春季饮食养生要注意哪些问题呢

2019-10-11 │ 春季饮食养生要注意哪些问题呢 春季养生要注意哪些

长湿疹了,哪些问题你要注意呢?

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。有效的养生常识是如何做的呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“长湿疹了,哪些问题你要注意呢?”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

很多患者朋友们并不太清楚长湿疹了,那些问题你要关心呢,这就往往导致了很多湿疹患者因为这样而造成病情加重的情况发生,那么长湿疹了,那些问题你要关心呢,我们今天来一探究竟。

一、湿疹的病症体征

皮炎患有皮炎的常见症状表现,主要体现在以下几个方面:

1、皮肤出现片状、条状或不定形状红肿,有渗出时可有痂皮复盖,当皮肤有损伤时可有糜烂或溃疡出现,局部有痛痒感。

2、当皮肤被大量炎性渗出物复盖及慢性皮炎时,可见有皮肤被毛脱落。皮肤增厚,有皱裂。

3、患真菌性皮炎时,患部脱毛,局部有白色粉末状结痂,痂下及周围有红色突起。

4、患寄生虫性皮炎时,头部、背部、腹部可见有发红的疹状小结,表面有黄色痂皮,并有脱毛现象和剧痒感。

二、 湿疹是什么?

湿疹是由多种因素引起的一种皮肤病,皮疹有多样形态,通常具有明显的渗出倾向,因此称为「湿疹」。这是一个古老的疾病,在古代医学典故中也早有描述。它通常伴随明显的瘙痒,并且容易复发,对患者的生活造成困扰。

湿疹的病因很复杂,总体来说分两种。

一种是外来因素,比如生活环境中的粉尘、气候中的寒冷或炎热、日光、动物皮毛、某些特定植物、化工产品等等;

还有一种是内在因素,比如本身已经患有慢性消化系统疾病、胃肠功能紊乱、感染,或者仅仅是过度疲劳、紧张以及失眠,都可能诱发湿疹。

2. 湿疹患者还能吃鸡蛋么?

湿疹病友们常常互相交流,你说这个不能吃,我说那个不能吃,全都信的话真要把人饿死。

其实这些致敏的食物并不是特定的,而是因人而异,每个人需要忌口的食品可以是不一样的,他过敏的,我不一定过敏。

通常来说,最常见的诱发或加重湿疹瘙痒程度的食品都是一些高蛋白的食品,如鱼、虾、蛋、奶等,以及一些刺激性的食品、饮料。

有些食品可能平常吃了没事,在发病期间吃就会加重瘙痒。但也同样有些患者,发病期间吃不了鸡蛋,不发病的时候吃鸡蛋一点事也没有,这些人没有必要永远地拒绝鸡蛋。

3. 得了湿疹需要忌口吗?

湿疹的发病机理十分复杂,患者的敏感性很强,做过敏原测试时,可能对很多东西都呈阳性反应。

由于皮肤的屏障功能被破坏,在平常不会过敏的东西,发病期间如果接触也可能会过敏。

这些过敏原中也包含了一些食物,因此的确是需要忌口的。

当患者确知某种食物可以使自己的病情加重时,比如说,我中午吃了牛肉,下午就开始越来越痒,那么在发病期间,牛肉就是肯定不能再吃的了。

4. 得了湿疹应该注意些什么?

湿疹患者在日常生活中,应该注意:

避免各种外界刺激,日光、炎热的环境、持续出汗,寒冷干燥均可使病情加重。

不要用热水烫,不要用力挠,不要反复洗,洗澡也要选择较为温和的脂肪含量高的日化产品而不选择碱性强的产品。

还应避免使用易致敏的食物和有刺激性的食物比如浓茶、咖啡、酒等。

要尽量争取少发病,而不是发病了才来控制。

5. 湿疹会传染吗?

传染病是由病原微生物或寄生虫感染人体后产生的有传染性的疾病,而湿疹是一种自身的过敏反应,因此并不会传染。

生活中,无论是交谈,还是共用餐具、浴具,甚至直接去摸患者的皮疹,都是不会被传染的,患者家属无需做任何防护措施。m.Ys630.COM

如果你身边有湿疹患者,也不应戒备甚至歧视,这完全没有必要。

三、得了湿疹怎么治?

1、番薯叶

将新鲜番薯叶切碎,加少许盐,一同捣烂,加水煎汤,趁温浸洗患处,然后扑一些滑石粉在患处,可治阴囊湿疹。

2、玉米须荸荠蕹菜治

取15克玉米须、10只荸荠、30克蕹菜,煎汤服用,可治湿疹。

3、花椒艾叶

取适量花椒、艾叶,用水煎汤,浸洗患处,可治湿疹。

4、薏苡冬瓜车前饮

车前草15克,冬瓜皮30克,薏苡仁30克。加水煎汤后,饮汤吃薏苡仁。每日一次,具有清热利湿功效。

5、薏苡玉须红豆粥

玉米须15克,红豆15克,薏苡仁30克。玉米须加水煎煮35分钟后,去渣,加红豆,薏苡仁煮成稀粥食用。每日一次,具有清热解毒功效。适用于急性、亚急性湿疹。自制夕卜用药

6、白矾

白矾为含有结晶水的硫酸钾铝,具有止血、止泻、祛疾的作用,外用燥湿止痒。可用于久泻、便血等症。经火锻失去结晶水后称枯矾,外用主要有收敛燥湿止痒之功,可治疗湿疹等湿性皮肤病。

7、苦瓜膏

苦瓜30克,蛇蜕15克,露蜂房15克。共研细末,麻油调涂患处。

8、番茄汁

番茄洗净,用酒精消毒,去外皮,用纱布挤压出浆汁,外敷患处。每3~4小时更换一次。

9、梧桐洗液

臭梧桐3l克,野菊花31克,地肤子31克,明矾10克。水煎,反复洗患处。

湿疹在治疗上除了要坚持不断的用药之外,我们还应该在心情上保持愉悦,毕竟好的心情会令我们在任何事情上都可以顺利进行。

治疗疾病,我们也不能一味的循规蹈矩,若是通过科学的药物治疗方法对病症无效果的话,我们就应该在其治疗上尝试一些偏方疗法,说不定是会有好的收获的,湿疹就是如此。

延伸阅读

长湿疹了你可要忌口!


冬季皮肤干燥,很多人的皮肤都缺水,甚至还会觉得很痒,但这也还好,不算是严重的皮肤病。今天小编就给大家说说当你的皮肤严重瘙痒而引起湿疹的时候,应该怎么办,不能吃什么。

湿疹不能吃什么

忌致敏食物

如果在饮食方面发现有致敏的食物,如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起,应彻底禁忌这些食物,以免引起变态反应,导致宝宝湿疹复发或加重病情。

忌辛辣刺激食物

不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物,耗阴助阳,对湿疹是一种刺激,应该避免食用。

忌发湿、动血、动气食物

中医认为对皮肤湿疹的人来说,应该要忌吃发湿的食物,如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物,如慈菇、胡椒等;动气的食物,如羊肉、莲子、芡实等。

不能吃含有蛋白质的食物:如牛奶、鸡蛋等;湿疹不能吃什么,海产类食物,如葱、蒜、洋葱、羊肉等;其中有特殊刺激性的食品,如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。

不能吃生食:如生葱、生蒜、生西红柿,生食的某些壳类果实,湿疹不能吃什么,如杏仁、栗子、核桃或者某些水果,如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。

不能吃富含细菌类的食品:湿疹不能吃什么,如死鱼、死虾、死螃蟹或者是不新鲜的肉类,某些富含有真菌的食品,如蘑菇、酒糟、米醋等。

不能吃辛辣食物:湿疹的患者忌饮浓茶、咖啡、酒,勿吃辛辣以及安慰性食物。湿疹不能吃什么,酒、烟、浓茶等物可以使搔痒加剧,势必惹起搔抓,这样就会变成恶性循环,使皮损难以康复。葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等味辛、性温食物,也不能吃。

湿疹不能吃什么:患湿疹不能吃一些高糖的食物。人体食入高糖的食品之后,会使机体的新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌就会增多,从而会使痤疮连续不断地出现。湿疹不能吃什么,因此患者要忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋 等。

湿疹不能吃什么,在香蕉、菠萝、茄子、葡萄酒、酵母中是含有很高的组胺的成分,湿疹不能吃什么,鸡肝脏、牛肉、香肠内亦含有相当高的组胺,而导致湿疹的发生,因而这些食物也不可吃。

湿疹患者不能吃腥发之物。湿疹不能吃什么,腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。

不可以吃鸡肉(最毒),湿疹不能吃什么,牛肉,海鲜,豆桨,牛奶,酸奶。

患湿疹的人最好不要吃海鲜、湿疹不能吃什么,辛辣、过于刺激的食物,不宜吃温、热性水果。

湿疹的治疗一般根据病情,口服药以抗过敏为主,辅之外用药。湿疹与过敏有密切关系,因此找到过敏源是治疗湿疹的关键。患者可以在医院做敏源检测,也可以在生活中仔细观察,积极寻找可能引起发病或加重病情的原因,并注意避开这些因素。

因为湿疹这一疾病容易复发,所以常导致很多患者多次治疗后失去了信心,转而寻求诸如用薏米水、花椒水等一些民间偏方。对此,皮肤科专家表示,偏方治疗存在个体差异,刺激性大的偏方请勿尝试,因为湿疹最怕刺激。

例如花椒水,虽然花椒有驱风、止痒的作用,但也有一定刺激性,当急性、亚急性期的湿疹用花椒水浸泡,会因刺激使得局部炎症加重。

湿疹不仅要及时治疗更要“养”

湿疹不仅要治,更要靠“养”,切忌烫、抓、洗。湿疹患者大多饱受越抓越痒的痛苦。湿疹即使再痒,也最好不要去抓它。可以想一些其他的办法,比如分散注意力,或者用凉水冷敷,切忌不可以用热水烫或进行热敷,这样只会适得其反。

不仅如此,湿疹有渗液的部位还应保持干燥,尽量少洗,避免接触化学洗涤用品、皮毛制品、肥皂、人造纤维等。

上面给大家介绍了湿疹的饮食禁忌,下面看看我们应该怎么治疗湿疹吧。

湿疹最佳治疗方法

内治疗法

湿疹的治疗目的在于抗炎、止痒。常用的有抗组织胺药、镇静安定剂。对急性期可选用钙剂、维生素c、硫代硫酸钠静脉注射,或用普鲁卡因作静脉封闭。

对用多种疗法效果不明显的急性泛发性湿疹患者可考虑短期使用皮质类固醇,一旦急性症状被控制后即应酌情减量撤除,以防长期使用激素引起的不良反应。有感染时应考虑加用相应的抗生素。

局部疗法

对症选用适当的剂型,外用药物应根据需要及皮疹特点,选用清洁、止痒、抗菌、抗炎、收敛及角质促成剂等。

急性湿疹

无渗出时可用炉甘石洗剂,渗出多时可用3%硼酸溶液作冷湿敷,当渗液减少后可选用含有皮质类固醇的霜膏和湿敷交替使用。

亚急性湿疹

一般常选用糠馏油、黑豆馏油和含有皮质类固醇的乳剂和糊剂等。为了防止和控制继发性感染可在前述药物中加入新霉素等抗生素。

慢性湿疹

常用糠馏油、黑豆馏油、煤焦油和皮质类固醇类软膏或霜,也可将这类药物制成硬膏或涂膜剂。此外,对限局肥厚性损害尚可用皮质类固醇作局部皮内注射。每周1次,一般4一6次为一疗程。

中医疗法

中医中药治疗湿疹的方法很多,根据不同期的表现,治疗也不同。急性湿疹如湿热重,红肿渗出时宜清热泻火,凉血利湿,方用龙胆泻肝汤加减。亚急性湿疹宜健脾利湿,方用除湿胃苓汤加减。慢性湿疹则宜养血祛风,活血润燥,方用四物消风汤加减。

针灸疗法

常选用的穴位有曲池、足三里、委中、血海;耳针穴位如肺穴、神门、皮质下及内分泌穴等。

上面给大家介绍了湿疹的治疗方法,下面看看婴儿湿疹妈妈们应该怎么办吧。

婴儿湿疹怎么办

1、如果孩子出现了湿疹,母亲在母乳喂养期间要忌吃鱼、虾、蟹、鸡蛋以及辛辣的食物,同时还要避免饮酒。

2、患儿的饮食要定时定量,最好吃母乳。如果患儿是吃牛奶,则要多加水少加糖,而且牛奶煮沸的时间要稍长一些。此外,患儿如有消化不良,应及时进行治疗。

3、要避免让有刺激性的物质接触孩子的皮肤,尤其是不能接触孩子的湿疹,也不要在患处涂擦油脂丰富的护肤品。同时,要禁止用肥皂和过烫的水清洗患处。

4、应保持适宜的室温,因为室温过高会使湿疹的瘙痒感加重。

5、平时要给孩子穿松软、宽大的棉织品或细软布料的内衣,避免穿化纤织物,而且内、外衣均要忌羊毛织物以及绒线衣衫。婴儿的尿布应勤洗勤换。

6、可给患儿口服0.2%的苯海拉明糖浆,给药的剂量应按每天每公斤体重1~2毫克计算,每天分3~4次服用。也可给患儿口服扑尔敏,给药剂量按每天每公斤体重0.35毫克计算,每天分3~4次服用。

7、对面积不大、病情较轻的湿疹,可在患处涂擦糖皮质激素类软膏(如皮炎平软膏、复方地塞米松霜等),但由于此类药物具有一定的副作用,所以需要在医师的指导下使用,而且不宜涂擦得太厚。对脂溢型湿疹患儿,只需在其患处经常涂擦一些植物油(如茶油等),即可使痂皮逐渐软化脱落。

8、家长要避免婴儿在患病期间与患有单纯性疱疹的人接触,以免患儿并发卡波西水痘样疹。

9、在患儿睡觉前,家长应先将婴儿的两手适当地束缚一下,以防婴儿抓伤其皮肤。

除了上述几点,家长们还应注意,婴儿湿疹与婴儿特应性皮炎和婴儿脂溢性皮炎等疾病的很多症状都相似,所以,婴儿的皮肤上一旦出现了红斑丘疹,还是要及时到医院就诊,以免一律按照婴儿湿疹处理而贻误了病情。


咳嗽痰多?你要注意了!


我们日常生活中,难免会出现一些问题,导致我们神兵,咳嗽痰多是一种很常见的病症,我们每个人都会有几率得,一旦咳嗽痰多,就会感觉十分的不便,也很不舒服,下面小编就给大家说书欧咳嗽痰多如何治疗,你有没有陷入咳嗽痰多的误区呢?

咳嗽痰多,是呼吸道疾病的常见症状。痰是呼吸道分泌出的黏液,通过咳嗽把痰排出,可保持呼吸道自洁和通畅;若不排出,不仅疾病难愈,而且容易堵住呼吸道,造成呼吸不畅,严重者引起呼吸困难,危及生命。

常见病因

1、肺热咳嗽痰多

肺热咳嗽痰多是由于风热邪毒犯肺,或风寒化热,肺受热毒所灼,失于宣降清肃,痰热内部导致肺内郁热,出现以咳嗽为主的一种症候,常在肺热感冒、无感冒症状后出现。肺热咳嗽常多见于免疫力低下的儿童,主要表现为反复咳嗽。临床主要使用小儿肺热咳喘口服液等中成药治疗,能明显促进咽部和支气管纤毛的蠕动加强排痰作用,同时药液能覆盖在发炎的咽部粘膜上,缓解炎症刺激,镇咳作用显著而持久。肺热咳嗽主要症状之一为反复咳嗽,常伴有恶寒发热,咳嗽胸痛,痰少而粘,呼吸不利、口干咽燥,舌苔薄黄。部分还伴有胸胁隐痛、气短乏力、自汗盗汗,低热或潮热,面色少华,形体消瘦等症状。

2、支气管炎、肺炎痰多

小儿支气管炎通常是由普通感冒,流行性感冒等病毒性感染引起的并发症,也可能由细菌感染所致,是小儿常见的一种急性上呼吸道感染。急性支气管炎,初期为干咳,痰量逐渐增多,渐成粘液脓性痰。治疗不彻底容易转为慢性支气管炎,以持续性咳嗽为主,多月不愈,早晚加重,尤以夜间为明显。痰量或多或少,以咳出为快。临床在缓解期可以用一些止咳平喘的中药制剂,能在一定程度上减轻症状。

3、肺燥咳嗽有痰

燥邪伤肺所致的咳嗽。其证咳嗽痰少,喉中声哑,烦渴引饮,大便秘涩,肌肤干燥。临床主要表现为反复咳嗽、咳黄痰,伴有口干、咽痛、便秘、身热或伴有喘息等症状,舌质红、苔薄黄或黄腻、少津。治宜清燥润肺,用清燥救肺汤等。

咳嗽有痰怎么办好

如果舌苔是黄、红,则是风热咳嗽,说明内热较大,咳嗽的痰黄、稠、不易咳出,并有咽痛,这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽,这时应注意吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。

具体方法如下:

1.生姜+红糖+大蒜

患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的调理作用,如果同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样会更容易下咽一些。

2.蒸大蒜水

取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,改善寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果较好。

3.烤橘子

将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,吃温热的橘瓣。如果是大橘子,一次吃2~3瓣就可以了,如果是小贡桔,一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用明显。

再来说说咳嗽的注意事项:

一、忌冷、酸、辣食物

冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部,使咳嗽加重。从冰箱里取出的牛奶最好加温再喝。患‘过敏性咳嗽”的病人不宜喝碳酸饮料,以免咳嗽发作。

二、生食、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。


三、忌鱼腥虾蟹

咳嗽在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与鱼腥刺激呼吸道和鱼虾食品的蛋白过敏有关。

反复咳嗽怎么办:

通常慢性咳嗽的人,中医所说是余邪未清,但是与生活中的点滴密切相关。

1、通常需要忌辛辣,忌烟酒,尤其是吸烟,避免长期的刺激

2、如果是干咳无痰,苔薄白,可以吃一些酸性的食物或药物,中药如五味子加黄芪泡水喝,因酸性收敛,可以起到适当的肃降肺气,止咳的作用。若干咳无痰,苔偏黄就可以再加一些鲜竹沥、竹茹之类的中成药配上吃一下。

3、如果是咳嗽有痰,那就最好先到医院检查一下胸片,排除是不是肺炎,支气管炎等可能,如果肺部没有查到问题的话,就可以吃一些蜜炼川贝枇杷膏、甘草合剂(糖尿病人除外)等中成药吃,如果咳嗽症状反复发作的话,建议平时饮食可以喝一些芝元堂甘贝草茶,有补中气、清肺热、散表寒之功效。

辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜,导致支气管平滑肌充血、水肿甚至痉挛,使咳嗽、气喘加重,这些要少吃点哦。

咳嗽痰多误区

误区1 咳嗽能抗就扛

有近半数受访者在刚开始咳嗽时会倾向进行治疗,39%的人表示久病成医后会选择自行调理,更有40.7%的人不会去看医生,选择“忍一忍,扛过去”,47.4%的受访者在久咳不愈时才会适当选择药物,更有20.2%的受访者一般不喝药,等其自愈。

纠错:张挪富表示,上周四一早上门诊就看了30多个病人,其中20多位是看咳嗽类呼吸道疾病,占了总病人的70%。“每次空气质量变差,咳嗽呼吸道疾病的病人就会大幅度上升”。近年来,大气污染,过敏源增多等因素都使咳嗽等呼吸道疾病问题日渐严峻。临床上很多人认为咳嗽不需要及早用药,扛一扛就过去了,因此既不看病也不服药,最后导致久咳不愈,发展成慢性甚至更严重的疾病。其实,在有痰咳嗽早期便及时使用祛痰药溶解排痰,以减少呼吸道所受的刺激,防止继发细菌感染,及时遏制病情的发展,加快疾病的痊愈。

误区2 混淆祛痰药和镇咳药

64.1%的受访者知道治疗由上呼吸道感染引起的咳嗽时需要祛痰,但咳嗽时会优先服用祛痰药的仅占14.6%。仅有5.1%的受访者清楚知道镇咳药和祛痰药在治病机制上的区别。

纠错:有痰咳嗽的患者在盲目服用了快速止咳的镇咳药之后,可能会暂时获得咳嗽的缓解,殊不知这样会使细菌的最佳“肥料”——痰液持续停留在呼吸道内。如果服用强力镇咳药止咳,有可能会使痰液无法及时排出。而服用含黏液溶解药成分的祛痰药,则能使稠厚的痰液黏度降低,便于咳出,从而有效帮助疾病的痊愈。

误区3 滥用抗生素

有80.2%的受访者会在咳嗽时选择服用抗生素,“咳嗽就是有炎症,需要服用消炎药”,持这一认知的受访者的比例占到72.5%。事实上,有57.5%的样本误认为抗生素针对的是病毒感染引起的咳嗽。

纠错:很多人一咳嗽就用抗生素。其实,抗生素针对的是细菌感染,而不少急性咳嗽如感冒引起的咳嗽往往是病毒感染引起,盲目服用抗生素不仅不能治病,反而会促使细菌产生耐药性,当真正发生细菌感染时,药物就有可能失去疗效。

误区4 中药比西药好

45.7%的受访者认为西药副作用大;相反地,超半数受访者认为中药治疗温和,23.6%的样本认为中药没有副作用。

纠错:中药不能滥用。在中医的治疗理念中,特别讲究因人而异进行辨证论治。中医将咳嗽分为寒咳和热咳,用药也有温、凉、寒之分。如果本身对中药或病因病机不了解,用药出现偏差,治疗效果反而会适得其反。

误区5 止咳化痰治疗偏爱用偏方

中国家庭咳嗽时爱用偏方。近八成的受访者寻找并服用过偏方。

纠错:盐蒸橙子和冰糖雪梨等网络流行的止咳偏方,有些的确有一定的基础原理和微弱的保健作用,但只能作为辅助治疗。同时,所谓的“偏方”鱼龙混杂,有些“偏方”甚至会反而加重病情,因此如果一味地相信偏方,拖延了治疗,反而会得不偿失。


出现耳鸣症状你可要注意了!


大家应该都出现过这种情况,突然性的感觉耳朵旁边有嗡嗡的声音,有时声音大,有时声音小,声音大的时候连旁人说话都听不清。造成耳鸣的原因有许多,大家一定要知道是什么原因造成了自己耳鸣。

耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果,病因复杂,机制不清,主要表现为无相应的外界声源或电刺激,而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状,也是一些严重疾病的首发症状(如听神经瘤)。

造成耳鸣的原因有很多:

① 主要是耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤,都能引起耳鸣。

② 血管性疾病也会发生耳鸣,如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张,血管畸形、血管瘤等,来自静脉的耳鸣多为嘈杂声,来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。

③ 其它一些全身性疾病也能引起耳鸣:植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。

④ 另外,过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等,也可出现耳鸣和听力下降,且耳鸣比听力下降出现得早。

⑤ 过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。

对于耳鸣患者,首先要查明究竟属于哪种原因引起,然后根据具体情况处理:

① 过度疲劳及睡眠不足者应注意休息、保证足够睡眠;情绪紧张焦虑者要使思想放松,必要时可服用一些镇静药,如安定、非那根。六味地黄丸等中药制剂对耳鸣也有一定的作用。

② 耳部疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。

③ 有全身病者要同时进行治疗,如高血压病人要降低血压,糖尿病人要控制血糖,贫血病人要纠正贫血,营养不良或偏食者要注意补充营养成分等;

④ 如果是因为用了耳毒性药物如“庆大霉素”、“链霉素”或“卡那霉素”等而出现耳鸣,则应及时停药和采取有力的医疗措施,以期消除耳鸣,恢复听力。

自己动手巧把耳鸣除

很多人或许都有不同程度的耳鸣。轻者耳鸣近若蚊蝇声,远似蝉鸣;重者耳鸣高亢声如汽笛长鸣,严重影响睡眠和生活质量。重度耳鸣者应去医院治疗,轻度耳鸣患者,可采用以下方法试治。

屏气法定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,使气窜入耳窍,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2~3天。

搓掌法坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门。如此反复6次,连做2~3天,方能奏效。

塞耳法麝香0.5克、金蝎14条,共研细末,贮于有盖瓶内。使用时,采鲜荷叶一张轻揉后,包少量药粉塞患耳,翌日清晨取出,可发挥疗效。

我有一个比较灵的偏方:用药棉蘸鲤鱼胆汁塞在耳朵里,二十分钟后拿出,注意要把残存的胆汁清理干净

耳鸣的治疗为耳科三大难题之一(另二个为耳聋、眩晕),尽管治疗方法很多,但尚无特殊有效的方法。

(1).病因学治疗:该治疗是医学上首要且最理想的治疗方法,但耳鸣只有少于5%其病因可能诊断并进行治疗;

(2).药物治疗:包括基本疾患治疗和对症治疗,后者包括减轻耳鸣对病人的影响(如抗抑郁药学抗焦虑药)和耳鸣抑制药(如利多卡因、氯硝安定和卡马西平等);

(3).掩蔽疗法:为目前治疗耳鸣较为有效的方法;

(4).心理学治疗:通过语言和非语言的交流方式及一些方法来影响及改变被治疗者的心理状态及心理障碍,从而达到打断恶性循环、治疗耳鸣的目的。心理学治疗是重要的疗法之一。

(5).电刺激疗法:是利用电流直接刺激听觉系统达到抑制耳鸣的目的。

(6).耳鸣的联合治疗:耳鸣的治疗方法很多,很难确定何种治疗方法更为有效。除病因治疗外,包括药物、生物反馈、声掩蔽、电刺激的联合治疗更为合理,以期达到缩短治疗时间、减少具有副作用药物之用量,增加协同疗效,达到更有效的治疗耳鸣。

几点注意事项

由于耳鸣受多种因素的影响,病人在治疗耳呜中还应注意以下事项:

1 要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣,不要过度紧张,应及时接受医生的诊治。在诊治过程中,听从医生指导,积极配合治疗.并且可积极主动地发挥其他优势(如业余爱好和热爱本职工作等)来分散自己对耳鸣的关注,调整自己的生活节奏,多培养一些兴趣点。

2 避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声.避免或谨慎地使用耳毒性药物,少吸烟、少饮酒、生活作息有规律,睡眠不宜过长(中青年7—8小时,老年人6小时睡眠即可)。

3 由于耳鸣起因较慢、病程都非短期内发生,故治疗一般也需要较长时间,如耳鸣掩蔽疗法、松弛疗法等至少要完成为期一个月的疗程,才能评估治疗效果。因此,病人在配合治疗过程中要有恒心,不要轻易放弃。

耳鸣表现多种多样,有的为一侧耳鸣,有的则为两侧;有的间歇出现,有的持续不停;轻者安静时方觉耳鸣,重者身处闹市时都感到吵闹不安。

治疗耳鸣小验方(仅供参考)

百合散治耳鸣 :取百合90克研成粉末,每次用温水冲服9克,每日2次。对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效较好。

灵磁石治耳鸣 :取灵磁石10克,水煎服,1日2次,连用10天为1疗程。

芦瓦饮治耳鸣 :取鲜芦根、瓦松、车芯草各10克,水煎成汤剂当茶饮,1月为1疗程。

民间治疗偏方

灵磁石30克、五味子10克、龙胆草6克、生地黄30克、山药12克、山茱萸12克、泽泻10克、丹皮10克、茯苓10克,水煎服。用法:灵磁石先煎20分钟,然后再与另8味药一起煎20分钟即可服用,每天一剂,早晚各服一次,连服7剂。 党参30克、黑胡椒10克(布包)、白鸽1只(去毛及内脏),加水适量,稍加食盐,小火炖熟,饮汤吃鸽肉,连服5~7天。

(1) 肝胆湿热型:龙胆草、泽泻、车前草、山栀子、生地各15克,柴胡、当归尾各10克,郁金12克,葛根30克,甘草6克。

(2) 瘀阻脉络型:赤勺、石昌蒲各15克,桃仁、当归、红花各12克,川芎、柴胡、蔓荆子各10克,甘草6克。

(3) 肝肾阴虚型:丹皮、熟地、山萸肉各12克,云茯苓、泽泻、女贞子、旱莲草各15克,磁石、珍珠母(均先煎)各30克,五味子10克。

以上方剂每日1剂,用清水500毫升煎至150毫升,顿服。14剂为1疗程,可连服2个疗程。另用复方丹参注射液12~20毫升,加入5%葡萄糖溶液250毫升中静脉滴注,每天一次。

人上岁数之后,许多老人都有耳鸣现象。发生耳鸣要及时检查,找出原因,及早治疗,防止听力的进一步受损。对于非器质性耳鸣,您不妨试试以下几种方法:搓掌法屏息坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此作6次,连作2~3个月。治疗时,要保持心情清静。

屏气法安定静坐,紧紧闭嘴,以两指捏紧鼻孔,鼓气使气冲击耳窍,至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。

摩耳门法用大拇指顺时针方向按摩耳门12下,再逆时针方向按摩耳门12下,每日数次。

鸣天鼓耳功法用两手分别按摩两侧耳轮18次,然后用两手鱼际处(两手靠小指侧边缘)掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指轻弹后脑部24次,可听到“咚咚”响声,称鸣天鼓法。

声音掩蔽法打开收音机,调到一个有噪音的波段,把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调,每次听10~15分钟,每天听5~8次,连续数日。

耳枕用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份,制成枕芯,经常枕之,有消除耳鸣、增强听力、明目之功效。

预防耳聋耳鸣的发生,要做到生活规律,睡眠充足,避免过度劳累和情绪波动。戒烟限酒、少饮咖啡及浓茶。节制脂肪类食物和高盐饮食的摄入。远离噪音,减少噪音对听神经的损伤。


雾霾如此严重,你要注意了


最近的雾霾真的是很严重,全国许多城市都被雾霾笼罩着,尤其是北上广地带,雾霾更加严重。大家也必须了解一些雾霾常识,避免雾霾的危害。那么究竟雾霾是怎样的,雾霾对我们人体有什么样的危害呢?

从80年代开始,几乎每年华北地区都会出现雾霾天气,主要原因是气候和污染。因为夏秋换季时昼夜温差大,造成静稳天气,不利于污染物排出。这与冬季本身温度低、湿度高,容易形成雾天也有很大的关系。

此外,大城市由于污染物高度累积,更容易产生雾霾。有人质疑放假期间北京市内机动车并不多,为何雾霾严重,彭应登表示,短时间的车流变化并不会对空气起很大影响。

雾霾伤心伤肺又伤脑

雾霾被称为健康的“隐形杀手”,中国工程院院士钟南山告诉记者,以前的大气污染主要是降尘,而现在的灰霾,实际上是一氧化碳、氮氧化物等。假如灰霾中混杂着有害物质,就会对健康产生直接危害,包括对神经系统、心血管系统、呼吸系统、内分泌系统的破坏。

伤肺。

雾霾天对呼吸系统影响最大,这已成为多数人的共识。北京医院呼吸内科副主任柯会星表示,呼吸系统与外界环境接触最频繁,且接触面积较大,数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中,并且大部分会被人体吸入。其次,雾霾天气导致近地层紫外线减弱,容易使得空气中病菌的活性增强,细颗粒物会“带着”细菌、病毒,来到呼吸系统的深处,造成感染。钟南山指出,北京地区每年肺癌增幅达2.42%,是所有肿瘤发病率增加最快的。其中朝阳区、丰台区和石景山区肺癌发病最高,这和地区污染程度相符,说明灰霾与肺癌发病率存在关联。

伤心脏。

很多人都知道,雾霾天气对呼吸道疾病影响很大,殊不知,雾霾天气更“伤心”。哈佛大学公共卫生学院证明,阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死,还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人,发现pM2.5增加10微克/立方米后,病人病死率会提高10%~27%。北大人民医院心血管内科徐成斌教授认为,心脏病患者在雾霾天会加重病情,如心衰病人呼吸困难或短促时,心衰会更严重。因此,雾霾天气时,心血管疾病患者外出最好戴上棉质口罩,外出归来要立即清洗面部及裸露的肌肤。

伤血管。

专家表示,雾霾天空气中污染物多,气压低,容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候,水汽含量非常高,如果人们在户外活动和运动的话,汗液不容易排出,造成人们胸闷、血压升高。而且,浓雾天气压比较低,人会产生一种烦躁的感觉,血压自然会有所增高。另外,雾天往往气温较低,一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外,血管热胀冷缩,也可使血压升高,导致中风、心肌梗死的发生。因此,遇到雾霾天气,年老体弱和心血管疾病的人应该减少在室外的时间,在饮食方面要少吃刺激性食物。

雾霾天空气中污染物多,气压低,容易诱发心血管疾病的急性发作

伤皮肤。

解放军304医院老年病科主任医师杨清明表示,因为皮肤也有呼吸功能,在干净的空气里,皮肤会很舒适、滋润,但如果在一个很脏的环境里,皮肤会很不舒服。如果长期处在雾霾天气下,可以涂一些保护霜、隔离霜之类的东西,等下班之后再清洗掉。并且,勤洗脸也很有必要。

伤脑。

雾霾不仅伤害器官,更在无形之中影响着神经系统。钟南山介绍,美国第65届老年医学会年会有个结论,空气中pM2.5增加10微克/立方米,人的脑功能就会衰老3年。

有些病最怕遇上雾霾天

pM2.5进入呼吸道会刺激并破坏气管黏膜,导致其抵抗病毒、细菌进入肺部组织的功能下降。因此,雾霾天感染呼吸道疾病的人群会增多。再加上雾霾高发的夏秋之交,降温频繁,昼夜温差较大,也导致这段时间去医院看感冒、发烧的患者骤增。此外,患有哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人,可能造成肺部感染,甚至出现急性加重反应。专家建议,应加强锻炼,提高自身免疫力。每天可用淡盐水漱口3~4次预防感冒。咽部痛痒时,温热的茶水和汤都能缓解。

过敏遇上雾霾天更严重。pM2.5中大多含有毒物质,通过鼻腔吸入人体,会直接损伤鼻腔组织,引发并加重过敏性鼻炎。柯会星表示,有人表现出明显过敏症状,比如流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒、干咳等。要预防过敏性鼻炎的侵扰,在雾霾天外出,最好戴上医用N95口罩,回家后及时清洁手脸,并使用生理盐水清洗鼻腔。

雾霾天染发更伤身。发表在英国权威杂志《材料》上的研究显示,染发剂含有有害化学物质仲胺,与烟草、烟雾或空气中的废气反应,会形成强致癌化学物亚硝胺,并可能在皮肤和头发中停留数周、数月甚至数年。天津药物研究院副研究员李红珠建议,染发后如长期待在烟雾环境里,应勤洗头,及时去除吸附在发丝上的有害物。雾霾天出行最好戴帽子,进屋后马上脱外套,减少室外脏空气对身体的危害。

关于雾霾污染 你被哪些常识误导过

1.究竟是雾还是霾?

虽然雾霾已经成为社会热点,然而很多人只知道它的危害很大,会让人患上呼吸道疾病,关于其成分却鲜有人知。雾霾主要由哪些物质组成?哪些才是真正有害的?我们该如何防护呢?

正如其名字一样,雾霾是由“雾”和“霾”两种物质组成的,二者的区别还是相当大的。雾的定义为“接近地面的水蒸气,遇冷凝结后漂浮在空气中的小水点”本身除了可能造成能见度较低的情况外,对我们的呼吸健康不会造成太大威胁;霾才是造成污染的罪魁祸首,它指的是空气中的灰尘、硫酸、硝酸等颗粒污染物组成的气溶胶系统。

雾并不会威胁呼吸健康

雾霾的主要成分为二氧化硫、氮氧化物以及可吸入颗粒物三种物质,其中二氧化硫和氮氧化物属于气态污染物,而可吸入颗粒物才是造成我们常见的“雾霾天气”的元凶。

那么问题又来了,为何很多人将雾霾称为pM2.5呢?这是因为颗粒物的英文缩写为pM(paeticulate Matter),而空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物是最常见、影响最严重的一种,这也是我国目前监测的颗粒物粒径值。

研究表明,空气中的pM2.5可携带致癌重金属,主要为铅、砷、镉等,它们主要由燃煤等工业活动产生,会对我们的神经、造血、消化、心血管、肾脏和内分泌等系统造成严重危害,是雾霾“毒性”的主要来源。

2.雾霾是焚烧秸秆造成的?

每年雾霾肆虐时,关于其成因总是有各种各样的声音:有媒体称是因为汽车尾气排放,结果限号后雾霾依旧;其他媒体则说,雾霾天气的主要原因除了气象因素外,北京周边地区农田燃烧秸秆也是主要原因。然而事实真的如此吗?

焚烧秸秆一度被认为是雾霾的元凶

从两年前环保部关于秸秆焚烧的卫星遥感监测结果来看,河北、山西、内蒙等多个地区确实是焚烧秸秆比较厉害的区域,但环保部负责人也表示,因为某一个特殊的污染排放源直接导致大范围严重雾霾的情况是极其罕见的。燃烧秸秆可能会在一定程度上加重雾霾污染程度,但想要将整个锅都甩给秸秆焚烧,偷笑的想必只有各大工厂。

我们不难发现,每年北京的雾霾都集中在秋冬季节,其中一个原因是在这两个季节北京地区容易出现静风强逆温天气,这是一种极不利于污染物扩散的天气。近几年华北地区污染物排放的大气污染物总量居高不下,一旦出现不利天气,污染物积累会迅速上升,这就是北京污染的规律,也是我们一直在“等风来”的主要原因。

当然,这并不意味着焚烧秸秆或汽车尾气排放对空气的污染可以忽略,虽然其不是造成雾霾的首要原因,但也存在“助纣为虐”的嫌疑。我们需要做的,是找到更好更经济的处理方式。寻找雾霾的成因并不是为了互相甩锅,而是为了找到最优的解决方案。

3.雾霾天不该运动?

前几天一张雾霾天锻炼的照片火爆朋友圈,不过也引发了人们对于“雾霾天该不该锻炼”这个问题的讨论,“雾霾太严重”也成了很多人不锻炼的借口。

雾霾天该不该锻炼呢?

雾霾对我们的呼吸系统会产生影响,并引起各种呼吸道疾病,政府也建议我们在雾霾天应减少室外运动,但这并不意味着我们应取消全部运动。健身锻炼并不只有跑步、打球等高强度有氧运动,我们还可以选择在室内进行柔韧性、协调性和平衡性等方面的锻炼。这些锻炼既能保证我们的身体健康,也不会显著增加呼吸量,避免呼吸健康受到污染物威胁。

打造一个简易健身房 成本并不算高

我们完全可以在自己家中打造一个小型的“健身房”,只需借助部分家具、哑铃、瑜伽垫等就可以进行力量和有氧锻炼;若空间足够大,还可以选择进行部分有氧运动等,锻炼心肺功能;当然我们在家中锻炼时首先要注意安全。

当然,如果天气还不错的话,跑步等有氧锻炼则是更好的选择。在这里笔者要提醒大家,即使晴天锻炼,也要避开早晚和下午六七点左右污染严重的时间段,可能的话尽量将锻炼时间安排在下午。


婴儿湿疹怎么处理 婴儿湿疹要注意什么


婴儿湿疹是一种变态反应性皮肤病,就是平常说的过敏性皮肤病。主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。患有湿疹的孩子起初皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑,抚摩孩子的皮肤如同触摸在砂纸上一样。那么婴儿湿疹怎么处理呢?妈妈们在面对婴儿湿疹要注意什么呢?

婴儿湿疹怎么处理

一般不严重的湿疹,可不做特别的治疗,只要注意保持婴儿皮肤清洁,不要用香皂、浴液等给婴儿洗脸、洗澡,只用清水清洗就行了。到了婴儿4个月以后,开始逐步给婴儿添加辅食,减少牛奶的摄入量,直到婴儿完全脱离以牛奶为主食、以饭食代替后,皮肤湿疹常常会不治自愈。

在药物方面,爸爸妈妈可在医生指导下让婴儿口服抗过敏的药物如扑尔敏、维生素C等,同时给婴儿补充一些钙剂。如果婴儿的湿疹较严重,父母可用硼酸水湿敷。患湿疹的婴儿,长大后可能对某些食物过敏,如鱼、虾等,爸妈要留心观察。

婴儿湿疹要注意什么?

1、避免高温热水洗澡

高温的热水洗澡会刺激婴儿的湿疹,会使婴儿湿疹更严重,尤其是温度升高,天气过热时更需避免,建议以36℃~38℃温水沐浴为好。洗澡完立即擦干身上水分。

2、不要在太阳下暴晒

长湿疹的孩子要避免在强烈日光下暴晒,因为高温会刺激汗腺,让湿疹更严重。如果需要晒太阳,建议父母让孩子在早上太阳不猛烈的时候晒。

3、避免用肥皂和沐浴露

建议患湿疹的孩子减少洗澡次数,每次沐浴时间不要超过5分钟,最好只用清水洗。因为肥皂和沐浴露的化学成分会刺激婴儿皮肤。

4、避免婴儿搔抓

湿疹奇痒难忍,婴儿会忍不住抓挠,但搔抓及磨擦可能会进一步刺激皮肤,或使皮肤发炎,并导致病情更糟。

5、不要穿化纤衣服

孩子患湿疹时,应该给孩子穿清洁柔软舒适的衣服,枕头要常换洗,衣服被褥均要用浅色的纯棉布制做,不要用化纤制品。

小结

婴儿湿疹多发生于生后1~3个月,1岁半后大多逐渐自愈。因婴儿湿疹时期婴儿处于迅速生长发育阶段,需大量合理均衡营养,故婴儿湿疹治疗原则应是在不影响婴儿生长发育的基础上采用安全有效合理的治疗方法,以局部应用药物和修复受损皮肤屏障为主。

男人抽烟要注意哪些问题男性抽烟注意事项


男人抽烟要注意哪些问题?都知道吸烟有害健康,但很多男士还是克制不住自己的烟瘾,那就努力降低抽烟所带来的危害。下面给大家讲解几种男性保健最需要补充的食物营养。

1、补充硒元素

抽烟的人,体内血液中的硒元素含量会有所下降,而硒元素又是防癌的一种微量元素。人体内缺乏硒元素的话,癌症的发病率就会大大的增高。所以专家建议经常吸烟的男士日常应该多吃含硒元素丰富的食物,例如芝麻、麦芽、大蒜、蛋类、酵母、动物肝脏、肾脏等。

2、补充维生素

长期抽烟会导致身体内所储备的抗氧化素、维生素快速消耗,而身体中的氧化物质又会有所增加。如果不能及时的补充维生素就会造成过氧化作用。吸烟的人要注意补充抗氧维生素,例如胡萝卜素、维生素C、维生素E等,尤其是维生素C。因为维生素C是一种水溶性的维生素,可以有效的避免过氧化作用,同时还有减少吸烟者的吸烟冲动。

3、多喝茶

抽烟的过程中,烟雾中的一些化合物会导致动脉内膜增厚,胃酸分泌量减少以及血糖的增高等等。避免这些化合物在体内滞留,可以多喝茶。因为茶叶中的茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分,可以对这些有毒的物质起到分解的作用。同时茶叶又有利尿的作用,可以帮助促进有毒物质的排出。

4、多吃降低胆固醇的食物

吸烟会导致血管中的胆固醇和脂肪沉积量加大,大脑的供血量减少,容易导致脑萎缩,加速大脑的老化。所以为了避免胆固醇和脂肪在体内的堆积,最好少吃含有脂肪酸的肥肉,多吃能够降低或者抑制胆固醇合成的食物,例如牛肉、鱼类、豆制品以及高纤维的食物。

5、多吃碱性食物

香烟中尼古丁成分对于人体的伤害是非常大的,当人的体液呈现碱性的时候,可以减少对尼古丁的吸收。多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物,可以有效的降低尼古丁的吸收率。同时这些碱性的食物还可以刺激胃酸的分泌,增加肠胃的蠕动,能够避免消化不良、腹胀等症状的发生。

抽烟的危害到底有哪些

1、损害身体人间有三大“杀手”

此三症为:癌症,心脏病和脑血管病(即脑溢血或脑血栓,可导致中风瘫疾。)吸烟使血质变坏,血液变浓,血管硬化和血管内径变狭,又普遍降低了人体的免疫力,是造成以上三大病症的主要成因。吸烟可加深人身多种癌症的发病率,而患肺癌者更十之八九是吸烟客。若患了以上各病,重则夺命在即,轻则绵延多年。如多种癌症和中风,都是痛苦无比,康复困难,断送了患者一生的健康和幸福。而且吸烟者比不吸烟者的平均寿命要短5至8年。约有三分之一的吸烟者活不到退休年龄,再有,男人吸烟日久,就也成了患阳萎的最佳候选人,一旦病发,便后悔已迟了。

2、连累家人吸烟者害了重病或绝症

无论送命,还是拖延,都可能导致倾家荡产,全家幸福断送。平素烟民在家吸烟,家人也被动吸烟,连带遭殃。家中若有孕妇,胎儿也一并受害。家中父母吸烟,子女吸烟的可能性大增,也许这就是子女读书成绩差,行为不检,和走向歧路的开始。这也是祸延子女,其害大焉。

3、浪费金钱吸烟上瘾

吸烟量不断增加,吸烟的费用也与日俱增。日积月累,这就成为一笔很大的开销。本可用于正途的钱,如增加营养,添置衣物,教育开支等,都要缩减,甚而是放弃了。农民,工人或贫穷者吸烟就造成更大的经济压力和身体损害,这便也是雪上加霜,情势更劣。

4、丧失自由吸烟上瘾的人手足自困

失去了个人自由选择的空间。他出门前要费心查看个人的香烟、打火机和买烟的零钱是否俱全,前往某处先要了解该地是否是禁烟之处,从事某些活动,也得要及时找到可以点烟之所,才感到心安理得……这种种考虑和限制都增加了吸烟者的心事和约束,而降低了他的自由和选择。说来说去,吸烟者都已自贬一级,沦为香烟的“阶下囚”了。这个无形的损失和实质的限制是多么大!

5、缺乏修养社会在不断进步

吸烟有害和吸烟失礼的认识在不断加强。烟民聚集之处多是知识程度和社会地位低下的人群,文明世界的上流社会里吸烟行为己难以立足。有社会地位的人倘不能洁身自好,而以吸烟者的面貌公开出现,便已是自损形象和自贬身价了。

6、污染环境室内吸烟

烟灰四散,污染空气,谁在现场谁受害。室外吸烟,烟头遍地,破坏了环境的清洁和卫生。所以,无论是在哪里吸烟都是污染环境,乏善可陈。这既减少了国家的生产力,也造成了死者家里精神和经济上重大的痛苦和负担。

欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《长湿疹了,哪些问题你要注意呢?》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“春季饮食养生要注意哪些问题呢”专题供您欣赏!

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