大活络丹和小活络丹有何区别？
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。养生达人是如何进行养生保健的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“大活络丹和小活络丹有何区别？”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
大活络丹是由白花蛇、威灵仙、草乌、天麻、全蝎、首乌、龟板、贯众、甘草、羌活、肉桂、乌药、熟地、大黄、木香、赤芍、没药、丁香、南星、青皮、香附、元参、 白术、地龙、当归、血竭、冰片、人参、麝香等中药组成。具有祛湿、除痰、通经、活络、祛痰等功效。适用于中风、半身不遂、言语不清、筋骨拘挛、腰腿沉重以及风湿疼痛等症，临床上常用于因脑出血、脑血栓、脑栓塞及脑血管畸形、脑动脉硬化所致的各种脑神经诸证。
小活络丹是由乌头、地龙、乳香、没药、南星等药物组成，具有活血化瘀，舒筋消肿、行气止痛、祛风及破瘀生新等功能。常用于治疗风寒湿痹证所致四肢拘挛、筋骨疼痛及跌打损伤等症。
虽然大活络丹和小活络丹都具有活血化瘀祛湿通络等功效，但大活络丹偏于治疗中风、痰湿引起的半身不遂，口眼歪斜。言语不清、手足拘紧等症。而小活络丹偏于治疗因风寒、痹湿等所致的痹证如四肢拘挛、筋骨疼痛、跌打扭伤等症。
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甘蓝苹果猪肉汤
【材料】猪肉300克，紫甘蓝80克，圆白菜150克，苹果、洋葱各1个。
【调料】月桂叶2片，料酒1大匙，盐、鸡精各适量，高汤6杯。
【做法】
（1）将猪肉洗净，切成薄片；紫甘蓝洗净，切开去根，切成2厘米宽、3厘米长的块；圆白菜洗净切开，去根，切成2厘米长、3厘米宽的块；苹果洗净，去核切块；洋葱去皮切块。
（2）油锅烧热，下洋葱炒软，再下猪肉片翻炒。
名医保健指南：经常食用紫甘蓝可补脑、降低脑压、强化甲状腺功能，高血压、咯血、皮肤紫斑病患者多吃紫甘蓝对治疗和缓解症状大有益处。
花生猪蹄汤
【材料】猪蹄300克，胡萝卜1根，花生米50克，枸杞子20克，葱1根，生姜1块。
【调料】高汤、盐各适量，料酒、胡椒粉各少许。
【做法】
（1）猪蹄砍成块；花生米泡透，洗净；枸杞子泡透；胡萝卜去皮切块；葱切花；生姜去皮切片。
（2）锅内加水，待水开时投入猪蹄、胡萝卜煮片刻，捞起待用。
（3）在沙锅内加入猪蹄、胡萝卜、花生米、枸杞子、生姜片、料酒，注入高汤，加盖煲45分钟后调入盐、胡椒粉再煲10分钟，撒上葱花即成。
山药牛腩煲
【材料】牛腩300克，山药200克，红枣6颗，鸡血藤、杜仲各6克，葱段、姜片各适量。
【调料】料酒、盐、味精、清汤各适量。
【】做法】
（1）将牛腩洗净切成长块，汆烫后过凉；山药去皮洗净，切成滚刀块；红枣、鸡血藤、杜仲分别洗净。
（2）往沙锅内倒入适量清汤，将牛腩、红枣、鸡血藤、杜仲、葱段、姜片、料酒一同放入锅中，大火烧开后改小火慢煲2小时，然后再投入山药，继续煲1小时后，再用盐、味精调味即可。
一直认为菠萝和凤梨是同一种水果，只是各地叫法不同而已。昨天去了趟农科院拜访了一位研究植物学的朋友，去了路上买了颗菠萝，价格却比以前买的贵很多，不过朋友一眼看了出来，说我买的是凤梨，不是菠萝。这才恍然大悟，原来菠萝和凤梨是两种水果，只是长得像而已。那么凤梨和菠萝有何区别呢？下面一起详细了解一下。
凤梨和菠萝区别：
凤梨和菠萝并非同一种水果，而是长得相似的两种水果。两者的区别有：凤梨的叶子不带齿、味甜，菠萝的叶子带齿，果肉要用盐水泡过才能吃。
菠萝的营养和食疗价值：
菠萝属于凤梨科凤梨属多年生草本果树植物，营养生长迅速，生产周期短，年平均气温23摄氏度以上的地区终年可以生长。
菠萝果实营养丰富，果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外，还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，增进食欲；医疗上有治疗多种炎症、消化不良、利尿、通经、驱寄生虫等效果，对神经和肠胃有一定的医疗作用。
凤梨营养和食疗价值：
凤梨为凤梨科植物凤梨的果实。台湾府志中解释：凤梨，叶薄而阔，而缘有刺，果生於叶丛中，果皮似波罗蜜而色黄，味甘而微酸，先端具绿叶一簇，形似凤尾，故名。
凤梨果实含丰富的营养成分，糖类、碳水化合物、有机酸、氨基酸、尼克酸、蛋白质、脂肪及维他命A、B、C、G;核黄素、胡萝卜素、硫胺素、膳食纤维；无机成分如：铁、镁、钾、钠、钙、磷等。
凤梨果实汁液丰富，纤维柔脆，酸甜适中，芳香可口，特别含有一种天然消化成分，称凤梨酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，帮助消化，促进食欲，饭后食用，对于饮食保健最为有益。在医药方面功用，具有利尿、解热、解暑、解酒、降血压，抗癌等功效。适当吃凤梨对于肾炎小便不利、高血压、热咳、咽喉肿痛、支气管炎、消化不良、酒醉等症状有相当好的食疗效果。
可见，菠萝和凤梨不但价格不同，口味不同，连营养和食疗价值也有所不同，所以看完这篇文章，下次买之前，一定要清楚自己买的是菠萝还是凤梨哦，不要被那些无良商贩给忽悠了。
干姜红糖粥
〔功效〕干姜能够驱寒活血，促进血 液循环；红糖、大参有补铁补血功 效。干姜与大枣搭配可使气血足且 通畅，从而达到通经活络的目的。
【材料】干姜100克，大枣6颗，大 米1杯，红糖2小匙。
【做法】
（1）干姜洗净，切片；大枣 洗净，去核，备用；大米洗净后用 水浸泡30分钟。
（2）锅置火上，放入清水、干姜片，大火 煮开后转小 火，熬煮20分钟。
（3）将大米、大枣放入姜汤中，大火煮开 后转小火熬煮20分钟，加入红即可。
【用法】趁热服用，每日1~2次。
浮小麦牡蛎蜜方
〔功效〕清热解毒化淤，促进气血循环。适用于四肢关节麻木冷痛等症状。
【材料】浮小麦、煆牡蛎各500克， 蜂蜜1000克，白糖50克。
【做法】将浮小麦浸泡片刻，洗净后 与煅牡蛎一同倒入大瓦罐中，加冷水浸泡30分钟，然后用小火煎60分钟，滤取药液，加水复煎，合并两次药液，倒入砂锅中，加入蜂蜜和白糖，继续用小火慢熬30分钟，离火待冷却后装瓶，备用。
【用法】日服3次，每次服10克，开水冲服，10天为1个疗程。
韭菜仙板姜蒜糊
〔功故〕通络化淤、通利关节、舒筋 活血。适用于肩周炎、腰膝疼痛、髋关节胂痛等病症。
【材料】生姜汁10克，大蒜8克，白凤仙根30克，韭菜、臭梧桐各20克，蛋清适量。
【做法】将大蒜、白凤仙根、韭菜、臭梧桐分别捣烂，再调入生姜汁、蛋清，搅拌至糊状即可。
【用法】外用，隔日1次。
经络具有运行气血、感应传导的作用，一旦产生病变，经络会成为传送病邪的通道，使一个脏腑器官的疾病传递到另外一个脏腑。通经活络的食物有丝瓜、萝卜、山药等。
菜心汤
【材料】油菜心300克，米汤1大碗。
【调料】泡菜水1小碗，味精1小匙，辣椒粉1大匙。
【做法】
（1）油菜心洗净，对剖成两半；泡菜水、味精、辣椒粉放入碗内调匀成味汁备用。
（2）锅内放入米汤煮沸，放入菜心煮熟，连米汤一起舀入大碗中。
（3）食用时，用菜心蘸味汁即可。
丝瓜草菇肉片汤
【材料】丝瓜2条，里脊肉300克，草菇10朵，老姜1块，葱白2根。
【调料】盐适量。
【做法】
（1）草菇洗净，去蒂，对半剖开；葱白洗净，切段。
（2）丝瓜去皮，洗净切块；老姜去皮，切片；里脊肉切薄片备用。
（3）锅中加入清水和姜片，大火煮开，再加入所有材料，改用中火继续煮至材料熟透，加盐调味即可盛起。
开胃鲜鱼汤
【材料】鲜鱼500克（鲤鱼、胖头鱼、鲫鱼），白萝卜150克，尖椒100克，葱段、姜片各适量。
【调料】白酒、黄酒、盐、味精各适量。
【做法】
（1）白萝卜、尖椒洗净，切成菱形片。
（2）少许油放入锅中，烧至八成热，下鱼，点少量白酒，烧至微黄。
（3）放入葱段、姜片，然后放入白萝卜片和尖椒片，加水，大火煎至微白。
（4）待汤微开，点少许黄酒，放少许盐，中火煎煮，至酒味消失，待汤显白色，点少许味精即可。
名医保健指南：白萝卜中维生素C的含量尤为丰富。它能够诱使人体自身产生干扰素，增加机体免疫力；白酒具有活血通脉的作用，适当饮用可扩张小血管，促进血液循环；黄酒同样具有活血驱寒、通经活络的功效。
【导读】经络养生,活络气血的秘诀！什么季节都要关注。那么什么样的养生方式最好呢？女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生法，能让女人舒缓经络气血，让中医为你解读经络养生,活络气血的秘诀。
经络养生 活络气血的秘诀
1、督脉
督脉是人体所有阳经之海，掌管全身的阳气，并且心、肝、脾、肺、肾、小肠等，都在督脉上有反射区，所以调督脉可以调节五脏六腑的平衡，并且可以有效改善脊柱弯曲，颈椎，腰椎的问题，督脉是主管人体精气神的，调理督脉可以让您更有精气神；
2、任脉
任脉是从女性子宫（男性会阴）发起的一条经络，它主管全身的阴血，调理任脉可有效调理月经於少、阴道松弛、面部黄褐斑等问题，它主管女性的性激素；
3、肺经
肺经主管人体的营气和呼吸系统，可改善咽喉不适，气短，并且达到清除肺部垃圾的作用，经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作，有效预防肺部疾病；
4、大肠经
大肠经调理能促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便排除，并且改善调理便秘，使人体的万恶之源得到有效的清理和排出；
5、心包经
心包经是代心受过的大臣，所有心脏的病症和问题都可以通过心包经的调理来改善和治疗，并且经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞，特别是有心季和家族有心脏病的人需要长期的调理；
6、三焦经
三焦是人体水液的通道，它主管人体内分泌系统和淋巴系统，调理三焦经可以感受面色，加速淋巴代谢，并且有调节内分泌的作用；
7、心经
心经主要管头部，头部的活动，调理您的心经能缓解头部的压力，改善失眠多梦等睡眠质量的问题；
8、小肠经
小肠经堵塞会影响人体精微物质的吸收，人体会变得抵抗力下降，体质变弱等症状，当您的这条经络通畅时，您的身体慢慢会变的强壮，并且可以调理慢性肠炎，疝气等问题；
9、肾经
肾是人体先天之本，现代人90%都出现不同程度的肾虚现象，而能帮肾补充肾气的只有肾经，因为打针和吃药都会伤到肾的元气，因为是药三分毒，而所有的毒素都需要肾来代谢，当您肾经通畅，肾气充足，身体各方面功能都能达到最好状态，而肾主骨，主生殖和发育，对女性来说通肾经可以改善经量少的症状；
10、膀胱经
膀胱经是人体的垃圾站，所以对于膀胱经，我们用泄的手法来泄除体内的风寒，湿，燥火等毒素，当泄完膀胱经您会发现小便的气味和颜色都有变化，证明您身体的毒素在往外代谢，而膀胱是人体最长的经络，它贯穿头，背，足，调理膀胱经能很快的改善腰背，痛紧的现象；
11、肝经
肝经是从脚经子宫，生殖区，到胸，到头，到眼的经络，它掌管人体的情绪，肝气上行为乳下行通经血，所以肝经对女性而言是调理月经於，有血块色暗，乳腺，更年期最好的经络之一，可有效调理肌瘤、月经病、乳腺增生、眼干、头晕的症状，经常调理肝经可使女性更柔美，远离妇科疾病困扰；
12、胆经
胆经不通会严重影响您的腿部血液血环，出现腿凉，还会引起肥胖，经常调理胆经可辅助肝脏的调理，并协助减肥减脂的效果，还能缓解偏头痛的现象；
经络养生 活络气血的秘诀
有一部分人都分不清红毛丹和荔枝，因为它们的形状都很相似，而且生长的地带也相似。我们应该对红毛丹和荔枝有一定的了解，这样购买的时候就可以避免购买错误，同时也可以对于他们的营养价值进行判断，这样可以让他们的作用达到最高，对我们的身体也有益。那么，红毛丹和荔枝哪个好吃？
1、外观
红毛丹的外观已经有提到过，表面布满了软刺，果实呈圆形或者椭圆状。荔枝的果实呈圆形，表面则是会扎手的疙瘩。
2、果壳
红毛丹的果壳特别厚实，也比较硬，并且在剥开的时候表面的软刺会扎手。荔枝的果壳则比较薄，比较脆，很容易就可以剥开。
3、薄膜
在给红毛丹剥壳的时候，果肉的表面有一层薄膜，但是在剥开的时候，薄膜很容易就会和果肉分开。荔枝的果肉表面也有一层薄膜，剥壳的时候，薄膜也会随着果壳离开果肉，不会黏附在果肉上，就这点而言，两者比较相像。
4、口感
红毛丹的果肉比较有嚼劲，味道酸甜，并且吃的时候还要注意不能太用力，因为红毛丹的果壳上还有一层膜，而这层膜并不会被人体消化，所以在吃红毛丹的时候最好不要把这层膜吞下去，如果吞下去，这层膜有可能会划伤肠胃。而荔枝的果肉更嫩些，味道也比较甜，并且荔枝的果壳上没有膜，所以吃的时候更轻松些。
5、果核
红毛丹的果核比较大，呈椭圆状，并且表面附有一层白膜，而荔枝的果核比较小，有的品种的荔枝的果核就细长的一点，果核的颜色是黑色的。
红毛丹和荔枝的区别很明显，尤其是没有剥开的情况下一目了然，即使剥壳了也是很容易区分红毛丹和荔枝的。
6、营养
荔枝和红毛丹除口味，它们果肉的营养成分也是有所不同的。
开眼角这是目前很常见一种美容方式，人们都会采用开眼角这种方式来增大自己的眼睛。让其显得比较有神，并且开眼角可以分为开内眼角和开外眼角这两种方式。开内眼角就是将眼睛靠近鼻梁的这一部分眼角打开。而开外眼角就是将眼睛靠近太阳穴位置的眼角给打开。那么开内眼角和开外眼角有何区别呢?
通常所说的是指开内眼角手术，手术叫做开内?。并不是真正的打开内眼角，只是把挡在内眼角前面的内眦赘皮打开，露出里边的眼结构。开外眼角：相对于开内眼角，而开外眼角手术则完全不同，是真正在打开外侧眼角??一个特殊而重要的生理结构。开外眼角手术会破坏外眼角的特殊结构，且很难复原。
意见建议:开内眼角与开外眼角在实施手段上有所不同，在此，眼部整形专家指出，做开眼角手术，不可盲目进行，以防不良情况的发生：
1.即使能做大，这部分没有睑缘的立体结构，没有睫毛，看起来不自然。 2.由于受到眼眶骨的限制，开大效果并不明显。 3.结膜薄不易操作，容易回缩和粘连。
4.容易出现结膜外翻，看起来像烂眼睛似的。
注意事项
1.术前注意事项
(1)手术前两周内，请勿服用含有阿司匹林的药物，因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低。
(2)患有高血压和糖尿病的患者，应该在初诊时详实向医生告知病情，以便应诊大夫精准确认手术方案。
(3)手术前确定身体健康，无传染性疾病或其他身体炎症。
(4)开眼角手术前不要化妆。
(5)女性尽可能避开月经期。
2.术后注意事项
(1)术后7天之内尽量避免手术部位沾水。
(2)保证手术部位清洁，防止感染，如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭。
(3)手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷。
(4)避免进食刺激性食物如辣椒等。
(5)严格遵守医生嘱咐服药及复诊。
【导读】红毛丹的营养和价值，红毛丹外观美，营养价值丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3%,味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等。其性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名，一起来了解下红毛丹的营养和价值吧。
红毛丹的营养和价值
红毛丹的营养：
长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质，磷质与维他命C.红毛丹果实营养丰富，供鲜食和加工制罐头，此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。
红毛丹的营养和价值
红毛丹含有丰富的维生素如维生素A,维生素B、维生素C,和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、补血理气。健美发肤之功效。红毛丹热量颇高，能增强疾病扣抗力、补充体力，改善下痢及腹部寒凉不适。红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。
红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热；其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效。
海南红毛丹的吃法：红毛丹就像长毛的荔枝。吃法和荔枝也很像，果肉也很像。吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬，如果心急大力那就会核散膜碎，膜肉相连了。
红毛丹的营养和价值
红毛丹的营养价值丰富，红毛丹属温性水果，多吃容易生热上火，故平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳等热性病者不宜多吃。
活络气血是女性养生的一个重点，然而女人经络养生最为重要的就是可以找到合适的经络穴位。下面，为大家讲解女性常用的12种活络气血方法。
一：小指尖端
所属经络：手少阴心经
效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
二：手掌中央
所属经络：手厥阴心包经
效用：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经。对调理月经，肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。
三：拇指尖端
所属经络：手太阴肺经
效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。
四：曲肘外侧凹陷处
所属经络：手太阳小肠经
效用：按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健，促进营养吸收。可改善枯暗无泽的肤色，使皮肤恢复润泽，对皮肤过敏和暗疮，湿疹有一定的作用。女性患贫血症状者经常按摩此处更是好处良多。
五：腿伸直时膝盖内侧凹陷处
所属经络：足太阴脾经
效用：可用拇指按压或热水热敷。按压时尽量用力至感到明显酸胀。经常操作能调理脾脏功能，对面色萎黄、皮肤粗糙、毛细血管破裂有较好的作用，能有效的制止面部痤疮的出现，同时能改善消化系统的消化功能，既可减肥，又能健体。
六：大腿根部
所属经络：足厥阴肝经
效用：摩擦大腿根部至发热，能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗，面色黑等有较好的疗效，并能促进乳房发育，解除乳房胀痛。为避免皮肤受损，建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。
七：外眼角
所属经络：足少阳胆经
八：鼻翼两侧
所属经络：手阳明大肠经
效用：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益，便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。
中医认为，对人体而言，经络可以“决生死、治百病”。而按摩经络及人体上的各个穴位，可以活络全身的气血，滋养全身，还能预防疾病，其作用具体表现在以下两点：
运行气血，营养全身
气血是人体生命活动的物质基础，全身各组织器官只有得到气血的滋养和濡润才能完成正常的生理功能。经络是人体气血运行的通道，能将营养物质输布到全身各组织脏器中，使脏腑组织得到营养，筋骨得以濡润，关节得以通利。可以说，只有通过经络系统把气血等营养输送到全身，人体才能维持正常的生命活动。而按摩能疏通经络，使气血运行至全身的各个部位，保持人体的气血充足、阴阳平衡。
抗御病邪，保卫机体
《黄帝内经》中有一句话：“经络不通，病生于不仁，治之以按摩。”这句话的意思是，经络如果不疏通，人就会生病，而按摩则能疏通经络，从而治愈疾病。
中医认为，经络“行气血”而使营卫之气密布周身，在内调和于五脏，在外抗御病邪。当外邪由表及里侵犯人体时，通过按摩疏通经络，可使营卫之气活络，从而使其发挥抗御外邪、保卫机体的屏障作用。
而现代医学也认为，穴位按摩可以提高身体局部组织的温度，刺激末梢神经，使毛细血管扩张，从而促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，提高新陈代谢，起到预防疾病、提高身体免疫力的作用。
饮食养生
运动养生
