对身体好的养生知识

2019-10-11 │ 对身体好的养生知识 春季怎么养生对身体好

手机辐射对身体的危害

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。正确有效的养生常识是如何进行的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《手机辐射对身体的危害》,但愿对您的养生带来帮助。

大家都知道现在的人是离不开手机了,不管去哪里都会玩手机,你知道手机辐射有多大吗?在我们生活中手机要怎么玩最好呢?如果现在还不知道的朋友让小编来给大家讲解一下吧!

你知道吗?手机信号辐射,电视电脑辐射,wifi等,属于非电离辐射波,这种波的波形长,所以频率低,能量也低,并不能让物质分子电离,所以并不能杀死细胞和破坏DNA,仅仅产生热效应而已。但是如果经常玩手机很容易导致我们患有颈椎病,近视眼,沉迷在手机中无法自拔耽误学业,如果男人经常把手机放在裤袋中很容易导致不育的,所以在生活中没有什么事情尽量不要玩手机。手机辐射有多致命?

容易导致头痛失眠

手机辐射可能会刺激大脑的应激系统,降低睡眠能力,引发失眠、头痛和情绪沮丧。

影响男性生殖能力和女性内分泌

手机发出的射频电磁波使精子活动力和生存力明显降低。手机辐射会影响女性内分泌功能,导致女性月经失调,还会影响正常的细胞代谢,造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。容易患有皮肤炎

对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应,产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的皮疹。

容易患有骨质疏松

手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松。

手机辐射真的很大吗

其实,手机辐射大小,主要取决于其天线、外观设计等因素,也就是说,是和手机本身的设计紧密相关的,不同的设计会导致不同手机的辐射大小有一定区别。但是,有一点可以肯定,就是不管怎么设计,手机的辐射肯定在国际标准允许的范围之内,不会超过这个标准。

不过,所谓手机的天线和外观,是指对这两点的全面考虑。有的用户认为手机把天线放在机身里面,会加大辐射量,还有的用户以为塑料壳的手机比金属壳的辐射要大,这也是不正确的。

不过你给手机辐射量的大小只与天线的材料及尺寸有关,只要它们的尺寸没有改变,手机本身的形状比较小,不会使得它的辐射量有任何的增加。至于塑料壳的手机,内部也会涂一层金属涂层,其实与金属壳没有什么区别,都会对电磁波产生屏蔽。睡觉时手机放枕边长时间辐射,这有危险吧?

虽然还没有相关实验证明,如果担心可以将手机摆放到床头50cm以外。因为,电磁辐射剂量会根据辐射源与目标的距离增加而锐减,本来手机内部电流就很小,加上磁场与人体的距离增加,此时辐射剂量几乎为零。

防手机辐射小窍门

使用手机防辐射贴

目前,市面上流行的防辐射贴,种类繁多,图案可爱,可供选择的空间很大,价格也非常便宜,大概几毛钱一张,在手机上贴一些防辐射贴,可以减少部分辐射,也能起到美化手机的作用,相当适合女性和儿童使用。

不要沉迷手机游戏

每天使用手机的时间必须合理科学地加以控制,有些朋友喜欢玩手机游戏,常常忘乎所以,玩到手机断电后直接边充电边玩机,这样遭受的辐射也是相当大的,尤其在边充电边玩机的过程中,还容易引起电池爆炸的问题,具有相当的危险系数。

手机远离人体重要部位

很多人习惯把手机放在裤兜里,这样取用确实比较方便,但是,裤兜靠近人体下腹部重要区域,手机放在那里,容易对人体的重要部位产生辐射,所以,请尽量将手机放在远离人体的手提袋或公文包里。

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吃肉太多对身体的危害


现在人们的生活水平提高,人们对肉的需求也不断增多,然而,肉吃多了也会给我们身体健康带来一系列的威胁,下面就和小编一起来看一下吧。

吃肉的危害

1、吃肉太多,伤心伤脑

科学研究发现,早期的人类只吃蔬果而不吃肉类。直到后冰河时期,人类所需的水果、坚果与蔬菜不敷所需,为了活命,才开始吃死亡动物身上的肉作为补充。但过了冰河时期后,素食品充足了,吃肉的习惯却延续了下来。现实生活中,我们身边都有不少肉食动物,汉堡、烤肉、烤鸭、红烧肉--顿顿无肉不欢.据2002年全国营养调查数据显示,我国城市和农村居民每天动物性食物消费量分别为248克和126克,而中国营养学会给出的标准仅为每天50-75克。

其实,中国古代对食肉就颇有争议,《吕氏春秋重己》中指出,善于养生的人是不味众珍的,因为味众珍由胃充,胃充则大闷,大闷则气不达.众珍主要指游鱼、飞鸟、走兽之类的动物食品,古人认为这类食品吃多了会使脾胃消化功能呆滞,还会影响气血功能的畅达。现在越来越多的实验证明,吃肉过多对人体非常有害:美国每年至少有100万新增心脏病患者,近60万人因此丢掉性命。美国的心脏病研究委员会研究报告指出,这些心脏病患者,大多数是由于吃肉太多,吃蔬菜和运动太少。除此之外,吃肉多和高血脂、肥胖等代谢病也息息相关。近日英国《每日邮报》更撰文表示,连关节炎、胆结石、老年痴呆症、骨质疏松这些看似不相干的病,也与吃肉多脱不了干系。当人类变身肉食动物,不仅会对身体带来损害,还会使人体大脑多巴胺分泌旺盛,乙酰胆碱活动异常,造成情绪暴躁、欲望强烈,而且影响智力。

2、吃肉太多会致癌

台湾台大医院院长林芳郁表示,要少吃动物性食品,因为动物性食品会增加患癌几率。饮食中富含动物性食品,会让生育年龄延长9到10年,而生育年龄增长就会提高乳癌风险。每日摄取15%~16%的动物蛋白,就可能启动癌症;降低动物蛋白质的摄取可大幅减少肿瘤启动。

有一个以五万名素食者为对象的研究报告结果,在癌症的研究上引起了很大的震撼。这个报告指出,这群人罹患癌症比例之低,相当令人惊讶。与同样年龄及性别的人相比较,各种类型的癌症在这群人的身上发生的比例,显著地减少了许多。研究报告显示他们显然可以活得较长。一个有关於加州摩门教徒的报告指出,这个团体中罹患癌症的比例,比普通人少百分之五十。摩门教徒便是以少吃肉为其特色。

为什麼肉食者较容易得到癌症?其中一个理由或许是当动物的肉放了几天以后,它就会变成病态的青灰色。肉商为了不使他们变色,於是就在里面加入了硝酸盐、亚硝酸盐以及其他的防腐剂。这些东西使肉类呈现出鲜红邑。但是近年来却不断有报告指出,这些东西含有致癌物质。

在田纳西国立欧克瑞则实验室专门研究癌症的威廉李金斯克博士说:含硝酸盐的东西,连餵猫我都不用的。

英国与美国的科学家曾以肉食者与素食者肠内的微生物做个比较,而发现明显的不同。肉食者肠内所含的微生物,与消化液发生作用时,所产生的化学物品多被认为会导致癌症。这或许就能说明为什麼肠癌在以肉食为主的地区,如北美西欧等地非常普遍,而在以蔬菜为主食之地如印度则很少发生。譬如,在美国,肠癌是第二位(仅次於肺癌);苏格兰人,比英国人多吃百分之二十的牛肉,得肠癌的比例在世界上也是数一数二。

3、多吃肉会中毒

由於动物被杀之前的恐惧,以及被杀之中的痛苦,使身体中的生化作用产生了极大的变化。致使毒素遍布全身,而使得整个尸体都被毒化了。根据大英百科全书记载,身体中的毒素包括尿酸与其他有毒的排泄物,会出现在血液中与身体组织之内:若是与牛肉中所含的百分之五十六不净的水份相比较,从坚果、豆类及谷类中所得到的蛋白质,显然要纯净多了。

正如我们的身体在恐惧或愤怒的紧张之中会得病,动物无异於人类,在危险的情况中也会产生极大的化学变化。动物血液中的荷尔蒙,尤其是肾上腺素,当他们见到其他的动物躺在他们的四周,并且为了生命而徒然地挣扎,其分泌情况会彻底地改变。这种大量的荷尔蒙留在肉内,经由人类的食用,然后毒化人类的身体组织。美国营养学家指出:动物死尸的肉中,含有毒性的血液与其他的排泄物。

4、宝宝多吃肉坏处也多多

1)容易变胖

据调查指出,体重过重的学童比例有愈来愈高的趋势。当然引起儿童肥胖的原因好多:快餐店林立,喝过多的含糖饮料、运动量不足等;但在笔者的营养咨询门诊经验中发现,体重过重的儿童喜欢吃肉的比例比较高,其实这是可理解的,因为肉类是属于高脂肪的一群,在每日饮食中,脂肪占总热量比例高的饮食型态,比较容易让人变胖。

2)会摄取较多的饱和脂肪酸

猪肉及牛肉等红色肉类有较多的饱和脂肪酸。我们都知道饱和脂肪酸摄取过多,容易引起高血症等慢性病。或许您会说,小孩的身体代谢状况较好,应该无所谓,但各种慢性病都是日积月累而来的,还是应该要趁小开始保养。

3)因营养摄取不均衡,反而瘦弱

若只吃肉而其它食物吃的非常少的话,小孩并不会变胖,反而有可能会瘦弱。因为人体需要各类的营养素,必须在这些营养素全都足够的情况下,才能促进生长发育,即使肉类含的蛋白质是生长所必须,但无其它营养成分配合,仍不足以维持正常的生长。

4)若同时不爱吃蔬菜水果,容易造成便秘

只爱吃肉不吃蔬菜的小朋友,会因为纤维质摄取量不够而便秘(纤维质可以增加肠内有益细菌、帮助排便、预防便秘、控制体重、预防肥胖)。

每天吃多少肉合适?

肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得,但是B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质,是无法用蔬菜水果来替代的。因此,我们不是不需要肉,而是不需要过多的肉。

膳食平衡宝塔中明确指出,一个人每天摄入瘦肉75克,即一副扑克牌大小的一块。而蔬菜,每天最好摄入500克左右。可惜的是,现在很多人将这两样吃反了。

肉类有红肉、白肉之分。红肉指的是在烹饪前呈现岀红色的肉,猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等所有哺乳动物的肉都属于此类。白肉则是指肌肉纤维细腻、脂肪含量较低、脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类,包括鸟类(鸡、鸭、鹅、火鸡等)、鱼、爬行动物、两栖动物、甲壳类动物(虾蟹等)或双壳类动物(牡蛎、蛤蜊等)。

体力劳动者适合吃红肉,脑力劳动者则多吃些白肉;男性对红肉需求大,女性对红肉需求小,可多吃些白肉;老人身体机能退化,多吃红肉易导致心血管疾病和老年痴呆,还是吃白肉的好;小孩子为了满足身体发育的需要,两种肉都要吃。于康提醒,如果患有肥胖、心脏病、高血压等慢性病,最好少吃肉,多吃豆类食品,比如豆浆、豆腐等,若特别想吃一定要只吃瘦肉,以保证营养供给,还不会加重慢性病。

玩手机有什么危害玩手机的危害有哪些


玩手机有什么危害?当今社会,大街小巷几乎人手一部手机,手机已经普及到全国各个角落。那么玩手机的危害有哪些呢?下面就一起来看看玩手机的坏处!

玩手机有什么危害

1、触屏手

愤怒的小鸟、切水果等触屏类游戏成为很多人闲暇时间的选择。在使用触屏手机时,只需食指在屏幕上轻轻滑动,就可以放大、缩小、点击和翻页,可谓方便至极,因此触摸屏手机也越来越受到大家的喜爱。可如果玩触屏手机时间过久、力量过大,可能损伤手指软骨,导致手指无法正常弯曲和运物,严重者软骨会被磨光,甚至手指永久性致残。

虽然使用触屏手机时,力度不大不足以让手指损伤。但是长时间、高强度、高频率的使用,手指局部会产生疼痛感,会对手指的腱鞘产生影响。长时间手指的习惯性动作,多少会对手指产生影响,主要还是看操作时间的长短和频率、强度,如果在合理的范围内使用触屏手机不会对手指产生危害。要避免长时间使用触屏手机玩游戏、发短信,控制在合理的范围内不会成为太大的问题。

2、颈椎病

不良的生活习惯容易导致颈椎曲度反弓,供应头部血液的颈椎动脉也变狭窄,出现头晕呕吐的症状。颈椎病越来越多地出现在年轻人身上,症状常表现为颈部酸痛、伸展活动不利,有时出现肩背疼痛、上肢麻木的现象,严重的患者还伴有头痛、头晕、恶心的状况,引起脑供血不足而导致记忆力下降、工作效率降低、精神烦躁等现象。对于年轻人不同程度患有颈椎病,其主要原因就是年轻人的坐姿随意,长期处于工作紧张状态,不良的生活习惯如长时间地玩电脑、手机,都会使颈部关节长期处于一种高压状态,更易使颈椎结构过早丧失水分。青少年迷恋手机,还容易脱离社会,致使性格孤僻。

3、青光眼

睡觉前关灯玩手机会导致青光眼,甚至失明?这绝非危言耸听。在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生,甚至导致永久失明。青光眼是我国第一位不可逆致盲性眼病。30岁的张小姐是一家公司的文员,睡觉前,她习惯性的关掉灯,在黑暗的环境中玩手机游戏和看新闻,结果竟然真的中招了。所以,如果实在想玩手机,就开着一盏不太亮的灯吧。

4、狭窄性腱鞘炎

经常用大拇指玩智能手机的人,其手部肌肉长时间保持快速、紧张的运动,易导致手指、腕部关节过度劳损和手部肌肉痉挛。而长期的肌腱运动会导致腱鞘变厚,引起骨性纤维鞘管狭窄,继而肌腱被过度磨损而发生炎性反应,从而产生疼痛感。

5、干眼综合症

白天工作用电脑,等车坐车还不忘用手机上网,晚上熄灯后还躺在被窝用手机看小说看电影。如此长时间地盯着屏幕,会导致干眼、眼睛疲劳酸痛、头痛及视力模糊等。智能手机正在伤害人们的眼睛,智能手机出现以来,英国近视患者的人数就增长了35%。如果照此发展下去,预计到2033年40-50%的年龄为30岁的人群会因为使用智能手机以及长期盯着屏幕而患上近视。

手机壳致癌吗 常玩手机的几种危害


手机对于我们每个人都不陌生,基本上每个人都会抱着一部手机,甚至是多部手机,在使用手机的使用很多的人会选择用手机壳保护手机的外观,但是却有人说手机壳是含有致癌物质的,这是真的吗?

测试1

使用手机1小时 手机壳平均45度

节目组从地摊和商场购买了塑料、硅胶及皮革这3种常见材质的手机壳,其中,商场购买的手机壳都是品牌信息齐全的产品,而流动摊贩销售的手机壳没有标注生产厂商的名字。节目组将这些手机壳,送到清华大学建筑环境检测中心室内空气检测室进行了检测。手机壳在正常使用过程中真的会释放致癌物质吗?

节目组找来6位热心市民,请他们按照平时的惯用方式,打电话、刷微博、玩游戏……测试平时正常使用手机时,手机壳的温度能达到多高。

1小时后,节目组用红外线温度测试仪,测试每部手机的最高温度,6个手机壳外部的最高温度为39.3度~48.4度。手机壳平均45度。

测试2

手机壳加热到45度 会释放苯和甲醛

实验人员将实验舱温度加热到45度,然后把手机壳放进去,1小时后6个手机壳被加热释放出的气体收集完毕。随后,实验员对这些气体进行苯、甲醛含量分析。

6个手机壳,无论是在流动摊贩还是在商场购买的手机壳,都释放了致癌物质苯,释放量在0.0191mg/立方米~0.0494mg/立方米之间。国家空气质量标准对苯的浓度限制规定是0.011mg/立方米,实验时将手机壳密闭加热了1个小时,这样得出的苯释放量要比日常使用的情况高一些,基于这样的原因,手机壳的苯释放量并不算大。不过,地摊上买来的塑料手机壳苯释放量更高,为0.0494毫克/立方米,而商场买来的皮革手机壳苯释放量则为0.0191毫克/立方米。

此外,还有4个手机壳甲醛超标。实验员用相同方式检测,2个硅胶手机壳、2个皮革材质的手机壳甲醛释放量都高于室内空气质量标准中规定的0.1mg/立方米,其中,甲醛释放量最高的皮革材质,甚至达到0.25mg/立方米,是室内空气国家标准规定值的两倍多。

苯和甲醛是世界卫生组织认定的致癌物,属于挥发性有机物,会从手机壳中释放出来。苯对人体的伤害比较大,国家采取了监管措施限制苯的使用,多用苯的同系物来取代苯作为有机溶剂,如果这些有机溶剂的纯度不高,那么其中可能会含有一定的苯。而甲醛可能来自手机壳上使用的粘合剂,也可能是硅胶壳使用的材料不够稳定散发出来的。甲醛也是强致癌物的一种。被确定为1类致癌物(即对人类及动物均致癌)。

常玩手机的危害

玩游戏易得干眼症

玩游戏时,屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中,自然眨眼次数大大减少,对眼球表面的泪膜层造成损害,从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉,甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状,发生干眼症。

易致视疲劳

长时间用眼本身就容易造成视疲劳,聚精会神地盯着手机屏幕时,屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗,而手机屏幕亮时,对眼的损害尤其大,常次以往就会导致视力下降,近视度数加深等问题。

低头玩手机易患结膜炎

长时间玩手机,特别是在颠簸的车上低头看手机,会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势,容易使血液流向眼睛,导致结膜血管轻度充血,睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。起初,可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象,如果不注意,则会诱发结膜组织的慢性炎性病变,造成慢性结膜炎。

引起眼睛干涩、刺痒

智能手机一般屏幕大、亮度高,屏幕上集中了太多的资讯,聚精会神地盯着屏幕时,屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会对眼球表面的泪膜层造成损害,从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉,甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。

导致青少年近视

专注于手机游戏时,由于手机上的字和图片都较小,眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近,长此以往,很容易诱发近视眼,特别是18岁以下处于生长发育期的青少年,近距离使用手机,屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁。

眼的基本保健

控制使用时间

要缓解眼疲劳,控制使用视频产品(包括手机、电脑、游戏机)的时间最重要,这是防范眼睛疲劳的基本方法,无法控制使用时间,其他一切干预手段都将打折扣。使用iphone手机、ipad,部分人是工作需要,部分人是追赶时尚,只要条件允许,大家能用电脑就别选择用手机,毕竟电脑屏幕大,字体大,对眼睛的伤害更小,且端坐于电脑前的姿势比低头手捧着手机的姿势对关节伤害更小。

此外,用手机玩画面跳跃的游戏,或者在坐车颠簸、行走时使用手机,对眼睛的伤害特别大,此种环境中要杜绝使用。

远眺缓解眼疲劳

对喜好使用手机娱乐者,保障充足的睡眠、适度的闭眼休息、向远望是眼睛保养的基本方法。虽然手机的世界很精彩,让人停不下来,但大家使用45分钟到~1小时后,一定要停下来休息几分钟,眺望远处。长时间盯着手机屏幕看,眼睛腱状肌处于紧张的收缩状态,而适时做眺望远处的动作,使眼睛腱状肌处于松弛状态,这一张一弛让眼部肌肉、组织得以放松,能够有效缓解疲劳。

常眨眼,多做眼保健操

除眺望远方外,使用手机一小时左右做做眼保健操,长期坚持下去也是护眼的好方法。让忙碌的成年人连做四节眼保健操不太现实,大家可以单做“按太阳穴,轮刮眼眶”这个动作,通经活络、改善眼部血液循环,对眼睛新陈代谢大有益处。且这个动作手指不会触碰到眼球,减少眼球被细菌感染的机会。

通过上文的介绍,我们还是尽量不要使用手机壳了,使用手机壳其实并不是增加手机的寿命,当然,我们平常的时候需要控制使用手机的时间,因为长期使用手机的话,危害会更加的大。

低头玩手机有些什么危害低头玩手机的坏处


低头玩手机有些什么危害?现如今,低头玩手机已经逐步形成了一股坏的社会风气。在地铁上、公交上、路边等无处不在。那么低头玩手机的坏处有哪些呢?下面就一起来看看吧!

低头玩手机易产生法令纹、颈纹

低头时脖子承受的压力是平常的三倍,而脖子的肌肉又是垂直生长,一但胶原蛋白受压迫断裂而长出颈纹,就如对折的白纸回不去了。所以要改善颈纹问题,可以加强做颈部的淋巴按摩,促进水分的排出,可以每天加强以拇指和食指捏住下巴顶端,双手以挤牛奶的节奏动作延着整个下巴往外挤捏按摩。

之后将带有颈霜的双手,从颈部从下往上涂抹,往上顺势拉提到耳下淋巴腺,再顺着颈部淋巴往下,顺势而下按压锁骨,最后将下巴往上抬高,想象天花板有块美味的糖,舌头尽量向上伸要舔到糖,这时候也可用手按住锁骨加以辅助,确实拉提颈部线条,同时达到排除脸部多余水分之功效。
1双颊大范围画圆拉提。先透过双手将精华液温热后,四指将双颊提起,以画大圈按摩的方式,来回6次。
2 笑肌下方拉提至太阳穴。四指并拢从笑肌下方将脸提起,从下巴轻揉推至太阳穴重复5~6次。
3 手呈杯形托起苹果肌。手掌微凹成杯状,由下往上45度角托提苹果肌,来回6次。
小贴士:动作尽量慢而轻柔,做完之后,轻轻拍打颈部及脸部肌肤,这个动作能够舒缓肌肤。

平常脸部保养时养成脸擦什么,脖子也要养成顺便用手涂抹拉提习惯,而颈部按摩手势百百种,有的说是由下往上、有的由下往上,其实都没错而是用途不同,往下是促进淋巴循环,往上推则是拉提抚平纹路。同时,按摩时候可以运用一些含有绿茶、葡萄子等植物萃取的按摩霜或按摩凝胶,这些成分能够帮助肌肤紧实。经常使用就能看到一定的效果。

眼睛、脸颊同是受地吸引力而下垂的苦主,但手机、IpAD常一滑就忘我,无形中低头看屏幕超过8小时眼周细纹会增加30%、眼部肌肉也会因用力过度导致弹力下降、脂肪突出,形成眼袋、泪沟!这时不如用手机闹钟定时,提醒自己使用手机或是IpAD每1小时就要休息10~15分钟,放松眼部肌肉,脸颊可在低头时保持微笑表情,锻炼苹果肌对抗低头危肌!平常只要一觉眼干涩时,就将视线看向远方,并在包里放只抗老型眼周滚珠笔,随时帮助舒缓、紧致眼周。
地心引力就像无形的铅球挂在脸上,脸颊肌肉要和它抗衡已经很吃力,常低头会让胶原蛋白走山产生法令纹路、嘴边肉的提前产生或者是让原本问题更严重,除了擦胶原蛋白再生的抗老精华、还要搭配拉提手法才能帮双颊「再造高峰」。

肾结石危害大吗,肾结石对身体的危害


结石在早期都很难发现,等它们在体内长大一定大的时候,就会让我们的疼痛难受。肾结石是人体比较高发的结石病,肾结石对身体的危害有哪些?肾结石对身体主要影响包括下列几点:

肾、输尿管结石可引起肾、输尿管黏膜上皮细胞脱落、输尿管息肉、肾组织溃疡及纤维增生,甚至出现肾钙化。

尿路结石造成尿路不同程度的梗阻,阻塞严重时可引起肾积水,有时即使是较小的输尿管结石也可能填塞管腔而造成严重梗阻,从而不同程度地影响肾功能,有的结石可能因为无明显临床症状而被忽视,逐渐形成巨大的肾积水,使肾功能完全丧失。

局部损伤:

小的结石,容易磨伤尿路粘膜引起出血、肾绞痛;大的肾结石,可长期压迫尿路粘膜,使上皮脱落、组织溃疡,以至结石与输尿管管壁形成粘连,甚至引发癌变。

影响肾功能甚至尿毒症:

肾结石较容易在肾盂输尿管连接处停留,引起尿路梗阻。尿路梗阻后,梗阻以上的输尿管和肾盂就会扩张、积水,影响肾功能,严重者可使整个肾脏功能丧失,甚至导致尿毒症。

尿路感染:

尿路感染长并发细菌感染,肾积水继发感染后可形成肾积脓,严重的尿路感染还可能造成败血病,威胁人的生命。另外,尿路感染又促进结石的形成,使结石迅速增加。人们要重视肾结石的危害,尤其当患有肾结石后及时治疗。

熬夜的危害 熬夜对身体有什么影响


现代都市越来越多的人加入熬夜的队伍,有的人晚上玩手机打游戏,白天睡大觉,当然也有很多是为了生活,在熬夜工作。但不管是哪一类,我们都要明白熬夜是不好的,今天我们就来讲讲熬夜的危害。

1、熬夜夺走好视力,熬夜等于超负荷用眼,对眼睛的伤害不仅仅是变成黑眼圈,更重要的是长期熬夜超负荷用眼,导致视力功能性减退。

2、经常熬夜的人可引起消化酶的分泌混乱,降低消化功能,进而导致腹胀、腹痛、食欲不振、便秘等症状,同时还会影响肝脏功能;

3、失眠、抑郁,熬夜伤身、伤神,许多年轻人晚上不睡,白天发困,出现神经衰弱等问题,严重的甚至会导致抑郁症的发生。

4、熬夜会诱发心脑血管疾病,熬夜工作或学习时,人体常处于紧张状态,此时会导致血管的收缩异常、血压高于正常值,容易引发或加重高血压引起的心血管疾病;

5、熬夜损害皮肤,不规律的睡眠及压力会影响内分泌代谢,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现,皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重,尤其是上完妆后情况会更糟,因此尽量不要熬夜。

6、熬夜会增加患癌的风险,长期熬夜可能会导致人体内分泌功能的紊乱,导致细胞代谢出现异常,影响人体细胞正常分泌,细胞突变,增高患癌的几率;

看了文章详细大家对熬夜的危害也有了很多了解,熬夜不仅会影响内分泌和皮肤,还会对我们的内脏造成很多伤害,所以我们应该合理安排时间工作和玩耍,不要经常熬夜,这对我们的身体百害无一利,希望以上的文章对大家有所帮助。

欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《手机辐射对身体的危害》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“对身体好的养生知识”专题供您欣赏!

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