡蛋、牛奶和面粉放在一起，并且加入一些清水之后，搅拌成糊状之后，放入到平底锅之中，小火煎制之后，即可食用。每次可以多制作一些，等到想要食用的时候，在取出加热食用。
大家都知道，鸡蛋里面含有很多的蛋白质，蛋清中蛋白质丰富，蛋黄中热量比较大，所以吃鸡蛋一方面可以补充人体内的所需要的蛋白质，另一方面可以增强体质补充热量。对于那些感冒发烧的孩子来说，吃点鸡蛋也是有好处的。
首先，小孩子感冒发烧可能就是因为孩子在平时生活中不小心着凉了，导致寒气进入孩子的体内引起了发烧感冒的，这个时候一定要注意给孩子做好保暖的工作。另外，还有可能是因为病菌侵入了孩子的体内，使得孩子由于流感而引发的感冒进而发烧了。此时就可以选择药物治疗了。但是不管怎么样，小孩子在发烧感冒期间一定要把营养跟上去，因为只有这个样子，孩子的身体才会有抵抗力，才能更好的和病毒硬拼到底，才能够尽快的恢复健康。
鸡蛋里面含有大量的蛋白质，对于孩子的成长有很大的帮助。可以帮助孩子长身体，增强孩子的抵抗力。而且鸡蛋是高热量的食物，还可以补充孩子身体所需要的能量，让孩子每天都精神满满。而且生病的时候，正式需要好好恢复的时候，多吃一点鸡蛋，不仅补充了能量，而且让孩子能更快的恢复健康。
鸡蛋性热，孩子感冒发烧时会感到冷，吃一颗鸡蛋，增加点体力，还可以补充点热量，孩子的寒冷的感觉会很快消失的。希望孩子可以尽快恢复健康。
小孩一直在反复发烧，家长想要给孩子补充一些营养，那么在小孩反复发烧的时候可以吃鸡蛋吗?
小孩在发烧的时候是不能吃鸡蛋，不管你的孩子是很喜欢吃的还是不喜欢吃的。吃鸡蛋会给人体增加额外的热量，发烧时本来的温度就高于正常值，吃了鸡蛋后体温又会往上升高。而且鸡蛋里面含有较高的蛋白质，孩子在发烧期间，肠胃功能会降低，所以一些油腻食物或是不容易消化的食物，如鸡蛋，是不宜吃的。
在孩子发烧期间，我们应该给孩子多吃一些清淡的饮食，多吃水果和蔬菜，要多喝水，可以及时补充发烧所缺失的水分。等孩子烧完全退掉之后，你可以给孩子吃些鸡蛋，有助于补充孩子体内蛋白质的消耗。
孩子在发烧的时候最好可以喝点米汤。米汤的做法很简单，只要把大米洗干净，放入水中煮烂去渣后就可以吃了，最好能再加点糖就更好吃了。米汤很容易被人体吸收，而且水分也很充足。除了喝点米汤，我们也可以煮点绿豆汤，绿豆汤具有清热解毒功效，能够帮助孩子更好地排出身体的毒素，有助于孩子退烧。等孩子的食欲更好的时候，可以改成半流质食物，如粥、面等食物，但孩子要以清淡饮食为主，不可让孩子进食过多，发烧期间最好不要吃一些油腻的食物，不要吃一些过咸或海鲜类的食物，否则会加重病情。
很多人都喜欢吃冷饮，特别是在炎热的夏季，能够吹着空调或者风扇，再来一份冷饮，别提有多惬意了，似乎炎热的天气、烦躁的心情都被一扫而光。但是，如果发烧了还能吃冷饮吗，如果发烧时吃冷饮会导致什么后果。发烧时还有哪些食物不能吃，吃什么水果对退烧有所帮助呢？
一、发烧可以吃冷饮吗？
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
二、发烧忌吃什么？
鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
三、发烧吃什么水果好？
1、苹果
万能的苹果啊，不管你是不是生病，其都是美容降温的必备品。
2、香蕉
快乐水果香蕉，可以在你发烧时使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。
3、黄瓜
黄瓜主要作用是降温，补水
4、猕猴桃
少量食用，发烧时使用，是为了补充人体所需的微量元素。增加抵抗力。
5、柚子
可以在生病的时候使用，发烧时用效果最好
6、山竹
感冒发烧圣品。不过1天最多吃2个
注意事项
1、发烧的时候不能吃热性水果
2、吃得量要少
饮食养生
运动养生
