正常女性的月经周期为28天左右,如果月经来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为“月经先期”,亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天,且无其他明显症状,属正常范围。偶尔超前一次,也不算经期提前。 月经提前的原因有很多,常见的情绪波动大、饮食出现问题等等都有可能出现这种症状。月经提前是什么原因呢,具体如下:
1、情绪波动起伏大常见的有大喜大悲,情绪波动起伏非常的大,另外生活、工作的压力比较大,这些原因都会印象女性内分泌系统出现毛病,偏离正常值,导致月经提前。
2、身体出现某种病变如果女性患有某一种妇科疾病、肿瘤或者甲状腺疾病等等,那么也会导致月经提前,或者是一个月出现两次月经的情况。所以,发现了月经提前的现象之后,最好要到医院进行详细的检查,不能够掉以轻心。
3、生活环境的改变如果出现了搬家等外界环境改变的因素情况下,由于不适应也会导致女性月经周期出现紊乱。
4、内分泌紊乱导致月经提前这是一种常见的的月经提前的原因之一,主要的流程是下丘脑出现异常之后,垂体也就跟着出现了异常,最终导致女性的卵巢功能不稳定,所以月经出现了提前或者推迟的症状。
5、节育环有些女性为了避免出现意外怀孕的情况所以就佩戴了节育环。有些女性体质比较特殊或者是节育环佩戴不科学,这些也会导致月经提前。
6、生育情况月经提前是什么原因,这和女性的生育年龄有着很大的关系。研究发现,如果女性的初次怀孕年龄越大、怀孕的次数越少,那么女性排卵的次数就会相应增加;如果女性的哺乳时间越长,那么绝经的时间就会往后退,排卵次数就会越少。 如果月经提前,但是月经量和月经的颜色是处在正常的情况范围中,那么这都是正常现象的,这和女性的怀孕时间、怀孕次数有着很大的关系。
7、药物影响临床表明,一些女性在服用一些药物之后会导致月经提前,甚至是月经周期、内分泌紊乱。常见的这种药物有避孕药、化疗药物和治疗精神系统等等的,这些药物导致女性的生殖器官发炎或者是出现肿瘤,甚至身体出现营养不良等等情况,不过在停止这些药物之后,女性的月经周期会逐渐的恢复正常。
8、血热素体阳气盛,或过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁,或久病失血较多的人,都垂手血热。血得热则枉行,流速也提束,以致经期提前。
9、气虚饮食变节或劳累非分的人最易损坏脾气。月经提前还可能因为少女自身不懂得经期的保健知识引起。不注意保暖,身体受寒,或在经期无节制地吃生冷瓜果、冷饮,或不注意经期卫生,造成生殖道细菌感染等等。
在我们的生活中,脚底出现出汗的症状,是很容易导致人们出现极度的不适感的,而在发现自己有脚出汗的症状后,大家就应及时的查找出自己脚出汗的原因,并且采取相应的方法进行缓解。
有些人多走路或跑步后脚汗出得很多,汗水把鞋袜浸湿,怪难受的。脚汗较多的原因大致有这样几方面:有些人的足部汗腺比较丰富,特别会出汗,这往往与遗传因素有关。有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感,支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经,每当行走、跑步,甚至精神紧张、情绪激动时,交感神经便处于高度兴奋状态,汗腺也随之大量分泌汗液。还有的则是因为穿的胶鞋不透气,分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。
缓解脚出汗的方法:
1、腰交感神经切断术能专门治疗汗脚,但由于手术部位在腰部的原因,其难度很大,副损伤也多,故很少用。胸交感神经切断术也能治疗汗脚,只是疗效没有手部多汗那么神奇;
2、中医及偏方:
①鲜白萝卜600克(切片),明矾15克。加水2500毫升,煎30—40分钟,去渣取汁,待温度适宜,浸泡手足20分钟,每日洗2次。治80例,一般经3—5天治疗,即可显效。
②每天用热水浸泡手足5—10分钟,可在热水中放一些盐,效果更好,但注意水温不要太高,以免发生烫伤。
③煅龙骨30克,枯矾10克,共研为末,每次先洗完手脚后,用药末擦手脚掌。每天1—2次。
④枯矾10克,苦参30克,花椒6克,水煎外洗,每天1次,每剂可连用3天。或将上药直接用250毫升醋浸泡半天后,再加入500毫升,温热后浸泡手足,可连用3天。
3、口服调节植物神经功能药物(如谷维素等);
4、保持手足清洁干燥;
5、外用药物治疗:如用5%甲醛溶液(即福尔马林溶液)外搽,每天2次;或用1%甲醛溶液、0.5%醋酸铅溶液、5%明矾溶液或5%鞣酸溶液浸泡,每次约10分钟,每天1次。可起到收敛汗腺的作用。尽管此法副作用较小,但是治疗效果往往不是很好,更别说根治。
以上便是对人们平时会出现的脚出汗的原因介绍,由于脚出汗对于人体来讲会有难以忍受的感觉出现,因此,大家在发现自己的脚底平时会有汗液出现的时候,就不妨采用上述方法进行治疗。
其实在生活中,老年人的脚出现浮肿的情况是比较常见的,很多上了年纪的人都会出现这样的情况。虽然都知道这是一种普遍存在的现象,但是对于这种现象存在的原因却非常不了解。那么老年人脚浮肿是什么原因呢?赶快来看看这篇文章,了解了这些原因之后才能够更加关爱老年人的健康问题。
第一,脚气病。如果老年人只是出现了脚浮肿,身体其他部位没有出现不舒服的情况,可能是患上了脚气病而引起的。老人之所以会患上脚气病,大多数都和缺乏维生素b1有关,只要在日常生活中多补充一些维生素b1,这样就没有太大的问题了。
第二,痛风。老年人的脚出现浮肿的情况,这个问题是可大可小的。如果观察发现老年人的大脚趾、脚跟或者是膝盖的部分变得红肿,轻轻一动就会非常疼痛,那很有可能是因为患上了痛风而导致的。这通常是因为老年人体内含有过多的尿酸,这些尿酸没有办法通过正常的大小便排出,之后就会流遍全身,尤其是关节的位置,所以就会导致其发炎。在这样的情况下,老年人最好是少吃油腻和高胆固醇的食物,多吃清淡的蔬菜水果,这样对身体才是有好处的。
第三,风湿病。如果老年人的腿部的关节经常肿胀,而且有一种莫名其妙的酸痛感,尤其是在下雨天的时候这种感觉更加明显,那么很有可能是因为患上了风湿病而导致的。老年人患上风湿病的原因可能有很多种,最大的可能性就是经常性的没有做好保暖的工作。
第四,甲减。如果老年人的甲状腺功能在不断的减退,那么也会出现腿肿、怕冷或者肌肉麻痹等等一系列的情况。
第五,心脏病。如果老年人的心脏方面出现了问题,心脏的肌肉过于疲劳,不能够正常的向身体的四周提供血液的时候,那么老年的腿也会出现浮肿的情况。
第六,水肿。如果在老年人的脚跟和脚背轻轻地一按,就发现肿胀的地方会往下凹,而且肌肉都像没有弹性一样,那么就是存在着水肿的情况,很有可能是因为自身的肾功能在不断的衰竭,所以水分就不能够顺利的排出体外,只能堆积在体内,也就形成了水肿。
很多女人在秋冬季节都会出现脚凉的现象,搞得晚上睡也睡不好,严重影响生活质量,得想办法调理一下。但是想要改善脚凉就应该先知道女人脚凉是什么原因,秋冬脚凉怎么办?请看下文分析。
女人脚凉是什么原因?
1、激素变化
女生身体状况会受到激素变化的影响,无论什么年龄段,尤其是50多岁的女性更突出,因为50多岁大都是女性更年期,而更年期女性更容易受到激素变化的影响,在某种程度上,激素的变化会导致女性脚凉。
2、身体受寒
身体受到寒冷的侵蚀会导致身体血液循环变差,血液循环不加不能及时给身体各处提供热能,尤其是离心脏最远的脚部,就会感到冷。如果长期处于这样寒冷的情况下,人体新陈代谢将变差,导致静脉和淋巴管的流动变差,肢体末端就会出现水肿。
3、运动不足
运动会加快人体的血液循环,从而让身体各个部位温暖。但是现在狠多女性不喜爱运动,因为运动又累又流汗,并不舒服,久而久之,真的就不运动宅家里了。对于那些不运动还长期坐办公室的女孩来说,身体血液循环更差,更容易出现脚凉的情况。
4、不爱泡
秋冬季节的脚部血液循环差,如果不活动又不泡脚的话,那脚自然就凉了。冬季泡脚是养生的必修课题,泡脚可以刺激足部的血液循环,既解乏,又利于睡眠,改善脚凉何乐不为。
秋冬脚凉怎么办?
1、注意保暖。
女人再爱美也没有健康的身体来得重要,秋冬季节怎么暖和怎么穿,也不要怕别人笑话,也别看见别人穿得自己也跟风,每个人的体感温度有差别,自己怕不怕冷有点数。
2、多吃温补食物
秋冬季节阳气少,不能保暖,可以多吃些温补的食物,像人参茶、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等,吃了可以达到温补的作用,手脚不再冷。
3、穴道按摩
足部的经络多,保持足部的血液通畅可以让身体更加暖和,推荐按摩涌泉穴。此穴位位于脚底,是将脚趾弯曲,脚底出现的凹处,按摩涌泉穴有助于驱寒。
4、运动
运动是最为快捷有用的驱寒方法之一,通过慢跑、打太极等有氧方式,可以让整个身体的血液循环起来,脚不再凉了。
秋冬脚凉怎么办?看完以上方法,你都get到了吗!
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倒刺是指我们甲周围皮肤开裂而翘起的小块长三角形表皮,有的人看见倒刺就爱用手去撕拉,结果引起手指发炎等问题,长倒刺是什么原因呢?到了冬季我们的手更容易长倒刺,这是怎么回事呢?一起来了解下吧。
长倒刺是什么原因?
正常皮肤的角质层表面有一层皮脂,可以隔绝水分蒸发,由于甲周皮肤缺乏皮脂腺,一旦无油脂的保水作用,部分皮肤的角质层就会形成倒刺。而洗手过于频繁、徒手用手洗衣服、皮肤缺水干燥等都会引起倒刺的情况。
为啥冬天容易长倒刺?
因为冬天的空气比较干燥,这就会加速甲周皮肤脱水,从而增加倒刺出现的几率。如果你冬天是待在相对温暖的海南等地,倒刺就不容易出现了。但若是呆在北方地区,倒刺就容易找上门了。
长了倒刺怎么办?
擦护手霜。当手上有倒刺时,要急着拔掉,先擦点护手霜让倒刺的皮肤湿润,然后再用指甲减掉。因为倒刺是和肌肉是连在一起的,如果直接拔掉,有可能会导致出血疼痛,还有可能引起感染。
擦甘油。实还有一种好的方法就是擦甘油,此方法简单还便宜,效果又是比较好的。如果自己是手在冬季容易长倒刺话,平时也可以擦甘油防治。
生活节奏的加快使女性承担更多方面的心理压力,加上由于经期、孕期或患有贫血、胃肠症等,女性具有天生抗寒的劣势,故冬季容易出现手脚冰凉、腰部酸痛的“畏寒症”,尤其是久坐不动的办公室女性。
女性胃寒症的应对
专家从医疗保健的角度为职场女性应对冬季“畏寒症”支几招:
1、身体保暖
末梢血管需要适宜的温度维持循环,因此着装应当保暖但不宜包紧。尤其腰部血管密集,更不要用紧身衣裤包裹,以免妨碍血液循环,不利热量传导。
2、暖身运动
无论多忙每天都应抽出时间做一些暖身运动,如伸缩手指、手臂绕圈、扭动脚趾及活动腰部等。冬季的运动最好不要过于剧烈,以运动后身体微微出汗为佳。
3、足部保健
经常做足浴及按摩可刺激脏器组织和四肢末梢的血液循环。做干洗脚,即每天早、晚盘腿坐在床上,左手捏住左脚趾,用右手掌搓脚心100-200次,以脚心和手心发红、发热为宜。
还可以做热水按摩浴,即让双脚交替与一盆80℃的热水接触,并在脚背上交互搓擦,待水温降到可将双脚浸入热水中时继续进行搓擦,每次15分钟。
小编提示:女性畏寒症应特别注意饮食,多吃一些温热食物增强身体御寒力,包括羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑等。
像胡萝卜、蘑菇、洋葱、大蒜、南瓜、山药及栗子、核桃、苹果、枣、杏脯、桂圆等冬季应季蔬菜和水果,也都是增加身体抗寒的热性食物。
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