如这个部位“青筋暴突”，说明肝出现了问题
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于养生常识，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《如这个部位“青筋暴突”，说明肝出现了问题》，希望对您的养生有所帮助。
我们平常所看到的浮在身体表面的青筋，并不是那些联结骨头的韧带和肌腱，而是人体的静脉血管。
在生活中，我们偶尔会看到这样一些人，他们的四肢会暴露出一条条可怕的青筋，通常这些人都比较瘦，所以人们就认为，是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外。
这些“青筋”到底是什么？
事实上，暴露出体外的这一条条的东西并不是筋，而且它们也不是因为人瘦造成的，它们实际上是人体内废物积滞过多的产物，这一条条的“青筋”正是我们的静脉血管。
我们都知道，人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，通过静脉把血液回收到心脏。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲变色等反映状。
如果身体中有各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排出体外，就会导致全身各个系统都发生障碍，此时在脸部、腹部、脚部，特别在手掌和手背的青筋就非常明显。
所以，青筋就是人体的积滞。身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。一般几天不通便的人，青筋就特别明显。事实上，根据青筋的分布，我们还可以判断出不同的病情，例如：
1.胸腹部青筋
（1）胸腹部青筋，应注意乳腺增生。
（2）如果腹部这个地方有青筋且比较暴突，即俗话说的“青筋过肚”，这已经是比较严重的积滞，一般是肝硬化的标志。
2.头部青筋
（1）当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕、头痛；当太阳穴青筋凸起、扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。
（2）鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色时，则情况更加严重。
（3）嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰膝酸软，下肢风湿。
3.手部青筋
（1）手背青筋。手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。
（2）手指青筋。小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重者会出现头晕、头痛、中风等。
（3）手掌青筋。手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血黏稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。
4.下肢青筋
（1）膝部青筋提示膝关节肿大、风湿性关节炎。
（2）小腿有青筋多是静脉曲张，此病严重者往往发生腰腿疾病、风湿关节痛。多见于久站的老师和久行的农民。
总之，人体任何地方出现青筋，不但影响外表美观，更重要的是反映了身体废物积滞。青筋即积滞的清除关键是平时要学会给身体排毒。
好在人体是一个百药箱，如果一个地方出现了问题，有时候解药就在自己的身上，所以排毒并不难，只要找准穴位，就能解决：
排毒穴
1.涌泉穴：排肾毒涌泉穴是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。
方法：这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
2、太冲穴：排肝毒肝脏毒素积累过多，会出现偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。
因为脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的领域，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
并且肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
方法：用拇指按揉太冲穴3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只手交替按压。
3、商丘穴：排脾毒脾脏有毒时，面部会出现色斑，而且白带过多，身上会积累脂。同时，口气会比较明显，唇周长痘或溃疡。
方法：用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两手交替做。
4、少府穴：排心毒容易失眠，心悸，而且心火旺盛成为火毒时，额头就会长出痘痘。心脏内出现瘀血也是一种毒素，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。
方法：少府穴，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
5、合谷穴：排肺毒
当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，皮肤呈锈色，晦暗。
方法：有利肺脏的穴位是合谷穴，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
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大家在生活里面经常会遇到自己身体各个部位的一些不正常的情况，嘴巴发苦就是其中之一。在平时的生活中，嘴巴发苦对许多人来说都是一种特别痛苦的事情，因为嘴巴发苦意味着自己在吃东西的时候吃进去的东西都是苦味，而没有本来的味道。
许多人都不太注意自己嘴巴发苦的，这种情况都认为过几天就会好，但其实嘴巴发苦这种情况也是自己身体某一些部位不正常的反应，那么大家知道嘴巴发苦是身体哪个部位出现了问题呢？
一、口腔问题
嘴巴发苦人们最先想到的应该就是自己口腔的问题，确实，嘴巴发苦的一个问题就是口腔问题，有时候当自己吃了一些东西，这种东西对自己口腔的伤害比较大，时间慢慢累积起来，自己嘴巴就会有一种苦的味道。有时候如果自己已经很久没有刷牙或者是清理口腔了，嘴巴也会有发苦的情况出现。有一些病人在昏迷之后，醒来也会出现嘴巴发苦的情况不过这种情况是正常的，只要自己多多调节一下，注意自己口腔的卫生，嘴巴发苦的情况就会缓解许多。
二、肠胃问题
口腔跟肠胃是连在一起的，如果肠胃出现的问题，那么首先应该反应在自己的口腔上面。如果自己的肠胃出现了一些消化不良，或者是不正常的一些情况的话，嘴巴也会有发苦的情况出现。这个时候就应该要吃一些比较容易消化的食物了，尽量让自己的肠胃变好。也应该需要去医院进行检查，看一下自己的肠胃到底有没有问题，因为有些时候可能是自己得了肠胃炎，或者是之类的疾病嘴巴也会有发苦的情况出现。
三、肾脏问题
许多人出现嘴巴发苦的情况都不会想到肾脏的问题，并且许多人也会忽略自己的肾脏功能等情况，但其实嘴巴发苦肾脏也是有一定关系的。人体的肾脏起到许多功能，如果自己的肾功能不好的话，那么其中一个症状也是嘴巴发苦。
出现了嘴巴发苦的情况应该及时去医院进行检查，看一下到底是什么原因所导致的，然后根据医生的医嘱来进行治疗，平时的时候也应该有一个良好的生活习惯和饮食习惯，尽量让自己的身体变得更好，这样对治疗嘴巴发苦的情况也是有很好的帮助的。
经常听到身边人说过这句，这几天嘴巴苦吃东西没味，不会联想到自己已经生病了，只是以为没有胃口罢了，不以为然，接下来小编来告诉你原因吧！
第一、肾部问题
人身体的肾脏功能若是出现问题的话，也会导致嘴里发苦，其中比如肾炎、肾结石之类的发病，很容易引发口腔的异味，从而感觉到嘴苦，发涩。
第二、肠胃
肠胃若是出现健康警报的时候，会引起消化不良，从而导致排便不畅，因为而会引起嘴巴发苦，若是这样的话，记得要及时就医。
第三、口腔本身的问题
若是嘴里出现异味，很大一部分则是口腔本身出现了问题。若是不注意口腔的清洁，则很容易让口腔出现怪味。并且除此之外，口腔溃疡、或者是缺乏维生素的时候，也会出现口臭的问题。
嘴巴苦没有胃口，这个情况说明你身体某个部位出状况了
第四、癌变的征兆
口腔癌、胃癌，都会引起味觉的变化，除此之外，女性的乳腺癌也会引发口腔的异味。若是出现这样的症状就要尽早做检查。
如何处理口腔异味？
1、饮食方面
在饮食上尽量选择清淡的食物，避开辛辣的食物，辛辣的食物很容易导致便秘，从而出现口腔异味，因此饮食上要多注意。
2、清洁口腔
口腔的卫生一定要做好，若是经常不清洁口腔的话，则很容易出现口腔异味。
3、有规律的运动
经常的运动可以使身心愉悦，而身心的健康往往可以让身体的既能更规律，因此规律的运动不能少。
4、身体疾病的问题
这方面的若是出现问题的话，就需要尽早的就医，莫要因为工作忙或者别的原因导致身体恶化，视情况而定。
口腔出现异味，往往也在预示着身体的健康，若是出现异味一定要尽早找原因解决。
一些患慢性疾病比如糖尿病人等的人也会有口苦的情况
这种情况多见于急性炎症，以肝、胆炎症为主，这常与胆汁的代谢有关。
嘴巴苦没有胃口，这个情况说明你身体某个部位出状况了
口苦还可见于癌症
美国医学家德维斯医生还发现，癌症病人丧失对甜味食品的味觉，而对食物发苦的感觉与日俱增，这与病人舌部血液循环障碍和唾液内成分改变有关。
另外，引起晨起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人；有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人；经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人；患有某些肿瘤的人等，均可出现口苦症状
另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
口苦有时源于情绪
学生压力过大，情绪紧张，一年四季口里很少没有苦味，尤其在考试前或考场上，大脑皮层处于高度紧张状态，那口里的苦、涩、酸的感觉更是明显。
可能患有精神性口苦
健康人口腔一般感觉是清爽舒适的，只是夜间醒来或晨起后片刻会有轻微的口苦或口里酸涩的感觉。
疾病状态下不少人会有味觉异常：清淡、干涩、酸、甜、苦、辣、麻等，其中口苦的味觉异常最多见。味觉异常不同于口臭，它是病人的主观感觉，周围人无法体验。 精神性口苦或情绪性口苦常在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。
高胆固醇血症顾名思义就是身体血液中的胆固醇过高，也就是我们常说的高血脂。可能大家不知道如果如果长期的胆固醇过高，就会让身体的动脉粥样出现硬化，从而引起冠心病、脑梗死等会危害到性命的疾病。所以，对于此病来说，早发现早治疗是最重要的，因此如果有发现自己身体出现这些不舒服症状，就要提高警惕了。
1、头晕。头晕是高血脂比较常见的早期症状之一，特别是中老年人，会在早晨起床后感觉到头脑不清醒，容易出现头晕的现象，而在吃过早餐后就有所改善。不过由于高血脂以及颈椎病的出现也会出现这些症状，所以要区分开来，最好在发生这些症状的时候到医院进行抽血检查。
2、结节。会发现自己的身体一些部位出现黄色或者橘黄色的结节、斑块或者是疹子，或者短时间内面部或者手部出现比较多的黑斑，就要特别注意，警惕是血液胆固醇过高而堵塞住血管让血液流不过而发生斑块。
3、抽筋。脚部经常出现抽筋，并且会感觉到肌肉刺痛或者有小腿发凉以及麻木的情况，这是因为胆固醇堆积在肌肉中过多的表现，当胆固醇堆积过高的时，会跑肌肉的血液不够流畅，就会导致抽筋的发生。
4、看东西模糊。会出现视力下降或者看东西模糊，这是因为血液变粘稠而让血液流通的速度变慢，就会让视网膜神经出现暂时性的缺血缺氧导致的。
5、腹痛。一般在吃饱后会出现短暂性腹痛，这种现象可能是动脉硬化肠胃缺血导致的。但是很多人会误认为是肠胃疾病而忽略治疗。
6、经常耳鸣和重听。如果有发现自己经常性耳鸣和重听，这个也是跟高脂血症有关，由于高血脂的出现会让细窄的内耳血管更加狭窄，从而导致供血不足而出现耳鸣和重听。
便秘的问题主要是我们肠道的问题。造成便秘的原因有很多，主要是在饮食上粗细粮搭配不均，蔬菜、水果吃得较少造成的，所以预防便秘主要应从饮食上加以注意。
一、饮食不合理
在中医里，便秘是一种虚症，打个比方，河道里的船想要正常运行，得先有水，后有动力，但是如果没有水，又强硬地把船往前拖，船会在河道上划出一道道的痕迹。
说到我们的便秘，就好像干枯的河道，反复使用泻药，会使肠道越来越干枯、没有弹性，自主排泄功能越来越弱，其结果是吃泻药排便，不吃泻药就不排便，人对泻药产生了依赖心理。
另外，有些人肠道比较虚弱，如果吃太多泻药，会加重虚症，便秘的情况也加重，这样恶性循环，时间一久，会致使脸上痤疮和色斑的增生。
从中医的角度来讲，治疗便秘首先要恢复肠道的蠕动功能，而刮痧治疗，就能从根本上恢复大肠的正常功能，使其自主排便。
二、环境因素
南北方有地域差异，饮食不同，习惯不同，如果突然改变了生活环境，会暂时出现便秘，但如果治疗不当，会使病情加重。
三、生活不规律
很多便秘是生活习惯不好造成的，建议大家首先要养成每天起来晨便的习惯，其次要注意，每次排便的时间不要过长，一般不超过3分钟。
每天，我们体内都会产生大量垃圾，垃圾到达大肠积累一定量后，会刺激脊柱中枢，脊柱中枢属于低级中枢，但也受大脑控制，如果我们有便意，但没有方便的时间和场地就只能忍着，反复几次，就会导致便秘。
所以我们养成每天晨便的好处，一个是时间、场地自己能控制，另一个就是早晨起来比较专心，而且食物在体内24小时已经变成垃圾，累积到了极限。
嘴巴是人探索世界的一种途径，通过嘴巴人们知道了哪些东西是美味，而哪些东西不能吃，有些人的嘴巴经常会有一种苦涩感，这种感觉会使人觉得非常不舒服，有部分人嘴巴发苦的情况越发严重，所以想要寻求医生，如果自己嘴巴发苦的话，那是不是代表身体出现了问题，到底是身体哪里出现了问题？
一、上火
其实嘴巴发苦可能是由于很多原因引起的，有部分人是由于有严重的上火现象，所以导致嘴巴发苦，尤其是在夏天的时候，很多人都会出现上火的情况，自己如果喜欢吃一些辛辣刺激的食物，平时不爱喝凉茶的话，那非常容易上火，嘴巴内的苦涩味道就会越发严重，应该要注意控制好饮食，同时还要配合进行药物治疗。这部分的人除了嘴巴苦涩之外，还有一个非常明显的症状，就是舌苔变厚，这也是应该要引起重视的。
二、肾功能异常
肾脏对人体的重要性不言而喻，因为有了肾脏才可以将新陈代谢废物排出，肾脏也是男性非常重视的一个器官，如果说有严重的肾虚症状的话，那患者的嘴巴内部也会有明显的嘴巴发苦的情况，苦水经常会返到身体上部，让人产生一种非常不舒服的感觉。因为肾脏虚弱而导致的嘴巴苦涩的感觉，其实在生活当中也是比较常见的，有这种情况的患者应该要注意尽早去医院接受治疗，平时多吃一些补肾的食物，情况比较严重的，还需要动手术。
三、感冒
还有部分人则表示，自己在感冒阶段也会有非常明显的嘴巴苦涩的情况，这也是非常常见的，因为感冒过程当中，人体的免疫细胞在和病菌做斗争，所以在感冒阶段会有很严重的舌苔变厚发黄以及嘴巴发苦等症状，有部分的医学家就是通过望闻问切的方法来诊断患者到底是否患有感冒。
总的说来，嘴巴苦涩的情况，其实可能是由于很多原因引起的，自己要分辨清楚，到底是由于哪种原因而导致的嘴巴苦涩，再对症下药，有时候即使身体没有太大异常，也可能会有嘴巴苦涩的情况，因为吃的东西太过油腻，或者是消化功能出现了问题，都会在嘴巴当中体现。只要自己找到了病源的话，那很容易治疗。
酒是一种好东西，也可以是一种伤害身体的致命东西。在自己感到过度疲劳或者是精神紧张的时候，通过喝酒可以缓解自身的压力，能够让很多人产生愉悦的情绪，但是如果自己酒瘾很大的话，经常喜欢喝酒，就有可能会伤害自己的身体，所以有越来越多的嗜酒如命的人都加入到了戒酒的队伍当中，希望能够还自己一个健康的身体，害怕因为患上各种疾病而最终送命。
经常喜欢喝酒的人，非常容易患肾脏疾病以及肝脏疾病，在我国有将近2/3的长期饮用酒的人，最终都会患上酒精肝癌，或者是肾脏透支等各种疾病，严重的影响到人的正常生活。在戒酒的队伍当中，有大部分的戒酒者都是男性，由于在平时男性缺乏放松自我缓解压力的方式，再加上平时聚会以及谈工作都需要喝酒，所以很多男性都不得不喝酒，等到自己想要戒酒的时候，却发现不是那么容易了。
1、经常出现幻想
在戒酒的过程当中，如果感觉到自己经常性的出现脑部幻想，想要喝酒，平时精神暴躁的话，那戒酒一般是不太容易的。由于这些人对于酒的依赖性已经太大，只要几天不喝酒就会感觉自己全身不舒服，而且还会进而导致精神出现异常，所以，相比于其他人来说，这些人戒酒的可能性并不大。
2、舌苔发黄增厚
大部分的人在戒酒过程当中，都会有口干舌燥的感觉，尤其是在平时自己经常喝酒的时间点，就会有这种生理反应，这是属于正常的。但有部分人在戒酒过程当中，却经常会出现轻度缺水的状况。早上起来的时候发现自己的舌苔发黄，并且变得更厚，这种人想要戒酒是非常困难的，由于机体已经适应了有酒的状态，并且对酒产生了一定的免疫力，所以如果突然性的戒酒反而会感觉，身体受不了。
酒精会麻醉一个人的大脑，使人做出很多后果不堪设想的事情，而且喝酒对身体的伤害是非常大的。如果自己在戒酒的过程当中，身体表现出非常强烈的反应，那就应该要加强自身毅力，只要过了这个时间段之后，就会开始逐渐好转。
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