呼吸到脐寿与天齐
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的呼吸到脐寿与天齐，但愿对您的养生带来帮助。
导读："呼吸到脐，寿与天齐"，这是养生学家对腹式呼吸法的高度评价。所谓"腹式呼吸"，即是运用腹部进行的辅助呼吸动作。明代养生家冷谦……
"呼吸到脐，寿与天齐"，这是养生学家对腹式呼吸法的高度评价。
所谓"腹式呼吸"，即是运用腹部进行的辅助呼吸动作。明代养生家冷谦所著的《修龄要旨》中有："一吸便提，气久归脐，一提便咽，水火相见。"其中就包含了腹式呼吸的养生要旨。
正确而规律的腹式呼吸，为何能起到延年益寿、健身防病的作用呢？
中医学认为，腹居人体中部，是许多重要经脉循行汇聚之所，脾胃是人体的后天之本，营卫气血的发源地，人体五脏六腑、四肢百骸的营养，均靠胃所受纳的水谷精微来供养。脾胃在中焦，又是人体气机升降的枢纽。脾胃功能正常，则清升浊降，气化正常，使机体保持阴阳气血的相对平衡。腹式呼吸时，随着腹肌的起伏，加强了气血的运行，使人体处于松静自如的最佳状态，也是经气运行的最佳状态，十分有益于身心健康。现代医学研究认为，人们在做腹式呼吸时，由于腹部肌肉紧张与松弛交替发生，从而使局部肌肉的毛细血管也交替出现收缩与舒张，由此可促进血液循环，扩大氧气供给，加快身体新陈代谢产物的排泄，对全身器官组织可起调整和促进作用。另外，腹肌的收缩和放松也是良好的腹部按摩。这种按摩可以促进胃肠运动，改善消化机能，有利机体对营养物质的消化吸收。腹肌又是排便的动力肌，腹肌的收缩有利于排便，故进行腹式呼吸锻炼有利于防治习惯性便秘。医学研究表明，腹式呼吸能增加膈肌的活动范围，而膈肌的运动直接影响到肺的通气量，故经常练习腹式呼吸，可以增加肺活量，有助于改善老年人及慢性肺气肿病人的通气功能。有人专门研究过，膈肌每下降1厘米，肺通气量可增加300～350毫升；进行3个月的腹式呼吸锻炼，可使膈肌活动范围增加2～3厘米，坚持做半年后，可增加4厘米。因此可使吸入的氧气和呼出的二氧化碳大大增加，肺功能得到明显改善，对于老年肺气肿产生的通换气障碍有直接康复效果。英国著名生物学家巴风认为，人的最高寿命，相当于完成生长期的5～7倍。人的生长期一般都在20～25岁之间完成，按此推算，人的最高寿命应该是100～175岁之间。现实表明，牛、马以及其它动物均可活到大自然赋予的自然寿命，而人却只能活到自然寿命的一半左右。专家认为，人类之所以活不到自然寿命，一个重要的原因是人的呼吸方式的改变。除了人以外，所有的动物均采用腹式呼吸。腹式呼吸的优点是可以充分发挥肺细胞的功能，增大肺活量。人类从学走路起，就形成了胸式呼吸，胸式呼吸极大限制了肺活量，只有肺的上半部肺泡在工作。占全部肺4／5的中下肺叶的肺泡长期闲置不用，易使肺叶老化，弹性减退，呼吸功能减弱，影响机体的抗病力，易患呼吸道疾病，尤其是老年人偶感风寒易发生肺炎等病症。岁月流逝催人老，吸吸呼呼焕青春。人欲得健康长寿，不妨常做做腹式呼吸。腹式呼吸的基本要领是："思想专一，放松肩部；先呼后吸，吸鼓呼瘪；呼时经口，吸时经鼻；呼比吸长，不可用力。"具体锻炼方法是：仰卧，按照每分钟5～6次进行，用鼻吸气时腹壁隆起；经口呼气时腹壁下陷。进行腹式呼吸锻炼要因人而异，量力而行，关键在于吸呼气时腹部的隆陷幅度要尽各人当时的能力，切不可操之过急；由浅入深，每次及每日锻炼时间自行酌定，一般每日早晚各练习一次，每次10分钟即可。
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相信大家对于有氧呼吸以及无氧呼吸这两种情况的区别是有一定了解的，这是世间万物的生存方式，有氧呼吸是需要利用到氧气进行新陈代谢，而无氧呼吸是在无氧的环境下也是可以生存繁殖的，无氧呼吸主要是针对细菌类的微生物，而有氧呼吸是大部分生物的主要代谢方式，大家可以来了解两者的区别。
有氧呼吸是指细胞在氧的参与下，通过酶的催化作用，把糖类等有机物彻底氧化分解，产生出二氧化碳和水，同时释放出大量能量的过程。有氧呼吸是高等动物和植物进行呼吸作用的主要形式，因此，通常所说的呼吸作用就是指有氧呼吸。细胞进行有氧呼吸的主要场所是线粒体。一般说来，葡萄糖是细胞进行有氧呼吸时最常利用的物质。
无氧呼吸一般是指细胞在无氧(缺氧)条件下，通过酶的催化作用，把葡萄糖等有机物质分解成为不彻底的氧化产物，同时释放出少量能量的过程。这个过程对于高等植物、高等动物和人来说，称为无氧呼吸
一 区别
无氧呼吸:
指生活细胞对有机物进行的不完全的氧化。这个过程没有分子氧参与，其氧化后的不完全氧化产物主要是酒精。总反应式：C6H12O6→2C2H5OH+2CO2+226千焦耳(54千卡)在高等植物中常将无氧呼吸称为发酵。其不完全氧化产物为酒精时，称为酒精发酵;为乳酸则称为乳酸发酵。在缺氧条件下，只能进行无氧呼吸，暂时维持其生命活动。无氧呼吸最终会使植物受到危害，其原因，一方面可能是由于有机物进行不完全氧化、产生的能量较少。于是，由于巴斯德效应，加速糖酵解速率，以补偿低的ATp产额。随之又会造成不完全氧化产物的积累，对细胞产生毒性;此外，也加速了对糖的消耗，有耗尽呼吸底物的危险。
有氧呼吸:
有氧呼吸是指细胞在氧气的参与下，通过酶的催化作用，把糖类等有机物彻底氧化分解，产生出二氧化碳和水，同时释放出大量的能量的过程。有氧呼吸是高等动植物进行呼吸作用的主要形式。
二、联系
仔细分析呼吸作用的过程，我们不难发现，两种呼吸类型也是有共同点的。
1.从物质和能量的变化看，两者都是分解有机物释放能量。
2.从反应过程来看，这两种呼吸类型的第一步反应，都是在细胞质基质中把葡萄糖分解成丙酮酸。
3.从生物进化的角度看，原始地球的大气不含氧气。所以，那时候的生物的呼吸方式都为无氧呼吸。当蓝藻等自养型生物出现以后，大气中有了氧气，才出现了有氧呼吸。可见，有氧呼吸是在无氧呼吸的基础上发展而成的。
三、优劣
从能量供应角度看，有氧呼吸每分解1mol葡萄糖，可以释放2870kJ的能量。而无氧呼吸分解1mol葡萄糖，只能释放196.65kJ的能量。对于需氧型生物来说，生命活动所需要的能量，大部分由有氧呼吸提供，无氧呼吸所提供的能量无法满足维持生物生命活动的需要。所以，对于提供能量来说，有氧呼吸要优于无氧呼吸。
脐钉对人体是有一定的危害的，一些爱美的女性喜欢做肚脐钉，像印度一些地方的女性都会在肚脐的周围顶上装饰品，以此表现自己美丽的身体。做这种美体的人很容易感染疾病的，肚脐本来就是我们身体很重要的器官，这些钉子又很容易感染细菌等，所以钉肚脐钉的人很容易感染败血症的。
肚脐环又名肚脐钉，是在肚脐上周围的表皮打洞穿孔（一般在上侧）所佩戴的饰品，用这种脐部饰品贯穿脐上方皮肤的两个脐洞（一进一出），并用脐环自有的螺丝固定而成。因脐部在人体的黄金分割点附近，所以一款合适的肚脐环能为爱美的女性填色不少。
体环是在除了耳部以外其他的部位进行穿
孔从而出现的装饰品，和耳环差不多，如鼻、唇、舌、脐。所以肚脐环是体环的一种。肚脐环因为属于体环，部位相对特殊，在选择时在注重饰品的美观度的同时，更应考虑到安全性，应选择正规的医疗机构穿脐环孔。还要尽量选择材质精良的饰品。
肚脐环大多是半弧形的，因此也常被称为“香蕉环(bananabell/bananabar)”。通常是两头钉，标准的香蕉环是1/16英寸宽，3/8或7/16英寸长的，上下两头的圆钉一般是5毫米和8毫米直径。
肚脐环的材质大多是符合国家卫生标准医用钢，人体过敏率小，对人体无害。肚脐环正面有镶嵌的装饰物，如皓石、水晶、奥钻等。穿脐环孔以后，需要将一根半圆形的铁丝穿过孔洞，以达到保持形状，这期间，可以用针灸刺肚脐，以达到孔洞不会缩小。
容易感染！
而且容易传播疾病，一般来说，打脐钉的地方并不是什么医疗机构，消毒啊，无菌啊都做得不严格，很容易交叉感染，如果你的上一个顾客是吸毒的，又刚好有艾滋病，而又刚好消毒不严格，那么你就遭殃了
不要贪图一时的时尚，或者过好一阵子，这个不流行了，就白白挨痛啊。 感染严重的话，引发化脓，细菌释放入血，会得败血症的
脐静脉曲张是很常见的现象，引起脐静脉曲张的原因是很多的，如果胎儿慢性缺氧或者是脐带受到挤压等，一般就会引起这种情况，脐静脉曲张一般超声就可以检查出来，脐静脉曲张一般胎儿是很容易造成畸形或者是贫血的，还有可能造成早产，因此女性在怀孕的时候产检是很重要的。
脐静脉的局部扩张即为脐带静脉曲张，发病最多的是脐带附着处的前腹壁向下至肝脏之间的脐静脉腹内部分。腹内脐带静脉曲张可为独立的超声表现，或者伴有胎儿的异常，如胎儿的畸形或贫血。脐带静脉曲张也可能是胎儿水肿的早期征象。
脐带静脉曲张中罕见的是发生于胎儿体外的脐带脐静脉曲张。
超声表现
超声表现：腹内脐带静脉曲张的特征是脐静脉的扩张，这种扩张通常是从脐带附着处出现脐静脉局部囊状扩张，向远处延伸或呈圆球形。彩色多普勒可用以确定这一囊状扩张的血管性质，并显示其与肝内脐静脉的交通情况。个别有纺锤形向肝内脐静脉扩展的脐静脉曲张。
脐带内的脐带静脉曲张显示局部脐静脉增粗，彩色多普勒可显示血流增加。
静脉曲张是可以预防的
1、如有遗传史要随时监测
静脉曲张一定程度上是可以遗传的，如果有家族遗传史，准妈妈应该随时观察自己的下肢，看看有没有出现静脉曲张的征兆，早发现早干预。
2、不要长时间保持一个姿势
静脉曲张在一定程度上是由长时间保持一个姿势而引起的，比如久坐、就站等，特别是上班族的准妈妈，为了避免静脉曲张，这个时候准妈妈可以改变工作方式，坐立一个小时就站起来活动一下，站久了也可以坐着休息一下。这样可以促进血液回流，减轻血管长期淤积，预防静脉曲张非常有效。
3、弹力袜
对于工作需求不能随时休息放松的准妈妈，这个时候你可以准备一双适合自己尺码的孕妇专用弹力袜，这样可以减轻静脉压力，防止静脉曲张。
4、休息时垫高双腿
准妈妈睡觉时，可以拿枕头垫在双腿下，促使静脉血回流。
5、适当的运动
准妈妈每天适度温和的运动，在住家附近或公园散散步可以帮助血液循环，并且适当的做一些下肢曲升活动，可以调解小腿肌肉泵的作用，增加静脉血液的流速，促进下肢静脉血的回流，减少下肢静脉压力。
静脉曲张没有想象中吓人
静脉曲张看着让人不舒服，其实并没有想象中的可怕，如果只是轻微的静脉曲张，它只会会让准妈妈稍微感到有点不适，严重的话准妈妈会觉得腿部沉重、疼痛，静脉曲张部位周围的皮肤也可能会有发痒、抽痛或灼热感，除非准妈妈严重到不能走动，那就要赶紧立刻马上去医院进行检查治疗了。
一、起居生活
（1）注意各关节、腰部、颈背部、足下、及下腹部丹田部位防寒保暖。
（2）多参加户外运动。
（3）不要熬夜，保持足够的睡眠。晚上最好在11点前休息。
（4）居住环境应空气流通。
二、食疗养生
大雪时节，地冷天寒，人们由于天气寒冷，人体为了保存一定的热量，就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，以便产生更多的能量满足机体的需要。所以，冬天可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。
红枣茶
原料：红枣适量。
做法：将红枣水煎代茶。
功效：活血益气，滋补阴阳。
橘桂姜茶
原料：茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量。
做法：将前4味各取适量，鲜姜3~5片，加清水煮开，或用沸水冲泡浸焖后取汁。
功效：温中散寒，行气健脾。
杏仁菊花茶
原料：杏仁6克，菊花6克。
做法：杏仁（去皮尖、研泥）煎汤，取汁沏泡菊花。或用开水泡菊花，分次入杏仁煎汁，代茶饮。
功效：平咳化痰，滋阴润肺，养心安神。
香桃茶
原料：红茶浓茶水半杯，香桃片2~3片，砂糖适量。
做法：香桃片放红茶杯中稍浸片刻，后调入砂糖，可适当加白开水。
功效：暖胃健脾，驱寒气，增进食欲。
玉米粥
原料：玉米面50克，粳米100克。
做法：将粳米淘洗干净，放入锅内；玉米粉放入大碗中，加冷水调稀，倒入粳米锅内，再加水适量。将盛有粳米和玉米粉的锅置武火上熬煮，边煮边搅动，防止粘锅，至米烂粥黏即可。
功效：益肺宁心，调中和胃。
冬瓜三鲜汤
原料：冬瓜150克，水发木耳150克，海米15克，食盐、水淀粉、味精、麻油适量。
做法：冬瓜去皮洗净切片。木耳、海米洗净备用。锅内加鲜汤上火烧开，下海米、木耳煮沸5分钟，再将冬瓜放入，开锅后撒入食盐、淀粉，淋上麻油即成。
功效：生津除烦，清胃涤肠，滋补强身。
炒胡萝卜丝
原料：胡萝卜250克，姜、糖、醋、盐、味精、植物油适量。
做法：胡萝卜洗净切丝，生姜切丝备用。炒锅烧热放油（热锅凉油）随即下姜丝，煸炒出香味倒入胡萝卜丝，煸炒2分钟后放醋、糖、继续煸炒至八成熟，加入盐至菜熟后入味精调味，盛盘即可。
功效：下气补中。
蒜泥茼蒿
原料：大蒜3瓣，茼蒿250克，味精、食盐、香油适量。
做法：茼蒿洗净，切一寸长段，大蒜捣烂为泥备用，锅内放入清水煮开，茼蒿下锅开水焯3分钟捞出，将蒜泥、味精、食盐、香油同时放入，搅拌均匀盛盘即可。
功效：开胃健脾，降压补脑。
三、运动养生
（1）大雪节气天气寒冷，应注意防寒保暖。晨起室外气温低，宜多穿衣服，待身体暖和，再脱去厚重外套。锻炼完以后则要及时穿好外衣，避免受凉。
（2）冬季人体的新陈代谢水平相对缓慢，阴精阳气也都处于藏伏之中，所以运动锻炼中要注意：准备活动要充分，待热后再脱去外衣，不要过于剧烈运动，避免大汗淋漓；锻炼后，换上干燥衣物。
（3）锻炼时运动量应循序渐进，逐渐增加运动量。
对于女性朋友们来说一个好看的发型对自己颜值的影响是至关重要的，因为发型在很大程度上决定了一个人的整体风格与气质。而现在很多女性都会选择留齐刘海来修饰自己的脸型，因为齐刘海能够遮住额头的一部分。但是在日常生活中齐刘海又是非常不容易打理的一种发型，那么齐刘海应该怎样打理才好看呢？
1/将已经遮眼的齐刘海轻轻拨向两侧，露出中间小部分额头，不仅可以避免过长的头发时不时的阻碍双眼，还可以凸显好看的鼻子，使五官更为立体，如果是刘海直顺的mm则可以利用吹风筒将刘海向内吹弯，就能保持定型了。
2/不长不短的刘海全部捋到一起，然后用发夹夹到头顶上，挑个漂亮的发夹就让发型增色不少哦!但小编觉得这种打理办法不适合长脸妹子，因为额头没有刘海的遮挡，整张脸便会展露出来，那脸长的缺点就没法掩盖了哦。
3/想保持额头清爽的妹子不妨试试这个打理方法，将过长的齐刘海中分后分别向里卷成辫子，然后藏在头发里夹好，裸露的额头凉爽透气，看起来大方得体，加上金黄的发色时尚靓丽，走在街上回头率一定很高。
4/这款和前一款的打理方法差不多，把阻碍视线的齐刘海均分后编成小麻花辫子，再用两个可爱的发夹夹住，看起来甜美又不失优雅，再加上一头柔顺的波浪长卷发散落在脸颊两旁，修颜显瘦，蓬松卷曲的头发还显得动感十足，整个人充满活力的样子。
5/想保留刘海的妹子可以试试这种打理方法，只需用卷发棒把刘海向内卷即可，卷后的刘海长度缩短，就不必担心发丝刺到眼睛了，而且卷曲卷曲的刘海看着凌乱随意，显得特别有个性，其余头发则规规整整的别在耳后，露出女生小巧的脸蛋，俏皮又减龄。
最好两到三天洗一下刘海，至于护理，洗发时最好买一个起泡网，就是洗脸用的那种，不能直接把洗发水往头发上弄，一定要形成丰富泡沫之后在抹在头发上，既然只洗刘海的话就不方便用护发素，那趁头发没有全干的时候一定用点免洗的护发素，然后顺着头发的方向吹干就是由发根向发梢。吹干之后上个发卷，由发梢像发根卷起来，等10~20分钟再拿下来刘海就会形成自然漂亮的弧度。头发最好一个月去专业的美发做一个深层护理，对头发特别好，尤其是长发一定要用心打理，否则像干草一样就不好了。
原来脐炎并不单单只有孩子会患上，原来大人也有可能会患上脐炎，那么宝宝脐炎的症状和大人脐炎的症状是否是一样的呢?大人患上脐炎疾病主要是因为人们没有注意肚脐部位的卫生导致的，还有可能是因为有些人总是喜欢抠肚脐造成的，下面来了解下大人脐炎总复发是怎么回事吧。
一、大人脐炎是怎么引起的?
1、成人脐炎几乎均与脐部的不良卫生习惯有关，由于受错误观念的影响，认为脐部不能清洗，清洗脐部会引起腹部漏气，致使脐孔内有异物如毛发、污垢甚至脐石存留。异物反复刺激导致感染，尤其夏天气候炎热，细菌容易繁殖更容易发病。
2、治疗重在预防，养成良好的卫生习惯，保持脐部清洁，如果脐孔较深，可以用松节油或酒精棉签擦拭其内污物，再用水清洗干净后，用棉签擦干。
3、一旦发生感染，也需在小心清除脐孔内毛发等异物后，局部适当应用抗生素如氯霉素滴剂，百多邦等，严重者口服或静脉点滴抗生素。脐周形成脓肿者还可能需要切开引流。
二、大人脐炎反复发作怎么回事?
1、治疗不彻底：有些脐炎患者在治疗时，一旦病情有所缓解，就会不坚持治疗，这样就会导致治疗不彻底，从而引起脐炎反复发作。
2、护理不当：脐炎治疗后，如果不好好护理，经常用手抠也会导致脐炎反复发作。
三、大人脐炎的症状有哪些?
成人脐炎，门诊并不少见，轻者主要是脐部不适，总有些臭味的分必物;重者则可出现红、肿、热、痛，流脓，甚至脐周的化脓性感染，脓肿形成;若处理不当，病情反复，影响生活与工作，苦不堪言。
现在大家清楚大人脐炎是怎么引起的了，在平时生活中我们应该做到保持肚脐部位卫生清洁，平时应注意清洁脐部，如果有发生感染的话，要及时进行处理和治疗，如果情况比较严重的话，还应该去医院检查，让医生进行专业的治疗。
相信大家在初中的时候学生物的气候，就有学过有氧呼吸和无氧呼吸，其实有氧呼吸和无氧呼吸的过程都是差不多的，一般植物的呼吸过程都是无氧呼吸动物的呼吸过程都是有氧呼吸，而且很多植物都能够通过呼吸来释放氧气吸入二氧化碳，那么有氧呼吸和无氧呼吸都有哪些区别呢？
有氧呼吸是指植物细胞在氧气的参与下，把某些有机物彻底氧化分解，放出二氧化碳并形成水，同时释放出大量能量的过程。
无氧呼吸，是指有机碳化合物经彻底或者不彻底氧化，所脱下来的电子经部分电子传递链，最后传给外源的无机氧化物(个别是有机氧化物)并释放较少能量。无氧呼吸是细胞呼吸的一种方式
有氧呼吸，无氧呼吸的区别
有氧呼吸生成氧化物的过程需要氧气，无氧呼吸生成氧化物的过程不需要氧气。有氧呼吸需要氧气，氧化生成氧化物，而无氧呼吸不需要氧气，用分解生成氧化物。
不能简单的用化学学科中氧化反应，分解反应来圈定有氧、无氧呼吸。
有氧呼吸：
葡萄糖+氧气+水——二氧化碳+水+大量能量。
反应过程分3个阶段：1.葡萄糖在细胞质基质，生成丙酮酸，还原氢，少量能量；
2.丙酮酸和水，在线粒体中，生成二氧化碳，还原氢，少量能量；
3.前面生成的还原氢，和氧气，生成水，大量能量。
无氧呼吸：
葡萄糖——酒精+二氧化碳+少量能量；（绝大多数植物，酵母菌等）
或者：葡萄糖——乳酸+少量能量；（动物，乳酸菌等）
茶文化是在中国历史上非常悠久的一种文化，不少人都将品茶视为一种高雅的活动，就像外国人品红酒一样。而在中国茶的种类也是非常丰富，其中有一种茶叫做白茶，在白茶下面又有其他不同茶叶类型。在白茶中有一种茶叫做寿眉，它是白茶中最常见的一种茶叶。所以白茶寿眉的功效是什么呢?
1、治麻疹
寿眉白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药。2、促进血糖平衡
寿眉白茶中除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。
3、明目
寿眉白茶存放时间越长，其药用价值更高。白茶中还含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
4、保肝护肝
白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。另一方面，二氢杨梅素能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加，抑制肝性M细胞胶原纤维的形成，从而起到保肝护肝的作用，
5、清热解毒
白茶寿眉的主要功效之一就是清热解毒，其运用了嫩采精炼的工艺，把最优质嫩绿的茶叶挑选下来，并且是在清明到谷雨时节进行采摘，从而令到这些寿眉茶蕴含了清热解毒的功效，特别是在一些热带地区，常常把寿眉当作是治热气上火症的良药。
6、排毒养颜
寿眉茶是一种中性的茶叶，不寒不热的它抗氧化能力比较强，也正是有这样的功能才有助于促进人体各系统的新陈代谢，进而达到排毒养颜的主要功效。
7、退热解裱
当你发烧、中暑、上火的时候，不妨可以用白茶寿眉来缓解以上症状，它的清香，不仅会令人的精神大振，还可以通过补充人体必需氨基酸以及其他维生素和矿物质而增强自身免疫力，强效对抗发烧，最后达到退热解裱的功效。
相信大部分的女生在选择自己发型的时候，都有过留齐刘海的这一个时期。为齐刘海这种发型曾经风靡过一段时间，即使到了现在依旧有很多人会留齐刘海。是在留了一段时间的齐刘海之后，就想要变换一个发型，这时候齐刘海不长不短，会在脸上显得非常尴尬。所以就需要将齐刘海变成中分的发型，如何将齐刘海变成中分呢？
过渡期的齐刘海不长不短的样子真的很尴尬，但是为了留长又不得不忍受着，那有什么方法可以美美的渡过这个尴尬期呢？其实方法真的一点都不难哦，接下来就和小编一起看看吧。
将已经遮眼的齐刘海轻轻拨向两侧，露出中间小部分额头，不仅可以避免过长的头发时不时的阻碍双眼，还可以凸显好看的鼻子，使五官更为立体，如果是刘海直顺的mm则可以利用吹风筒将刘海向内吹弯，就能保持定型了。
这款齐刘海的打理方法较简单，就是把不长不短的刘海全部捋到一起，然后用发夹夹到头顶上，挑个漂亮的发夹就让发型增色不少哦！但小编觉得这种打理办法不适合长脸妹子，因为额头没有刘海的遮挡，整张脸便会展露出来，那脸长的缺点就没法掩盖了哦。
想保持额头清爽的妹子不妨试试这个打理方法，将过长的齐刘海中分后分别向里卷成辫子，然后藏在头发里夹好，裸露的额头凉爽透气，看起来大方得体，加上金黄的发色时尚靓丽，走在街上回头率一定很高。
这款和前一款的打理方法差不多，把阻碍视线的齐刘海均分后编成小麻花辫子，再用两个可爱的发夹夹住，看起来甜美又不失优雅，再加上一头柔顺的波浪长卷发散落在脸颊两旁，修颜显瘦，蓬松卷曲的头发还显得动感十足，整个人充满活力的样子。
想保留刘海的妹子可以试试这种打理方法，只需用卷发棒把刘海向内卷即可，卷后的刘海长度缩短，就不必担心发丝刺到眼睛了，而且卷曲卷曲的刘海看着凌乱随意，显得特别有个性，其余头发则规规整整的别在耳后，露出女生小巧的脸蛋，俏皮又减龄。
这款解决齐刘海尴尬期的办法可以说是最简单也最为方便的，同时也是小编最喜欢的。首先把偏长的刘海三七侧分好，再用一个一字夹把头发多的那部分夹起来，整个发型顿时就变得清新无比了，齐耳的短发发型清凉不闷热，纯黑的发色自然整洁，光洁的脸蛋没有多余的发丝遮挡，精致立体的五官也展露无遗，就问你喜欢不？
肚脐是人们在婴儿时期与母亲交流、输送营养的纽带之一。同时它也是人体很虚弱的地方之一，在日常的活动中要好好的保护它。常见的关于肚脐问题的就是肚脐周围有硬块，很多的病症都会导致肚脐周围有硬块，下面是小编整理的病症，供大家在日常生活中参考判断，如果对自己的判断没有把握的话，建议就医。具体介绍肚脐周围有硬块是怎么回事？
1、肠道结石
由于摄入某种植物成分或吞入毛发或某些矿物质如碳酸钙、钡剂、铋剂等在胃内凝结而形成的异物，称为肠胃结石。胃石患者的临床症状和体征与胃石的大小、形态、性质及对人体消化、运动功能影响程度等因素有关，
2、肠梗阻
肠梗阻指肠内容物在肠道中通过受阻。为常见急腹症，可因多种因素引起，起病初，梗阻肠段先有解剖和功能性改变，继则发生体液和电解质的丢失，肠壁循环障碍、坏死和继发感染，最后可致毒血症，休克、死亡。当然，如能及时诊断、积极治疗大多能逆转病情的发展，以致治愈。
3、胃肠动力不好，消化不良
胃动力指的是胃部肌肉的收缩蠕动力，包括胃部肌肉收缩的力量和频率。胃动力不足，也是“消化不良”。胃动力障碍是造成非溃疡性消化不良的主要原因。造成胃动力障碍因素包括精神情绪变化、胃分泌功能紊乱、功能性消化不良等。当人的胃动力出现障碍时，会发生上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。
4、脾胃虚弱
脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
饮食养生
运动养生
